Почему болит в области колена

Боль в колене — одна из наиболее частых причин обращения к врачам-травматологам. На самом деле ее причин может быть множество. И все же можно выделить пять основных ситуаций, при которых возникает болевой синдром в коленном суставе. О том, что может стоять за ними и как с этим справляться, «МК» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, доктор по суставам Юрий Константинович Глазков.

Причина №1: гонартроз

Гонартроз – одна из наиболее частых причин обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 35% от всех случаев). Это заболевание связано с дегенерацией хряща. Оно медленно, но неуклонно прогрессирует, приводя к полному разрушению сустава.

Что делать? На начальной стадии болезни применяется консервативное лечение. Человек занимается лечебной физкультурой, контролирует вес, получает физиотерапевтическое лечение, принимает препараты-хондропротекторы и обезболивающие препараты.

Хороший эффект дает артротерапия – внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты и обогащенной тромбоцитами плазмы. Такой способ лечения позволяет утихомирить боль и помогает восстановить суставный хрящ.

На поздних стадиях заболевания, когда человек не может нормально ходить и страдает от сильной боли, показано эндопротезирование. Собственный коленный сустав человека в ходе хирургического вмешательства заменяют искусственным протезом.

Причина № 2: повреждение менисков

Мениски – это хрящевые прокладки внутри коленного сустава, которые стабилизируют его и выполняют амортизирующую функцию. Их повреждение – одна из самых распространенных спортивных травм. Это вторая по частоте причина обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 30% случаев).

Что делать? Выбор метода лечения зависит от типа повреждения мениска. В 50% случаев это частичный его надрыв, в 40% случаев – защемление, а у 10% пациентов наблюдается отрыв фрагмента мениска. «Наиболее благоприятный прогноз – при частичном надрыве. Если он локализован недалеко от капсулы сустава, то успешно срастается при правильном подходе к лечению. В случае частичного надрыва или защемления используются разные методы лечения: ручные вправления, аппаратная тракция (вытяжение), физиотерапия. Назначаются препараты: нестероидные противовоспалительные средства, а при сильном отеке – глюкокортикоиды», — рассказывает Юрий Глазков.

Худшим прогнозом характеризуется полный отрыв фрагмента мениска. К сожалению, в этом случае без операции не обойтись. Она проводится артроскопическим методом – это минимально травмирующее оперативное вмешательство через проколы с коротким периодом восстановления. В некоторых случаях мениск приходится удалять полностью, если другими методами решить проблему не удается.

Причина № 3: периартрит

Периартрит – это воспаление коленных сухожилий. Данная патология является причиной обращения около 10% пациентов с болями в коленях. Страдают в основном женщины после 40 лет. Боли появляются или усиливаются при ходьбе вниз по ступенькам или подъеме тяжестей. Локализация боли – медиальная (внутренняя) поверхность колена. Подвижность сустава при этом не страдает.

Что делать? Заболевание лечится консервативными методами. В периоды обострения применяются обезболивающие препараты, ограничивается подвижность сустава. Рекомендована лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.

Причина № 4: сосудистые боли в коленях

С болями в коленях сосудистого происхождения обращаются около 5% пациентов. Они более выражены в юношеском и молодом возрасте, а затем ослабевают. Это главное отличие от артроза, при котором боли с годами только усиливаются. Отличительной особенностью сосудистых болей является одновременное возникновение в обоих коленных суставах.

Что делать? Нельзя избавиться от сосудистых болей раз и навсегда. При их возникновении применяется консервативное лечение. Используются согревающие мази, массаж, прием внутрь сосудорасширяющих препаратов.

Причина № 5: Артрит

Артрит – это воспаление коленного сустава. Данный диагноз устанавливается 5% пациентов, обратившимся с жалобами на болевой синдром. Существует огромное количество патологий, которые могут спровоцировать артрит коленного сустава: ревматоидный артрит, синдром Рейтера, подагра, болезнь Бехтерева, псориаз и т. д. Сустав обычно краснеет и опухает. Периоды обострения чередуются с периодами затухания клинических проявлений.

