Почему болят тазобедренные суставы после родов

Автор:ProSpinu

Женщины часто жалуются, что после родов болит тазобедренный сустав. Это связано с той нагрузкой, которую получила тазовая область во время беременности. Чтобы связки восстановились, потребуется время. В этой статье мы расскажем, какие бывают причины у таких болей. А также о том, как опознать заболевания и восстановить здоровье сустава.

Причины

В организме беременной женщины происходит много изменений. Затрагивают они и опорно-двигательную систему. Хрящевые и соединительные ткани становятся мягче, чтобы дать возможность расти матке. Изменяется центр тяжести, масса тела по-другому ложится на суставы таза. При рождении ребенок сильно давит на связки, что вызывает внутренние микротравмы.

Со временем суставы сами возвращаются на место и снова становятся крепкими. Возможный источник боли в том, что таз после родов уменьшается. Изменения в форме костей и суставов могут оказаться болезненными.

Причины боли в тазу после родов также заключаются в:

воспалительных процессах из-за микроскопичных повреждений;
родовой травме суставных соединений женщины;
застарелых травмах;
недостатке микроэлементов;
постоянном ношении тяжестей, в том числе малыша;
неудобной, неправильно подобранной высоте ручек коляски;
ущемлении нерва;
гинекологических заболеваниях;
побочных эффектах обезболивающих препаратов.

Симптомы

Проведите первичную диагностику по своим проблемам:

При воспалениях боль жгучая. Локализована нечетко, может распространяться по близлежащим тканям. Сустав может покраснеть, если потрогать его, вы ощутите повышение температуры.
Тянущая боль возникает, когда после травмы еще не восстановился сустав. Либо если ткань подвержена постоянным мелким повреждениям.
От постоянной усталости болит еще и мускулатура. Главным образом в поясничной и бедренной области. Может ныть колено, если вы, допустим, поднимали по лестнице коляску.
При защемлении нерва боли колющие. Начинаются в пояснице, иррадируют в таз и ноги. Сопутствующее проявление корешкового синдрома – спазм мускулатуры.
При воспалении женских органов может казаться, что болят суставы. О гинекологических проблемах можно понять по болезненному мочеиспусканию, дискомфорту половых органов, болевому синдрому нижней части живота.

Лечение

Чтобы победить боль, соблюдайте следующие рекомендации:

Пейте много молока, ешьте творог. Налегайте на кисломолочные продукты.
Исключите из повседневной диеты жгучее, жирное и жареное. Помидоры и щавель также вредны.
Повышайте уровень калия в рационе. Продукты с высоким содержанием этого микроэлемента: бананы, сухофрукты, изюм.
Когда вы еще готовились рожать, носили специальный бандаж. Чтобы снизить нагрузку на таз, и после рождения малыша можно подобрать ортопедическое изделие под себя.
Откажитесь от туфель со «шпильками». Следите, чтобы обувь была удобной и не стягивала стопу.
Когда держите малыша на руках, лучше сидеть. Если есть возможность, попросите близкого человека подать вам ребенка на руки.
Сбросьте лишний вес. Это уменьшит нагрузку на таз.
Посещайте кабинет иглорефлексотерапии. Лечебное иглоукалывание улучшит кровообращение, ослабит приступы.

Первая помощь

Если боль резко усилилась, примите меры:

исключите все нагрузки;
примите горизонтальное положение;
приложите холод к суставу;
примите обезболивающее или противовоспалительное;
если легче не становится, вызовите скорую помощь;
обратитесь к врачу, расскажите о своих симптомах.

