После выкуренной сигареты болят ноги

Многие заядлые и убежденные потребители табака «со стажем» рано или поздно сталкиваются с тем, что от курения болят ноги. Правда, чаще всего, при возникновении такой неприятности они сначала не склонны связывать ее со своей многолетней приверженностью этой пагубной привычке, а просто «списывают» боль на перегруженность и, как следствие, хроническую усталость своих нижних конечностей. На самом же деле любой врач-флеболог скажет: если у курильщика очень болят ноги, то причина тому — курение. Почему же они в этом настолько уверены?

Почему от курения болят ноги

Возможные причины

Как опытные и высококвалифицированные специалисты, флебологи отлично знают, сколь пагубное воздействие оказывает курение на сосуды ног. Им прекрасно ведомо, что вещества, содержащиеся в табачном дыме, провоцируют образование на стенках вен и артерий, которые располагаются в нижних конечностях, так называемых «бляшек» — прочных и чрезвычайно устойчивых к разрушению, какими бы ни было средствами, образований.

Они формируются на внутренней поверхности кровеносных сосудов ног, снижая, тем самым, их диаметр. Вследствие этого ткани нижних конечностей испытывают дефицит необходимых им веществ, поставляемых кровью. Мышцы начинают сначала болеть, а потом, по мере усугубления ситуации — могут атрофироваться.

Таким образом, человек заболевает облетирирующим эндоартритом или облетирирующим атеросклерозом — недугами, которые для курильщиков, к сожалению, и являются главным ответом на вопрос: почему болят ноги? Главным — но не единственным, поскольку, как гласит народная мудрость, «беда не приходит одна». Вещества, которые содержатся в табачном дыме, связывают кальций, поступающий в организм и являющийся основным «строительным материалом» для костей. В итоге начинаются проблемы и с ними, так что еще один ответ на вопрос, почему от курения начинают болеть ноги, кроется еще и в этом.

Однако и это еще не все. Курение неблагоприятно действует также и на нервную систему организма, в том числе, конечно же, и на ту ее часть, которая располагается в нижних конечностях. Это еще больше усугубляет и без того сложную и комплексную проблему с ногами курильщика. Следует также заметить, что табак коварен, и свое разрушительное действие на ноги оказывает постепенно, но неуклонно, и поэтому, чем больше и дольше человек курит, тем более серьезными последствиями для них это грозит (вплоть до ампутации).

Что происходит в организме

Курение оказывает на организм потребителя табак крайне негативное воздействие. Для сосудистой системы оно выражается в том, что серьезно сужается «проходной диаметр» артерий и вен, в результате чего они становятся подобны стальным водопроводным трубам, прослужившим без замены не один десяток лет и пропускающими в квартиры только тонкие струйки живительной влаги.

В результате этого ткани ног недополучают огромное количество необходимых для их нормального функционирования веществ, в том числе и витаминов: под воздействием соединений, содержащихся в продуктах горения табака, они просто разрушаются. Нервные окончания также страдают от курения и становятся неспособными в полной мере выполнять возложенные на них матушкой-природой функции. Ко всему прочему суставы не получают достаточного количества кальция для восстановления, и из здоровых функциональных систем превращаются в подобие Сталинграда времен Великой Отечественной войны.

Как с этим бороться?

От курения болят ноги — что делать? Да просто бросить «дымить». Сделать это для многих бывает очень непросто, однако необходимо. Поскольку в тех случаях, когда от потребления табака болят ноги причины этой неприятности, как уже выяснено, весьма комплексны и многогранны, и для того, чтобы привести свои нижние конечности в порядок, одного отказа от табака недостаточно. Необходимо заняться проведением «восстановительных работ», для чего следует сначала нанести визит к врачу, который даст рекомендации, как лучше это делать. Обычно медики советуют начать принимать препараты, оздоравливающие кровеносные сосуды, витамины, заняться физкультурой.

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда вам к нам на марафон по отказу от сигарет.

С его помощью бросить будет гораздо проще.

Источник

Многие мужчины, а в последние годы и женщины, сталкиваются с внезапно появившимся дискомфортом в ногах. Причина проста — болят ноги от курения. Так как сегодня сигареты являются бичом представителей не только мужского, но и женского пола, от патологий, вызываемых никотином, не застрахован никто.

