С утра болят суставы и шея

Причины появления боли

Боль в шее (цервикалгия) может быть вызвана разными факторами, среди которых выделяются причины непатологического и патологического характера.

Непатологические причины

Ночью, когда человек продолжительный период времени находится в неудобной позе, мышцы напряжены и могут вызвать сдавливание позвонков и защемление нервов. Травмируются не только спинномозговые нервы, но и кровеносные сосуды. С утра в зоне шеи может появиться отечность и боль различной интенсивности. Неприятные болевые ощущения легко снимаются контрастным душем и выполнением ряда упражнений. Иногда достаточно помассировать легкими движениями шейно-затылочную часть, чтобы восстановить работу мышц.

О причинах и лечении заболевания рассказывают врач-терапевт Елена Васильевна Малышева и врач‑физиотерапевт Фидель Александрович Субботин:

Чтобы предотвратить защемление нерва после ночного сна, нужно правильно организовать свое спальное место. Старайтесь, чтобы шейные позвонки располагались на ровной поверхности. Для этого можно положить под шею валик. Подушка должна быть достаточно жесткой, чтобы голова не проваливалась.

Если после проделанных процедур шея после сна не перестает болеть и боль усиливается при движении головой, то недостаточно следовать только вышеперечисленным рекомендациям. Возможно, это следствие какого-либо нарушения в жизнедеятельности организма. Важно выявить имеющуюся патологию, обратившись за врачебной помощью. В этом случае, речь идет уже о патологической природе боли в шее по утрам.

Патологические причины

Если сильная боль беспокоит человека постоянно, усиливается при поворотах головы и отдается в спину, затрагивает верхние конечности и сопровождается другими симптомами, это свидетельствует о прогрессировании какого-либо заболевания, связанного с работой опорно-двигательного аппарата. В медицинской практике могут диагностироваться разные патологии.

Таблица 1. Патологии шейного отдела.

Появление недуга

Возникновение головной боли происходит из-за раздражения болевых рецепторов. Они бывают следствием полученной травмы, стрессовых ситуаций либо расширения кровеносных сосудов. Рецепторы, находящиеся в разных частях тела, получают сигнал и отправляют его к нервным клеткам мозга, который сигнализирует болью.

Причины

<!–

h2

1,0,0,0,0–>

Если пациент систематически жалуется на дискомфортные ощущения в шейном отделе, вызывающие головокружение, и при этом у него болит голова, то можно подозревать развитие следующих патологий:

<!–

p, blockquote

3,0,0,0,0–>

• Системные заболевания, поражающие сердечную и сосудистую систему: сахарный диабет, устойчивая гипертония, атеросклеротические изменения, способствующие накоплению патогенов в кровяном русле.
• Синдром позвоночной артерии, характеризующийся нарушением кровоциркуляции в артериях, пронизывающих позвоночный столб (с одной или двух сторон).
• Инфекционные патологии, сопровождающиеся воспалительным процессом.
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника, при котором происходят дегенеративные и дистрофические процессы, поражающие межпозвоночные диски.
• Спондилез шейного отдела, характеризующийся разрастанием костных наростов в тканях позвоночника.
• Миогелоз, часто возникающий при неправильной осанке или переохлаждении.
• Травмы головы и шеи, отголоски которых способны доставлять дискомфорт даже через годы после несчастного случая.

Перечисленные расстройства кроме болезненных ощущений вызывают ухудшение памяти, нервозность, нарушение сна, необъяснимое чувство тревожности и страха, приступы головокружения, носовые кровотечения, снижение подвижности позвонков. Если у пациента болит шея, то причины нужно выявлять совместно с лечащим врачом.

<!–

p, blockquote

4,0,0,0,0–>

Синдром позвоночной артерии

<!–

h3

1,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

5,0,0,0,0–>

Данная патология является сложным симптомокомплексом, возникающим при сужении просвета позвоночной артерии и поражении ее нервных волокон.

<!–

p, blockquote

6,0,0,0,0–>

Провоцирующими факторами недуга выступают:

<!–

p, blockquote

7,0,0,0,0–>

• Спондилоартроз шеи.
• Межпозвоночные грыжи.
• Остеохондроз.
• Опухолевые образования.
• Врожденные аномалии строения шейных позвонков.
• Патологическая извитость сосудистых стенок.
• Атеросклеротические изменения, тромбозы различного генеза.

Сосудистые заболевания

<!–

h3

2,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

8,0,1,0,0–>

Болезненность в шее и затылке, приступы головокружения могут служить признаком:

<!–

p, blockquote

9,0,0,0,0–>

• Гипертонии.
• Вертебро-базилярного синдрома.

Для нормального функционирования мозга необходимо достаточное поступление кислорода, которое обеспечивает беспрепятственное кровообращение. При данных болезнях оно нарушается, из-за чего и возникают неприятные симптомы.

