Специальные стельки для туфель чтобы ноги не болели

В туфлях, как в тапочках: 10 хитрых приспособлений для комфорта обуви на каблуках!

Вкладыши, стельки, накладки, следочки и т.д. для обуви на каблуках для комфорта ногТребует ли красота жертв, как гласит известная «аксиома», или все-таки современные кудесники и борцы за женскую красоту без усилий нашли возможность – избежать этих бессмысленных жертв — или хотя бы облегчить их? Сладость ощущения снятых после рабочего дня туфель известна каждой даме, которой дресс-код не позволяет ходить на работе в тапочках. А если к неудобным туфлям присоединяется еще и плоскостопие, или hallus valgus, то ношение обуви превращается в настоящую пытку…

Вашему вниманию – самые нужные приспособления для комфортного ношения туфель — и не только!

Внешние накладки и наклейки на обувь

Прежде всего, речь идет, конечно же, о безопасности и комфорте.

Если вам по долгу службы приходится ежедневно бегать на каблуках по гладким и скользким полам, и вашим натруженным икрам уже могут позавидовать спортсмены, а пируэтам – фигуристы, то это приспособление — для вас! Больше не придется чувствовать себя цаплей, балансируя на скользком полу и теряя грациозность у всех на глазах: недорогие наклейки-липучки спасут вас от скольжения и риска травмирования на гладком полу.

Накладки на туфли против скольжения

Наклейки максимально тонкие, имеют шероховатую поверхность и прочно приклеиваются к подошвам туфелек, что позволяет элегантно стучать каблучками и шпильками на любой скорости – и по мраморным полам, и по мокрой мостовой, и в метро, и на работе.

Вкладыши для защиты от мозолей на пятках

Самые любимые у мозолей места на стопах – это, как известно, пяточки, которые вынуждены страдать от любой новой обуви, да и от старой тоже, если нужно весь день провести на ногах. Поистине волшебные современные подушечки-вкладыши позволяют уберечь пяточки от мозолей.

Вкладыши для защиты от мозолей на пятках

Охватывающие пяточки целиком, вкладыши выполнены из медицинского силикона или эко-замши (или иных безопасных материалов), обладают повышенной мягкостью, не уменьшают размер обуви.

С такими вкладышами новые туфли не страшны, даже если у вас впереди – ночная вечеринка, банкет или экскурсия.

Кроме того, на российском рынке представлены…

  • Вкладыши с фиксацией пятки. Вкладыши с фиксацией пяткиТакие модели еще и фиксируют пяточки, чтобы они не выпрыгивали из туфель.
  • Вкладыши с ортопедическими свойствами. Вкладыши с ортопедическими свойствамиИли коррекционные подпяточники, которые фиксируют пятки, снижают нагрузку на позвоночник, уменьшают болевой синдром.
  • Вкладыши для нижней части пяточки, избавляющие от болевых ощущений и созданные специально для людей с пяточными шпорами или болезненными трещинами. Амортизационные вкладыши под пятки
  • Вкладыши массажные, противомозольные. Вкладыши массажные, противомозольные
  • Клиновидные силиконовые подпяточники, которые рекомендованы при вальгусной или варусной стопе. Клиновидные силиконовые подпяточникиБлагодаря скошенной форме, они осуществляют нужную коррекцию при косолапости, снижают нагрузку на суставы, способствуют исправлению вальгусной деформации стопы, а кроме того — продлевают срок жизни каблуков, которые будут снашиваться не так быстро.

Стельки и вкладыши с ортопедическими свойствами

Прежде всего, это современные силиконовые (или пробковые) стельки, в которых приятно и удобно даже в самых жестких, неразношенных и неудобных туфлях. И не только в туфлях, но в открытой обуви.

Ортопедические стельки

Ортопедические силиконовые стельки надежно фиксируют женские ножки, не позволяя им «ездить» по основным стелькам туфель.

Кроме того, такие стельки фиксируют своды стоп в исключительно правильном положении, что идеально для профилактики плоскостопия и незаменимо при лечении плоскостопия или иных заболеваний стоп.

