Почему болят ноги и дергаются мышцы

С ситуацией, когда дергается мышца, хотя бы один раз в жизни сталкивался каждый человек. Непроизвольное сокращение мышечных волокон может быть обусловлено поражением структуры нервов, дефицитом микроэлементов и витаминов, патологиями центральной нервной системы и т.д.  Предлагаем разобраться в вопросе о том, почему дергаются мышцы и каким образом следует проводить обследование для выявления точной причины.

Любая мышца дергается не сама по себе, как это может показаться, а под влиянием поступающего в неё нервного импульса. Он проходит по двигательному типу аксонных нервов, отходящих от позвоночного столба.  Теперь понятно, почему дергаются мышцы «сами по себе» — к ним поступают небольшие по силе разряда электрические импульсы, в ответ на которые происходит сокращение миоцитов. Но эти импульсы поступают либо хаотично, либо с недостаточной силой. Поэтому не происходит полноценного сокращения мышечной группы и действие не совершается. Но возникает ощущение, как будто через мышцу проходят небольшие разряды электрического тока. Подергивание может начинаться внезапно и также прекращаться без постороннего воздействия.

Но не стоит обольщаться. Это совсем не означает, что явление носит естественный характер. Это симптом очень грозных заболеваний, которые лучше начинать лечить своевременно. На поздних стадиях многие из этих болезней являются неизлечимыми.

Не стоит гадать, почему дергается мышца на руке или нижней конечности, спине или по всему телу. Нужно обратиться к опытному врачу неврологу. Он после первичного осмотра сможет рассказать о том, почему дергается мышца на ноге, руке, животе или туловище. Хотя в некоторых случаях требуется инструментальная диагностика и ряд лабораторных тестов. Рекомендуем тщательно следовать всем советам доктора. Это позволит поставить правильный диагноз и назначить адекватное и своевременное лечения.

Вы можете записаться на прием в нашу клинику мануальной терапии. Первичная консультация всем пациентам предоставляется совершенно бесплатно. В ходе тридцатиминутного приема доктор проведет осмотр и даст все необходимые рекомендации по дальнейшему лечению и, в случае необходимости, обследованию.

Далее в статье можно прочитать про самые распространенные причины этой патологии.

Постоянно дергаются и болят мышцы на руке

Жалобы на то, что болят и дергаются мышцы, предъявляют пациенты, у которых развивается остеохондроз. Это заболевание характеризуется разрушением хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Эти структурные части позвоночника предохраняют тела позвонков и корешковые нервы от компрессии (сдавливания). Симптом может появляться в разных частях тела, в зависимости от того, в каком отделе позвоночного столба повреждена структура фиброзного кольца межпозвоночного диска.

В частности, если дергается мышца на руке, то патологические изменения следует искать в шейном или шейно-грудном отделе. Более точную локализацию можно сказать в зависимости от того, какая именно мышца верхней конечности пострадала.

Постоянно дергаются мышцы при следующих патологиях опорно-двигательного аппарата:

• туннельные синдромы (сдавливание нервных волокон в местах их близкого выхода к поверхности кожи или при прохождении узких костных каналов);
• воспалительные реакции в области крупных суставов вызывают отечность окружающих мягких тканей и компрессию нервов;
• остеохондроз и сопутствующая ему протрузия межпозвоночных дисков;
• тендовагиниты, миозиты, бурситы и т.д.;
• синдром позвоночной артерии с нарушением функции вегетативной нервной системы (наблюдается лёгкое подергивание мышц по всему тела без согласованности, часто переходит в судорожный синдром).

Стоит обратить внимание, что судороги клонического типа могут сопутствовать разным патологиям структур головного мозга, недостаточности витаминов и минеральных веществ. Иногда это состояние является признаком неблагополучия в структурах щитовидной железы.

Причины, почему самопроизвольно дергаются мышцы на ноге

Очень часто дергается мышца на ноге во время отдыха без физической нагрузки. Основные причины того, почему дергаются мышцы на ногах, кроются в неправильном проведении нервного импульса. Многие врачи утверждают, что дефицит магния и витаминов группы В могут провоцировать развитие мышечных судорог в нижних конечностях. Но данная теория подтверждается лишь в исключительных случаях.

А вот у 90 % пациентов при детальном обследовании обнаруживается, что самопроизвольно дергается мышца на ноге по причине нарушения проводимости нервного волокна. И это далеко не всегда туннельный синдром. Вот лишь самые распространённые патологии, нарушающие нормальную иннервацию нижних конечностей:

1. синдром грушевидной мышцы;
2. остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника с компрессией корешковых нервов, отвечающих за иннервацию мышц нижних конечностей;
3. защемление седалищного нерва;
4. компрессия малого и большого берцового нерва;
5. дистрофия нервного волокна на фоне трофических изменений при протекающих тромбофлебитах и артериитах;
6. диабетическая ангиопатия и полиневропатия;
7. деформация голеностопного, коленного и тазобедренного сустава с уменьшением высоты суставной щели и сдавливанием нерва.