Пагубная привычка способна нанести серьезный ущерб здоровью, провоцируя множество сосудистых заболеваний. Одно из них — облитерирующий атеросклероз артерий, другое — эндартериит. Обе грозные патологии способны привести к инвалидности, если вовремя не прекратить употребление никотина и не обратиться за помощью.

Облитерирующий атеросклероз

По мнению врачей-кардиологов каждая выкуренная сигарета аналогична гвоздю, вбитому в сердце человека. Ущерб, нанесенный вредными веществами человеческому организму, сложно переоценить. Больше всего повреждаются сосуды нижних конечностей, так как именно на них приходится основная нагрузка в процессе жизнедеятельности.

Чтобы понять, почему страдают ноги курящих людей, необходимо рассмотреть механизм возникновения облитерирующего атеросклероза. Болезнь начинается так обыденно, что не каждый может связать ее с курением. Как правило, легкие боли в голенях и икрах списывают на перенапряжение или длительную физическую активность. И действительно, непродолжительный отдых позволяет устранить дискомфорт.

Через некоторое время начинают болеть и ступни, при этом диван уже не спасает от симптомов патологии. Боли беспокоят и во время физической нагрузки и при ее отсутствии. Если отказаться от сигарет в это время, еще можно приостановить развитие грозного заболевания. Но, как правило, люди продолжают курить и не обращаются к врачу, что через некоторое время приводит к проблемам при ходьбе.

Возникает так называемая перемежающаяся хромота, когда человек не может активно передвигаться и каждый шаг связан с дискомфортом в ногах. Причиной состояния является нездоровый образ жизни, последствия которого многократно усилены влиянием никотина.

Почему это происходит? Одно из воздействий веществ, находящихся в табаке, связано с сужением стенок сосудов. Атеросклеротические бляшки закупоривают их значительно быстрее, чем у некурящих людей. Артерии перестают пропускать кровь, за счет чего нижние конечности лишаются питания и кислорода. Начинается их медленное отмирание.

Но и это не все, чем грозен облитерирующий атеросклероз. Любая незначительная травма (царапина, потертость или порез) способны привести к развитию трофической язвы, при которой ткани не будут заживать даже при использовании сильнодействующих лекарств. А итогом данной болячки может стать не только ампутация конечности, но и гибель человека.

Как предотвратить возникновение облитерирующего атеросклероза и его тяжелых последствий? В первую очередь необходимо бросить курить. И крайне важно сделать это тогда, когда появились первые звоночки в виде боли в икрах и голенях. Требуется внимательно осмотреть конечности. Патология имеет визуальные симптомы, которые можно заметить при наличии дискомфорта:

волоски на коже ног выпали;
кожный покров стал сухим и прохладным;
пальцы приобрели синевато-фиолетовый оттенок.

Кровоснабжение уже нарушено, и ситуацию спасет только визит к доктору.

Облитерирующий эндартериит

Эндартериитом называется длительно текущее воспаление артерий нижних конечностей, характеризующееся полной закупоркой их просвета. По мере развития патология вначале приводит к нарушению кровотока, а позже — к гангрене. Ткани ног повреждаются, мышцы и связки перестают нормально функционировать и в итоге возникает процесс отмирания.

Согласно статистике, заболеванию обычно подвержены мужчины средних лет, имеющие тягу к употреблению никотина. При этом нередко патологические процессы запускает иммунная система, воспринимающая вещества, входящие в состав сигарет, в качестве аллергических агентов.

Отягчающими факторами, способствующими развитию облитерирующего эндартериита у курильщиков, становятся длительные стрессы, постоянные переохлаждения или обморожения конечностей.

Стоит бросить курить и немедленно обратиться к врачу, если отмечаются следующие симптомы:

Сильная тяжесть в ногах даже при незначительных физических нагрузках.
Ощущение холода в ступнях.
Постоянные отеки и онемение.
Бледность кожных покровов нижних конечностей.
Возникновение язв. Следующим этапом станет развитие очагов некроза и гангрены.
Изменение цвета ногтей на синевато-фиолетовый, их ломкость и деформация.
Отсутствие возможности прощупать пульс на ногах. На поздних стадиях эндартериита пульс практически не выявляется.
Болезненность и судороги при ходьбе. По мере развития заболевания дискомфорт возникает и в состоянии покоя. Развивается перемежающаяся хромота, при которой каждый шаг человека сопряжен с болями и спазмами в мышцах нижних конечностей.

