При длительном сидении болит низ живота
Удивительно, но при сидении позвоночник нагружен сильнее, чем когда мы стоим! По многу часов нам приходиться сидеть в самой вредной позе — наклонившись вперед. В таком положении края позвонков сближаются и защемляют межпозвоночный диск из хрящевой ткани. Вообще эта ткань отличается замечательной эластичностью, позволяющей ей успешно сопротивляться компрессии. Однако надо учитывать, что при сидении сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз.
Причины
1. Копчиковая боль. Болезнь заключается преимущественно в сильных болях, ощущаемых в копчиковой области, т. е. в самом нижнем отделе позвоночника. Боли усиливаются при сидении, ходьбе, натуживании брюшных мышц, и часто распространяются на промежность, бедра и нижнюю часть живота.
2. Ишиас — боль при воспалении седалищного нерва. Седалищный нерв отходит от позвоночника к нижним конечностям. При сидении на жестком стуле или использовании тугого пояса может происходить сдавление верхних отделов нерва и появление внезапной острой боли внизу, по ходу нерва, в ногах.
3. Острые боли в спине той или иной интенсивности отмечаются у 80-100% населения. У 20% взрослых наблюдаются периодические, рецидивирующие боли в спине длительностью 3 дня и более. Установлено, что давление между межпозвоночными дисками увеличивается на 200% при изменении положения тела от лежачего положения к вертикальному и на 400% при сидении в удобном кресле.
4. Люмбалгия возникает после значительной физической нагрузки, длительной неудобной позы, тряской езды, переохлаждения. Клинически сопровождается тупой ноющей болью, усиливающейся при перемене положения тела (сгибании, сидении, ходьбе). Боль может распространяться на ягодицу и ногу. Изменения статики выражены в меньшей степени, чем при люмбаго. Движения в поясничном отделе затруднены, но ограничение незначительно. Определяется болезненность при прощупывании остистых отростков и межостистых связок на уровне поражения. При наклоне назад боль исчезает, при наклоне вперед отмечается резкое напряжение мышц спины. Коленные рефлексы и рефлексы с пяточных сухожилий сохранены. Процесс часто носит подострую или хроническую форму.
5. Во время сидения на корточках и при глубоком сгибании в коленях создается чрезвычайно сильная нагрузка на суставы. В результате могут возникать разрывы хрящей и сухожилий четырехглавой мышцы бедра. У некоторых людей при продолжительном сидении на корточках именно поэтому возникают боли в суставах, которые очень долго длятся.
6. Пателлофеморальная боль — боль в коленном суставе.
К пателлофеморальной боли относят развитие болей по передней поверхности коленного сустава, которая усиливается при дополнительной нагрузке на коленно-надколенниковый сустав (сустав, образованный коленной чашечкой (пателлой) и нижележащей частью бедренной кости — фемур).
Когда это боль сопровождается изменением ткани (хряща) внутренней поверхности надколенника, используется термин хондромаляция надколенника.
Характерными симптомами являются боли по передней поверхности коленного сустава, усиливающиеся при нагрузке, такой как бег, подъеме или спуске по лестнице, приседании на корточки или прыжках. Боль также усиливается при сидении с подогнутыми ногами.
7. Частый признак простатита – боли в пояснице. Боли при простатите бывают настолько неотвязными или сильными, что не дают спать, мешают половой жизни, ежеминутно создавая массу неудобств. Боли простатита могут усиливаться при мочеиспускании, при сидении, при половом воздержании или, наоборот, при сексуальном контакте – в общем, в жизни не остается ни одного «свободного от боли» момента.
Боль в копчике при сидении
От длительного и неправильного сидения, особенно при отсутствии нормальной ежедневной физической нагрузки может возникнуть боль в копчике. В результате гиподинамии – ограничении двигательной активности — мышцы атрофируются, органы и системы не получают нормальное питание и достаточное количество кислорода.
Однако на то, что болит копчик при сидении, жалуются и довольно активные люди, в частности, велосипедисты и поклонники конного спорта – а ведь в этих случаях также приходится много сидеть и нагружать «пятую точку». При этом могут иметь место микротравмы, о которых чувствительный копчик рано или поздно непременно даст знать.
Застой кровообращения может стать причиной отложения солей и последующей тугоподвижности любого сустава, в том числе и сочленения крестца и копчика. При этом боль в поражённом месте – абсолютно естественная реакция нервной системы.