Лечебная гимнастика

Попробуйте упражнения, чтобы укрепить тазобедренную область:

Ложимся на пол лицом вниз, руки кладем вдоль корпуса. Ноги распрямляем. Сохраняя прямое положение, приподнимаем одну ногу. Удерживаем ее в верхней точке на несколько секунд, пока хватает силы. Меняем сторону.
Повторяем предыдущее упражнение. Но теперь задержка ноги вверху составляет около одной секунды. Опуская одну ногу, сразу же поднимаем другую. Выполняем около десяти повторений.
Теперь сгибаем ногу в коленном суставе. Сначала удерживаем ее под углом, пока хватает выносливости. Затем поочередно поднимаем согнутые ноги с минимальным интервалом между движениями.
Ложимся на правый бок, согнув правую ногу. Другую ногу поднимаем, сохраняя ее прямой. Угол подъема – 45 градусов, держимся не менее тридцати секунд. Меняем сторону.
Садимся на пол, распрямляем нижние конечности и держим их в таком положении. Сгибая корпус, пытаемся схватить ступни руками. В максимальной точке задерживаемся на 1-2 минуты.

Видео «Жить здорово — мышцы таза женщины после родов»

В этом видео рассказывается о проблемах женщин с суставами после родов.

У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта помогут вам, задать вопрос

Оценить пользу статьи:

Загрузка…

Обсудить статью: 0

Источник

Тазобедренный сустав является местом сочленения бедренной кости с тазом. В организме человека это наиболее крупный сустав, постоянно испытывающий давление верхней части туловища. Благодаря этому суставу нога может осуществлять движения во всех плоскостях.

Любые нарушения в работе тазобедренного сустава, повреждение его суставных частей проявляют себя болезненными ощущениями.

Мы уже писали ранее в предыдущих статьях о основных причинах боли в тазобедренном суставе — читайте по ссылке

Возможные причины болей

Чаще всего боли в тазобедренном суставе беспокоят вследствие патологических состояний.

Наиболее распространенные:

Бурсит;
Травмы, такие как вывихи и перелом шейки бедра;
Протекающие в суставных структурах дегенеративные процессы (коксартроз);
Инфекционный артрит;
Асептический некроз тазобедренного сустава, точнее, головки бедренной кости (АНГБК);
Воспалительные процессы неинфекционной природы, спровоцированные аутоиммунными заболеваниями;
Осложнения туберкулеза.

Бурсит

Бурсит — одна из наиболее безобидных причин появления боли.

Воспаление покрывающей сустав синовиальной оболочки может произойти по целому ряду причин:

Заражение микроорганизмами при имеющейся открытой ране;
Перенос возбудителя по системе кровообращения;
Осложнения после эндопротезирования сустава;
Искривления позвоночника;
Интенсивные регулярные занятия велоспортом;
Как следствие остеоартрита сустава.

Симптомом является боль, идущая по направлению к коленному суставу. Боль острая и усиливается при движении.

Вывих и перелом

Эта патология чаще всего наблюдается у детей. Бывает врожденной, когда вывих сформировался во время внутриутробного развития, и приобретенной, т. е. полученной в результате травмы. Наиболее яркий симптом вывиха – интенсивная боль, не позволяющая двигать ногой. Боль сопровождается появлением отека и кровоизлияний.

Перелом шейки бедра довольно частая травма тазобедренного сустава, особенно среди женщин пожилого возраста. В пострадавшем суставе при нажатии на него и попытках двигать ногой возникает острая боль, отдающая во внутреннюю сторону бедра и пах. Стремительно нарастает отек.

Коксартроз

Коксартроз вызывают дегенеративно-дистрофические процессы в суставных структурах. Разрушается и истончается хрящевая ткань, сокращается количество внутрисуставной жидкости. Как следствие, трение костей провоцирует воспаление. Наблюдается появление и постепенное увеличение костных выростов по краям поверхностей сустава. Они ограничивают движение и вызывают деформацию сустава. Болезнь может привести к инвалидности. Развивается артроз медленно и симптоматика его меняется в зависимости от стадии болезни. Если в начале развития заболевания боли беспокоят только при нагрузках, то на запущенной стадии болевой синдром наблюдается постоянно, в том числе и во время сна.

Артрит

Артрит – это воспалительный процесс, возникший в суставе по причине инфекции. Бывает первичным, когда микроорганизмы проникли в полость сустава при наличии открытой раны. Также может быть вторичным, когда возбудители переносятся с кровью из находящегося поблизости очага воспаления. Воспаленный сустав болит, краснеет, отекает. Ухудшается общее состояние пациента. Поднимается температура, появляется слабость. Боль беспокоит постоянно, а не только в движении.

