Почему скрипит и болит колено

Скрипят колени не всегда из-за артрита или артроза, как многие ошибочно считают. Помимо этих предпосылок, есть еще несколько причин. Среди них есть и довольно серьезные, требующие лечения, и те, что можно устранить сменой режима питания и других элементов привычного образа жизни.

Что скрипит в колене?

Держит ногу

Коленный сустав состоит из двух костей: бедренной и большеберцовой. Каждая кость заканчивается хрящевой тканью. Пространство между ними заполнено синовиальной жидкостью. Именно она способствует легкому скольжению сустава и не позволяет костям травмировать друг друга трением.

В случае, когда организм начинает вырабатывать данную жидкость в меньшем количестве, кости при сгибании или разгибании колена встречаются, зацепляют друг друга и раздается скрип или треск. Но это не единственная причина того, почему скрипят колени.

Факт! Скрип в колене в медицине не всегда рассматривается, как патология.

Бывают случаи, когда в полости сустава образуется пузырек, заполненный азотом. Процесс его формирования проходит с характерным звуком. Это происходит совершенно безопасно и безболезненно и не требует медицинского вмешательства.

Причины нарушения

Сбалансированное питание и активный образ жизни благотворно влияют на состояние всего организма человека и на колени в том числе. Для того чтобы не появился скрип в коленях необходимо:

Контролировать вес. Избыток массы тела приводит к перегрузке коленных суставов, ускоренному разрушению хрящей, и как следствие, к раннему появлению скрипа.
Сбалансировать питание. Желательно исключить острые, соленые и сладкие блюда. А вот содержание важных витаминов и микроэлементов в пище стараться увеличить до суточной нормы.
Женщинам отказаться от ношения обуви с высоким каблуком. Наиболее подходящий уровень подъема стопы 3 см, не более 4 см.
Прекратить поднимать тяжести. Излишняя нагрузка на суставы может спровоцировать появление хруста в коленях.
Двигаться. Сидячая работа и малоподвижный образ жизни способствуют быстрому разрушению хряща и появлению скрипа в суставе. Движение необходимо даже в том случае, если установлен такой диагноз, как артрит. Только нужно дозировать активность и исключить резкие движения.

Кроме этих причин, скрип может быть обусловлен наследственным фактором и возрастом, когда хрящевые ткани изнашиваются уже вследствие прожитых лет.

Гораздо опаснее, когда скрип в колене является симптомом какого-либо заболевания инфекционного или воспалительного характера. В этих случаях колено еще и болит. Наиболее часто это встречается при следующих патологиях:

бурсит – воспаление синовиальной сумки с сокращением выработки жидкости;
тендинит – воспаление сухожилий;
артроз – разрушение хрящевой ткани сустава, не всегда сопровождается воспалением.

Гипермобильность сустава, иначе говоря, высокая подвижность. Возникает она вследствие излишнего растяжения коллагена, которым образованы суставы, и зачастую развивается вместе с варикозным расширением вен.

Факт! Отсутствие лечения этих заболеваний способно привести к значительному ухудшению состояния человека.

Травмы и множественные микротравмы, вот почему еще может начать скрипеть колено. Здесь необходимо своевременно начать лечение, не надеясь на помощь мазей и компрессов.

Как избавиться от странных звуков?

Скрипит сустав

Каждый, кто регулярно слышит скрип в колене, задается вопросом: что делать, и как от него избавиться?

Важно! Если скрип сопровождается болями, необходимо срочно провести диагностику и начать лечение сустава.

Для профилактики треска и при его редком возникновении полезно скорректировать свои привычки и образ жизни, которые могут вызвать эти неприятные звуки сустава. Из медикаментозных средств часто назначают:

Хондропротекторы – восстанавливают хрящевую ткань.
Препараты, содержащие кальций и витамины группы А, В и D.
Для лучшего скольжения сустава вводят гиалуроновую кислоту в полость самого сустава.
Препараты коллагена улучшают состояние связок и укрепляют ткани сустава.
Нестероидные противовоспалительные средства снимают воспаление.

Когда колено перестанет болеть, отек и воспаление пройдут, полезно проделать курс массажа и физиопроцедур. Наиболее эффективные в этом случае магнитотерапия и УВЧ. Положительное воздействие на суставы оказывают занятия плаванием и комплекс упражнений лечебной гимнастики.