Ещё одна категория пациентов, которые жалуются, что у них болит копчик, когда сидишь – это женщины, перенесшие тяжёлые роды, в результате которых произошло чрезмерное разгибание сустава. Многие из них мужественно терпят боль, чего делать не стоит – ведь деформация копчика негативно влияет на все остальные структуры организма.
Выяснить точную причину болевого симптома и безболезненно её устранить может опытный остеопат, который лечит и самых маленьких, и пожилых пациентов. Чуткие руки, «пробежав» по Вашему телу, обязательно обнаружат, в каком месте и что именно вызывает дискомфорт.
Источник
У женщин воспаление может начать развиваться во внутренних половых органах и наружних. Воспалительные процессы, касающиеся женских половых органов, включают в себя заболевания наружных и внутренних органов. Среди них самые распространенные – вульвит, бартолинит, вагинит, эндометрит, цервицит, сальпингит, пельвиоперитонит, аднексит. По статистике, воспаления половых органов женщин среди всех гинекологических недугов занимают первое место.
Нередко у женщин воспаление половых органов может привести к серьезным нарушениям в репродуктивной или сексуальной функциях, также это может быть причиной вторичного патологического процесса нервной, эндокринной, пищеварительной, сердечно-сосудистой и других систем организма. Так, в результате заболеваний воспалением женских половых органов у женщины появится риск развития тяжелого спаечного процесса в маточных трубах, являющегося причиной трубного бесплодия.
Причины воспаления и признаки заболевания.
Патогенные микроорганизмы попадают в область женских половых органов через влагалище и кровь. Это значит, что при наличии инфекционного очага организм женщины поражается инфекцией, которая может в любой момент начать активизироваться, а с активным током крови она может почти моментально достигнуть половых органов, таким образом вызвав воспалительную реакцию. Женские внутренние половые органы – это целая система, которая сообщается с внешней средой через шейку матки и далее влагалище, поэтому в случаях нарушения местного иммунитета и воспаления наружных органов возникает риск развития внутренних.
Почти в половине случаев у женщин одновременно с воспалительным процессом вовлекаются в заболевание мочевой пузырь и почки. Мочеиспускательный канал воспаляется при трихомонадной и гонорейной инфекциях, особенно, когда источником инфекции является одна из болезней вроде вульвовагинита, бартолинита, церцивита. Также развитие болезни, если не начать незамедлительное лечение, может привести к хроническому заболеванию с риском бесплодия, такой процесс способствует нарушению иммунитета, расстройству нейроэндокринных функций и другим экстрагенитальным заболеваниям.
Симптомы воспаления.
Основным симптомом является при диагнозе «воспаление женских половых органов» боль при сидении. Симптомы, лечение этой болезни протекают довольно длительное время. Кроме того, у женщины появляются боли в низу живота, нарушение прежде установленного менструального цикла, ненормальные выделения из влагалища, неприятные на цвет и на запах, сильный зуд. При остром воспалительном заболевании отмечается слабость и повышение температуры.
Кроме того, выделяются симптомы отечности тканей в половых органах с внешней и внутренней части, ноющие боли при сидении.
Если заболевание становится хроническим, то такое явление вызывает риск внематочной беременности, бесплодия, хронических тазовых болей. При любых выраженных или маловыраженных признаках стоит обратиться к гинекологу. Любой правоцирующий фактор может повлиять на обострение воспаления.
Лечение воспаления в нижних отделах половых органов.
Кандидоз. Воспаление, вызванное грибками Кандида, по простонародью зовется молочницей. Для него характерны зуд и творожистые выделения. Воспаление вызывает покраснение вульвы и боли при половом акте. Диагностика осуществляется с помощью исследования мазков из влагалища, – диагностика на наличие различных инфекций. Для лечения используются местные средства – мази, свечи, спринцевания, антибактериальная терапия, кремы, коррекция дисбактериоза. Однако правильно лечение может назначить только проверенный врач, поэтому нежелательно заниматься самолечением.
Кольпит. Это заболевание носит характер воспаления самого влагалища. Даже осмотр при помощи зеркал может быть болезненным, как и половой акт. Состояние зуда, жжения, выделения белей часто трактуется врачами неправильно, что может привести к длительным и безуспешным процедурам лечения. Кольпит можно лечить с помощью народных средств и лекарственных трав.
Лечение воспалительных заболеваний в области органов малого таза.