Важно отметить, что силиконовые стельки являются прозрачными, и совершенно незаметны в обуви, они способны уменьшить размер туфель (вариантов стелек много, подбирайте их с учетом необходимости данного критерия).

Силиконовые ортопедические стельки

Но самое главное – такие стельки снимают нагрузку со стоп, а значит — и с позвоночника, устраняют усталость ног, позволяют передвигаться в туфлях дольше, дальше — и с большим комфортом.

Инструкция к стелькам тоже простая – достаточно приклеить их к основной стельке обуви.

Также среди приспособлений с ортопедическими свойствами для туфель представлены:

Силиконовые подушечки в туфли для снижения нагрузки на стопы

Женские ножки гораздо изящнее смотрятся на каблуках, с этим никто не поспорит. Но высокие каблуки при длительном ношении негативно влияют не только на суставы ног и позвоночник, но и доставляют значительный дискомфорт. Нет такой женщины, которая бы не выдыхала с облегчением, сбрасывая дома туфли и залезая в тапочки.

Снизить нагрузку, снять усталость ног, сделать ношение обуви на каблуках более комфортным, обеспечить качественную амортизацию даже в жестких офисных туфлях помогут силиконовые подушечки-вкладыши. Такие волшебные подушечки, прозрачные и незаметные, уже наверняка есть у многих девушек (и не по одной паре).

Читайте также:  что болит в правом боку внизу и отдает в ногу

Но не все знают, что еще существуют…

Силиконовые наклейки для ремешков на туфлях и босоножках

Ремешки на новых туфлях и босоножках всегда придают изящества, но узкие и жесткие полоски кожаных (или иных) ремешков – это всегда новые мозоли.

Впрочем, и на этот случай производители уже придумали спасительное средство. А именно – силиконовые наклейки на узкие ремешки, которые не позволяют ремешкам впиваться в кожу и натирать мозоли.

Силиконовые наклейки для ремешков на туфлях и босоножках

Как и вкладыши из силикона, данные полоски имеют липкую основу, обеспечивающую плотную и надежную фиксацию на внутренней стороне ремешков.

Современные подследники и следочки: не только «для бабушек»!

Среди основных функций подследников и следков – гигиеничность (без них не разрешат примерить обувь в магазине), защита стоп от мозолей и пузырей, а также «маскировка» старого педикюра, который вы не успели поправить.

Конечно, современные производители предлагают уже не только те «бабушкины» следочки, которые торчат из летних тапочек и туфель большей части пенсионерок. Современные подследники могут быть настоящим произведением искусства, и их не просто не прячут, а даже выставляют напоказ!

Подследники могут…

  1. Полностью закрывать всю стопу (по типу спортивных низких носочков).
  2. Закрывать всю стопу, кроме носка.
  3. Закрывать всю стопу, кроме пятки.
  4. Закрывать только носочек (по типу хореографических чешек на резиночках).
  5. Закрывать только участок между носком и серединой стопы. Такие модели следков в виде узеньких полосок весьма востребованы девушками в новых босоножках. Если материал натирает, и босоножки не разношены, то незаметные, скрытые от глаз следки станут настоящим спасением.

Современные подследники бывают…

Амортизационные стельки для обуви на каблуках

Силиконовые амортизационные стельки, как понятно из названия, служат, прежде всего, для амортизации и поглощения удара при передвижении за счет воздушной подушки внутри.

Массажные амортизационные стельки

Такие стельки можно подобрать для обуви на каблуках любой высоты. Сверхмягкий материал снизит давление на пятку и подушечку стопы, а благодаря полупрозрачности, носить их можно даже в открытой обуви.

Среди моделей таких стелек можно также найти…

Накладки/фиксаторы для больших пальцев ног

С проблемой «косточки» знакома, согласно статистике, каждая вторая девушка. И в ситуации, когда искривлен большой палец ноги и имеет место Hallux Valgus, на помощь приходят специальные накладки, позволяющие не прерывать коррекцию даже летом, при ношении туфель. Силиконовые фиксаторы позволяют защитить сустав от излишнего трения, а также исправить его положение и постепенно откорректировать и уменьшить искривление большого пальца.

