После еды болит живот у ребенка 7 лет комаровский
Появление болей в животе после приема пищи – с такой проблемой могут столкнуться не только взрослые, но и дети. Но в отличие от взрослых, чья иммунная система сформирована полностью, детский организм пока не в состоянии противостоять многим патологиям, поэтому у ребенка после еды болит живот намного чаще. В данной статье речь пойдет о причинах и способах устранения болей в животе у детей.
У ребенка после еды болит живот
Причины болезненных ощущений
Основным фактором, провоцирующим возникновения болей в животе, может быть сама еда. Нередко употребление каких-либо продуктов питания приводит к раздражению слизистой пищевода. Это характерно для очень горячей или холодной пищи. Также нельзя забывать о том, что чрезмерное употребление жирной пищи способствует появлению желчных камней, формирующихся в желчевыводящих путях малыша, из-за чего в итоге может развиться желчная болезнь.
Желчнокаменная болезнь
На заметку! Необходимо учитывать тот факт, что у человека может быть непереносимость некоторых продуктов, причем выявить такое у малышей достаточно трудно. Поэтому при употреблении этих продуктов возникает боль, которая также может сопровождаться вздутием.
Развитие язвы желудка тоже может вызывать болезненные ощущения в животе. В данном случае боль появляется не сразу после приема пищи, а примерно через 30-40 минут. Врачи объясняют это явление повышением уровня соляной кислоты в желудке. Спустя некоторое время еда окажется в двенадцатиперстной кишке, что приведет к снижению уровня кислотности в желудке ребенка. Развитие язвы желудка сопровождается болью в центральной части брюшной полости, но иногда она может локализоваться в верхней или левой его части.
Живот у ребенка может болеть из-за развития язвы желудка
В зависимости от характера и времени проявления, боли в животе могут свидетельствовать о развитии разных патологий. Например, при панкреатите живот начинает болеть спустя 1-2 часа после еды, а язвенное заболевание, как правило, сопровождается болезненными ощущениями в ночное время суток. Поэтому нужно аккуратно выяснить у малыша все детали, а это задача не из легких.
Патологии, вызывающие боль
Среди всех заболеваний, способных спровоцировать появление болей, стоит выделить следующие:
- синдром раздраженного кишечника или СРК;
- хронических холецистит или воспаление желчного пузыря. Это заболевание сопровождается болью в правой части живота малыша;
- панкреатит, сопровождающийся тупой в животе. По мере прогрессирования патологии болезненные ощущения могут постепенно усиливаться;
- воспаление слизистой оболочки желудка;
- пилороспазм;
- язва двенадцатиперстной кишки.
Ребенок плачет из-за боли в животе
Факторов, способных вызвать боли в животе, немало, поэтому нельзя игнорировать данное состояние. Если боли в животе не перестают мучить ребенка, тогда следует показать его педиатру. Он, осмотрев больного, назначит соответствующее лечение или направит малыша к другим врачам на осмотр — например, к гастроэнтерологу.
На что нужно обращать внимание
Как правило, появление болезненных ощущений в животе у ребенка родители определяют достаточно быстро и легко. В таком случае малыш часто капризничает, плачет и сворачивается в калачик. Это касается маленьких детей, которые пока не могут говорить. С детьми постарше все намного проще – они сами могут описать свое состояние и характер болей.
Болит живот у ребенка
Родителям нужно обращать достаточное внимание на следующие факторы:
- продолжительность болевых ощущений. Если боль проходит сама через несколько часов или дней, это, скорее всего, говорит о банальном вздутии живота. Такое состояние не грозит здоровью ребенка;
- место появления боли. Если боль появилась в центральной части брюшной полости ребенка, то не нужно паниковать. Но при сильном болевом синдроме, поразившим другие области живота, родители должны насторожиться. С подобными симптомами протекает острый аппендицит;
- состояние малыша и его внешний вид. В первую очередь, тревожиться нужно при побледнении кожи малыша, повышенном потоотделении или общей слабости организма. Причем ребенок не может отвлечься на что-либо из-за своего состояния. Никакие игры, разговоры или даже еда не в состоянии отвлечь его;
Ребенок капризничает
- приступы тошноты и рвота. Довольно часто этот симптом возникает вдобавок к приступам болей в животе. Если рвота не проходит больше 24 часов, тогда нужно вызвать доктора;
- диарея. Если помимо болевых ощущений в животе у ребенка появилась диарея, это, скорее всего, говорит о развитии вирусного воспаления. Бить тревогу можно при появлении примеси крови в стуле;
- болезненное мочеиспускание. Если малыш испытывает боль в животе не только после еды, но и при мочеиспускании, это может говорить о развитии пиелонефрита или инфекционного заболевания.
