Почему болят суставы после 40 лет
Каждое заболевание отличается от прочих своими причинами возникновения, симптомами, последствиями. Как известно, предотвратить болезнь легче, чем лечить. Данную статью мы посвящаем артрозу — этот недуг является достаточно распространенным. Чтобы его избежать, необходимо придерживаться правил, которые мы представим ниже.
Опасности артроза
При артрозе разрушается хрящ внутри сустава. Последствия – болевые ощущения в ногах, руках. Движения становятся затрудненными.
Женщин за 40, по причине гормональных изменений, часто атакует артроз пальцев рук. Первые симптомы болезни особенно заметны по утрам – пальцы непослушны, сложно держать ложку, открутить крышку от банки.
Заметили эти «звоночки»? Обратитесь к врачу – терапевту или ревматологу. После обследования доктор назначит лечение. У нас на сайте есть несколько народных рецептов при артрозе пальцев рук, но они способны дать лишь небольшое и временное облегчение.
Откуда берется артроз
Сустав представлен двумя костями, которые покрывает хрящевая ткань. А вокруг есть синовиальная оболочка, которая выделяет особую жидкость, так называемую «смазку» для костей. Благодаря этому, движения даются легко.
По причине травматизма, лишних килограммов, тяжелых нош, возраста хрящи изнашиваются. В процессе движения поверхности костей трутся, что вызывает боль. Так возникает артроз. Недуг может поражать суставы в коленях, бедрах, плечах или пальцах рук.
Полностью излечиться от этого недуга невозможно
Болезнь с каждым годом будет все больше и больше разрушать суставы. Придется постоянно принимать лекарства, ложиться в больницу и проходить курс лечения. В запущенных случаях — делать операцию по замене сустава.
Если лечение деформирующего артроза начато слишком поздно, есть риск остаться инвалидом. Как избежать этого?
Плавание — один из лучших способов профилактики артроза после 40 лет
Меры защиты от артроза для тех, кому за 40
Уберечься от артроза помогут эти 6 несложных правил:
1. Следите за весом. Если есть вы имеете лишние килограммы, то вам пора похудеть. Они давят на суставы.
2. Больше двигайтесь. Ходите минимум 30 минут в день. Если есть возможность, катайтесь на лыжах, запишитесь в бассейн. Это улучшит питание хрящей и защитит их от разрушения. А вот от бега откажитесь – этот вид спорта сильно бьет по коленным суставам.
Если у вас сидячая работа, вставайте каждый час и ходите 3-5 минут. Разомнете суставы коленей и бедер. Это отличная профилактика не только артроза, но и варикоза — болезни, подстерегающей офисных тружеников.
3. Не носите тяжелые сумки. Зараз поднимайте не больше 5 кг. Распределите вес на обе руки – по 2,5 кг, либо пользуйтесь сумкой на колесиках. Поднятие тяжестей – одна из причин возникновения артроза.
4. Включите в рацион холодец. В нем содержится гиалуроновая кислота, которая восстанавливает хрящевую ткань. Масса разовой порции – от 100 до 200 г. Частота потребления – достаточно 2 раза в неделю.
5. Ходите в удобной обуви. Отдавайте предпочтение лишь устойчивым каблукам, высота которых не превышает трех сантиметров. На шпильках вы сильно рискуете подвернуть ногу и повредить сустав.</li>
6. Одевайтесь по погоде. Руки и ноги обязательно должны быть в тепле, потому что суставы не любят холода.
Финальный совет: не переносите простуду, грипп или ангину на ногах. Эти недуги часто дают осложнения на суставы.
Запишитесь к терапевту или ревматологу, если суставы стали ныть, «хрустеть», или вы с трудом стали выполнять привычные движения. Вовремя начатое лечение может затормозить развитие артроза.
Спасибо за ваши лайки! Подписывайтесь на канал и будьте здоровы!
Источник
Боль в суставах занимает одну из первых позиций среди болезненных симптомов, которые доставляют мучительные ощущения и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. По подсчётам докторов такая проблема развивается почти у половины населения планеты. Зачастую нарушения в работе суставов начинаются у людей после 40 лет. По статистике, болят суставы у 50% людей после 40 лет, а в 70-летнем возрасте симптом диагностируется в 90% случаев.