Большинство из перечисленных патологии можно выявить при первичном мануальном обследовании. Непроизвольное подергивание мышц зачастую является первым и единственным симптомом многих из них. Поэтому рекомендуем вам воспользоваться возможностью абсолютно бесплатно посетить доктора в нашей клинике мануальной терапии. После осмотра вам будет рекомендовано лечение и по мере необходимости дополнительное обследование.

Дергаются мышцы по всему телу (причины)

Состояние, при котором дергаются мышцы по всему телу, может быть неотложным. так начинаются тонические судороги при обезвоживании (гиповолемическом шоке), обширной кровопотере и экстренном падении уровня артериального давления. Естественного, что далеко не всегда причины, по которым дергаются мышцы по всему телу, являются настолько критичными.

Подобным состояниям должны предшествовать определённые события, например, ранение, или длительно протекающая диарея с рвотой. Если никаких экстраординарных событий не было, а по всему телу наблюдается хаотичное подергивание мышц, то вероятнее всего есть нарушение иннервации. Они могут быть локального или генерализованного характера.

 Локальные проблемы часто наблюдаются при нарушении проводимости нервного импульса на фоне остеохондроза, туннельного синдрома, деформации крупных суставов и т.д. Генерализованные судороги возникают при поражении структуру вегетативной и центральной нервной системы. Это могут быть последствия транзиторного нарушения мозгового кровообращения, спазмов кровеносных церебральных сосудов, дисциркуляторной нейропатии.

Обратите внимание, что очень часто причины того, что дергаются мышцы по всему телу, скрываются в шейном отделе позвоночника. Это синдром позвоночной артерии, при котором за счет деформации проходов для церебральных кровеносных сосудов начинается их компрессия. Кровоток снижается, задние структуры головного мозга (а именно они отвечают за регуляцию деятельности вегетативной нервной системы) страдают от нарушения трофики. Клончиеские подергивания мышц – это первый характерный признак данного заболевания.

Непроизвольно дергается мышца на спине в покое

Еще одна частая и очень неприятная ситуация возникает, когда дергается мышца на спине, и остановить этот процесс самостоятельно невозможно. Обычно этому подвержены лица, активно занимающиеся спортом и тяжелой атлетикой. В процессе чрезмерного физического напряжения крупные мышечные структуры получают разнонаправленные нервные импульсы и может происходить рассогласованность их взаимодействия.

Это достаточно опасное состояние, поскольку именно оно часто становится причиной появления триггерной точки миофасциального болевого синдрома. Это пучок мышечных волокон, которые выбились из общего ритма и потеряли способность самостоятельно расслабляться.

Поэтому, если непроизвольно дергается мышца, обратитесь своевременно к врачу. С помощью мануальной терапии и остеопатии можно предупредить развитие серьезного недуга, который за счет сильнейшего болевого синдрома может помешать проводить любые тренировки в зале.

Иногда дергаются в покое мышцы и при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

• остеохондроз поясничного и грудного отдела с корешковым синдромом в стадии частичной ремиссии;
• межреберная невралгия;
• деформирующий спондилоартроз и унковертебральный артроз;
• протрузия межпозвоночного диска;
• смещение и ротация тела позвонка при растяжении связочного аппарата.

Поставить точный диагноз сможет только опытный врач. не стоит пытаться самостоятельно предпринимать какие-то меры, например, растирать то место, в котором ощущается подергивание мышц. Как вы уже поняли, очаг патологических изменений может находиться совершенно в другом месте, так=м, где проходит путь иннервации данной мышцы. А разобраться в этом сможет лишь врач. Так что не теряйте времени, записывайтесь на бесплатную консультацию к доктору в нашу клинику мануальной терапии. Первый прием проводится совершенно бесплатно.

Что делать, если дергается мышца (лечение)

Самостоятельное лечение дергающейся мышцы в принципе невозможно, поскольку это симптом, а не самостоятельное заболевание. Соответственно для начала терапии необходимо поставить диагноз, т.е. обнаружить ту патологию, которая вызывает подергивание. Затем врач назначает этиотропное лечение выявленной болезни. После купирования причины подергивания проходят без следа без дополнительных мер воздействия. Вот так все просто.

Единственное, что вам нужно делать, если дергается мышца, это искать специалиста по мануальной терапии. Это может быть невролог, вертебролог, остеопат. Применяется методика рефлексотерапии, лечебной гимнастики, акупунктуры и массажа. В случае необходимости проводятся сеансы тракционного вытяжения. Задача врача – вылечить имеющееся у пациента заболевание и избавить его от неприятных симптомов.

Спазм мышечной ткани в ногах встречается у большинства людей. В некоторых случаях это безобидные подергивания во время сна, в других такое отклонение как судороги. Согласно характеру сокращений выделяется две направленности. К первой относится психоневрологический фактор. Во втором случае осложнение в результате полученных травм.

