Почему во время месячных болит верх живота
Женщина во время месячных испытывает не только неудобства. Для этих дней характерно не особо хорошее самочувствие. Случается, что болит желудок при месячных. Боли отличаются по характеру, интенсивности и продолжительности. Считается нормой, если незначительная боль в желудке возникает за несколько дней до начала месячных.
Причиной такого дискомфортного состояния в основном является повышение нормы простагландинов. Во время месячных болезненные ощущения возникают у 70% женщин. Как правило, незначительная боль чувствуется как спазм в районе живота. Может ощущаться болезненность и в поясничном отделе.
Болевые факторы
Боль в желудке при месячных может быть вызвана такими причинами:
- чувствительностью организма к сокращению матки;
- патологиями половых органов, неправильным расположением матки;
- нарушениями гормонального фона;
- повышенной восприимчивостью к раздражителям нервной системы.
У некоторых женщин болит желудок во время месячных из-за повышенной чувствительности к определенным продуктам или непереносимость их, возникающая именно в этот период. Их наличие в рационе при менструации может раздражать кишечник и желудок, провоцируя расстройство, тошноту.
Кроме того, желудок при месячных может болеть из-за неправильного режима питания. Поэтому чтобы снизить болезненные проявления, следует за пару дней до предполагаемой даты месячных ограничить потребление вредных продуктов, отдавая предпочтение растительной пище.
В менструальный период желудок может болеть и вследствие имеющихся заболеваний ЖКТ. Дискомфортное состояние может быть вызвано полипами, гастритом, отравлениями и инфекционными болезнями. Иногда боль провоцируют заболевания, не имеющие отношения к системе пищеварения. К примеру, патологии сердечно-сосудистой системы.
При болях в желудке рекомендуется принимать препараты для снятия спазмов и обволакивающие средства. Также болезненность в области желудка поможет снять лекарства для лечения язвы. Прежде чем начинать лечением каким-либо средством, следует выяснить, что вызывает боли. Кроме того, обязательно нужно придерживаться инструкции относительно дозировки, режима приема, противопоказаний.
Полезные рекомендации
Чтобы боли в желудке не беспокоили во время месячных, необходимо придерживаться некоторых правил.
- Снизить физическую активность. Поскольку физические нагрузки стимулируют сердечную деятельность, кровотечение становиться сильнее, и, следовательно, сильнее болит и живот. Но совсем ограничивать подвижность все же не стоит. Простые упражнения йоги, наоборот, способны снять болезненные ощущения.
- Уменьшить боль поможет холодный компресс. Но не желательно выполнять такую процедуру слишком часто и продолжительно, чтобы не застудить органы.
- Допускается прием обезболивающего средства. Разумеется, перед тем как принимать любые таблетки, следует посоветоваться с врачом.
- Когда болит не только желудок, но и кишка, если ощущения ярко выражены, длительны и дополняются другими симптомами, то обязательно надо пройти обследование и выяснить, чем вызвано болезненное состояние.
Возможно, есть смысл обследоваться не только у гинеколога, но и у гастроэнтеролога. Если боль стала слишком сильная, то должна быть оказана незамедлительная медицинская помощь.
Советы по питанию
Если менструация сопровождается болями в области желудка, то на этот период следует внести коррективы в ежедневный рацион. Нужно отказаться от острого, жареного и жирного, майонезов, соусов и прочих вредных продуктов. Не принесут пользы газированные напитки, алкоголь и кофеин.
Стоит отметить, что содержащийся в кофе кофеин стимулирует выработку соляной кислоты, а это негативно воздействует на желудок. Чтобы месячные не сопровождались дискомфортным состоянием, необходимо есть в этот период приготовленное на пару или отварное не жирное мясо, низкой жирности рыбу, отварные овощи, овощные пюре и так далее.
Меню должно быть сбалансированным, но преимущественно диетическим, чтобы нагрузка на желудок была меньше. Стоит отдавать предпочтение продуктам, содержащим кальций и магний, вещества, которые облегчают боли при месячных.
В то же время необходимо ограничить потребление или полностью отказаться от мучных продуктов, газообразующих блюд, орехов, цитрусовых, шоколада. При этом пища должна быть теплой, принимать ее нужно маленькими порциями, примерно шесть раз на протяжении дня.