Сустав – это подвижная часть, которая присутствует во всех конечностях. Она располагается на соединении двух костей, а движение происходит за счёт мышц и сухожилий. Болезненные ощущения в любой из этих частей рассматриваются докторами как боль в суставах.
Этиология
В суставах могут формироваться патологические процессы, например, воспаления, растяжения, разрывы или проблемы с обменными процессами. Симптом характерный для таких заболеваний:
- синовит;
- бурсит;
- тендинит;
- артрит;
- подагра;
- остеоартроз;
- ревматоидный или реактивный артрит;
- доброкачественные и злокачественные недуги.
Провоцировать болевой синдром в конечностях могут различные раздражающие факторы, по этим показателям также можно определить группу риска:
- возраст – старше 60 лет;
- генетика;
- врождённые пороки;
- чрезмерное занятие спортом;
- лишний вес;
- травмы и переломы;
- половая принадлежность.
Боль в коленном суставе, плече, руке или иных местах, где есть соединительные ткани, может развиваться от нарушенного кровообращения синовиальной оболочки сустава. Это способствует ухудшению регенерации хрящевой ткани. Суставной хрящ начинает разрушаться и далее повреждается сама кость, мышцы и соседние суставы.
Ещё одной частой причиной, которую доктора выделяют при диагностировании недуга, является питание. Чтобы боль в суставах от этого фактора проявлялась меньше, доктора советуют придерживаться диеты, в которой будет максимально много кальция, марганца, бора, фосфора, кремния и цинка.
Хронические боли в суставах нередко становятся результатом малоподвижного образа жизни, микротравм или воспалительного процесса. Помимо препаратов для снятия воспаления и гимнастических упражнений хорошо себя зарекомендовал БАД к пище линейки «Глюкозамин-Максимум» от Натур Продукт , который содержит два активных компонента: глюкозамин и хондроитин. Эти вещества являются естественными структурными элементами здоровой хрящевой ткани, непосредственно принимают участие в обменных процессах. Благодаря своей натуральной природе они хорошо усваиваются и стимулируют обмен веществ в клетках хряща, способствуют восстановлению структуры хрящевой ткани после воспалительного процесса.
У человека может возникать функциональный суставный болезненный синдром, который формируется от стрессов и нервного напряжения. Почему болят суставы, доктор сможет выяснить после осмотра и диагностики.
Причины боли в суставах
Классификация
Проявляется симптом в многообразных формах и типах, поэтому доктора вывели классификацию, которая позволяет быстро определить тип признака:
- от характера повреждения – воспалённые и невоспаленные;
- обширность прогрессирования – моно-, олиго- и полиартикулярный;
- по локализации – общий и локализованный.
Во время развития многих заболеваний, больные ощущают болезненный синдром разного характера и времени проявления. Клиницисты выделили 4 основные типа боли:
- механические;
- стартовые;
- ночные;
- отражённые.
Патологии при боли в суставах
Зачастую если у человека болят суставы пальцев рук, то это может быть связано с развитием артрита. Оповещать больного о развитии патологии могут и иные признаки:
- высокая температура;
- отёчность тканей;
- жар в суставах;
- тяжесть при движении.
Заболевание формируется в виде моно- и полиартритов, при которых повреждается один или сразу несколько суставов.
Подагра распознаётся по признакам моноартрита. При рецидивах воспаления, у больного поражаются и соседние суставы. В патологический процесс вовлекается весь организм. Подагра отличается тем, что боль в локтевом суставе проявляется резко и интенсивно.
Ещё одна частая болезнь суставов пальцев рук – это остеоартрит. В пожилом возрасте у людей упругий хрящ, который защищает сустав от повреждений, постепенно затвердевает, теряет былую эластичность и переходит в более уязвимую стадию. В процессе повреждения, хрящ стирается, связки и сухожилия растягиваются, что провоцирует усиление боли. Остеоартрит может развиваться в любом суставе независимо от его первоначального состояния. Заболеванию могут поддаться пальцы, локоть, позвоночник, плечи, колени.
Быстро распознать такую патологию можно по некоторым специфическим признакам:
- болевой синдром и чувствительность поражённой зоны;
- шишки на костях.
