После езды на авто болят ноги

Немногим более месяца за рулем. Как бы ровно месяц ездил без проблем и тут в одно прекрасное утро сажусь за руль и при поднятии ноги выжать тормоз получаю достаточно сильную боль в спереди в изгибе к стопе. Не скажу, что накануне как-то сильно больше обычного ездил, но суть в том, что третий день уж и обезболивающей мазью мажу, но и она слабо помогает, хотя обычно работает у меня на других частях тела. Просто ходить не за рулем могу — вообще без проблем. Конечно последние 2 дня пришлось через боль нехило помотаться, но вот и сегодня — нормально ездить нереально, еще и дождь этот, до работы еле доехал, по пробкам то ногой пришлось через немогу поработать… Чтобы чем-то сторонним травмировал, так тоже не припомню, небыло такого.

Вопрос: HELP! Может быть у кого-то есть опыт подобный или врач кто? Что можно сделать чтобы облегчить страдания, надолго ли это или вообще не садиться за руль какое-тов время? Положение сидения пробую менять, но опять же, чуть полегче только в очень дурацком положении, зад подан назад, спина фактически вертикально. Ноге легче, но остальным частям тела — далеко не уедешь:) Посоветуйте бывалые!

Изменено FINNen (14:25 13/08/2012)

В ответ на:
Болит нога за рулем

Не крути руль ногами

На самом деле, попробуй поменять положение сидения — выше/ниже, дальше/ближе, — зачастую удаётся найти вариант, при котором не так болит.
Ну а в общем — на МРТ (выбирать подороже, там лучше качество изображения) и к врачу..

Изменено Frejer_Stolz (16:10 13/08/2012)

Нужно найти причину болей. Это усталость мыщц из-за неправильного положения или возможно растяжения. Или может проблема в спине. Если проблема в спине(МРТ поясничного отдела покажет), то тут уже серьезно лечится нужно, а не о вождении думать.

Достоевский

отрегулировать сидушку

не поможет — смени машину под свое телосложение

вводных мало — может там валуев на таврии корячится…

FINNen 13.08.2012 14:24 пишет:
Немногим более месяца за рулем. Как бы ровно месяц ездил без проблем и тут в одно прекрасное утро сажусь за руль и при поднятии ноги выжать тормоз получаю достаточно сильную боль в спереди в изгибе к стопе.

Ты переносишь ногу с газа на тормоз или поднимаешь?

шутница

AlexAudiCoupe 13.08.2012 14:46 пишет:

Ты переносишь ногу с газа на тормоз или поднимаешь?

возможно еще дело в обуви (туго зашнурована или наоборот слишком свободные кроссовки)

IesuiT

диагноз по форуму никто не поставит. У меня во время длительной езды тоже нога болит. Болела-болела, я терпел. А когда уже совсем разболелась и пошёл к врачу — оказалось, что тромбоз глубоких вен. В принципе ещё чуть-чуть и можно было б уже резать ногу + замечательный бонус в виде шального тромба, который может оторваться и залететь в сердце, лёгкие, мозг. Карочи месяц на стационаре, по 4-5 укола в день, жутко было
Так что дуй к врачу, мой тебе совет

приверженец

FINNen 13.08.2012 14:24 пишет:
Немногим более месяца за рулем. Как бы ровно месяц ездил без проблем и тут в одно прекрасное утро сажусь за руль и при поднятии ноги выжать тормоз получаю достаточно сильную боль в спереди в изгибе к стопе. Не скажу, что накануне как-то сильно больше обычного ездил, но суть в том, что третий день уж и обезболивающей мазью мажу, но и она слабо помогает, хотя обычно работает у меня на других частях тела. Просто ходить не за рулем могу — вообще без проблем. Конечно последние 2 дня пришлось через боль нехило помотаться, но вот и сегодня — нормально ездить нереально, еще и дождь этот, до работы еле доехал, по пробкам то ногой пришлось через немогу поработать… Чтобы чем-то сторонним травмировал, так тоже не припомню, небыло такого.

Вопрос: HELP! Может быть у кого-то есть опыт подобный или врач кто? Что можно сделать чтобы облегчить страдания, надолго ли это или вообще не садиться за руль какое-тов время? Положение сидения пробую менять, но опять же, чуть полегче только в очень дурацком положении, зад подан назад, спина фактически вертикально. Ноге легче, но остальным частям тела — далеко не уедешь:) Посоветуйте бывалые!

Была подобная ситуация месяц после покупки авто. Был у врача — «воспаление сухожильного влагалища». Вердикт — мазать диклофенаком и стараться не двигать стопой, то есть зафиксировать на пару дней под 90 градусов по отношению к голени.

IesuiT

klymych 13.08.2012 15:04 пишет:
Был у врача — «воспаление сухожильного влагалища».

