Почему перед месячными болят икры ног
Критические дни проходят по-разному: у одних женщин практически ничего не болит, и привычный образ жизни почти не меняется. У других наблюдаются легкие недомогания, головные боли, расстройства желудка. Третьи испытывают сильные, а подчас и невыносимые боли в конечностях, области живота, других органах. Как правило, все эти неприятные ощущения обусловлены изменениями гормонального фона, и по завершении менструации они проходят. Цель этой статьи рассмотреть причины того, почему перед месячными часто болят ноги, чем это вызвано, как убрать чувство дискомфорта.
Причины
Почему болят ноги при месячных? Чаще это обусловлено предменструальным синдромом, который индивидуален у каждой женщины. Обычно такие явления проходят после месячных. По-другому обстоит дело, если болевые ощущения в нижних конечностях возникают как следствие других заболеваний, нарушений, которые обостряются в критические дни.
Такими причинами, помимо самих болезней ног и нарушения кровообращения в конечностях, бывают:
- высокий уровень сахара в крови;
- остеохондроз, артрит;
- инсульт;
- гиподинамия;
- гинекологические недуги;
- заболевания позвоночника, суставов, малого таза;
- нервные расстройства (полинейропатия).
Также наблюдается обострение болей в ногах после хирургических вмешательств или травм, перенесенных ранее.
Боли перед месячными
Довольно распространенной причиной, отчего болят ноги перед месячными, является дисменорея. Приблизительно за день до регул начинают проявляться симптомы этой патологии, которые в самом процессе менструации ярко выражены, но исчезают по окончании критических дней.
Гинекологи определяют причину заболевания нарушениями менструального цикла и изменением уровня гормонов в период ПМС. Кроме этого, специалистами доказано, что причина появления дисменореи может быть обусловлена наследственностью, т. е. если у матери критические дни осложнялись многими обострениями, возможно, что и дочь будет страдать болезненными проявлениями во время менструации.
Дисменорея может иметь как легкую форму (недомогания практически не ощущаются и не влияют на обычный распорядок жизни), так и более тяжелую, вплоть до сильнейших острых болей, мешающих нормальной жизнедеятельности. При тяжелой степени болезни часто наблюдается обострение других недугов (боли в суставах, животе, спине, мигрени).
Бывает, дисменорея вызвана другими хроническими заболеваниями, врожденными особенностями матки и влагалища, побочным действием внутриматочной контрацепции. Многие годы недуг может протекать бессимптомно и неожиданно проявиться с возрастом, усиливаясь в своих проявлениях из года в год.
К симптомам дисменореи относятся:
- боль внизу живота, отдающая в ноги;
- общая слабость, утомляемость;
- раздражительность и/или агрессивность;
- неадекватная реакция на запахи (например, внезапная непереносимость запахов, которые обычно не вызывают неприятия);
- тошнота, головокружения;
- расстройства желудка;
- отечность и/или онемение рук и ног;
- тахикардия;
- головные боли и боли в суставах.
Избежать этого заболевания поможет своевременное лечение воспалений органов малого таза. Необходимо также уделять достаточно внимания здоровому образу жизни и своему самочувствию.
Боли во время месячных
Протекание менструации, а также ответ на вопрос, почему при месячных болят ноги, зависят от возраста женщины. Иногда это вызвано индивидуальными особенностями расположения матки, или даже серьезными заболеваниями ног.
У подростков боли в ногах могут быть обусловлены физиологическими факторами, периодом полового созревания. При этом наблюдается ускоренный рост скелета и мышц. Сосуды и нервы растут медленнее, физические нагрузки усиливаются, возникает боль в ногах, обостряющаяся в критические дни из-за дисбаланса гормонов. Иногда боли сопутствуют отечность, дрожь, судороги, онемение. Возможная недоразвитость матки, изгибы которой вызывают при сокращении во время менструации боль, отдающую через позвоночник в нижние конечности.
Вероятным является усиление боли в ногах по достижении детородного возраста, в частности из-за расхождения тазовых костей после родов, смещения позвонков, наличия рубцов после кесарева. Как следствие происходят нарушения в нервной регуляции ног, появляются боль, онемение, отечность. Патологии в некоторых системах (половой или мочевыделительной) также могут вызывать серьезный дискомфорт. Почему еще во время месячных болят ноги? Значительно увеличивают нагрузку на ноги и провоцируют болевые ощущения нахождение в вертикальном положении тела длительное время, сидячая работа или малоподвижный образ жизни.