Асептический некроз (АНГБК)

Патология обычно развивается у мужчин довольно молодого возраста. Нарушение кровоснабжения головки кости бедра приводит к отмиранию ее костных клеток. Процесс постепенно захватывает всю головку, что вызывает нарушение функционирования сустава.

Спровоцировать патологию могут:

Алкоголь в больших количествах;
Прием кортикостероидов;
Последствие старых травм;
Облучение.

В трети случаев причина некроза остается не выявленной. При общем хорошем самочувствии развиваются сильные резкие боли в суставе. Боли интенсивные настолько, что пациент не может встать на ногу. После нескольких дней острое состояние стихает. Затем боли возобновляются. Слабеют мышцы ноги, возникает хромота. Болевые ощущения мучают даже во время ночного отдыха.

Неинфекционное воспаление, вызванное аутоиммунными патологиями

Из этой группы болезней чаще всего суставы поражает ревматоидный артрит. Причиной болезни является разрушение оболочки сустава иммунной системой человека. Иначе говоря, организм по какой-то причине воспринимает суставную ткань, как чужеродный организм и пытается ее уничтожить. Спровоцировать заболевание могут инфекционные вирусные заболевания, переохлаждение, стресс, медицинские препараты. Иногда возникновение болезни обусловлено наследственностью.

Туберкулезный артрит

Заболевание развивается под действием бактерий туберкулеза. Чаще всего патология наблюдается у детей, организм которых ослаблен. Течение болезни медленное, прогрессирующее. Утомляемость сменяется атрофией мышц ноги, развивается ограничение движений. Боли усиливаются. Жидкость в суставе может нагнаиваться.

Причины болей при ходьбе

Как правило, если имеется повреждение тканей тазобедренного сустава, то человека начинают беспокоить боли при ходьбе. Болезненные ощущения могут локализоваться в суставе, а также распространяться в паховую область, голень, бедро.

К возникновению болевого синдрома при ходьбе могут приводить такие патологические состояния, как травмы сустава, коксартроз, бурсит и тендобурсит, осложнения туберкулеза, расположенные неподалеку от сустава опухоли, ревматические заболевания, асептический некроз.

Существуют различные типы болей:

Стартовые боли. Появляются при начале движения, постепенно стихают;
Механического характера. Проявляются в результате интенсивных нагрузок на сустав;
Болевые ощущения, вызванные воспалением сухожилий. Появляются только при движениях, в которых участвуют пострадавшие сухожилия;
Болезненные ощущения из-за спазма мышц;
Связанные с застоем крови боли, которые усиливаются во время длительного отдыха, а днем уменьшаются;
Боль, которую провоцируют остеофиты, раздражая синовиальную оболочку.

Боль поначалу носит невыраженный характер, потом усиливается и беспокоит уже не только при движении, но и в состоянии покоя. Могут развиться существенные нарушения походки.

Боли в тазобедренных суставах у беременных

У беременных женщин боли в тазобедренных суставах не редкость. Возникают они по следующим причинам:

Возросшие нагрузки на сустав из-за увеличившейся матки;
Гормональные процессы. Гормоны подготавливают мышцы и связки к родам, чтобы ребенок мог пройти родовые пути. Эти изменения сопровождаются ноющей неинтенсивной болью;
Недостаток кальция;
Застарелые травмы и хронические болезни.

Уменьшить нагрузку на суставы можно с помощью бандажа. Также врач может прописать витаминные комплексы и порекомендовать специальные упражнения.

Боли в тазобедренных суставах после родов

Очень многие женщины жалуются на суставы ног после родов. Хрящевая ткань во время беременности становится набухшей, размягчается. После родов подвижные сочленения стремятся занять прежнее положение. Состояние обычно нормализуется за два месяца.

Если боли не проходят, то, вполне возможно, их вызвало избыточное расхождение тазовых костей или травматизация копчика (подробнее про боли в копчике). Следует проконсультироваться с врачом.

Лечение

Лечение и комплекс восстановительных мероприятий будет зависеть от того, какая именно патология вызвала болезненные ощущения.

