После батута болит живот
В Барнауле в травмпункт городской детской больницы № 9 увеличилось число обращений от посетителей надувных и стационарных батутов. Как отметили врачи, летом на них ребятишки все чаще получают повреждения позвоночника, вывихи рук и ног. Диагноз «компрессионный перелом» самый частый. Как этого избежать?
Антон Метальников,
заведующий детским травмпунктом барнаульской детской поликлиники № 9:
В травмпункте
Анна Зайкова
Компрессионный перелом позвоночника может произойти даже не от того, что ребенок неудачно упал, а потому, что он слишком много прыгал. Зачастую детский организм не готов к такой нагрузке. Тем более во время прыжков позвоночник у них не фиксируется правильным образом, и позвонки друг от друга как бы удаляются из-за вот этих длительных прыжков. А восстановление и лечение очень долгое — важно, чтоб каждый родитель это знал и помнил. Конечно, дети получают и другие «батутные» травмы, но это реже.
1
На какие симптомы после посещения батута стоит обратить внимание родителям?
- жалобы на боль в районе грудной клетки, когда трудно даже кашлянуть;
- жалобы на боли в спине и шее;
- боли в животе;
- незначительное повышение температуры, слабость;
- общая вялость.
2
Что нужно сделать?
- Если состояние ребенка ближе к удовлетворительному, то можно самим приехать в детский травмпункт на обследование. Здесь сделают рентген-снимок, который должен посмотреть детский травматолог-ортопед. Именно детский врач знает специфику формирования позвоночника у ребенка.
- Если у ребенка сильные боли, потеря возможности двигаться и жалобы на потерю чувствительности в ногах, то нужно вызвать скорую помощь, которая доставит пострадавшего без промедления в больницу.
- не оказывайте помощь самостоятельно, не применяйте медикаменты или компрессы без указания врача.
3
Советы врача:
- хорошо подумайте, прежде чем отправлять ребенка прыгать на батуте. Особенно, если ему от 7 до 10 лет. Это самый частый возраст, в котором дети получают травмы.
- не пускайте на батут неподготовленного ребенка (то есть такого, кто не занимается постоянно спортом, не умеет группироваться и т. д.);
- для первого посещения достаточно 10 минут;
- детей до 6 лет лучше на батут не водить;
- попросите тренера провести с ребенком инструктаж и спросите все ли ему понятно;
- при прыжках позвоночник должен быть прямым;
- нельзя идти на батут после еды.
Батут-баттл в Барнауле.
Александра Фоменко.
4
При каких болезнях не рекомендуют прыгать на батуте?
- бронхиальная астма;
- онкологические заболевания;
- сахарный диабет;
- сердечно-сосудистая недостаточность.
5
Какие плюсы есть у батутов?
- тренировка мышц и суставов;
- тренировка дыхательной системы;
- развитие координации;
- улучшение моторики рук и ног;
- развитие вестибулярного аппарата;
- повышение выносливости.
День защиты детей 1 июня 2017 года.
Валентина Верховская.
6
Где случаи с травмированием детей на батутах дошли до суда?
- В июне 2017 года в Новосибирске рассматривалось дело о травмировании сразу трех детей на батуте. Все они получили компрессионные переломы позвоночника. Владельцам ставили в вину оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей. Статья предусматривает наказание до двух лет лишения свободы
- В Уфе утвердили обвинительное заключение «по факту получения травм» детьми на надувном батуте в Парке культуры и отдыха «Первомайский». Здесь в 2013 году из-за сильного ветра опрокинулся батут, на котором находились пятеро детей в возрасте от двух до шести лет. Трое из них были госпитализированы с травмами различной степени тяжести.
- В августе 2016 года в Барнауле вынесли приговор 39-летней владелице травмоопасного батута. За короткий срок телесные повреждения на нем получили трое детей. Женщину признали виновной в оказании услуг, не отвечающих требованиям безопасности жизни и здоровья потребителей, повлекшее по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью. Суд приговорил ее к трем годам лишения свободы условно с испытательным сроком 2,5 года. От его отбытия виновную освободили в связи с амнистией. Но с бизнесвумен взыскали более 1,5 млн рублей в счет возмещения вреда потерпевшим.
