Сколько болит живот в первом триместре

Многие женщины, находящиеся в положении, жалуются на боль и дискомфорт в различных частях тела. Специалисты предупреждают: игнорировать подобные симптомы ни в коем случае нельзя! О любых неприятных ощущениях необходимо сообщать лечащему врачу, который определит, являются ли они следствием гормональной перестройки организма, растяжения мышц брюшного пресса, подстраивающихся под растущий плод, результатом обострения хронического заболевания или угрозы самопроизвольного прерывания беременности. При отсутствии угрозы жизни и здоровью малыша врач пропишет средства, устраняющие неприятные ощущения. Если же обследование выявит факторы, представляющие потенциальную угрозу жизни и здоровью будущей матери и/или плода, то специалист предпримет соответствующие меры по их ликвидации.

Содержание статьи:

Причины тянущих болей внизу живота в первые недели беременности. Почему болит живот на ранних сроках вынашивания плода?

Боль тянущего характера в нижней части живота и поясничном отделе позвоночника у беременных женщин возникает в связи со следующими физиологическими изменениями:

1 В течение первых двух недель после зачатия оплодотворенная яйцеклетка имплантируется (прикрепляется) к слизистой оболочке матки. В связи с этим женщина ощущает тянущий дискомфорт внизу живота. В большинстве случаев на столь раннем сроке будущая мама еще не знает о своем новом состоянии, поэтому может воспринять эти ощущения за менструальные боли.

2 На сроке трех-четырех недель начинается формирование хориона – ткани, на которой основана плацента. Ворсинки новой ткани интегрируются в стенку матки, при этом происходит создание сосудов, посредством которых эмбриону будет поставляться кровь (своеобразное начало образования его кровеносной системы). Боль в области матки и поясницы – характерные признаки для этого срока.

3 На протяжении пятой-шестой недель расширяется просвет кровеносных сосудов, через которые эмбриону поставляются кислород и питательные вещества. Перестройка стенок сосудов предусматривает минимизацию мышечного слоя. Благодаря этому процессу зародыш получает биологическую защиту: устойчивость от спазма сосудов при возникновении стрессовых условий. Организм матери при этом терпит следующие изменения: к матке и наружным половым органам поступает больше крови. В связи с непривычным полнокровием сосудов в области малого таза и пояснице появляется тянущая боль.

4 На сроке беременности в семь-восемь недель в организме женщины начинает синтезироваться гормон релаксин. Его вырабатывают яичники и хорион для релаксации соединительной ткани в суставных соединениях матери. Вначале женщина из-за этого ощущает дискомфорт, однако, в дальнейшем с помощью данного гормона нагрузка на суставы, увеличенная за счет роста плода, переносится ею намного легче.

5 В течение девятой-десятой недель усиленно растут мышечные волокна матки. В период беременности это самый быстро растущий орган. За время, которое проходит от зачатия до родов, вес матки возрастает в несколько раз, а форма изменяется так, чтобы создать наиболее комфортные условия для пребывания в ней малыша.

На этом же сроке связочный аппарат матки растягивается. Наибольшие изменения происходят в кардинальных и крестцово-маточных связках. Они становятся толще и плотнее, за счет чего увеличивается их прочность, что позволяет выдерживать нагрузки, которые связочный аппарат будет получать за счет развития плода. Указанные преобразования вызывают боли в копчике.

6 На одиннадцатой-двенадцатой неделях, завершающих первый триместр, подходит к концу и процесс органогенеза, формирования систем органов плода. Женщина в этот период может ощущать спонтанные мышечные сокращения в матке. Подобные кратковременные сокращения в часы физической активности будущей мамы, повторяющиеся до восьми раз в сутки, являются нормой. Данный процесс необходим для оттока венозной крови от матки, позволяющего не допустить варикозного расширения вен. У многих женщин, особенно, впервые ожидающих рождения ребенка, сокращения матки вызывают обеспокоенность, поскольку выражаются через тянущую боль.

7 Тянущие боли в пояснице вначале беременности отражаются и на работе мочевыделительной системы. Почки в этот период работают с повышенной нагрузкой. Поскольку объем циркулируемой крови в организме в целом увеличивается, изменяется и минутный кровоток в почках. Это сопровождается расширением лоханочной системы почек, что вызывает боль в спине.

Когда беременной женщине нужно обращаться за медицинской помощью, если у нее сильно болит живот?