Лечение бурсита подразумевает инъекции НПВС и обеспечение покоя суставу на острый период болезни. При сильных болях внутрь суставной сумки вводят кортикостероиды. Если консервативные методы не помогают, возможно хирургическое удаление сумки.

Врожденный вывих бедра в зависимости от степени патологии лечится или с помощью фиксации ножки ребенка ортопедическими конструкциями либо хирургическим способом. При травматическом вывихе пациента обезболивают, вводят миорелаксанты и вправляют бедро. При сильном смещении эту операцию выполняют под общим наркозом.

При переломе шейки бедра врач может назначить консервативное лечение или операцию по эндопротезированию. Консервативное лечение крайне длительное, предполагает наложение гипса на всю ногу вплоть до поясницы на долгое время. Заживление идет крайне долго. Поэтому, если состояние здоровья пациента позволяет, лечение проводят хирургически.

Лечение коксартроза назначают в зависимости от стадии заболевания. Первые две стадии болезни лечат консервативно с помощью гимнастики, НПВС, назначением хондропротекторов, применением методов физиотерапии. На третьей стадии используют замену сустава – эндопротезирование.

Знаете ли вы что существует три степени коксартроза? Читайте в наших статьях о симптомах и лечении каждой степени.

Гнойный артрит лечат с помощью антибиотиков. Гнойный очаг иссекают и проводят дренаж. Производится пункция сустава и его промывание антибиотиками. В период реабилитации назначают физкультуру и физиотерапию.

Асептический некроз лечится в основном медикаментозными средствами, помогающими восстановить кровообращение и предупредить ослабевание мышц. Иногда используют малоинвазивные операции. Если восстановления функционирования сустава не происходит, то применяют эндопротезирование.

Ревматоидный артрит в настоящее время неизлечим. Но с помощью лекарств можно замедлить течение болезни и сохранить функции сустава. Прописывают НПВС, кортикостероиды, цитостатики, противоревматические препараты.

Туберкулезный артрит детям лечат консервативно. На сустав накладывают гипс и назначают противотуберкулезные препараты.

Народные рецепты

Народные средства при лечении болей в суставах возможны как дополнение к лечению, назначенному врачом. Существует много рецептов, направленных на снятие воспаления и уменьшение боли.

Некоторые из них:

Мазь из золотого уса. Отжатый сок растения смешивают с животным жиром или вазелином в равных пропорциях. Втирают в больной сустав или накладывают компресс.
Используют утепленные компрессы из капустных листьев, смазанных медом. Накладывают на ночь. Утром смывают и накладывают свежие листья. Выполнять до уменьшения болей.
Взять в равных количествах недозрелые плоды можжевельника и мелко нарубленную крапиву. Перемешать и добавить слегка растопленный животный жир. Наносить на больной сустав три раза в день.

Следует помнить, что боли могут быть симптомами абсолютно разных заболеваний. Чтобы не запустить болезнь, следует обращаться ко врачу при первых признаках недомогания.

Источник

Сама беременность предполагает огромную нагрузку на организм будущей матери, в том числе и на тазобедренные суставы. На них возлагается нагрузка до 60-65%. Иногда боли в тазовой части начинают ощущаться еще на последних сроках беременности и продолжаются после рождения ребенка. Так почему после родов болит тазобедренный сустав? Это может объясняться как анатомической особенностью женщины, так и некими другими причинами, вызывающими неприятные ощущения и дискомфорт.