Питьевой режим
Болезненные проявления менструации поможет снять малиновый, ромашковый отвар (чай). Настои мелиссы и душицы также обладают множеством полезных свойств. С их помощью можно уменьшить боль или полностью ее устранить. Эффективным действием для облечения желудочных болей во время месячных обладает имбирный чай. Рекомендуется, чтобы питье в этот период было частым и обильным – обычная вода, морсы, травяные отвары, чаи, фруктовые соки, компоты.
Рекомендуемое меню
Если у женщины при месячных болит желудок, то, как правило, болезненность вызвана изменением в деятельности эндокринной системы, присущим этому периоду. Причины могут быть и другими, связанными с нарушениями в других системах. Как бы там ни было, чтобы облегчить состояние следует придерживаться диетического питания.
Первоочередно при разработке диетического рациона надо учесть требования культуры питания. То есть, определить конкретное время для приема пищи. Сделать питание частым, но при этом порции желательно уменьшить. Чтобы предупредить обострение при месячных, нужно обеспечить трехразовое питание.
Кроме того, следует отделить прием жидкой пищи от употребления твердых продуктов. Рацион должен быть сбалансированным, содержать продукты, богатые кремнием, кальцием, магнием. Овощи, фрукты, каши и прочее, что обеспечит правильное питание обязательно должно присутствовать в меню.
Завтрак лучше сделать легким. Если боль в желудке вызвана наличием болезни, то ограничения будут более строгими. При обострении заболевания принимаемая пища должна быть комнатной температуры. Слишком горячее, как и слишком холодное – не желательно.
Заключение
Боли в области желудка, носящие спазмолитический характер, во время месячных считаются одним из проявлений предменструального синдрома. Поэтому если менструация дополняется болями в желудке, то причина этому кроется в нервно-психическом состоянии женщины, а также в сбоях гормонального фона, вызванных циклическими изменениями.
Причиной болезненных ощущений в области желудка может быть наличие инфекционных или воспалительных заболеваний ЖКТ, которые обостряются с наступлением месячных. Но желудок может болеть также у совершенно здоровых женщин за счет давления на него со стороны увеличивающейся матки, напряжения мышц в подреберье, изменения выработке гормонов.
Боль может быть вызвана перееданием, неправильным питанием, запорами и многими другими причинами. Если болит очень сильно, боль резкая и продолжительная, то стоит обратиться к врачу, который проведет обследование и назначит соответствующее лечение.
httpss://youtu.be/CsjP1vlYlys
Источник
Представительницы прекрасного пола во время месячных чувствуют не только дискомфорт. Этот период характеризуется плохим самочувствием. Бывает, что желудок болит совместно с месячными.
Боли различаются по характеру, длительности, интенсивности. Незначительные болевые ощущения в желудке за несколько дней до месячных принято считать нормой.
Факторы болевых ощущений
Почему же болит желудок во время месячных? Поводов болезненного состояния несколько. Они представлены ниже:
- Повышение нормы простагландинов. По этому поводу дискомфорт в желудке ощущают 70 % женщин. Небольшая болезненность проявляется спазмом в области живота. Может появляться боль в поясничном отделе.
- Повышенная чувствительность к некоторым продуктам питания во время месячных. В такой период, непереносимость продуктов проявляется в большей степени. Они раздражают стенки желудка и кишечник, приводя к недомоганиям и тошноте, а возможно и рвоте.
- Патологии половых органов, неправильное местоположение матки. Болит желудок не только из-за искажённого расположения матки, но и по причине воспалительных процессов, проходящих в ней. Боли могут проявляться вверху и внизу живота.
- Гормональный сбой. Дисбаланс гормонов в организме женщины может влиять на появление болей в желудке. Также негативно влияет повышенная активность щитовидной железы.
- Чувствительность всего организма к сокращениям матки. Ритмичные сокращения матки провоцируют образование дискомфорта в желудке. Каждый человек имеет разный порог боли, поэтому болевой синдром может различаться.
- Завышенная восприимчивость к возбуждению нервной системы. Стрессы, психоэмоциональные срывы, тяжелая работа ослабляют нервную систему и приводят к балям в области желудка.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта. Во время месячных патологии ЖКТ могут обостряться по причине ослабления иммунной системы. Гастрит, язвенная болезнь желудка и другие патологии способствуют усилению болей в животе.