После пятидесяти лет постепенно утрачивается способность женщины к зачатию. Месячные проходят нерегулярно. Случается, что присутствуют все симптомы ПМС, включая боли в суставах и ногах, а выделений при менструации нет. Или, наоборот, месячные начинаются без малейших признаков, присущих данному процессу. Во время климакса снижается кровообращение ног, появляется дискомфорт и неприятные ощущения.
Какие могут быть последствия
К боли в ногах не следует относиться легкомысленно, т. к., являясь признаком ПМС, они бывают также симптомами развития ряда опасных заболеваний позвоночника, суставов, малого таза, гинекологических, неврологических и онкологических болезней. Если при месячных болят ноги, врач рекомендует пройти следующие обследования:
- ОАК и биохимию;
- УЗИ;
- гистероскопию;
- МРТ;
- лапароскопию;
- обследование вен и нервов.
Также следует посетить эндокринолога, невропатолога, травматолога. Только после проведенных обследований можно установить истинную причину болевых ощущений в нижних конечностях, выбрать необходимую терапию, которая поможет предотвратить развитие других серьезных заболеваний. Любой дискомфорт в ногах не следует оставлять без внимания.
Лечение
Необходимо помнить, что любое лечение должно быть обязательно согласовано с врачом, самолечение может привести к тяжелым последствиям. Для определения правильной терапии может потребоваться консультация гинеколога, невролога, травматолога или онколога.
Если при месячных болят ноги, врач может назначить медикаментозное лечение, которое подразумевает прием седативных, гормональных препаратов, комплекса поливитаминов, минералов, жирных кислот.
При ноющих болях в ногах врач назначает Диклофенак, Менальгин, Кетопрофен. Менальгин, являясь натуральным лекарственным средством, по многочисленным отзывам пациентов снижает не только болевые ощущения, но оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, не раздражая ЖКТ.
Что делать в домашних условиях, чтобы унять боль в ногах при месячных? Народная медицина предлагает ряд рецептов, которые действуют не хуже, чем лекарственные средства:
- пить больше жидкости;
- готовить отвары из обезболивающих сборов трав, купить которые можно в аптеке и пить натощак, как чай;
- полезно принимать отвары из успокаивающих сборов;
- добавлять в обычный чай мяту, ромашку или мелиссу, которые справятся с болью и воспалениями, часто являющимися синдромами, как причина боли;
- готовить настои из коры калины, душицы, малины, валерьяны;
- делать массаж ступней;
- использовать ванночки и ванны с экстрактами хвои, ароматическими маслами.
Неплохие результаты по уменьшению болей ног при варикозном расширении вен дает компрессионное белье или наложение эластичных бинтов. Бинты следует накладывать мягко, без передавливания кожи. Начинать нужно от пальцев, заканчивая бедренной серединой. При наложении бинта следует держать ноги в приподнятом положении под углом наклона приблизительно в 30°.
Заключение
Боль в ногах бывает связана как с ПМС, так и с индивидуальными физиологическими особенностями женщины и носит временный характер. Также она бывает вызвана перенесенными ранее травмами, оперативными вмешательствами или может являться причиной развития более серьезных заболеваний. В любом случае следует обратиться за консультацией к терапевту, гинекологу, другим специалистам. Только после проведения необходимых обследований, врач назначит правильное лечение в каждой конкретной ситуации. Но самой женщине не следует забывать о здоровом образе жизни, правильном рационе и достаточной физической активности.
Источник
Почему во время месячных болят ноги? На болевой синдром различной локализации на протяжении «этих дней» жалуется каждая вторая женщина. Кто-то страдает от неприятных ощущений в пояснице или животе, кто-то – от интенсивной цефалгии, а у кого-то из девушек невыносимо сильно болят ноги перед месячными или во время них.
Почему могут возникать боли, опасны ли они, и можно ли с ними бороться? Если у вас наблюдается подобная аномалия, вам важно знать ответы на эти вопросы.
Почему болят ноги при месячных: выясняем причины
Причины, почему при месячных болят ноги, могут быть как связаны с патологическими процессами, так и не иметь к ним никакого отношения. Ниже представлены самые распространенные факторы, способные вызвать болевые ощущения в нижних конечностях перед или во время менструации.