Болезненное мочеиспускание у ребенка
На заметку! Многие родители паникуют, если у ребенка повысилась температура. Но стоит отметить, что высокая температура при болезненных ощущениях в животе далеко не всегда значит, что у малыша тяжелое заболевание.
Высокая температура у ребенка
Первая помощь
Перед посещения врача при появлении болей в животе ребенку нужно как-то помочь. Пичкать его непонятными препаратами нельзя, ведь вы еще не знаете, что именно нужно лечить. Но облегчить симптомы вполне возможно и без посещения клиники. Ниже представлена пошаговая инструкция, соблюдение которой позволит не только облегчить боль, но и предотвратить нежелательные последствия.
Таблица. Как снять боль в животе у ребенка.
| Шаги, фото | Описание действий |
|---|---|
Шаг первый | Зачастую боль в животе сопровождается и другими неприятными симптомами. Это может быть повышенная температура, тошнота, рвота или запор. Поговорите с малышом до прихода врача. Также можно позвонить в клинику для получения консультационной помощи. Если ребенок еще не может говорить и рассказать о своем самочувствии, тогда определите симптомы самостоятельно, измерив температуру и осмотрев его. |
Шаг второй | Дайте ребенку таблетку от болей в животе. Разумеется, нужно знать, какой именно препарат сможет помочь в данном случае, ведь неправильно подобранное средство может навредить здоровью. Например, при возникновении болезненных ощущений в верхней части живота нужно дать малышу «Панзистал» или «Мезим». Если болит низ живота, тогда «Риабал» или «Мебеверин». Здесь нужно быть осторожным, ведь даже если вы дадите ребенку обычное обезболивающее, это может ухудшить его состояние. |
Шаг третий | После того как малыш выпьет таблетку, попросите его лечь на кровать. Порой даже самые сильные симптомы сможет побороть хороший сон и отдых. В любом случае, ребенку нужно расслабиться и отвлечься от болезненных ощущений, поэтому если есть хоть малейший шанс отдохнуть – воспользуйтесь им. |
Шаг четвертый | Восполните уровень кислотности в желудке у ребенка, дав попить обычной воды. Дело в том, что при употреблении определенных продуктов кислотность в желудке может быть нарушена, а обильное питье сможет ее нормализовать. Если обычная вода не помогает, купите в аптеке специальное лекарство, которое нейтрализует в желудке кислоту. К наиболее распространенным из них относятся «Ренни», «Маалокс», «Гевиксон». |
Шаг пятый | Облегчить состояние малыша можно и без помощи медицинских препаратов. Для этой цели служит мята, имбирь или папайя. Просто дайте ребенку один из этих продуктов в любом виде. Это может быть свежий фрукт или растение, чай из мяты или имбиря либо специальные леденцы, в состав которых входит папайя. Все это можно без проблем найти в любом магазине города. Спустя 20-30 минут после того, как ребенок съест это, болезненные ощущения стихнут. |
Шаг шестой | Приложите к животику малыша горячий компресс. Для этого нужно разогреть в духовке или микроволновой печи небольшое полотенце или шарф, после чего приложить к больному месту на 10-15 минут. Под воздействием тепла боль должна стихнуть, а ребенок будет чувствовать себя намного лучше. При необходимости процедуру можно повторить. |
Шаг седьмой | Как только симптомы стихнут, накормите ребенка куриным бульоном или другими видами супа. Очень важно давать именно жидкую пищу, которая не будет нагружать желудочно-кишечный тракт. От жирной пищи или молочных продуктов пока нужно отказаться, ведь это может спровоцировать более сильные боли. То же касается газированных напитков, сладостей в большом количестве, сухариков или чипсов. Они и в здоровом состоянии вредны для здоровья малыша, не говоря уже о болях в животе. |
На заметку! Постарайтесь как-то отвлечь ребенка от его проблемы. Для этого прочитайте книгу, посмотрите вместе интересный фильм или мультик, займитесь тем, что сможет хоть ненадолго отвести внимание ребенка от болезненных ощущений. Чтобы состояние не ухудшилось, не разрешайте ему лежать на животе.
