Почему после овуляции болит низ живота и яичник
Овуляция редко сопровождается явными признаками, в чем и заключается сложность ее выявления. Но если тянет низ живота после овуляции, это вполне обычная характеристика. Однако есть и ситуации, когда с таким симптомом следует посетить врача. Рассмотрим подробно.
Причины болевых ощущений после овуляции
Чтобы понять, почему после овуляции тянет низ живота, нужно разобраться в самом процессе и его воздействии на женский организм.
Ежемесячно в яичниках формируются пузырьки – фолликулы. В определенный момент один из них ускоряется в развитии, остальные же постепенно сходят на нет и исчезают. В большом фолликуле созревает яйцеклетка. Длительность ее развития до полного созревания у каждой различна. В среднем 11-17 дней. Когда она готова, фолликул «взрывается» и клеточка спускается в маточную трубу. Здесь уже при встрече со сперматозоидом, она оплодотворяется и продолжает путь к матке. Прикрепление к ее стенке говорит о благополучном зачатии.
Созревшая яйцеклетка разрывает фолликул. Из-за этого при овуляции тянет низ живота
В это время на ранке яичника, откуда вышла клетка, начинает созревать желтое тело. Его функция – выработка гормона, который позволяет оплодотворенной клетке развиваться должным образом. Кроме того, гормон способствует всему процессу беременности и вырабатывается весь период.
Если в момент овуляции половые акты не совершались, клетка погибает через сутки-двое. Яичник постепенно заживает и готовится к новому циклу. Данный этап у всех одинаков – 14 дней. Очень редко он может иметь меньшую длительность – до 11-12 дней.
Таким образом, когда тянет низ живота после овуляции, причины вполне очевидны. Происходит разрыв стенки яичника, что сопровождается неприятными ощущениями. Но стоит заметить, что некоторые это не чувствуют или не обращают внимания. Не всегда эта боль бывает явной. Зависит это и от болевого порога самой женщины и от некоторых внутренних процессов.
У других наоборот, после овуляции тянет низ живота и поясницу достаточно сильно. Переживать не стоит. Такое явление встречается и объясняется большей чувствительностью девушки к боли. Сторона, с которой ощущается боль, указывает на выработавший клеточку яичник. Известно, что они работают по очереди. Но иногда, один из них может пропустить очередность из-за сбоя, вызванного стрессом или инфекцией. Аналогичное воздействие может оказать смена климата. Все эти причины влияют, к слову, и на скорость наступления овуляции. Они вполне способны сдвинуть этот момент, даже при обычно ритмичном цикле.
Тянет низ живота после овуляции — какие могут быть причины
Характерные выделения в период овуляции
Когда тянет низ живота после овуляции, выделения также наблюдаются специфические, характеризующиеся такими моментами:
- Слизь разжижается за счет воздействия гормона, «выплеснувшегося» после разрыва пузырька. Шеечная слизь до этого была весьма густой и закрывала вход в матку для предотвращения пути сперматозоидов при отсутствии здесь клеточки.
- В момент поступления клетки в половые пути, слизь меняет структуру и характеристики, создавая оптимальную среду для движения мужских клеток.
- Слизь густая, прозрачная, тягучая. Наблюдается обильность, не свойственная иным периодам цикла. Потому женщина сразу понимает, что овуляция пришла.
- За счет разрыва фолликула, возможно вкрапление в слизи оттенков коричневого цвета. Если их немного и через пару дней они исчезают, процесс прошел нормально. Если же оттенки яркие, кровавые, продолжаются долго, стоит сразу посетить врача.
Тянет низ живота после овуляции – что это?
Зная перечисленные особенности, мы понимаем причины боли непосредственно в момент овуляции. Но бывают случаи, когда она приходит в более поздний срок, например, даже на 5 день после овуляции тянет низ живота. Может ли так долго чувствоваться разрыв стенки яичника? Скорее нет. Причина здесь может крыться в более интересном и важном для женщине моменте – вероятно, произошел процесс прикрепления эмбриона к матке. У некоторых этот процесс ощущается на 4-7 день после оплодотворения.
При наличии болевых ощущений, характеризовать которые можно словом несильные, тянущие, можно ожидать и незначительных выделений розоватого оттенка. Они должны быстро пройти, не более суток.