Что делать? Необходимо лечение основного заболевания. Боль в коленях снимают нестероидными противовоспалительными средствами. При сильном воспалении применяются глюкокортикоиды внутрь. Иногда они вводятся внутрь сустава.

…Это далеко не все причины боли в коленях, а лишь наиболее частые из них. Ощутив этот симптом, обратитесь к врачу, чтобы выяснить происхождение заболевания и получить адекватное лечение.

Источник

Contents

  • 1 Почему болят ноги в коленях
    • 1.1 Болезни, вызывающие боль
      • 1.1.1 Артрит
      • 1.1.2 Псориатический артрит коленного сустава: симптомы и лечение недуга
      • 1.1.3 Артроз
      • 1.1.4 Артроз коленного сустава перспективы лечения: можно ли избавиться от патологии без операции
      • 1.1.5 Киста Бейкера
      • 1.1.6 Киста Бейкера коленного сустава: причины, симптомы, лечение
      • 1.1.7 Болезнь Кенига
      • 1.1.8 Болезнь Осгуда-Шляттера
      • 1.1.9 Болезнь Шляттера коленного сустава у подростка: симптомы, лечение
      • 1.1.10 Бурсит
      • 1.1.11 Тендинит
      • 1.1.12 Остеопороз
      • 1.1.13 Остеопороз коленного сустава: причины, симптомы, степени, степени
      • 1.1.14 Синовит
      • 1.1.15 Подагра
    • 1.2 Другие причины, вызывающие боль ноги в коленном суставе
      • 1.2.1 Травма
      • 1.2.2 Ушиб
      • 1.2.3 Разрыв мениска
      • 1.2.4 Вывих коленного сустава
      • 1.2.5 Перелом коленного сустава
      • 1.2.6 Плохое кровообращения
    • 1.3 Другие заболевания, вызывающие болевые ощущения в колене
      • 1.3.1 Фибромиалгия
      • 1.3.2 Дисплазия
      • 1.3.3 Невропатия седалищного нерва
      • 1.3.4 Рак костей
      • 1.3.5 Плоскостопие
      • 1.3.6 Сосудистые боли
      • 1.3.7 Инфекционное поражение кожи в области коленного сустава
      • 1.3.8 Онкологические заболевания
      • 1.3.9 Красная волчанка
    • 1.4 Виды болей, каким болезням соответствуют
      • 1.4.1 Ноющая
      • 1.4.2 Острая, сильная
      • 1.4.3 Пульсирующая
      • 1.4.4 Сверлящая
      • 1.4.5 Тупая
      • 1.4.6 Жгучая
      • 1.4.7 Простреливающая
    • 1.5 По интенсивности двигательной активности
      • 1.5.1 При ходьбе
      • 1.5.2 При приседании
      • 1.5.3 В покое
      • 1.5.4 По ночам
      • 1.5.5 Постоянная боль в коленном суставе
    • 1.6 Лечение
      • 1.6.1 Что будет, если не обращать внимание на боль и отказаться от лечения
      • 1.6.2 Когда обращаться к врачу
      • 1.6.3 Сколько будет стоить первичное обращение к врачу
      • 1.6.4 Первая помощь
      • 1.6.5 Чeм лeчить нe нужно
      • 1.6.6 Лучшие медикаменты от болей в коленях
      • 1.6.7 Народная медицина
      • 1.6.8 Лечебная физическая культура
      • 1.6.9 Питание
    • 1.7 Выводы
Читайте также:  Больно наступать на пятку болит колено

Колено считают одним из крупных сочленений нашего опорно-двигательного аппарата. На него постоянно оказываются сильные или длительные нагрузки. Постепенно хрящ истирается, травмируются связки и другие мягкие ткани. Также возможно повреждение самых костей. Поэтому причин, вызывающих боль колена, очень много. Опишем их детальней.

