Сильно болят суставы бедра и колена

Человеческий организм, а в особенности — нижние конечности, регулярно подвергается серьезным нагрузкам. Поэтому даже самый здоровый человек периодически испытывает проблемы с мышцами и суставами ног. Наиболее часто встречается болевой синдром на участке от колена до бедра.

Боль в ноге от бедра до колена: причины, диагностика и методы лечения — об этом поговорим в статье.

Причины возникновения боли в ногах

Проявление болезненных ощущений на участке от колена до бедра может быть ложным, и настоящий источник дискомфорта при этом часто располагается в другом месте. Области бедра, колен и прилегающие участки конечности обладают большим количеством нервных окончаний и хрящевой ткани, повреждения которых и являются причиной такой проблемы.

Истинным болевым центром при этом могут являться:

• эпидермис и глубокий жировой слой;
• мышцы;
• связки, сухожилия;
• суставы: коленный, тазобедренный;
• крупные артерии;
• вены, проходящие как под кожей, так и в глубине тканей;
• скопление нервных окончаний в области крестца: нервные корешки, спинной мозг.

Болевой синдром на участке от колена до бедра может быть очень обманчивым, а игнорирование симптомов и неправильное лечение способны привести к необратимым последствиям.

Важно! При первых проявлениях болезни рекомендуется обратиться к специалисту за первичным осмотром и консультацией.

Строение бедра

Бедро имеет сложное строение. Оно расположено между тазовой костью и коленом. Бедро состоит из костной и мышечной частей. Костная часть представлена бедренной костью. Мышц, сухожилий и нервных окончаний в этой области достаточно много. Именно их повреждения нередко вызывают боли.

Бедренная кость является одной из крупнейших костей в человеческом теле. Она имеет трубчатую структуру, обладает формой цилиндра, немного направленной вперёд. Задняя часть имеет шероховатую поверхность, которая служит местом крепления мышц. В верхней части эта кость довольна узкая, она постепенно расширяется книзу.

Интересно! У взрослого человека бедренная кость занимает четверть от его роста.

Головка бедренной кости, располагающаяся на проксимальном конце, имеет суставную поверхность, необходимую для крепкого соединения с вертлужной впадиной. Вертлужная впадина, в свою очередь, образуется соединением лобковой, подвздошной и седалищной костей. Головку бедренной кости и туловище соединяет шейка, расположенная по отношению к бедренной кости под углом 130 градусов. На переходе шейки бедра в туловище расположены большой и малый вертелы, напоминающие бугры. Большой вертел располагается на внешней боковой стороне, легко пальпируется под эпидермисом. Малый вертел размещен на задней части шейки. Вертелы соединены между собой с помощью межвертельной линии (в передней части) и гребня (сзади), на которые крепятся мышцы и связки.

Дистальный эпифиз бедренной кости разделяется на медиальный и латеральный мыщелки. Между ними расположена межмыщелковая впадина. Бедренные мыщелки имеют суставную поверхность, к которой крепятся большая берцовая кость и надколенник. При взгляде сбоку видно, что радиус мыщелков имеет тенденцию к сужению. Выше на бедренной кости располагаются медиальный и латеральный надмыщелки.

Интересно! Надмыщелки легко почувствовать при прикосновении к коже. Они предназначены для крепления связок.

Симптоматика

На этапе исследования симптомов специалист для более точной постановки диагноза выявляет и дополнительные проявления болезни, которые позволяют определить, что именно могло спровоцировать боль в области бедра. Важно, чтобы этим занимался именно врач.

