После отравления болит живот почему

Болит живот после отравления довольно часто, иногда по нескольку дней, и перед тем, как что-то делать в этой ситуации, нужно понять, почему присутствует боль.

Почему болит живот?

Болит живот после отравления

Болезненность в области желудка после того как симптоматика пищевого отравления уже ушла, встречается довольно-таки часто. Связано это с целым рядом вероятных причин, среди которых наиболее частыми являются:

  1. Остаточная активность лекарственных препаратов.
  2. Восстановление собственной микрофлоры.
  3. Обострение хронических недугов в желудке и кишечнике, возникшее из-за отравления.
  4. Ускорение развития уже начавшихся на момент отравления воспалительных процессов и патологий.

Абсолютно всегда болит живот после отравления в случае наличия таких заболеваний, как:

  • гастриты всех типов;
  • язвы или язвенные болезни;
  • нарушения в балансе состава слизистой оболочки, к примеру, повышенная кислотность;
  • гастроэнтериты.

Сильная «схватывающая» боль в области живота – характерное последствие отравлений алкоголем, причем, чем крепче был некачественный напиток, тем более сильно болит живот.

Боль, возникшая после того, как отравление прошло, в животе у ребёнка, говорит о том, что последствием отравления может быть возникновение каких-либо патологий в желудке или кишечнике, или же о том, что лечение оказалось не завершенным, то есть патогенные бактерии продолжают свою пагубную деятельность.

Также, боли в животе после уже вылеченного отравления могут возникнуть и из-за слишком раннего для организма появления в рационе газированных напитков, сладкого, особенно леденцов, мороженого, фастфуда и многих других, считающихся вредными, продуктов. Особенно часто по этим причинам на то, что заболел живот, жалуются дети.

Родители в таких ситуациях часто начинают паниковать и не знают, что делать, ведь отравление уже прошло, а у ребенка вновь начал болеть живот.

Повода для переживаний в такой ситуации нет, нужно лишь помнить, что возвращение в рацион всего вкусного, но плохо переносимого ослабленным отравлением желудком может быть допущено не ранее, чем через полторы недели, даже если ребенок чувствует себя полностью здоровым. В принципе, чем дольше в питании не будет газированной воды, леденцов с химическими красителями и прочих подобных продуктов, тем лучше.

Боль в животе у взрослых может быть вызвана и такими причинами, как слишком частое курение. Если в обычном состоянии резей в области желудка по причине выкуривания большого количества сигарет, не возникает, то из-за сильного ослабления всех функций, вызванного отравлением, желудок воспринимает никотин гораздо острее, почему и возникает сильный болевой спазм.

Единственное, что делать в подобной ситуации нужно, это не курить очень часто и не курить на пустой желудок.

При отравлении спиртным живот может болеть до двух недель, с периодичными сменами обострений и полного отсутствия дискомфортных ощущений. В этой ситуации не стоит хвататься за таблетки, из того, что делать действительно нужно, самыми важными являются такие моменты, как полный отказ от любого алкоголя, прием пребиотиков и мягкое полезное питание.

Нужен ли врач?

Пищевые отравления и боль в животе после того как их симптоматика прошла, часто сопровождают друг друга. Однако, далеко не всегда можно просто перетерпеть или побороть болевые ощущения самостоятельно, в некоторых случаях необходимо вмешательство медиков.

Обратиться к докторам необходимо, если болит живот в течение долгого времени, а также если помимо болей наблюдаются такие проявления, как:

  1. Температура выше отметки в 36,6, стабильно держащаяся.
  2. Тошнота.
  3. Сильный неприятный запах изо рта.
  4. Дефекация с кровью и характерным болезненным запахом или поносы.
  5. Приступы внезапной слабости в мышцах и головокружения.
  6. Постоянное ощущение недомогания.

Вне зависимости от наличия или отсутствия вышеперечисленных симптомов необходимо обратиться к врачу, если болит живот у ребенка.