Когда нужно обращаться к врачу
В редких случаях без помощи врача нельзя обойтись, так как последующее игнорирование симптомов может привести к серьезным последствиям. Обязательно вызовите врача, если заметили один из следующих симптомов:
- на теле малыша появилась сыпь;
- мочеиспускание сопровождается болезненными ощущениями;
- у ребенка появляются приступы рвоты, а выделяемая масса окрашена в черный или желтый цвет;
- появление крови в стуле;
- боль, мучающая ребенка больше суток, распространилась на другие участки живота.
Ребенок у врача
При появлении хоть одного из вышеуказанных симптомов ребенка срочно нужно доставить в лечебное учреждение, где врач проведет необходимые анализы для постановки диагноза. Заниматься самолечением в таком случае не рекомендуется.
Самолечение в данном случае запрещено
Профилактика
Намного легче избежать появления болей в животе у ребенка, чем потом заниматься их лечением. Разумеется, избежать всех расстройств органов пищеварения нельзя, но есть методы, позволяющие предотвратить многие проблемы с работой ЖКТ. В первую очередь, нужно контролировать рацион питания малыша, ограничив количество жареной, жирной и мучной пищи. Обеспечьте ребенка достаточным количеством жидкости и приучите каждый раз перед едой мыть руки. В зависимости от возраста ребенка, суточная норма жидкости может меняться. Причем это касается только чистой воды, а не различных напитков.
Контролируйте рацион своего ребенка
Ни в коем случае не давайте ребенку универсальные препараты при первых жалобах на боль в животе. Вы еще точно не знаете причину возникновения болезненных ощущений, поэтому прием неправильного препарата может ухудшить ситуацию. Если боли возникают довольно часто, нужно обязательно обратиться к врачу за помощью, ведь это может свидетельствовать не о банальном метеоризме или изжоге, а о развитии более серьезных патологий. Запомните, что важнее детского здоровья ничего нет, поэтому относитесь к возникшей проблеме со всей серьезностью. Также в качестве профилактики нужно периодически кормить ребенка продуктами, ускоряющими обменные процессы в организме. Они обязательно должны содержать клетчатку, которая способствует очищению организма от токсинов и шлаков.
Видео — Основные причины боли в животе у детей
Источник
У ребенка болит живот
Когда у ребенка болит живот, родителям нужно быть готовыми к тому, что потребность во врачебной помощи может стать неотложной. Что предпринять, а чего делать нельзя категорически? Почему болит живот у ребенка? Ответы на эти вопросы зависят от ряда факторов, в том числе от длительности и характера проявления болезненных ощущений.
Проявления болезненных ощущений у детей в брюшной области подразделяются на группы:
- Совокупность симптомов, получившая название «острый живот»;
- Невротическая боль;
- Синдром хронических болей.
Острый живот
Наиболее опасными являются проявления «острого живота», в основе которых могут лежать самые серьезные причины:
- Острый аппендицит;
- Острый воспалительный процесс;
- Травмы;
- Внутренние кровотечения.
При «остром животе» симптомы выглядят достаточно угрожающе:
- Острая боль без точной локализации мешает двигаться;
- Температура повышается;
- Появляется рвота;
- Напрягаются мышцы брюшной стенки;
- Состояние быстро ухудшается.
В такой ситуации родителям стоит безотлагательно вызвать скорую помощь, которая приедет быстрее, если четко перечислить диспетчеру все симптомы. Обезболивающие препараты лучше не давать, чтобы не запутать клиническую картину. Нельзя отказываться, если врачи предлагают госпитализацию, так как малышу может понадобиться хирургическая помощь.
