После еды болит живот у беременных

Беременность: после еды болит животБеременность: после еды болит живот

Беременная женщина часто сталкивается с большим количеством трудностей, о которых ранее даже не могла предположить. Пребывая в интересном положении, будущие мамочки очень тонко реагируют на любые изменения в своем состоянии и тем более боли. Стоит где-то кольнуть или потянуть, и беременная тут же впадает в состояние легкой паники. Большинство врачей убеждены, что вовремя нормально протекающей беременности ничего болеть не должно, но с другой стороны, с банальными расстройствами желудка, ноющими болями в спине и прочими прелестями часто сталкиваются и не беременные женщины, так с какой же стати все эти прелести должны обходить стороной беременных. Сегодня мы поговорим о причинах болей в животе после еды при беременности и научимся с ними бороться. Беременность: после еды болит живот – как быть?

Беременность: после еды болит живот

Беременность: после еды болит животБеременность: после еды болит живот

Боли в животе у беременной женщины могут иметь совершенно разный характер. Так, тянущая мышечная боль в районе пресса, возникающая резко при неудачных поворотах или чихах, может быть связана с растяжением связок мышечных волокон. Боль в желудке часто возникает из-за неправильного питания, злоупотребления жидкостями, содержащими газы, жирной или несвежей пищей.

Если при беременности после еды болит живот, значит, скорее всего, это связано с неправильным питанием и злоупотреблением теми или иными продуктами. Если вы сталкиваетесь с проблемой болей в животе, нужно не только пересмотреть привычки питания, но и проследить после приема каких продуктов подобные боли возникают.

Характер боли и продукты, которые ее вызывают

Беременность: после еды болит живот, с чем это может быть связано.

1. Не сбалансированное питание, изобилующее жирной, низкосортной пищей может вызывать ноющие боли и спазмы в животе после еды.

2. Сладкое, сдоба, газированная вода активизируют процесс брожения и провоцируют вздутие.

3. Дефицит жидкости и клетчатки в организме провоцирует запоры.

4. Потребление пищи с повышенной кислотностью или тяжелой пищи, с которой желудок не справляется, может привести к возникновению изжоги. Жжение в желудочном тракте изредка появляется после еды, чаще такой недуг мучает беременных во второй половине беременности в независимости от потребляемой пищи.

5. Если в пищу попадают вирусы или вредоносные бактерии, это гарантированно ведет к расстройству желудка, и как следствие – поносам или рвоте.

Паниковать при возникновении болей в животе во время беременности, возникающих после еды, если они носят кратковременный характер и не рецидивируют, не стоит. Однако если боль, тяжесть или вздутие после приема пищи стали появляться с завидной регулярностью, стоит рассказать о своем беспокойстве врачу. Он в свою очередь либо успокоит вас, либо при необходимости назначит соответствующее лечение.

Боли в желудке во время беременности возникают довольно часто, и не являются симптомом какой-то патологии. А вот к болям, сопровождаемым спазмами, рекомендуется отнестись более серьезно. Особенно на ранних сроках такие боли могут быть симптомами гипертонуса матки – такое явление часто требует повышенного наблюдения со стороны врача.

Кстати, многие беременные, узнав о своем положении, частенько начинают грешить частыми перееданиями, объясняя это необходимостью есть за двоих. На самом же деле такой необходимости нет. Ребенок и так почерпнет все витамины и минералы, поступающие в организм матери, и увеличивать количество еды совсем не обязательно. Важно помнить, одной из ключевых причин болей в животе после еды является переедание. И потом, будьте бдительны, ведь наеденный во время беременности лишний вес сбрасывать довольно непросто.

Беременность: после еды болит живот: видео

Источник

Боли в животе после еды возникают по нескольким причинам, которые могут носить физиологический и патологический характер. Своевременное выявление фактора, спровоцировавшего возникновение болевых ощущений, позволяет быстро устранить болезнь и минимизировать отрицательное воздействие на организм. Лечение можно проводить традиционными методами и при использовании народной медицины.

Боли в животе после еды во время беременности

Боли в животе после еды: причины, лечение

Среди основных причин, которые могут спровоцировать болевые ощущения после принятия пищи, называются следующие.