Гимнастика

Гимнастика для суставов

Любые упражнения можно делать, если они не причиняют боль. И только после того, как снято воспаление. Все движения должны быть плавными и комфортными. При возникновении даже несильных болевых ощущений, упражнение следует пропустить или отложить на некоторое время.

Гимнастический комплекс для домашнего выполнения содержит следующие упражнения:

Стоя одной ногой на невысокой скамье, другой выполнять махи в сторону, затем вверх.
Вращать тазом по кругу и «восьмеркой».
Лечь на спину, согнуть ноги, разводить и сводить их снова.
Лежа на спине разводить ноги, но прямые.
Лечь на спину, согнуть колени. Пятку одной ноги, поставить на колено другой и отвести бедро в сторону. Повторить с другой ногой.

Почему еще может быть треск в суставах и что делать, если болит колено? Как только возникнет утомление, необходимо сделать небольшой перерыв, восстановить силы. После чего можно продолжать выполнять вторую часть комплекса:

Лежа на спине, вращать прямой ногой, затем другой.
Лечь на спину. Немного приподнять ногу, задержать на 5-7 секунд. Повернуться на другой бок, повторить.
Положение то же, лежа на боку. Приподнять ногу и отвести ее назад, насколько это возможно. Повторить с другой ногой.
Лечь на живот, сгибать и разгибать ноги.
Встать на четвереньки, выпрямить ногу, согнуть в колене, вернуть в исходное положение. То же проделать с другой ногой.

После завершения гимнастического комплекса, необходимо дать отдых суставам, обеспечить им покой на некоторое время.

Причин того, почему скрипит колено, множество, также, как и способов лечения. Запущенные заболевания коленных суставов могут привести к необходимости хирургического вмешательства, в особо тяжелых случаях – к трансплантации или эндопротезированию. Поэтому стоит без самодеятельности обратиться к врачу.

Источник

Вы замечали у себя, как скрипят колени? Идешь по улице, присаживаешься на лавочку и слышишь этот неприятный хруст. Мало того, что это неприятно и дискомфортно для слуха, так еще и вызывает боль в коленном суставе. Что это за признаки и предвестниками чего они могут быть? Во всем этом, а также в лечении столь неприятного симптома разберемся далее.

Причины возникновения

Не всегда скрип можно характеризовать как патологию. Порой эти раздражающие звуки являются всего лишь отголосками, например, когда мы занимаемся спортом, приседаем, поднимаемся по лестнице и так далее. Но если помимо хруста, колени болят, как будто трескаются и щелкают, то назвать нормальным положением вещей этот звук нельзя.

Чем патология отличается от нормального состояния? Рассмотрим ряд факторов:

Громкий щелчок коленей сопровождается повышением температуры.
Скрип, пощелкивание.
Даже при неловком и малейшем движении скрип может долго не прекращаться.
Двигательные возможности человека ограничены.
Коленные суставы болят.

Нужно определить причины скрипа, да и лечение назначить соответствующее, иначе человек может остаться инвалидом.

Нестабильность сустава

Как правило, такая патология проявляет себя при сгибании колена или при приседании. Врачи говорят, что эта патология возникает из-за ослабленности связок. Людям необходимо выполнять специальные упражнения по рекомендации врача для того, чтобы их укрепить. Также подобная патология может возникнуть из-за получения травм. После повреждения мениска, связок, суставы не могут сразу восстановить свои нормальные функции, поэтому и может возникать скрип, как симптом нестабильности.

Артроз

При артрозе и остеоартрозе скрип – это один из главных симптомов. Данный недуг характеризуется именно тем, что суставы изнашиваются. В результате возникают боли, скрипы, пощелкивания и ограниченность движения. Стоит отметить, что если ничего не предпринимать для лечения суставов, то хрящевая ткань со временем полностью разрушится, а значит, человек потеряет способность двигаться. В таком случае поможет только эндопротезирование.

Однако следует понимать, что это очень дорогая операция. Поэтому есть смысл начать вовремя лечить артроз во избежание осложнений и получения подобных последствий.

Артрит

Артритом принято называть ряд болезней, имеющих воспалительный характер. На сегодняшний день — это одно из самых распространенных недугов.