Самой типичной причиной «острого живота» является приступ аппендицита, который чаще встречается у девяти-десятилетних малышей. Заболевание в юном возрасте протекает очень тяжело, болезненные ощущения при сильнее, чем у взрослых. Симптомы могут присоединяться постепенно или частично отсутствовать. Если ребенка вырвало и болит живот, то исключать аппендицит нельзя. Если у ребенка температура и болит живот, а рвоты нет, то это еще не означает отсутствие аппендицита. Температура при аппендиците может повышаться незначительно и держаться в район 37,5 градусов, редко достигая 38.
При приступе аппендицита в младшем возрасте клиническая картина может выражаться не явно, в результате чего может быть пропущен момент разрыва аппендикса, что ведет к перитониту. В случае если присутствуют не все симптомы, а ребенка тошнит, и болит живот, или болит живот, и рвота у ребенка не сопровождается температурой, подозрения на аппендицит отвергать нельзя.
Иногда у малыша аппендицит можно заподозрить по его поведению:
- Он становится беспокойным и капризничает;
- У него нарушается сон;
- Он жалуется на болезненные ощущения в пупочной области или справа внизу живота;
- Позднее проявляются тошнота и рвота;
- Возможно появление жидкого стула с примесью слизи;
- Ребенок становится вялым;
- Малыш старается лежать на правом боку, поджав ножки;
- Мышцы брюшной стенки напряжены.
При подозрении на аппендицит обязательна госпитализация, и уже в условиях стационара врачи принимают решение о необходимости удаления аппендикса.
Невротическая боль
Невротическую боль не нужно путать с симуляцией боли, к которой могут иногда прибегать подростки, чтобы привлечь внимание или не ходить в школу. Симуляцией боли могут грешить только дети после 11 лет, до этого возраста маленький человек искренен в проявлении болевых ощущений.
Невротическая боль вызвана иными, чем заболевания пищеварительной системы, факторами. Малыши реально испытывают боль, которая может быть вызвана психическими причинами:
- Страхом перед возможными опасностями;
- Эмоциональными стрессами;
- Сильными негативными эмоциями.
Боль может быть достаточно сильной и похожей на «острый живот». В таком случае лучше проявить бдительность, чем пропустить опасное для жизни состояние. Если обследование ничего не выявило, и приступ прошел, то при его повторении следует обратиться к психологу или невропатологу.
Боли в животе иногда вызывает вегето-сосудистая дистония. Кроме них наблюдается сильное сердцебиение, быстрая утомляемость и сильная потливость.
Хроническая боль
Когда у ребенка часто болит живот, для обращения к врачу родители должны приготовиться к ответам на вопросы врачей:
- О частоте и длительности приступов;
- О связи боли с приемом пищи вообще или с конкретных продуктов;
- О связи боли с отправлениями организма;
- О силе и характере болей;
- О локализации боли;
- О применявшихся способах снятия боли.
Когда у ребенка постоянно болит живот, боли носят периодический характер и не являются острыми, врачи назначат ребенку УЗИ и лабораторные исследования для постановки диагноза.
Боли у грудных и новорожденных детей
Когда у грудного ребенка болит живот, боли могут возникать по следующим причинам:
- Кишечная инвагинация;
- Ущемление паховой грыжи;
- Кишечная инфекция — острый энтероколит;
- Дизентерия;
- Простудные заболевания, при которых воспаление по лимфатической системе передается лимфоузлам брюшины.
Если болит живот у новорожденного в возрасте до шести месяцев, то возможно, она вызвана типичными причинами:
- Коликами;
- Закупоркой желудка или кишечника;
- Теми же причинами, что и у детей постарше.
При кишечной инвагинации малыш не ест, плачет, бледнеет, потом успокаивается, а вскоре приступ повторяется. Потом присоединяется рвота съеденным, затем желчью и содержимым кишечника. Через несколько часов может появиться стул с кровью и слизью. Такие симптомы указывают на необходимость срочной госпитализации.