Сальпингоофорит. Характеризуется воспалением в области придатков матки. При воспалении в маточных трубах и яичниках развиваются стафилококки, стрептококки, хламидии, гонококки и прочие бактерии и вирусы. Проявляется это заболевание в виде болей, повышения температуры, озноба, интоксикации, тахикардии, изменения анализа крови. Диагностируется ультразвуковым излучением, лапароскопией. Лечение назначает врач, оперируя характеристиками наблюдения за течением болезни, выбирает курс лечения: инфузионная терапия, антибактериальное исследование, терапия иммуномодуляции, противовоспалительная терапия, дезинтоксикация, лапаротомия, лапароскопия.
Эндометрит. Заболевание, связанное с воспалением слизистой оболочки матки, ее внутренней поверхности. Эндометрит встречается чаще всего после родов, абортов и диагностических выскабливаний. Наблюдается несколько видов возбудителей. Основные симптомы и признаки эндометрита: вирусная, паразитальная, бактериальная, грибковая флора; выделения порой гнойные или кровянистые, матка очень болезненна, учашается пульс, изменяется анализ крови, повышается температура тела. Если появились такие симптомы, то стоит обязательно показаться лечащему гинекологу, который определит лечебную терапию. Лечение включает в себя противовоспалительную, комплексную, иммуномодулирующую и инфузионную терапии.
При выявлении симптомов заболевания, относящегося к половым органам и маточной области женщины нужно в обязательном порядке обратиться в клинику. Лечение нельзя затягивать ни при каких обстоятельствах.
Источник
Общие сведения
Сидение довольно вредное занятие для нашего организма, так как в это время позвоночник нагружен сильнее, чем во время стояния. Но повышенная нагрузка это еще не все, ведб многим приходиться сидеть в самой вредной позе, с наклоном вперед. В данном положении края позвонков защемляют межпозвоночный диск. При сидении сила давления на внешний край диска возрастает в 11 раз!
Причины боли при сидении
Самые распространенные причины боли при сидении:
Копчиковая боль. Болезнь заключается преимущественно в сильных болях, ощущаемых в копчиковой области, в самом нижнем отделе позвоночника. Боли усиливаются при сидении, ходьбе, натуживании брюшных мышц, и часто распространяются на промежность, бедра и нижнюю часть живота.
Ишиас (боль при воспалении седалищного нерва). Седалищный нерв отходит от позвоночника к нижним конечностям. При сидении на жестком стуле или использовании тугого пояса может происходить сдавление верхних отделов нерва и появление внезапной острой боли внизу, по ходу нерва, в ногах.
Острые боли в спине той или иной интенсивности отмечаются у 80-100% населения. У 20% взрослых наблюдаются периодические, рецидивирующие боли в спине длительностью 3 дня и более. Установлено, что давление между межпозвоночными дисками увеличивается на 200% при изменении положения тела от лежачего положения к вертикальному и на 400% при сидении в удобном кресле.
Люмбалгия возникает после значительной физической нагрузки, длительной неудобной позы, тряской езды, переохлаждения. Клинически сопровождается тупой ноющей болью, усиливающейся при перемене положения тела (сгибании, сидении, ходьбе). Боль может распространяться на ягодицу и ногу. Изменения статики выражены в меньшей степени, чем при люмбаго. Движения в поясничном отделе затруднены, но ограничение незначительно. Определяется болезненность при прощупывании остистых отростков и межостистых связок на уровне поражения. При наклоне назад боль исчезает, при наклоне вперед отмечается резкое напряжение мышц спины. Коленные рефлексы и рефлексы с пяточных сухожилий сохранены. Процесс часто носит подострую или хроническую форму.
Во время сидения на корточках и при глубоком сгибании в коленях создается чрезвычайно сильная нагрузка на суставы. В результате могут возникать разрывы хрящей и сухожилий четырехглавой мышцы бедра. У некоторых людей при продолжительном сидении на корточках именно поэтому возникают боли в суставах, которые очень долго длятся.
Пателлофеморальная боль
К пателлофеморальной боли относят развитие болей по передней поверхности коленного сустава, которая усиливается при дополнительной нагрузке на коленно-надколенниковый сустав (сустав, образованный коленной чашечкой (пателлой) и нижележащей частью бедренной кости — фемур). Когда это боль сопровождается изменением ткани (хряща) внутренней поверхности надколенника, используется термин хондромаляция надколенника.
Характерными симптомами являются боли по передней поверхности коленного сустава, усиливающиеся при нагрузке, такой как бег, подъеме или спуске по лестнице, приседании на корточки или прыжках. Боль также усиливается при сидении с подогнутыми ногами.