Боль на участке от колена до бедра может сопровождаться следующими проблемами:

• повышенной температурой тела. Этот симптом может сопровождать различные проблемы и не является специфическим. Но он позволяет исключить вероятность неврологических проблем;

  

  Нередко боль в области от бедра до колена сопровождается повышением температуры тела

• быстрой утомляемостью;
• отёчностью в области колен, таза или по периметру бедра. Такой симптом может сигнализировать о воспалительном процессе в тазобедренном суставе или колене. Также это может быть признаком нарушения кровообращения в конечности и незамеченной травмы;

  

  В этой области может возникнуть отек

• появлением опухоли или различных уплотнений на бёдрах. Это говорит о злокачественных процессах, происходящих в организме. Например, при кисте Бейкера на задней поверхности бедра проявляется опухоль;

  

  Киста Бейкера

• чувством «бегающих мурашек», снижением чувствительности кожного покрова;
• появлением красноты в области болевых ощущений. В таком случае стоит проявить бдительность и незамедлительно пройти обследование. Такая симптоматика характерна для воспалительных процессов, развивающихся в мышцах, а также она возникает при проблемах с крупными сосудами.

В ряде случаев болевой синдром не связан с развитием какого-либо заболевания. Он может быть лишь последствием чрезмерных физических нагрузок. Обычно боль в мышцах появляется в день тренировки или спустя сутки.

Важно! Если болезненные ощущения постепенно утихают, повода для переживаний, вероятно, нет.

Боли в ногах и коленях также испытывают люди, страдающие ожирением, занимающиеся сидячей работой.

Характер боли

Хотя причины возникновения боли на участке от колена до бедра могут быть абсолютно разные, сам характер ощущений может значительно облегчить постановку диагноза.

Острое проявление болевых ощущений явно свидетельствует о более глобальной проблеме на уровне всего организма. Приведём несколько примеров.

1. При воспалении венозной стенки с одновременным образованием тромба всегда появляется болевой синдром в области бедра. Если патологию запустить, боль будет усиливаться при малейшей активности.
2. Если между позвоночными дисками развивается грыжа, боль «отдаёт» в область от колена до бедра. Это обусловлено нарушением положения позвонков из-за сильного выпячивания межпозвоночного диска.

   

   Межпозвоночная грыжа

3. При воспалительном процессе в области бёдер, колен, участках между ними появляется острая боль. Иногда её сопровождают отёчность конечности, повышение температуры тела.
4. При незамеченной травме ног также может проявиться болевой синдром.

Намного чаще, чем от острых болевых приступов, пациенты страдают от тянущих болевых ощущений. Такая симптоматика может проявлять себя некоторое время, сопровождаться снижением чувствительности кожи в основном в передней части бёдер.

Характер болевых ощущений является крайне важным аспектом в процессе изучения заболевания. Проявление острого болевого синдрома говорит о наличии серьёзной болезни. Приведем примеры.

1. Воспалительный процесс на участке от бедра до колена, сопровождаемый образованием гноя. В этом случае боль дополняют отёчность, покраснение кожного покрова, болевые ощущения при любой активности, высокая температура. Как правило, боль при этом усиливается с течением времени.

   

   Может развиться воспалительный процесс, сопровождаемый образованием гноя

2. Острое воспаление стенки вены, его сопровождает активное образование тромбов. Процесс имеет свойство затрагивать прилегающие ткани.

   

   Воспаление вен

3. Растущая грыжа в межпозвонковой области. Из-за её развития и выпячивания возникает острая боль в позвоночнике, бедрах. Больной испытывает тянущее ощущение в ногах и резкие приступы боли.

   

   Межпозвонковая грыжа часто сопровождается болью в спине и ногах

4. При сильных ударах или неловком движении могут возникнуть растяжение, разрыв связок и сухожилий, травмы костей и суставов (тазобедренного, коленного, бедренного). Такое повреждение не всегда удаётся вовремя заметить, так как болевое ощущение может проявиться спустя некоторое время. В случае скопления жидкости в ноге появляется давящее чувство на задней поверхности колена.

Если пациент испытывает болевые ощущения на протяжении какого-то периода времени, такую боль называют хронической. При этом она может сопровождаться снижением чувствительности мягких тканей, возникать с периодичностью или сопровождать человека постоянно, провоцироваться какими-либо действиями или проявляться неожиданно, иметь ноющий или колющий характер, устраняться самостоятельно или после определённого воздействия. Обычно она не выходит за пределы бедра.