Для устранения симптома больному понадобится снизить массу тела, уменьшить нагрузку на воспалённые суставы, заняться спортом и принимать обезболивающие препараты.
Ещё одним распространённым недугом, который проявляется в боли, считается артроз. Он относится к группе дегенеративно-дистрофических патологий хрящевой ткани. Распространяется артроз по большим суставам:
- тазобедренный;
- плечелопаточный;
- коленный;
- голеностопный.
Артроз голеностопного сустава
Недуг развивается постепенно. При этом пациент может ощущать лёгкий хруст и боль в тазобедренном суставе при ходьбе. На гиалиновом хряще появляются микротрещины, которые приводят к шероховатой поверхности. С развитием патологии он полностью разрушается. У сустава теряется прежняя подвижность, усиливается скованность и боль. К общей симптоматике добавляются и неврологические признаки.
Бурсит по своему проявлению похож на артрит, поэтому при первом осмотре больного медики часто путают эти недуги. При обнаружении такой патологии, больному не нужно задаваться вопросом, почему болят суставы, так как очаг воспаления находится в суставной сумке. При развитии болезни пациент ощущает такие дополнительные признаки:
- дискомфорт;
- скованность движений.
Часто недуг формируется в колене, плече или бёдрах. Его можно спровоцировать воспалением синовиальной оболочки из-за повреждения, компрессии или травм.
Фибромиалгия – болезнь, проявляющаяся от непонятной этиологии. Характеризуется недуг сильными болями в мышцах, в зоне суставов, голове и сбоем режима сна. При прогрессировании патологии больные могут ощущать быструю утомляемость и нарушенную функциональность кишечника.
Развивающийся остеопороз характеризуется снижением плотности костной ткани. Как правило, патология формируется у женщин в постклимактерический период. Базируется проявление на изменении структуры костной ткани.
Диагностика
Для того чтобы установить, почему сформировалась боль в плечевом суставе, ноге, тазобедренном суставе или кисти, пациенту обязательно нужно обратиться за консультацией к доктору. Полноценное обследование организма и выявление патологии могут проводить терапевт, хирург, ортопед, травматолог, ревматолог. Диагностика причин появления неприятного признака заключается в проведении лабораторно-инструментальных обследований:
- анализ крови;
- иммунологическое исследование;
- проба на определение антистрептолизина;
- проба синовиальной жидкости;
- рентгенография;
- томография;
- миелография;
- внутрикостная флебография;
- артроскопия;
- дискография;
- радионуклидное исследование;
- артрография;
- биопсия.
Для постановки точного диагноза, доктору сразу важно собрать анамнез. В него входит информация о клинической картине, инфекционном процессе, псориазе, травмах, нарушении диеты и прочие данные, которые могут рассказать об этиологии симптома. После этого, пациенту назначается проведение вышеперечисленных обследований в зависимости от предположительного диагноза.
Лечение
При развитии недуга уничтожается защитный хрящ сустава. Благодаря такому процессу поверхности сустава деформируется и движения определённой частью тела ограничивается. Боль в коленном суставе или иных конечностях при ходьбе усиливается и постепенно развивается атрофия мышц конечности.
Доктора назначают пациентам от боли в суставах различные препараты и мази, поэтому лечение состоит исключительно из консервативных методов:
- сбалансирование питания – уменьшить количество мяса, соли и острых ингредиентов, увеличить потребление овощей и фруктов, поменьше употреблять;
- избавиться от лишнего веса;
- не злоупотреблять алкоголем;
- заниматься спортом – гимнастика в воде, плавание;
- делать холодные и тёплые компрессы.
Лечение боли в суставах
Нередко можно встретить, что медики рекомендуют больным народные средства от боли в суставах. К ним относятся такие ингредиенты и процедуры:
- компрессы из творога, горчичной муки, отрубей, лечебной грязи, картошки;
- настойки, соки и чай из одуванчика, хрена, бузины;
- ванны с использованием противовоспалительных эфирных масел.
Также для устранения болей отлично помогают смеси и мази из крапивы, зверобоя, тысячелистника, картошки и капусты.
Что же касается традиционных мер терапии, то доктора рекомендуют приступать к лечению по таким принципам:
- употребление обезболивающих;
- снятие воспаления;
- остановка дегенеративных процессов;
- восстановление опорно-двигательной системы;
- контролирование образа жизни.