Бурсопротекторы

Также на рынке доступны бурсопротекторы с межпальцевыми перегородками. В отличие от фиксаторов, их надевают на 1-2 пальцы. Бурсопротекторы

Летние виды стелек: чтобы ножки не потели

Когда наступает жара, проблема потения ног становится чуть ли не главной среди насущных, и далеко не вся летняя обувь обеспечивает нужную защиту от запаха, а некоторая — и вовсе запахи усиливает.

Спасение есть и в этом случае! Не нужно прятать снятые туфли, краснеть за запах и тратить семейный бюджет на дезодоранты для ног и обуви.

Ситуацию «легким движением руки» исправят…

Защитные силиконовые колпачки на пальцы

Подобные напальчники из мягкого гелевого материала надежно защищают нежную кожу пальцев от мозолей, натираний и повреждений. Идеальный вариант при слишком сухой коже, которая болезненно трескается между пальцами, а также при наличии мозолей, которые доставляют боль при трении одного пальца о другой.

Защитные силиконовые колпачки на пальцы

Колпачки-напальчники совершенно незаметны в туфлях и почти не видны при ношении босоножек за счет своей прозрачности. Колпачок подойдет для любого пальца — кроме большого, на который, конечно, нужен собственный напальчник по размеру.

Сайт Colady.ru благодарит вас за внимание к статье — надеемся, что она была для вас полезна. Просим поделиться отзывами и советами с нашими читательницами!

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Источник

Обувь на каблуке — это элегантно. Она увеличивает рост, визуально удлиняет ноги и добавляют образу женственности. Однако не все готовы попрощаться с любимыми «тапками» и взглянуть на мир с высоты десятисантиметровых шпилек.

Да, обувь на каблуке — совсем не безобидное удовольствие. Каблуки однозначно противопоказаны:

  • Детям, кости и суставы которых еще продолжают расти и формироваться;
  • Беременным, когда из-за буйства гормонов расслабляются связки таза и стоп;
  • Женщинам с выраженными проблемами стоп.

Остальным каблуки носить можно. Но чтоб не навредить здоровью своих ножек, выбирать и носить модельную обувь нужно правильно. В этой статье мы постараемся разобраться в том, что такое «правильный» каблук и как носить каблуки без ущерба для здоровья. Для начала попробуем развенчать несколько распространенных страхов.

Читайте также:  от чего может болеть большей палец на левой ноге

Страх 1. Каблуки — это больно

У многих обувь на каблуке ассоциируется с мучениями — ломотой в костях и суставах ног, болями в пальцах и пятке, а также «жжением» в передней части стопы. И это действительно так — хождение на каблуках вызывает боли в разных областях стоп.

Решение — ортопедические изделия от болей и «жжения» для обуви на каблуке

Этих неприятностей можно избежать, если вместе с туфлями на каблуке носить ортопедические изделия.

Страх 2. Каблуки — «лучшие друзья» мозолей и натоптышей

Мозоли и натоптыши могут появиться в любой обуви, но обувь на каблуке вдвойне коварна: она ставит «под удар» почти всю кожу стоп. Посмотрите сами.

Решение — полная и точечная защита стопы от мозолей

Мозоли — совсем не повод отказываться от каблуков. Если использовать специальные защитные приспособления, от мозолей и натоптышей на ногах не будет и следа!

Страх 3. На каблуках «косточки» заболят еще сильнее

Людям, у которых воспалена «косточка» на ноге, в принципе трудно выбрать подходящую обувь. А в обуви на каблуке проблема становится масштабнее — даже если туфли подойдут, то где гарантия, что и без того болезненная «шишка» не будет страдать еще сильнее?

Решение — стельки при вальгусной деформации + защита «косточек»

Если у вас на ногах болят «косточки», не спешите попрощаться с возможностью носить каблуки раз и навсегда. Специальные стельки и корректоры защитят воспаленные места от боли, натирания и давления стенками обуви.

Страх 4. В обуви на каблуке быстроустают ноги

Проходить весь день на каблуках и не устать — действительно непосильная задача. Однако облегчить утомляемость ног можно при помощи специальных стелек и полустелек.