Иногда у ребенка болит живот ночью из-за дисбактериоза кишечника. Часто одинаковые болевые симптомы сигнализируют о различных заболеваниях. Если у ребенка болит низ живота, то это может указывать на аппендицит, энтероколит, заболевания мочевыводящей системы и многое другое.
Еще одной причиной, по которой болит живот у ребенка, Комаровский считает недостаточное питье при перегревании малыша в теплое время года или в жарком помещении. В такой ситуации у младенцев густеют кишечные соки, и переработка пищи затрудняется. Если родители сомневаются, нужно ли поить водой грудничка, они просто должны довериться малышу. Нужно предлагать ему питье, а уж пить или нет, он почувствует сам.
Школа доктора Комаровского (болит живот у ребенка):
Добавить комментарий
Комментарии
У ребенка болит живот
Наиболее распространенной жалобой у маленьких детей являются боли в животе. Организм ребенка растет и формируется, так же формируются и внутренние органы, а поэтому причины болей могут быть самые разнообразные. У ребенка болит живот в случаях переедания, воспалительных процессов, связанных с поджелудочной железой и печенью, при отравлениях недоброкачественными продуктами, приступе аппендицита.
Такое количество первопричин всегда ставит перед родителями вопрос: «что же на самом деле беспокоит малыша, как это определить, если кроха не может описать и объяснить характера боли?».
Заболевания, провоцирующие боли в животе
При первых жалобах и недомоганиях малыша, связанных с наступившей болью, необходимо определить – где именно у ребенка болит живот, измерить температуру. Поговорите с малышом и попросите его рассказать, что именно он чувствует. На основании его ответов проведите небольшой анализ, на основании которого вы сможете определить – что именно тревожит ребенка. Это позволит при посещении врача подробно описать присутствующие симптомы:
- В каком месте болит живот;
- Болит ли он все время или периодами, острая, ноющая или тупая боль;
- Область распространения – подложечная боль или в самом низу живота, в области подреберья или у ребенка болит живот в области пупка;
- Не усиливается ли боль в то время, когда малыш идет в туалет или принимает пищу;
- Обратите внимание на кожные покровы малыша. Если у малыша сыпь или коже его бледнее обычного – это отравление, и, скорее всего вам необходимо будет посетить больницу для сдачи анализов.
Обязательным условием для вашего анализа должно стать измерение температуры. Если у ребенка болит живот и понос, рвота и повышенная температура – немедленно вызывайте врача!
Еще одним явным признаком отравления может быть рвота. Если у ребенка рвота и болит живот, вам необходимо дать малышу специальный фармацевтический препарат – «Регидрон».
Препарат хорош тем, что его можно давать при болях в животе детям 2-3 лет и старше. Это позволит избежать обезвоживания, возникающего в процессе интенсивной отдачи большого количества жидкости из организма. Кроме того, в этот период малышу необходимо давать как можно жидкости. Старайтесь делать это с регулярностью в 10-15 минут. При этом объем жидкости должен быть, как можно больше.
Какие заболевания связаны с болями в животе?
Причин болей в животе у ребенка может быть много. Рассмотрим ряд основных распространенных недугов, провоцирующих боль в животе у ребенка. Условно их можно разделить на четыре группы:
Желудочно-кишечные заболевания и инфекции
Основные заболевания – это острый гастрит, дизентерия и энтероколит. Кроме того, к кишечным заболеваниям, провоцирующим интенсивную боль живота у пупка у ребенка, может быть скопление в прямом кишечнике глистов.
Энтероколит – болезнь маленьких и грудных детей, вызывающая высокую температуру, рвоту и понос, тянущую боль внизу живота.
Если у ребенка болит низ живота, а боль локализована в районе толстого кишечника, то, скорее всего, это дизентерия. Недуг сопровождается рвотой, поносом, повышением температуры.
Гастрит вызывается нерегулярными приемами «нездоровой» пищи. При этом у ребенка болит живот, его тошнит, происходит вздутие живота и кишечника, появляется сухость во рту. Болезни подвержены школьники начальных и средних классов, часто «перекусывающие» булочками и бутербродами.