1 Интенсивные боли внизу живота во время беременности могут быть признаком самопроизвольного аборта. Если женщина не получит своевременную терапию, направленную на сохранение беременности, процесс будет прогрессировать. Когда процесс самоаборта запускается, боли становятся постоянными. Важно знать, что в подобных ситуациях не всегда появляются кровянистые выделения или прочие дополнительные признаки, указывающие на опасность ситуации. Поэтому при появлении боли внизу живота лучше перестраховаться, обратившись за консультацией к гинекологу.

2 Боль в области поясницы может указывать на замирание беременности. Когда развитие эмбриона останавливается, в замершем плодном яйце начинаются воспалительные изменения, которые со временем переходят на стенку матки. Женщина ощущает сильную боль, у нее повышается температура тела.

3 Выраженный болевой синдром внизу живота слева или справа всегда сопровождает такую патологию, как внематочная беременность. Оплодотворенная яйцеклетка в таком случае прикрепляется не к внутренней поверхности матки, а к фаллопиевой трубе. На сроке около пяти недель женщину начинают мучить сильные боли в нижней части живота, как правило, с той стороны, где произошла имплантация. Подтверждение данного диагноза требует немедленного хирургического вмешательства, поскольку при внематочной беременности с развитием плода неизбежно происходит разрыв трубы с дальнейшим перитонитом и прочими опасными последствиями, несущими угрозу для жизни женщины.

4 Пузырный занос – процесс дегенерации тканей плода, в результате которого образовываются гидропические пузырьки. Болезненные ощущения сопровождаются симптомами, характерными для токсикоза.

5 Миома матки, особенно в пролиферирующей форме, во время вынашивания плода характеризуется способностью к быстрому росту. Миоматозные узлы быстро растут за счет усиленного кровоснабжения половых органов и увеличения диаметра сосудов. Чем больше становится матка, тем более ощутим болевой синдром. Если узлы располагаются по задней стенке матки, больная буде страдать от болей в пояснице.

6 Заболевания мочеполовой системы, которые возникли или были перенесены до наступления беременности. Известно, что беременность является катализатором для обострения заболеваний, особенно, если речь идет о почках. По вынашиванию плода можно определить качество работы мочевыделительной системы. Как правило, если у женщины были проблемы с ее функционированием, после зачатия обостряется мочекаменная болезнь, пиелонефрит или гломерулонефрит. Это объясняется увеличением объема крови, которая циркулирует в почках, снижением иммунитета и изменением кислотности мочи. У больной появляется дискомфорт в пояснице, конечности и лицо отекают, лабораторные показатели мочи изменяются.

Причины возникновения тянущей, ноющей боли в животе в первом триместре беременности

Для первого триместра беременности характерно появление тянущей или ноющей боли в животе, причина которой может скрываться в:

1 изменении гормонального фона будущей матери;

2 увеличении матки под давлением растущего плода;

3 переходе внутренних органов на новый режим работы, связанный с необходимостью обеспечения жизнедеятельности не одного, а двух организмов – матери и дитя;

4 растяжении мышц брюшной полости вследствие увеличения размеров плода;

5 повышенном тонусе матки;

6 воспалительном процессе в органах малого таза;

7 росте кисты желтого тела, сформировавшейся на месте доминантного фолликула, из которого «вылупилась» яйцеклетка. Задача желтого тела состоит в обеспечении организма необходимым для поддержания беременности и формирования плаценты уровнем прогестерона. Если в полости желтого тела начинает скапливаться жидкость, на его месте образуется киста, которая может проявлять себя посредством тянущей боли;

8 наличии инфекции мочевого пузыря;

9 воспалении аппендикса.

Резкая, схваткообразная боль, отдающая в поясницу и сопровождающаяся выделением крови из влагалища, может свидетельствовать о внематочной или замершей беременности или угрозе выкидыша, поэтому при возникновении данного симптома необходимо тут же связаться с лечащим врачом или вызвать скорую помощь.

Причины возникновения боли в животе, идентичной менструальной, у беременных женщин

Боль в животе, идентичная менструальной, нередко возникает при имплантации эмбриона в стенки матки и, как правило, проходит спустя пару дней, максимум неделю, с момента наступления беременности. Если боль носит тянущий / ноющий характер, сопровождается потерей сознания, сильным головокружением, слабостью и кровянистыми выделениями из влагалища, следует вызвать скорую помощь: подобные симптомы могут указывать на наличие внематочной беременности, представляющей угрозу жизни женщины, или вероятность самопроизвольного прерывания беременности.

