При тяжести болит низ живота

На ранних этапах многие заболевания брюшной полости проявляются только в определенной ситуации. Например, после поднятия тяжести, усиленной физической нагрузки или после приема пищи.

Несмотря на то что болевой синдром не сильно выражен и проходит в течение нескольких часов, к нему следует отнестись серьезно. Любая болезнь легче поддается терапии, если она находится на начальной стадии, поэтому не стоит ждать, когда появится острая боль или заболевание перейдет в хроническую форму. Врачам довольно часто приходится слышать от пациентов, что после поднятия тяжести сильно болит низ живота, причем нагрузка не всегда экстремальная.

Если неправильно распределять нагрузку при поднятии тяжести, то сильно напрягаются мышцы живота, в результате чего поднимается внутрибрюшное давление. Это вызывает обратный ток крови из нижней полой вены, то есть отмечается ретроградный кровоток, что негативно сказывается на клапанах подвздошных и бедренных вен.

При увеличении давления в полости может появиться метеоризм, распирающая или давящая боль. На непродолжительное время скачок давления происходит при физических нагрузках, надсадном кашле, чихании. Если в брюшной полости есть патология, то при повышении давления она может перейти в острую форму.

После поднятия тяжести может возникнуть мышечная боль. Это связано с тем, что мышцы не были готовы, и нагрузка для них оказалась слишком сильной. Если болит долго живот после поднятия тяжести, то нужно прислушаться к своим ощущениям и понять какие есть дополнительные симптомы.

Боль — единственный симптом

Если боль в животе проходит самостоятельно, то это может быть признаком остеохондроза. Болевой синдром возникает в результате сдавливания нервных корешков, что может быть спровоцировано позвоночной грыжей, травмой спины, воспалением в мышцах, неправильным распределением тяжести.

При остеохондрозе снять болевой синдром помогут обезболивающие препараты. Лучше с этим справятся мази или гели, которые наносятся локально. Если через 3–4 часа интенсивность болевого синдрома не уменьшается, нужно сходить к врачу.

Если после того как поднял тяжесть сильно болит живот, то рекомендуем проверить правильно ли распределяется вес и нагрузка.

Правила поднятия тяжестей
Правильная техника поднятия тяжести поможет избежать «надрыва живота»

Боль в животе появляется из-за того, что в мышцах пресса накопилась молочная кислота, которая вырабатывается при физической нагрузке. Чем больше была нагрузка, тем больше микротравм мышц и, соответственно, сильнее боль. Если мышцы не натренированы, то появляется сильная боль в животе, руках, ногах. Чтобы снизить болезненность рекомендуется сделать массаж, принять душ.

Растяжение мышц брюшины случается из-за резкого мышечного сокращения, которое возникает при тяжелой физической работе, неправильной нагрузке веса при поднятии тяжестей, может произойти даже при резком развороте. При умеренном растяжении болезненность проходит через несколько суток. Разрыв мышцы вызывает сильную боль, поскольку нагрузка на прямые мышцы живота возрастает.

На восстановление мышцы может уйти от нескольких суток до полутора месяцев. Прежде всего нужно обеспечить поврежденным мышцам покой, не давать нагрузок минимум в течение двух суток. Поможет снять боль холод. Если боль совсем нестерпима, назначаются обезболивающие или противовоспалительные средства.

При физической нагрузке человек потеет. Если жидкости выделяется больше, чем потребляется, наступает обезвоживание, которое и приводит к спазмам в желудке. Вызвать боль при поднятии тяжести может и пища, которая не успела перевариться в желудке.

После еды кровь приливает к органам пищеварительного тракта, желудок наполнен и интенсивно работает, печень увеличивается в размере, чтоб обезвредить токсины. Если пища тяжелая, то на ее переваривание тратится около двух часов.

При сокращении мышц пресса, которое происходит при поднятии тяжести, на органы оказывается давление, что и вызывает острую и режущую боль. Часто по этой причине ощущается боль в правом боку, там, где расположена печень.

Чтобы не допустить боли после поднятия тяжестей в будущем следует придерживаться правил:

  • с помощью упражнений укреплять мышцы спины. Хорошо в этом справится плавание;
  • помогут правильно распределить нагрузку на позвоночник и замедлят прогрессирование патологических изменений ортопедические изделия. Носите специальный пояс;
  • при поднятии тяжести нужно соблюдать технику, которая поможет уменьшить нагрузку на мышцы. Если приходится что-то поднимать с пола, переносите нагрузку не на спину или живот, а на ноги;
  • избегайте интенсивных нагрузок сразу после еды.