Решение — разгружающие стельки и полустельки для обуви на каблуке

Страх 5. Ношение обуви на каблуке вызывает плоскостопие

При ходьбе на высоких каблуках нагрузка переносится на передний отдел стопы, и женщина ходит как бы на цыпочках В результате мышцы, которые находятся в постоянном напряжении, ослабевают и больше не могут полноценно поддерживать своды стоп. Таким образом, продольный и поперечный своды «провисают», а стопа уплощается.

Решение — стельки и полустельки при плоскостопии для обуви на каблуке

Страх 6. С обувью на каблуке болезни опорно-двигательной системы гарантированы

Мы уже говорили об ортопедических проблемах современного человека, однако ношение обуви на каблуке в корне усугубляет их. И вот почему.

  • Позвоночник страдает от неправильно распределенной нагрузки. При хождении на высоких каблуках корпус рефлекторно откидывается назад, чтобы удержать равновесие, и позвоночник сильно прогибается в пояснице. А это приводит к усиленной нагрузке на межпозвоночные диски, и, как следствие, к болям в спине и пояснице.
  • Повышается нагрузка на колени. Неестественное положение тела вызывает повышенную нагрузку на колени. Из-за этого развиваются болезни коленных суставов — артрит и остеоартроз.
  • Страдают суставы. При ходьбе пятка первой ударяется о поверхность. Если она не амортизирует, удар резонирует по коленным суставам и позвоночнику.

Решение — силиконовые стельки и полустельки для обуви на каблуке до 4 см

В наших силах если не избежать этих проблем совсем, то хотя бы сократить их настолько, насколько это возможно. В этом нам помогут «пружинящие» ортопедические стельки, призванные усилить амортизацию при ходьбе и смягчить шаг.

Внимание! Эти стельки подходят только для каблука не выше 4 см, потому что из-за желеобразной текстуры они мешают устойчивости при ходьбе.

Страх 7. В обуви на каблуке можно упасть

Высокие каблуки — это не только «шанс» заполучить болезни ног и опорно-двигательного аппарата, но и риск получить травмы в результате падения.

Решение — приспособления для прочной фиксации обуви на ноге и против скольжения

Одна из опасностей — потерять равновесие из-за того что обувь неплотно сидит на ноге. Для решения этой проблемы существуют специальные приспособления, созданные для того чтобы обувь, которая болтается на ноге, лучше на ней держалась.

Носите каблуки смело!

— Если вам больно носить каблуки
Надевайте ортопедические стельки, полустельки, вкладки, подушечки и подпяточники.

— Если обувь на каблуке натирает кожу стоп
Используйте защиту от мозолей — силиконовые носочки, запяточники и наклейки в обувь.

— Когда в обуви на высоком каблуке болят «косточки»
Выбирайте ортопедические стельки при Халюс Вальгус, а также гелевые или тканевые бурсопротекторы.

Читайте также:  Болит кость правого пальца ноги

— Если у вас быстро устают ноги в обуви на каблуке
Носите специальные стельки и полустельки.

— Если вы не носите обувь на каблуке из-за плоскостопия
Пользуйтесь ортопедическими стельками и полустельками при плоскостопии.

— Если отказ от каблуков вызван боязнью болезней опорно-двигательной системы
Используйте амортизирующие гелевые стельки и полустельки.

— Когда вам трудно созранять равновесие на каблукох
Пользуйтесь изделиями для фиксации обуви — пяткоудерживателями, вставками в носок и силиконовыми ремешками. А чтобы не поскользнуться в непогоду, надевайте галоши и ледоходы для обуви на каблуке.

Бонус! Выбираем «правильные» каблуки

Теперь мы знаем, что обувь на каблуке можно носить без отрицательных последствий. Но стоит помнить и о том, что и сам каблук должен быть «правильным».

1. Каблук обуви для постоянного ношения не должен быть слишком высоким.  Оптимальная высота — 2-4 см. Такой каблук не перегружает стопу и не деформирует кости и суставы.

2. Если вы выбираете зауженную обувь на каблуке, берите туфли чуть больше своего размера. Так у вас будет возможность положить в них ортопедические стельки или вклеить вкладыши для защиты от мозолей и натоптышей.