Интересно! Каждый второй человек на планете когда-либо испытывал болевые ощущения в этой области.

Появление ноющей боли в области от колена до бедра может говорить о переутомлении или слишком сильной физической нагрузке, развитии артрита и артроза суставов, прогрессирующем варикозе нижнего отдела тела, избыточном давлении на нервные волокна, дистрофическом поражении позвоночных дисков.

Выявление причины

Лёгкая боль имеет тенденцию постепенно исчезать с течением времени. Однако если болевой синдром сохраняется более недели, следует как можно быстрее обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Также поводом для экстренного обращения к врачу служат:

• получение серьёзной травмы ног;
• резкое появление сильных болевых ощущений в ногах, поясничном отделе позвоночника в сочетании с мышечной слабостью;
• недержание мочи или кала.

Существуют некоторые риск-факторы, при которых может возникнуть такая проблема. Рассмотрим их.

1. Возраст больного. По мере старения суставы и позвоночник изнашиваются, что вызывает остеохондроз, артрит, артроз и последующие осложнения. Это приводит к появлению болевого синдрома.
2. Лишний вес. При его наличии позвоночник испытывает колоссальную нагрузку, и костная ткань начинает постепенно разрушаться, что вызывает боль в ногах.

   

   У людей с лишним весом боль в ногах возникает чаще

3. Вид деятельности. Занятие малоподвижной работой также провоцирует появление болевых ощущений.

   

   Сидячая работа может спровоцировать болезни опорно-двигательной системы

4. Диабет. Данная болезнь имеет массу осложнений, среди которых повреждение нервных волокон.

При обращении в больницу в первую очередь проведут консультацию. Врач подробно расспросит пациента о симптомах, продолжительности проявления болей. После этого будет проведён ряд тестов на рефлексы и мышечную силу. Одним из примеров таких упражнений является ходьба на пятках и на носках стоп.

Важно! При защемлении седалищного нерва такие нагрузки провоцируют приступ боли.

Для получения наиболее полной картины врач назначает ряд обследований:

• рентген позвоночника. Рентгенография выявляет наличие наростов на позвоночных дисках, давящих на нервные волокна;
• МРТ. Благодаря высокочастотному магнитному излучению, появляется возможность увидеть патологические процессы, протекающие в костях и мягких тканях;

  

  МРТ ноги

• КТ. Компьютерная томография проводится в случаях, если нет возможности провести магнитно-резонансную томографию;
• ЭМГ. При электромиографии происходит измерение электрической активности нервной системы и мышечных откликов.

При возникновении резкой боли в области от колена до бедра следует уложить пострадавшего на плоскую поверхность. На протяжении десяти минут он должен сохранять покой. Если отдых не помогает и боль сохраняется, необходимо в течение суток избегать каких-либо физических нагрузок. Разрешается применить безрецептурные препараты для снятия болевого синдрома. Однако если проблема сохраняется, следует обратиться за помощью к врачу. После тщательного осмотра и проведения обследования будет назначено комплексное лечение для устранения первопричины заболевания.

Важно! В случае возникновения болевых ощущений в ногах у ребёнка нельзя откладывать визит к специалисту. Своевременная помощь и лечение помогут избежать необратимых изменений тазовых суставов.

Вне зависимости от возраста, в котором проявилось заболевание, помогает только лечение, а не устранение симптоматики. Получение лечения на ранних этапах развития болезни помогает справиться с ней с помощью одних только медицинских препаратов. Если обнаружена прогрессирующая патология, может потребоваться хирургическое вмешательство. Это влечёт за собой долгий период реабилитации, значительные расходы и временную неспособность работать.

Лечение

При первых проявлениях слабых болевых ощущений в области бедра существует вероятность эффективности самолечения. Первые несколько дней рекомендуется прикладывать к больной области ледяные компрессы. Затем можно перейти к прикладыванию тёплой грелки. Всё это рекомендуется дополнить приемом обезболивающих препаратов.