- Различные виды опухолей. При онкологических заболеваниях болит не только желудок. Может появиться тошнота, рвота или диарея с примесью крови. Если заболевание диагностировано, требуется строжайшее соблюдение всех указаний лечащего врача.
- Переедание. Частая причина, почему болит желудок в критические дни. Переедание грозит нарушением гормонального баланса по причине дефицита тироксина. В дальнейшем это приводит к бесплодию. Чтобы предотвратить переедание, необходимо самостоятельно контролировать количество съедаемой пищи.
- Злоупотребление алкогольными напитками. Болит желудок при менструации от употребления алкогольных напитков. Этиловый спирт, содержащийся в напитках, считается токсином для организма человека. Попадая в желудок, он разрушает стенки органа пищеварения и блокирует выработку необходимого вещества -муцина. Недостаток муцина приводит не только к болевому синдрому в желудке, но и к появлению рвотного состояния после приёма пищи, общее недомогание, вялость. Человек недополучает все необходимые микроэлементы и витамины. А их недостаточное количество приводит в дальнейшем к болям при менструации.
- Отравление пищевыми продуктами. Возникает при попадании в организм человека разных микроорганизмов: бактерий, вирусов, простейших. Болит при отравлениях весь желудочно-кишечных тракт. Появляются тошнота, рвота, понос, высокая температура. В период менструального цикла отравления протекают особенно тяжело. Нельзя терпеть боли с неприятными симптомами, необходимо прибегнуть к помощи врача.
Разобраться, почему болит желудок во время менструации, под силу врачу-специалисту. После проведения анализов, разнообразных исследований он может определить точный диагноз и пропишет подходящее лечение.
Практичные советы
Каждая женщина хочет, чтобы во время месячных боль в желудке не проявлялась и не беспокоила их. Для этого следует соблюдать ряд правил, которые представлены ниже:
- Уменьшить физическую активность. Физические нагрузки приводят к стимуляции сердечной деятельности. Это приводит к увеличению кровотечения. Впоследствии начинает болеть желудок. Занятия йогой способны устранить болевые ощущения.
- Возможен приём обезболивающих препаратов. Самопроизвольно принимать лекарства нельзя. Лучше посоветоваться с врачом о назначении каких-либо лекарственных средств.
- Можно просто лечь на кровать и попытаться расслабиться. После этого болевые ощущения могут самопроизвольно исчезнуть.
- Если болит не только желудок, но и кишечник, а боли острые, длительные и протекают совместно с другими неприятными симптомами, следует обратиться к врачу и при необходимости пройти обследование.
- Если спазмы увеличиваются, желудок болит с нарастающей силой, открывается рвота и понос, повышается температура тела, то срочно вызывают бригаду скорой помощи. В таких случаях может потребоваться экстренная госпитализация.
Советы по рациону во время месячных
Если совместно с месячными возникают болевые ощущения в желудке, то на этот срок лучше скорректировать ежедневное питание. Из рациона следует исключить острые, жареные, жирные блюда, копчёности, маринады, майонез, соусы и д.р.
Вредны также кофе, газированные и алкогольные напитки. Мучные изделия, шоколад, цитрусовые также следует исключить из рациона.
Во время месячных рекомендовано есть нежирное мясо, рыбу, овощи, приготовленные на пару, отварные или запеченные.
Блюда лучше употреблять в качестве пюре и в тёплом виде. Порции должны быть небольшими, лучше есть 5-6 раз в день.
Не стоит забывать о том, что меню необходимо правильно составлять, чтобы питание было сбалансированным.
Блюда готовят диетические, чтобы не перенагружать желудок. Выбирать продукты нужно, исходя из количества полезных веществ. Магний и кальций могут уменьшать боли при месячных.
В такой период питьё должно быть частым, изобильным. Эффективное воздействие для снятия желудочных болей – чай и отвары трав. При их потреблении можно снизить болевые ощущения или полностью избавиться от них.
Профилактика против возникновения болей во время месячных
Профилактические меры в отношении болевого синдрома при месячных довольно-таки просты и не требуют чего-то невозможного.