Во втором триместре боль в животе, напоминающая менструальные «схватки», может возникнуть в результате увеличения матки под давлением растущего плода или ее повышенного тонуса. В первом случае никаких дополнительных мер по ликвидации неприятных ощущений предпринимать не приходится – со временем дискомфорт сходит на нет. Во втором случае необходима консультация специалиста, чтобы исключить угрозу выкидыша.

В третьем триместре боль, идентичную менструальной, может вызвать растяжение мышц брюшного пресса. Устранить неприятные ощущения в этом случае поможет соблюдение постельного режима. В целях профилактики возникновения дискомфорта, связанного с растяжением мышц брюшного пресса под давлением растущего плода, специалисты рекомендуют будущим матерям посещать специальные занятия (йога, аквааэробика, гимнастика для беременных) и не пренебрегать ежедневными прогулками на свежем воздухе.

Причины возникновения резкой боли в животе в первом триместре беременности

Резкая боль в животе в первом триместре беременности может являться следствием адаптации внутренних органов, в частности матки, к растущему плоду. На третьем-четвертом месяце эмбрион начинает активно увеличиваться в размерах, провоцируя растяжение мышц брюшного пресса вкупе с приступами резкой боли, усиливающейся при неосторожных движениях. По мере адаптации организма к новым условиям приступы постепенно сходят на нет: как правило, во втором-третьем триместре боль сменяется легким дискомфортом, не доставляющим особых неудобств.

Помимо вышеуказанного фактора возникновение резкой боли может спровоцировать:

1 сдавливание кишечника увеличившейся в размерах маткой (в этом случае, помимо резкой боли, может наблюдаться вздутие живота, расстройство стула в виде запора или диареи, повышенное газообразование);

2 ложные схватки (диагностируются с двадцатой недели беременности);

3 заболевание почек или мочевыводящих путей (сопутствующие симптомы – острая боль, возникающая в процессе мочеиспускания, тошнота, рвотные позывы, озноб, примесь крови в моче);

4 преждевременное отслаивание плаценты.

Чтобы исключить угрозу жизни и здоровью малыша, при возникновении любого из вышеперечисленных симптомов следует в срочном порядке проконсультироваться с лечащим врачом, который выявит причину дискомфортных ощущений и разработает комплекс мер, направленных на ее устранение.

Источник

В процессе гестации у многих мамочек неоднократно возникают многочисленные боли, дискомфортные ощущения во всех частях организма. Врачи рекомендуют не игнорировать данную симптоматику, консультироваться по поводу любого болевого синдрома с акушер-гинекологом. Достаточно часто мамочки жалуются, что в первом триместре беременности болит живот. Только доктор сможет определить, являются ли ваши боли нормальным для беременности явлением, связанным с подстраиванием организма под происходящие изменения, или же они имеют патологическое происхождение, свидетельствуют об обострении хронических патологий либо указывают на угрозу прерывания и прочие неблагоприятные процессы.

Дыхание

При плохом самочувствии нужно обратиться за врачебной помощью

Причины

Первый триместр продолжается с момента зачатия и до 12-13 недели. На этом этапе происходят наиважнейшие процессы эмбриогенеза, вследствие которых эмбрион к началу второго триместра приобретет статус плода. У малыша в первые недели происходит закладывание всех внутриорганических структур, имеющих жизненно важное значение, у крохи начинает биться сердечко, а мамочка адаптируется к своему новому статусу беременной женщины.

Если болит живот в первый триместр, то этому может быть несколько причин.

В первые пару недель после оплодотворения происходит вживление яйцеклетки в маточный эндометрий. Именно эти процессы могут сопровождаться тянущими ощущениями боли внизу живота. Обычно мамочки еще не подозревают о произошедшем зачатии, потому воспринимают подобные болезненные проявления за приближающуюся менструацию.
Примерно на 3-4-недельном сроке запускаются процессы образования хориона – плодной оболочки, на основе которой в дальнейшем будет происходить формирование плацентарных структур. Ворсинчатые волокна новых тканей вживляются в маточные стенки, что сопровождается массовым сосудообразованием. Именно посредством этих сосудов в будущем будет происходить питание эмбриона и его кровоснабжение. Характерным признаком данного периода выступают незначительные боли низу живота и поясничной зоне.
На 5-6-недельном сроке происходит расширение сосудистого просвета, стеночки сосудов перестраиваются, их мышечный слой минимизируется, что обеспечивает кроху биозащитой. Она проявляется в резистентности к сосудистым спазмам, возникающим в серьезные стрессовые периоды. Изменения происходят и в материнском организме – наблюдается сильное повышение интенсивности и обильности кровотока наружным половым структурам и маточному телу. На фоне непривычного полнокровности сосудистой системы в поясничной и малотазовой области беременной происходит образование тянущего болезненного дискомфорта.
На 7-8-недельном гестационном сроке запускаются механизмы повышенной выработки релаксинового гормона, который активно производится яичниковыми и хорионическими структурами с целью расслабляющего воздействия на соединительнотканные волокна в суставном аппарате беременяшки. Поначалу данные процессы сопровождают боли внизу живота, но в дальнейшем подобное гормональное вещество помогает гораздо легче перенести суставные нагрузки, возросшие за счет увеличения плода.