Сочетание боли с другими симптомами

При перенапряжении мышц живота из-за непосильных нагрузок слишком возрастает давление в брюшной полости, которое способно вызвать разрыв брюшной стенки с последующим проникновением туда внутренних органов.

После поднятия тяжести может произойти опущение брюшных органов, например, кишечника, желудка. Если органы находятся ниже, чем они должны быть, то в них нарушается циркуляция крови и трофика.

Если, помимо боли, в животе возникают и другие симптомы, то нужно провести диагностику для выявления патологии. Должны насторожить следующие признаки:

  • появление слабости или головокружение;
  • изменение температуры тела;
  • боль в животе распространяется и приобретает опоясывающий характер;
  • в вертикальном положении в области живота есть выпячивание;
  • мышцы брюшины напряжены;
  • тянущая боль внизу живота или в пояснице.
Читайте также:  Болит спина и тянет живот на 39 неделе беременности

Опущение кишечника

При опущении кишечника появляется тянущая или острая боль внизу живота, в районе поясницы, паха. Содержимое кишечника застаивается, что приводит к метеоризму, тошноте, рвоте. Пациенты быстро утомляются, они раздражительны. У мужчин данная патология вызывает учащенное мочеиспускание, а у женщин болезные месячные.

Лежачее положение
При опущении органов боль стихает в лежачем положении

Образование грыжи

Часто боль в животе после поднятия тяжести ощущается из-за паховой грыжи. Болезнь развивается в результате выпадения кишки или сальника в приобретенный или врожденный разрыв в брюшной стенке. У женщин паховая грыжа выпадает в пространство около больших половых губ, а у мужчин в мошонку.

Формируется грыжа из-за слабости сухожилий и мышц, которая возникает при истощении, травме, операции. Провоцирующим фактором выступает возросшее внутрибрюшное давление на ослабленное место, что происходит при физической нагрузке, новообразовании, сильном кашле, запорах, беременности, вздутии живота, нарушении мочеиспускания. Разрыв в брюшной стенки происходит только в том случае, если негативный фактор воздействует длительно.

Паховая грыжа заметна, когда человек стоит. Выпячивание увеличивается при напряжении мышц брюшины, например, при кашле, чихании. Если на него нажать пальцем, то оно возвращается в брюшину, даже слышно урчание.

Если захватывается мочевой пузырь, то появляется болезненное, частое опорожнение мочевого пузыря, тянущая боль внизу живота. При выпадении слепой кишки появляются запоры, вздутие живота, рези. И хотя паховая грыжа напоминает о себе после напряжения мышц брюшины, ее осложнение очень опасно.

Часто у пациентов происходит ущемление грыжи. Выпавшая часть кишечника, яичника или фаллопиевой трубы (у девочек) или семенного канатика (у мужчин) защемляется, в результате чего нарушается кровообращение и развивается некроз. Защемление происходит, опять же в момент повышения внутрибрюшного давления.

На осложнение указывают:

  • сильная боль в паховой области;
  • выпячивание «не прячется» обратно;
  • грыжа становится плотной;
  • появляются признаки отравления (тошнота, рвота, запор, бледность).

При защемлении паховой грыжи срочно требуется хирургическая операции, иначе она разорвется и содержимое окажется в брюшной полости.

Гастроптоз

При опущении желудка происходит его удлинение и отмечается гипотония. Эта патология может быть врожденной или приобретенной. Чаще она встречается у женщин, что связывают с диетами, сильной худобой, родами. Если желудок не сильно опустился, то симптоматика практически отсутствует, при прогрессировании заболевания тупая, ноющая боль возникает после еды, физических нагрузок.

Болезненность вызвана растяжением желудка и нарушением движение пищевых масс. При длительном гастроптозе возникает перегиб двенадцатиперстной кишки, что вызывает задержку эвакуации пищи и, как результат, запоры, тошноту, отрыжку.

Гинекологические патологии

  • У женщин в результате поднятия тяжести может возникнуть нарушение в деятельности половой системы. Так, боли возникают при следующих патологиях:
  • разрыве кисты яичника или яичника;
  • нарушении целостности фаллопиевой трубы;
  • перекруте яичника;
  • опущении матки из-за слабости связочного аппарата.

Регистратура

Особенно женщину должны насторожить жар, снижение давление, бледность, слабость, головокружение, озноб, частые позывы к опорожнению кишечника и мочевого пузыря. Боль при гинекологических болезнях может быть различной: тупой или острой, постоянной или периодической, тянущей или пульсирующей.