  1. Развитие гастрита. Эта болезнь может иметь несколько причин возникновения и делится на шесть подвидов. При бактериальном типе болезненные ощущения вызываются употреблением пищи с организмом Helicobacter. Они разъедают стенки слизистой желудка и вызывают дискомфорт. Стрессовый гастрит, который возникает на фоне бесконтрольного поедания тяжелой пищи. Эрозийный тип, который проявляет себя при поедании большого количества жирной, жареной и острой пищи. Дополнительным фактором могут послужить агрессивные лекарственные препараты. Заражение грибковым гастритом, обычно поражение происходит через пищу, воду и посредством дыхания. Аллергический тип болезни возникает из-за вдыхания аллергена или употребления его в пищу. Атрофический гастрит, который может быть вызван всеми перечисленными выше типами. Проявляет себя болезнь патологическим истончением слизистой. Такое состояние считается предъязвенным.

    Боли в животе после еды во время беременности

    Слизистая оболочка желудка при разных формах гастрита

  2. Онкология, локализованная в любом отделе ЖКТ, которая долгое время может сопровождаться только ноющими болями.
  3. Появление полипов на стенках кишечника и желудка, очень редкий диагноз, но способный перейти в онкологию.
  4. Проблемы с опорожнением кишечника, чаще всего из-за неправильного питания и беременности.
  5. Несварение из-за употребления некачественной пищи.
  6. Развитие пневмонии и ангины, особенно при их гнойных типах.
  7. Отравление некачественной едой, может возникнуть даже на фоне употребления небольшого кусочка плохо приготовленной пищи.
  8. Язвенное поражение желудка и двенадцатиперстной кишки, при этом дополнительно больного может сильно тошнить и открываться рвота.

    Боли в животе после еды во время беременности

    Возникновение язвы желудка

Внимание! Иногда боли в животе после еды могут появляться и из-за наличия гинекологических или урологических заболеваний. Чаще всего это связано с разросшимися кистами и опухолями. Полный желудок будет давить на патологические наросты и вызвать неприятные ощущения.

Во время вынашивания ребенка боль после еды в животе чаще всего связана со смещением органов в брюшной полости. Наполнение желудка взывает их сжатие, что может вызвать долгую ноющую боль. Обычно она длится до того момента, пока поглощенная пища не начнет двигаться дальше.

Читайте также:  Болит живот и грудь месячные не приходят

Также такой симптом может быть связан с развитием гастрита. Во время беременности усиливается нагрузка на все органы, повышается кислотность, что может вызвать проблемы с нормальным перевариванием пищи и может привести к поражению слизистой оболочки.

Постоянные запоры, которые особенно часто диагностируются на ранних сроках беременности, также могут быть причиной болей в желудке после поглощения даже небольшого количества пищи. Чтобы избавиться от проблемы, врачи рекомендуют наладить питание и при необходимости принимать препараты с большим содержанием лактулозы.

Боли в животе после еды во время беременности

Постоянные запоры также могут быть причиной болей в желудке после еды

Внимание! Во время вынашивания ребенка нельзя исключать развитие более сложных болезней, в том числе и онкологии. Диагностировать и выявить причину можно только после похода.

Узнать болезнь и начать ее лечение можно также и по характеру болевых ощущений.

  1. Боль острого характера проявляется при интоксикации организма из-за пищевого отравления, иногда такое состояние возникает на фоне отравления тяжелыми металлами и при сильном облучении. Вызвать острую боль могут также постоянные запоры, поглощение большого количества пищи, чрезмерное мышечное напряжение желудка и пищевода. Травмирование пищевода, желудка и кишечника также сопровождается сильными болевыми ощущениями после принятия даже небольшого количества еды.
  2. Жгучая боль возникает при несоблюдении правил питания и при увлечении жирной, острой и соленой пищей. Эти продукты вызывают усиленную выработку кислоты, что повреждает стенки желудка и приводит к развитию гастрита и язвы.

    Боли в животе после еды во время беременности

    Жирная, острая и соленая пища может выхвать боли в желудке

  3. Тянущая боль возникает из-за аллергической реакции на продукт, при погрешностях в питании. Особенно часто таким дискомфортом страдают люди, увлекающиеся продуктами быстрого приготовления и булочными изделиями.

Внимание! Иногда у пациента могут регистрироваться сразу несколько заболеваний. При таких диагнозах боль может иметь смешанный и блуждающий характер.