Болезни, вызывающие боль

Болевой синдром могут провоцировать травмы. Но в большинстве случаев они вызваны воспалительным процессом, сопровождающим различные заболевания. Патологий, провоцирующих болезненность колен, много. Опишем детальней каждую болезнь.

Болят колени ног

Артрит

Боль отличается хроническим характером. При этой патологии клетки иммунной системы разрушают синовиальную оболочку, воспринимая ее, как вражеские ткани. Характерными признаками заболевания выступают:

  • Боли колен;
  • потеря веса;
  • припухлость сочленения;
  • повышенная утомляемость;
  • краснота дермы;
  • утренняя скованность.

Псориатический артрит коленного сустава: симптомы и лечение недуга

Болят колени ног-1

Артроз

В области колен часто развивается гонартроз. При нем происходит деформация, разрушение хрящей. Нарушается функционирование сочленения. При этой болезни пациента беспокоят:

  1. Боли колен;
  2. хромота;
  3. хруст сочленения;
  4. припухлость конечности;
  5. ограничение подвижности.

Артроз коленного сустава перспективы лечения: можно ли избавиться от патологии без операции

Болят колени ног-2

Киста Бейкера

Проявляется патология новообразованием незначительного размера, локализующимся под коленом. Развиваясь, патология сопровождается следующими симптомами:

  • Дискомфорт при сгибании;
  • напряженность в районе колена;
  • наличие припухлости под коленкой;
  • боль в колене при выпрямлении (ощутима с внутренней стороны).

Киста Бейкера коленного сустава: причины, симптомы, лечение

Болят колени ног-3

Болезнь Кенига

При указанной патологии происходит отделение определенного участка хряща от тканей кости. Оторвавшийся кусочек свободно передвигается внутри соединения. Движение отломка сопровождается болью. Также пациенты жалуются на:

  1. Ноющую боль сочленений;
  2. отечность;
  3. скопление синовиальной жидкости внутри соединения;
  4. неприятные ощущения при ходьбе.

Болят колени ног-4

Болезнь Осгуда-Шляттера

Обычно патология развивается у детей 10 – 15 лет. Поражает она одну конечность. Чаще ее фиксируют у детей, занимающихся спортом. Относят поражение к травматическим, ведь его провоцирует чрезмерная тяга надколенника внутри эпифизарных вставках. При этом отмечаются микроразрывные переломы. Главными признаками болезни выступают:

  • Отек;
  • боль;
  • болезненность в зоне над бугристостью большеберцовой кости.

Болезнь Шляттера коленного сустава у подростка: симптомы, лечение

Болят колени ног-5

Бурсит

Патология заключается в воспалении, затрагивающем синовиальные сумки. Начинается воспаление из-за скопившегося экссудата, включающего массу опасных микроорганизмов. Проявляется заболевание нижеперечисленными признаками:

  1. Потеря аппетита;
  2. боли соединения;
  3. скованность при движениях;
  4. повышение температуры тела.

Бурсит коленного сустава: симптомы и лечение, виды патологии

Болят колени ног-6

Тендинит

Представляет эта патология воспаление сухожилий в области их крепления к кости. Также фиксируют воспаление в зоне мышечно-сухожильного перехода. Основным симптомом считается боль в коленном суставе, беспокоящая на смену погоды. Также присутствуют такие симптомы:

  • Припухлость;
  • ограничение подвижности;
  • поскрипывание.

Болят колени ног-7

Остеопороз

При остеопорозе существенно понижается прочность костной ткани. При этом нарушается строение костей, они становятся слишком хрупкими. Люди отмечают учащение переломов. Развивается патология скрытно, практически без каких-либо признаков. Поэтому ее диагностируют после учащения переломов.