Однако, в большинстве случаев, у ребенка после отравления, как и у взрослых, живот болит из-за обезвоживания, то есть при восстановлении в организме водного баланса болевые ощущения проходят.

Как победить боль народными средствами?

Облегчить боль в животе может не только фармацевтическая продукция, таблетки может заменить и народная медицина. Однако, прибегать к ее помощи нужно только в тех случаях, когда нет больного желудка и нет никаких осложнений после вывода из организма отравляющего его токсина.

К народным рецептам в первую очередь относятся продукты питания, способствующие восстановлению нормального состава слизистой оболочки желудка и ее полной функциональности. Наиболее часто после отравления востребованы такие продукты, как:

  • овощные пюре;
  • овсяные каши;
  • толокно;
  • нежирные бульоны.

Помимо питания, есть и средства, непосредственно предназначенные для устранения боли, это:

  1. Льняное масло.
  2. Облепиховое масло.
  3. Ромашка.
  4. Подорожник.
  5. Укроп.
  6. Алоэ.

Льняное масло, как и облепиховое, добавляют по нескольку капель к пище или же в четверть стакана теплой, но не горячей воды. Из ромашки и подорожника готовятся отвары или же эти травы завариваются точно так же, как и обыкновенный чай. Пьются в качестве напитка вместо привычных чая или кофе, в течение дня.

Укроп – универсальный лекарь для всех проблем в желудке и кишечнике. Можно приобрести в аптеке масло из семян укропа и добавлять каплями к пище, можно заваривать укропные зернышки и пить минимум дважды в день, можно просто мелко порезать растение, капнуть пару капелек растительного масла и дать постоять, а потом съедать по столовой ложке перед приемом пищи.

Столетник помогает справиться с болями своим соком. Несколько капелек свежего сока алоэ нужно добавить к пище или же к четверти стакана теплой воды. Пить воду с соком столетника следует непосредственно перед приемом пищи.

Какие лекарства могут помочь справиться с болью?

Перед тем как принимать какой-либо медикамент, следует заручиться поддержкой специалистов, выбранное лекарство должен обязательно одобрить лечащий врач, особенно если речь идет о здоровье ребенка либо же лечении болевых ощущений у людей с имеющимися недугами и патологиями в желудке и кишечнике.

Консультация врача необходима еще и точного определения причины, почему после отравления болит живот, и, соответственно, выбора наиболее подходящего и эффективного препарата.

Самостоятельно же всегда можно принимать только сорбенты, особенно они эффективны, если причиной того, почему болит желудок или же кишечник, является остаточная деятельность патогенных бактерий. Прием сорбентов полностью безопасен, даже если ошибиться в их количестве и принять больше, либо же только часть от необходимой дозировки.

Читайте также:  Перед месячными болит поясница и низ живота причины у женщин

Среди лекарственных препаратов сорбентирующими свойствами обладают:

  • активированный черный уголь;
  • белый уголь;
  • Полисорб;
  • Энтеросгель;
  • Сорбекс.

Прием всех остальных лечебных средств нуждается в одобрении врача, так как выбор лекарства зависит от очень многих факторов, от того, чем именно удалось отравиться, от характера болевых ощущений, от возраста и общего состояния здоровья.

В том случае, если боль вызвана обезвоживанием, но доставляет сильный дискомфорт либо же просто мешает работе или учебе, следует пить как можно больше простой воды. Саму боль терпеть тоже не стоит, принимайте препараты, способствующие быстрому восстановлению естественной здоровой микрофлоры и нормализации состава слизистых оболочек, например:

  1. Бифидумбактерин.
  2. Линекс.
  3. Бифиформ.
  4. Хилак Форте.

От боли в животе может помочь не только список лекарств, продающихся по рецептам и нуждающихся в прямом назначении врачом, но и медицинские препараты, сделанные из подорожника и других трав, предназначенные для приема при обострении язвенной болезни, гастритов и других желудочных недугов, например, Плантаглюцид.