приверженец

Илья! 13.08.2012 15:05 пишет:

klymych 13.08.2012 15:04 пишет:
Был у врача — «воспаление сухожильного влагалища».

Когда он (хирург) это озвучил, у меня был чуть другой вид —

AlexAudiCoupe 13.08.2012 14:46 пишет:

FINNen 13.08.2012 14:24 пишет:
Немногим более месяца за рулем. Как бы ровно месяц ездил без проблем и тут в одно прекрасное утро сажусь за руль и при поднятии ноги выжать тормоз получаю достаточно сильную боль в спереди в изгибе к стопе.

Ты переносишь ногу с газа на тормоз или поднимаешь?

переношу. упор на ступню все время. ну почти, кроме когда надо на скорости приготовиться к затяжному торможению, тогда поднимаю и передвигаю к тормозу для полного упора. но эт не часто.

Акварель 13.08.2012 14:49 пишет:

AlexAudiCoupe 13.08.2012 14:46 пишет:

Ты переносишь ногу с газа на тормоз или поднимаешь?

возможно еще дело в обуви (туго зашнурована или наоборот слишком свободные кроссовки)

была достаточно свободная обувь, вот сегодня одел другую чуток более прилегающую и удобную. посмотрим, может Вы и правы…

kym 13.08.2012 14:39 пишет:
отрегулировать сидушку

не поможет — смени машину под свое телосложение

вводных мало — может там валуев на таврии корячится…

не. машина хоть и небольшая и я не маленький, но я там абсолютно свободно себя чувствую. запас хода сидения во все стороны еще остается, пространство для ног достаточно. опираний и трений лишних нет.

Stas220 13.08.2012 14:34 пишет:
Нужно найти причину болей. Это усталость мыщц из-за неправильного положения или возможно растяжения. Или может проблема в спине. Если проблема в спине(МРТ поясничного отдела покажет), то тут уже серьезно лечится нужно, а не о вождении думать.

звучит страшно. это к какому специалисту лучше показаться? ну конечно 3 дня наверное рано для такой уж паники, но если дальше будет продолжаться, то порой задумаешься. но странно почему именно сейчас и именно одна нога, если болезнь спины. вторая не рабочая (коробка автомат), с ней то ОК.

klymych 13.08.2012 15:04 пишет:

Была подобная ситуация месяц после покупки авто. Был у врача — «воспаление сухожильного влагалища». Вердикт — мазать диклофенаком и стараться не двигать стопой, то есть зафиксировать на пару дней под 90 градусов по отношению к голени.

И как результаты лечения, долго ли длилось, как Вы ногу фиксировали? К какому по профилю врачу пошли? Рецидивов потом небыло?

Изменено FINNen (15:48 13/08/2012)

IesuiT

klymych 13.08.2012 15:27 пишет:

Илья! 13.08.2012 15:05 пишет:

klymych 13.08.2012 15:04 пишет:
Был у врача — «воспаление сухожильного влагалища».

Когда он (хирург) это озвучил, у меня был чуть другой вид —

надо было тему создавать
«Воспалённое влагалище мешает переставлять ноги во время езды — что делать?»

Достоевский

У вас слабые сухожилия, скорее всего. Хоть какой-то физкультурой занимааетесь? Рекомендую помотреть в сети упражнения на ноги в время от времени их прокачивать. Проблем станет меньше.
Это же касается тех, у кого при механике болит левое колено. Приседания, приседания и еще раз приседания.

СуперСтар

Илья! 13.08.2012 16:16 пишет:

«Воспалённое влагалище мешает переставлять ноги во время езды — что делать?»

В ответ на:
надо было тему создавать
«Воспалённое влагалище мешает переставлять ноги во время езды — что делать?»

Сполз под стол

У меня такое было, когда начинал. Болела левая нога неделю или две. Не очень сильно, но дискомфорт жуткий. Само прошло.

СуперСтар

аналогично было, только не с ногой, а с рукой. нашел более комфортную посадку и положения руля.

старый писатель

kym 13.08.2012 14:39 пишет:

не поможет — смени машину под свое телосложение

Гениальный ответ в стиле автоюа!

отрегулировать правильно положение за рулем …

отодвигаемся так чтобы колени были под 90 градусов согнуты
вытягиваем руки , проверям чтобы они легли на руль запястьями

если так не получается регулируем расстояние высоту наклон спинку двигаем руль руль и т.д.

пятку правой ноги посередине между педалями газ тормоз

Изменено FORDMAX (19:49 13/08/2012)

SergDrag 13.08.2012 17:00 пишет:
У меня такое было, когда начинал. Болела левая нога неделю или две. Не очень сильно, но дискомфорт жуткий. Само прошло.