7
Сколько стоит батутный бизнес?
Начать резиново-батутный бизнес не сложно. Большой уличный батут с горками на Aliexpress можно заказать за 150 тыс. руб. На один сезон (с мая по октябрь) его, как правило, хватает. Батуты российского производства надежнее, но стоят они в 3−4 раза дороже. Расположенные в удачном месте надувные аттракционы, могут окупиться всего за один сезон при средней стоимости за одно посещение от 70 до 150 рублей. Разрешение на установку батута выдает местная администрация. По информации участников «батутного рынка», в будние дни на уличных аттракционах можно заработать от 3 до 5 тыс. руб., в выходные — до 10 тыс. руб.
Данный вид деятельности не лицензируется, а сами надувные конструкции в России, как правило, не подлежат обязательной сертификации.
Чаще всего «смотрителем» уличного батута работает человек без медицинского и спортивного образования, который просто решил подработать. Санкнижка не нужна. Рядом с батутами висят таблички с правилами пользования и обязательной припиской: «Администрация ответственности не несет». Из-за этого все конфликтные ситуации, связанные в том числе с травмированием детей, разрешать очень сложно.
Справка
В России каждые 76 минут погибает ребенок, каждый третий умирает именно от травм. Многие получают инвалидность. Каждая четвертая травма на батуте — это перелом, дальше идут разрывы и растяжения связок, травмирование головы, спины и шеи.
Источник
В преддверии летнего сезона батуты стремительно набирают популярность. Еще вчера они были развлечением исключительно для детей. Но сегодня, отправившись в парк или остановившись невдалеке от гипермаркета, где организована площадка для отдыха посетителей, можно увидеть, как батут пользуется вниманием взрослых.
Попрыгать на батуте чаще всего хотят представители более молодого поколения (18-30 лет). Но время от времени можно увидеть, как этим уникальным спортивным снарядом пользуются те, кому за 30, 40 и даже 50 лет. Неудивительно. Батут — прекрасный способ снятия стресса. Этот спортивный снаряд — отличный вариант для поднятия настроения!
А знаете ли вы, что изобретатель батута — гражданин США Джордж Ниссен — появился на свет в 1914 году, а скончался… в 2010, прожив долгих и счастливых 96 лет. Батут продлевает жизнь? Да! Смех и радость, которые вызывают занятия на батуте, действительно, делают это. Но… что же предпринять, если болит спина после батута?
С этим вопросом в спортивный дискаунтер «Мир Спорта» часто обращаются пользователи. Если после упражнений на батуте спина «напомнила о себе болевыми ощущениями», нужно сделать паузу. И основательно разобраться!
Причины боли в спине
Болит спина после батута — и позитив, полученный от захватывающих дух прыжков с переворотами или без них, начинает таять на глазах. Но не спешите расстраиваться. Давайте поговорим о причинах, которые могли вызвать болезненные ощущения.
Если после прыжков на батуте болит спина, это может быть следствием… вашего образа жизни. Не стоит удивляться, но даже 5-10 минут занятий на батуте могут стать причиной для болезненных ощущений у тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни или не счёл нужным выполнить набор простейших физических упражнений перед тем, как попрыгать.
Нужны ли они? Конечно! Батут даёт позитивную нагрузку на все группы мышц. Это тренажёр не в переносном, а в прямом смысле слова. И чтобы после батута не болела спина, необходимо слегка размяться – потянуть спину, сделать несколько наклонов вперёд, подготовить организм к своего рода приятному стрессу.
Спина после батута часто болит у тех, кто выполняет опрометчивые, необдуманные, резкие движения и не умеет прыгать правильно. Есть ли тренеры по батуту? Конечно же, есть! Многие из них делятся информацией совершенно бесплатно в сети, где имеются опубликованные содержательные информационные ролики, рассказывающие о прыжках на батуте. Ну, а если у вас есть желание абсолютно исключить болезненные ощущения, то… милости просим на оффлайн-занятия с настоящим тренером, который поставит вам правильную прыжковую технику. А ещё? Технику падений. На спину и на живот. Умение падать правильно – залог хорошего настроения для тех, кто занимается на батуте.