Если боли в животе при отравлении и особенно после того, как оно вылечено, носят выраженный характер мышечного спазма, то можно принять такие лекарства, как Но-Шпа и Папаверин. Они очень быстро и полностью снимают не только непосредственный болевой приступ, но и устраняют склонность к появлению новых мышечных спазмов, «расслабляя» желудок, снимая возникшее в нем напряжение, которое и приводит к самопроизвольным периодическим сжатиям.

Однако, в случае если очень долго, больше 3-4 дней, болит живот после отравления, при этом ничего не помогает, следует обязательно обратиться в медицинское учреждение, пройти ряд назначенных доктором обследований, сдать нужные анализы и точно установив причины болей, подобрать то, чем лечить последствия отравления.

Видео: как лечить боль в животе после отравления?

Как долго может болеть после отравления живот?

Единых норм того, сколько времени будет болеть после пережитого отравления живот – не существует.

Длительность болевых ощущений, впрочем, как и само возникновение боли, зависит от очень многих факторов, в том числе от таких, как:

  • продукт, который стал виновником отравления;
  • степень тяжести отравления;
  • возраст;
  • наличие или отсутствие болезней желудочно-кишечного тракта;
  • общее состояние здоровья;
  • надежность и завершенность лечения отравления;
  • соблюдение рекомендуемого после пищевых расстройств и отравлений рациона питания;
  • курение;
  • физические нагрузки;
  • наличие психоэмоциональных проблем или же стресс;
  • прием каких-либо витаминов или БАДов.

Спровоцировать боль после отравления может практически все что угодно, даже стакан сладкого или, наоборот, не сладкого, чая. Реакции организма, ослабленного пережитым расстройством пищеварения, абсолютно индивидуальны и полностью непредсказуемы.

Принято считать, что боль, длящаяся более 2-3 дней у детей и более 3-4 дней у взрослых, начиная с момента прекращения проявлений самого отравления, является поводом для посещения кабинета гастроэнтеролога.

Однако, следует учитывать такие факторы, как причина отравления, его тяжесть и возраст человека. К примеру, после отравления некачественным алкоголем, живот будет болеть в течение минимум пары недель, а при употреблении в пищу салата с испортившимся майонезом – дня два.

У детей процесс восстановления проходит намного быстрее, даже при самых тяжелых отравлениях. Но длительность, как и само появление болей, зависит от соблюдения диеты после того, как расстройство желудка вылечено. 

У пожилых людей боли длятся долго, а в случае. если присутствуют какие-либо хронические недуги, к примеру, болезни почек или мочеполовой системы, боль может продлиться более двух недель.

В любом случае, если возникли беспокоящие болевые ощущения, не стоит пренебрегать визитом к врачу, потому что боль может являться не последствием пережитого расстройства, а свидетельствовать о развитии какой-либо патологии или начале воспалительного процесса.

Источник

Категория: Факты об отравлениях

Интоксикация возникает из-за попадания в организм патогенной микрофлоры или токсинов. Сопровождается болезненной симптоматикой в области желудочно-кишечного тракта. После направленного лечения могут остаться единичные признаки токсикоза. Нередко пострадавший жалуется, что болит живот после отравления. Объясняется неполным выходом отравляющих веществ из организма.

Симптомы

Признаки токсикоза продуктами питания могут появиться спустя полчаса после попадания в организм отравляющего вещества. Имеют разную степень проявления, продолжаются до 2 дней. Зависит от вида ядовитого вещества или токсина, вызвавшего патологию.

Симптомы пищевого токсикоза:

  1. диарея, рвота;
  2. высокая температура;
  3. слабость;
  4. болезненность в области головы;
  5. отсутствие аппетита;
  6. обезвоживание;
  7. понижение артериального давления.