Омепразол

Боли в животе после еды во время беременности

Препарат Омепразол от боли в животе после еды

Препарат снимает болевые ощущения и улучшает переваривание пищи. Обычно назначается 20 мг активного вещества в сутки. Классический курс терапии длится около четырех недель. Если по каким-то причинам болезненные ощущения полностью не прошли, курс терапии может быть продлен до восьми недель. При сопровождении дискомфорта после еды частичным выбросом пищи стоит увеличить дозировку в два раза до 40 мг активного вещества. Лечение в осложненном случае длится до восьми недель.

Боли в животе после еды во время беременности

Способ применения препарата Омепразол

Ультоп

Боли в животе после еды во время беременности

Препарат Ультоп в капсулах

Лекарственный препарат выпускается в форме капсул с активным химическим веществом омепразолом. Принимать медицинское средство необходимо в дозировке 10 мг, если боль имеет жгучий и тянущий характер. Допускается применение 20 мг активного вещества, если болезнь отличается острой болью. При таком характере заболевания обязательно проводится симптоматическое комбинированное лечение. При запоре назначается Лактулоза (Дюфалак), при отравлении – Смекта и Нифуроксазид, последний устраняет сильный понос бактериальной и вирусной природы.

Боли в животе после еды во время беременности

Способ применения и дозы препарата Ультоп

Лансазол

Боли в животе после еды во время беременности

Препарат Лансазол от боли в желудке

Лекарственное средство выпускается в форме капсул с одноименным активным веществом. Применяется средство при лечении болей после приема еды, вызванных язвенной болезнью и частичным выбросом пищи в пищевод. Пациентам назначаются классические дозировки в 30 мг каждый день. Принимать лекарственный препарат желательно утром. Курс терапии длится не более восьми недель.

Если болезнь носит осложненный характер, специалист может рекомендовать дозировку в 60 мг единожды в сутки. Курс терапии определяется врачом. В редких случаях могут приниматься кратковременные дозировки в 90-120 мг. При таком количестве активного вещества лучше сделать два приема – утренний и вечерний. Если у пациента имеются проблемы с печенью, начальная дозировка не может превышать 15 мг Лансазола.

Гастал

Боли в животе после еды во время беременности

Гастал: способ применения и показания к применению

Главными веществами препарата являются алюминий гидроксид и магний гидроксид. Средство позволяет быстро снизить повышенную кислотность желудка, снять расстройство и наладить работу всей ЖКТ, устранив боли после приема пищи. Лекарственный препарат принимается по одной-две таблетки до шести раз в сутки. Желательно пить Гастал через час после приема пищи, последняя таблетка должна быть выпита за 40-60 минут до отхода ко сну. Продолжительность курса лечения составляет не менее 14 дней.

Алмагель

Боли в животе после еды во время беременности

Алмагель при болях, вызванных гастритом, язвой и несварением

Мощное обволакивающее средство, которое принимается при болях, вызванных гастритом, язвой и несварением. Препарат также выпускается в пакетиках, каждый из которых равен одной мерной ложке. Принимать Алмагель необходимо до четырех раз в сутки по одной-две мерных ложек. Каждый прием осуществляется через один час после принятия пищи, последняя рекомендованная врачом доза принимается за 40-60 минут до отхода ко сну.

При назначении максимальной дозы в 12 ложек препарата курс терапии не может продолжаться больше одного месяца. Если назначены другие более щадящие дозировки, лечение длится по рекомендации врача, но не менее месяца.

Боли в животе после еды во время беременности

Способ применения и дозы препарата Алмагель

Внимание! Иногда может назначаться комбинированная терапия приведенными лекарственными препаратами. При этом дозировки некоторых средств необходимо корректировать в меньшую или большую сторону по усмотрению врача и состояния больного.

Стоимость лекарственных средств против боли после еды

В таблице можно ознакомиться с ценами на описанные препараты и их аналоги. Стоимость является усредненной и может значительно отличаться с учетом региона и производителя препарата.

