При первых месячных болит живот
Первые месячные – очень важное событие в твоей жизни. Возможно, ты тревожишься по этому поводу и беспокоишься о том, как будешь себя чувствовать, когда начнется менструация. Будет ли болеть живот? Как справиться с неприятными ощущениями? Многие молодые девушки задают себе эти вопросы. Попробуем вместе найти на них ответы.
Почему возникают боли при первых месячных?
Несмотря на то, что менструация – это абсолютно нормальное физиологическое явление, в «такие» дни многие девушки и женщины чувствуют себя немного хуже, чем обычно. Чаще всего во время месячных беспокоит постоянная или периодически возникающая боль внизу живота. Она появляется при сокращениях матки. Ее слизистая оболочка в дни менструации обновляется: «старые» ткани выводятся наружу вместе с кровью. Избавиться от «ненужной» слизистой оболочки помогают сокращения мышечной стенки матки: она буквально выталкивают выделения наружу. Такие сокращения часто бывают довольно неприятными, ощущаются как спазмы. Обычно в этом случае боль вполне умеренная, терпимая. А если она очень сильная? Тогда нужно обратиться к врачу. Причиной неприятных симптомов могут быть как особенности строения твоего тела, так и гинекологические заболевания.
Твои ощущения при первых месячных
Нельзя заранее предсказать, как будешь чувствовать себя во время месячных именно ты. Ведь каждый женский организм уникален. Одни очень остро ощущают сокращения матки, для других неприятные ощущения едва заметны. Боль может появиться не одновременно с менструацией, а за несколько дней до нее. Ты можешь заметить, что непривычно ноют живот и поясница, стала чувствительной грудь. Характер боли может быть самый разный – тянущий или схваткообразный. Обычно уже через 2–3 дня после начала месячных неприятные ощущения становятся заметно слабее или проходят совсем. Кроме боли, ты можешь отметить и другие изменения в своем самочувствии, например повышенную утомляемость, раздражительность, плаксивость. Во время менструации это объяснимые изменения настроения и самочувствия.
Как справиться с болью?
Больше отдыхай. Постарайся высыпаться каждый день и не переутомляться. Если ты сильно устала, менструальная боль может беспокоить тебя больше обычного. Именно поэтому важно находить время для отдыха.
Делай гимнастику. Умеренная физическая активность снимает болезненные спазмы и помогает справиться с подавленным настроением, которое беспокоит многих девушек в «такие» дни. Каждое утро делай несложную гимнастику, чтобы чувствовать себя бодрее. Если же ты активно тренируешься, не забывай, что месячные– не время для спортивных достижений, занимайся в расслабленном темпе. Слишком большая нагрузка может только усилить боль.
Питайся правильно. Крепкий чай, кофе, сладости, выпечка, соленые продукты могут усугубить твое самочувствие. Во время менструации пища должна быть легкой и питательной. Отварное мясо, овощной суп, нежирный творог с фруктами помогут восполнить силы и не вызовут дополнительной нагрузки на организм.
Используй грелку. Тепло помогает уменьшить болезненные спазмы при месячных. Налей воду в грелку (помни, она не должна быть горячей!) и положи ее на живот на 10 минут. Но ты должна быть уверена в отсутствии воспалительных заболеваний – в таком случае процедура противопоказана.
Сходи к врачу. Если боль очень сильная и все перечисленные способы ее облегчения не работают, обратись к гинекологу. Врач подскажет, как справиться с дискомфортом, возможно, назначит подходящие препараты. Обрати внимание, без рекомендации доктора не стоит самостоятельно принимать обезболивающие, даже если они помогают твоей маме или подруге.
Тампоны o.b.® при первых месячных
Вне зависимости от наличия менструальных болей, чтобы чувствовать себя во время месячных комфортно, ты можешь использовать подходящие именно тебе средства гигиены, в том числе тампоны o.b.® Для девочек будут особенно удобными o.b.® ProComfort® Mini, которые имеют маленький размер и шелковистое покрытие SilkTouch™ для легкого введения. Такие тампоны можно использовать, даже если ты еще не живешь половой жизнью.
Источник
Первые месячные – болит живот. Что делать?
Каждая девушка раз в месяц испытывает не очень приятное, но очень естественное явление для представительниц слабого пола. Если месячные проходят болезненно, то это является абсолютно нормальным явлением, бояться которого не стоит.
Что такое менструация?
Первая менструация говорит о том, что девушка уже стала женщиной и готова к тому, чтобы рожать и вынашивать ребенка. Если же оплодотворение не произошло, то есть яйцеклетка не соединилась со сперматозоидом, то наступают месячные.