Недомогание в области живота при отравлении характеризуется разной степенью проявления, от легких спазмов, до тяжелого состояния. Болезненная симптоматика может сопровождаться вздутием живота и расстройством кишечника.

Болит живот после отравления: причины

Почему болит живот после интоксикации? Факторы возникновения болезненных ощущений могут иметь разную направленность. Зависит от формы тяжести токсикоза и индивидуальных особенностей организма.

Причины появления:

  • оставшиеся ядовитые вещества и токсины;
  • обострение заболеваний хронического характера;
  • развитие воспалительных процессов и патологий.

Появление болей в брюшной полости у детей после лечения токсикоза свидетельствует о начале развития заболеваний, связанных с желудком или кишечником. Могут появиться из-за неправильного лечения лекарственными препаратами.

При отравлении этиловым спиртом нередко у взрослых болит низ живота. Сильные спазмы могут появиться из-за некачественных алкогольных напитков, или их чрезмерное употребление. Как долго болит живот после алкогольного отравления? При эффективном лечении симптоматика проходит за 1-3 дня.

Болезненность в брюшной полости может возникать после тяжелой еды, рано введенной в рацион. Это напитки с газами, жирная, острая и копченая пища, фаст-фуд. Опасности для здоровья нет, однако, стоит просто на 1,5-2 недели отказаться от вредной пищи, желудку нужно время, чтобы восстановить свою работу.

Первая помощь при болей в животе

Что делать, если болит живот после отравления? Следует пересмотреть питание, понять, что вызвало появление признаков интоксикации. Как только продукт будет выявлен, убрать его из питания и оказать первую помощь.

Читайте также:  Болит в животе под пупком

Как помочь при отравлении:

  1. Необходимо вывести отравляющие вещества из организма. Для этого промывают желудок обильным количеством воды. Дают выпить пострадавшему несколько стаканов жидкости, после вызывают рвоту. Для этого необходимо слегка надавить на корень языка. Повторять процедуру пока рвотные массы не станут прозрачными без примесей.
  2. Если нет поноса, то очистить кишечник с помощью клизмы или дать принять слабительные препараты.
  3. Чтобы пострадавший не замерз, уложить его на кровать, укутать одеялом или пледом.
  4. Восстановить водно-соляной баланс. Для этого пострадавшему дать слегка подсоленную воду, при отсутствии рвотных позывов предложить несладкий чай.

Запрещено давать пострадавшему антибактериальные препараты. Они не помогут избавиться от заболевания, зато снизят эффективность применяемой терапии.

При отравлениях с болезненной симптоматикой в брюшной полости допускается прием определенных медицинских препаратов, которые способствуют снижению ее проявления.

Можно принимать:

  • Но-шпа, Папаверин – снимают спазмы.
  • Фестал, Мезим – восстанавливают естественную микрофлору.
  • Мотиллиум – успокаивает раздражение слизистой желудка.
  • Сорбенты – Энтеросгель, Смекта, Фосфалюгель.

Во время болей в животе запрещен прием лекарств с обезболивающим эффектом, поскольку они могут ослабить признаки заболевания, требующего срочного медицинского вмешательства.

В стационаре при отравлении пострадавшему делается промывание желудка и кишечника с применением зонда. После этого проводится обследование.

Необходимо сдать:

  • общий анализ крови;
  • общий анализ мочи;
  • исследование кала.

На основе полученных результатов врач выявляет причину возникновения токсикоза, назначает лечение с помощью медикаментозных препаратов.

Методы профилактики

Чтобы снизить риск возникновения пищевой интоксикации, необходимо соблюдать профилактические меры. Они направлены на улучшение качества питания, а также соблюдения личной гигиены, предотвращающей попадание патогенной микрофлоры в организм.