Название препаратаИзображениеНазначениеСтоимость
ОмепразолПротив гастрита, язвы и болей другого характера для расслабления гладкой мускулатуры80 рублей
УльтопПротив гастрита400 рублей
ЛансазолПротив язвы120 рублей
ПапаверинПротив болей любого рода в животе после еды во время беременности100 рублей
ФесталДля улучшения пищеварения, против гастрита, при расстройстве200 рублей
МотилиумДля улучшения пищеварения, против гастрита, при расстройстве, при отравлении, при запорах800 рублей
АльмоксДля улучшения пищеварения, против гастрита, при расстройстве150 рублей
ПанкреатинПри переедании, при несварении, при запорах, при отравлении100 рублей
ГасталПри язвенной болезни, при плохом питании, при гастрите и несварении200 рублей
Мезим ФортеПри переедании, при несварении, при запорах, при отравлении250 рублей
БесалолПри спазматических болях55 рублей
АлмагельПри поражении слизистой гастритом и язвой, при погрешностях в питании и отравлении200 рублей
КреонПри пониженной кислотности на фоне неправильного питания и других поражений желудка1000-1500 рублей
Читайте также:  Почему постоянно болит живот и тошнит

Народные средства при болях в животе после еды

Ромашка лекарственная

Для приготовления лекарственного средства необходимо взять 10 г сухой ромашки, можно не измельчать ее. Заливаем растение 0,3 л кипятка и настаиваем под крышкой 15 минут. Как только раствор немного остынет, его следует пить по 0,1 л трижды в сутки. Количество суточных приемов равно трем. Принимать ромашку необходимо за 30 минут до основного приема пищи. Длительность терапии составляет не менее 30 дней.

Боли в животе после еды во время беременности

Отвар ромашки помогает при болях в животе после еды

Черничный чай

Такое средство не стоит принимать только при болях после еды, которые вызваны запором. Черника усилит проблемы с кишечником. В других случаях необходимо взять 15 г свежих ягод черники, при необходимости можно использовать замороженные. Готовое варенье брать нельзя. Ягоды заливают 0,25 л теплой воды и доводят до кипения. После этого их остужают и принимают по 50 г получившегося отвара три-четыре раза в сутки. Курс терапии составляет не менее месяца. После этого необходимо сделать перерыв на две недели, после чего курс можно повторить вновь.

Боли в животе после еды во время беременности

Черничный чай принимают по 50 г три-четыре раза в сутки

Сок подорожника

Для приготовления эффективного средства, которое способно не только снимать боль после еды, но и заживлять раны и слизистую желудка, необходимо взять 0,5 л сока подорожника. Его собирают только из сочных зеленых листьев, которые не поражены болезнями. Выгнать жидкость из листов можно при помощи любой соковыжималки. Если ее нет, листья необходимо измельчить мелко при помощи ножа, завернуть в марлю и при помощи рук или пресса отжать необходимое количество жидкости.

Сок кипятят на небольшом огне в течение четверти часа. Получившееся средство остудить, вылить в банку, хранить только в холодильнике. Принимается средство по 15 мл сока подорожника перед каждым приемом пищи. Курс терапии – 500 мл отваренного сока растения. Повторять терапию в течение двух месяцев после этого нельзя.

Внимание! Перед началом терапии рекомендуется проконсультироваться о возможности лечения народными средствами особенно при наличии проблем с печенью, почками и аллергией в анамнезе.

Видео — Причины болей в животе

Желательно перед началом терапии, особенно при использовании аптечных лекарственных препаратов, пройти консультацию у гастроэнтеролога. В инструкции прописываются только классические и общепринятые дозировки лекарственных средств без учета текущего и прошлого анамнеза больного. Иногда требуются серьезные корректировки дозировок, чтобы не навредить печени и почкам.

04-08-2018 — Medist

Поделитесь с друзьями в соц.сетях

Источник

Дискомфортные ощущения в желудке сопровождают во время беременности почти всегда. Гинекологи обычно считают, что боли возникают из-за роста матки, обострения хронических болезней. Но, иногда возникают опасные для жизни матери и ребенка состояния, которые необходимо срочно купировать. Поэтому важно ознакомиться с причинами возникновения дискомфорта, современными методами терапии, и когда стоит бить тревогу.

Боли в желудке при беременности: норма или патология

болит желудок во время беременностиС 1 по 12 неделю беременности, в организме матери происходит ряд серьезных изменений.

Обычно болевые ощущения в животе появляются вследствие физиологических факторов, не несущих опасности для женщины и плода.