Потому, если после овуляции неделю тянет низ живота, стоит позаботиться о покупке теста и обождав еще неделю, проанализировать наличие зачатия. Также можно дождаться нового цикла и проверить, придут ли месячные. Если есть желание раньше узнать о причине, можно посетить УЗИ. Врач сразу сможет ответить на вопрос, ведь он четко увидит наличие эмбриона.
Когда стоит обеспокоиться?
Мы рассмотрели типичные, естественные причины, почему во время или на 4 день после овуляции тянет низ живота. Но бывают случаи, когда это не является нормой. Потому нужно проверить наличие иных характеристик. Стоит обеспокоиться при наличии таких:
- повышение температуры;
- боль длится постоянно и чувствуется не как обычно (в других циклах);
- ощущения не меняют характер, продолжают чувствоваться более 12 часов;
- тошнота, рвота.
Конечно, данные причины весьма необъективны. Мы знаем, что небольшое повышение температуры и тошнота выступают и симптомами беременности. Но на столь раннем сроке, они маловероятны. В любом случае, рост показателя на термометре настораживает – это первый признак заболевания или инфекции в организме. Лучше перестраховаться и посетить врача. Ведь подобные симптомы при условии, что на 2-3 день после овуляции тянет низ живота, могут свидетельствовать об одной из подобных причин:
- воспалительный процесс в половых путях;
- нарушения гормонального характера;
- зарождение опухоли;
- наличие патологии, неправильная работа женской функции;
- нарушения в расположении матки и придатков
Важно
Если через день после овуляции тянет низ живота, переживать не стоит. Если же боль не прекращается, докторская консультация будет не лишней. Если возникло нарушение или заболевание, лучше сразу его пролечить.
Если через неделю после овуляции тянет низ живота или в иной момент цикла, т.е. 100% не связанный с процессом выхода клетки, посетить врача стоит незамедлительно. Такие симптомы могут свидетельствовать о весьма неприятных заболеваниях и нарушениях:
- Разрыв стенки или ткани яичника. Такое возможно при чрезмерной физической нагрузке, резком поднятии тяжести и даже по причине грубого полового акта.
- Воспаление половых путей, шейки или яичников из-за воздействия микробов и болезнетворных бактерий.
- Воспалились придатки.
- Разорвалась киста яичника.
Если через неделю после овуляции тянет живота, стоит обратиться к врачу
Боль может быть сильной и даже резкой, отдавать при этом в область поясницы.
Итак, если у женщины тянет низ живота после овуляции, это может означать совершенно различные процессы, происходящие в организме. Нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям и, в случае необходимости, не откладывать визит к врачу.
Источник
Женская репродуктивная система устроена таким образом, что многие естественные процессы сопровождаются болевыми ощущениями разной интенсивности. Дискомфорт причиняют месячные, начало беременности и даже период овуляции.
Неприятные ощущения во время овуляционного процесса отмечают около 20 % женщин. Причина этого явления не всегда безобидна. Если после овуляции болит яичник, это может быть вариантом нормы или признаком гинекологической патологии. Для более точного определения нужно анализировать все симптомы в комплексе.
Нормально ли чувствовать боль при овуляции
Овуляция происходит следующим образом: созревшая яйцеклетка прорывает фолликул и начинает перемещаться в полость матки по фаллопиевой трубе. Некоторые женщины распознают этот процесс по характерным ощущениям – после овуляции тянет низ живота и яичник.
В норме боль ноющая, несильная и кратковременная. Она чувствуется только с одной стороны – той, где разорвался фолликул в текущем месяце.
Выход яйцеклетки сопровождается незначительной травмой – повреждается стенка яичника, а в месте выхода остается небольшая полость. Именно она и является причиной неприятных ощущений. Такие симптомы вполне естественны и не требуют лечения.
Но яичник может болеть и по другим причинам. Нужно немедленно обратиться к врачу, если при этом:
- повышается температура тела;
- появляются подозрительные выделения;
- наблюдаются слабость и головокружение;
- беспокоит присутствие сильных колющих или режущих болей;
- неприятные ощущения сохраняются долгое время.
Кроме того, болезненные ощущения во второй половине цикла могут быть признаками наступившей беременности. Это тоже нельзя назвать нормой – часто они указывают на наличие патологии (миома, внематочная беременность, киста, самопроизвольный аборт).
Иногда женщина может заметит боль в яичниках перед месячными. Данное состояние не всегда может свидетельствовать о наличии патологии, однако рекомендуем прочитать дополнительную информацию по этой теме.
