При запоре болят ноги
Боли при запорах испытывали почти все люди. Чаще всего такое явление происходит в младенчестве и у пожилых людей. Однако появление запора возможно в любом возрасте. Что же это такое и почему человек не может опорожнить спокойно кишечник?
Запор – это расстройство правильного функционирования желудочно-кишечного тракта, когда каловые массы не формируются регулярно и плохо продвигаются внутри кишечника. Ученые связывают эту патологию с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни, однако аномальные изменения в работе кишечника могут иметь широкий спектр причин, с которыми мы ознакомимся позже в статье. А сейчас рассмотрим, как появляется запор, что происходит в кишечнике, почему бывают боли при запорах, где именно они возникают и о чем могут рассказать больному.
Описание состояния
Провоцировать запоры могут физиологические причины, например, строение кишечника видоизменено или происходит сильное давление на него со стороны соседних органов, связанное с возрастом или болезнями. Такое происходит почти со всеми беременными женщинами, так как при вынашивании плода оказывается сильное давление на все органы, в том числе, и на кишечник.
Застаивание кала происходит, когда ослабляется моторика мышц, которые должны выталкивать массу к прямой кишке. С другой стороны, человек может игнорировать позывы к дефекации, передерживая накопившиеся массы в кишечнике, отчего могут возникать сильные запоры с болями. У некоторых пациентов наблюдается несоответствие между размером толстой кишки и объемом ее содержимого, что тоже вызывает дискомфорт, задержку вывода кала наружу и болезненные ощущения в животе.
Если запоры имеют хронический характер и мешают организму нормально функционировать, а также ощущаются боли, то нельзя оставлять это явление без внимания, нужно обязательно обратиться к врачу и пройти надлежащее обследование, что поможет выяснить истинную причину происходящего явления.
Причины запоров
1. Стрессовые ситуации и депрессивные состояния.
2. Резкая смена обстановки, например, в туристической поездке. (После нормализации режима испражнение восстанавливается).
3. Нерациональное питание. Человек мало потребляет жидкости и растительной пищи.
4. Малоподвижный образ жизни.
5. Заболевания ЖКТ: язвы, панкреатит, дисбактериоз, опухоли кишечника и т. д.
6. Образование каловых камней, когда скапливающиеся в одном месте фекалии затвердевают.
7. Беременность.
8. Заболевания НС: инсульт, рассеянный склероз, опухоли в спинном мозгу, болезнь Паркинсона и т. д.
9. Прием лекарственных препаратов, которые имеют негативные побочные явления в виде запоров.
10. Болезни эндокринной системы (диабет) или недостаток гормонов щитовидки.
11. Боли при запорах возникают в районе заднего прохода при наличии в анальном отверстии трещин, геморроя или парапроктита.
Диагностика кишечника
После консультации со специалистом пациент, скорее всего, будет направлен на дополнительное обследование. Во-первых, нужно будет сдать анализ кала, что поможет установить наличие многих патологий кишечника. Во-вторых, врач методом пальпации нижней части брюшины определит степень болезненности, наличие вздутия, скопления газов (метеоризма). Также ректальная пальпация поможет выявить расширение прямой кишки, что будет свидетельствовать о наличии хронической формы запоров.
Уточнят диагностику следующие обследования:
- Колоноскопия. Через анальное отверстие вставляется зонд с эндоскопом и врач осматривает слизистые оболочки кишечника: нет ли на стенках толстой кишки новообразований.
- Аноректальная манометрия позволяет понять силу сокращений кишечных мышц и ануса.
- Рентгеновское обследование с сульфатом бария дает возможностью рассмотреть все стенки кишечника, выявить проблему вздутия живота и причину болей при запорах.
- Электрогастроэнтерография. Такое обследование дает картину работы кишечных мышц, моторику их деятельности.
Симптомы
Запор и боли в животе – явления, постоянно сопровождающие друг друга. Почему они возникают, как их объяснить в разных ситуациях?
Часто боль появляется в период выхода каловых масс наружу, когда человек тужится, а твердый комок проходит по кишкам и анальному отверстию, сильно растягивая сфинктер, отчего могут появиться трещины, вызывающие боли после запора, или выскакивать геморрагические шишки.
Иногда болевые ощущения могут возникать в организме в течение дня. Нередко пациенты жалуются на головную боль, чувство вздутия живота. Бывают даже сердечные боли или учащенное сердцебиение.
Люди с хроническими запорами страдают бессонницей, понижением аппетита, упадком сил, нервозностью. Может появиться отрыжка или неприятный привкус в полости рта. Некоторые признаки запоров видны визуально по состоянию кожи. Она становится дряблой, менее эластичной. Изменяется и цвет кожных покровов, появляется бледность с желтизной.