Типичные причины болей в животе у беременной, считающиеся нормой:

  1. Нестабильное функционирование желудка и кишечника. В этом случае на ранних стадиях перинатального периода, возникает нарушение пищеварительной работы – затруднение либо отсутствие дефекации, метеоризм и вздутие.
  2. Гормоны, которые производятся при беременности – прогестерон. Этот компонент размягчает суставы и связки, способствует медленному формированию родовых путей и подготавливает женский организм к родовому процессу. Маточные связки становятся эластичней и растягиваются, что вызывает характерные боли.
  3. Рост и подъем матки в брюшине. К концу 1 триместра – на 10-12 неделе матка меняет свои размеры и из малого таза поднимается в брюшную область. В это время боли в животе могут обуславливаться растяжением мышечной ткани органа и его увеличением.

Приведенные изменения не считаются опасными, их продолжительность коротка, но врачи советуют сообщать о них гинекологу.

Только определенный характер болей может сигнализировать о том, что течению беременности нет угроз. Если болевые ощущения не резкие и не острые, а ноющего характера, это может свидетельствовать о внедрении эмбриона в маточную стенку, происходит прикрепление плодного яйца. Такое состояние может сопровождаться розоватыми выделениями, имплантационным кровотечением.

Характер физиологических проявлений болей в желудке при беременности

болит желудок во время беременностиБолезненность в желудке нельзя путать с болью в кишечнике или других органах брюшины. Она может иметь разный характер и силу, все зависит от причины. Интенсивность неприятных ощущений зависит от болевого порога женщины. Обычно они носят ноющий, резкий, схваткообразный, но кратковременный характер.

Тяжесть после еды на ранних сроках

В 1 триместре после приема пищи возможны болевые спазмы внизу живота. Они возникают вследствие физиологических процессов, когда на растущую матку давит наполненный кишечник. Дискомфорт наступает примерно через 15-30 минут после трапезы. Лечения такое состояние не требует.

Читайте также:  Во время месячных сильно болел живот

Резь после лекарства

Иногда дискомфортные ощущения в желудке возникают после употребления какого-либо лекарства. Состояние нередко характеризуется тошнотой, рвотными позывами или расстройством стула. Организм начинает отторгать препарат по причинам изменений в нем. В качестве выхода рекомендуют отменить медикамент и очистить желудок, выпить сорбирующие средства по типу активированного угля или Полисорба.

Вздутие и тошнота

Живот вздувается и возникает тошнота обычно при отравлении. Это явление купируется сорбирующими препаратами, иногда применяют разрешенные спазмолитики. Чтобы устранить тошноту, используют противорвотные медикаменты.

Характер патологических болевых ощущений

болит желудок во время беременностиПатологические состояния сопровождаются болями, интенсивность которых зависит от первопричины.

  1. В случае гастрита, осложненного панкреатита либо колита, отмечается резкая и сильная боль, продолжающаяся длительное время. Характер схваткообразный, резкий, как при язве. Больная может ощущать даже кинжальную боль.
  2. Физические перегрузки либо психологические напряжения. Эти факторы выступают причинами болей сильной интенсивности. Неприятные ощущения проходит через 1-2 дня самостоятельно.
  3. При пищевых отравлениях, женщина кроме болей страдает от тошноты, рвоты, поноса, слабости в теле. Характер болевых спазмов ноющий или острый, в зависимости от степени тяжести отравления токсинами – продуктами жизнедеятельности болезнетворных агентов.

Необходимо обращаться к доктору, поскольку есть риск ухудшения состояния матери за счет прогрессирования болезни.

Острые и резкие боли в левом боку на поздних сроках

Во 2 триместре плод быстро растет. Ребенку становится тесно в матке, он двигается с низкой интенсивностью, но сила поворотов нарастает и порой существенно. Для матери эти движения могут отзываться болью, особенно если мочевой пузырь полный. Такой дискомфорт не опасен, считается естественным процессом.

Если возникли ощутимые боли, можно сменить позицию. Также стоит расслабиться, сделать пару глубоких вдохов, погладить живот и пообщаться с младенцем – попросить его успокоится.

Сильные боли в желудке со спазмами

болит желудок во время беременностиУдержание матки между подвздошными костями происходит благодаря соединительным связкам. В период беременности, ее вес увеличивается, и связки натягиваются сильнее.