Остеопороз коленного сустава: причины, симптомы, степени, степени

Болят колени ног

Синовит

При указанной патологии воспаляется внутренняя оболочка, выстилающая полость соединения изнутри. Главными признаками патологии считаются:

  1. Сильные боли колена;
  2. дискомфорт при движении;
  3. отеки;
  4. повышение температуры;
  5. ограниченность подвижности;
  6. краснота кожных покровов.

Синовит коленного сустава: причины, симптомы, лечение

Болят колени ног

Подагра

Раньше эта болезнь считалась заболеванием богатых людей. Ее особенность в поражении сочленений из-за роста уровня в них солей мочевой кислоты. Патология поражает и молодое поколение. Проявляется она такими признаками:

  • Камни в почках;
  • боль в коленном суставе;
  • затруднение мочеиспускания;
  • нестабильность пульса;
  • воспаление сочленений;
  • наличие жестких образований вокруг соединений.

Другие причины, вызывающие боль ноги в коленном суставе

Помимо различных заболеваний сочленений есть ряд других причин, вызывающих болевой синдром в районе колена. Опишем наиболее распространенные провокаторы болей более детально.

Травма

Болевой синдром в области колена провоцируют различные виды травмирования. Травмы люди чаще всего получают при занятии спортом, а также во время активных игр дома, на площадках. К наиболее травматичным видам спорта включены боевые искусства, бег, гимнастика. Травмировать колено можно и при падении, после ДТП.

Читайте также:  Болят колени после эко

Ушиб

Указанная травма зачастую провоцируется падением. В первые дни мало кто обращает внимание на незначительную боль, а зря. Ушибы могут возникать после ДТП, падений, при занятиях спортом (если движения выполняются неаккуратно).

Характерными признаками считаются следующие:

  1. Сильно болят ноги в коленях;
  2. припухлость;
  3. изменение окраса кожи;
  4. отек соединения;
  5. ограничение подвижности.

Разрыв мениска

Наиболее распространенной травмой мениска считается его разрыв. Он бывает полный или частичный. Травмирование сопровождается внезапной резкой болью. Разрыв возможен при одновременном сгибании, скручивании колена. Помимо болей на разрыв мениска указывает функциональное нарушение сочленения.

Разрыв мениска коленного сустава: причины, симптомы, лечение, прогноз

Болят колени ног

Вывих коленного сустава

В области колена чаще всего вывих фиксируют в области надколенника. Травму считают довольно частой в мед. практике. Чашечка способна выскальзывать из своего анатомического места при движении из желобка. После подобной травмы назначают физиопроцедуры, чтобы укрепить мышечные волокна, связки.

Болят колени ног

Перелом коленного сустава

Указанную патологию относят к весьма сложным, ведь сочленение формируют 4 кости. На перелом колена припадает около 10% от общего количества переломов, с которыми люди обращаются за мед. помощью. Перелом колена бывает таких видов:

  • Травма надколенника;
  • травмирование мениска;
  • перелом малой берцовой кости;
  • травма бедренной кости;
  • перелом большой берцовой кости.

Болят колени ног

Плохое кровообращения

Циркуляция крови ног нарушается по различным причинам:

  1. Малоподвижный образ жизни;
  2. анемия;
  3. беременность;
  4. гипертония;
  5. флебит;
  6. варикоз;
  7. болезни почек;
  8. сахарный диабет;
  9. ожирение;
  10. болезни сердца;
  11. аневризмы.

При нарушении кровообращения людей беспокоят:

  • Онемение ног;
  • усталость конечностей;
  • ощущение холода в ногах;
  • периодические судороги;
  • изменение цвета (появляются пятна синего, черного окраса).

Другие заболевания, вызывающие болевые ощущения в колене

Помимо перечисленных травм, заболеваний, провоцирующих боли колен, есть и некоторые другие заболевания, при которых также болят ноги в области колен. Опишем детальней каждую из болезней.