3. Обратите внимание на положение каблука: он не должен быть «кривым» — вывернутым в сторону, внутрь к подошве или наоборот.

4. Если стоит выбор между каблуком и танкеткой, выбирайте танкетку. Обувь на танкетке считается более безопасной, в ней нагрузка равномерно распределяется на весь свод стопы.

5. Для повседневного ношения лучше выбирать толстый устойчивый каблук. Он наиболее равномерно распределяет нагрузку и не подворачивается при ходьбе.

6. И не спешите бросаться в крайности, выбирая обувь совсем без каблука. Абсолютно плоская подошва тоже вредит здоровью ног: она не амортизирует, не поддерживает своды стоп и вызывает боль в области пальцев и пяток.

Источник

как подобрать стелькиЕсли у Вас серьезные проблемы со стопой, то только врач может правильно подобрать стельки. В этом случае необходимо определить причины болей и правильно поставить диагноз, чтобы не навредить ноге. В случае, если у пациента легкая стадия деформации стопы, при которой уже начались патологические процессы, специалисты назначают профилактические ортопедические стельки.

Наиболее распространенными видами деформации стопы, при которых уместно использовать ортопедические стельки являются:

  • Продольное и поперечное плоскостопие в начальной стадии;
  • Пяточная шпора или плантарный фасциит;
  • Гиперпронация (заваливание стопы вовнутрь), Х-образные ноги, косолапость;
  • Избыточная супинация стопы (заваливание стопы на внешний край), О-образные ноги.

К деформации стопы и к болезням ног можно также отнести патологические изменения голеностопного сустава и отделов, которые расположены выше.

Роль ортопедических стелек, если болят ноги

Когда болят ноги на начальной стадии деформации стопы, пациенты прибегают к лечебной гимнастике, массажу, физиопроцедурам, теплым ванночкам для ног, редрессации. При коррекции деформаций и для снижения усталости в нижних конечностях следует отдать предпочтение ортопедическим стелькам. Они предназначены для:

  • поддержки сводов;
  • снижения ударной нагрузки на стопы и равномерное распределение нагрузки по всей длине стопы;
  • повышения устойчивости тела при ходьбе;
  • уменьшения нагрузки на суставы;
  • предотвращения развития патологических изменений, таких как, например, болезненная косточка Hallux Valgus.

В зависимости от показаний, специалисты выделяют несколько видов анатомических стелек-супинаторов. При плоскостопии подходят изделия, поддерживающие продольные и поперечные своды ступней. В продаже также есть комбинированные и облегченные варианты ортопедических стелек.

как подобрать ортопедические стельки

Корректирующий вид стелек-супинаторов помогает избавиться от деформации стопы, так как обычно в лечебных целях их изготавливают под заказ, учитывая анатомические особенности ноги. Профилактические стельки предотвращают развитие болезней опорно-двигательного аппарата, вызванных большой нагрузкой на стопу (длительное пребывание на ногах, стоячая работа), повышением веса, гормональными изменениями, плохой наследственностью или низкокачественной обувью.

Могут ли стельки нанести вред

Ортопедические стельки, если сильно болят ноги, помогают облегчить ощущения, создать комфортные условия для пешего передвижения и распределить давление тела. Но если купить некачественную продукцию, проблемы со здоровьем могут усугубиться. Поэтому необходимо выбирать официальные пункты продаж и тщательно подбирать размер стельки для проблемной стопы, подходящей для открытой и закрытой обуви.  В идеальном варианте покупать стельку вместе с покупкой обуви.

почему болят ноги   как выбрать стельки если болят ноги

Чтобы избежать усугубления состояния стоп, при выборе стелек необходимо:

  • учитывать рекомендации лечащего врача;
  • использовать проверенную продукцию;
  • принимать во внимание качество, форму обуви, высоту каблука;
  • реально оценивать сложность патологии ног;
  • использовать правильные стельки во время спортивных занятий.

Если уделить должное внимание выбору необходимой модели, новых проблем со здоровьем не возникнет.

Источник