Часто после прыжков на батуте спина болит у тех, кто страдает от сколиоза, кифоза и других заболеваний позвоночника. Как помочь в этой ситуации? Со сколиозом, как и с другими хроническими болями в спине, пояснице, многим прекрасно помогает справиться хороший мануальный терапевт. Можно ли с этими заболеваниями продолжать тренировки? Давайте сделаем паузу и проконсультируемся со специалистами. Батут — тренажёр, который создаёт достаточную нагрузку на позвоночник.
Не стоит забывать о том, что исключить травмы на батуте, каким бы «воздушным» он не казался, нельзя. Любой батут не парит в воздухе. У него есть каркас. Об него можно случайно удариться или даже упасть на него в ходе подпрыгивания. Если это произошло с вами или вашим ребёнком, остановите занятия и обратитесь к специалистам. Падающий с высоты прыжка человек может достаточно серьёзно травмировать, в том числе, спину.
Лучше всего, если батут будет ограждён специальной сеткой. Такой вариант поможет исключить падения с батута, которые часто случаются не только со взрослыми, но и с детьми.
Тренировки детей на батуте: показания и противопоказания
«Болит спина после батутов!» — начинает жаловаться ребёнок. И родители готовы бить в набат. Что происходит с малышом или тинэйджером? Боли в спине пройдут сами либо это повод для немедленного реагирования и консультации с лечащим врачом?
Давайте изначально рассматривать батут, как спортивный снаряд для взрослых и детей. А занятия прыжковыми видами спорта могут, по определению, иметь противопоказания. Ни взрослым, ни детям, не рекомендуется прыгать на батуте, если установлено заболевание тяжёлой формой астмы. Занятия могут спровоцировать внеочередной приступ. Противопоказанием для прыжков на батуте является и диагностированный у ребёнка или у взрослого сахарный диабет.
Не стоит усердствовать на батуте, если установлены патологии сердечно-сосудистой системы. В этом случае будет нелишним предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, так как прыжковая нагрузка может быть как вредной, так и полезной. Ведь прыжки на батуте – это серьёзная кардионагрузка. Однако всё очень индивидуально: повышенное давление, нарушение сердечного ритма, тахикардия (значительное увеличение пульса) являются частым побочным эффектом прыжков на батуте.
У вас проявились эти симптомы? Будет лучше, если вы проконсультируетесь с врачом. На батуте не стоит заниматься тем, у кого диагностировано онкологическое заболевание. А вот тем, кто чувствует во время прыжков на батуте признаки лёгкого укачивания, волноваться стоит навряд ли. Батут помогает развить вестибулярный аппарат. Поэтому если вашего малыша (или вполне сформировавшегося подростка) постоянно укачивает в автомобилях, самолётах, поездах, это значит, что ему просто необходим батут, который за короткий промежуток времени способен сделать из ребёнка маленького стойкого космонавта.
Что же делать, если после батута болит спина? Это может быть симптомом элементарной перетренированности. Ведь батут – спортивный снаряд, дающий нагрузку, в том числе, и на спину. Вспомните любое посещение тренажёрного зала с продолжительным занятием на беговой дорожке, эллипсе, с гантелями, штангой. Мышцы побаливают? Это говорит о том, что они перенесли определённую нагрузку. Поможет массаж, душ, ну, а если боли у ребёнка не проходят долгое время, требуется консультация специалиста, потому что количество компрессионных травм, которые приобретены «благодаря» батуту, достаточно велико.
Правила прыжков на батуте
К занятиям на батуте следует готовиться заранее. Во избежание возникновения неприятных ощущений в желудке, следует отказаться от употребления любой пищи за 1-1,5 часа до начала упражнений. А вот отказываться от употребления питья не стоит. Батут создаёт хорошую нагрузку на все группы мышц. В процессе занятий происходит серьёзное потоотделение. Мы ведь берём воду с собой в зал? Не забудьте захватить соки или воду для себя и своих детей, отправляясь и на батут.
Для прыжков на батуте лучше надеть спортивную одежду, желательно хлопчатобумажную, из качественных натуральных материалов. Тому есть несколько причин. Синтетика не только негативно взаимодействует с кожей взрослого и ребёнка, но и скользит по поверхности батута, выскальзывать с которого категорически не стоит.