Простатит
Частый признак простатита – боли в пояснице. Боли при простатите бывают настолько неотвязными или сильными, что не дают спать, мешают половой жизни, ежеминутно создавая массу неудобств. Боли простатита могут усиливаться при мочеиспускании, при сидении, при половом воздержании или, наоборот, при сексуальном контакте – в общем, в жизни не остается ни одного «свободного от боли» момента.
Если у вас часто возникают боли при сидении, обратитесь за помощью к неврологу или урологу. При возникновении травм в данной области поможет травматолог. Врач проведет диагностику организма и назначит лечение.
Источник
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Боли внизу живота при длительном сидении». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Салат из печени трески — проверенные рецепты. Как правильно приготовить cалат из печени трески.
Салат из печени трески — общие принципы приготовления
Что такое печень? Это орган, который принимает самое активное участие в очищение организма от токсинов. Однако треска — морская рыба, питающаяся более мелкими рыбками и водорослями, ни о каких токсинах и речи не может идти, а потому печень трески очень полезный продукт.
Дети, выросшие во времена Советского союза, могут помнить, как…
Салат из печени трески — проверенные рецепты. Как правильно приготовить cалат из печени трески.
Салат из печени трески — общие принципы приготовления Что такое печень? Это орган, который принимает самое активное участие в очищение организма от токсинов. Однако треска — морская рыба, питающаяся более мелкими рыбками и водорослями, ни о каких токсинах и речи не может идти, а потому печень трески очень полезный продукт. Дети, выросшие во времена Советского союза, могут помнить, как родители…
Закуска из печени трески: шарики, салатики, рулетики. Лучшие рецепты закусок из печени трески: с рисом, томатами, сыром, кукуру…
Из печени трески готовят самые разнообразные закуски, которые отличаются мягким и оригинальным вкусом. Печень трески — деликатес, из которого можно приготовить салаты, тарталетки или бутерброды, а также первые и вторые блюда.
Раньше, когда печень трески была дефицитом, закуски из нее подавали только на праздники. Сегодня — это доступный и недорогой продукт.
Печень трески содержит большое…
Закуска из печени трески: шарики, салатики, рулетики. Лучшие рецепты закусок из печени трески: с рисом, томатами, сыром, кукуру…
Из печени трески готовят самые разнообразные закуски, которые отличаются мягким и оригинальным вкусом. Печень трески — деликатес, из которого можно приготовить салаты, тарталетки или бутерброды, а также первые и вторые блюда. Раньше, когда печень трески была дефицитом, закуски из нее подавали только на праздники. Сегодня — это доступный и недорогой продукт. Печень трески содержит большое…
НОВОГОДНИЕ САЛАТЫ, ЗАКУСКИ И ПРОЧЕЕ
САЛАТ ТИПО ЦЕЗАРЬ Курочка копченая Пекинская каруста Кукуруза или помидоры черри Яйцо Сухарики Ветчина (можно и без нее) Соус для салата цезарь 15 ЛУЧШИХ ЗАКУСОК НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ Для вас дорогие хозяюшки! Рецепты оригинальных закусок для праздничного стола на ваш выбор. Попробуйте приготовить и удивить ваших родных и гостей вкусными закусками! Ставьте класс!1. НОВОГОДНЯЯ ЗАКУСКА ИЗ ЯИЦ…
35 ЛУЧШИХ САЛАТОВ В ОДНОМ СБОРНИКЕ.
1)Салат с фасолью, тунцом и кукурузой
Ингредиенты для салата с фасолью, тунцом и кукурузой тунец — 1 банка кукуруза — 200 г помидоры — 3 шт. огурцы — 3 шт. болгарский перец — 2 шт. фасоль (отварная) — 200 г лук порей (белая часть) — 1 шт. (или репчатый лук) — 1/2 шт. петрушка — 1 пучок соль — по вкусу сметана
Способ приготовления салата с фасолью, тунцом и кукурузой 1. Огурцы, помидоры…
35 ЛУЧШИХ САЛАТОВ УКРАСЯТ ЛЮБОЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ.)))