Профилактика:

  1. Использовать только свежие продукты питания.
  2. Перед каждым приемом пищи тщательно мыть руки с антибактериальным средством.
  3. Не приобретать пищевые продукты у сомнительных продавцов и в местах, где нарушены санитарные нормы.
  4. Место для приготовления пищи содержать в чистоте.
  5. Соблюдать правила кулинарной обработки продуктов.
  6. Нельзя хранить в одном месте сырое мясо и готовые блюда.
  7. Мыть овощи и фрукты.
  8. Нельзя держать скоропортящиеся продукты при комнатной температуре.

Не стоит злоупотреблять пищевыми продуктами, в составе которых много синтезированных красителей и химических элементов. Их передозировка способствует появлению раздражения слизистой желудка и кишечника, в результате наблюдается интоксикация организма, протекающая с ярко выраженными симптомами.

При болезненной симптоматике в брюшной области после отравления следует определить причину ее возникновения. Она может свидетельствовать об оставшихся вредных веществах или токсинах, которые необходимо, как можно раньше вывести из организма. Для этого следует пострадавшему оказать первую помощь, после вызвать врача.

При ярко выраженных признаках, не проходящих более суток, самолечением заниматься нельзя. В этом случае требуется срочная медицинская помощь. Чтобы избежать ухудшения здоровья, рекомендуется соблюдать профилактические меры.

Видео: боль в животе от доктора Комаровского

Источник

Пищевое отравление – проблема, которая знакома всем. В голове – туман, в желудке – хаос, а унитаз становится лучшим другом на ближайшую пару дней

Естественно, болит живот после отравления и во время его течения. Что делать? Звонить в скорую или ждать, терпеть и надеяться? Правильный ответ зависит от множества факторов.

Симптомы отравления

Для начала нужно убедиться в том, что это – действительно отравление. Типичные симптомы:

  • Боль в области желудка и/или кишечника. В желудке – ноющая, в кишечнике – режущая. Обычно накатывает волнами, хотя в желудке может сохраняться постоянно.
  • Чувство тяжести. В желудок как будто попал приличных размеров камень, и при движении он бьется о стенки.
  • Тошнота. Тошнота – это состояние, при котором человеку кажется, что очень скоро наступит рвота (при этом последняя может и не наступить вовсе). При движениях тела тошнота усиливается.
  • Рвота. Защитный механизм организма, суть – в механическом избавлении от токсина. Обычно после рвоты становится немного легче, хотя при отравлении тяжелыми металлами и жидкими субстанциями рвота может быть «холостой» или не принести облегчения.
  • Диарея. Если токсин проник в кишечник и нарушил механизм всасывания жидкости, эта самая жидкость стремительно покидает кишечник.
  • Интоксикация. Состояние общей слабости, разбитости. Может сопровождаться головными болями, депрессией, апатией, повышенной температурой.

Что происходит внутри ЖКТ при отравлении?

Точный ответ на этот вопрос зависит от того, чем конкретно не повезло отравиться пациенту. Если в целом, то происходит следующее:

  • В пищевод попадает нечто, что вызовет отравление. Есть два варианта: патоген (бактерия или вирус) и химический элемент/соединение. Если это нечто является кислотой, то возникнет неотложное состояние (ожог пищевода), в противном случае агент попадает в желудок.
  • В желудке химические соединения быстро всасываются в кровоток. Патогены же начинают выделять токсины, которые так же проникают в кровь через стенки желудка. После этого возникает отравление и боль в животе.
  • При сильном отравлении остатки химии и микробы попадают в кишечник, где реактивно уничтожают крайне чувствительную и беззащитную микрофлору. Как результат – нарушается всасывание, усиливается интоксикация, ускоряется газообразование. В этом случае боли в животе после отравления сохраняются долгое время, до тех пор, пока не восстановится микрофлора.
  • Впоследствии, когда организм справился с отравлением, микрофлора и обменные процессы в ЖКТ приходят в порядок, и жизнь пищеварительной системы налаживается.