Менструация – это отслоение внутреннего слоя матки, а именно эндометрия. Этот слой каждый месяц отторгается из матки, но только в том случае, если женщина не беременна. Матке нужно естественным физиологическим образом избавиться от ненужных клеток и слоя эндометрия. Поэтому матка начинает постепенно сокращаться, что ведет к возникновению боли и неприятных ощущений внизу живота.
Боль во время менструации – нормально ли это?
Многие девушки, которые столкнулись с таким явлением как менструация впервые, не понимают – нормально ли это – чувствовать боль во время месячных или же нет?
Ответ врачей на этот вопрос таков: если боль во время месячных не мешает женщине заниматься ее повседневными делами и при этом продолжительность болезненных ощущений недолгая, то это вполне нормальное явление.
Но, если боль в животе очень сильная и она не дает женщине нормально жить, работать, выполнять бытовые дела, то это, как правило, говорит о начинающейся патологии. В таком случае нужно обязательно обратиться к врачу.
Дисменорея – это заболевание, которое характеризуется сильной болью во время месячных.
Также стоит отметить, что дисменорея выступает в качестве основного симптома большинства заболеваний, связанных с гинекологической сферой.
Итак, почему у женщины или же молодой девушки может возникнуть дисменорея? Какая этому причина и является ли дисменорея патологией, которую необходимо устранять в срочном порядке?
Причины боли во время месячных
Сильная боль во время месячных может быть вызвана такими патологическими заболеваниями гинекологической сферы, как:
Симптомы боли во время месячных
Внешними признаками проявления боли во время месячных являются:
- Боли ноющего схваткообразного характера внизу живота, которые с силой отдают в область поясницы и низ живота. Боль отличается приступами и интенсивностью.
- Состояние общей усталости, вялости;
- Тошнота;
- Рвота;
- Головокружение;
- Сильные головные боли;
- Вздутие живота;
- Невралгические расстройства в виде раздражительности, беспокойства, депрессивного состояния;
- Апатия;
- Нарушение памяти:
- Повышенная температура;
- Увеличение веса;
- Отеки рук и ног.
Стресс как причина боли во время месячных
Возможно боль во время месячных никак не связана с гинекологическими заболеваниями, а является следствием недавно пережитого сильного стресса.
Поэтому женщине стоит задуматься, имели ли место быть шок, депрессии, стрессы или же нервные потрясения в недавнем времени.
Если да, то все что необходимо сделать женщине – это принять седативные успокоительные препараты, которые направлены на устранение стресса.
Причины обращения к гинекологу
К врачу гинекологу необходимо обратиться, если боли во время месячных очень сильные и вы от этого страдаете и мучаетесь.
Также ниже приведены причины, которые указывают на немедленное обращение к врачу-гинекологу:
- Продолжительность месячных больше 7 дней;
- Невыносимые сильные боли в животе;
- Повышение температуры тела;
- Подозрение на беременность;
- Обильные месячные, которые не прекращаются.
Как устранить болевые ощущения во время месячных?
Во время месячных можно устранить болевые ощущения. Здесь самое важное – это устранение спазма. Для этого необходимо расслабить матку.
Итак, первое, что вам в этом поможет, это тепло. Вам необходимо к больному месту, то есть к нижней части живота приложить теплую грелку или же обычную бутылку с горячей водой. Приложите тепло к животу и немного полежите. В скором времени боль должна немного утихнуть.
Большинство женщин утверждает, что принятие горячей ванны также эффективно при уменьшении боли. Благодаря воздействию тепла мышцы матки значительно расслабятся и к тому же ванна – это великолепное расслабляющее средство. Если нет возможности принять теплую ванну, то на помощь может придти теплый душ.
Принять обезболивающее при боли внизу живота – это также эффективное средство в борьбе с неприятными ощущениями во время месячных. На помощь придут такие медикаменты, как анальгин, ибупрофен, напроксен, кетопрофен, кетонал.
Активные вещества этих лекарств направлены на то, чтобы устранить сокращения матки и уменьшить болезненные ощущения. Многие женщины не могут переносить месячные без обезболивающих препаратов. Но все же, если месячные у вас очень болезненные, то нужно обратиться к врачу за консультацией.
Не забывайте читать инструкцию перед применением лекарственных препаратов.
Седативные препараты также помогут во время месячных успокоиться и тем самым снизить болезненные ощущения матки. Женщины отмечают, что в большинстве случапев даже простая валерианка помогает им легче пережить дни менструации.