Виды сокращений

Если на ноге дергается мышца, следует определить характер симптома. В медицине выделяется несколько видов:

1. Пульсирующие сокращения. Наблюдаются короткий промежуток времени. Возникают периодически;
2. Судорожные спазмы. В среднем продолжительность длится одну минуту. Как правило, самостоятельно не проходит. Требуется проведение массажа данной области;
3. Автономные подергивания. Происходят независимо от совершаемых движений. Может дергаться в состоянии покоя конечностей, и не вызывать их движение;
4. Спазмы продолжительного характера, сопровождающиеся выкручиванием ног.

Жалобы пациентов в большинстве случаев направленны на один конкретный вид симптома. Но встречаются случаи, когда человека мучают одновременно несколько разнохарактерных сокращений мышц, или они сменяют друг друга поочередно. Если проявление симптома сопровождается длительное время, необходимо провести комплексное обследование для выяснения причины.

В некоторых ситуациях диагностируется как побочное действие при заболеваниях. В других сигнализирует о психическом расстройстве.

Причины

Непроизвольные мышечные сокращения могут возникать в результате различных факторов:

• избыточные физические нагрузки на нижние конечности;
• неправильный рацион питания;
• постоянное стрессовое состояние;
• употребление алкогольных напитков;
• переутомляемость.

К самой распространенной причине относится превышение нагрузки на ноги. Дергается мышца на ноге после тренировки у спортсменов в результате проведения работы связанной с мышцами ног.

Несбалансированное питание провоцирует организм на повышенную возбудимость нервных окончаний и мышечных волокон. Нехватка магния или кальция – основные элементы, необходимые для предотвращения недуга. Аналогичным образом отражается чрезмерное употребление тонизирующих напитков. К ним относится крепкий чай, кофе и энергетики. Превышение нормы данных напитков приводит мозговые отделы в тонус, в том числе и отдел, отвечающих за стимуляцию мышц. Алкоголь отрицательно влияет на всю нервную систему. Длительный прием провоцирует головной мозг образовать зоны с устойчиво – возбужденными нейронами.

Дергается мышца на ноге выше колена у людей, чья жизнь насыщенна регулярной длительной ходьбой. Проблема проходит самостоятельно, как только исчезнет провоцирующий фактор. Наличие симптома указывает на необходимость уделить внимание и оценить степень нагрузки. Игнорирование может развить патологию, связанную как с самой мышцей, так и с близ расположенными суставами, кровеносными сосудами.

Хроническая или острая форма стрессовых ситуаций негативно отражается на организме и способна проявится в виде импульсов мышечной ткани. Данным образом человек автоматически пытается устранить возбужденность и напряжение.

Недостаточное количество времени для сна, повышенная утомляемость на работе способствуют снижению иммунитета и истощению нервной системы. Регулярная усталость в некоторый момент может выразиться резким повышением возбудимость нейронов, которые спровоцируют спазмы мышц ног.

Заболевания

Среди заболеваний, сопровождающихся мышечными сокращениями, выделяются:

1. Фибромиалгия. Характеризуется болевыми ощущениями в мышцах, а также подергиваниями. Отличительным признаком является симметричность, то есть если спазмы на одной ноге, то они повторяются и на другой;
2. Невроз. Нервное расстройство организма выражается подергиванием любой части тела;
3. Травма черепа. В результате повреждения отделов, отвечающих за мышечную функцию, наблюдаются спазмы и судороги;
4. Онкология. Опухоль мозга, затрагивающая отделы, ответственные за работу мышц;
5. Психические заболевания, типа шизофрении, эпилепсии;
6. Патологии желудочно – кишечного тракта. Заболевания нарушают нормальное питание и всасывание кальция, что приводит к спазмам;
7. Побочные действия противосудорожных препаратов, влияющих на ЦНС;
8. Синдром беспокойных ног. Диагностируется у 10 % всего населения. Встречается самостоятельно или при сопутствующих заболеваниях (анемия, варикоз, сахарный диабет, склероз, гипотериоз, артрит и другие);
9. Примем наркотических веществ.

Сокращение может сопровождаться отеком конечностей, сильными болями, нарушением сна. Иногда носят временный характер. Например, женщины во время беременности часто жалуются, что дергается икроножная мышца, и присутствуют судороги, особенно в ночное время. Симптоматика самостоятельно пройдет после рождения малыша.

Методы профилактики и борьбы с симптомами

При обнаружении первых признаков следует выяснить причину недуга и лечить именно ее. Для снятия усталости и напряжения в ногах помогут ванночки с расслабляющими маслами, массаж. При дефиците витаминов и микроэлементов необходимо пересмотреть рацион питания. Для успокоения нервной системы применяют седативные препараты – валериана, пустырник. В качестве профилактических мер обеспечить необходимое время для отдыха и сна. Исключить повышенные физические нагрузки.

При осложнениях обратиться к врачу для обследования, установления диагноза и назначения лечения конкретного заболевания. Своевременное оказание помощи исключит возникновение патологий, различных заболеваний суставов и сосудов.