Причины развития:

Аллергические реакции.
Ослабленный иммунитет.
Травмы суставов.
Инфекционные заболевания.
Генетическая предрасположенность.
Ожирение.
Естественный износ сустава (поэтому у пожилых людей довольно часто можно встретить артрит).

Симптоматика заболевания проявляется повышением температуры, развитием опухоли, краснотой и отеком. Лечение начинается с того, что назначаются противовоспалительные препараты. В тяжелых случаях применяются глюкокортикоидные средства.

Подагра

Подагра развивается вследствие нарушения процессов обмена. В суставах накапливается много солей мочевой кислоты, именно этот фактор провоцирует появление сильных болей. Возникает заболевание на фоне стресса, нерационального питания или переохлаждения. Характеризуется такими симптомами, как скрип коленей, болевые приступы в ночное время, деформация суставов.

Другие проблемы

Иногда скрип может наблюдаться у детей. Это можно объяснить тем, что мышцы и связки у них еще не совсем сформированы. У пожилых людей подобные симптомы связаны с возрастными изменениями в организме. Иногда случаи настолько запущены, что протезирование колена просто необходимо.

Если скрип проявляется только при сгибании колена, то это воспаление, которое уже присутствует в суставах. При приседаниях, подъемах по лестнице, после распрямления ног скрип указывает:

У человека сильные физические нагрузки.
Ожирение, поэтому на суставы приходится большая нагрузка.
Малоподвижный образ жизни.
Подъём тяжестей.

Методы лечения

Как лечить скрип коленей, что делать? Для начала необходимо определиться, какая именно болезнь настигла человека. После тщательной диагностики необходимо начинать лечение больных суставов.

Что нужно делать в первую очередь:

Снизить физические нагрузки до минимума.
Следить за своим весом.

Упражнения

Выполнение лечебных упражнений может помочь избавить коленный сустав от нормального скрипа или просто расслабиться и снизить нагрузку на него.

Комплекс упражнений:

Выполнять круговые движения тазобедренным суставом.
Лечь на пол на спину, выполнять круговые движения прямой ногой.
Лежа на боку поднимать максимально поочередно ноги.
Лечь на живот, разгибать и сгибать ноги.
Лежа на животе разводить и сводить ноги. Необходимо смотреть, чтобы ноги оставались прямыми во время выполнения упражнения.

Медикаментозная терапия

При необходимости врач назначает медикаментозное лечение, подразумевающее прием:

Противовоспалительных. Как понятно из названия, группа этих медикаментов призвана снять воспаление, которое присутствует в суставах. Список подобных лекарств обширен, но, как правило, назначаются препараты широкого спектра действия. К ним относятся: Найз, Нурофен, Нимесулид, Ибупрофен, Мелоксикам.
Средств с большим содержанием кальция. Кальций нам необходим для построения и укрепления костной ткани. С возрастом количество кальция в организме значительно уменьшается, поэтому пожилые люди склонны к переломам, которые или очень долго заживают, или остаются трещины, надломы кости. Поэтому при подобных симптомах (щелчок в коленях, хруст) — необходимо начинать принимать кальция вместе с витамином D. Это могут быть такие препараты, как Кальцемин, Остеогенон, Витрум, Остеокеа и другие.
Витамины, микроэлементы. Эти комплексы также способствуют укреплению кости. Они насыщают организм необходимыми микроэлементами и витаминами, которые нам нужны для укрепления иммунитета, поднятия жизненного тонуса. К группе таких препаратов относятся: Компливит, Витамины группы В, Пиридоксин в инъекциях, Аскорбиновая кислота.
Хондопротекторы. Эти средства назначаются потому, что в их составе есть специальное вещество — хондроитинсерная кислота, которая является основным строительным элементом сустава. Назначаются они при изнашивании, при травме суставов. К таковым препаратам относятся: Хондроксид, Адгелон, Алфлутоп, Нолтрекс, Терафлекс, Артра.

Народные средства

Если начинать лечение народными средствами, то необходимо точно знать свой диагноз, иначе вместо пользы можно получить разнообразные осложнения и не самые лучшие последствия. Стоит понимать, что прием народных рецептов возможен только после консультации с доктором.