Физиологические изменения
Перед началом месячных гормональный фон женщины несколько меняется, что связано с повышением уровня прогестерона в середине менструального цикла.
Подготовка организма к менструации приводит к расширению маточных, а также ножных кровеносных сосудов.
Когда это происходит, они начинают вмещать большой объем крови, что способно вызвать отеки и ощущение усталости. Как следствие, даже у здоровой женщины часто болят икры ног и поясница при месячных.
О головных болях перед месячными >>
Период полового созревания
Пубертатный период у девочек-подростков – еще одна причина, почему во время месячных сильно болят ноги. На протяжении этого процесса менструальный цикл только начинает налаживаться, что не может не повлиять на общее состояние организма.
На протяжении этого периода наблюдается интенсивный рост скелета и мышц, который совершенно не соответствует скорости развития половой сферы. Это сильно влияет на процесс кровоснабжения и иннервации тканей организма. Поэтому если у девушек на протяжении этого времени болят ноги или нижняя часть спины перед месячными, либо во время них, это не должно стать поводом для волнений.
Со временем ситуация сама стабилизируется. Только если этого не происходит, юная пациентка должна обратиться за помощью к гинекологу.
Частые смены менструального цикла
Если у женщины болят ноги во время месячных, а это ощущение возникает на фоне нестабильного менструального цикла, такое отклонение называется альгодисменореей. Это серьезное нарушение работы репродуктивной системы, на которое необходимо обязательно отреагировать.
Помимо икр нижних конечностей, у пациенток с подобной аномалией часто болит поясница, живот, грудь, голова. При этом не всегда обезболивающие препараты помогают устранить болевой синдром.
Воспалительные процессы
Распространенной причиной, почему при месячных болят икры ног, являются воспалительные заболевания органов малого таза. Прежде всего, это касается аднексита – воспаления маточных придатков. Болезнь поначалу протекает в острой форме, но может довольно быстро хронизироваться, представляя серьезную угрозу для здоровья женщины.
При аднексите у пациенток перед месячными часто болят икры ног, нижняя часть спины или живота. Причем в последнем случае неприятные ощущения локализуются не по центру, а по бокам – там, где расположены яичники. Со временем боли могут нарастать, а если с ними не бороться – они приводят к образованию спаек в маточных трубах. Как следствие, у женщины развивается бесплодие.
Роды
Рожавшие женщины часто жалуются на болевые ощущения в нижних конечностях до менструации. Это еще одна распространенная причина, почему болят ноги перед месячными, на их протяжении или после окончания.
Так происходит потому, что после родов тазовые кости не всегда быстро приходят в первоначальное положение. Как следствие, меняется кровоснабжение и иннервация нижних конечностей. Постепенно, когда ситуация нормализуется, боли должны пройти. Но ради собственной безопасности женщина должна известить гинеколога о переменах, которые произошли в ее организме.
Перенесенные хирургические вмешательства, травмы
Еще одним объяснением, почему болят ноги и спина при месячных, являются перенесенные ранее полостные операции, особенно на позвоночнике. То же самое касается полученных травм.
При таких обстоятельствах происходит нарушение кровотока в кровеносных сосудах, меняются функции нервных волокон, развиваются тромбозы и спаечные процессы. А поскольку подготовка к менструации – это своего рода стресс для женского организма, такие состояния вполне могут вызывать боли в ногах или пояснице до начала критических дней, или непосредственно на протяжении этого периода.
Пременопауза
На протяжении фазы пременопаузы происходит серьезная гормональная перестройка женского организма. Постепенно репродуктивная функция угасает, а менструальный цикл становится нерегулярным. В это время пациентки часто жалуются, что у них болят ноги и поясница, набухает грудь, возникает эмоциональная лабильность.
О болях в груди в период месячных >>
К тому же менструация не всегда наступает, даже если симптомы ПМС проявляются довольно ярко. Или, наоборот: никаких недомоганий женщина не испытывает, а критические дни приходят в срок. Не стоит переживать по этому поводу: изменения в организме перед климаксом являются главной причиной того, почему имеют место подобные отклонения.
Что делать при боли в ногах и спине перед менструацией?
Если болят икры ног до или во время месячных, но боль никак не связана с патологическими процессами, можно прибегнуть к симптоматической терапии. Для этого разрешается применять мази и гели для наружного применения: Лиотон, Диклофенак, гепариновую мазь и др. Примечательно, что первый и последний препараты могут без риска использоваться для лечения тромбофлебитов, которые тоже нередко приводят к болевым ощущениям в ногах во время критических дней.