Что еще нужно знать

На 9-10 неделе 1 триместра осуществляется усиленный рост мышечных тканей маточного тела. На времягестации данный орган станет самым быстрорастущим. От оплодотворения до родоразрешения маточное тело многократно увеличивается, а его формы изменяются для максимального удобства пребывания внутри ребеночка. Происходит растяжение связочного маточного аппарата, точнее, крестцово-маточных и кардиальных связочных структур. Они уплотняются и утолщаются, становятся прочнее, что помогает им легче переносить перегрузки, которые вскоре начнутся по причине активного плодного развития. Именно по этим причинам тянет низ живота и копчиковую область.
В 11-12-недельный период который считается завершающим в первый триместр беременности, заканчивается органогенез, формирование органических плодных систем. На этом этапе пациентки могут испытывать спонтанные маточные сокращения, которые проявляются болезненностью живота в первом триместре. Такие недолговременные сокращения во время будничной активности беременяшки, которые повторяются не больше 8 р/д, считаются естественной нормой. Эти процессы важны для венозного оттока от маточного тела, что профилактирует варикозное расширение. У большинства пациенток, особенно первородящих, подобные маточные сокращения обычно пугают, поскольку сопровождаются болезненностью живота при беременности.
Болезненные ощущения сказываются на мочевыделительной деятельности, поскольку почечные структуры функционируют с нагрузками. Ведь объемы циркулирующего кровотока возрастают, расширяется лоханочная почечная система, что и провоцирует поясничные боли, иррадиирующие в малый таз. Вот почему болит низ живота на данном сроке.
Если у мамочки первый триместр сопровождается токсикозными недомоганиями, проявляющимися сильной тошнотой, рвотными реакциями и прочими ЖКТ недомоганиями, то пациентки могут почувствовать, что болит желудок.

Помимо болезненности живота в первые недели женщины также могут отмечать, что заболел крестец и поясничная область. Но после 20-недельного срока такие болезненные ощущения могут полностью исчезнуть.

Боль как признак зачатия

Когда у пациентки происходит задержка менструации и тест подтверждает, что произошло благополучное зачатие, то сомнений относительно наступления беременности уже не возникает. Но некоторые мамочки, особенно нетерпеливо ожидающие зачатия, начинают прислушиваться к сигналам своего организма, возникающим еще задолго до обнаружения задержки месячных.

Удивление

Любые непривычные ощущения должны насторожить

Если вероятность благоприятного оплодотворения максимально высока, то девушка может почувствовать одно из первых характерных проявлений интересного положения – тянущей болезненности внизу живота. С такими болезненностями сталкиваются почти все беременяшки, просто у одних боли имеют ярко выраженный, а у других – чуть заметный характер.

Такое происходит по причине происходящих преобразований в женском организме. Когда яйцеклетка встречается со спермием, происходит образование плодного яйца. Несколько суток оно перемещается по маточным трубам внутрь матки, где имплантируется в ее эндометриальный слой. Подобные процессы осуществляются за несколько суток до ожидаемых месячных, а стертые и слабовыраженные болезненные ощущения обусловлены самим процессом имплантации, что вполне естественно и безопасно.

Для полноценного закрепления в эндометриальном слое плодное яйцо как бы освобождается себе место на маточной стенке, что сопровождается незначительным повреждением слизистой оболочки. Именно поэтому, помимо тянущей болезненности, женщин могут беспокоить скудные кровянистые выделения, которые называют имплантационным кровотечением. Такие выделения порой ошибочно воспринимаются за раннюю менструацию.