На этот снаряд распространяются все основные правила, которые справедливы для занятий на других спортивных тренажёрах. Прыжки вверх, вбок, с переворотом через голову (даже если они выполняются очень тренированными людьми) могут осуществляться только после того, как мышцы разогреты.
Это делается, как раз, для того, чтобы не болела спина после батута, не беспокоила ломота в мышцах ног, поясницы, на которые приходится львиная доля нагрузки.
- не стоит начинать прыгать «до небес» в первые же минуты тренировки. «Прощупывайте» ногами покрытие. Оцените его упругость.
- прислушайтесь к своему организму (всё ли в порядке с дыханием, не болит ли сердце?)
- ноги расставлены широко и немного согнуты в коленях
- держите шею и спину прямыми
- старайтесь находиться в центре батута
- наращивайте интенсивность прыжков постепенно
- получена спортивная травма
- либо спортивная нагрузка выявила в организме системный сбой (началась тахикардия, подскочило давление, возникли резкие боли в сердце, желудке).
Внимание! Очень важно понимать, что сальто, которые выполняются в рекламе батутов, делают исключительно профессионалы, хорошо подготовленные спортсмены, которые владеют поставленной прыжковой методикой. Не пытайтесь перевернуться через голову. Держитесь ближе к центру батута. Если прыгаете не один, делайте всё возможное, чтобы не травмировать соседей. А если после двух-трёх минут батута болит спина, немеют конечности – прекратите тренировку и обратитесь к врачу.
Когда нужно обращаться к врачу?
Батут — хороший детектор вашего здоровья. Бывает так, что неприятные ощущения (ломота в мышцах или даже во всём теле) не проходят некоторое время. Если при этом вы не теряете своей обычной работоспособности, а состояние организма не усугубляется, в этом ничего страшного нет. Вы просто дали хорошую нагрузку ногам, пояснице, спине. Мышцы ноют, как после посещения тренажёрного зала. Эта симптоматика пройдёт через несколько дней. И если в спине после батута есть ощущение некоторой «натянутости» или сладкого «нытья», то к врачу бежать вовсе не обязательно.
Системные занятия спортом позволят вам избежать таких проблем. Разогревайте мышцы, готовьте себя к нагрузке, а главное – тренируйтесь регулярно (на батуте или других спортивных снарядах), и боль не вернётся.
Совсем другое дело, если боль по-настоящему сильная. Если болевые ощущения от батута спина испытывает не первый день, а боль не только не стихает, но становится всё более и более продолжительной, сильной, с нарастанием интенсивности, то это 100% повод для того, чтобы посетить врача. А уж если боль сопровождается онемением конечностей, то лучше всего вызвать «Скорую» так как самостоятельные передвижения в этом случае небезопасны.
Речь может идти о компрессионной травме позвоночника, которая чревата инвалидностью. Получить её можно, занимаясь на батуте и упав с него, либо «приземлившись» спиной на жёсткий периметр батута. Ни в коем случае не затягивайте с обращением к врачу в этом случае. Также стоит обратиться к доктору, если вас долгое время мучает тошнота, имеются боли в сердце, животе. Если вы становитесь свидетелем, как кто-то потерял сознание, занимаясь на батуте, немедленно набирайте 103. Вовремя оказанная медицинская помощь спасёт жизнь человека.
Лечение
При любых травмах, связанных со спортивной нагрузкой, лечение должен назначать профильный специалист (врач). Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Это может усугубить течение заболевания, привести к ряду крайне негативных последствий.
Лечение необходимо только в тех случаях, когда
Если мышцы после спортивной нагрузки «ноют с непривычки» это не повод сразу же обращаться за лечением. Помогут лёгкий массаж, сауна, если она не противопоказана вам по ряду причин, водные процедуры (особенно ледяной или контрастный душ).
В дальнейшем уделяйте достаточно время разогреву мышц, и спина после батута больше не будет болеть. Другое дело — компрессионный перелом позвоночника, который требует длительной терапии. Если после батута болит спина, а боли становятся всё сильнее – это может быть «оно». В период лечения нужно полностью отказаться от спорта (включая, разумеется, батут). Врач может рекомендовать введение в позвоночник металлического стержня, ношение корсета для фиксации повреждённого позвоночника в правильном положении. В отдельных случаях необходимо хирургическое вмешательство.