Оральные контрацептивы или же противозачаточные таблетки помимо основного контрацептивного эффекта направлены на избавление от болей в животе и иных неприятных явлений в области живота. Но, если вы принимаете противозачаточные таблетки впервые, то необходимо проконсультироваться с врачом-гинекологом.
Не стоит терпеть боль во время месячных, необходимо обязательно предпринимать меры и лечиться. Первое, что необходимо девушке устранить – это любые проблемы, связанные с гинекологической сферой. После уже можно сконцентрировать внимание на снятии болезненных ощущений.
Источник: https://medportal.su/pervye-mesyachnye-bolit-zhivot-chto-delat/
Почему у подростков сильно болит низ живот при месячных (перед и после них)
Сложно найти в нашем мире женщину, которая не жаловалась бы на предменструальные боли. Как показывает медицинская статистика, большинство женщин испытывают достаточное сильные боли внизу живота, причем до такой степени, что не в состоянии вести свой привычный образ жизни без приема обезболивающих препаратов.
Предменструальные боли характеризуются неприятными ощущениями в нижней части живота, нередко отдают и в поясничный отдел и кости таза. У некоторых даже наблюдаются спазмы в кишечнике. Как правило, боль начинает появляться заранее, но у некоторых она исчисляется целыми днями, а не часами.
Болевые спазмы прекращаются до начала менструации, и в отдельных случаях могут продлиться в течение нескольких дней после ее начала.
По этой причине большинство женщин заранее запасаются обезболивающими препаратами и начинают их прием заранее, при малейшем проявлении болевых ощущениях, не дожидаясь сильных спазмов.
Почему же болит низ живота при месячных?
Врачи отмечают, что сильные предменструальные боли могут являться симптомом дисменореи. Но, несмотря на то, что этот диагноз звучит не очень приятно, вероятность бороться с ним существует, несмотря на массу противопоказаний и побочных эффектов.
Единой и точной причины сильной боли у женщин перед началом менструаций не существует, так как болезненные ощущения могут возникать в связи с различными недугами и проявляться не всегда.
Но в случае регулярных болей врачи, скорее всего, единомышленно огласят свой диагноз: дисменорея, и тогда остается только выяснить первичная она или вторичная.
В случае первичной формы болезненные спазмы возникает по причине изменения гормонального фона. Если овуляция прошла, и беременность не наступила, то организм женщины начинает активно готовиться к предстоящей менструации.
Запускаются сложные процессы, которые приводят к повышению уровня гормона простагландина, приводящего матку в тонус. И если этот тонус будет чрезмерным, то сильные болевые ощущения обеспечены как минимум. Кроме этого женщина может испытывать головные боли, расстройство желудка, тошноту, повышение температуры тела.
Устранить эти симптомы может помочь прием препаратов, которые меняют гормональный фон и регулируют уровень простагландина.
Вторичная форма возникает при наличии у женщины воспалительных заболеваний, которые протекают на данный момент или были перенесены ранее.
В таком случае надо пройти обследование и установить причину, так как без ее устранения боли будут продолжаться на протяжении всей менструации.
Поэтому если с наступлением менструации боль не прекратилась и ослабла лишь к ее концу, необходимо исключить вероятность воспаления.
Сильные боли в предменструальных и менструальный период могут быть следствием ранее перенесенных выкидышей, абортов, операций, инфекционных и вирусных заболеваний. Нередко подобные спазмы возникают у женщин с внутриматочной спиралью.
Боли при менструации — не неизбежность!
Пережить болезненные дни при помощи лекарственных средств легко, но каждой женщине хотелось бы научиться избавляться от этих неприятных ощущений естественным путем, не принимая вредных препаратов. И победить первичную дисменорею вполне реально ведя здоровый образ жизни. Женщины должны полностью исключить прием алкоголя и кофе и отказаться от сигарет.
Модницам в холодную погоду стоит забыть о своих нарядах и одеваться тепло. Отдых можно выбрать из своих предпочтений – пассивный или активный, но стоит помнить о том, что регулярные физические нагрузки пусть даже и легкие необходимы всегда и не принесут вреда. Если бег и упражнения в тренажерной зале не по душе, всегда можно заняться плаваньем, йогой, танцами.
Многие женщины с радостью записываются на танцы, которые приводят их в тонус, дарят хорошее самочувствие и настроение, а также становятся отличным поводом завязать новые знакомства.
Поэтому в порядок придет и фигура и гормональный фон, и уже спустя несколько месяцев после начала занятий можно почувствовать как боли стали минимальными и вполне терпимыми.
А любительницы пассивного отдыха могут открыть для себя йогу, которая научит так расслаблять свой организм, что любая боль сразу его покинет.