Также характерным болезненным признаком интересного положения может выступать поясничная боль, обусловленная прогестеронным и релаксиновым воздействием на связочный аппарат пациентки. Такие боли могут распространяться на весь малый таз, а порой и абдоминальную область, поэтому девушкам порой может показаться, что болит желудок.

Тревожная симптоматика

Но возникновение болезненных ощущений порой может иметь отнюдь не безобидное происхождение. Иногда подобная симптоматика свидетельствует о развитии серьезнейших патологических процессов, которые требуют экстренного акушерского вмешательства. К подобным состояниям относят:

Заметное увеличение выраженности болей. Нормально, если болезненность имеет умеренный и временный характер. Однако, временами болевая симптоматика становится заметно выраженнее, что указывает на необходимость срочного обращения к гинекологу.
Если болевая симптоматика концентрируется в конкретном месте, то это тоже можно расценивать, как тревожный признак, если болезненность локализуется только с правого либо левого бока малотазовой или поясничной области, то такие проявления могут свидетельствовать о развитии эктопического зачатия. В подобной ситуации важно своевременно обследоваться и извлечь неправильно имплантированное плодное яйцо, пока не произошло смертельно опасного разрыва фаллопиевой трубы.
Тревожный признак – появление кровотечений. Такие симптомы указывают на опасные состояния, нуждающиеся в срочном врачебном вмешательстве.

Если в животе появились схваткоподобные, простреливающие или колющие болезненные ощущения, то за норму их воспринимать нельзя. Подобные болевые синдромы – яркий признак наличия серьезных проблем.

Боли при внематочной

Одной из опасных причин появления болей может выступать эктопическая беременность, которая связана с внематочной имплантацией плодного яйца. В 98% случаев ошибочная имплантация происходит в фаллопиевых трубах. В первые гестационные недели пациентка может не испытывать никаких проблем. Пока не случится самопроизвольного прерывания, который называется трубным абортом. Подобное состояние опасно перитонитом или смертельным кровотечением.

Сила воли

Отказ от курения — самое верное решение

Если не происходит самостоятельного прерывания эктопического вынашивания, то проблемную беременность можно обнаружить на 6-8-недельном сроке по возникновению резких и интенсивных болевых симптомов, сопровождающихся гипертермическими реакциями. Такая боль должна стать поводом для срочного обращения к специалисту. Если и это не побудило мамочку к гинекологическому обследованию, то интенсивные боли в паховой и лонной области, сконцентрированные с одной стороны тела или в заднем проходе точно подтверждают наличие проблемы.

Обычно болезненность, обусловленная внематочной локализацией плодного яйца, имеет строго локализованный характер, т. е. болевой синдром исходит из того места, где находится фаллопиева труба с имплантированным в нее эмбрионом. Фактически при эктопической беременности болезненность локализуется сбоку, в области одного из яичников. При этом болевая симптоматика становится заметно интенсивнее, если активность женщины повышается.

При внематочной локализация болей всегда внизу живота. Болезненность может проявляться в форме тянущих, колющих, ноющих или даже режущих ощущений. Как правило, при разрыве фаллопиевой трубы пациентку беспокоит резкая слабость, головокружение. Иррадиировать такие боли способны в самые необычные участки вроде спины, желудка, заднего прохода, уретры или мочевого. Иногда пациентки отчетливо ощущают болезненность в подреберье и даже в ключице. Интересен факт, что при внематочной боль может отдавать в плечо с той стороны, где располагается яйцо. Просто внутренние кровоизлияния, сопровождающие разрывы при внематочной, раздражают диафрагмальный нерв, который реагирует на раздражение именно в плечевую зону.

Если при прохождении домашнего теста на определение интересного положения результат показал две полосочки, при этом у пациентки имеется выраженная боль и выделения, то надо экстренно обращаться к специалисту-гинекологу. Когда беспокоит ощущение, что все тянет по направлению вниз, болит при ПА, опорожнении кишечника или мочевого, сильно болит низ живота, нужно срочно вызывать скорую. Очень важное значение в подобной ситуации имеет скорость принятых решений.

Боли при угрозе выкидыша

Причиной патологических болей в животе у беременяшек на первом триместре может быть и выкидыш.