Локализация боли
Если неприятные ощущения вызваны естественными физиологическими причинами, то они обычно присутствуют с одной стороны. Если тянет правый яичник, предположительно, именно там в этом цикле созрела яйцеклетка.
Когда яичники болят через неделю после овуляции, это может быть признаком наступившей беременности или воспалительного заболевания.
Болит один яичник
Если правый яичник болит несколько дней после овуляции, возможно, именно в нем созрела яйцеклетка. Боль вызвана разрывом фолликула, она несильная, яичник слегка покалывает. По этой же причине после овуляции колет левый яичник.
Если болезненность сохраняется дольше 12 часов, это признак патологии. Не исключено, что произошел разрыв кисты или начался воспалительный процесс, поэтому боль «дергает» и причиняет страдания. Продолжительный и сильный дискомфорт в яичнике требует немедленного обращения к врачу.
Боли с обеих сторон
В случае если яичники тянут после овуляции и справа, и слева, это с большой долей вероятности указывает на воспалительный процесс – аднексит или другое заболевание.
Двойная овуляция, когда в одном цикле с двух сторон созревает по яйцеклетке – достаточно редкое явление, но такое тоже возможно. При этом неприятные ощущения после овуляции появятся и справа, и слева.
Чтобы понять, насколько явление опасно, следует обратить внимание на характер боли. Резкие, острые или схваткообразные ощущения требуют немедленного обращения к врачу. Легкое покалывание с одной или другой стороны живота не так угрожающе, но профилактический визит к гинекологу не повредит и в этом случае.
Причины возникновения боли
Боли в яичнике могут возникать по разным причинам. Условно их можно разделить на естественные и патологические.
Нормой можно считать болезненные ощущения с одной стороны в процессе и после овуляции – они вызваны разрывом фолликула, не причиняют большого дискомфорта и быстро проходят. Еще одна возможная причина – наступившая беременность.
Если дискомфорт интенсивный и продолжительный, можно предположить воспалительный процесс или другое заболевание:
- Аднексит – воспаление придатков. Эту патологию также называют сальпингоофоритом.
- Доброкачественные образования (кисты).
- Разрыв кисты.
- Гормональные нарушения. Отклонения в работе половых желез также могут провоцировать возникновение болей с разных сторон.
- Перенесенные операции на репродуктивных органах.
- Злокачественные образования.
- Травма при грубом половом акте, ударе или сильной физической нагрузке (апоплексия).
- Иррадиация болевых ощущений от соседних органов малого таза и брюшной полости (кишечные инфекции, холецистит, пиелонефрит, аппендицит).
Точную причину может установить только врач на основании обследования и результатов анализов.
Лапароскопия
Лапароскопия – метод проведения хирургического вмешательства с использованием особого оборудования. После проведенной этим способом операции на яичниках или матке (удаление очагов эндометриоза лапароскопией, кисты, опухоли) некоторое время сохраняется дискомфорт в области малого таза. Перенесшие вмешательство женщины часто жалуются на боли в яичниках как после овуляции, так и на протяжении всего цикла. Неприятные ощущения могут сохраняться долгое время, в отдельных случаях даже всю оставшуюся жизнь.
Болью сопровождается не только овуляция, но и месячные, и предшествующий им период. Переохлаждение, тесная одежда, половой акт также могут провоцировать обострение.
Фолликулярная киста
Яичник может болеть по причине образования фолликулярной кисты. Она возникает в том случае, если созревшая яйцеклетка не покинула фолликул, и он продолжил увеличиваться в размерах.
Часто это новообразование никак себя не проявляет и постепенно рассасывается самостоятельно. Однако в редких случаях фолликулярная киста яичника разрастается до размера 6–8 сантиметров, начинает давить на соседние органы и провоцировать болевые ощущения.
Мультифолликулярные яичники
Еще одна причина, которая может вызвать дискомфорт – избыточное образование фолликулов, вызванное гормональными нарушениями. Эта особенность не считается патологией и не всегда требует врачебного вмешательства. В отдельных случаях у женщины могут быть жалобы, что колет яичник во время месячных или при дефекации, но чаще всего симптомы отсутствуют.