Да, у меня немного еще как в автошколе было вождение, а тут прям таки нехило… Но тогда как бы вся мышца, а тут именно так ближе к суставу сконцентрирована боль. Ну там то что — 90 минут 2-3 раза в неделю, а тут уже счет на часы…

FORDMAX 13.08.2012 19:46 пишет:
отрегулировать правильно положение за рулем …

отодвигаемся так чтобы колени были под 90 градусов согнуты
вытягиваем руки , проверям чтобы они легли на руль запястьями

если так не получается регулируем расстояние высоту наклон спинку двигаем руль руль и т.д.

пятку правой ноги посередине между педалями газ тормоз

спасибо за свод всех этих правил в одном посте, еще раз проверю все ли ОК с этим.

машина маленькая положение ноги хорошо не регулируется

учтите , что правильное положение за рулем поначалу кажется немного неудобным, но оно того стоит.

FORDMAX 13.08.2012 20:13 пишет:
машина маленькая положение ноги хорошо не регулируется

учтите , что правильное положение за рулем поначалу кажется немного неудобным, но оно того стоит.

вот как раз вечером попробовал еще раз все выставить. правильное положение аккурат максимум боли. как только угол наклона ноги увеличивается, сразу менее дискомфортные ощущения. другой параметр(область боли) — угол стопы к голени как раз выходит так же увеличивается. и получается чем больше этот угол, тем меньше нужно усилий чтобы поддерживать стопу под углом. на педаль то не обопрешься, только на пятку. хотя умом понимаю, что при угле 90 как раз упор на пятку идет больше и по идее усталость меньше. но вот эта мышца что болит или сухожилие там как раз держит подъем этой самой стопы и регулируется именно это напряжение.

IesuiT

Забей на машину на пару недель.
Мышечные воспаления быстро не проходят. Че у меня за 14 лет за разными рулями не было — и судороги мышц, и аЦкое жжение в пятке (очень повторяемо, 500 км в одной позе ноги на педали газа, и готово), то шо Вы описали то же было. Оно все проходит, а если упорно не проходит при смене обстановки, то к доктору, как уже писали …

Maks_on_Escort 13.08.2012 22:52 пишет:
Забей на машину на пару недель.
Мышечные воспаления быстро не проходят. Че у меня за 14 лет за разными рулями не было — и судороги мышц, и аЦкое жжение в пятке (очень повторяемо, 500 км в одной позе ноги на педали газа, и готово), то шо Вы описали то же было. Оно все проходит, а если упорно не проходит при смене обстановки, то к доктору, как уже писали …

да уж.. понял, что как минимум завтра-послезавтра пешком-метро-такси.. все равно по такой погоде такая себе езда. хотелось не сильно напрягать сустав и по быстрому до дому доехать, так нет — Южный стоял, пришлось потошнить огородами:) спасибо за инфу.

Изменено FINNen (23:21 13/08/2012)

СуперСтар

klymych 13.08.2012 15:04 пишет:
Был у врача — «воспаление сухожильного влагалища».

Сказал бы дохтору что ты мальчик … кстати а ты мальчик?

зы — перенесите в «про это»

Изменено VITASS (00:06 14/08/2012)

VITASS 14.08.2012 00:05 пишет:

klymych 13.08.2012 15:04 пишет:
Был у врача — «воспаление сухожильного влагалища».

Сказал бы дохтору что ты мальчик … кстати а ты мальчик?

зы — перенесите в «про это»

Ну и народ хотя бы кто погуглил и все бы стало ясно о чем речь

Сходить к травматологу.

Я когда зашел и описал проблему (вообще не упоминая о том, что я вожу) — первый вопрос ко мне был «Кондиционер в машине как настроен?». Правда оказалось что в моем случае это не стандартная причина, а наметки на плоскостопие.

СуперСтар

оффтоп
продам салон сааб аеро — прайс 1000 у.е. (почти шара) за 2000 км, практически не вставая, ничего не болело

если чо Киев-Керчь-Запорожье-Киев (20 часов)

Maks_on_Escort 13.08.2012 22:52 пишет:
Забей на машину на пару недель.
Мышечные воспаления быстро не проходят. Че у меня за 14 лет за разными рулями не было — и судороги мышц, и аЦкое жжение в пятке (очень повторяемо, 500 км в одной позе ноги на педали газа, и готово), то шо Вы описали то же было. Оно все проходит, а если упорно не проходит при смене обстановки, то к доктору, как уже писали …

Кстати плюс один тут. Я поэтому очень не люблю дольше 300 км ехать без остановок, нужно обязательно поразминаться, потому что иначе ноет.

V.I.P

Дело, очевидно, в привікании разніх частей тела к езде за рулём…Гораздо настороженней надо относиться к внезапнім болям посля 5 лет вождения, а так….

тут правильно сказали про смену обстановки — недельку походить без авто, помазать мазькой — и пройдёт….мож и навсегда.

Ещё парааллельно осмотреть, когда садишься, ни где не передавливается нога торпедой, мож, поменять положение, чтобы ноги были посвободнее!