<!–

p, blockquote

10,0,0,0,0–>

Дополнительно пациент может испытывать:

<!–

p, blockquote

11,0,0,0,0–>

• Икоту.
• Ушной звон.
• Тошноту.
• Расстройство стула.
• Рвотные позывы (зачастую с утра).
• Ухудшение остроты зрения

Нарушение тока крови в мозговых отделах регистрируют при шейной мигрени, сопровождающейся острой болью в затылочной части, тошнотой, головокружением, ухудшение слуха, ушным шумом.

<!–

p, blockquote

12,0,0,0,0–>

Инфекции

<!–

h3

3,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

13,0,0,0,0–>

Лоб, виски, затылок и шея могут болеть из-за осложнений, вызванных инфекционными болезнями:

<!–

p, blockquote

14,0,0,0,0–>

• Шейным лимфаденитом.
• Затылочным абсцессом.
• Менингитом.

В основном при таких патологиях повышается температура тела, кружится голова, возникает апатия, слабость, а болезненность резко усиливается при физической активности.

<!–

p, blockquote

15,0,0,0,0–>

Травмы и ушибы

<!–

h3

4,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

16,1,0,0,0–>

Довольно часто из-за падения или ушиба головы и шеи у человека кружится и сильно болит голова. В тяжелых случаях боль носит острый, пронизывающий все тело, характер. Такое состояние требует немедленного обследования и врачебной помощи. В медицинском учреждении больному вводят обезболивающие медпрепараты, и в зависимости от степени тяжести травмы, назначают лечение.

<!–

p, blockquote

17,0,0,0,0–>

Остеохондроз шеи

<!–

h3

5,0,0,0,0–>

<!–

p, blockquote

18,0,0,0,0–>

Если человек испытывает постоянные головные боли в шейном отделе, и у него кружится голова, то есть большая вероятность развития шейного остеохондроза.

<!–

p, blockquote

19,0,0,0,0–>

Причинами его появления служат:

<!–

p, blockquote

20,0,0,0,0–>

• Малоподвижный образ жизни.
• Травмирование области шеи.
• Возрастные изменения.
• Остеопороз.
• Артроз межпозвоночных суставов.
• Анкилозирующий спондилоартрит.

Пациенты при данном недуге часто жалуются на дополнительные симптомы:

<!–

p, blockquote

21,0,0,0,0–>

• Тошноту.
• Рвотные позывы.
• Прострелы в затылке.
• Скованность движений в шейном отделе.
• Хруст в позвонках.
• Жжение, шум в ушах.
• Скачки кровяного давления.
• Слабость в конечностях.
• Бессонницу.

Обострение остеохондроза усиливает неприятную симптоматику, напоминающую неврозы, болезни глаз и мигренозные приступы.

<!–

p, blockquote

22,0,0,0,0–>

Ноет голова с утра: почему и что делать

Здоровый сон #8212; один из главных принципов хорошего самочувствия и отличного настроения на целый день. Но иногда случается так, что утром, проснувшись, человек испытывает головную боль. Головная боль по утрам #8212; это серьезный сигнал, есть масса методов того, как от нее избавиться. Если боль повторяется ежедневно, то приносит массу неприятностей и не дает человеку получать удовольствие от жизни. Каковы же причины этого состояния и что предпринять, чтобы боль исчезла?

Утренняя головная боль возникает вследствие изменения тонуса сосудов головного мозга, нарушения циркуляции крови в них. Самые распространенные причины этого состояния:

• Стрессы #8212; толчком к возникновению головной боли может стать как физическое переутомление, там и психоэмоциональная перегрузка.
• Обезвоживание #8212; регулярное употребление большого количества чистой воды поможет почкам выводить из организма токсины и послужит хорошей профилактикой побуждения с головной болью.
• Вредные привычки #8212; у курящих людей сосуды головного мозга все время пребывают в спазмированном состоянии, принятие даже небольшого количества спиртного вызывает токсическое и обезвоживающее воздействие на организм.
• Неправильное питание, поздние ужины. В результате этого организм не отдыхает и вынужден ночью тратить силы на переваривание еды, что и становится причиной пробуждения с головной болью.
• Употребление большого количества кофе.
• Различные нарушения сна #8212; апноэ, храп, непроизвольные движения, бессонница, ночные кошмары. Все это вызывает многократные пробуждения человека в течение ночи, что не способствует полноценному отдыху.
• Слишком долгий сон #8212; в результате этого до минимума падает уровень сахара в крови, что и провоцирует сильную головную боль.
• Неудобная постель или поза во время сна. Кровать должна быть ровной и достаточно жесткой, а подушка должна находиться строго под головой и не создавать неестественного положения шеи. Кроме того, медики советуют спать не на боку или животе, а на спине #8212; это самое физиологически правильное положение для ночного отдыха.
• Бруксизм #8212; скрежет зубами во сне. По статистике, это необычное явление наблюдается у 20% населения земного шара. В свою очередь, этот феномен выявлен у 45% людей, мучающихся по утрам головными болями.
• Злоупотребление снотворным #8212; эти лекарства вызывают привыкание. Следствие этого #8212; хроническая усталость и постоянные болезненные пробуждения.
• Причина, характерная для женщин #8212; засыпание с большим количеством лака, геля или пенки для укладки на волосах. В составе этих средств есть токсичные вещества, проникающие в кожу голову и провоцирующие боль.