Девочки вот что нашла! Думаю многим в предверии Нового года пригодятся эти рецепты салатов! 1) Салат с фасолью, тунцом и кукурузой Ингредиенты для салата с фасолью, тунцом и кукурузой тунец — 1 банка кукуруза — 200 г помидоры — 3 шт. огурцы — 3 шт. болгарский перец — 2 шт. фасоль (отварная) — 200 г лук порей (белая часть) — 1 шт. (или репчатый лук) — 1/2 шт. петрушка — 1 пучок соль — по вкусу…
Салаты к НГ 2
1)Салат с фасолью, тунцом и кукурузой Ингредиенты для салата с фасолью, тунцом и кукурузой тунец — 1 банка кукуруза — 200 г помидоры — 3 шт. огурцы — 3 шт. болгарский перец — 2 шт. фасоль (отварная) — 200 г лук порей (белая часть) — 1 шт. (или репчатый лук) — 1/2 шт. петрушка — 1 пучок соль — по вкусу сметана Способ приготовления салата с фасолью, тунцом и кукурузой 1. Огурцы, помидоры и перец…
подборка салатов (для себя что бы не забыть и может еще кому пригодится)
Салат «Ночь»
Ингредиенты: -Яйца вареные 5 шт -грудка куриная копченая 200гр -грибы маринованные 200гр -сыр 100-150гр -зелень для украшения -майонез или сметана. Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить майонезом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, майонез, белки, майонез, сыр, майонез….
8 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ 2017
8 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ 2017
1) Классический салат из печени трески
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 банка печени трески
● 2 картофелины
● 2 яйца
● 1 луковица
● 2 ст. л. консервированного зеленого горошка
● Майонез
● Зеленый лук и укроп по вкусу
● 1/2 лимона
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отварите в мундирах картофель, яйца. Почистите отваренный картофель, нарежьте кубиками. Также кубиками…
ПО ПРОСЬБАМ.ВСЕ САЛАТЫ В ОДНОМ ПОСТЕ.(плюс начинки для лаваша,и закуски из теста)
Салат «Нежность»Ингредиенты:— 500 г куриного филе— 7 яиц— 200 г лука— соль— майонез— растительное маслоПриготовление:Яичные блинчики придают очень интересный вкус салату.Вместо отварного куриного филе можно использовать копченое филе или окорочок.Также, можно добавить свежий огурчик, он придаст салату легкость.Из указанного количества ингредиентов получается 6-8 порций.1. Куриное филе отварить…
9 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ
Классический салат из печени трески
С печенью трески есть уже много салатов, но блюдо по этому рецепту можно считать классическим. Если уж с чего начинать открывать для себя новые вкусы, то именно с этого салата.
Ингредиенты:
1 банка печени трески
2 картофелины
2 яйца
1 луковица
2 ст. л. консервированного зеленого горошка
майонез
зеленый лук и укроп по вкусу
1/2 лимона…
Снова салаты))
1) Классический салат из печени трески ИНГРЕДИЕНТЫ: ● 1 банка печени трески ● 2 картофелины ● 2 яйца ● 1 луковица ● 2 ст. л. консервированного зеленого горошка ● Майонез ● Зеленый лук и укроп по вкусу ● 1/2 лимона ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Отварите в мундирах картофель, яйца. Почистите отваренный картофель, нарежьте кубиками. Также кубиками нарежьте яйца. Печень трески измельчите. Мелко нарежьте репчатый…
Салаты, закуски
САЛАТЫ, ЗАКУСКИСалат с морской капустой (морская капуста, яйцо, огурец, кукуруза, майонез) https://www.baby.ru/blogs/post/372581787-368611061/Салат с фасолью (фасоль любая, колбаса пк, лук, перец болгарский, морковь, сухарики, майонез) https://www.baby.ru/blogs/post/372887986-368611061/Винегрет (свекла вареная, морковь вареная, картофель, соленый огурец, капуста квашенная(не обязательно),…
9 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ
Классическийсалат из печени трески С печеньютрески есть уже много салатов, но блюдо по этому рецепту можно считатьклассическим. Если уж с чего начинать открывать для себя новые вкусы, то именнос этого салата. Ингредиенты: 1 банкапечени трески 2картофелины 2 яйца 1 луковица 2 ст. л. консервированногозеленого горошка майонез зеленый луки укроп по вкусу 1/2 лимона Отварите вмундирах…
РЕЦЕПТЫ 3 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
… А ВЕДЬ СКОРО НОВЫЙ ГОД!-ПРАЗДНИК ЕЛОК И САЛАТОВ!!!!….. 35 САЛАТИКОВ!-ВЫБИРАЕМ.ДОБАВЛЯЕМ СВОИ ФИРМЕННЫЕ РЕЦЕПТИКИ!… 1)Салат с фасолью, тунцом и кукурузой Ингредиенты тунец — 1 банка кукуруза — 200 г помидоры — 3 шт. огурцы — 3 шт. болгарский перец — 2 шт. фасоль (отварная) — 200 г лук порей (белая часть) — 1 шт. (или репчатый лук) — 1/2 шт. петрушка — 1 пучок соль — по вкусу…
Рецепты к новогоднему столу
САЛАТ «ОВЕЧКА»
Ингредиенты:
Морковь — 2 шт.