Во время месячных, если болит желудок, рекомендуется продолжительный отдых, прогулки на свежем воздухе.
В это время организму для нормального функционирования требуется большое количество витаминов и микроэлементов. Их отлично восполняют витаминные комплексы. Лучше посоветоваться с врачом об их применении.
Массаж поясницы и области живота способствует устранению болей. Необходимо регулярно проходить медицинские осмотры для выявления возможных заболеваний.
Диагностика и лечение
Болит живот в период менструального цикла практически у каждой женщины. Болевые ощущения внизу живота считаются нормальным физиологическим состоянием.
Но если в этот период регулярно болит орган пищеварения или весь желудочно-кишечный тракт, необходимо проконсультироваться у врача-специалиста и узнать, почему это происходит.
В первую очередь проходят осмотр у гинеколога. При подозрении на какие-либо патологии, необходимо сдать анализы крови и мочи, а некоторых случаях проводят ультразвуковое исследование малого таза и брюшной полости. После установления диагноза, прописывается соответствующее лечение.
Если гинеколог не установит причины образования болей, то необходимо посетить врача-гастроэнтеролога. Он опросит обо всех появляющихся симптомах, беспокоящих в менструальный период.
Для точного подтверждения диагноза проводят исследование желудка – фиброгастродуоденоскопию. Этот метод исследования помогает тщательно обследовать стенки пищевода, желудка и 12-перстной кишки. После подтверждения диагноза назначается лечебная терапия.
В некоторых случаях избавиться от болей в области желудка при менструации помогает психолог. Он выявит психологическую причину возникновения болей и поможет с ней справиться.
Полезное видео
Источник
Болезненное ощущение при менструации – не редкость. Симптом приступообразный и спазмирующий. Признак распространяется в область поясничного отдела. Нельзя игнорировать присутствующий симптом. Если регулярно болит желудок при месячных – обратитесь к своему гинекологу. Вместе с признаком может появиться вздутие и тяжесть. Нормой считаются только незначительные болезненные ощущения. При повышенной интенсивности симптома обратитесь к доктору. Иногда признак указывает на течение патологических процессов, которые нуждаются в неотложном лечении. Важно обращать внимание на интенсивность и локализацию болезненного синдрома.
При очень сильных болях в животе надо обратиться к врачу
Почему возникает боль
Ощущения могут быть обусловлены различными первопричинами, которые описаны в таблице.
| Повышение простагландинов | По этой причине болезненное ощущение у женщин проявляется примерно у 70% женщин. Состояние сопровождается несущественным дискомфортом в нижней части брюшной полости. Симптом может переходить в поясничный отдел. |
|---|---|
| Чувствительность к продуктам | При месячных может проявляться чрезмерная чувствительность к некоторым продуктам питания. Это приводит к возбуждению стенок ЖКТ. Возникает дискомфорт и тошнота. |
| Болезни половых органов | Боль способна возникать по причине воспалительных процессов в репродуктивных органах. В связи с этим дискомфорт может затрагивать верхнюю и нижнюю часть брюшной полости. Также на появление симптома может повлиять неверное расположение матки. |
| Гормональные сбои | Изменения в уровне гормонов также приводят к болям в желудке. |
| Чувствительность организма к сокращениям матки | При менструации матка сокращается. Это провоцирует появление болезненного ощущения. Интенсивность симптома может быть различной. |
| Чувствительность к возбудителям нервной системы | Болевой синдром может быть следствием: • стрессовых ситуаций; • депрессий; • эмоциональных всплесков; • нервной работы. Все эти факторы провоцируют болезненность в животе. |
| Болезни ЖКТ | В момент менструации организм девушки ослабляется. Происходит обострение имеющихся патологий ЖКТ. Боль может быть чрезмерно интенсивной, женщина нуждается в экстренной помощи доктора. |
| Опухолевые процессы | Боль в желудке при опухолях – не единственный патологический симптом. Помимо этого, присутствуют тошнота и рвота, а также кровянистые вкрапления в рвотных массах. |
| Переедание | При менструации крайне нежелательно переедать. Это всегда провоцирует появление тяжести и боли в желудке. Порции должны быть небольшими. |
| Потребление алкоголя | В таком случае в уже ослабленный организм попадает этиловый спирт, который является своеобразным токсином. Состояние пациентки существенно ухудшается. Это приводит к интенсивной боли. |
Иногда боль является следствием пищевого отравления. Это обусловлено проникновением в тело патологических микроорганизмов. Состояние сопровождается слабостью, рвотой, расстройством стула, повышением температуры тела. Женщина нуждается в помощи доктора.