Причины боли

Первопричиной чаще всего считаются гормональные всплески, появление которых определяется возрастанием выброса в организм гормона релаксина, влияющего на расслабление мышц, а также связок малого таза. Это облегчает родовой процесс. Увеличение у беременной этого гормона гарантирует женщине «утиную» походку. Но не стоит бить тревогу, ибо подобные боли в тазобедренных суставах имеют физиологический характер и проходят спустя некоторое время после родов. Лечение данного процесса не требуется.
Лишний вес в настоящее время имеет большую актуальность, являясь бичом современности. Часто женщины сталкиваются с этой проблемой именно во время беременности. Яркая выраженность проявляется при ожидании будущей мамой нескольких плодов либо же при многоводии. Боли в тазу у беременной женщины с проблемным весом могут возникнуть после длительной пешей прогулки или стояния на ногах значительное время. Но с увеличением частоты отдыха от этой проблемы можно, хоть и постепенно, избавиться.
Боль может быть свидетельством обострения скрытых либо выявленных хронических заболеваний. Рекомендуется обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом, так как, обследовав пациентку, специалист может выявить эти причины. Боли могут сопровождаться незначительным увеличением температуры тела либо легкими недомоганиями. После родов боли продолжаются как остаточное явление.
Редко наблюдаются случаи защемления нервного корешка во время родов. В данном случае следует пойти к специалисту, который, в свою очередь, порекомендует индивидуальное лечение. Если боли спустя некоторое время после рождения ребенка не проходят, за консультацией стоит обратиться к остеопату или мануалу, которые, в свою очередь, выявят очаг образования болей и назначат необходимое лечение.

Если боли в тазу до родов очень часты и ярко выражены, это может стать показанием к проведению кесарева сечения.

Применение кесарева сечения поможет избежать большого количества растяжений и уменьшить разрывы в лоне женщины, тем самым сократив послеродовой реабилитационный период. Также хирургическое вмешательство может быть показано обладательницам физиологически узкого таза и беременным, имеющим врожденные травмы и некоторые патологии.

Профилактика болевых ощущений

Богатое кальцием питание поможет будущей маме уменьшить риск возникновения болей в костях и суставах

Если боли в тазобедренной части присутствуют, то стоит воспользоваться следующими советами.

Необходимо повысить потребление молока, творога и другой кисломолочной продукции, а также витаминов.
Рекомендуется уменьшение в рационе беременной женщины острой, соленой и жирной пищи, щавеля и шпината, помидоров и томатной продукции.
Нужно увеличить потребление продуктов, содержащих в достаточном количестве калий, например, бананов, кураги, изюма, урюка и пр.

Чтобы предотвратить нежелательные и тягостные ощущения в тазобедренных суставах и поясничной области, беременной предлагается регулярное ношение специального бандажа, уменьшающего нагрузку на позвоночник. Требуется исключить ношение узкой сдавливающей одежды, а также обуви на высоком каблуке или платформе.

Женщине стоит обратиться к древнему учению йогов. Благодаря определенным упражнениям произойдет подготовка мышц, костей и связок к родам. Учтите, что заниматься йогой можно только после консультации врача и обязательно под руководством опытного инструктора.

Если есть возможность, то рекомендуется отдых на морских курортах, так как соленая вода расслабляет и снимает болевые ощущения.

Если возможность отдыха на море отсутствует, то можно дома принимать ванны с морской солью. Требуется участить прогулки на свежем воздухе. Благодаря ультрафиолету в коже матери вырабатывается витамин D, необходимый для формировании скелета плода, развития и роста будущего ребенка. Если вы решили прибегнуть к лечебным физическим нагрузкам, то посоветуйтесь со своим гинекологом, так как боли в тазобедренном суставе могут являться следствием хронического заболевания.

Инфекции как факторы возникновения болезненности

Бывает, что тазобедренный сустав начинает резко болеть, он ноет и тянет. Боль проходит неожиданно, так же, как и появляется. Такие симптомы боли в тазобедренных суставах характерны при так называемом инфекционном артрите. Вирусы, способные вызвать инфекционный артрит: стафилококки, грипп, стрептококки и т. д. При данном нарушении наблюдается у беременной женщины:

повышение температуры тела;
припухлость пораженного сустава;
резкая боль;
долгая ноющая боль;
болезненность в суставе при пеших прогулках;
поочередная боль в правом/левом тазобедренном суставе.

При поражении тазобедренного сустава инфекционным заболеванием у будущей матери наблюдается увеличение болевых ощущений с каждым месяцем. Со временем заболевание может перейти в хроническое. Поэтому специалисты рекомендуют не затягивать с лечением.

При первых же болях в бедре и других неприятных симптомах необходимо немедленно обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность инфекционного заболевания сустава.

Источник