В любом случае, если заболел внизу живот после поднятия тяжести или физической нагрузки, нужно посетить гинеколога.

Переход заболеваний в острую форму

В некоторых случаях подъем тяжести может привести к боли в животе в результате резкого развития долго формирующейся патологии. Чрезмерное мышечное напряжение живота вызывает смещение органов и сдавливание отдельных их частей. Это может привести к следующим нарушениям:

  • спазму брыжеечных сосудов. Боль в животе проходит после рвоты, прикладывания теплой грелки, в коленно-локтевом положении. Помимо болевого синдрома, появляется запор или диарея, вздутие живота;
  • разрыву аневризмы брюшинной аорты. Ощущается боль в животе и спине, сильная пульсация в брюшной полости, давление падает до критической цифры;
  • при сдавливании червеобразного отростка развивается аппендицит. Диагностировать его сложно, поскольку нет специфических симптомов и располагаться он может нетипично. Боль появляется сначала во всем животе, потом локализуется в правом подреберье. Как правило, больные говорят о повышении температуры, тошноте, рвоте, жидком стуле, наряженном животе. Если лежать на правом боку, то не так больно;
  • ущемление петель кишечника спайками. Чаще спайки формируются после перенесенной хирургической операции. Они препятствуют пассажу содержимого кишечника, вызывая непроходимость. Симптомы зависят от формы патологии;
  • кровотечение в забрюшинном и брюшинном пространстве. Возникает из-за нарушения целостности сосудов или полых органов. Появляется слабость, бледность, учащенный пульс, холодный пот, падает АД.

Пальпация живота
При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу

При наличии хронической патологии, развивающейся в брюшной области и появлении боли в животе после напряжения мышц, следует обратиться к врачу. Если боль острая и ее сопровождают другие симптомы, медицинская помощь требуется безотлагательно.

Читайте также:  При беременности при ходьбе болит низ живота справа

При возникновении грыжи не пытайтесь вправлять ее самостоятельно, доверьте это хирургу. Почему долго болит после напряжения мышц сможет определить только врач, после того как прощупает живот, при необходимости будут назначены лабораторные и аппаратные исследования. Только после постановки диагноза, доктор сможет рассказать, что нужно делать, чтобы боль не возникала.

Источник

Тяжесть внизу живота у женщин может быть обусловлена множеством факторов. Среди причин, вызывающих абдоминальный дискомфорт, встречаются как банальное переедание, так и серьезные патологии внутренних органов. Игнорировать болезненные ощущения в этой зоне не стоит. Халатное отношение к здоровью запускает необратимые процессы в организме и требует длительного лечения.

Тяжесть внизу живота у женщин

Этиология

В нижнем отделе таза сосредоточено множество органов, среди которых огромную роль в функционировании организма играют кишечник, органы репродуктивной и мочевыделительной системы. При появлении дискомфорта в нижней части брюшины без квалифицированной помощи выявить источник его возникновения сложно. Заболевание любого расположенного в этой части живота органа может проявляться схожей симптоматикой.

Среди самых распространенных выделяют следующие:

  • дисменорея;
  • гинекологические заболевания;
  • инфекции и воспаления мочеполовой системы.

Будучи беременной, женщина также может испытывать болезненные ощущения внизу живота. Болезни кишечника и патологии позвоночника часто обнаруживают себя через боль в этом отделе брюшной полости.

Виды болевых ощущений

Боли, возникающие внизу женского живота, делятся на несколько разновидностей:

  • острая, режущая;
  • тупая;
  • схваткообразная;
  • непрекращающаяся;
  • пульсирующая.

При первичном осмотре медики ориентируются на локализацию боли и интенсивность ее проявления

На основании особенностей болевых ощущений и присутствующей симптоматики можно диагностировать определенное заболевание.

Таблица 1. Симптомы и возможные заболевания

СимптоматикаНаиболее вероятное заболевание
Тупая боль, сопровождающаяся кровянистыми выделениями, не имеющими отношения к менструацииВоспалительный процесс мочеполовой системы
Продолжительная боль, интенсивные влагалищные выделения и увеличение температуры телаИнфекционные болезни органов таза
Постоянные болевые ощущения на фоне нарушений мочеиспусканияБолезни мочевыводящих путей
Схваткообразная боль, чередующаяся со рвотой и отсутствием аппетитаПатологии органов ЖКТ
Периодически усиливающаяся боль, длящаяся продолжительный временной отрезок и повышение температурыВоспаление аппендикса

Дисменорея

Предменструальный синдром выражается через приступы мигрени, нервозность, перепады в настроении, слабость и боль в нижней части брюшины. Проявления такого рода как предваряют, так и сопровождают менструацию. В эти дни живот может увеличиваться в объеме. Если имеет место чрезмерная выработка гормона, вызывающего сокращение матки, интенсивность болезненных ощущений увеличивается.