Обязательно требуется учитывать первопричину болезненного ощущения. Иногда требуется срочная помощь доктора. Самолечение категорически запрещено.
Когда нужно пить таблетки
Если болит желудок во время месячных, может требоваться прием различных лекарственных средств. Без весомой причины прибегать к использованию медикаментов крайне не рекомендуется. Желательно предварительно проконсультироваться с доктором.
Можно принять таблетку Но-шпы
Пить таблетки нужно только после консультации с врачом. Это позволит исключить вероятно протекающие патологические процессы. При повышенной интенсивности признака можно принять 1 таблетку Но-шпы до приезда скорой или посещения гинеколога.
Использовать медикаменты нужно только в самую последнюю очередь. Справиться с симптомом в большинстве случаев удается благодаря выполнению простых рекомендаций.
Какие народные рецепты помогут
Разрешено использовать народные методы. Главное – предварительно убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости используемых натуральных компонентов.
При менструации показано потребление теплых травяных настоев. Часто используется корень девясила. Растение в количестве 1 ч. л. смешивают с 1 стаканом кипятка. Напиток настаивают на протяжении 3 часов. После этого натуральное лекарство потребляется по 1 ст. л. трижды в сутки.
Можно приготовить чай из листьев малины
Высокой эффективностью для снятия болевого ощущения пользуются листья малины. 4 ч. л. сухого ингредиента смешивают с 250 мл кипятка. Напиток настаивают на протяжении 15 минут. Принимается лекарство маленькими глотками на протяжении всего дня.
При наличии интенсивных менструальных болей рекомендуется пить мятный чай. Главное, чтобы напиток не был горячим.
Также девушка может пить чаи на основе ромашки. Перед применением любого натурального компонента желательно проконсультироваться с доктором для исключения вероятных противопоказаний.
Какие эффективные процедуры существуют
Достаточно эффективен электрофорез с новокаином в зону солнечного сплетения. Обычно пациенткам рекомендуют 6–8 процедур. Лечение должно быть пройдено до начала месячных.
Для облегчения могут назначить электрофорез
Положительно на организм также воздействуют:
- рефлексотерапия;
- баночный массаж;
- кровопускание с помощью гирудотерапии.
Процедуры должны быть окончены до того, как начнется менструация. Любые манипуляции должен проводить только профессионал.
Нужно ли менять питание
Положительно воздействует корректировка рациона питания. Менять меню нужно не только перед месячными. Желательно, чтобы правильное питание было постоянно.
Из ежедневного рациона следует исключить:
- продукты с чрезмерным содержанием жиров;
- жареные продукты;
- еду с избытком сахара и соли в составе;
- спиртосодержащие напитки;
- напитки с избытком кофеина;
Стоит отказаться от жареных и жирных блюд
- газированные напитки;
- соусы;
- приправы.
Лучше все продукты отваривать или готовить на пару. От жареной еды желательно полностью отказаться. Помимо этого, необходимо исключить вредные привычки.
Важно придерживаться питьевого режима. Кофе следует заменить на травяные чаи и настои. Общее количество воды в сутки должно составлять около 2 литров.
Рацион должен быть полезным и максимально сбалансированным. Питание должно содержать как можно больше витаминов. Порции должны быть маленькими, но частыми.
Какую диагностику следует пройти
Иногда болезненное ощущение не является признаком нормы. В таком случае женщина нуждается в дополнительной диагностике для исключения присутствия опасных заболеваний.
Что делать при сильных болях во время месячных? Об этом расскажет данный ролик:
Девушке могут рекомендовать прохождение:
- УЗИ;
- анализа крови и мочи;
- гастроскопии;
- МРТ и КТ.
К диагностике нужно прибегать по назначению доктора. Обычно это требуется, когда болезненный синдром не связан с менструацией или сопровождается целым рядом патологических признаков. Своевременное обследование позволяет вовремя начать лечение.
Источник
