Почему болит нога после душа

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Когда болят мускулы ноги из-за облитерирующего полиартрита, то пациент мучается от нарушения магистрального кровотока в голенях, вызванного сужением просвета сосудов. Предпосылки патологии заключаются в развитии атеросклеротических бляшек.

Ежели болят ноги от колена до ступни, то нужно пройти комплексное обследование и начать соответственное лечение. Это заболевание может стать предпосылкой отмирания пораженной конечности из-за гангрены.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При тромбозах венозных симптомы появляются постепенно в течение пары суток. Пациент в таком случае мучается от тяжести в ногах и мучительной распирающей боли.

Приступы продолжаются несколько минут и самостоятельно проходят. Облегчить свое самочувствие можно, ежели помассировать пораженный участок ноги.

Меры профилактики и пневмопрессотерапия ног

Так, для профилактики синдрома усталых ног следует соблюдать последующие нехитрые рекомендации: Они расскажут, как уберечь себя и чего делать категорически нельзя. Чтоб предупредить развитие патологий ног и болевого синдрома, следует проконсультироваться у докторов.

Без докторского вмешательства за 2-4 часа из-за некроза ткани отмирают. Не считая этого, может проявиться внезапная довольно острая боль ниже колена.

В индивидуальности это характерно для 2 типа патологии. При полинейропатии нижних конечностей предпосылки болей в левой ноге обычно кроются в сладком диабете. Болезнь поражает не только жизненно важные органы, но и кости, нервные окончания. Время от времени диабет дает о для себя знать сильной болью в мышцах и кости около стопы.

избегать ношения неловкой, тесной одежды, особенно брюк. Это поможет предупредить венозный и лимфатический застой в ногах, в особенности спереди;
корректировать плоскостопие;
во время долгого сидения избегать положения, когда левая нога закинута на правую, так как это пережимает сосуды;
контролировать водно-солевой баланс;
во время отдыха лучше лежать на спине, при этом приподнимая ноги ввысь хотя бы на полчаса для улучшения кровоснабжения в мышцах;
привести к норме характеристики веса;
как можно чаще совершать пешие прогулки;
ходить с босыми ногами по неровной поверхности;
разбавлять сидячий образ жизни постоянными тренировками и спортом;
проводить упражнения для стопы, приподнимая левой и правой ногой маленькие предметы с пола. Упражнение хорошо разрабатывает мускулы спереди конечности.

Прекрасным способом приостановить или предупредить проблемы с ногами станет пневмопрессотерапия. Такое физиотерапевтическое исцеление оказывает благотворное действие на организм и ткани ног за счет вытеснения венозной крови из мышечных кармашков, где лимфа часто застаивается.

тонусе мускул, спазмах, вызванных долговременной нагрузкой на ногу (физическое перенапряжение);
травмах (растяжения, разрывы связок, мускул, переломы костей);
воспалительном процессе в голени (болезнь миозит);
варикозной болезни ног;
атеросклерозе (бляшки в артериях);
артрозе, артрите;
остеопорозе;
тромбозе глубочайших вен, сосудов и артерий ниже уровня колен;
остеомиелите (поражении заразой внутренней стороны ног);
заболевания ревматической природы;
полинейропатии (патология нервных волокон) у нездоровых сахарным диабетом, хронических курильщиков и страдающих алкоголизмом;
лимфостазе сосудов голени;
болезнях артерий ног (васкулит, узелковый периартрит);
сдавливании мягеньких тканей конечностей;
доброкачественных и злокачественных опухолях костей, мускул, тканей ниже колен;
недостатке микроэлементов в крови (магния, калия, кальция);
длительном употреблении лекарственных препаратов (мочегонных, глюкокортикостероидов);
компрессии нервных окончаний, к примеру, при остеохондрозе.

Варикозная болезнь и тромбоз сосудов

боли в ноге ниже коленного сустава Боли ниже колена может вызывать варикозное расширение вен. Иными признаками варикозной болезни станут отечность ног под конец дня, чувство жжения и тяжести, редкие судороги, тупая ноющая боль, которая проходит опосля отдыха в горизонтальном положении. Заболевание проявляется увеличенными венами на ногах, при этом на начальных этапах этот симптом не виден.

Эта патология способна развиться за довольно короткий срок, протекает остро и традиционно сопровождается яркими внешними проявлениями. Варикозная заболевание в некоторых случаях протекает с закупоркой артерий или вен.