Выбирая идеальное лекарство от боли в суставах, пациенту предоставляются медикаментозные, хирургические, физиотерапевтические и реабилитационные методы. Эффективность технологии также зависит от стадии болевого синдрома и сформировавшегося недуга.
Важным компонентом комплексного лечения является прием хондропротекторов — например, препарата Алфлутоп. Инъекционная форма обеспечивает максимальную биодоступность и быстроту действия препарата, который помогает остановить прогрессирующее разрушение хряща, снимает воспаление и стимулирует синтез гиалуроновой кислоты. Благодаря быстрому наступлению эффекта нет нужды в длительных курсах препарата. Дополнение им лечения артрита позволяет сократить дозировку и длительность применения НПВП.
К примеру, при острых заболеваниях, больному делается блокада нервных окончаний, что представляет собой инъекцию сильными препаратами. После этой процедуры у пациента на длительное время проходят все симптомы и дискомфорт при движении.
К такому методу доктора прибегают в редких случаях. Составляющая любой терапии – это медикаменты. Они назначаются пациенту в любой ситуации и при развитии различных патологий. Человеку рекомендованы к употреблению такие препараты, которые улучшают общее состояние больного и обезболивающие таблетки при болях:
- нестероидные лекарства;
- антибиотики;
- гормоны коры и надпочечников;
- хондропротекторы;
- витамины.
Устранять болевой приступ можно различными препаратами, которые вводятся внутривенно, перорально или местным образом. Для быстрой борьбы с симптомом рекомендуется использовать мазь от боли в суставах на основе натуральных компонентов. Из вышеперечисленных ингредиентов народной медицины можно в домашних условиях сделать натуральное обезболивающее. Его нужно наносить при появлении неприятного ощущения, а также иногда в профилактических целях.
Лекарственные препараты при болях в спине и суставах нередко уменьшают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению структуры хряща.
В качестве средства, улучшающего структурное состояние и метаболизм хрящевой ткани, можно применять БАД к пище линейки «Глюкозамин-Максимум», который содержит два активных компонента: глюкозамин и хондроитин. Эти вещества являются естественными структурными элементами здоровой хрящевой ткани, принимают непосредственное участие в обменных процессах.
Благодаря своей натуральной природе они хорошо усваиваются и стимулируют обмен веществ в клетках хряща, способствуют восстановлению структуры хрящевой ткани после воспалительного процесса.
Для местного устранения признака также используется пластырь от боли. Он работает по такой же схеме, как и мазь. Наносить его нужно на воспалённое место и желательно некоторое время не делать резких движений, дабы не воспалять сустав.
Профилактика
Профилактические мероприятия от боли в плечевом суставе, ногах, руках или тазобедренном аппарате заключаются в простом соблюдении правильного способа жизни. Дабы уменьшить шансы на развитие тяжёлых патологий, доктора советуют заниматься спортом по несколько раз в неделю по полчаса. Благодаря таким незначительным занятиям можно предотвратить воспаление суставов.
Рекомендуется также выбирать правильные продукты для питания, которые наполнены полезными микроэлементами и могут наполнять кости и суставы организма нужными веществами. При малейших проявлениях дискомфорта в конечностях или опорно-двигательной системе, нужно сразу обратиться за консультацией к доктору, чтобы вовремя предотвратить развитие патологии.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.
БАД. Не является лекарственным средством.
Источник
Геннадий
, Санкт-Петербург
687 просмотров
15 октября 2018
4 месяца назад начались неприятные ощущения в суставах , в основном голеностопных , так же в коленях и бедре .
Были на консультации у врача , сказал , что видимо это реакция на какую-то инфекцию и отправил к другому Врачу ревматологу …
вопрос в следующем , какой минимальный набор обследований мне нужно сделать перед приемом , чтобы врач смог понять , что со мной ..
Чтобы мой поход не был в пустую
На сервисе СпросиВрача доступна консультация ревматолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Хирург
Ревмопробы,анализы крови и мочи,рентген суставов,если надо УЗИ суставов и что нибудь проясниться.