Местоположение болевых ощущений
При затрудненной дефекации боль может проявляться не только в кишечнике. При прохождении твердых каловых масс во время запоров болит поясница, особенно при поворотах и неудобных позах. Оказывается механическое давление на спину.
При вздутии живота газы могут вызывать болезненные ощущения с левой стороны нижней части живота, иногда наблюдается воспалительный процесс в толстом кишечнике. Спазмы можно унять диетой, на время отказавшись от свежих овощей, фруктов, молочных продуктов и черного хлеба, не употреблять специи, острую и пряную пищу.
А что если при запоре болят бока? Если боль ощущается с правой стороны, то у пациента есть нарушения ЖКТ, такие как гастрит, дуоденит, которые сопровождаются отрыжкой, кислым запахом изо рта. Боль может усиливаться перед приемом пищи, натощак, отдавать в правую лопатку, растекаться по всей спине. Такие ощущения можно наблюдать также при грыже пищеводного отверстия диафрагмы и язвах. Кишечные колики могут сопровождаться тошнотой и даже рвотой, болями в желудке. Запоры требуют специальной диеты.
Почему болит голова
Если вовремя не выводится кал из кишечника, начинается интоксикация организма. Вредные токсины и яды в процессе обмена веществ попадают обратно в кровеносную систему, вызывая иногда тупую или пульсирующую боль в голове. Особенно страдают депрессивные и склонные к неврастениям люди.
Головная боль может перейти в приступ мигрени, сопровождающийся ревматическими болями, однако после клизменного очищения кишечника это состояние проходит. Отсутствие нервных потрясений и спокойный полноценный сон способствуют и восстановлению правильной работы кишечника. Также рекомендуется соблюдать диету с большим количеством клетчатки, содержащейся в растительной пище, и пить достаточное количество чистой воды.
Запор при беременности
Боли в разных органах при вынашивании женщиной плода связаны с увеличением матки, ростом плода, который давит на все органы. В итоге во втором и третьем триместре нарушается отток крови, что способствует возникновению застоя в венах малого таза. Это приводит к расширению вен прямой кишки (геморрой) и в результате к запорам, трещинам в анальном сфинктере, тошноте и боли с левой стороны живота.
Лечить запоры нужно только гимнастикой и правильным питанием, нельзя при беременности принимать слабительные или другие лекарственные препараты, так как это может способствовать ранним схваткам и выкидышу, частому жидкому стулу.
Лечение
Если в результате обследования серьезных патологий кишечника не выявлено, то основным способом лечения будут правильное питание, употребление большого количества очищенной воды, специальные упражнения, массажи. Активный образ жизни способствует хорошей моторике кишечника, поэтому ежедневно нужно совершать прогулки и утреннюю зарядку.
В пище должны быть злаковые, овощи и фрукты, содержащие много клетчатки. Питание должно быть дробным, регулярным, не реже 3-4 раз в день. На ночь нельзя наедаться. Откажитесь от жареного и кислого, копченое тоже пока не ешьте. Не рекомендуется в период запоров употреблять сладости, свежие хлебобулочные изделия. Нельзя есть продукты, способствующие газообразованию: капусту, редис, фасоль, горох и т. д.
Если запоры принимают хронический характер, то назначаются слабительные лекарственные препараты, а также средства, удерживающие жидкость в кишечнике и размягчающие твердые каловые скопления. Можно использовать масла, например, касторовое.
Профилактические меры
Чтобы не появлялись запоры, желательно соблюдать следующие рекомендации:
- По утрам делайте гимнастику с наклонами и боковыми поворотами туловища, полезны также сгибания и разгибания ног в положении лежа на спине.
- В течение дня делайте небольшие паузы в работе, особенно если это сидячая деятельность за компьютером. Несколько упражнений позволят поддерживать мышечный тонус.
- После рабочего дня пройдитесь пешком хотя бы пару остановок. Если вы на пенсии и не работаете, то выберите себе ежедневный маршрут и придерживайтесь графика прогулок.
- Хорошо воздействуют на работу кишечника и водные процедуры. Можно записаться в бассейн по соседству, а можно просто принимать перед сном контрастный душ.
- Старайтесь ежедневно посещать уборную в одно и то же время, пейте больше жидкости, а при запорах регулируйте работу кишечника кисломолочными продуктами, протертыми овощами, фруктовыми соками, компотами.
Источник
С проблемой опорожнения кишечника сталкивается любой человек хотя бы раз в жизни. Однако если нарушение возникает регулярно и наблюдаются боли при запоре, то необходима консультация специалиста и лечение.
Симптомы запоров
Понять о развитии запора можно по ряду признаков. К ним относится:
- дефекация с периодичностью более 48 часов;
- затруднительный и болезненный процесс дефекации;
- плотный и сухой кал;
- ощущение неполного опорожнения кишечника;
- необходимость усиленного напряжения при акте дефекации.