Какие болезни необходимо исключить?

После отравления болит живот почемуВ первую очередь – аппендицит. При аппендиците наблюдаются боли (не только в верхней части живота), тошнота и рвота, но нет интоксикации. К тому же, боль при аппендиците не ноющая и ощущается сильнее, чем при отравлении.

Далее следует исключить язвы. Язва желудка сопровождается болями, чувством слабости и рвотой. Основное отличие от отравления – резкое ухудшение состояния, рвота с кровью и настойчивое желание пациента занять вынужденное положение, при котором боли уменьшаются.

Язва двенадцатиперстной кишки. При этой язве можно наблюдать диарею, слабость и боль. Отличия: диарея проходит с кровью, состояние ухудшается быстро, можно наблюдать ложные рвотные позывы.

Читайте также:  После физиопроцедур болит низ живота

Еще одна возможная проблема – ротавирусная инфекция. Она имеет такие же симптомы, как и отравление, но начало намного более острое и температура может подниматься до 39 градусов.

Опасна быстрой потерей жидкости ввиду рвоты, диареи и потоотделения.

Первая помощь

В первую очередь нужно не давать больному есть (оградить его от отравляющего агента). Если с момента приема пищи/медикаментов/химикатов прошло меньше 4-х часов – вызвать рвоту. Уложить, дать воды (сколько попросит), активированный уголь или Смекту, помочь больному отменить планы на сегодня.

Обеспечить свободный доступ в туалет. Следить за состоянием.

Когда нужно вызывать скорую?

Сначала нужно оценить состояние больного. Оценивать нужно по следующим показателям: общее самочувствие, наличие/обильность рвоты и диареи, динамика, дополнительные симптомы.

Общее самочувствие: если больной морщится и жалуется на слегка ноющий желудок – скорее всего, медицинская помощь не требуется. Если он лежит в позе эмбриона и не отвечает на прямые обращения, а кожа побледнела – скорую нужно вызвать немедленно. Вообще, при смене окраски кожи или губ, а так же при психотических симптомах скорую помощь нужно вызывать в любом случае.

Рвота и диарея: крайне важный показатель.

Чем обильнее потеря жидкости, тем хуже течение и прогноз. Если рвота была однократной, можно не беспокоиться. Если рвота была обильной, многократной или осложнилась диарея – нужна помощь медиков, потому что самому провести регидратацию довольно сложно.

Динамика: скорость ухудшения состояния. Чем быстрее прогрессируют симптомы (рвота, бледность, боли), тем быстрее нужно оказать медицинскую помощь.

Дополнительные симптомы: симптомы, появление которых почти всегда говорит о том, что нужна медицинская помощь. Среди них: кровь в рвотных массах или жидком стуле, температура выше 38 градусов, спутанность сознания или апатия (частое явление при отравлении таблетками или химикатами).

Общее правило оценки ситуации следующее: если хоть что-то в состоянии пациента кажется подозрительным или выбивающимся из картины типичного легкого отравления, стоит доставить его в больницу.

Диагностика

Диагностируют отравление следующими методами:

  • общий и биохимический анализы крови;
  • анализ мочи и стула;
  • гастроскопия (проще говоря – зонд);
  • УЗИ (если нужно уточнить состояние внутренних органов).

Лечение медикаментами

Что пить после отравления? Боли в животе при отравлении можно купировать несколькими типами лекарств.

Спазмолитики

После отравления болит живот почемуОсновная цель спазмолитиков – убрать спазм гладкой мускулатуры (которая в большом количестве находится в кишечнике). Можно применить от боли в кишечнике.

Но-шпа, таблетки. Состав: 40 мг дротаверина. Цена: 55 руб. за 6 таблеток.

Ферменты

Эти препараты нужны уже после отравления, так как они помогают ослабленной пищеварительной системе переваривать пищу.