На заметку
Необходимо как можно меньше применять нестероидные противовоспалительные препараты, особенно таблетированные. Они раздражают слизистую желудка, а при больших дозах могут вызывать серьезные заболевания ЖКТ. Поэтому если боль в ногах и спине при месячных просто нестерпимая, лучше использовать либо уколы НПВП, либо вышеперечисленные гели и мази.
Народные средства – помогают ли?
Из рецептов нетрадиционной медицины, которые действительно помогают купировать болевой синдром в ногах при менструации, можно отметить:
- Ромашку, мяту, мелиссу. Эти травы можно добавлять в чай и пить 3-4 раза в день. Можно использовать их и другим способом. Сделать отвар из выбранного растения и применять его для растирания икр ног.
- Настой малиновых листьев. 3 ч. л. сырья залить стаканом крутого кипятка и настаивать в течение 30-40 минут. Средство процедить и принять на протяжении дня, выпивая по нескольку глотков каждые 1-2 часа. При регулярном употреблении, лекарство снимет воспаление, уберет отечность и боль в ногах, тревожащую женщину в преддверии менструации.
- Цветки ромашки и листья мелиссы смешать в равных пропорциях (по 1 ч. л.) и залить стаканом кипятка. Накрыть крышкой и настаивать в течение 40 минут. Процедить и принимать по 3 раза в день до еды. Рекомендуется использовать настой за 1 неделю до наступления менструации.
Хорошо помогает снять болевые ощущения легкий массаж икр и ступней ног. Такая процедура предотвращает застой жидкости в нижних конечностях, купирует усталость и улучшает кровообращение. Такой подход лучше использовать в комплексе с применением народных или медикаментозных средств лечения боли в ногах при месячных. Тогда положительные результаты не заставят себя долго ждать!
Поделитесь статьёй в соц. сетях:
Источник
Любые болезненные ощущения, что связаны с периодом менструации, доставляют дискомфорт. Некоторые женщины к нему уже привыкли, другие же продолжают задаваться вопросами. Особенно странно выглядят боли, что встречаются у малого числа женщин. Вот и не всегда легко понять, почему болят ноги перед месячными. Дело в том, что подобные боли не являются характерным симптомом месячных или предменструального синдрома, но определенная взаимосвязь имеется.
Откуда боли у подростков
У молодых девушек подросткового возраста увеличено количество гормонов, а рост костей и мышц еще не завершился. Хоть у девочки подростка и начинаются месячные, но её организм еще не подготовился к полноценной работе репродуктивной системы.
Поскольку еще не все механизмы сформировались окончательно, возникают проблемы с кровоснабжением. Как следствие нервные окончания малого таза и ног становятся более чувствительными. Из-за того, что подростковый организм не до конца сформировался, боли могут начинаться за несколько дней до менструации.
Если тянет ноги перед месячными у девочки в возрасте не старше 13-15 лет, то это вполне естественная реакция не до конца сформировавшегося организма. Такие боли до и во время критических дней обычно проявляются следующим образом:
- болят грудные мышцы с позвоночником, и боль постепенно переходит на ноги;
- боли в нижней части живота отдают в нижние конечности и крестец;
- начинают ныть ноги и появляется гипергидроз стоп;
- возможно онемение ног.
Все эти симптомы являются естественными и со временем должны исчезнут.
Как только будет установлен регулярный по продолжительности менструальный цикл, боли должны стать реже или совсем исчезнуть.
Не стоит забывать, что у подростков всё еще продолжает расти скелет. Порой мышцы и кости ног растут настолько быстро, что сосудистая система не поспевает за всем процессом. Перед месячными кровь приливает к малому тазу. Получается, что для ног и так недостаточно кровоснабжения, так оно еще и ухудшается из-за месячных. В этой ситуации не просто болят ноги перед месячными, они начинают неметь.
Из-за избытка гормонов у девочек перевозбуждается центральная нервная система. Из-за этого напряжение передается во все участки тела. В подобной ситуации обычно не только болят ноги, но также ощущается общий дискомфорт в других частях тела.
