Почему от сырости болят ноги

Тепло и сырость – это два из шести пагубных влияний в традиционной китайской медицине, которые оказывают противоположное влияние на организм. В то время как тепло вызывает повышенную активность, сырость приносит застой в систему. Каждый из этих влияний имеет свой собственный набор синдромов, связанных с его последствиями.

 Описание болезней тепла

Тепло, или огонь, это пагубное влияние Ян. Как и в природе, тепло вызывает расширение и увеличение активности. Когда выходит из равновесия, тепло может привести к раздражительности, лихорадке и воспалительным заболеваниям. По своей природе тепло поднимается, поэтому характерны такие симптомы, как красное лицо и глаза, боль в горле и головокружение. Если жара влияет на сердце или печень, это может привести к гневу. Тепло, как правило, влияет на жидкости организма, приводит к жажде, запорам и потемнению мочи. Поскольку он может производить ветер, тепло может привести к спазмам.

Синдромы тепла ветра. Это очень распространенное заболевание появляется главным образом как простуда и грипп. Ветер сочетает в себе тепло, возникают симптомы: лихорадка, боль в горле, жажда, головная боль, потливость, учащенный пульс и иногда красный кончик языка. Принцип лечения заключается в отражении ветра и снятии тепла при помощи иглоукалывания и травяных формул.

Избыточное тепло в органах. Симптомами этого состояния избытка Ян являются: раздражительность, жажда, сухое горло, концентрированная моча (темная или жжение), запор, красный язык с желтым налетом и полный, быстрый пульс. Другие симптомы зависят от пораженного органа. К примеру, огонь сердца может производить к тяжелым эмоциональным расстройствам; огонь желудка может вызвать язвы во рту; огонь печени может поднять экстремальный гнев; огонь легких может привести к накоплению желтой слизи в легких. Во всех случаях лечение заключается в очищении избытка тепла при помощи трав и манипуляций с точками акупунктуры, имеющими сродство к пострадавшему органу.

Дефицит тепла. Этот синдром вызывается дефицитом Инь, охлаждение органа; результирующий дисбаланс приводит к теплу, которое вспыхивает. Общими симптомами дефицита тепла являются красные щеки, ночная потливость, раздражительность, хроническое воспаление, красный язык без налета и тонкий, быстрый пульс. Другие симптомы зависят от пострадавшего органа. Когда почки имеют дефицит тепла, может произойти хроническая инфекция мочевыводящих путей; недостаток тепла в легких, хронический сухой кашель; тепла от сердца в результате дефицита Инь может вызвать бессонницу.

Описание болезней сырости

В природе сырость впитывается землей. После того, как что-то становится влажным, потребуется много времени для его высыхания, особенно в сырую погоду. Инь патогенного влияния сырости имеет аналогичные качества: устойчивое и тяжелое, трудно поддающееся лечению. Человек, который проводит много времени в дождливую погоду, живет во влажной среде или спит на земле, может быть восприимчивым к внешней влаге.

Аналогично человек, который ест много мороженого, употребляет холодную пищу и напитки, жирную пищу и сладости, подвержен дисбалансу внутренней влаги. Сырость имеет материальные и нематериальные аспекты. Ощутимая сырость включает в себя слизь, отеки (задержка жидкости). Нематериальная сырость проявляется у человека субъективным ощущением тяжести и головокружением. «Скользкий» пульс и покрытый жирным налетом язык покрытия обычно сопровождает оба типа сырости. В целом симптомы влаги проявляются жидкостью в организме: отеки, чувство тяжести, кашель или рвота, слизь и сыпи, которые покрыты коркой (подобно экземе).

Поскольку сырость является тяжелой, она имеет тенденцию опускаться на нижнюю часть тела. Человек может испытывать ощущение погружения или тяжести, отеки часто влияют на ноги. Эти характеристики являются противоположностью ветра, который имеет тенденцию влиять на верхнюю часть тела. Когда сырость сочетается с теплом, развивается состояние влажной жары, что может вызвать такие симптомы, как потемнение мочи, жжение, липкий зловонный стул, желтые выделения из влагалища и желтуха.

Синдромы сырости ветра. Эта форма характеризуется насморком, ознобом, головной болью, во второй половине дня лихорадкой, тошнотой и поносом. Человек может описать чувство, как будто мокрое полотенце оборачивают вокруг головы. Лечение включает в себя прижигание и ароматические травы, которые отталкивают ветер и скопление влаги.

Ветер влажный, боли в суставах. Это состояние характеризуется сильной болью и онемением, которые могут сохраняться в некоторых суставах. Ревматическая боль, которая усиливается в сырую погоду, является хорошим примером такого дисбаланса. Состояние, как правило, хроническое и устойчивое к лечению. Лечение иглоукалыванием и прижиганием может облегчить боль и скованность. Травы, которые очищают влажный ветер, например ветви шелковицы и веточки корицы, используют для уменьшить отеков и улучшения кровообращения. Существует китайский принцип использования «ветвей (дерево конечностей) для лечения ветвей (конечностей тела)».

Влага и токсины на коже. Это условие включает в себя любые воспаления кожи, которые также имеют влажный характер (например, экзема, язвы кожи и аллергические высыпания на коже). Травы применяют как для внутреннего применения, так и в виде припарок.