Источник: https://advices4lady.org/1423-pochemu-bolit-zhivot-pri-mesjachnyh/
Почему болит живот в первый день месячных
Ежемесячный женский цикл – это явление, которое оставалось актуальным еще с появления и развития медицинской науки как таковой.
Именно эта способность организма представительниц прекрасного пола является ключевой во всей репродукции нашего рода.
Но вместе с тем она является не слишком приятной для самой женщины, так как представляет собой специфическое состояние подготовки организма к зачатию и, затем, последующего освобождения от неоплодотворенной яйцеклетки.
Помимо всего прочего, характер цикла и его протекание является показателем здоровья женщины, поэтому болезненность всегда вызывает множество вопросов. Например, почему болит живот в первый день месячных, и стоит ли опасаться этого?
Причины болей в животе у женщин
Несмотря на то, что этот процесс неустанно сопровождает женский пол с момента существования людей вообще, в наше время достаточно многие девушки не знают ничего о причинах, почему болит живот в первый день месячных.
Стоит отметить что под «месячными» подразумевается именно время менструации, которая является одним из этапов овуляторного цикла. До начала этого процесса осуществляется подготовка организма девушки к возможности зачать ребенка.
Для этого в крови возрастает содержание «женских» гормонов, а именно пролактина и эстрогена, которые «запускают» активную работу фолликулов яичников. На этом этапе овуляции развивается желтое тело, происходит формирование яйцеклетки и ее поступление в матку, где должно произойти дальнейшее слияние со сперматозоидом.
Поскольку такового не происходит, то следующий этап цикла, который представляет менструация, изгоняет из организма более ненужную клетку и вместе с тем подготовленный эпителий матки.
На этапе менструаций происходит ряд серьезных и быстрых изменений, которые и приводят к болевому синдрому. Уровень «женских» гормонов стремительно падает, а на их место приходит прогестерон.
Он наоборот угнетает работу яичников, начинает стимулировать отторжение ненужного материала в матке, а также обладает свойством увеличения чувствительности организма. Уже в первый день менструации матка активно сокращается.
Это регулярные спастические сокращения, которые необходимы для того, чтобы произошло полное отслаивание ненужного эпителия и его удаление вместе с кровью. Сами по себе эти сокращения малоприятны, и именно они ощущаются женщиной как выраженные болевые ощущения в районе живота.
При этом стоит учесть, что свое влияние оказывает прогестерон, поэтому любой болевой синдром на период менструации переносится гораздо тяжелее.
Усилить боль может особое расположение матки.
Иногда она может располагаться в брюшной полости под определенным углом, из-за чего частично контактирует с окружающими органами, например, при наклоне кзади, матка своей верхушкой может соприкасаться с толстой кишкой.
Специалисты не рассматривают данное явление как патологическое, тем не менее, оно может обусловить некоторый дискомфорт. Во время месячных матка активно сокращается, из-за чего происходит ее трение о кишку, что вызывает сильное раздражение и боль.
Сейчас очень распространенно мнение. Будто боль в животе при месячных – это вполне нормально. Некоторые женщины стараются бороться с этим, используя различные анальгетики и общие обезболивающие вещества. С точки зрения врачей боль во время менструации допустима, однако в некоторых случаях она может являться предвестником серьезных осложнений.
перейти наверх
Какие заболевания можно заподозрить?
Речь идет о заболеваниях, при которых болит живот в первый день месячных. Чаще всего это непосредственные патологии матки и внутренних репродуктивных органов:
- Эндометриоз – воспалительное заболевания эндометрия, то есть тела матки. Болевой синдром может обостряться именно во время активной работы матки, ее сокращений при менструации.
- Наличие новообразований в самой матки. Наиболее грозное состояние – опухоль шейки, цервикального канала или даже тела матки, которые могут развиться после появления эрозии.
- Киста яичника.
- Апоплексия яичника – опасное осложнение, разрыв тела яичника, который может произойти в период месячных. Сопровождается резкой бледностью, слабостью, увеличением температуры. Состояние женщины стремительно ухудшается и требует экстренной помощи.
- Внематочная беременность.
перейти наверх
Итак, что делать, если болит живот в первый день месячных? Конечно, если боль связана с месячными не сопровождается сторонней симптоматикой, можно попробовать ее купировать легкими анальгетиками.
Однако, если помимо боли вас беспокоят патологические выделения из влагалища, смена характера месячных, тошнота, рвота, боли в голове, повышения температуры тела, то все это – повод обратиться за скорой консультацией к гинекологу.
Источник: https://bolit.info/pochemu-bolit-zhivot-pervyy-den-mesyachnyh.html
Источник