За счет этого, женщины ощущают боли. Дискомфорт обычно локализуется в нижней части желудка, паховых складках и области выше лобка.

Сильные болевые спазмы могут также возникать из-за резкой смены положения тела:

  • при быстрых поворотах;
  • при вставании;
  • при поднятии тяжестей;
  • во время кашля и чихания.

Мать чувствует резкую боль, которая быстро проходит без принятия лечебных мер. Болевые ощущения такого происхождения возникают на любом сроке беременности, могут исчезать к ее концу.

Спазмы после еды

Во время вынашивания плода, вырабатываются специфические гормоны, которые воздействуют на кишечник. Пища переваривается медленней, возможно растяжение отдельных его частей, на фоне чего возникают запоры. У женщины появляются тупые, распирающие болевые ощущения в нижней части живота, обычно в левом боку. Также присутствует повышенное образование газов. По мере переваривания пищи, боли исчезают, но могут появляться снова при употреблении в пищу неправильных продуктов.

Беременной следует пить много жидкости, есть кисломолочные продукты, сырые овощи, фрукты и хлеб с отрубями. Для предотвращения запоров, рекомендуется умеренная физическая занятость.

Лечение болей при беременности

болит желудок во время беременностиТерапия осложняется ограничениями в возможности назначения медикаментов. Назначают любые препараты с осторожностью, с учетом срока беременности. Основной задачей является устранение причины. Если боли сильные, разрешается использование медикаментов. При слабых дискомфортных ощущениях, желательно обходится диетотерапией, лечебной гимнастикой, усиленным питьем и массажами.

Какие аптечные средства можно применять при болях в животе у беременных?

  1. В 1 триместре прием аптечных средств наиболее опасен. Сильные боли купируют Но-шпой, настойкой валерьянки и пустырника. Можно использовать также Ренни, Гевискон, Тримедат. Сильные спазмы устраняют с помощью Папаверина гидрохлорида либо Церукала.
  2. Во 2 фазе уже меньше ограничений. Широко советуют лечебную физкультуру, прогулки на свежем воздухе, питье минералки по типу Ессентуки и специальную диету. Если женщина страдает от запора, можно использовать глицериновые ректальные суппозитории.
  3. В 3 триместре желательно использовать нетрадиционные методы. Среди аптечных средств можно употреблять Смекту, Мотилиум и Эссенциале. Их народных рецептов выделяют настойку из березовых почек.

Среди продуктов рекомендуют употреблять курагу и чернослив. Эти фрукты не только повысят иммунитет, но и улучшат пищеварительную функцию.

К какому врачу обратиться

При болях в животе следует записаться на прием к гинекологу и гастроэнтерологу. Если речь идет о сильном приступе, вызывают скорую и терапевт направляет к более узко профильным специалистам.

Можно ли лечить дома

болит желудок во время беременностиБороться с болью в желудке можно в домашних условиях, но только после консультации доктора. Широко применяют следующие средства.

  1. Свежий сок картофеля.
  2. Настойка льняных семян.
  3. Чай с мелиссой и мятой.

Если боли сопровождаются тошнотой, помогают яблоки и бананы. В случае воспалительных реакций, пьют молоко с медом.

Можно ли пить таблетки для улучшения пищеварения

Нехватка ферментов способна проявляться нарушением пищеварительной функции, возникает вздутие и тяжесть в животе. Врачи разрешают принимать следующие ферментные медикаменты:

  • Фестал;
  • Пепсин;
  • Мезим;
  • Панкреатин.

Лучше запивать эти средства минеральной водой, к примеру – Нарзан. Тогда ферменты будут работать полноценно.

Состояния, угрожающие жизни матери и ребенка

болит желудок во время беременностиВыделяют ситуации, когда следует вызывать скорую помощь. К ним относят:

  • внематочная беременность – характеризуется резкой болезненностью, отдающей в ногу и задний проход;
  • преждевременная отслойка плаценты – сопровождается кровотечением и схваткообразной болью, сильной и длительной;
  • преждевременные роды – начиная от 22-37 недели, обуславливается дискомфортом в пояснице и низу живота схваткообразного типа.

Желудочные боли требуют обращения к врачу в любом случае. Женщина не всегда самостоятельно может определить степень опасности явления. Иногда дискомфорт служит сигналом серьезного заболевания, которое обострилось при беременности.

Полезное видео

Источник