Тревожные сигналы
Непродолжительный дискомфорт после овуляции – нормальное явление, не требующее специального лечения. Он вызван разрывом фолликула и не представляет угрозы. Если после овуляции беременность не наступила, яйцеклетка погибает, организм готовится к менструальному кровотечению. Этот период также может сопровождаться болезненными ощущениями. Но когда сильная боль сохраняется несколько дней и вдобавок сопровождается другими неприятными симптомами, нужно не откладывая обратиться к врачу.
На опасное состояние могут указывать:
- высокая температура тела;
- острые режущие или схваткообразные боли в области малого таза;
- кровянистые или другие необычные выделения из влагалища;
- общее недомогание, слабость и головокружение.
Эти симптомы говорят о наличии серьезного заболевания. Игнорирование подобных признаков может привести к тяжелым осложнениям.
Как снять болевой синдром
Если обследование показало, что яичник тянет после овуляции и никакой патологией это не сопровождается, то необходимости в лечении нет. Лучший выход – перетерпеть данный период. Расслабиться и снять болевой синдром поможет ванна с теплой водой или грелка. Эти методы допустимо применять только в том случае, когда нет воспалительного процесса.
Если яичник немного покалывает, народная медицина предлагает пить чай из калины или ягод можжевельника, отвар ромашки или мать-и-мачехи. Чтобы справиться с выраженным дискомфортом, подойдут те же препараты, которые используются для снятия менструальных болей (анальгетики или спазмолитики).
Нужно ли сразу идти к врачу
Если через неделю после овуляции дискомфорт сохраняется, это повод насторожиться. В данном случае следует обратить внимание на сопутствующие симптомы – температуру, выделения. При наличии таких признаков медлить нельзя, иначе возможны тяжелые последствия. Болезненность в яичнике после овуляции не всегда с ней связана – она может быть вызвана разрывом кисты или сильным воспалительным процессом. Такие состояния требуют немедленного врачебного вмешательства.
Чтобы сохранить здоровье и предупредить развитие тяжелых заболеваний, нужно внимательно прислушиваться к своему организму. При появлении любых подозрительных симптомов следует обратиться к врачу для обследования. Только специалист сможет точно определить причину боли в яичнике после овуляции или в другой период цикла и назначить адекватное лечение.
Источник
После овуляции часто болит яичник, в котором созревала вышедшая яйцеклетка. Данный вид боли неопасен и считается нормой. Многие женщины определяют оптимальное время для зачатия по ощущениям организма. Иногда боли усиливаются или присутствуют продолжительное время – это свидетельствует о патологических нарушениях в организме.
Характер болей
Тип боли определяется индивидуальными особенностями женщины, возможными сопутствующими заболеваниями и зависит от фазы менструального цикла:
- Тянущая. Яичник после овуляции тянет потому, что усиливается местное кровообращение в половых органах, увеличивается давление на фолликул при достижении им максимальных размеров.
- Колющая. Боль низкой интенсивности продолжительностью менее суток. Иногда при овуляции яичник покалывает 1-2 часа – в это время происходит разрыв фолликула и последующий выход яйцеклетки, что и вызывает неприятные ощущения.
- Ноющая. Длительное течение болевого синдрома связано с присутствием воспалительных или других заболеваний половых органов.
Обычно женщины в момент овуляции отмечают колющие непродолжительные ощущения в яичнике, которым предшествует боль тянущего характера.
Присутствие боли – отклонение или норма
Дискомфорт, возникающий в период овуляции, считается нормой. Его максимальная продолжительность – 1-3 суток. У некоторых женщин менструальный цикл проходит безболезненно и не сопровождается симптомами, что тоже не считается отклонением. Несильные тянущие, колющие или ноющие боли не являются признаками заболевания только в случае их недолгого присутствия.
У женщин считается нормой дискомфорт внизу живота в момент выхода яйцеклетки, перед менструацией и непосредственно во время кровотечения.
Причины болей перед овуляцией и во время выхода яйцеклетки
Первая фаза цикла – фолликулярная – характеризуется интенсивным ростом женских половых гормонов для стимуляции созревания фолликулов, содержащих яйцеклетку. Она продолжается до середины цикла, по ее окончанию отмечается максимальный уровень эстрогенов и резкое повышение лютеинизирующего гормона, способствующих возникновению овуляции. В этот период интенсивность кровообращения в органах достигает пика, а фолликул – максимальных размеров.
