После рабочего дня болят колени

Причины боли в коленном суставе

Вряд ли можно отыскать хоть одного счастливца, которого никогда в жизни не беспокоила боль в коленном суставе. Причин такого явления очень много: от обычного ушиба до тяжелого заболевания всего организма. Обычно болезненность в коленках не вызывает опасения, но, если боль беспокоит человека постоянно или ее интенсивность настолько высокая, что мешает повседневной деятельности, то в обязательном порядке необходимо обратиться за медицинской помощью для установления диагноза и назначения адекватного лечения.

Что может болеть?

Коленные сустав – это один из самых крупных и сложно устроенных сочленений организма, кроме того, он каждый день выдерживает колоссальные нагрузки, обусловленные всей массой нашего тела. Чтобы разобраться, почему развивается боль в области колена, необходимо ознакомиться с особенностями анатомического строения коленного сустава.

Коленное сочленение состоит из 3 костей: большеберцовой, бедренной и наколенника, которые укреплены между собой внутрисуставными связками (передняя и задняя крестообразная, латеральная и медиальная, связка наколенника и др.). Суставные поверхности костей покрыты гладким гиалиновым хрящом, который обеспечивает возможность скольжения костей и, соответственно, движений в суставе. Кроме того, хрящевая ткань в суставе дополняет его границы и обеспечивает стабильность сочленения.

Весь сустав покрыт синовиальной оболочкой, внутри которой находится небольшое количество внутрисуставной жидкости, питающей хрящ и снижающей силу трения в полости сустава. Особенностью капсулы коленного сустава можно считать наличие большого количества складок и карманов, а также скоплений жировой клетчатки. Они обеспечивают амортизацию при движениях и укрепляют сочленение, но одновременно могут становиться и очагом возникновения боли при воспалении или повреждении.

Снаружи сустав дополнительно укреплен внесуставными связками и мышцами. Необходимо отметить, что мышечный каркас колена развит недостаточно, благодаря этому сочленение находится поверхностно и склонно к травмированию.

Делая выводы, можно отметить, что, если болит нога в колене, то связан такой симптом может быть с патологией:

• суставных частей костей (опухоль, остеопороз, остеомиелит, остеолиз, асептический некроз);
• хрящевой ткани, которая покрывает костную ткань (остеоартроз);
• капсулы сустава (воспаление, разрывы, ущемления, дегенеративные изменения), ее карманами и складками (бурсит коленного сустава);
• жировых тел Гоффа (воспаление или дегенерация);
• связочного аппарата (травмы, воспалительные и дистрофическими изменениями, кистой оболочек сухожилий, гигромы);
• кровеносных сосудов и нервов;
• мышц, которые укрепляют сустав.

Важно! Большинство заболеваний коленных суставов проявляются похожими симптомами, основным из которых является боль. Но, учитывая различную этиологию и механизмы развития патологии, лечение кардинально отличается. Поэтому очень важно выяснить точную причину болевого синдрома, ведь существуют и заболевания, при которых может понадобиться операция.

Установить точный диагноз поможет выявление факторов риска той или иной болезни, детально собранный анамнез (выяснить наличие травмы колена), детальный осмотр врачом-ортопедом или травматологом, дополнительные методы исследования (рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ, термография и др.).

Факторы риска и тревожные симптомы

Очень важно учитывать при выяснении причины боли в коленях известные факторы риска некоторых самых распространенных заболеваний, среди которых:

• наследственная предрасположенность к патологии опорно-двигательного аппарата;
• присутствие первичных заболеваний, которые вызывают патологические изменения в коленях (гормональные и метаболические нарушения, врожденные или приобретенные дефекты опорно-двигательного аппарата, очаги хронической инфекции в организме и пр.);
• принадлежность к женскому полу (по статистическим данным женщины чаще, чем мужчины заболевают ревматологическими недугами);
• старший и преклонный возраст;
• избыточная масса тела и ожирение;
• травмы или операции на колене в прошлом;
• постоянные перегрузки колен (профессиональное занятие спортом);
• недостаточно развиты мышцы, которые формируют каркас колена.

Настороженность должны вызвать следующие признаки (особенно у людей с факторами риска):

• ноющая боль в области колена, которая не покидает вас на протяжении более 2 месяцев и появляется в конце дня, после физических нагрузок и не дает уснуть ночью;
• если боль появляется внезапно в покое без видимых на то причин и характеризируется высокой интенсивностью;
• возникновение хруста в коленях при ходьбе;
• болят коленные суставы строго в определенных условиях, например, при разгибании или сгибании;
• если возникают трудности при подъеме по лестнице, периодически возникает подкашивание в коленях, ощущение неустойчивости;
• появляются признаки воспаления: отек, покраснение, натяжение кожи, повышение местной температуры;
• боль становится постоянной и не проходит даже после отдыха, вынуждает человека принимать анальгетики;
• если вы увидели деформацию нижних конечностей, ощущаете ограничение амплитуды движений в суставе;
• если вместе с суставным синдромом присутствуют другие патологические признаки (лихорадка, сыпь на коже, плохое самочувствие и пр.).