Болят колени ног

Фибромиалгия

При данной патологии пациенты страдают не только от болей. Указанная болезнь представлена расстройством болевой чувствительности центрального генеза. Причину данного состояния врачи точно не определили. Проявляется патология такими признаками:

  1. Ноющие боли;
  2. усиление болей после утомления;
  3. тревожность;
  4. мигрень;
  5. синдром раздраженного кишечника.

Болят колени ног

Дисплазия

Эта ортопедическая болезнь считается весьма распространенной. Она бывает врожденной, приобретенной. Проявляется патология такими признаками:

  • Боли при ходьбе;
  • «утиная» походка;
  • асимметрия сочленений колена;
  • хруст при ходьбе;
  • боли при физ. нагрузках;
  • отеки;
  • повышенная подвижность сочленения;
  • деформация соединения.

Болят колени ног

Невропатия седалищного нерва

Возникает патология вследствие повреждения нерва из-за травмы. При поражении седалищного нерва наблюдаются нижеприведенные признаки:

  1. Боль жгучего, простреливающего характера в задней области бедра;
  2. слабость в коленях при сгибании;
  3. онемение ступни;
  4. сложности при сгибании колена;
  5. вазомоторные, трофические нарушения стопы, голеностопа.

Болят колени ног

Рак костей

В редких случаях боли в коленях спровоцированы раком костей. Эту патологию относят к весьма серьезным, опасным. Распространенным типом рака костей считается остеосаркома. При ней опухоль развивается из клеток костей. В более редких случаях опухоль формируется из клеток хрящей, соединительной ткани.

При указанной патологии пациенты жалуются на нижеуказанные признаки:

  • Боли без определенной локализации;
  • затем боль приобретает четкую локализацию;
  • деформация части тела;
  • отек, припухлость;
  • повышение температуры кожи;
  • потеря веса, слабость;
  • хромота;
  • ощущение онемения, покалывания;
  • боль не проходит в состоянии покоя, ее невозможно купировать анальгетиками.

Болят колени ног

Плоскостопие

При плоскостопии растет вероятность развития хронических болей колен. Доказано влияние плоскостопия на осанку. Поэтому эта патология способна провоцировать травмы колена. Развитию плоскостопия способствуют различные патологии:

  1. Длительная ходьба, стояние;
  2. лишний вес;
  3. наследственность;
  4. беременность;
  5. неправильный подбор обуви.

Болят колени ног

Сосудистые боли

Примерно 5% пациентов, обращающихся с болью колен, имеют боли сосудистого происхождения. Обычно они проявляются в юношеском возрасте, затем постепенно ослабевают. Сосудистые боли всегда возникают одновременно в двух коленях (правом, левом). Для их купирования применяют массажи, сосудорасширяющие медпрепараты, согревающие мази.

Болят колени ног

Инфекционное поражение кожи в области коленного сустава

При инфицировании колена врачи обычно отмечают развитие инфекционного артрита. Процесс затрагивает различные структуры: кости, мышечные волокна, хрящи. Развивается патология после проникновения инфекции внутрь сочленения. Микроорганизмы проникают после операций, при ранениях, ушибах. Сопровождается патология повышение местной температуры, сильными болями.

Онкологические заболевания

В области колен боли могут указывать на развитие онкологического процесса. Рак затрагивает кости, реже хрящевые ткани. Рак костей развивается следующих видов:

  • Остеосаркома;
  • хондросаркома;
  • саркома Юинга;
  • хордома.

Болят колени ног

Красная волчанка

Указанная патология носит аутоиммунный характер. Чаще всего поражает патология молодых женщин. Проявляется она аллергией, артритом, перикардитом, скуловой сыпью, плевритом, поражением ЦНС, почек. Развивается патология очень быстро. Пациентов беспокоят нижеприведенные признаки:

  1. Сосудистые головные боли;
  2. психозы;
  3. лихорадка;
  4. артралгия;
  5. эпилепсия.