Полезная информация: Основные причины давящей боли в области лба

Многие из вышеперечисленных причин человек может устранить самостоятельно, изменив образ жизни. Но среди источников пробуждения с головной болью могут быть и более серьезные, представляющие серьезную опасность для здоровья и жизни человека. Это:

• Опухоли мозга или надпочечников, в том числе злокачественные.
• Различные гормональные сбои в организме.
• Гематома как последствие удара головой.
• Воспаление височных артерий (артериит).
• Менингит.
• Глаукома.
• Сахарный диабет.
• Хронический гайморит.
• Аллергические реакции.
• Пищевое отравление.

Без устранения источника любое лечение головной боли будет пустой тратой времени. Обезболивающие лекарства снимают симптомы, но не избавляют от первопричины. Боль непременно вернется следующим утром или через некоторое время. Кроме того, если она возникает постоянно и человек при этом пьет препараты для снятия боли, рано или поздно возникнет привыкание к ним и нужный эффект исчезнет. Наиболее верным выходом из этой ситуации будет визит к врачу-неврологу и прохождение всех необходимых обследований.

Предупреждением утренних головных болей человек должен заниматься сам. Профилактика этого неприятного состояния предусматривает:

• Полное исключение вредных привычек.
• Соблюдение принципов правильного питания как в режиме принятия пищи (понемногу, но часто #8212; 5-6 раз в день, ужин строго за 3-4 часа до сна), так и в самих продуктах (ограничение жареного, жирного, соленого, острого, сладкого, отказ от фаст-фуда).
• Восьмичасовой сон.
• Ограничение просмотра телевизора до 2-3 часов в день.
• Спорт (танцы, йога, фитнес, утренние пробежки).
• Релаксацию (особенно эффективны восточные практики).
• Проведение достаточного количества времени на свежем воздухе.
• При работе за компьютером отдых длительностью в четверть часа через каждые 45 минут.
• Защиту глаз и головы от яркого солнца.

Чаще всего утренние головные боли возникают из-за нездорового образа жизни. Меры профилактики помогут исключить все возможные причины возникновения головных болей после пробуждения. Однако даже если после исключения всех провоцирующих факторов боль не исчезает, более того, к ней прибавляются и другие симптомы #8212; темнота в глазах, тошнота, рвота, боль в сердце #8212; нужно срочное обращение к врачу для прохождения полной диагностики, постановки диагноза и лечения. Своевременно начатая терапия позволит организму человека быстро восстановиться в прежнем объеме.

Причины появления боли в шее после сна

Большинство людей, которые жалуются врачу на то, что болит шея после сна, имеют неспецифическую (простую) боль в шее, где клинические симптомы заболевания вызваны неправильным положением тела во время сна, а также имеют механическую природу. Этиологические факторы этого недуга обычно многочисленны, включая плохую осанку, беспокойство, депрессию, деформацию шеи и спортивные или профессиональные травмы, неудобную подушку.

Боль в шейной области после травмы также вписывается в эту категорию при условии отсутствия у человека костного повреждения или тяжелых неврологических проблем. Если клинические симптомы становятся более выраженными, то такое состояние называют «шейным спондилезом» или цервикальным остеоартритом.

Причины боли в шее после сна:

• фибромиалгия;
• психогенные боли в шее;
• пролапс диска или диффузный идиопатический скелетный гиперостоз;
• воспалительное заболевание: ревматоидный артрит, анкилозирующий спондилит или полимиалгия;
• травма;
• неправильное положение тела и головы во время сна;
• неудобная подушка (высокая, слишком твердая или мягкая);
• метаболические заболевания: болезнь Педжета, остеопороз, подагра или псевдоподагра;
• инфекции: остеомиелит или туберкулез;
• злокачественные опухоли.

Распространенные причины недуга

Причинами ощущения шаткости окружающего пространства с утра могут быть:

• Остеохондроз (дистрофические нарушения) шейного отдела позвоночного столба.

Смещение позвонков или напряжение шейных мышц влечет стискивание позвоночной артерии, нервных корешков. В результате нарушается обеспечение кровью, питание структур головного мозга. Гипоксия вызывает иллюзорное чувство, что мир неустойчив, кружится.

• Синдром нейроциркуляторной дистонии.

Тягостное ощущение с утра, что сильно шатает при движении, тошнит, кружится и туманится голова, может возникнуть из-за распространенной причины — спазма сосудов. Зачастую при ВСД одновременно происходит расширение вен мозга головы и сужение важнейших артерий. Клетки головного мозга «голодают», возникают трудности с выводом из них отработанных компонентов.

• Преклонный возраст.

К сожалению, после 55-60 лет многие люди сетуют, что с утра перед глазами «стоит пелена», немеет шея, сильно качает, кружится и шумит голова. Почему возникают страдания? Вероятные причины – истончение, хрупкость стеночек сосудов, возрастные изменения вестибулярного аппарата.