При дисменорее часто возникает тяжесть в нижней части живота

У нерожавших женщин дисменорея считается первичной. После рождения ребенка дискомфорт проходит, и цикл стабилизируется. У представительниц прекрасного пола, достигших 30-летнего возраста, отмечается вторичная дисменорея. Она спровоцирована сбоями в функционировании матки, операциями или образованием опухолей.

Средства для уменьшения тяжести внизу живота у женщин

Поскольку дисменорея относится к природным процессам, протекающим в теле, можно попытаться самостоятельно снять дискомфорт. Полностью купировать болевой синдром достаточно проблематично. Представляется возможным лишь принять меры, направленные на его уменьшение. Успешно справляются с этой задачей народные средства и специальные упражнения.

Отвар из зверобоя — отличное средство от тяжести и боли в нижнем отделе живота

Помогут справиться с болью следующие отвары из лекарственных трав:

  1. Заваренные в равных частях измельченные листья зверобоя, цветки календулы и ромашки.
  2. Сушеные корни одуванчика, выдержанные в течение 20 минут на водяной бане.
  3. Аптечная настойка календулы.
  4. Зеленый чай, приправленный щепоткой мяты и лавандой.
  5. Сбор из ромашки, манжетки, лепестков роз, календулы и крапивы.
  6. Смесь из коры дуба и валерианы.

Отвары необходимо принимать 3 раза в день перед приемом пищи. Заваривать травы следует из расчета 20 гр. на 1 стакан кипяченой воды. Прием витаминов группы В, цинка, магния и кальция также полезен в этот период.

Помимо средств народной медицины полезно делать физическую гимнастику, направленную на улучшение состояния.

Комбинация из следующих упражнений значительно облегчает боль:

  1. Из позиции стоя на коленях, с фиксацией рук на полу, вращать тазом в разные стороны. Рекомендованное время выполнения — от 5 до 7 минут.
  2. Сидя на коврике, выпрямить спину и соприкоснуться пятками. Из этого положения нужно постараться в быстром ритме около 25 раз поднять ноги к животу.

Эти несложные телодвижения способствуют улучшению кровотока во внутренних органах и уменьшению неприятных ощущений. При сильных болях необходимо посетить гинеколога.

Гинекологические заболевания

В большинстве ситуаций дискомфорт в этой области брюшины вызван гинекологическими патологиями. К наиболее распространенным заболеваниям относятся воспалительные процессы органов репродуктивной системы.

Миомы часто вызывают ощущение тяжести в нижней части брюшины

Таблица 2. Возможные заболевания

ЗаболеваниеСимптоматика
ВагинитХарактеризуется ощущением тяжести как внизу брюшной полости, так и по всей поверхности влагалища. Сопровождается чрезмерными влагалищными выделениями, спровоцированными воздействием грибковых микроорганизмов и стафилококков.
ЭндометритВоспалительный процесс слизистой оболочки матки. Проявляется через повышенную температуру тела, нарушение микрофлоры влагалища и тяжесть в брюшине. Доброкачественные новообразования также вызывают дискомфорт в этой части живота.
ЭндометриозРост клеток эндометрия, способствующий выходу тканей за область матки. Тяжесть и неприятные ощущения в пораженных органах особенно ярко проявляется перед началом менструации.
КистыНесмотря на то, что образование кист, как правило, протекает бессимптомно, «тяжелый» живот часто служит тревожным звоночком неприятного заболевания.
Фибромиома маткиДоброкачественная опухоль, формирующаяся на основе соединительных тканей. Большие по размеру образования приводят к избыточному давлению на соседние органы, что провоцирует сбои в работе ЖКТ и мочеполовой системы. Болезненные ощущения выражены не сильно. Патология проявляется через тяжесть внизу брюшного отдела.
Читайте также:  38 недель болит живот по ночам

Помимо этого дискомфорт могут причинять аномалии органов репродуктивной системы.

Беременность

В большинстве случаев боль в нижнем отделе живота носит физиологический характер. Причин возникновения дискомфорта во время беременности может быть несколько:

  • естественное растягивание матки в процессе развития плода;
  • давление увеличившейся в размерах матки на соседние органы;
  • растяжение поддерживающих матку связок.