При обнаружении у себя хотя бы одного из вышеперечисленных симптомов обязательно обратитесь за медицинской помощью, ведь в противном случае, возможно, вы рискуете не только своим здоровьем, но и жизнью.

Причины воспалительного характера

Вызывать боль в коленном суставе могут воспалительные поражения структур самого сустава и околосуставных тканей. При этом воспаление может быть инфекционным, аутоиммунным и аллергическим.

Признаки, которые помогают заподозрить воспаление (артрит):

• боль пульсирующего и распирающего характера, интенсивность средняя или высокая, возникает остро, сустав болит даже ночью;
• область сустава отекает, в некоторых случаях это только легкая сглаженность контуров коленного сочленения, а иногда сустав увеличивается в 2 раза в диаметре;
• кожа над коленом краснеет, становится блестящей и натянутой;
• область пораженного сочленения становится горячей на ощупь;
• нарушается функция сочленения из-за боли и отека;
• часто суставной синдром сопровождается общими признаками заболевания (повышение температуры, общее недомогание).

Самые частые воспалительные заболевания коленного сустава:

• ревматоидный артрит,
• ревматический артрит,
• инфекционный артрит (вирусный, бактериальный, грибковый, паразитарный),
• реактивный артрит,
• аллергические поражения сустава,
• синовит (воспаление капсулы сустава),
• бурсит (воспаление сумок и заворотов суставной капсулы),
• воспаление связок и их оболочек (тендинит),
• менископатия (воспаление менисков в колене).

Очень важно установить причину воспаления, ведь лечение кардинально отличается. В одних случаях назначают антибиотики, а в других глюкокортикоидные гормоны и цитостатики.

Травматические причины

Учитывая то, что колено находится поверхностно и подвержено различным травмам, то причиной боли могут стать следующие повреждения:

• растяжение или разрыв связок внутри или снаружи колена;
• разрыв капсулы сустава;
• нарушение целостности кровеносных сосудов с развитием гемартроза;
• переломы внутрисуставных частей костей, которые формируют сустав;
• повреждение менисков колена;
• травматический синовит;
• ушиб мягких тканей.

Болевой синдром характерен для всех этих видов повреждений. Причем его интенсивность максимальная в момент нанесения травмы, в дальнейшем боль уменьшается, становится тянущей, но возникает вновь при малейших движениях в суставе. Нарушается опорная и двигательная функция нижней конечности, степень которой зависит от вида травмы и степени тяжести.

Диагностировать травматическое повреждение колена не сложно. Намного сложнее установить его вид. Это сможет сделать только специалист после ряда функциональных диагностических тестов и дополнительных методов исследования (рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ).

Причины дегенеративно-дистрофической природы

Пожалуй, это самые распространенные причины развития хронического болевого синдрома в коленях.

Деформирующий остеоартроз коленного сустава (гонартроз) – это самая частая причина боли в колене. Заболевание развивается постепенно на протяжении нескольких лет. Сначала боль появляется в конце рабочего дня, после непривычных перегрузок сустава, в покое она проходит. По мере прогрессирования патологических изменений и дегенерации суставного хряща болевой синдром становится постоянным, часто не дает человеку уснуть, приводит к злоупотреблению обезболивающими препаратами.

При активных и пассивных движениях появляется специфический хруст, развивается ограничение амплитуды движений в суставе и специфические деформации (О- и Х-образные ноги).

Если не предпринимать мер для лечения гонартроза и профилактики его дальнейшего прогрессирования, со временем развивается анкилоз сустава или сочленение утрачивает свою функцию из-за деформаций или интенсивной боли при каждом движении. Это показания для хирургического лечения остеоартроза, эндопротезирования коленного сустава.

Среди других дегенеративных заболеваний колена, которые могут сопровождаться болью, следует отметить:

• остеохондропатию Осгуда-Шлаттера,
• рассекающий остеохондрит,
• кисту Бейкера,
• тендиноз,
• менископатию,
• болезнь Гоффа,
• хондроматоз,
• болезнь Плика,
• дисплазию надмыщелков бедренной кости.

Как избавиться от боли в коленном суставе

Чтобы правильно лечить боль в коленном суставе, необходимо, в первую очередь, выяснить ее точную причину. Все лечебные мероприятия можно разделить на консервативные и хирургические.