Недочет минералов, полинейропатия, облитерирующий полиартрит

В таком случае могут развиваться судороги в мышцах икр, в особенности ночью. боли в ноге Если в организме ощущается нехватка каких-то микроэлементов, то может развиваться болевой синдром в ногах. Из-за этого пациент не в состоянии всеполноценно отдыхать. Обстоятельств этому множество, к примеру, кости недополучают подходящий объем кальция.

Боль в ногах от колена до стопы: почему болят ноги ниже колен

В особенности часто дискомфорт поражает нижнюю часть конечностей. Мощная боль в ногах беспокоит практически каждого второго человека.

Индивидуальности строения ног и причины болей

Голень состоит из малой и большой берцовых костей, нервных, венозных, артериальных волокон, огромного количества мускул. боль в ногах ниже колен Ежели человек страдает от боли в ногах ниже колен, то традиционно речь идет об области от голени до стопы.

Одна процедура пневмопрессотерапии способна заменить около 30 сеансов обыденного ручного массажа. При помощи специального мед аппарата проводят массаж ног, во время которого дозируют действие на ткани.

Человек ощущает боль от колена до стопы и обязан прихрамывать. Ежели отдохнуть хотя бы несколько минут, болевой синдром отступает. Часто дискомфорт спереди ног возникает при длительной ходьбе, в особенности на большие расстояния.

ноги отекают (слету левая и правая);
кожа на них сильно краснеет.

Ежели лечение отсутствует или оно несвоевременное, пациент рискует лишиться нездоровой ноги или умереть. В очаге воспалительного процесса возрастает температура, нога становится горячей. Болевой синдром у человека так мощнейший, что он не в состоянии ступать на пораженную конечность. Спустя некое время краснота сменяется синюшным цветом. Уже на 3-4 день происходит отмирание тканей и гангрена.

Признаки полинейропатии:

В некоторых случаях боли не критичны и не могут быть опасностью для здоровья. При дискомфорте органической или многофункциональной природы болевой синдром будет отдавать в нижний отдел ноги. Есть патологические состояния, когда боль ниже колена становится небезопасной для жизни пациента. К примеру, это актуально при тромбозах глубочайших вен.

Это провоцирует закупорку легочной артерии и моментальный летальный исход. В таких ситуациях нельзя медлить с исцелением, ведь нежели в ногах образовался тромб, то при отсутствии диагностики и когда не начато исцеление, возможен отрыв сгустка.

На коже ног образовываются трофические язвы, покровы шелушатся, стают чрезвычайно сухими. Кроме этого, к патологическому процессу подключаются ногтевые пластинки на левой и правой ноге. В вариантах, когда не оказана мед помощь, заболевание активно прогрессирует, боль усиливается и сводит мускулы левой и правой ноги даже в состоянии покоя.

Кроме этого, такое профилактическое исцеление положительно сказывается на внешнем виде ног, в особенности если процедуру делать систематически.

При артериальном тромбозе за несколько часов пораженная нога немеет и холодеет. Ввиду того, что голень осталась без кровоснабжения, ее покровы стают белыми.

жгучие боли впереди ноги;
онемение и так именуемый синдром холодных конечностей.

Болит повсевременно, а интенсивность дискомфорта не зависит от физической перегрузки и вида деятельности.

Болезненность локализируется как с наружной стороны конечности, так и внутренней:

Но порой болят ноги ниже колен и кости из-за развития суставной патологии, при которой нельзя игнорировать своевременное исцеление.

Предпосылки проблемы могут крыться в тривиальном переутомлении опосля продолжительной ходьбы, физической перегрузки или неудобной обуви.

Часто причины болей в мышцах и кости конечностей кроются в: Ответить на вопросец, почему болят ноги ниже колен, сумеет только доктор, который и назначит адекватное исцеление.

Источник

Когда болят ноги, то найти основную причину бывает очень сложно. Дело в том, что боль в ногах является основным симптомом целого ряда заболеваний. Боль в нижних конечностях представляет собой болевые ощущения различной интенсивности.

Причина боли в ногах

Боли в ногах могут происходить из-за заболеваний не только самих конечностей. Очень часто у людей, которые обратились к врачу за получением консультации, причины боли неожиданно находятся в других системах и органах. Поэтому при возникновении любых болезненных симптомов в конечностях, отеков, припухлости, жжения, покраснении кожи и судорог следует незамедлительно пройти комплексное обследование.