Примерно около 60% всех самопроизвольных прерываний обусловлены отклонениями генетического происхождения.
Порядка 9 из десяти женщин после единичного прерывания впоследствии рожают здоровых малышей, главное, после выкидыша воздержаться от зачатия на протяжении минимум полугода.
Обычно риски самопроизвольного прерывания существенно возрастают с возрастом пациентки. Если до 30-летия такой исход зачатия вероятен в 10%, то после 45 он происходит уже у половины беременяшек.
Если у девушки произошло 2 и более самопроизвольных выкидыша, то следует прекратить дальнейшие попытки зачатия и пройти полное гинекологическое и гормональное обследование, чтобы выявить источник проблем с вынашиванием.
Спровоцировать выкидыш могут достаточно разнообразные факторы вроде гормональной недостаточности, маточных аномалий, резус-конфликтов либо сбоев генетического характера. А порой истинные причины выкидыша так и остаются для женщины неизвестными.

Важно иметь представление о симптоматических проявлениях начинающегося самопроизвольного прерывания, чтобы своевременно обратиться за помощью и остановить процесс отторжения плода. Основным признаком выкидыша всегда выступает обильное кровотечение, сопровождающееся сильными болями и коликами, гипертермическими реакциями или слабостью, а иногда и рвотой.

На что еще важно обратить внимание

Резкая боль внизу, локализующаяся в области маточного тела и сопровождающаяся кровянистыми выделениями различного характера, должна расцениваться, как тревожный сигнал, требующий экстренных мер. Порой кровотечение достигает настолько сильной интенсивности, что пациентка меняет прокладки каждые 20-30 минут. Но иногда при выкидыше кровь выделяется скудно или напоминает традиционные менструации. В составе кровянистых выделений могут присутствовать сгустки багрово-красного оттенка, напоминающие кусочки сырой печени. В любом случае подобная симптоматика требует срочной госпитализации пациентки.

Мучения

Своевременное обращение к врачу может спасти жизнь

Если мероприятия будут проведены своевременно, то беременность вполне можно будет сохранить, но обычно про такие выкидыши врачи говорят, что природа сама избавляется от аномалии. Вероятно, что эмбрион изначально был нежизнеспособным или закладка органов произошла с аномалиями, потому и произошло самопроизвольное прерывание на раннем сроке.

На раннем этапе гестации необходимо чутко следить за самочувствием, даже если вынашивание у пациентки не первое. При первых признаках патологических болей в животе нужно срочно обращаться к доктору, лучше перестраховаться, чем потерять малыша. Иногда при первой легкой беременности наблюдаются серьезные проблемы со вторым вынашиванием, потому мамочка всегда должна быть настороже.

Как облегчить боли

К счастью, статистика показывает, что большинство клинических случаев болезненности в животе на первом триместре пренатального развития не имеют никакого отношения к патологическим процессам и обусловлены физиологическими факторами интересного положения и изменениями, происходящими в этот период в материнском организме. Но даже это не значит, что их следует терпеть. Успокоить неприятные болезненные ощущения можно различными способами. Чем же можно помочь и как устранить дискомфорт, если возникли болезненные ощущения в животе у беременной.

Во-первых, следует при первых проявлениях болезненности обеспечить себе полный покой. Мамочке нужно прилечь, глубоко подышать, расслабиться. Если в помещении душно, следует открыть окно для поступления свежего воздуха.
Если пациентка на момент болезненности находится на работе или в транспорте, то нужно выйти на воздух, немного посидеть на лавочке в расслабленном состоянии.
Чтобы чувствовать себя в бодром расположении духа, мамочке рекомендуется почаще прогуливаться пешком, плавать в бассейне, бывать на природе, больше двигаться, записаться на фитнес либо йогу для беременяшек.
Специалисты отмечают, что предупредить или устранить возникновение физиологических болей в животе на ранних сроках гестации можно с помощью регулярных занятий плаванием или аквааэробикой. Даже просто полежав расслабленно в теплой ванне можно эффективно купировать болезненность.

Категорически недопустимо при возникновении болезненной симптоматики использовать анальгетики. На первом гестационном этапе прием препаратов медикаментозного действия может привести к необратимым нарушениям плодного развития, прерыванию беременности и прочим неблагоприятным последствиям.

Иногда специалисты при частых болевых ощущениях рекомендуют воздержаться от сексуальной близости на протяжении всего периода эмбриогенеза. Когда риски самопроизвольного прерывания сократятся, можно будет полноценно возобновить половую жизнь. Обычно это происходит на втором триместре, который считается наиболее безопасным этапом вынашивания. Также пациентке следует исключить психоэмоциональные перегрузки, физические нагрузки, принимать витаминные комплексы для беременяшек и полноценно питаться.

Источник