Если наблюдаются данные симптомы, то это свидетельствует о проблемах со стулом.
Нередко возникает запор и болит низ живота. Это связано с повышенным усилием, которое возникает при акте дефекации. У некоторых людей теряется аппетит, появляется отрыжка, неприятный вкус во рту, наблюдается бессонница, нервозность. Кожа может приобретать нездоровую желтизну. У других больных снижается трудоспособность и появляется головная боль при запоре.
У детей наблюдаются аналогичные симптомы. Разница заключается лишь в периодичности акта дефекации. Если он осуществляется реже 36 часов, то можно говорить о наличии проблем со стулом у ребенка.
Нарушение часто наблюдается у беременных женщин. Симптоматика аналогична вышеуказанным признакам. Кроме того, нередко возникает урчание в животе при запоре.
Причины запора
Проблема с опорожнением кишечника может возникнуть по различным причинам. Чаще всего расстройство развивается из-за неправильного питания, малоподвижного образа жизни, беременности и приема некоторых лекарств. Нередко при запоре болит живот как во время позыва к опорожнению, так и непосредственно в процессе дефекации.
В отдельных случаях у человека диагностируются заболевания пищеварительного тракта. Многие люди интересуются, если болит живот и запор, что делать в этом случае. Необходимо выявить и вылечить болезни, и состояние человека улучшится.
Причины возникновения запора у взрослых
Различают следующие виды факторов, последствием которых является запор:
- Алиментарные. Дефицит клетчатки и жидкости ведет к тому, что начинается нарушение стула и боли. Чаще всего достаточно правильно питаться и пить больше чистой воды, соблюдать диету.
- Гипокинетические. Нарушение стула происходит из-за малоподвижного образа жизни. Часто сбой в дефекации наблюдается у лежачих больных.
- Рефлекторные. В данном случае развивается запор, который возникает из-за проблем с пищеварительной системой. Патологии ЖКТ — гастрит, язва, панкреатит — являются причиной такого явления, как сильные боли после запора.
- Токсические. Воздействие различных химических веществ и некоторые лекарства могут привести к интоксикации организма и дальнейшему развитию запора или, напротив, поноса.
- Эндокринные. Отклонения в работе щитовидной железы приводят к гормональному сбою. Патология негативно сказывается на работе кишечника и способствует появлению запоров.
- Механические. В данном случае проблемы с актом дефекации возникают в результате наличия препятствия в толстом кишечнике. Это могут быть опухоли, гельминты, рубцы. Люди, страдающие этими заболеваниями, постоянно сталкиваются с нарушениями стула. Это очень опасно.
- Неврологические. Такие заболевания, как склероз, инсульт, травмы позвоночника приводят к развитию проблем с дефекацией.
У женщин проблемы с дефекацией и боль возникают при беременности. Это связано с повышенными нагрузками, давлением на органы малого тазы.
Геморрой — распространенная патология прямой кишки. При этом заболевании часто возникают нарушения при опорожнении кишечника. Аналогичное действие наблюдается при трещинах и парапроктите.
Возможные осложнения
Постоянное возникновение запора может привести к различным осложнениям. Поэтому, если начинаются проблемы с дефекацией, болит кишечник, необходимо принять меры по устранению нарушения работы организма. Для этого необходимо посетить врача.
Чем опасен запор
В случае если нарушение возникает регулярно, то необходимо обследование и лечение. Самое частая проблема — запор и боль внизу живота. Такое состояние наблюдается практически при каждом акте дефекации. Однако это далеко не все опасные последствия.
Может воспаляться сигмовидная и прямая кишка (проктосигмоидит), развиться вторичный колит.
В результате длительного застоя кала в прямой кишке может произойти обратное его забрасывание в тонкую кишку, что способствует развитию энтерита. Также запоры ведут к проблемам с мочевыводящими путями.
Постоянные проблемы с дефекацией способствуют возникновению различных заболеваний прямой кишки: геморроя, трещин, воспаления. Дальнейшие застой кала приводит к деформации толстой кишки (приобретенный мегаколон).
Самое опасное осложнение — развитие рака прямой и толстой кишки. Застой содержимого внутри вызывает образование большого количества канцерогенных веществ. Их длительное воздействие на стенки всех органов ведет к появлению и росту опухолей.
Боли в области живота после запора
Боли при запорах могут возникать:
- при опорожнении кишечника, сопровождаемом сильными потугами;
- при прохождении каловых масс через сфинкер либо сразу после акта дефекации;
- между позывами к опорожнению;
- при болезнях, которые не связаны с актом дефекации (при панкреатите, холецистите, аппендиците).
Боль внизу живота при запоре возникает из-за задержки стула, появления трещин и воспаления прямой кишки, развития геморроя и роста узлов. Одновременно может возникать дискомфорт в желудке и кишечные колики.
Что делать и куда обратиться
Во время запора, протекающего несколько дней, но не вызывающего осложнений, можно сделать очистительную клизму. Поможет 1 ст. л. растительного масла, принятая на голодный желудок, или 1 стакан воды с растворенными в ней 2 ч. л. меда, выпитый натощак. Для избавления от заболевания запора можно принять такие препараты, как Дюфалак, Слабилен, Гутталакс и т. д. Лекарственные средства для устранения нерегулярного стула и дискомфорта в животе должны назначаться специалистом.
Для лечения запора и боли в животе невыясненной этиологии запрещено использовать анальгетики.
Необходимо обратиться к врачу если:
- акта дефекации не было более 3 дней;
- прием слабительного лекарства не привел к должному эффекту;
- возникает боль в животе.
Если больной не знает, к какому специалисту обращаться, следует посетить терапевта. После сбора анамнеза и сдачи анализов доктор направит пациента к соответствующему врачу.
Если проблема с дефекацией возникла в результате болезней желудочно-кишечного тракта, то следует обращаться к гастроэнтерологу, при сбоях в работе толстой кишки пациент направляется к проктологу.
При развитии нарушений у ребенка его следует отвести к педиатру. После проведения необходимых анализов будет дано направление к узкому специалисту.
В каком случае немедленно к врачу
Необходима срочная медицинская помощь в следующих случаях:
- резкая потеря веса и аппетита;
- чувствуется общая слабость и недомогание;
- сильно начал болеть живот и состояние не улучшается;
- повышение температуры тела;
- кровотечения из прямой кишки, наличие крови и слизи в каловых массах;
- тошнота и рвота.
Обследование
Для диагностирования запоров и определения причины боли в животе проводятся специальные обследования. Они заключаются в сдаче общего анализа крови и теста на уровень сахара. Дополнительно проводятся следующие исследования:
- колоноскопия, ректороманоскопия, ирригоскопия — для изучения кишечника на наличие патологических процессов;
- фиброгастродуоденоскопия — для диагностирования язвенной болезни;
- копроцитограмма — для выявления воспалительного процесса в кишечнике;
- анализ кала на наличие яиц гельминтов и бактериологические обследования для определения состояния микрофлоры кишечника.
На основании полученных результатов врач определит причину запора и назначит лечение.
Профилактика
Главным правилом профилактики запоров является рациональное питание. В нем должны быть продукты с большим количеством клетчатки. К ним относятся фрукты и овощи. Клетчатка улучшает пищеварительные процессы и способствует передвижению пищи по кишечнику. В день необходимо употреблять 20-35 г вещества. Еще один продукт, содержащий полезную клетчатку, — хлеб.
Необходимо учесть, что каждый человек подбирает фрукты и овощи для своего рациона индивидуально. Связано это с особенностями организма и разным влиянием пищи на работу внутренних органов.
В питании должны присутствовать блюда, включающие бобовые и цельнозерновые продукты.
Жирную, сладкую, копченую пищу, содержащую большое количество волокон есть можно только в малом количестве. Такая еда усложняет процесс дефекации, ухудшает состояние человека.
Благоприятно на работу пищеварительного тракта влияют следующие продукты:
- макаронные изделия из цельного зерна;
- неочищенный рис;
- овсяная каша;
- семена льна;
- хлеб грубого помола;
- арахис и грецкие орехи.
Для профилактики запоров необходимо пить больше жидкости. Взрослому человеку следует употреблять 1,5-2 л чистой воды в сутки. Помогает избежать осложнений с опорожнением кишечника вода, выпитая натощак с утра. Порция — не менее 1 стакана. В жидкость можно добавить немного меда и сока лимона.
После еды рекомендуется выпивать 1 стакан молока с добавлением масла семян подорожника.
Допускается использовать народные средства от запоров: настоем чернослива, употреблением растительного масла и т. д.
При беременности можно употреблять смесь апельсинового сока и оливкового масла в пропорции 1:1. Еще одно слабительное средство — натуральный сок из томата, капусты и моркови. Все компоненты смешиваются в соотношении 4:2:1. Употреблять напиток нужно ежедневно.
Улучшают работу кишечника физические упражнения. Необходимо больше ходить, ездить на велосипеде, плавать и т. п. Спортивные занятия, проводящиеся ежедневно в течение 30 минут, существенно снижают риск появления запоров.
Крайне нежелательно откладывать посещение туалета при позыве к дефекации. Это не только может вызвать застой каловых масс, но и негативно влияет на работу внутренних органов.
Если не изменить образ жизни, боль и проблемы с процессом опорожнения кишечника будут возникать постоянно.
Будьте здоровы!
Загрузка…
Источник