Фестал, драже. Состав: 192 мг панкреатина, 50 мг гемицеллюлазы, 25 мг компонентов желчи. Цена: 125 руб. за 20 штук.

Креон 10000, капсулы. Состав: 150 мг панкреатина, амилаза, липаза, протеаза. Цена: 275 руб. за 20 штук.

Прокинетики

Прокинетики – обычные противорвотные. Блокировка рвотного центра поможет снизить количество теряемой жидкости.

Домперидон, таблетки. Состав: 10 мг домперидона. Цена: 75 руб. за 30 таблеток.

Сорбенты

Цель сорбентов: абсорбировать (всосать в себя) все токсины и свободные химические элементы. Самый доступный медикамент, после которого живот перестает болеть.

Смекта, суспензия. Состав: 3 г диосмектита. Цена: 250 руб. за 12 пакетиков.

Уголь активированный, таблетки. Состав: 250 мг активированного угля. Цена: 13 руб. за 10 таблеток.

Что нельзя есть после отравления?

  • жирную, острую, кислую пищу (может спровоцировать осложнения вплоть до гастрита);
  • мясо (тяжелая пища, заодно можно повторно инфицировать кишечник);
  • молочные и кисломолочные продукты (содержащиеся в них бактерии могут спровоцировать дисбактериоз);
  • алкоголь;
  • сладкие напитки, соки;
  • необработанную растительную пищу (особенно – содержащую много клетчатки).

Чтобы не запутаться, лучше ограничить себя черным подсохшим хлебом, кашами, небольшим количеством отваренных овощей. Если хочется белковой пищи – можно есть сваренные вкрутую яйца.

Питьевой режим

После отравления болит живот почемуПоскольку отравление практически всегда сопровождается потерей жидкости, восстановление водно-солевого баланса становится очень важной задачей. Что делать, если очень хочется пить? Пить минеральную воду. Столько, сколько потребует организм. Если ее нет, можно сделать следующее: взять стакан теплой воды, добавить в него немного соли (на краю чайной ложки) и сахара (четверть-половина чайной ложки), размещать и выпить. Вкус немного непривычный, но такая экстренная регидратация поможет восстановить метаболизм (этим же рецептом лечат холеру).

Еще можно позволить себе крепкий черный чай, но нужно быть осторожным – чай является сильным мочегонным.

Посмотрите видео, которое может быть очень полезным

Профилактика, распознавание плохой еды

Правильное питание – лучшая профилактика отравления. Но если даже не удается его соблюдать, то нужно хотя бы соблюдать пару простых гастрономических правил:

  • готовить нужно из свежих продуктов;
  • принцип «горячее сырым не бывает» — верный путь к отравлению, еду нужно тщательно  обрабатывать на плите;
  • не есть немытые фрукты и овощи (на них селятся бактерии);
  • питаться более-менее сбалансированно (белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы);
  • меньше фаст-фуда, больше овощей;
  • не пить антибиотики без нужды (от них в первую очередь страдает кишечная микрофлора).

Просроченную еду можно вычислить по: сроку годности, неприятному запаху (иногда стоит тщательно принюхаться), сомнительному общему виду, странным пятнам.

Стоит руководствоваться здравым смыслом: если хлеб неделю лежал в теплом и влажном месте, то как бы он ни выглядел, ничего хорошего от него ждать не стоит.

Чаще всего люди зарабатывают отравления, когда употребляют: алкоголь, кофе и молочные продукты (из-за особенностей строения ЖКТ), дешевое мясо, немытые яблоки (а так же груши и сливы, которые обычно подбираются с земли), суши, закатки.

Отравление – заболевание, при котором бактерия, вирус или химикат попадают в ЖКТ и провоцируют сбой в его работе. Отравления могут быть разными: от легких до крайне тяжелых. Нередко больным нужна медицинская помощь.

На случай отравления лучше иметь в домашней аптечке пару пакетиков Смекты или активированный уголь.

Источник