Болезни и воспаления внутренних органов
У ребенка болит живот и температура 38 градусов и выше, резкие боли в правой нижней части живота, часто отдающие в руку? Серый плотный налет на языке и рвота с примесями желчи свидетельствует о том, что у ребенка острый холецистит.
К распространенным детским заболеваниям внутренних органов относятся так же заворот кишок, аппендицит и кишечная инвагинация. Все три болезни сопровождаются режущими болями в области пупка и кишечника, задержкой стула и рвотой (при инвагинации – с примесью желчи).
Проблемы, связанные с урологией
Заболевания появляются у детей старшего дошкольного возраста. Если у ребенка 4-5 лет болит живот, причем это тупая ноющая боль, отдающая в поясницу, срочно обратитесь к специалисту. Скорее всего малыш болен пиелонефритом или страдает почечными коликами в связи с деформацией мочевыводящих каналов.
Урологическими заболеваниями страдают быстрорастущие дети. Быстрорастущие внутренние органы, в том числе и почки, могут привести к перегибам мочевыводящих путей, опущениям органов.
Травматизм и заболевания вне брюшных органов
Первый вопрос, возникающий у родителей, когда она слышат, что у ребенка болит живот: «что дать, чтобы снять боль или облегчить ее?» Попросите малыша рассказать вам, нигде ли он не ударился во время прогулки, не упал ли, не стал ли участником драки? От этого зависит то, какую медикаментозную помощь вы сможете оказать ему в дальнейшем. Если ребенок получил внешнюю травму. а боли усиливаются, необходимо проехать в клинику, чтобы пройти процедуру УЗИ внутренних органов. При сильных ударах возникают разрывы внутренних органов, и, как правило, при этом требуется срочное оперативное вмешательство.
У ребенка высокая температура и болит живот во время болезни ангиной, корью или дифтерией? Не пугайтесь – одними из явных симптомов этих заболевания являются желудочно-кишечные колики. Устранив первопричину, вы избавите малыша от этих неприятных ощущений.
В любом случае, даже если вы сами определили, почему у ребенка болит живот, не пытайтесь заниматься самолечением. Этот симптом является характерным признаком многих серьезных заболеваний, а поэтому, если боль не уходит, а усиливается, нужно обязательно пройти осмотр у специалиста. Врач, проведя обследование и взяв ряд анализов, подтвердит или опровергнет ваш диагноз и назначит правильное эффективное лечение.
Доктор Комаровский: у ребенка болит живот
Доктор Комаровский: что нельзя давать ребенку на завтрак
Имя народного педиатра Евгения Комаровского, пожалуй, знают все мамы постсоветсткого пространства. Благодаря ему десятки тысяч детей растут здоровыми. Предлагаем вам прочесть, что доктор Комаровский советует, и чего категорически не советует есть ребенку на завтрак.
Завтрак – пожалуй, один из важнейших приемов пищи. Он обеспечивает нас необходимыми питательными веществами, заряжая силой и позитивом на весь день. Для ребенка, которому предстоит высокая умственная нагрузка в школе или интенсивная физическая нагрузка в спортивной секции, утренний прием пищи просто незаменим.
Но важно накормить сына или дочь именно полезным завтраком, ведь некоторые продукты крайне не желательно употреблять на голодный желудок, ибо это чревато гастритами, повышением сахара в крови, усталостью и рассеянностью внимания.
Разного рода хлопья в сахарной глазури и шоколадные шарики так любят дети! Взрослые также предпочитают кормить отпрысков сухими завтраками, добавляя к хлопьям молоко или йогурт, – быстро и вкусно. Но полезно ли? Диетологи и педиатры с уверенностью говорят: «Нет!»
Американские ученые считают, что в готовых сухих завтраках практически нет полезных веществ, зато сахара в избытке. Специалисты проверили более 80 марок популярных зерновых хлопьев и пришли к выводу, что содержание сахара в порции медовых хлопьев – 56% от общего веса продукта в пачке.
Сладости на голодный желудок вредны, так как приводят к резким скачкам сахара в крови. Когда сахар понижается, мы ощущаем голод. То есть насытиться хлопьями практически невозможно, уже через час-полтора ваш ребенок вновь захочет есть.