консервы «сардина в масле» — 1 банка
репчатый лук — 0,3 шт.
яйцо куриное — 2 шт.
рис басмати (сырой) — 70 г
твёрдый сыр — 80 г
майонез — по вкусу
маслины без косточек — 10 шт.
соль — по вкусу
чёрный молотый перец — по вкусу
Отварите до мягкости морковь, а также яйца вкрутую и рассыпчатый рис до готовности (в солёной воде)….
кто мучается с нг меню? все сюда) для вас и для меня. надеюсь вам пригодиться)
Салат «Мимоза»
Ингредиенты:
рыбные консервы (лосось или сайра) — 1 банка (консервы можно заменить ~200 г отварной форели)
морковь отварная — 1-2 шт
яйца отварные — 4-5 шт
лук репчатый — 1 небольшая луковица
майонез
соль, перец
зелень укропа для украшения
Приготовление:
С рыбных консервов слить жидкость и размять консервы вилкой (отварную форель разобрать на небольшие кусочки…
Новогодние салатики.
9 РЕЦЕПТОВ КРАСИВЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ
Классический салат из печени трески
С печенью трески есть уже много салатов, но блюдо по этому рецепту можно считать классическим. Если уж с чего начинать открывать для себя новые вкусы, то именно с этого салата.
Ингредиенты:
1 банка печени трески
2 картофелины
2 яйца
1 луковица
2 ст. л. консервированного зеленого горошка
майонез…
вот такой пир я решила устроить на НГ))))
во-первых год змеи будет и надо кролика готовить)из салатов: оливье (только с мясом и соленым огурцом), потом морской салат с крабовыми палками, кальмарами, креветками, красной икрой, яичком и майонезом (очень нежный и вкусный). следующий — просто кальмары отварные, тушеные с морковью и луком в сметане. салат из языка с помидором, зеленым луком + майонез. и цезарь с курицей. из закусок:…
Каталог самых лучших рецептов. «Закуски и салаты»
Английский салат
Вкусный, легкий, освежающий салат.
Ингредиенты
Корень сельдерея – 200гр
Куриное филе – 250гр
Шампиньоны – 150гр
Огурцы соленые – 3шт
Майонез – 6-7 ст.л.
Горчица – 2 ч.л.
Соль, черный перец
ПриготовлениеАроматная мясная булкаЗахотелось чего-то сытно-мясного-вкусного)) Нашла замечательный рецепт. Надеюсь, Вам так же понравится, как и мне!
Ингредиенты:
Фарш (50%…
салаты. может кому пригодится.. да и себе на заметку
Салатики. Топ-11
1. Салат «от Тиффани»
Вкусный и красивый салат, который замечательно украшает праздничный стол.
Ингредиенты:
● Куриное филе – 400 г.;
● Яйца куриные – 3 шт.;
● Сыр твердый – 200 г.;
● Орехи (миндаль, грецкие) — 100 г.;
● Чернослив – 6-8 штук;
● Виноград – 100 г.;
● Майонез.
Приготовление:
Куриное филе можно обжарить до готовности на сковородке с…
Салаты на новый год
Салаты на новый год Салаты на новый год Салат дедушка мороз Необходимые ингредиенты: Морковь — 1 штука
Твердый сыр — 100 граммКрабовые палочки — 200 граммКуриные яйца — 2 штукиОтварной длинный рис — 1 стаканПерец болгарскийУкропПаприкаМайонезСольПерец горошком Процесс приготовления: Шаг 1. Вымойте морковь, уберите кожицу и натрите на мелкую терку. Шаг 2. Сварите яйца и натрите на терку,…
на заметку рецепты,чтоб не потерять
Рулет из лаваша с сыром и зеленью
Лаваш — 1 шт., сыр российский — 200 г, крабовые палочки — 200 г, яйца куриные — 3 шт., зелень укропа — 200 г, йогурт, горчица (по вкусу)
Яйца отварить, вместе с сыром и крабовыми палочками натереть на крупной терке. Лаваш развернуть, посыпать сыром, затем крабовыми палочками, яйцами. Промазать йогуртом с горчицей. Засыпать все рубленой зеленью укропа и…
Источник