Вывод
Не стоит пугаться любых болевых ощущений, которые неизменно будут сопровождать нас, если мы давно не занимались спортом, и, не разогрев мышцы, провели на батуте 15-30 минут, дав нагрузку ногам, пояснице и спине.
Если в этом случае болит спина после батута и боли постепенно утихают, вызывать «Скорую» не стоит. Но прислушивайтесь к своему организму так, как вы прислуживаетесь к звукам окружающей вас природы. Если он подаёт вам сигналы более суток, и эти сигналы становятся всё более и более тревожными, то стоит задуматься о визите к врачу.
Мы желаем вам здоровья, благополучия и позитивных ощущений от занятий на батутах, которые вы можете приобрести в спортивном дискаунтере «Мир спорта». До новых встреч!
Источник
у нас в спортзале стоит батут. Я вспомнила детство и сдуру полезла на него попрыгать. После первых же прыжков поняла что детство и я уже далеки друг от друга. В результате о прыжков я реально чуть не уписалась и внутренние органы неделю ныли как при месячных. Я бы на вашем месте нашла другие занятия. Прислушивайтесь к своему организму. Все хорошо когда ты молод и здоров.
автор, я бы всё же не прыгала больше совсем и нашла замену данному занятию согласно вашим потребностям. Если вы хотите подкачать попу — однозначно скакалка это выход, но есть масса приятных упражнений, которые заменят вам прыжки) на ютубе куча легких эффективных комплексов)
П.С. с опущеной почкой шутки плохи. У меня в детстве была одна опущена немного, а сейчас, спустя лет 13 у меня опущение двухстороннее второй степени, т.е. до 9 см, прыжки категорически запрещены, как и бег, а я всю жизнь гоняла и не задумывалась, пока ходить больно не стало ) либо чтобы успокоиться на счёт почек — сходите на узи, пусть посмотрят степень опущения, если она не изменилась, то валяйте, с маленькой степенью такой боли быть не может.
Нагрузку смените и прыгайте через день пока организм не привыкнет
Альтернативу прыжкам искать. Или очень плотные утягивающие резиновые трусы надевать, чтобы маточные связки поддерживались.
Лечебная физкультура. Врач ЛФК на основании выставленного узким врачом-специалистом диагноза и курса лечения определяет для Вас индивидуально с учетом состояния Вашего здоровья комплекс возможных упражнений. Так было с моей подругой, о которой я писала в 1 посте, оказалось, что даже танцами ей можно было заниматься только бальными.
rdjl7e0nmggr 04.02.14 16:25 (ответ для: tevtelka)
М.. Надо тогда альтернативу искать( и еще подробнее почитать про противопоказания.
ну если у вас почка опущена, то прыгать я думаю не стоит, у меня тоже опущена одна, сколько себя помню всегда так было. так я и на физре никогда не прыгала и не бегала, а потом вообще в институте только в лфк группу ходила
rdjl7e0nmggr 04.02.14 12:55 (ответ для: MadeInChina)
а, ну наверно тоже поэтому у меня так. Для меня это было резким началом)
MadeInChina 04.02.14 12:53 (ответ для: rdjl7e0nmggr)
не знаю)) у меня один раз было из-за смены климата и резких занятий в тренажерном зале..начались спустя 2 недели..т.е. 2 раза за месяц.. я читала, что такое может быть.. реакция организма на резкое снижение веса и т.п.
rdjl7e0nmggr 04.02.14 12:51 (ответ для: MadeInChina)
Мн еще рано до мес. Только вот к середине приближаюсь, и то не понятно, прошлые намного раньше пришли. Я тогда уже прыгала.
У меня бывало, что месячные раньше начинались чем обычно после долгого перерыва с тренеровками.. И за пару дней до начала тоже боль подобная была.. может и у вас такое? Я делала небольшой перерывчик тогда..
rdjl7e0nmggr 04.02.14 12:40 (ответ для: Мулаточка Ферари)
Что это? мне не знакомо)
Источник