Консервативная терапия включает следующие мероприятия:

• медикаментозное лечение (обезболивающие, нестероидные противовоспалительные, хондропротекторные лекарства);
• физиотерапевтические методы;
• лечебная физкультура;
• массаж и мануальная терапия;
• ношение специальных ортопедических приспособлений (бандажи, ортезы);
• нетрадиционные методы (лечение народными средствами, апитерапия, гирудотерапия, остеопатия и пр.).

Хирургическое лечение назначают только по показаниям. Это последняя стадия гонартроза, деформация коленного сустава, которые делают невозможным его нормальное функционирование, травмы, которые не поддаются консервативному лечению (разрывы связок, менисков и пр.). Применяют как пластические (восстанавливающие) операции, так и протезирование коленного сустава.

К сожалению, мало кто обращает внимание на такой симптом, как боль в колене, до тех пор, пока она не снизит качество жизни человека. Очень часто люди с заболеваниями коленного сустава обращаются за помощью на финальной стадии недуга, когда ничто, кроме операции, не поможет возобновить функцию конечности. Поэтому не стоит игнорировать боль в коленках, ведь вовремя и правильно поставленный диагноз – это уже 50% успеха в лечении.

Комментарии

Гость — 01.10.2016 — 18:31

• ответить

• ответить

Марина — 23.04.2018 — 17:38

• ответить

Гость — 30.05.2018 — 19:07

• ответить

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Прежде чем советовать какие-либо средства от боли в коленях давайте определим, с чем связана эта боль:
-Если боль возникла впервые и не дает Вам покоя уже некоторое время, причем до этого Вы длительное время занимались спортом: бег, велосипедная езда и т.п.
-Если боль возникает периодически после тяжелого рабочего дня. Перегрузили организм на работе и от это у Вас болят колени.

Выберите свой случай и продолжим. Итак, если Ваш случай относится к первой категории, то хотим Вас расстроить, придется на некоторое время забыть про физические нагрузки на коленные суставы.

Однако, при возникновении боли в первый раз, она обычно проходит за две недели, если не нагружать колено и использовать разогревающий гель для суставов. Вы снова сможете заниматсья спортом в обычном режиме.
Если же боль возникла или повторилась снова во время физических нагрузок, необходимо немедленно прекратить занятия и вернуться домой, предпринять какие-либо меры.

В случае, если боль в коленях не утихает и элементарное лечение не помогает, то переключитесь на тот вид спорта, где колени меньше всего задействованы, а пока посетите врача с консультацией, что Вам делать дальше. В интернет с такой проблемой лучше не ходить. Боль в коленях может быть первым сигналом артроза, а это очень серьезно и требует особого внимания, если Вы не хотите усугубить ситуацию.

Ну а если боль в коленях связана с тяжелым рабочим днем, то переживать Вам не из-за чего, хотя если такая боль повторяет постоянно, это также повод бить тревогу. А пока, попробуйте использовать для уменьшения боли такие средства:
-как уже писали выше отлично помогает разогревающий гель для суставов. Он уменьшает выраженность мышечных и суставных болей, стимулирует кровообращение.

-попробуйте настойку из горького перца. Порежьте перец на мелкие части вместе с семенами, заполните литровую бутылку наполовину и залейте водкой или спиртом. Настаивайте в течении недели.
Используйте настойку для растирание больных суставов. После растирания, закройте больные места полиэтиленовой пленкой, а сверху укутать чем-либо шерстяным, можно махровым полотенцем. Оставьте на ночь.

-можно для этих целей использовать такую мазь, как спасатель. Она прекрасно помогает при болях в суставах, повреждениях кожи, гематомах, синяках и т.п. Быстро снимает боль. Нанесите мазь и укутайте больное место чем-нибудь. Повторять 3 раза в день.

-используйте сок лопуха. Прокрутите лопух через мясорубку и выжмите сок. Смешайте его с водкой и полученным раствором растирайте больные места. Лучше делать перед сном, больные места укутать полиэтиленом и надеть шерстяные штаны или колготки.

— Возьмите 100 грамм камфорного масла и такое же количество сухой горчицы. 2 белка хорошо взбить, и добавить к камфорному маслу с горчицей. Хорошо перемешать. На ночь применять как растирку, укутать и лечь спать.

— Смешиваем 1 столовую ложку растительного масла и 1 столовую ложку сухой горчицы. Поставить на водяную баню на полчаса, перемешать, немного остудить. Сделать компресс на ночь.

Эти и многие другие средства помогают справится с разовой болью в коленях. Как Вы можете видеть, во всех рецептах действует принцип нагревания суставов. По данному вопросу все. Если Вам что-то не понятно, мы всегда на связи и сможем Вам помочь, только спросите. До скорого!