Внутренняя сырость. Обычно из-за дисбаланса в селезенке, симптомы внутренней влаги включают вздутие живота, диарею, отсутствие аппетита, непереваренной пищи в стуле, усталость и возможные отеки в области живота. Когда человек кашляет сразу после употребления мороженого, это говорит о том, что холодная селезенка производит сырость. Поскольку излишняя сырость в селезенке сохраняется в легких, влажная селезенка часто может привести к частым простудам и аллергии. Лечение внутренней сырости фокусируется на устранение сырости с помощью мочегонных трав и активации селезенки при помощи тонизирующих трав.

Зимой, а также осенью в сырую погоду могут обостряться суставные заболевания. Также негативное влияние на суставы оказывают сквозняки. Специалисты утверждают, что зимой кровеносные сосуды суставов начинают сжиматься, и это приводит к возникновению боли.

Что рекомендует использовать Аюрведа при суставной боли в зимнее время года? Пациентам с артритом, у которых болят суставы в холода, рекомендуется использовать отвар Харсингара.

Harsingar также называется Parijat и Knight Jasmine. Это дерево растет в Индии. Его кора, цветы и листья используются в медицине с древних времён. Отвар из свежих или сухих листьев Харсингара поможет устранить суставную боль в зимнее время года, т.к. растение богато дубильными веществами, содержит метилсициллат и глюкозид.

Как использовать растение Harsingar? Просто измельчите листья, залейте водой и поставьте на медленный огонь. Выключите состав не доводя до кипения, затем процедите и выпейте. Такой отвар полезно принимать на пустой желудок утром. В случаях артрита используйте отвар утром и вечером.

Несомненно, это средство работает как нектар для суставов. Но, принимая его, нужно позаботиться о некоторых вещах. Во-первых, отвар следует пить не торопясь, маленькими глотками. Во-вторых, средство будет работать только тогда, когда не используются какие-либо другие лекарственные препараты.

Решения от болей в суставах

С наступлением холодов люди все чаще начинают жаловаться на боль в суставах. Обычно для устранения неприятных симптомов они использую обезболивающие, противовоспалительные препараты. Врачи считают, что боль обостряется зимой потому что температура крови снижается в области суставов, а также сокращаются сосуды. Кроме того, считается что для поддержания теплоты крови вокруг сердца в холодную погоду, запас крови в других органах уменьшается, из-за чего может обостряться суставная боль.

Решения

• Тепло одевайтесь, защищайте от холода суставы.
• Выполняйте физические упражнения, т.к. они усиливают кровообращение и согревают тело.
• Включите в ежедневное меню белок, кальций и другие минералы.

Больные артритом более чувствительны к холоду. Ученые объясняют это тем, что сокращение ткани приводит к дополнительному давлению на нервы. Кроме этого, в зимние месяцы уровень активности обычно снижается, а сидячий образ жизни только усугубляет боль.

Также существует теория обострения артрита из-за барометрического давления. Дело в том, что у больных артритом суставы более чувствительны к отеку, и когда барометрическое давление уменьшается, возникает отек, нервы возбуждаются, что ведет к появлению боли.

Артрит и холод: как они связаны?

Холод может вызвать ряд проблем со здоровьем – от случайных простуд, до более тяжелой пневмонии. А пациенты с артритом могут испытывать сильные боли в холодные месяцы года. О причинах читайте выше.

Эксперты утверждают, что низкое атмосферное давление, сопровождающее холодную погоду, негативно влияет на артрит. Это ведет к суставным отекам, что в свою очередь оказывает давление на нервы. Однако специалисты утверждают, что это не может нанести большой вред.

Однако есть и другие факторы, о которых следует задуматься. Например, сезонная депрессия, которая может вызвать повышенную чувствительность к боли.

Наконец, существует теория, которая говорит о том, что вся наша боль в нашей голове. Поэтому из этого следует, что холод, возможно, не усугубит боль от артрита.

Как сырость влияет на суставы?

Ревматологи сообщают, что у людей с артритом, а также с переломами, травмами боль обостряется от сырости. Исследования показывают, что люди, которые живую в постоянной влажной среде, часто страдают от дегенеративных поражений опорно-двигательного аппарата.

Также пациенты часто жалуются на суставную боль когда меняется погода. Сегодня еще точный механизм влияния влаги до конца не изучен.

Но известно, что внезапные изменения погоды и увеличение влажности влияют на людей с хроническими респираторными проблемами, такими как бронхиальная астма.

Кроме того, влажная погода и резкое падение атмосферного давления влияют на физическое и психическое здоровье. Согласно исследованиям, влажная погода способствует мигрени, депрессии, приступам астмы, риниту.

Решения

• Избегать физических упражнений на площадках с высокой влажностью.
• В холодные и влажные дни следует тепло одеваться.
• При сердечных заболеваниях рекомендуется находиться в относительно сухом месте.
• Следует избегать употребления алкоголя при условиях высокой влажности.
• При болях в суставах в условиях высокой влажности рекомендуются легкие упражнения для укрепления мышц.

Если болят суставы, помогут продукты

Людям с суставными заболеваниями, а также тем, кто испытывает сезонные боли опорно-двигательного аппарата, реагирует на перепады атмосферного давления следует включить в меню полезные для суставов продукты.

Питание должно быть сбалансированным, содержать овощи, оливковое масло, фрукты, зерновые, крупы (черный рис), бобовые. Полезно употреблять продукты, которые богаты витаминами А, D, омега-3.

Травы, которые помогут справиться соболью: эвкалипт, ромашка, имбирь, алоэ, чеснок, лавровый лист, семена сельдерея.