Виды болей, каким болезням соответствуют

При каждой патологии, травме боли колена носят специфический характер. Во многих случаях врачи диагностируют патологию на основе характера болевого синдрома. Опишем специфику болей при разных заболеваниях колен.

Болят колени ног

Ноющая

Боли ноющего характера беспокоили в этой жизни практически каждого человека. Они могут возникать после усиленных физ. нагрузок, переутомлений. Часто ноющие боли не спровоцированы физ. нагрузкой. Они могут возникать ночью, при изменении погоды. Боль ноющего характера может указывать на развитие таких заболеваний:

  • Артрит;
  • артроз;
  • тендинит;
  • киста Бейкера;
  • алергия на медпрепараты;
  • инфекции сочленений при гонорее, туберкулезе, сифилисе.
Читайте также:  Болит связка под коленом лечение

Болят колени ног

Острая, сильная

Сильную боль при выпрямлении ноги могут провоцировать различные причины. Резкая болезненность обычно сопровождает травму. Острая боль, усиливающаяся после ходьбы, свидетельствует о наличии воспаления сухожилий, сочленений, мышечных волокон, связок.

Наиболее распространенными причинами сильных болей считаются:

  1. Растяжения, разрывы связок;
  2. переломы костей;
  3. разрыв сухожилий;
  4. травмирование мениска;
  5. подвывих, вывих сочленения колена;
  6. смещение надколенника.

Болят колени ног

Пульсирующая

Сочленения обычно болят по-разному. При пульсирующей боли врачи говорят о заболеваниях сочленений. Также она возникает при острых воспалительных процессах, начинающихся в мягких тканях соединения колена. Она указывает на развитие нижеприведенных состояний:

  • Тромбофлебиты;
  • ревматоидный артрит;
  • сосудистые нарушения.

Болят колени ног

Сверлящая

Боли также могут носить сверлящий характер. Указанный вид болевого синдрома указывает обычно на развитие остеомиелита костей.

Болят колени ног-25

Тупая

В некоторых случаях пациенты предъявляют жалобы на тупые боли в области колен. Подобный болевой синдром свидетельствует о развитии нижеприведенных патологий:

  1. Остеохондрит;
  2. бурсит;
  3. хронический синовит.

Болят колени ног

Жгучая

Еще один вид болей, которые пациенты испытывают в области колен, характеризуется, как жгучий. Он беспокоит людей при таких патологиях:

  • Туберкулез костей;
  • защемление седалищного нерва.

Болят колени ног

Простреливающая

Еще одним уникальным видом болевого синдрома является простреливающая боль. Она беспокоит людей в случае защемления нервных стволов.

По интенсивности двигательной активности

Отличается болезненность в области колен также при выполнении различных движений сочленением. Рассмотрим каждый тип болей отдельно.

Болят колени ног

При ходьбе

Если начали беспокоить боли при ходьбе, значит развиваются такие патологии колена:

  1. Остеохондрит;
  2. подколенная киста;
  3. гонартроз.

Болят колени ног

При приседании

Болевой синдром, сопровождающий разгибание, сгибание сочленения, указывает на развитие нижеприведенных болезней:

  • Хондропатия надколенника;
  • острый, хронический бурсит;
  • тендинит;
  • подвывих;
  • частичный разрыв сухожилий.

Болят колени ног

В покое

Если боли не проходят даже в состоянии покоя, значит развиваются такие патологии:

  1. Подагра;
  2. артрит.

Болят колени ног

По ночам

Ночью колено может болеть по следующим причинам:

  • Жировое тело Гоффа;
  • остеоартрит;
  • колено прыгуна;
  • травмирование связок;
  • остеоидная остеома.

Постоянная боль в коленном суставе

Обычно постоянные боли беспокоят пациентов при поздних стадиях таких заболеваний, как артрит, артроз. Устранить боль простым приемом обезболивающих средств невозможно.