Стадии протекания патологии

Многие люди, у которых уже отмечаются симптомы облитерирующего эндартериита, не торопятся бросить употребление никотина, ссылаясь на то, что дискомфорт прошел, а их общее состояние улучшилось. И все было бы хорошо, если бы не коварство патологии. Ей характерна цикличность, при которой рецидивы сменяются длительными ремиссиями.

Болезнь может развиваться в течение продолжительного времени, а может быть очень скоротечной.

На сегодняшний день выделяют 5 стадий эндартериита:

Начальную, при которой просветы артерий уже сужены, но кровоток еще не нарушен. Симптомы практически отсутствуют. Диагностика болезни на этой стадии затруднена.
Ишемическую, характеризующуюся ухудшением кровотока. Начинает развиваться тяжесть в ногах, онемение и перемежающаяся хромота. Пульс ослабевает, но пока еще прощупывается. Это последний срок для начала лечения и сохранения всех функций нижних конечностей в полном объеме.
Трофическую, при которой симптоматика болезни усиливается. Ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных веществ, волосы выпадают, ногти синеют. Пульс почти не проявляется. Лечение сопряжено с серьезными трудностями, так как патология на этой стадии считается запущенной.
Язвенно-некротическую, во время которой отмечается полная закупорка просвета сосудов. Пульсация не прощупывается, болезненность сопровождает человека постоянно, он не может передвигаться или делает это с трудом. Происходит атрофирование мышц, развиваются трофические язвы, трансформирующиеся в некроз. Даже при лечении обратить вспять процессы, происходящие в тканях, очень сложно.
Гангрену, развивающуюся вследствие язв и некроза. Единственный способ лечения эндартериита на этой стадии — ампутация конечности. При этом патология начинает распространяться и на сосуды по всему телу, отмечается общее ухудшение состояния больного.

Причины появления болей во время курения

Каждый опытный флеболог знает насколько негативно сказывается курение на функционировании сосудов ног. Известно, что эта вредная привычка приводит к образованию бляшек, возникающих на стенках вен и артерий, находящихся в ногах. Эти образования являются очень прочными и могут устоять от любых разрушений. Появляются такие бляшки обычно на внутренней поверхности кровеносных сосудов ног, тем самым приводя к снижению их диаметра. Это становится причиной возникновения дефицита питательных веществ и кислорода, которые разносятся по организму благодаря крови. Сначала возникает боль в мышцах. Ухудшение ситуации может привести к их атрофированию.

Результатом может стать развитие таких заболеваний, как облитерирующий эндартериит или облитерирующий атеросклероз. По этой причине могут болеть ноги. Вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, препятствуют усвоению кальция, который отвечает за крепость костей. Итогом станет возникновение проблем с ними. Ныть в ступнях может также и по этой причине.

боль в ногах после курения

Но и это не все проблемы, к которым приводит курение. Оно оказывает негативное влияние на нервную систему человека, включая ту, которая находится в его нижних конечностях.

Стоит отметить, что проявление воздействия вредных веществ, которые находятся в сигаретном дыме, происходит не сразу, а через некоторое время. Поэтому чем больший стаж курения у человека, тем к большим проблемам это может привести.

Если он курил на протяжении длительного времени и даже после появления болевых ощущений в ногах продолжал это делать, то худшим результатом данной ситуации может стать ампутация конечностей.

Причины появления болей после отказа от курения

Болевой синдром в нижних конечностях может возникать и после отказа от курения. Появится такая ситуация может по нескольким причинам:

После отказа от никотина организм впадает в стрессовое состояние, одним из его проявлений является дилатация мелких и крупных сосудов и снижение артериального давления. Результатом может стать скопление и застаивание крови в нижних конечностях, что приводит к возникновению отеков и болевых ощущений.
При отсутствии дозы никотина возникает нервное расстройство, которого негативно влияет на общее состояние организма. Возникает ощущение, будто болят нервы и часто этот болевой синдром появляется именно в ногах.
Из-за систематического сужения сосудов происходила постоянная нехватка кислорода и других питательных веществ. По этой причине сильно страдают ткани суставов. Это может привести к образованию дистрофических заболеваний сосудов.
Болевой синдром в ногах может появится по причине наличия скрытых отеков. Жидкость начинает скапливаться и давить на нервные окончания и сосуды тем самым приводя к возникновению болевых ощущений.
Развитие болезни курильщика — облитерирующего артериита. Он возникает из-за систематического спазма мелких артерий и капилляров ног, что приводит к возникновению воспалительного процесса, который становится причиной сужения просвета сосудов и, в некоторых случаях, их полной закупорки. По этой причине возникают сильные боли в нижних конечностях.