Рецепты народных снадобий:

Необходимо взять пачку лаврового листа и отделить ровно половину, залить 300 миллилитрами кипятка и прокипятить. Укутать в ткань и ждать три часа. Употреблять вечером, желательно перед сном. Курс лечения – три дня. Потом две недели отдыха и можно снова повторить курс.
Взять одну столовую ложку липы и заварить в кипятке. Дать настояться минут двадцать-двадцать пять, после процедить и принимать на ночь по одному стакану.
Взять пять головок чеснока, залить пол-литрами водки и настаивать около десяти дней. Принимать перед каждым приемом пищи по одной столовой ложке.
Можно чеснок использовать несколько иначе. Например, натереть его на терке, отжать сок и принимать сок по десять капель ежедневно, разбавляя в теплом молоке.
Весной можно собрать цветы сирени, положить их в банку и залить спиртом. Например, в трехлитровой банке должно быть две/трети сирени, а остальное спирт. Настаивать три недели. Эта настойка помогает в качестве растирки больных суставов. Боль уходит через двадцать-тридцать минут после процедуры.

Загрузка …

Видео «Почему скрипят колени?»

Из этого видео Вы узнаете как избавиться от хруста в коленном сочленении.

Источник

Если отметили, что при ходьбе по лестнице скрипят колени — не откладывайте, а обратитесь за медицинской помощью к травматологу/хирургу. Возникновение хруста в сочленении — показатель того, что цельность тканей хряща повреждена. Собственно, из-за этого скрипят суставы во время каждого движения, доставляя немного беспокойства. Уделите должное внимание этой проблеме и примите соответствующие меры.

Почему скрипит и болит колено

Появление болей при сгибании/разгибании колена должно насторожить и побудить отправиться за консультацией к доктору.

Хруст в коленях: причины

Коленные сочленения — хрупкие и мягкие участки опорно-двигательной системы организма человека. Кроме этого, значительно чаще участвуют в активных движениях и подвергаются всевозможным сильным нагрузкам во время ходьбы, приседаний, бега. Изменения могут произойти и при внутренних проблемах, что впоследствии влияет на здоровье. Многие факторы вызывают хруст в коленях.

Вернуться к оглавлению

Следствия стиля жизни

Физические причины появления недуга характеризуются следующими источниками:

Почему скрипит и болит колено Несбалансированное питание человека негативно сказывается на здоровье его сочленений.

Сильная нагрузка. Излишняя физическая активность дает повод появления усталости в коленном суставе, мышечных тканях, отрицательно влияет на строение колена.
Изменения физиологического характера. Отмечается изнашиванием хрящевых и костных тканей в процессе старения организма.
Избыточная масса тела. Чрезмерный вес нарушает процесс обмена веществ, меняет состав крови.
Несбалансированное питание, вредные привычки. Нехватка витаминов, чрезмерное употребление сладких, соленых, острых продуктов, большого количества алкогольных напитков, курение влияют на исправную работу суставов.
Неактивный стиль жизни. Малоподвижная деятельность человеческого организма, отсутствие физкультурных, гимнастических упражнений приводит к низкой мобильности коленных связок.
Хождение в неудобной обуви. Неправильно зафиксированная нога в обуви приводит к изменению строения коленки.
Наследственность. Предрасположенность, переданная слабыми функциональными свойствами сочленения от родителей, служит источником появления скрипа.

Вернуться к оглавлению

Проявления болезней

Помимо физиологических факторов, существуют патологические причины возникновения скрипа:

Почему скрипит и болит колено Прогрессирующий остеоартроз может давать такую симптоматику.

Артроз. Хрустят колени вследствие нарушения деятельности межсуставных хрящей.
Травмы. Трещат колени из-за переломов, разрывов/надрывов мениска, повреждений сухожилий.
Патологии. При болезненном состоянии коленей связки в периоды движений/приседаний сочленением затрагивают рельефности костей, сопровождаемые болевыми ощущениями.
Остеоартроз. Сильно болит сустав при истончении тканей хряща.
Менископатия. Повреждения серповидного сочленения коленной чашечки приводит к покалыванию, хрусту.
Соль в капсуле, заполненной синовиальной жидкостью. Скапливание хлорида натрия в колене, вследствие чего меняется хрящевая рельефность.