После того как все результаты исследования будут готовы, доктор установит точный диагноз и назначит наиболее подходящее лечение, учитывая все индивидуальные особенности человека и характер течения заболевания. Чтобы понять, отчего болят ноги, нужно учитывать множество факторов, периодичность, интенсивность, локализацию боли и другие сопутствующие симптомы

Основные причины возникновения боли в нижних конечностях

работа, на которой приходится длительное время стоять или ходить;
ношение неудобной обуви и обуви на высоком каблуке;
ношение синтетической, сильно облегающей одежды, при которой нарушается кровообращение в ногах;
избыточная масса тела;
атрофирование мышц из-за недостаточной физической нагрузки на ноги;
повышенная физическая активность;
переохлаждение и перегрев суставов ног;
плоскостопие.

Если появилась боль в ноге, причины могут заключаться в гипертонической болезни, ишемической болезни сердца. Ноги могут болеть при варикозном расширении вен, атеросклерозе артерий, эндартериите, тромбофлебите, артрите, артрозе, сахарном диабете, остеопорозе, пяточной шпоре, рожистых воспалениях ног. Ноги часто болят после перенесения травм, переломов.

Симптомы боли в ногах

Ноги могут болеть при венозном застое. При этом возникают тянущие тупые сильные боли в нижних конечностях. Иногда создается ощущение, что ноги напряжены, и увеличен их вес. При отсутствии своевременного лечения может развиться варикозное расширение вен. Симптомы боли при этом носят выраженный характер, человек может ощущать онемение и покалывание. Основные симптомы проявляются в основном вечером. Болезненные симптомы в ногах могут возникнуть при тепловом воздействии в сауне, бане, после принятия горячей ванны. Женщины могут страдать от неприятных ощущений в ногах во время менструаций.

Ноги болят постоянно при тромбофлебите (заболевании сосудов), при этом в конечности появляется чувство жжения, пульсирования. Симптомы могут наблюдаться длительное время, при этом они отличаются регулярностью и постоянством. Боль ощущается больше всего внизу конечности — в икроножных мышцах. Интенсивность боли зависит от месторасположения тромба, а также количества поврежденных вен.

При недостатке каких-либо микроэлементов в организме могут наблюдаться болевые ощущения в ногах. Причины этому могут быть различные. Иногда наблюдается нехватка кальция. При этом у человека появляются судороги в мышцах икр, которые чаще всего возникают утром и по ночам. Часто из-за этих приступов человек не может нормально спать. Приступы могут длиться 2-3 минуты, после чего они проходят самостоятельно. При массировании больного участка судороги проходят. Данный симптом часто наблюдается у беременных женщин.

Ноги болят при заболеваниях периферических нервов. Данная болезнь вызывает приступы боли по ходу нервных волокон. В периоды между приступами боль может отсутствовать. Приступы обычно длятся от 20-30 секунд до 4-5 минут.

Блуждающая боль в ноге может возникнуть при облитерирующем атеросклерозе нижних конечностей. При этом заболевании левая нога может быть холоднее, чем правая нога, или наоборот. Больному в этом случае обязательно следует обратиться к сосудистому хирургу.

Если нога покраснела и болит, это может указывать на флебит — воспаление вены. Это заболевание часто сопровождается отеком и ощущением жара в ногах. Причины развития флебита: осложнение после проведения переливания крови, принятие некоторых лекарств, инфекции.

Заболевание вен

Профилактика боли в ногах

Чтобы предупредить боль в нижних конечностях, нужно ограничить прием жирной пищи, взять под контроль собственный вес, исключить длительное сидение и стояние.

Нужно вовремя лечить заболевания, которые влияют на ноги, постоянно проводить сеансы массажа. Обувь должна быть свободная, удобная, на низкой платформе. Чтобы укрепить стенки сосудов, нужно употреблять витамин С, каждое утро принимать контрастный душ или проводить обливание ног холодной водой.

Чтобы ноги не болели, нужно следить за состоянием позвоночника. Ведь проблемы с этим важным органом сразу отражаются на ногах. Если на работе приходится долго сидеть или ходить, постарайтесь хотя бы регулярно менять положение тела. В перерывах между работой нужно выполнять физические упражнения для ног и спины.