Терапевт, Гинеколог, Акушер
Здравствуйте. Необходимо сдать с реактивный белок, ревматоидный фактор, антитела к кишечным инфекциям (шигелла, сальмонелла, иерсинии, эйшерихии) и мочеполовым инфекциям (хламидии, микоплазмы). Для исключения ревматоидного артрита сдайте аццп (антитела к циклическому цитрулированному пептиду)
Ревматолог
Общий анализ крови, мочи, БАК (СРБ, РФ, мочевина, креатинин, мочевая кислота, о. белок, АСТ, АЛТ, о.билирубин). В остальном сложно сказать, вы слишком слабо описали жалобы. Если там только неприятные ощущения, то это в принципе не жалоба. Если там боли, то надо снимки болящих суставов. Если боли утренние и при нагрузках уходят, стоит добавить АНТИ-ЦЦП. Вероятность того, что после очного осмотра вам будет назначено дообследование все равно крайне велика, заочно все назначить можно только после очень подробного опроса, а не такой минимальной информации.
Терапевт
Здравствуйте! Сдайте ОАК с формулой, ОАМ,БАК( мочевина, креатинин,мочевая кислота, СРБ, РФ,АСТ,АЛТ, билирубин, сахар .Рентген суставов, которые болят , или измененные с деформацией сустава, с отеком мягких тканей.Суставы с отеком можно сделать УЗИ. После осмотра вам специалист назначит дообследование в любом случае.
Терапевт
Здравствуйте,геннадий! Еще неплохо ПЦР андрофлор,МРТ пораженных суставов или УЗИ
Педиатр, Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Здравствуйте ревмопробы, рентген больных суставов, а лучше кт. ИФА крови на ВЭБ ЦМВ Впг токсоплазму микоплазмы и хламидии респираторные методом ИФА igg м
Гематолог, Терапевт, Пульмонолог
Здравствуйте , чтобы впустую не выполнять анализы нужен осмотр врача ревматолога. Анализа крови, мочи, биохимии и вашего присутстаия пока будет достаточно.
Геннадий, 15 октября 2018
Клиент
Анастасия, мы так пришли на первую консультацию , 900 руб , врач осмотрел и предположил инфекцию .. не сделал никаких назначений и отправил в другую клинику
Там принимает профессор за 2800!!
Не хочется так же прийти , он спросит мои обследования , которых у меня нет и отправит сдавать кровь , мочу , и тд
Именно поэтому хочется прийти хотя бы с минимальным набором анализов и обследований
Гинеколог, Кардиолог, Венеролог
Здравствуйте. Вам необходимо сдать оам оак биохимию крови. Рентген суставов. Кровь на срб и ревматоидный фактор.
Гематолог, Терапевт, Пульмонолог
Теперь понятно. Первый врач неужели перечень не написал в рекомендациях исходя из вашего осмотра? Сдать нужно анализ крови общий, анализ мочи общий, биохимия общая ревмопробы, АСЛО, острофазовые маркеры воспаления -это фибриноген, с реактивный белок; мочевую кислоту, желательно рентген суставов. Что-то можно без проблем сделать по ОМС. И возможно ситуация прояснится.
Ортопед, Рентгенолог, Травматолог
Добрый день.
Главное начните с осмотра ортопеда начиная со стоп и выше по суставам + мышечное тестирование, может быть банальный дисбаланс мышц.
Если говорить о допонительном обследовании, то:
1. Анализы: общий анализ крови, общий анализ мочи, биохимические показатели: С-реактивный белок (общий показатель воспаления), Мочевая кислота (подагра), Ревматоидный фактор, Антистрептолизин-О (исключаем инфекцию)
2. Из инфекций начните с ИППП (планшетка IgM Хломидии, уреаплазма, микоплазма — самые часто встречающиеся)
3. Если из пунктов 1 и 2 ничего не выявили до дальше смотрим вирусы и кишечную группу
МРТ суставов — при подозрении на изменение из структуры
оптическая топография (в Питере точно есть) — для исключения проблем осанки и стоп.
Ортопед, Травматолог
Неоюходимр:ревмапробы,рентген и узи суставов. Сдайте общий анализ крови и биохимия.будет достаточно для первого посещения врача.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие
медицинского образования и другие сертификаты врачебной практики.
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
Источник