Вернуться к оглавлению

Выраженные симптомы недуга

Хрустят коленные суставы по разным причинам, даже при ношении тяжелой сумки в руке, легком наклоне/сгибе сочленения. Поэтому необходимо обратить внимание на сопутствующие сигналы:

Почему скрипит и болит колено Иногда симптом может быть дополнен повышением температуры у человека.

трещит колено при движении;
видоизменения пораженного колена, появление отека/покраснения;
болевая симптоматика (периоды временного возникновения/успокаивания, действие на другие области организма);
увеличение температуры тела.

Вернуться к оглавлению

Способы диагностирования

Методами исследования причин недуга являются:

Общее обследование — контроль лабораторных данных (анализы крови/мочи).
УЗИ — визуальный осмотр участков мягких тканей сочленения, отображенных на дисплее аппарата.
Рентгенография — изучение патологии сустава путем воздействия луча на орган.
МРТ — топографическое изображение отклонений соединений.
КТ — послойное обследование структур костей и суставов в месте нарушения колена.
Артроскопия — оперативное вторжение путем введения специального раствора в сочленение.
Сцинтиграфия — внутривенный ввод радиофармацевтического препарата в сустав для определения интенсивности скапливания в тканях.
Обследование синовия — микробиологическое/микроскопическое обследование, макроскопическая оценка свойств синовия при помощи пункции коленного сочленения.

Вернуться к оглавлению

Лечение заболевания

Медикаментозная терапия

Группа препаратов	Название	Действие
Противовоспалительные средства (таблетки, уколы, кремы, гели)	«Ибупрофен»	Обезболивают, устраняют отечность, замедляют процессы разрушения в сочленении
	«Азатиоприн»
	«Диклофенак»
	«Циклоспорин»
	«Метотрексат»
Кортикостероиды (внутрисуставные уколы)	«Триамцинолон»	Подавляют воспалительное течение недуга
	«Гидрокортизон»
	«Преднизолон»
Хондропротекторы (таблетки, инъекции)	Гиалуроновая кислота	Задерживают изменения, восстанавливают, питают хрящевую ткань
	Глюкозамин
	Хондроитин сульфат
Витамины (драже, таблетки)	Кальций	Возобновляют тканевое строение костей и хрящей
	Витамин D
	Фосфор

Вернуться к оглавлению

Терапия хирургического характера

Почему скрипит и болит колено Проблема больного может быть решена с помощью операции, выполненной артроскопическим методом.

Когда консервативные приемы не помогают выздоровлению больного, используют следующие оперативные методы лечения:

Артроскопия. Оперативная процедура для восстановления пораженных менисков, связок.
Артротомия. Удаление патологического содержимого, посторонних тел из углубления сустава.
Тенорафия. Соединение сухожилий путем сшивания.
Артропластика. Возобновление функциональности сочленения посредством смены нарушенного сустава на искусственный.
Синовэктомия. Лечение сопровождается удалением слоя эндоэпителиальных клеток сочленения.
Синовкапсулэктомия. Вмешательство посредством исключения капсулы из сустава колена.
Остеосинтез. Фиксированный подбор частей кости шурупами и пластинами.
Менискэктомия. Частичное/полное иссечение хрящей.
Медицинский прокол. Выведение болезненного содержимого из углубления сочленения.

Вернуться к оглавлению

Последствия

Скрип в коленях — первый признак деструктивных процессов в тканях суставов. Если вовремя не лечить и ничего не делать, то могут произойти необратимые процессы, такие как:

Почему скрипит и болит колено Запоздалое лечение может привести к деформации сочленения.

полное/частичное разрушение тканей хрящей коленного сочленения;
неспособность двигать коленом;
изменение формы и структуры сустава;
утрата сочленения, что впоследствии приводит к инвалидности;
опасное повреждение колена.

Вернуться к оглавлению

Меры профилактики: что делать?

Бороться с проблемой возможно, придерживаясь простых рекомендаций. Необходимо избавиться от факторов, вызывающих хруст/скрип, для этого ведите активный образ жизни, остерегаясь резких движений. Также помогут гимнастические упражнения — комплекс тренировок для укрепления суставов, мышц. Благотворное влияние оказывает массаж — массирующие движения для улучшения кровообращения и нормализации лимфоциркуляции. И, конечно, отдых, время от времени ногам нужен полный покой.

Источник