Лечение боли в ногах после переутомления

Чтобы устранить болезненные симптомы, нужно в первую очередь определить, почему болят ноги. Исходя из особенностей и характера заболевания, врач назначает необходимое лечение. Например, при флебите назначаются горячие и холодные компрессы, нестероидные противовоспалительные препараты. Если причины боли в ногах заключаются в переутомлении или повышенных физических нагрузках, то лечение можно проводить самостоятельно, без консультации врача.

Использование льда является хорошим методом для уменьшения боли и отеков ног. Положите несколько кусочков измельченного льда в пакет и массируйте им болезненные участки круговыми движениями. Пакет со льдом можно заменить мешочком с замороженными овощами, который завернут в тонкое полотенце. Когда лед прикладывается к болезненному участку, наступает временное онемение нервных окончаний, после чего боль отступает и уменьшается отек. Использовать лед нужно не более 10 минут за раз, в противном случае кожа и нервы на конечностях могут повредиться.

Помочь устранить боль поможет настойка из каштана. Для ее приготовления берут 100 г плодов каштана, хорошо измельчают и заливают 1 л водки. Настаивают смесь в течение месяца в темном месте. Полученной настойкой протирают больные ноги каждый день. Помимо всего прочего, если нет противопоказаний, можно принимать по 40 капель настойки, смешанной пополам с водой, в течение 2-х недель.

При переутомлении ног очень хорошо помогают ванночки из мяты и липового цвета. Для снятия усталости готовят следующий состав: заваривают в 1 литре кипятка 3-4 ст. л. мяты и липового цвета. Дают настояться в течение 30 минут, а после выливают в таз с теплой водой. Держать ноги нужно не менее 20 минут.

Если вы ощущаете сильные боли внизу конечности и тяжесть, то помогут ванночки из настоя крапивы, мать-и-мачехи и подорожника. Чтобы приготовить ванночку, смешивают всю траву и 4 ст. л. этой смеси заливают 3 л кипятка, дают настояться и процеживают. Полезно при тяжести ногах при принятии горизонтального положения класть их выше уровня тела.

Источник

Откуда берётся дискомфорт и когда надо срочно обращаться к врачу.

Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона.

Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон. К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Однако случаются варианты…

Но прежде чем выяснять причины возникновения дискомфорта, разберёмся, когда не стоит рефлексировать над вопросом: «Почему болят ноги?», а надо как можно быстрее двигать (самостоятельно или с чьей-то помощью) по направлению к врачу.

Когда обращаться к медикам

Немедленно вызывайте скорую, если:

Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.
Очевиден открытый перелом или глубокий порез.
Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк, покраснение, резкое повышение температуры в конечности.
Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

Как можно быстрее обратитесь к врачу, если:

Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.
Нога распухла, кожа на ней побледнела и/или кажется очень холодной.
Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.
У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта.
Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.

Запланируйте посещение терапевта или хирурга на ближайшее время, если:

Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.
Вас преследуют отёки нижних конечностей.
Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд.
Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.

Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит. Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами. Приступаем.

Что делать прямо сейчас, если болят ноги

Оставьте ноги в покое

Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца (это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки). Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы.

Сделайте холодный компресс

Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом (или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке). Длительность компресса — 15–20 минут, повторять трижды в день по необходимости.

Примите безрецептурное болеутоляющее средство

Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия.

Сделайте массаж

Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки.

Почему болят ноги

Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт. На самом деле причин боли в ногах может быть море . Вот несколько наиболее распространённых.

Усталость после тренировки

Или, по-простому, крепатура. Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками. Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя 10-километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой.

Микротравмы

Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения. А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий. Такие травмы не смертельны и чаще всего заживают сами собой, однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов.

Развивающийся сахарный диабет

Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп. Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна.

Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень сахара в крови и посоветоваться с эндокринологом.

Беременность

С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы. Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность. Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ.

Остеопороз

Судороги и боли в икрах — наиболее частые симптомы недостатка кальция. Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы.

Варикоз

При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах. Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность. Причин варикоза может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога.

Миалгия

Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду. С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази.

Плоскостопие

Распознать этот недуг можно и визуально: он нередко сопровождается увеличением размера ноги и/или появлением выпирающей косточки. Спутник развивающегося плоскостопия — ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе. С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду.

Пояснично-крестцовый остеохондроз

Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника).

Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом.