Пучит и болит живот при беременности на ранних сроках
Âçäóòèå æèâîòà ó áåðåìåííîé â ïåðâûå ìåñÿöû
Óæå ñ ïåðâûõ íåäåëü áåðåìåííîñòè áóäóùóþ ìàìó íà÷èíàþò âîëíîâàòü èçìåíåíèÿ â åå îðãàíèçìå. È õîòü îíè åùå íå âèäíû âíåøíå, íî îùóùåíèÿ ÷àñòî ó áåðåìåííîé áûâàþò íå èç ïðèÿòíûõ. Âçäóòèå æèâîòà, òîêñèêîç, èçæîãà è óòîìëÿåìîñòü: âñå ýòî ïåðâûå ïðèçíàêè íàñòóïèâøåé áåðåìåííîñòè íà ñàìûõ ðàííèõ ñðîêàõ.  äàííîé ïóáëèêàöèè ìû îñòàíîâèìñÿ ïîäðîáíåå íà ïåðâîì ïðèçíàêå — âçäóòèè æèâîòà â ïåðâîì òðèìåñòðå. Ïðî îñòàëüíûå ñèìïòîìû ÷èòàéòå çäåñü.
Ïî÷åìó âîçíèêàåò âçäóòèå ó áåðåìåííûõ?
 99% ñëó÷àåâ ïðè÷èí âçäóòèÿ æèâîòà íà ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè íåñêîëüêî è îíè âëèÿþò íà ÆÊÒ (æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò) æåíùèíû îäíîâðåìåííî.
Ñòîèò çíàòü, ÷òî ãàçû è îùóùåíèå âçäóòèÿ æèâîòà — íîðìàëüíûé ïðîöåññ äëÿ çäîðîâîãî ÷åëîâåêà, ïîýòîìó ìåäèêàìåíòû ïðèìåíÿþò â äàííîì ñëó÷àå î÷åíü ðåäêî.
Îñíîâíûå ïðè÷èíû ìåòåîðèçìà âî âðåìÿ îæèäàíèÿ ìàëûøà
- Ôåðìåíòàòèâíàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû. Ïðè ýòîì æåíùèíà îùóùàåò âçäóòèå, èçæîãó, äèñêîìôîðò â îáëàñòè æèâîòà, ÷àñòî âîçíèêàåò îòðûæêà è äèàðåÿ. Äàííàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü ôåðìåíòîâ áûâàåò ïåðâè÷íîé (åñëè æåíùèíà íå êîíòðîëèðóåò ñâîå ïèòàíèå è ÷àñòî ïåðååäàåò, èëè ó íåå ïàíêðåàòèò) è âòîðè÷íîé (íà÷èíàåòñÿ ó òåõ áóäóùèõ ìàì, ó êîòîðûõ èìååòñÿ íåäîñòàòîê ñîëåé æåë÷íûõ êèñëîò — öèððîç ïå÷åíè, õîëåñòàç). Ðàçâèòèþ ôåðìåíòàòèâíîé íåäîñòàòî÷íîñòè ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû ñïîñîáñòâóþò äèñáàêòåðèîç êèøå÷íèêà, ñåðäå÷íàÿ íåäîñòàòî÷íîñòü, âîñïàëèòåëüíûå ïðîöåññû â ÆÊÒ (æåëóäî÷íî-êèøå÷íîì òðàêòå), íàðóøåíèÿ â ðàáîòå ýíäîêðèííîé ñèñòåìû è áåðåìåííîñòü. Î ëå÷åíèè ÷èòàéòå â êîíöå ïóáëèêàöèè.
- Ïîâûøåíèå óðîâíÿ ïðîãåñòåðîíà (ãîðìîíà áåðåìåííîñòè) â êðîâè æåíùèíû. Äàííûé ãîðìîí ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ ìûøå÷íîãî òîíóñà âñåõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ. Ýòî ïðèâîäèò ê çàñòîéíûì ÿâëåíèÿì â ÆÊÒ, êàê ñëåäñòâèå — ìåòåîðèçì, çàïîðû, îùóùåíèå òÿæåñòè â îáëàñòè æèâîòà.
Ëå÷åíèå è ïðîôèëàêòèêà
Îò âçäóòèÿ æèâîòà â ïåðâûå ìåñÿöû îæèäàíèÿ ìàëûøà ìîæíî èçáàâèòüñÿ. Äëÿ ýòîãî íåîáõîäèìî ñîáëþäàòü íåêîòîðûå ïðàâèëà ïðàâèëüíîãî ïèòàíèÿ: êóøàòü íåáîëüøèìè ïîðöèÿìè 4-6 ðàç â äåíü, èçáåãàÿ ïðîäóêòîâ, ñïîñîáíûõ âûçâàòü ìåòåîðèçì. Êàêèå ýòî ïðîäóêòû, ñìîòðèòå íà èíôîãðàììå.
Ýòî íå çíà÷èò, ÷òî âñå äàííûå ïðîäóêòû ïèòàíèÿ ñòîèò ïîëíîñòüþ èñêëþ÷èòü èç ðàöèîíà. Ïðîñòî ïîìíèòå, ÷òî óìåðåííîñòü — ãëàâíîå âàøå îðóæèå ïðîòèâ âçäóòèÿ.
Òàêæå ñïîñîáñòâóþò óëó÷øåíèþ ïèùåâàðåíèÿ ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ. ×òîáû âû çíàëè, êàêàÿ íàãðóçêà ïðè íà ðàííèõ ñðîêàõ áóäåò íå âðåäíà, ìû ïîäãîòîâèëè ðÿä óïðàæíåíèé ñïåöèàëüíî äëÿ áóäóùèõ ìàì.
Ïðàâèëüíîå ïèòàíèå è ôèçè÷åñêàÿ íàãðóçêà â êîìïëåêñå îáÿçàòåëüíî äàäóò ýôôåêò â âèäå ïðàâèëüíîé ðàáîòû æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà è óëó÷øåíèÿ íàñòðîåíèÿ.
ÂÀÆÍÎ! Åñëè âçäóòèå ó âàñ âîçíèêëî ðåçêî è íå ïðîõîäèò íåñêîëüêî äíåé, îáÿçàòåëüíî îáðàòèòåñü äëÿ êîíñóëüòàöèè ê ñïåöèàëèñòó.
Äëÿ ëå÷åíèÿ âçäóòèÿ òàêæå èñïîëüçóþò Ýñïóìèçàí èëè Ñìåêòó. Åñëè ïîìèìî ìåòåîðèçìà âàñ áåñïîêîèò è òÿæåñòü â æèâîòå, òî äëÿ óëó÷øåíèÿ ïèùåâàðåíèÿ ïðèíèìàþò Ïàíêðåàòèí, Ìåçèì èëè Ôåñòàë. Ïîìíèòå, ÷òî ñàìîëå÷åíèå ìîæåò áûòü îïàñíî äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ è ñîñòîÿíèÿ ðåáåíêà, ïîýòîìó ïåðåä ïðèìåíåíèåì ëþáûõ ëåêàðñòâåííûõ ñðåäñòâ ïðîêîíñóëüòèðóéòåñü ñ âðà÷îì.
Ïîÿâèëèñü âîïðîñû? Òû ìîæåøü çàäàòü èõ íà ÔÎÐÓÌÅ
- Íåïðèÿòíûé âêóñ âî ðòó;
- Ñíèæåíèå àïïåòèòà.
Ïîìèìî ýòîãî, ìîãóò âîçíèêàòü áîëåâûå îùóùåíèå â íèæíåé îáëàñòè æèâîòà, êîòîðûå ïðîõîäÿò ñðàçó ïîñëå âûõîäà ãàçîâ. Ãîëîâíûå è ìûøå÷íûå áîëè, êàê ïðèçíàê ìåòåîðèçìà, òàêæå âñòðå÷àþòñÿ äîñòàòî÷íî ÷àñòî. Áåðåìåííûå ìîãóò äàæå èñïûòûâàòü îùóùåíèå ææåíèÿ â îáëàñòè ñåðäöà, íàáëþäàòü ïîâûøåíèå àðòåðèàëüíîãî äàâëåíèÿ è ñòðàäàòü îò ðàññòðîéñòâà ñíà.
×åì ãðîçèò?
Îáðàùàòü âíèìàíèå íà âçäóòèå æèâîòà âî âðåìÿ òå÷åíèÿ áåðåìåííîñòè íåîáõîäèìî, òàê êàê ýòî ñîñòîÿíèå ìîæåò ñïðîâîöèðîâàòü ðàññòðîéñòâî ðàáîòû âíóòðåííèõ îðãàíîâ, âûçûâàòü îùóùåíèå îáùåé ñëàáîñòè, áûòü ïðè÷èíîé áåññîííèöû è ðåçêîé ãîëîâíîé áîëè. Ýòî íåãàòèâíî ñêàçûâàåòñÿ êàê íà ñîñòîÿíèè áóäóùåé ìàìû, òàê è ïëîõî âëèÿåò íà ìàëûøà.
Òàê êàê èç-çà ðàñïèðàþùèõ ñòåíêè êèøå÷íèêà ãàçîâ, ìîæåò ïîâûøàòüñÿ òîíóñ ìàòêè è êàê ñëåäñòâèå íà÷àòüñÿ ïðåæäåâðåìåííûå ðîäû. Îòñóòñòâèå àïïåòèòà ó áåðåìåííîé íå ïîçâîëÿåò ðåáåíêó ïîëó÷àòü âñå íåîáõîäèìûå ïèòàòåëüíûå âåùåñòâà, ÷òî ìîæåò ñêàçàòüñÿ íà åãî ïîëíîöåííîì ðàçâèòèè.
Êàê ëå÷èòü?
Åñëè ìåòåîðèçì íàáëþäàåòñÿ íà ðàííèõ ñòàäèÿõ áåðåìåííîñòè, ìîæíî ïîïðîáîâàòü ñïðàâèòüñÿ ñ ïðîáëåìîé ïðè ïîìîùè äèåòû è ïðèåìà ïðåïàðàòîâ ùàäÿùåãî äåéñòâèÿ, êîòîðûå íàçíà÷àåò âðà÷.
×òîáû íå ïðèíèìàòü ëåêàðñòâåííûå ñðåäñòâà ñðàçó ïðè ïîÿâëåíèè ïåðâûõ ñèìïòîìîâ, ìîæíî ïîïðîáîâàòü â òå÷åíèå 15 ìèíóò ïîãëàæèâàòü æèâîòèê ïî ÷àñîâîé ñòðåëêå êðóãîâûìè äâèæåíèÿìè.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ ýòîãî áûâàåò äîñòàòî÷íî, ÷òîáû óñïîêîèòü ðàçáóøåâàâøèéñÿ êèøå÷íèê.
Âðà÷è ñðåäè ìåòîäîâ ëå÷åíèÿ âçäóòèÿ æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè âûäåëÿþò íåñêîëüêî îñíîâíûõ:
- Åñëè ìåòåîðèçì âîçíèêàåò èç-çà ïðîáëåì ñ ÆÊÒ, òîãäà ìåäèêè ðåêîìåíäóþò ïîïðîáîâàòü ùàäÿùóþ äèåòó, êîòîðàÿ íàïðàâëåíà íà íîðìàëèçàöèþ ðàáîòû âíóòðåííèõ îðãàíîâ;
- Åñëè ó æåíùèíû ïîâûøåí ïðîãåñòåðîí, íåîáõîäèìî óâåëè÷èòü ôèçè÷åñêóþ àêòèâíîñòü è áîëüøå äâèãàòüñÿ. Õîðîøèì ðåøåíèåì ÿâëÿþòñÿ ãðóïïû äëÿ áåðåìåííûõ ïî òàíöàì è éîãå, ëèáî ïëàâàíüå â áàññåéíå;
- Ëå÷èòü ìåòåîðèçì ìîæíî ïðè ïîìîùè ñïåöèàëüíûõ òðàâÿíûõ ñáîðîâ. Íàïðèìåð, ðîìàøêà àïòå÷íàÿ ÿâëÿåòñÿ îòëè÷íûì âàðèàíòîì äëÿ íîðìàëèçàöèè ðàáîòû ÆÊÒ.
Çàìåòèâ ïîäîáíîå ÿâëåíèå, ñòîèò îáÿçàòåëüíî ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âåäóùèì ãèíåêîëîãîì, êîòîðûé ïîìîæåò áûñòðî ðåøèòü ïðîáëåìó ìåòåîðèçìà è èçáàâèò îò íåïðèÿòíûõ îùóùåíèé. Íå ñòîèò ïûòàòüñÿ ïðîâîäèòü ëå÷åíèå ñàìîñòîÿòåëüíî, òàê êàê îïðåäåëèòü ïðè÷èíó ãàçîîáðàçîâàíèÿ òî÷íî ìîæåò òîëüêî ñïåöèàëèñò.
Âíèìàòåëüíî ïðèñëóøèâàéòåñü ê îùóùåíèÿì âàøåãî òåëà, ñëåäèòå çà ñîñòîÿíèåì ðåáåíêà è ñòðîãî âûïîëíÿéòå ðåêîìåíäàöèè âðà÷à. Òîãäà âðåìÿ îæèäàíèÿ ïîÿâëåíèÿ ìàëûøà íà ñâåò áóäåò ðàäîñòíûì è íå îñòàâèò íåãàòèâíîãî ñëåäà íà çäîðîâüå. Óäà÷è âàì è áëàãîïîëó÷èÿ!
Ïîíðàâèëàñü
Ãàçû íà ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè
Ó áåðåìåííûõ ÷àñòî áûâàþò ïðîáëåìû ñ ïèùåâàðåíèåì: íå ïîëíîå ïåðåâàðèâàíèå ïèùè, èçáûòî÷íûé ìåòåîðèçì, êîëèêà ñ ïåðâûõ äíåé ïîñëå çà÷àòèÿ. Äàííàÿ ñèìïòîìàòèêà îäèíàêîâà äëÿ âñåõ æåíùèí â èíòåðåñíîì ïîëîæåíèè, òàê êàê â îðãàíèçìå áåðåìåííîé íà÷èíàåò âûðàáàòûâàòüñÿ ãîðìîí ïðîãåñòåðîí â îãðîìíûõ êîëè÷åñòâàõ â ñâÿçè ñ èçìåíåíèåì ôèçèîëîãèè. Íà ðàííåì ñðîêå æåíùèíà ìîæåò îùóùàòü ïîñòîÿííîå âçäóòèå æèâîòà è ÷àñòîå íåïðîèçâîëüíîå âûâåäåíèå ãàçîâ. Åñëè áåðåìåííîñòü óñóãóáëÿåòñÿ ðàííèì òîêñèêîçîì, òî óòðîì ó áóäóùåé ìàìû áóäåò è òîøíîòà, è áîëè â îáëàñòè êèøå÷íèêà, è ìåòåîðèçì çàäîëãî äî òîãî ñ÷àñòëèâîãî ìîìåíòà, êîãäà ìàëûø íà÷íåò äâèãàòüñÿ â óòðîáå.
Ïî÷åìó òàê ÷àñòî áåðåìåííûõ ìó÷àåò ìåòåîðèçì
- Ñ ïîÿâëåíèåì áåðåìåííîñòè ó æåíùèíû ïîëíîñòüþ ìåíÿåòñÿ ãîðìîíàëüíûé ôîí, îíà èùåò íîâûå âêóñû, ïðåäïî÷èòàåò îïðåäåëåííûå ïðîäóêòû è ëþáèò íå âñÿêèå çàïàõè. Ïî óòâåðæäåíèþ âðà÷åé, ýòîãî íå ñòîèò áîÿòüñÿ, òàê êàê ëþáàÿ ïåðåñòðîéêà ÿâëÿåòñÿ ÷àñòüþ íàøåé ôèçèîëîãèè, è ïîñëå ðîäîâ âñå ñèìïòîìû íà ôîíå ïîâûøåííîãî óðîâíÿ ãîðìîíîâ ïðîïàäàþò.
- Ãàçû íà ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè òîæå ñëåäñòâèå ÷ðåçìåðíîãî êîëè÷åñòâà ïðîãåñòåðîíà, ãîðìîíà, îòâå÷àþùåãî çà ðàáîòó ìûøö. Çà ñ÷åò íåãî ìàëûø âíóòðè íà÷èíàåò óñèëåííî ðàñòè, íî æåëóäîê âåäü òîæå ñîñòîèò èç ìûøö. Îí íåìíîãî ðàñòÿãèâàåòñÿ âî âðåìÿ ïðèåìà ïèùè, òóäà âìåñòå ñ åäîé àâòîìàòè÷åñêè ïîïàäàåò âîçäóõ, îáðàçóÿ èçáûòî÷íûé ìåòåîðèçì. Ïîñëå ïëîòíîãî îáåäà áåðåìåííûì íóæíî íåìíîãî ïîëåæàòü íà áîêó, ÷òîáû âîçäóõ âûøåë îòðûæêîé, â ïðîòèâíîì ñëó÷àå ê âå÷åðó æèâîò ðàçäóåò, ïîÿâèòñÿ äèñêîìôîðò, óñèëåííîå ãàçîîáðàçîâàíèå.
- Âìåñòå ñ âîçäóõîì â æåëóäêå ïèùà íå ïîëíîñòüþ ïåðåâàðèâàåòñÿ, ïîýòîìó, êðîìå ãàçîâ, ó áåðåìåííûõ íà ðàííèõ ñðîêàõ áûâàåò íåñòàáèëüíûé êàøèöåîáðàçíûé ñòóë. Òàêîå ñëó÷àåòñÿ íåðåäêî, ïîýòîìó ïðè ïåðâûõ ïðèçíàêàõ íà÷èíàþùåãîñÿ äèñáàêòåðèîçà íóæíî îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó. Åñëè âàñ íè÷åãî íå áåñïîêîèò, êðîìå æèäêîãî ñòóëà, òî âðà÷ ïðîïèøåò âàì äèåòó, ñîñòîÿùóþ èç âàðåíûõ îâîùåé è ïàðíûõ ìÿñíûõ èçäåëèé. Ýòî ïîìîãàåò ñíèçèòü ãàçîîáðàçîâàíèå íà ïåðâûõ ïîðàõ, íî îò ïðèåìà áàêòåðèàëüíûõ ïðåïàðàòîâ, óëó÷øàþùèõ ðàáîòó êèøå÷íèêà, âàì âñå ðàâíî íå îáîéòèñü.
×òî äåëàòü ïðè ïîâûøåííîì ãàçîîáðàçîâàíèè
- Íóæíî ïðèäåðæèâàòüñÿ ñòðîãîé äèåòû, óïîòðåáëÿòü ñâåæèå ôðóêòû òîëüêî â ïåðâîé ïîëîâèíå äíÿ, êîãäà ÆÊÒ íàõîäèòñÿ â àêòèâíîé ôàçå è ìîæåò ïîëíîñòüþ ïåðåâàðèâàòü ñûðóþ åäó.
- Êóøàòü íå ñïåøà, ìåäëåííî ïåðåæåâûâàÿ, ñòàðàÿñü íå ðàçãîâàðèâàòü âî âðåìÿ ïðèåìà ïèùè. Ïîìíèòå, ÷òî ãàçû ó áåðåìåííîé ýòî íå òîëüêî ïîâûøåííûé ãîðìîíàëüíûé ôîí, ýòî — êóëüòóðà åäû è ïèòüÿ.
- Èñêëþ÷èòå èç ðàöèîíà «òÿæåëûå» äëÿ ïåðåâàðèâàíèÿ ïðîäóêòû: ñïàðæó, áîáîâûå, æàðåíîå ìÿñî, îðåõè. Íàéäèòå â òàáëèöå ñîâìåñòèìîñòè òå âèäû, ÷òî ìîæíî óïîòðåáëÿòü â îäèí ïðèåì. Ê ïðèìåðó, ãðóøè ïîëíîñòüþ íå ñîâìåñòèìû ñ ìîëîêîì, à ìàêàðîíû ñ êàðòîøêîé.
- Íå íàêëîíÿéòåñü ê òàðåëêå, ÷òîáû íå äîïóñòèòü ñäàâëèâàíèÿ æåëóäêà, äåðæèòå ñïèíó ïðÿìî, ñòàðàéòåñü ñâîäèòü ëîïàòêè âìåñòå, ÷òîáû äûøàëîñü ëåãêî è ñâîáîäíî. Ýòî ïîçâîëèò ïèùå áåñïðåïÿòñòâåííî ïðîíèêàòü â æåëóäîê è ëó÷øå óñâàèâàòüñÿ.
- Ïîñèëüíûå ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè ìîãóò óìåíüøèòü ìåòåîðèçì â íåñêîëüêî ðàç. Åñëè âû ïî÷óâñòâîâàëè çàñòîé â êèøå÷íèêå, ïðîéäèòåñü áûñòðûì øàãîì ïî ëåñòíèöå ââåðõ-âíèç, ñäåëàéòå íåñêîëüêî íàêëîíîâ è ïðèñåäàíèé, ëÿãòå íà ñïèíó è âûòÿíèòå ðóêè ââåðõ, çàôèêñèðóéòå ïîçó íà 2-3 ìèí.
- Èç ðàöèîíà íóæíî ïîëíîñòüþ èëè ÷àñòè÷íî óáðàòü ñàõàð è ïîäñëàñòèòåëè, îíè òîæå âåäóò ê óñèëåíèþ ãàçîîáðàçîâàíèÿ.
- Åñëè ñèìïòîìû âàñ åæåäíåâíî áåñïîêîÿò, ëó÷øå îáðàòèòüñÿ ç ïîìîùüþ ê âðà÷ó, êîòîðûé äàñò ðåêîìåíäàöèè ïî âåäåíèþ çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè è ñêîððåêòèðóåò ïèòàíèå âìåñòå ñ âàìè.
Âçäóòèå æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè
Âçäóòèå æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè âåñüìà ÷àñòî ñòàíîâèòñÿ îäíèì èç ïðåíåïðèÿòíåéøèõ «ñïóòíèêîâ» âûíàøèâàíèÿ ðåáåíî÷êà. Èìåííî ñ ýòèì ñèìïòîìîì ìíîãèå áóäóùèå ìàìû âñòðå÷àþòñÿ êàê ðàç âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè, ÷òî ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ íåñêîëüêèìè ôàêòîðàìè.  ëþáîì ñëó÷àå, åñëè æåíùèíó â ïîëîæåíèè ðåãóëÿðíî òðåâîæèò âçäóòèå æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè, êîòîðîå ê òîìó æå ìîæåò íå òîëüêî âûçûâàòü ÷óâñòâî äèñêîìôîðòà, íî è îòëè÷àòüñÿ áîëåçíåííîñòüþ, ñëåäóåò îáðàòèòüñÿ çà ïîìîùüþ ê ñïåöèàëèñòó. Âðà÷ íå òîëüêî ïîâåäàåò î ñàìûõ ãëàâíûõ ïðè÷èíàõ, âûçûâàþùèõ âçäóòèå æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè, íî è îïðåäåëèò, êàêèå ìåðû íåîáõîäèìî ïðèíÿòü, ÷òîáû åãî óñòðàíèòü.
À ïðîèñõîäèò âçäóòèå æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì. Òàê, îíî ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ êàïèòàëüíûìè èçìåíåíèÿìè ãîðìîíàëüíîãî ôîíà, êîòîðûå ïðîèñõîäÿò â îðãàíèçìå áóäóùåé ìàìû. Èçâåñòíî, ÷òî íà ðàííèõ ñðîêàõ îðãàíèçì áåðåìåííîé ñèíòåçèðóåò áîëüøîå êîëè÷åñòâî ãîðìîíà ïðîãåñòåðîíà, îòâåòñòâåííîãî çà ðàññëàáëåíèå ãëàäêîé ìóñêóëàòóðû âíóòðåííèõ îðãàíîâ — ýòî íåîáõîäèìî, ÷òîáû ðàññëàáèòü ìàòêó è èçáåæàòü âûêèäûøà. Íî âìåñòå ñ òåì, ÷òî ïîä âîçäåéñòâèåì ïðîãåñòåðîíà ïðîèñõîäèò ðàññëàáëåíèå ìàòêè, ãîðìîí ýòîò ïàðàëëåëüíî ðàññëàáëÿåò è ìóñêóëàòóðó êèøå÷íèêà, ïðåïÿòñòâóÿ íîðìàëüíîìó îïîðîæíåíèþ åãî îò íàêîïèâøèõñÿ ãàçîâ. Íà÷èíàÿ ñî âòîðîãî òðèìåñòðà è âïëîòü äî êîíöà áåðåìåííîñòè, ðåáåíî÷åê óæå áûñòðî ðàñòåò â óòðîáå ìàòåðè, ìàòêà ñîîòâåòñòâåííî çíà÷èòåëüíî óâåëè÷èâàåòñÿ â ðàçìåðàõ è äàâèò íà êèøå÷íèê, ÷òî ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èíîé çàïîðîâ è ïîÿâëåíèÿ âçäóòèÿ æèâîòà. Òàêæå ïðè÷èíàìè âçäóòèÿ æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè ìîæåò ñòàòü íåïðàâèëüíîå ïèòàíèå áåðåìåííîé, îáîñòðåíèÿ õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé æåëóäî÷íî-êèøå÷íîãî òðàêòà. Ñâÿçûâàþò âçäóòèå æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè è ñ ïîñòîÿííûìè ñòðåññàìè è íåðâíûì íàïðÿæåíèåì, åñëè îíè èìåþò ìåñòî â æèçíè áåðåìåííîé; è ñ âðîæäåííîé ôåðìåíòàòèâíîé íåäîñòàòî÷íîñòüþ.  ïîñëåäíåì ñëó÷àå, ïèùà, íå ïåðåâàðåííàÿ â æåëóäêå è òîíêîì êèøå÷íèêå â ñèëó íåäîñòàòêà íåîáõîäèìûõ äëÿ ýòîãî ôåðìåíòîâ, ïîïàäàåò ñðàçó â òîëñòûé êèøå÷íèê. Çäåñü è ïðîèñõîäèò åå äàëüíåéøåå ðàçëîæåíèå ñ âûäåëåíèåì áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ãàçîâ, ÷òî è ïðîâîöèðóåò âçäóòèå æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè.
×èòàéòå òàêæå Ôîðìà æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè
Ãëàâíûìè óñëîâèÿìè äëÿ óñòðàíåíèÿ ýòîãî ñèìïòîìà ñòàíîâÿòñÿ ñïåöèàëüíàÿ äèåòà è ãðàìîòíî ñîñòàâëåííûé ðàöèîí ïèòàíèÿ, à ïðè íåîáõîäèìîñòè — è óïîòðåáëåíèå âåòðîãîííûõ ñðåäñòâ, êîòîðûå íàçíà÷àåò âðà÷. Äèåòà, ïîçâîëÿþùàÿ èçáåæàòü âçäóòèÿ, ïðåäïîëàãàåò ìèíèìàëüíîå óïîòðåáëåíèÿ â ïèùó ïðîäóêòîâ, êîòîðûå ñïîñîáñòâóþò âûäåëåíèþ è íàêîïëåíèþ áîëüøîãî êîëè÷åñòâà ãàçîâ. Ýòî òàêèå ïðîäóêòû, êàê áîáîâûå, êàïóñòà, ñïàðæà, ÷åðíûé õëåá, êâàøåííûå îâîùè, à òàêæå áîëüøèå êîëè÷åñòâà ñûðûõ îâîùåé è ôðóêòîâ, æàðåíàÿ è æèðíàÿ ïèùà. Ïèòàòüñÿ ñëåäóåò ÷àñòî è ïîíåìíîãó, æåëàòåëüíî ïåðåéòè íà äðîáíîå ïèòàíèå è ïðèíèìàòü ïèùó 5-6 ðàç â äåíü â íåáîëüøèõ êîëè÷åñòâàõ. Ðåêîìåíäóåòñÿ ñîáëþäàòü âîäíûé ðåæèì: â òå÷åíèå äíÿ íåîáõîäèìî âûïèâàòü äîñòàòî÷íîå êîëè÷åñòâî æèäêîñòè, ÷òîáû èçáåæàòü çàïîðîâ. Âîò òîëüêî åäó ëó÷øå æèäêîñòüþ íå çàïèâàòü, à âîñïîëíÿòü åå íåäîñòàòîê íà ïðîòÿæåíèè âñåãî äíÿ. Ïðè ýòîì ïèòü ñëåäóåò èç ñòàêàíà, à íå èç áóòûëêè èëè ÷åðåç ñîëîìèíêó, ÷òîáû èçáåæàòü ïîïàäàíèÿ ëèøíåãî âîçäóõà â æåëóäîê. Èç íàïèòêîâ ïðåäïî÷òåíèå ëó÷øå îòäàòü êåôèðó, íåêðåïêîìó ÷àþ, êîìïîòàì, à íèêàê íå ãàçèðîâàííîé âîäå, êîòîðàÿ ñîäåðæèò óãëåêèñëûé ãàç; îò êîôå òîæå ëó÷øå îòêàçàòüñÿ. Ïðèíèìàòü ïèùó ñëåäóåò ñèäÿ, êóøàòü íå òîðîïÿñü è òùàòåëüíî ïåðåæåâûâàÿ.
×òîáû ïðåäîòâðàòèòü, à åñëè îíî óæå ïîÿâèëîñü, òî óìåíüøèòü, âçäóòèå æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè, æåëàòåëüíî óäåëÿòü âðåìÿ ôèçè÷åñêèì íàãðóçêàì. Ïîëåçíîé áóäåò äàæå ïðîñòàÿ äëèòåëüíàÿ õîäüáà íà ñâåæåì âîçäóõå, ïîçâîëÿþùàÿ ïîâûñèòü òîíóñ ïèùåâàðèòåëüíîãî òðàêòà. Éîãà, ãèìíàñòèêà äëÿ áåðåìåííûõ, ïëàâàíèå — âñå ýòè ôèçè÷åñêèå óïðàæíåíèÿ áóäóò ïðåêðàñíûì ñðåäñòâîì ïðîôèëàêòèêè è óñòðàíåíèÿ âçäóòèÿ æèâîòà. Îäåæäó, êàê äëÿ òðåíèðîâîê, òàê è ïîâñåäíåâíóþ, ñëåäóåò âûáèðàòü ñâîáîäíîãî ïîêðîÿ, ÷òîáû îíà íå ñäàâëèâàëà òåëî â îáëàñòè òàëèè è æèâîòà.
Åñëè áîðîòüñÿ ñî âçäóòèåì óæå íåò íèêàêèõ ñèë, ñëåäóåò îáðàòèòüñÿ ê âðà÷ó çà êîíñóëüòàöèåé ïî ïîâîäó âåòðîãîííûõ ïðåïàðàòîâ.  áîëüøèíñòâå ñëó÷àåâ ïðåïàðàòîì âûáîðà ñòàíîâèòñÿ ñðåäñòâî Ýñïóìèçàí: îí íå âñàñûâàåòñÿ â êðîâü è íå îêàçûâàåò íèêàêîãî âëèÿíèÿ íà ïëîä, çà ÷òî è ïðèçíàí áåçîïàñíûì. È, òåì íå ìåíåå, äàæå ïðèíèìàÿ âåòðîãîííûå ñðåäñòâà, íå ñëåäóåò ïðåíåáðåãàòü êèñëîìîëî÷íûìè ïðîäóêòàìè, êàê òî êåôèð, ðÿæåíêà, éîãóðò: îíè ÿâëÿþòñÿ âìåñòèëèùåì íåîáõîäèìûõ ëàêòîáàêòåðèé, êîòîðûå ñíèæàþò ãàçîîáðàçîâàíèå â êèøå÷íèêå.
Ñïåöèàëüíî äëÿ beremennost.net — Òàòüÿíà Àðãàìàêîâà
Ïðèçíàêè áåðåìåííîñòè íà ðàííèõ ñðîêàõ. Ó êîãî êàêèå? :: Âçäóâàåòñÿ ëè æèâîò íà ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè
Äåâ÷óøêèâñåìïðèâåò!)))Âîòóæå 3-èéäåíáøàðþñüâèíòåðíåòå ,ñîáèðàÿèíôîðìàöèþ,ðåøèëàçàðåãèñòðèðîâàòüñÿíàñàéòå,îíìíåïðèãëÿíóëñÿ! 😉 Êàêèáîëüøèíñòâóïîñåòèòåëåéñàéòà,ìíåêàæåòñÿ,÷òîáåðåìåííà.Îñîáîíèêàêîãîçíà÷åíèÿïîäàâëà,ïîêàíàðàáîòåîäíàäåâ÷åíêàíåñïðîñèëà:»Ìîæåòòûáåðåìåííà?» Òóò-òîâñåèíà÷àëîñü.Íà÷íóïîæàëóéñòîãî,÷òîöèêëóìåíÿäîñòàòî÷íîñâîåîáðàçíûé,íåðåãóëÿðíûé Áûâàëèçàäåðæêè íîíåíàñòîëüêî Âïðîøëûéðàçäóìàëà,÷òîáåðåìåííà,òàêêàêáûëàî÷åðåäíàÿçàäåðæêà,íóäóìàþäìñåñòü,÷òîáûíåñõîäèòü ïðèõîæóâïëàòíóþêëèíèêó,òàììíåäåëàþòóçèèãîâîðÿò,÷òîóìåíÿêèñòàïðàâîãîÿè÷íèêà,äîâîëüíîíåäîëãîîíàëå÷èëàñü,íàñêîëüêîïîìíþîíàìíåñâå÷èíàçíà÷àëàêàêèå-òîèâîáåíçèì + åùå÷òî-òî,áóêâàëüíî÷åðåçíåäåëþ-1,5 ìîíñòðûïîëèëè,âïðÿìîìñìûñëåýòîãîñëîâà :gy: Äàëååîíàìíåïîôàçíîíàçíà÷èëàëå÷åíèå,òèïàâïåðâóþôàçó 3 êàêèõ-òîâèòàìèííûõïðåïàðàòà,èâîâòîðóþôàçó 3 äðóãèõïðåïàðàòàèöèêëîäèíîííàïðîòÿæåíèè 3 ìåñÿöåâ,ïåðâóþôàçóäîïèëà,íà÷àëàâòîðóþ,âòîðóþ,âòîðóþ ìåñÿöíàâåðíîåâòîðóþôàçóïðîïèëà,êîãäàïðèáëèçèòåëüíîýòîäîëæíîáûëîáûòüïîëìåñÿöàèíà÷àòüñÿäåëà íîèõíåòèíåò,óæåååå ññåíòÿáðÿìåñÿöà!ÿêîíå÷íîäàëüøåïèòüíè÷åãîíåñòàëà,,ïðèòîì÷òîÿåùåìÿñÿöðåäóêñèíïèëà.Ïîÿâèëèñü÷àñòûåãîëîâíûåáîëè-ñìàõèâàëàíàïîãîäó,ãîëîâîêðóæåíèåáûëî,íîïðîøëî,äàâëåíèå,òåìïåðàòóðà,áóêâàëüíîïîçàâ÷åðàìåðèëàíàðàáîòå 37,2 ,èíîãäàïîäòàøíèâàëîñóòðà,íîíåðâàëî,âïîñëåäíååâðåìÿ÷àñòûåïîçûâûìî÷åñïóñêàíèþ,íîÿäîâîëüíî-òàêèíåïëîõîïüþæèäêîñòü,òàê÷òîíàýòîòîæåíåîáðàùàëàâíèìàíèÿ,êàæäûéäåíü,èçâèíèòåçàïðàâäóíîïó÷èòèæèâîòâçäóâàåòñÿ,äîýòîãîâñåãîòÿíóëîíåìíîãîæèâîò,êàêïåðåäìîíñòðàìè,íîïîòîìêàêòîïðîøëî,íîìîíñòðûíåíà÷àëèñü,òàêæåïîÿâèëñÿàïïåòèò,òÿæåñòüâîáëàñòèæèâîòà,êàêáóäòîîíòâåðäååò èâ÷åðàìûñìîèììóæ÷èíêîéçàíèìàëèñüñåêàñîì :=-O: èîíìíåñêàçàë,÷òîîí÷òî-òî÷óâñòâóåòâíóòðèêàêáóäòîòèïàóïåðñÿâî÷òî-òî,ãîâîðèòðàíüøåòàêîãîíåáûëî :gy: íîïðèýòîìâñåìóìåíÿíåáîëèòãðóäü,íåìíîãîáîëåëàâìåñòåñïîòÿãèâàíèåìæèâîòà,íîýòîáûñòðîïðîøëî èèèèèâñåòåñòû,êîòîðûåÿïîêóïàëà-îòðèöàòåëüíû(ýâèòåñò),âðà÷èõàâðîäåñêàçàëà,÷òîáûÿïðèøëàêíåéïîñëåíîâîãîãîäà,íîÿïîéäóêíåéóæåçàâòðà!!!Ïîääåðæèòåäåâ÷åíêè,óæî÷åíüõîòñà! :gy: 😉
Vsem Zdravstvuite, ja zdes6 noven6kaja, ochen6 nuzna vawa pomow6, ja odna v chuzoi strane daze posovetovatsja neskem. Nedelju nazad bila ovuljacija i seks, cherez 3 dnja prosnulas6 v 3 chasa nochi ot silnoi townoti i uzasnoi golovnoi boli,tak i ne usnula do 7 utra,ne mogla naiti udobnoe dlja sebja polozenie,kosti taza lomili tak budto mne kosti kto-to iznutri vikruchivaet. Townota dostala, dnem i nochju,ne znaju uze wto s6est6,nemnogo legche stanovitsja tol6ko posle kiwi,ostalnoe vse kazetsja bezvkusnim, appetita sovsem net,postojanno v zar brosaet. Znaju wto sovsem rano delat6 test, muz mne govorit tabletku prinjat6 ot golovnoi boli ,a ja otkazivajus6,smotrit na menja kak na sumaswedwuju,a ja ne priznajus6 wto podozrevaju beremennost6. Mi ne planirovali, i ran6we beremennostei u menja ne bilo,daze ne znaju wto i dumat6,nakruchivat6 sebja ne hochu,no i navredit6 beremennosti bojus6 esli ona est6.Podskazite pozalusta.
| Öèòàòà: |
| Ñîîáùåíèå îò @ANGEL@äåâî÷êè, à ÿ âîò ìó÷àþñü îò íåèçâåñòíîñòè…. ( íó îá ýòîì ÿ ïèñàëà â ñîîòâåòñòâóþùåì ðàçäåëå) à åñëè â äâóõ ñëîâàõ, òî: Ì. íåò (ñëàâà Áîãó ), ãðóäü áîëèò è ïðè íàäàâëèâàíèè ïîÿâëÿþòñÿ áåëûå êàïåëüêè, à âîò 3 òåñòà / … íó òàê âîò: æèâîò ó ìåíÿ âñåãäà áûë ïëîñêèé, ò.å. ñîâñåì íå áûëî… à çà ýòîò ìåñÿö!!!! áëèíàààà äà åãî íå òîëüêî ìíå óæå âèäíî!!!! è íå âòÿãèâàåòñÿ ñîâñåì!!!!! êàê áû ÿ íå ñòàðàëàñü… è êàêîé-òî òâåðäûé ñòàë….. òàê ÿ ýòî ê ÷åìó: ïðîñòî ó ìåíÿ ìàòêà â ñâîåì íîðìàëüíîì-òî ñîñòîÿíèè íàõîäèòñÿ íà 5-6 íåäåëü áåðåìåííîñòè ( ó ìåíÿ ìèîìà) òàê âîò ÷òî ÿ ñåáå íàäóìàëà: à åñëè ÿ Á. òî ïî ëîãèêå âåùåé ìîè 5-6 íåäåëü+ Á íåäåëü 5= íåäåëü 10… ïðàâèëüíî??? ìîæåò âñå-òàêè ýòî ÎÍÎ??????? è èç-çà ýòîãî óæå æèâîòèê íåáîëüøîé âèäíî, èëè ÿ âñ¸-òàêè íàæðàëà ýòîò æèâîò??? |
à òåñòû ðàçíûå áûëè??? ëó÷øå âñåãî íàâåðíî ñõîäèòü â áîëüíè÷êó… ïóñòü ïîäòâåðäÿò! Íàäåþñü ýòî ÎÍÎ!
Ñìîòðèòå òàêæå
- Ïî÷åìó áîëèò íèç æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè
- Îòñëîéêà ïëàöåíòû íà ðàííèõ ñðîêàõ áåðåìåííîñòè ôîòî
- Ïî÷åìó ðàñòóò âîëîñû íà æèâîòå ïðè áåðåìåííîñòè
- Ñåêñ âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè íà ðàííèõ ñðîêàõ
- Ïðèçíàêè óãðîçû ïðåðûâàíèÿ áåðåìåííîñòè íà ðàííèõ ñðîêàõ
- Êàê èñêëþ÷èòü âíåìàòî÷íóþ áåðåìåííîñòü íà ðàííèõ ñðîêàõ
- Òåìíûå âûäåëåíèÿ ïðè áåðåìåííîñòè íà ðàííèõ ñðîêàõ
- Êàíåôðîí ïðè áåðåìåííîñòè íà ðàííèõ ñðîêàõ
- Òÿæåñòü â íèçó æèâîòà ïðè áåðåìåííîñòè
- Ëåæàòü íà æèâîòå ïðè áåðåìåííîñòè
08.01.2020
Источник
В течение беременности женщины сталкиваются с проблемой вздутия живота, так как для этого есть очень много причин. Кто-то легко справляется с неприятной ситуацией, кому-то приходится мучиться со своим кишечником ежедневно. Чаще всего из-за высокого уровня прогестерона происходит торможение перистальтики, а растущий плод сдавливает внутренние органы. Этих двух причин бывает достаточно, чтобы нарушить комфорт.
Основные причины вздутия живота в разных триместрах беременности
Признаки повышенного газообразования начинают проявляться в первые недели после зачатия, что говорит о начавшихся изменениях в организме женщины. Пора подумать о качестве питания, чтобы метеоризм не перешел в патологическое состояние – запор с интоксикацией. С симптомами необходимо бороться – для этого есть всевозможные медицинские препараты, а также народная медицина.
Первой причиной, из-за которой начинаются неполадки в работе кишечника беременных женщин, является высокий уровень гормона прогестерона. Его избыточное количество вырабатывается организмом, чтобы не допустить выкидыш. Обратная сторона процесса – атония. Периферическая нервная система связывает матку и кишечник, поэтому ускорение перистальтики может вызвать тонус матки, выкидыш или преждевременные роды. Природа защищает один орган в ущерб другому. Работа пищеварительного тракта хорошо поддается коррекции с помощью диеты, водного режима, употребления продуктов, которые способствуют эвакуации каловых масс. Цель женщины – следить за работой ЖКТ и вовремя предпринимать шаги для облегчения своего состояния.
Вторая причина заключается в употреблении продуктов, которые тяжело перевариваются в пищеварительном тракте. В результате образуются газы:
- водород;
- метан;
- сероводород;
- аммиак;
- углекислый газ.
В тонком кишечнике находятся бактерии, которые расщепляют растительную пищу. При этом выделяется углекислый газ. Водород – конечный продукт распада углеводов. Его большое количество выделяется при употреблении в пищу фасоли, гороха, других бобовых, а также капусты.
Самое большое количество газов у беременных поступает в момент поедания пищи, когда воздух попадает в желудок. Он практически сразу эвакуируется через отрыжку, но часть его попадает в тонкий кишечник, где всасывается через стенки.
Газ метан образуется в небольших количествах и только при переваривании тех веществ, которые создал сам организм – это печеночные ферменты, пищеварительные соки поджелудочной железы и желчного пузыря. Ученые точно не определили, почему в организме вырабатывается метан, скорее всего это связано с кишечной флорой – определенными видами микроорганизмов, участвующих в пищеварении.
Кишечные газы имеют неприятный запах, так как содержат примеси серосодержащих веществ, находящихся в продуктах питания.
Первый триместр
Причинами вздутия живота и газообразования на ранних сроках беременности являются:
- Обезвоживание, что часто проходит незаметно из-за привычки вместо воды пить соки, чай, компот или газированные напитки с большим содержанием сахара.
- Ношение тесной одежды.
- Заболевания сосудов, доставляющих кровь к стенкам кишечника.
- Паразитарные инфекции. На начальных сроках иммунитет женщины естественным образом снижается, поэтому все имеющиеся в организме патогенные формы жизни начинают усиленно размножаться.
- Если женщина в прошлом перенесла операцию на брюшной полости, возможен процесс образования спаек, что на поздних сроках будет создавать большие проблемы. При наличии спаек нарушается подвижность внутренних органов, а растущий плод будет создавать натяжение и разрывы фибринозной ткани, что вызывает постоянные болезненные ощущения.
Вздутие живота на первых неделях беременности до задержки может быть первым сигналом об оплодотворении, если такие явления не беспокоили женщину раньше.
Второй триместр
Во втором триместре плод активно растет, что вызывает смещение органов брюшной полости. По этой причине возникает частая отрыжка, изжога, даже если ее никогда не было раньше, запоры.
Многим женщинам выписывают препараты железа, чтобы повысить количество эритроцитов. Такие средства усиливают запоры и провоцируют газообразование. Если врач рекомендует есть мясо (говядину) для устранения анемии, это также сказывается на перистальтике и состоянии кишечной флоры.
Часто пучит живот во втором триместре беременности из-за ношения тесной одежды и обуви.
Вредные привычки в питании и образе жизни способствуют укоренению проблемы, поэтому решать, что важнее, нужно в срочном порядке.
Третий триместр
В этот период на состояние кишечника влияет малоподвижный образ жизни. Женщине тяжелее передвигаться, поэтому она предпочитает лежать.
В третьем триместре самый высокий показатель запоров и вздутий живота. Часто наблюдается изжога из-за неудобного положения желудка, на который давит плод.
Тревожные признаки
Газообразование способно вызывать слабость, мигрени, тошноту, так как продукты распада всасываются в кровь и разносятся по организму. В некоторых случаях могут представлять опасность.
- Не отходят газы. Чувствуется сильное распирание и боль в животе. Это может вызвать тонус матки и преждевременные роды.
- Постоянное плохое самочувствие и отсутствие аппетита сказывается на общем тонусе, так как поступает меньше питательных веществ и витаминов.
- Если скачет артериальное давление, проявляются признаки токсикоза на поздних сроках, необходимо обращаться к врачу.
- Острая боль в животе с потерей аппетита и рвотой требует срочной доставки женщины в больницу.
При кишечной инфекции, отравлении также наблюдается повышенное отделение газов. Такие симптомы считаются очень опасными во втором триместре, так как до родов еще далеко, и ребенок не сможет самостоятельно дышать при появлении на свет.
Диагностика
Если диета, физическая активность, полноценный сон не помогают, а метеоризм продолжает беспокоить женщину все чаще, желательно пройти полное обследование. Это даст возможность установить истинные причины вздутия живота и плохого самочувствия.
В больнице женщине предложат сдать анализы крови, мочи и кала. Ультразвуковое исследование во втором и третьем триместре позволяет оценить положение плода и его воздействие на окружающие органы.
Агрессивное поведение кишечника в первом триместре может спровоцировать обезвоживание и усилить токсическое воздействие на плод. Отсутствие аппетита у женщины в первые три месяца опасно для формирования тканей ребенка. Из-за плохого пищеварения малыш может родиться слабым и болезненным.
Методы терапии
Для начала следует привести в порядок свой рацион: отказаться от газированных напитков, кофе, черного шоколада. Разделить дневное количество еды на 5–6 приемов. Чтобы уменьшить брожение, нельзя запивать только что съеденную пищу. Следует подождать минут 30–40, после чего выпить воду или травяной чай.
Провоцировать газообразование могут такие продукты:
- все бобовые;
- репа, редис;
- лук, чеснок;
- капуста всех сортов;
- алкоголь;
- мучные изделия, особенно из белой муки;
- копчености, маринады с уксусом;
- сладости из магазина;
- бананы, яблоки, кислые ягоды.
Чтобы определить, какие продукты вызывают дискомфорт, необходимо наблюдать за своим самочувствием первые недели или месяцы, чтобы потом не употреблять их в пищу. Иногда кроме нормализации питания требуется прием дополнительных препаратов или использование микроклизм, чтобы освободить толстый кишечник от каловых масс. Продолжать терпеть запоры нельзя. Это отражается на дальнейшем здоровье женщины, а также вредит малышу в утробе.
Медикаментозные препараты от вздутия живота при беременности
Беременным женщинам не рекомендуется часто принимать активированный уголь, так как вместе с вредными компонентами он адсорбирует полезные питательные вещества, оставляя женщину и плод без минералов и витаминов.
При изжоге не рекомендуется пить соду. При соприкосновении щелочи и кислоты выделяется большое количество газа, который ухудшает и без того плохое самочувствие женщины.
Для устранения метеоризма врачи рекомендуют:
- Смекту. Порошок разводят в воде и выпивают. Это натуральный препарат, который безопасно применяется в педиатрии. Пить необходимо курсом до 7 дней, затем сделать перерыв.
- Экспортал. Применять с осторожностью, учитывая степень риска, так как компоненты лекарственного средства не являются натуральными. Официально разрешенное лекарство для беременных.
- Микролакс. Клизма, которую разрешено применять детям от рождения и беременным женщинам при запорах, вызывающих вздутие живота.
- Пробиотики – ацидофилин, хилак форте.
Различные травяные таблетки следует применять с осторожностью, чтобы не раздражать стенки кишечника и не вызвать воспаление.
Народные методы заключаются в применении растительных чаев, отваров для нормализации деятельности ЖКТ. Минус в том, что используются данные средства постоянно – в течение всего срока гестации. Вдобавок необходимо всегда контролировать питание и употребление жидкости.
Любые средства должен одобрить наблюдающий врач
Часто используемые методы народной медицины:
- укроп, фенхель, мята, ромашка;
- овощные бульоны;
- имбирь.
Полезны молочные продукты домашнего приготовления – кефир, ряженка, йогурт. Жирный творог и магазинное молоко не следует употреблять.
Возможные осложнения и последствия
Если не заботиться о состоянии кишечника и не бороться с запорами во время беременности, можно получить хронические заболевания ЖКТ, каловые камни, избавиться от которых очень трудно, особенно если не подозревать об их существовании.
На маленьком сроке беременности усиленная перистальтика провоцирует тонус матки, что грозит выкидышем.
Самое грозное осложнение, которое может привести к смерти женщины и плода – перитонит, возникающий на фоне хронических заболеваний желудка и поджелудочной железы, а также разрыва стенки слепой кишки, в результате чего гной выливается в брюшную полость. Симптомы перитонита – рвота, холодный пот, сильная слабость, потеря сознания, вздутие живота, понос или запор. В такой ситуации нужно вызывать скорую помощь и срочно доставлять женщину в хирургию, где ее прооперируют. Если ребенка удается спасти, его помещают в бокс для наблюдения и поддержания жизненно важных функций. Мать в это время находится в реанимации.
Профилактические меры
Для профилактики газообразования в период беременности необходимо соблюдать правила личной гигиены: мытье рук после посещения общественных мест, ношение марлевой повязки, если в городе эпидемия гриппа.
В летнее время нельзя покупать мясные и морепродукты в незнакомых местах, чтобы не подцепить инфекцию. Нельзя купаться в водоемах, где вода не меняется – карьеры, пруды. В них даже рыба заражена глистами.
Необходимо наладить питание, так как после родов придется еще долго держать диету, пока ребенок будет питаться грудным молоком. Ведь у него могут возникнуть те же самые проблемы, которые беспокоили мать во время беременности.
До тех пор, пока женщина активно двигается, ее самочувствие не вызывает опасений. На последних сроках желательно давать себе небольшую нагрузку в домашних условиях, чтобы разогнать кровь и обеспечить приток кислорода к органам малого таза и кишечнику.
Источник