Беременность нередко сопровождается чувством тяжести внизу живота

Неприятные ощущения в животе носят разный характер в зависимости от фазы беременности. Уже с первых недель после зачатия матка начинает расти. На ранних стадиях тяжесть вызвана внутренними перестройками организма. Прикрепление эмбриона к стенке матки сопровождается слабой тянущей болью.

На более поздних этапах тяжесть внизу живота обусловлена маткой, давящей на мочевой пузырь и кишечник. Дискомфорт на последних неделях вынашивания плода вызван растяжением брюшных мышц, которые не успевают подстроиться под стремительный рост ребенка.

Если тяжесть в брюшине сопровождается сильными болями, это могут быть последствия:

  • внематочной беременности;
  • преждевременных родов;
  • ранней отслойки плаценты.

Среди неприятных симптомов срыва беременности также отмечают кровянистые выделения темно-коричневого цвета, сильную слабость и усиление боли при незначительных физических нагрузках.

Если плацента отслаивается раньше срока, неизбежно появление неприятных ощущений и тяжести в животе

Особенно опасны несостоявшиеся выкидыши. Зародыш остается в матке и напитывается кровью, что приводит к схваткообразным болям внизу брюшной полости. Состояние требует незамедлительного оперативного вмешательства.

Чтобы уменьшить болевой синдром во время беременности, будущей маме необходимы частые прогулки на свежем воздухе и грамотно составленный рацион.

Воспаления мочевыделительной системы

Мочевыделительная система состоит из мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, почек и мочеточников. Среди самых распространенных патологий этих органов отмечают инфекционные заболевания.

Анатомически мочевыводящие пути тесно связаны с репродуктивными органами

Восходящие инфекции мочевых путей особенно часто встречаются у женщин. Это обусловлено физиологическими особенностями мочеиспускательного канала. Он меньше и шире по размеру по сравнению с мужским органом. Вредоносные бактерии легко проникают в пузырь и следуют далее через мочеточники в почечные лоханки. Чаще всего подобные заболевания носят хронические формы и не имеют ярко выраженных симптомов.

Таблица 3. Заболевания мочевыделительной системы

ЗаболеваниеСимптоматика
ЦиститВоспаление мочевого пузыря, сопровождающееся острой, режущей болью внизу живота. Процесс мочеиспускания затруднен и причиняет дискомфорт.
УретритИнфекция мочевых путей, спровоцированная воздействием грибков, паразитов или вирусов. Часто передается половым путем.
ПиелонефритВоспаление паренхимы почек. Кишечная и синегнойная палочки и стафилококк провоцируют развитие болезни.

Также к инфекциям мочевыделительной системы относят бактериурию. Она характеризуется присутствием в урине бактерий, способствующих образованию воспалительного процесса.

Причины бактериурии

Другие причины

Чувство тяжести может быть симптомом не только гинекологических заболеваний и инфекций мочеполовой системы. В некоторых случаях оно является предвестником остеохондроза поясничного или грудного отдела позвоночника. Наблюдается ноющая боль, вызывающая дискомфорт как во время ходьбы, так и в лежачем положении.

Воспаление аппендикса сопровождается ощущением тяжести и резкими болями в животе

Таблица 4. Патологии, имеющие отношение к тянущим ощущениям в животе

ЗаболеваниеСимптоматика
Синдром раздраженного кишечникаРасстройство невротического характера. Сопровождается чувством распирания в абдоминальной области и периодическим расстройством стула.
Гнойный аппендицитПроцесс гибели нервных окончаний этого отростка не всегда протекает на фоне острой боли и вздутия брюшины. Часто тревожным звоночком является тянущая боль.

Варикозное расширение вен также способно вызвать тяжесть в животе.

Первые действия при боли и тяжести внизу живота

Если дискомфорт в этой зоне наблюдается в течение длительного времени, следует пройти комплексное обследование. Для постановки правильного диагноза врач назначит несколько разновидностей исследований организма:

  • анализ мочи и кала;
  • общий и развернутый анализ крови;
  • ЭКГ;
  • УЗИ органов малого таза, печени и почек;
  • мазок, взятый из влагалища и цервикального канала;
  • КТГ.

Болезни ЖКТ имеют схожую симптоматику, поэтому обнаружить заболевание можно лишь при помощи специального оборудования

Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением. Применение средств народной медицины может временно скрасить неприятную симптоматику, но параллельно стереть общую картину заболевания. Лечение должен назначать только лечащий врач. Важно четко придерживаться оговоренных рекомендаций и предотвратить появление осложнений или перехода заболевания в хроническую форму.

Видео — Почему болит внизу живота у женщин

Источник