При изменении гормонального фона и большого размера фолликула, увеличивающего давление на ткани органа, яичники болят именно в середине цикла. При этом присутствуют ноющие или тянущие боли. Последние при выходе яйцеклетки приобретают колющий характер. Дискомфорт продолжается недолгое время и вызван повреждением тканей и их последующим заживлением.
Почему во время овуляции болят яичники
Во время овуляции яичники болят в связи с изменениями, происходящими в организме. Присутствие болей отмечается при нарушении целостности тканей и усилении местного кровообращения. От расположения овулирующего органа зависит локализация дискомфорта.
Боли в левом яичнике при овуляции
Левый яичник может болеть при овуляции, но он редко считается доминантным, следовательно, дискомфорт в его области возникают нечасто. При созревании в нем фолликулов у женщины появляются неприятные ощущения, но чаще овулирует правый орган. Левый яичник тянет редко, так как он работает с меньшей интенсивностью и не участвует в процессе овуляции, отвечая за производство гормонов.
Боли в правом яичнике при овуляции
Правый яичник часто болит после овуляции – он более активен у большинства женщин. Он отвечает и за производство гормонов, и за созревание фолликулов. Во время выхода яйцеклетки из правого органа женщина ощущает тянущие и колющие боли справа внизу живота.
Яичник перед овуляцией и во время нее болит сильнее при созревании в нем одновременно 2-3 фолликулов.
Двусторонние боли в яичниках
Созревание фолликулов сразу в двух яичниках происходит редко. Очень малый процент женщин может похвастаться работой обоих органов одновременно. Такое состояние сопровождается болью в нижней части живота с двух сторон. Иногда один фолликул лопается на 1-2 дня раньше другого.
Некоторые женщины отмечают, что в зависимости от цикла при овуляции тянет левый или правый яичник. Это связано их с поочередной работой и также возникает редко. У них оба органа считаются доминантными, т.к. с одинаковой вероятностью способны производить яйцеклетки.
Связь болей в яичниках и в пояснице
Боли в яичнике при овуляции, отдающие в поясницу, возникают редко, но не считаются отклонением. Их появление объясняется общими нервными окончаниями у кишечника, мочевого пузыря и половых органов. Обычно они характеризуются низкой интенсивностью и чаще возникают не во время созревания фолликулов, а при наступлении менструации. Регулярные боли сигнализируют о патологиях органов малого таза или поясничного отдела позвоночника и нуждаются в дополнительном обследовании.
Головная боль
Головная боль у женщин во время овуляции вызвана гормональными перестройками в организме. Она не сопровождается головокружением, повышением температуры тела и ухудшением самочувствия. Она возникает на фоне резкого снижения уровня эстрогенов и последующего роста прогестерона. Наиболее подвержены головной боли женщины, имеющие заболевания сосудов, остеохондроз шейного или грудного отдела позвоночника.
Почему болят яичники после овуляции
Яичник может болеть до или после овуляции. Наиболее распространенная причина симптома – физиологические изменения в организме. При интенсивности ощущений или их продолжительности диагностируются патологии половых и других органов малого таза.
Неопасные причины
Физиологические причины дискомфорта:
- нарушение целостности тканей фолликула и повреждение капилляров в результате выхода яйцеклетки;
- появление желтого тела на месте фолликула и его последующий рост;
- продвижение яйцеклетки по фаллопиевой трубе;
- наступившая беременность – в этом случае яичник болит через неделю после овуляции.
Женщины, испытывающие боли во время менструации, более подвержены появлению дискомфорта в яичнике в период овуляции.
Разрыв яичника
Разрыв яичника, или его апоплексия, считается редкой патологией, которая происходит под влиянием следующих факторов:
- нарушение гормонального фона;
- активный рост фолликула;
- кистозные образования на яичнике;
- повышенное внутрибрюшное давление;
- чрезмерные физические нагрузки;
- активный половой акт.
Разрыв органа чаще всего происходит в период овуляции из-за интенсивного местного кровообращения и роста фолликулов. Апоплексия сопровождается сильными острыми болями, ухудшающими самочувствие женщины. При подозрении на данное заболевание требуется госпитализация.
Воспалительные заболевания
Воспаление половых органов возникает при обострении хронических гинекологических патологий, проникновении инфекции, после переохлаждения и перенесенных простудных и вирусных заболеваний. Боли в яичнике при этом имеют тянущий или ноющий характер и способны присутствовать длительное время, проявляясь как в момент овуляции, так и в любой другой период менструального цикла.