После обращения к специалисту пациенту могут быть назначены различные способы лечения:

• ЛФК;
• строгая диета при ожирении;
• лечение медицинскими препаратами;
• исправление осанки;
• вытяжение позвоночника без использования нагрузки;
• лечебный массаж;
• лечение медицинскими пиявками и иглоукалывание.

Операционные методы лечения рассматриваются лишь в ситуациях, когда на нервное окончание оказывается сильное давление, вследствие чего появляется недержание фекалий или мочи, ослабление мышц, усиление болевых ощущений даже при прохождении лечения. В таком случае удаляют образование, которое мешает полноценному функционированию нервных волокон.

Как самостоятельно уменьшить болевой синдром?

При условии, что болевой синдром является следствием большой физической нагрузки или переутомления, есть способы, позволяющие облегчить состояние. Данные методы можно применять только после консультации с врачом.

Болевые ощущения значительно снижает принятие тёплой ванны с добавлением лечебных трав и сборов. Это позволит расслабить напряжённые мышцы. Наиболее часто применяются экстракт ромашки, дубовая кора, двудомная крапива, цветы календулы, перечная мята и липовый сбор.

Важно! Все травы предварительно настаиваются в горячей воде в течение получаса, и только потом настой добавляют в ванну.

Ещё одним эффективным методом является применение холодных компрессов. Важно не позволять компрессу подолгу оставаться на одном месте. Нужно постепенно перемещать его, проводя своеобразный массаж.

Также рекомендуется проводить самомассаж с использованием крема или масла. Он должен быть достаточно аккуратным и деликатным во избежание получения травм. При появлении крапивницы или других проявлений аллергии стоит исключить этот способ и сообщить врачу.

Самым простым методом для снижения интенсивности болевых ощущений и снятия тяжести в ногах является принятие положения лёжа и поднятие обеих ног на стену или другую вертикальную поверхность.

Интересно! Такой способ позволяет легко восстановить нормальное кровообращение в конечностях.

Народная медицина тоже имеет в своём арсенале эффективные методики. Вытяжку из перечной мяты, лаванды, масло чайного дерева смешивают с небольшим количеством детского крема и втирают в поражённый участок ноги.

Меры профилактики

Проявление болевого синдрома наглядно демонстрирует сбой в работе организма, и если обследование подтверждает отсутствие серьёзных заболеваний, пациент может справиться с проблемой самостоятельно. В первую очередь, это касается больных, страдающих от избыточного веса, а также тех, кто мало занимается физкультурой.

Первоочерёдно следует внедрить в свою жизнь здоровое питание. Пусть на первых этапах это будет строгая диета, которая со временем превратится в здоровую привычку. Стоит полностью исключить жареную, жирную пищу, различные полуфабрикаты, фастфуд. Все продукты должны быть натуральными, сочетаемыми между собой, содержать необходимые витамины и минералы.

Интересно! Нежирное мясо, рыба, молочные продукты, овощи, фрукты, яйца – основа здорового питания.

Одновременно необходимо заняться физической активностью: бег, ходьба, танцы, аэробика, фитнес, тренажёрный зал, плаванье – это лишь малая часть возможных вариантов деятельности. Обязательным условием является регулярность тренировок. Стоит как можно больше ходить и как можно меньше использовать транспорт. Это позволит естественно и комфортно укрепить организм.

Алкоголь, табачные изделия также рекомендуется полностью исключить из своей жизни.

Профилактика включает в себя регулярный здоровый сон не менее восьми часов в сутки. Рекомендуется начинать подготавливать организм за час до отхода ко сну: исключить всю активную деятельность, просмотр телевизора, работу за компьютером. Полезно почитать книгу или послушать спокойную музыку, выпить чашку чая с ромашкой.

Интересно! Когда человек засыпает до полуночи, организм эффективнее восстанавливает ресурсы, и на следующий день ощущается прилив сил и энергии.

Для сохранения здоровья достаточно проходить регулярные медицинские осмотры, вести здоровый образ жизни и проходить курсовое лечение, чтобы не допускать развития уже существующих заболеваний.

Видео — Четыре упражнения от боли в бедре