Болят колени ног

Лечение

Узнайте, как вылечить многие патологии, провоцирующие боли колен. При болях колен врачи подбирают подходящую терапию коленного сустава с учетом основной болезни, которая ее спровоцировала. Врач обязательно учитывает индивидуальные особенности пациентов.

Что будет, если не обращать внимание на боль и отказаться от лечения

Отказываться от терапии коленного сустава при болях нежелательно. Поздние этапы любой патологии сочленений, костей, мягких тканей грозит инвалидизацией, утратой подвижности ноги. Также могут развиться другие опасные осложнения.

Когда обращаться к врачу

Обращаться за квалифицированной помощью необходимо при обнаружении первых болей в области колена или любого неприятного симптома:

  1. Припухлость;
  2. онемение;
  3. отек;
  4. хруст;
  5. ограничение подвижности.

Болят колени ног

Сколько будет стоить первичное обращение к врачу

Первичное обращение к ревматологу, травматологу в разных клиниках отличается. На стоимость влияют разные факторы (рейтинг клиники, категория врача). Цена консультации примерно 1800 – 2 300 рублей.

Первая помощь

Чтобы купировать болевой синдром необходимо выполнить ряд действий:

  • Исключение нагрузки на колено.
  • Прием обезболивающего медпрепарата.
  • Наложение согревающих компрессов, мазей с нестероидными противовоспалительными препаратами.
  • После травмы стоит наложить холодный компресс, обеспечить ноге покой.
  • При наличии ран, ссадин стоит провести обработку посредством раствора антисептика, дезинфицирующего средства.

Чeм лeчить нe нужно

Специалисты утверждают, что при болях колен нельзя:

  1. Налаживать теплый компресс;
  2. мазать согревающей мазью.

При наличии острого воспаления боль от тепла усилится, увеличится отек, расширятся сосуды. Нельзя заниматься самолечением.

Лучшие медикаменты от болей в коленях

Лечение болей колен проводят посредством НПВС. Их используют в форме таблеток, уколов:

  • Мовалис.
  • Нимесулид.
  • Кетопрофен.
  • Диклофенак.
  • Кеналог.
  • Дипроспан.

Для снятия отека назначают мочегонные препараты. Для регенерации тканей используют витамин В6.

Народная медицина

Также в терапии болей колена можно использовать в качестве дополнительной терапии средства народной медицины:

  1. Настойка одуванчика;
  2. компресс с морской солью и нашатырем;
  3. мазь из зверобоя, вазелина, тысячелистника.

Лечебная физическая культура

Особая роль отводится ЛФК. Она необходима во время реабилитации для восстановления подвижности сочленения. Врач подбирает упражнения индивидуально, учитывая особенности пациента, его состояния. Лечебная физкультура направлена на достижение таких эффектов:

  • Улучшение, сохранение подвижности;
  • улучшение кровообращения;
  • укрепление мышц, связок.

ЛФК обычно сопровождают физиотерапией (ударно волновая терапия, магнито-, лазеротерапия, электрофорез с лекарствами).

Болят колени ног

Питание

При поражении опорно-двигательного аппарата следует особенное внимание уделять питанию. Меню стоит подбирать тщательно, чтобы организм получал все необходимые витамины, элементы, питательные вещества.

Восстанавливать связки, хрящи, другие структуры опорно-двигательного аппарата легче, включив в рацион такие продукты:

  1. Рыба;
  2. зелень;
  3. сыры;
  4. творог, молочные продукты;
  5. бобовые;
  6. мясо;
  7. крупы;
  8. овощи;
  9. фрукты.

Выводы

При появлении даже незначительны болей в районе колен необходимо обратиться за квалифицированной помощью специалистов. Этот безобидный симптом может указывать на развитие довольно опасных болезней. Поэтому при появлении первых подозрительных признаков в области колен обращайтесь к специалистам.

Источник