Другие причины
Заболевания и состояния организма, вызывающие боли в яичнике или схожие симптомы:
- наступление беременности;
- внематочная беременность;
- перенесенные инфекционные заболевания;
- спаечные процессы в малом тазу;
- прием медикаментов, в том числе синтетических гормонов;
- острый аппендицит;
- травмы органов малого таза;
- заболевания кишечника.
Патологические причины нередко сопровождаются неприятными симптомами –ухудшение самочувствия, тошнота, рвота, диарея, повышение температуры тела, обширные боли в нижней части живота.
Характер послеовуляционных болей
Перед тем, как выявить причину дискомфорта и назначить соответствующее лечение, следует определить вид болей:
- периодические – считаются нормой, проходят самостоятельно через несколько дней;
- ноющие – вызваны физиологическими причинами, их долгое течение сигнализирует о наличии заболевания;
- колющие – их невысокая интенсивность свидетельствует о выходе яйцеклетки;
- сильные боли – требуют обращения к специалисту для дальнейшего назначения лечения.
Длительное присутствие болей после овуляции совместно с появлением сонливости, раздражительности и головной боли может свидетельствовать о наступившей беременности.
Почему овуляция не произошла
Данный физиологический процесс способен отсутствовать по следующим причинам:
- наступление беременности – в этом случае яичники приостанавливают работу, а последняя менструация протекает несколько дней или отсутствует;
- нарушение уровня гормонов – влечет за собой сбой месячного цикла;
- климакс – прекращение репродуктивной функции;
- прием медикаментов – некоторые из них нарушают менструальный цикл.
У каждой женщины 1-2 раза в год менструальный цикл протекает без овуляции – это считается нормой и не нуждается в лечении.
Облегчение болей
Для облегчения собственного состояния разрешается воспользоваться советами:
- обильное питье;
- принятие теплой ванны – снимает спазмы;
- прием нестероидных противовоспалительных или спазмолитических средств – для снятия боли принимают таблетку Но-шпы, Ибупрофена или Пенталгина;
- прикладывание грелки к ноющей области – запрещено при течении воспалительных заболеваний, наличии кист;
- организация отдыха, принятие горизонтального положения, дневной сон;
- употребление отваров зверобоя, ромашки, донника, мать-и-мачехи;
- обработка влагалища ихтиолово-глицериновой смесью;
- прием сока алоэ.
Когда требуется помощь специалиста
Вызвать врача на дом или самостоятельно посетить больницу необходимо при следующих симптомах:
- кровотечение из влагалища;
- сильное напряжение брюшной стенки;
- интенсивные боли;
- высокая температура тела;
- общее ухудшение самочувствия;
- неэффективность обезболивающих препаратов.
При резком ухудшении состояния следует вызвать врача скорой помощи – промедление способно затруднить лечение и увеличить его продолжительность.
Методы лечения болей после овуляции
Перед началом терапии пациентке следует сдать анализы на гормоны, пройти осмотр на гинекологическом кресле и УЗИ-обследование.
Лечение назначается на основании результатов исследований и заключается в приеме следующих видов медикаментов:
- гормональные – нормализуют уровень гормонов;
- обезболивающие – улучшают самочувствие;
- противовоспалительные – необходимы при течении воспалительных процессов;
- антибиотики – назначаются для устранения патогенной микрофлоры;
- витаминные комплексы – улучшают иммунитет и ускоряют выздоровление.
Лечение требуется только при обнаружении патологий, при их отсутствии женщина использует медикаменты и народные средства для облегчения физиологических болей.
Профилактические меры
Для избегания проявления сильного дискомфорта в период овуляции следует соблюдать рекомендации:
- ведение здорового образа жизни;
- регулярное посещение гинеколога для планового осмотра;
- отказ от вредных привычек – курения, алкоголя;
- контроль приема гормональных средств и их использование строго по назначению врача;
- прием витаминных комплексов 1-2 раза в год;
- регулярные физические нагрузки;
- половая жизнь 2-4 раза в неделю.
Все профилактические рекомендации направлены на поддержание женского здоровья и снижение вероятности возникновения физиологических болей при овуляции.
Боли в яичнике во время овуляции не считаются опасными. Для их облегчения женщине разрешается использовать обезболивающие препараты, народные средства и принимать теплые ванны. При высокой интенсивности болевых ощущений следует обратиться к врачу для проведения диагностики половых и других органов малого таза.
Источник