Последствия отказа от курения и болей в нижних конечностях

Какие последствия могут наступить при боли в ногах после отказа от курения? Бывают такие случаи, когда человек снова возвращается к пагубному пристрастию, аргументируя это тем, что его состояние ухудшилось. Но это решение приведет к ухудшению ситуации и усилению боли.

Редко, но случаются ситуации, когда избавление от вредной привычки может привести к:

снижению работоспособности — возникновение болевых ощущений, даже если они и не слишком сильные, может привести к постоянной усталости, что влияет на работоспособность человека. При возникновении подобного симптома рекомендуется обратиться к врачу, если после исследований никаких заболеваний не будет обнаружено, то следует уделить внимание профилактике болезней и укрепить здоровье ног;
возникновение эндартериита — если в течение долгих лет курения человек страдал болями в ногах, то отказ от вредной привычки может стать причиной развития эндартериита. В процессе курение происходило сужение капилляров, замедляющих ток крови. Во время отказа от вредной привычки резко снижается артериальное давление и увеличивается количество крови сосудов, что может привести к болевому синдрому;
гипердиагностике — обратившись к доктору, многие бывшие курильщики могут с неточным диагнозом и подвергнуться лечению от несуществующих болезней. Поэтому очень важно предупредить доктора о том, что человек отказался от вредной привычки курить.

Что можно и нельзя делать

Если болевой синдром возник после отказа от курения, то рекомендуется уделить внимание советам специалистов, чтобы справиться со сложившейся ситуацией:

не затягивать с походом к доктору, ведь вовремя диагностировав проблему, можно сразу начать лечение и не допустить ухудшения ситуации;
снизить нагрузку на ноги — если дать сосудам больше отдыха и не нагружать ноги, то они смогут быстрее восстановить свой тонус. Обычно боли в нижних конечностях возникают из-за застоя крови в сосудах и изменении их тонуса, поэтому нужно постараться меньше стоять, отказаться от физических нагрузок и подъема тяжестей;
привести кровообращение в норму и уменьшить отеки поможет специальное упражнение: несколько раз в сутки необходимо поднимать ноги выше уровня туловища и держать их на протяжении 15-20 минут;
нужно изменить свой рацион и перейти на правильное питание, для этого рекомендуется отказаться от жирной, острой, жареной, соленой и пряной пищи. Таким образом можно уменьшить количество жидкости в организме.

Неправильное лечение может доставить больше неприятностей, чем его полное отсутствие. Поэтому при отказе от вредной привычки нельзя:

заниматься самолечением — использование любых таблеток, мазей, средств народной медицины может привести к ухудшению ситуации. Не следует также делать массажи и растирания, если они не были назначены врачом;
пытаться избавиться от боли с помощью интенсивных тренировок — если болевой синдром возник по причине проблем с сосудами, то физические нагрузки могут привести к нарушению кровообращения, травмам сосудов и другим неприятным последствиям.

Как предотвратить прогрессирование заболеваний курильщика

Своевременно оказав помощь больному облитерирующим атеросклерозом, можно рассчитывать на успешное лечение заболевания. Очень тяжело и практически невозможно излечить эндартериит. Но при обоих заболеваниях самым основным условием лечения является отказ от курения. Избавление от воздействия никотина и других вредных веществ способствует повышению шансов сохранения функции ног.

боль в нижних конечностях

При возникновении этих заболеваний врачи рекомендуют:

держать под контролем уровень холестерина в крови;
в случае возникновения ожирения необходимо снизить вес;
держаться подальше от пищи, имеющей в своем составе высокое содержание жиров и холестерина;
контролировать уровень глюкозы в крови;
отказаться от вредных привычек;
стараться не нервничать;
контролировать артериального давление, оно должно быть не выше и не ниже нормы;
уменьшить количество физических нагрузок, включая ходьбу, плавание, занятия в спортзале.

Важно знать, что болевой синдром в нижних конечностях возникает не из-за отказа от пагубной привычки курить, а из-за длительного негативного воздействия никотина. Их возникновение должно стать сигналом, говорящим о том, что нужно немедленно избавиться от вредной привычки.