Прекрасной альтернативой сухим завтракам станут каши. Если ребенок не является ценителем этого блюда, побалуйте его домашней гранолой. Вам понадобятся орехи, семечки, сухофрукты, мед. Все это нужно смешать и запечь в духовке.
Сырые овощи и фрукты
В пользе этих незаменимых источников витаминов сомневаться не приходится. Но ранним утром употребление овощей и фруктов довольно спорно. Дело в том, что грубая клетчатка, содержащаяся во многих плодах, раздражает слизистую желудка. Отсюда – боли, тяжесть и вздутие живота.
Отказываться от яблока или персика на завтрак не стоит, правильнее всего будет добавить кусочки фруктов в кашу или дать их ребенку после основного приема пищи. Важное правило: грушу, цитрусовые и банан не нужно давать ребенку, у которого еще не было ни крошки во рту. В груше много клетчатки, поэтому есть ее лучше через час-два после завтрака.
В апельсинах, мандаринах, грейпфрутах и лаймах содержится кислота, которая раздражает пустой желудок. Все это может в будущем привести к гастриту и диатезу.
А как же бананы? Они ведь идеальны для завтрака, скажете вы. Не совсем. Согласно последним исследованиям, магний, в больших количествах содержащийся в бананах, нарушает кальциево-магниевый баланс в организме человека и вызывает болезни сердечно-сосудистой системы.
Салат из свежих овощей на завтрак не рекомендован, так как утром это слишком тяжелая для желудка пища. Огурцы, помидоры, капуста раздражают слизистую и вызывают вздутие живота.
Йогурт и другие виды кисломолочных продуктов лучше оставить на вечер, так как утром они не принесут желаемую пользу. Дело в том, что, например, в йогурте, содержатся живые бактерии, которые нормализуют кишечную микрофлору и помогают перевариванию поступающей в организм пищи.
Если йогурт съесть натощак, то эти бактерии быстро попадут в агрессивную кислую среду желудка и погибнут, не успев добраться до кишечника.
С кефиром та же история. Поэтому есть йогурт и пить кефир (простоквашу, ряженку) лучше всего за пару часов до сна. И, конечно же, отдайте предпочтение натуральным продуктам без загустителей, консервантов и усилителей вкуса.
Под это описание попадают различные сладкие творожные массы и творожные сырки. Содержание полезного творога в них незначительное. В основном там – пальмовое масло, усилители вкуса и сахар.
Творожный сырок можно дать ребенку в качестве десерта после основного приема пищи, но надеяться, что этот продукт заменит полноценный завтрак, не нужно.
Этот напиток подойдет далеко не каждому ребенку. Детям до 10-12 лет лучше воздержаться от употребления кофе, так как кофеин в его составе не лучшим образом влияет на неокрепшую нервную систему. Ребенок становится раздражительным, гипервозбудимым и агрессивным. Кофе также может спровоцировать желудочные и головные боли, нарушить работу сердца и почек. Кофе натощак противопоказан не только детям, но и взрослым.
От чая вреда меньше, но и в нем содержится кофеин, а это значит, что увлекаться ароматным напитком не стоит. На завтрак ребенку можно заварить травяной или фруктовый чай, добавив в него мед и корицу.
Горячие булочки и хлеб на голодный желудок вредят пищеварению. Свежая выпечка приводит к повышенному газообразованию, вздутию и тяжести в желудке. Не запрещайте чаду лакомиться выпечкой, просто побалуйте его свежей булочкой на полдник.
Излюбленный для взрослых и детей завтрак на скорую руку. С сыром, колбасой, с маслом – кажется, бутерброды можно приготовить из чего угодно. Но это не самый лучший вариант завтрака.
Канадские ученые выяснили, что высокая калорийность бутербродов с ветчиной и сыром затрудняет работу кровеносной системы. С годами это приводит к наращиванию жира на стенках артерий. Таким образом, ученые пришли к выводу, что любители бутербродов рискуют заболеть атеросклерозом.
Источник