Проблемы у женщин детородного возраста
Казалось бы, что с нормализацией гормонального фона, стабилизацией менструального цикла и началом регулярной половой жизни ноги должны были бы перестать болеть. Однако нередки ситуации, когда впервые с подобной проблемой женщины сталкиваются в фертильном возрасте.
Существуют 4 основные причины, которые объясняют, почему болят ноги перед месячными у половозрелых женщин.
- Предменструальный синдром возникает из-за изменений гормонального баланса. Признаков ПМС огромное множество и все они проявляются по-разному в зависимости от конкретной женщины. Нередки случаи задержки жидкости в организме, из-за чего отекают ноги, а потом они начинают болеть. Обычно боль не сильная и чувствуется так, словно что-то распирает изнутри.
- Гинекологические болезни большая редкость для девочек, но для женщин старшего возраста они становятся суровой реальностью. Множество заболеваний могут протекать скрытно годами, а их симптомы так маловыразительны, что на них не обращают внимания. Альгодисменорея, миома, эндометриоз и прочие болезни могут оказывать влияние на всё тело. Если боли нижних конечностей перед месячными являются регулярными, сильными и никак не проходят, то стоит обратиться к гинекологу для полного обследования.
- Банально проблема может скрываться в больном позвоночнике. Боль просто отдается вниз по скелету. Обычно в такой ситуации кажется, что крутит ноги, а перед месячными эта проблема всплывает потому, что чувствительность организма в этот период возрастает.
- Не стоит забывать о перенесенных операциях (неважно на каком участке тела). Операция может играть роль раздражителя, который будет воздействовать на нервные окончания ног и малого таза. Из-за активной работы матки перед месячными и усилением кровотока боль может ощущаться явственней.
Вполне нормальной является ситуацией, если болят ноги после родов. Тазовые кости возвращаются в свое привычное положение, так что со временем дискомфорт пройдет.
Возможные осложнения во время пременопаузы
Менопауза наступает у каждой женщины зрелого возраста. Непосредственно перед климаксом проходит период, так называемой, пременопаузы. В этот период у женщины всё еще есть месячные, но организм начинает меняться, и они становятся нерегулярными, а также нарушается гормональный баланс.
Именно во время пременопаузы месячные ощущаются так сильно, как никогда. Снижение количества половых гормонов не только влияет на характер месячных, но также оказывает воздействие на другие органы.
Происходит снижение эластина в хрящевых соединениях, а также вымывается кальций из костей. Неудивительно, что в такой ситуации ноют ноги перед месячными. Причем ощущается не только боль в ногах, но также могут возникать онемение и судороги.
Поскольку речь идет о пременопаузе, то постоянные скачки гормонов и начало старения организма будут усугубляющими факторами.
Отягощающие факторы
Вне зависимости от возраста, существует ряд ситуаций, из-за которых риск возникновения или усугубления проблемы увеличивается. К таким факторам риска относятся:
- малоподвижный образ жизни;
- опухоли;
- сахарный диабет;
- артрит;
- авитаминоз;
- остеохондроз;
- ущемление нервных окончаний.
На самом деле этот список может быть куда больше, но каждый из этих фактором имеет разную степень влияния, которая зависит от индивидуальных особенностей организма. Только специалист сможет определить, почему болят ноги перед месячными. Причин у проблемы может быть несколько.
Что делать с болевыми ощущениями
Сложно бороться с болью, не зная о причинах её возникновения. Если дело в естественной реакции организма на месячные, то предпринимать что-либо крайне сложно. Если проблему вызывает патология, то её должен найти квалифицированный доктор.
К обезболивающим препаратам нужно прибегать в крайних случаях, да и назначать их должен врач. Хотя случаи сильной боли в ногах встречаются крайне редко. По крайней мере, её всегда можно перетерпеть.
Есть ряд простых рекомендаций, которые помогут снизить болевые ощущения.
- Делайте массаж ног. Эту процедуру можно выполнять самостоятельно.
- Носите удобную обувь. Туфли на шпильках лучше не носить, пока боли не пройдут.
- Занимайтесь укреплением мышц ног. Для этого существует ряд простых упражнений.
- Принимайте контрастные ванны для ног. Если есть проблемы с сердцем, то лучше эту рекомендацию проигнорировать.
Вне зависимости от возраста можно воплощать в жизнь приведенные выше советы. Если проблема повторяется каждый цикл, боли усиливаются или доставляют чрезмерный дискомфорт, лучше всего проконсультироваться у врача.
Источник
