У девушки болят ноги после
DKNY
7 (12914)
=))смените позу с опорно-локтевой на какую-нибудь поудобнее…
1
нравится
комментировать
10 лет
Aleks
4 (670)
а ты не догоняй, жди в засаде
3
нравится
комментировать
10 лет
Юля Кук
5 (1010)
мышцы во время секса напрягаются
1
нравится
комментировать
10 лет
Геля Розова
2 (139)
в зависимости от позы)))
1
нравится
комментировать
10 лет
Woaje
5 (1143)
ответ дан.. .
от Куколк@
мышцы во время секса напрягаются
0
нравится
комментировать
10 лет
mihal minagarov
7 (10865)
это вы накачали мышцы. позу смените.
0
нравится
комментировать
10 лет
Михаил Дунаев
41 (21982)
С непривычки.
1
нравится
комментировать
10 лет
Tanya Alex
7 (11156)
сердце
ну и если ты там 2 часа упражняешься
0
нравится
комментировать
10 лет
***
4 (765)
ну наверное они просто напрягаются
0
нравится
комментировать
10 лет
Источник
21 ноя 2013
Боль в ногах – довольно распространённое неприятное ощущение у девушек и женщин. Чаще всего боль в ногах временное явление, которое проходит через несколько часов, но иногда эта боль становится постоянной, причём усиливается, что вызывает очень сильный дискомфорт. В этой статье мы рассмотрим возможные причины боли в ногах и дадим некоторые рекомендации как от неё избавиться.
Причины, почему болят ноги на самом деле.
Причин, по которым у нас болят ноги – достаточно много, но при этом чаще всего именно одна из них является самой тотально распространённой, давайте же рассмотрим самую главную причину и другие самые вероятные из них.
Обувь. Именно обувь является самой массово распространённой причиной, по которой у девушек и женщин болят ноги. В свою очередь это обувь на высоком каблуке, высокой платформе или неудобно сделанная обувь: неудобная колодка, плохая подошва, слишком зауженные места, или же просто – напросто неправильно выбранная обувь. Очень часто мы выбираем обувь не по удобству, а исходя из законов моды, после чего удивляемся, почему болят ступни ног, а как раз именно неудобная обувь является причиной боли в ногах. Обратите внимание на американцев в фильмах, они всегда ходят в удобной обуви, не жертвуя своим здоровьем ради моды. В этой же причине кроется ответ и на вопрос, почему болят икры ног – опять-таки виной всему высокий каблук, скорее всего вы очень долго стояли на каблуках, из-за этого мышцы в икрах перенапряглись, и поэтому возникла боль. Из-за высокого каблука центр тяжести неравномерно распределён на стопу, это также приводит к боли. Некоторая обувь сдавливает стопу, а это ухудшает кровоток.
Если вы не знаете, почему болят пятки ног, то это происходит из-за неудобной колодки или некачественной стельки. Стелька должна быть мягкой, в области пятки, чтобы при ходьбе она не набивалась. Если же у вас болят пятки в любой обуви, то всему виной неправильная походка.
В любом случае постарайтесь, придя домой, сразу же снять обувь. Опустите ножки в воду комнатной температуры или же в прохладную водичку (если это лето). Прохладная вода поможет охладить распаренные стопы, которые буквально горят. После этого на несколько минут лягте на кровать и задерите ножки повыше, чтобы произвести отток крови. Попросите свою вторую половину сделать вам массаж уставших ног: стоп и икр, при этом для стоп очень рекомендуется использовать специальный крем, который производит остужающий эффект, придавая стопам чувство прохлады, а также снимая тяжесть, боль и отёчность.
Сильная физическая нагрузка. Бывает и так, что ноги болят не в стопах, а болят ниже колен. Это может быть из-за большой нагрузки на коленный сустав, поэтому вполне вероятно, что произошло воспаление мышц. Поможет снизить болевые ощущения массаж. Если же боль не проходит, то обратитесь к врачу.
Воспаление седалищного нерва. В результате защемления нервных корешков между позвонками это может спровоцировать распространение боли не только в области нижней части спины, но и по всей задней поверхности ноги. В данном случае, если боль не проходит несколько дней, необходимо обратиться к хирургу.
Варикоз. При варикозе происходит ухудшение оттока крови в венах, из-за того, что повышается давление в сосудах, может появиться венозный застой. Как правило, боль в ногах при варикозе усиливается к концу рабочего дня, сопровождаясь тянущими болями и ощущением тяжести в ногах. Как решить проблему с варикозом журналисты Timelady.ru рассказывали в статье о профилактике варикоза.
Боль в суставах. Помимо всего прочего причиной боли в ногах могут быть суставы. Чаще всего это происходит у метеочувствительных женщин, как говорится «на погоду», а у некоторых из-за нехватки витаминов в организме, а также из-за неудачного движения, когда происходит повреждение сустава.
Травма ноги. Ну и напоследок ещё одна частая причина, которая является следствием боли в ногах – травма ноги. Если вы ударились ногой, неудачно встали на неё или согнули, либо же у вас произошло растяжение мышц – это сразу же проявится в виде боли. Боль при таких травмах ноющая, её в принципе легко отличить от других болей в ногах.
Это и все, наиболее распространённые причины боли в ногах у девушек и женщин до 40-ка лет. Берегите себя и свои ноги, так как игнорирование проблем и пренебрежение ими приведёт к серьёзным проблемам в более зрелом возрасте. Носите удобную обувь и давайте своим ножкам отдыхать, и они отблагодарят вас за это своей красотой и здоровьем.
Также читайте:
Комментарии (0)
Оставить комментарий
Источник
dostoevskij Автор темы №0 | 26.12.2018-15:39 | Здраствуйте! Чтобы не многословить,коротко С весны обрушилось тело и вегетатика. Заметил что помимо ВСД симптомов появились следующие- Сильная неврологическая боль в коленях.невозможно присесть,хотелось кричать от боли.рентгент-все окей. (На данный момент спустя полгода прошло,но иногда возникает) И вот самое неприятное Естественно такая сексуальная жизнь не есть хорошо. Ходил к невропатологам-в основном полное непонимание и недоумение Может быть из психотерапевтов или психологов ,кто нибудь подскажет в чем дело ? Мои мысли Почему именно левая нога? сбой ВСД может давать такое ? Или это вообще мозги ? Или защемление нерва ? Мышцы ? Боль увеличивалась постепенно, Остеохондроз позвоночного есть,МРТ не делал,на рентгене все не так уж плохо,спина у меня не болит. |
 Фёдор Ерохин Психолог, Онлайн-консультант расстановщик г. Москва 22 консультации №1 | 27.12.2018-15:00 | №0 | dostoevskij писал(а): Если неврологи ничего не находят объективно, то у них есть на это основания. |
 silenciosa г. Москва №2 | 27.12.2018-15:02 | А неврологи вас не смотрели? Это вполне может быть следствием протрузии. |
 Фофанов Алексей Владимирович Психолог г. Биробиджан 64 консультации №3 | 27.12.2018-15:02 | №0 | dostoevskij писал(а): Ноги это стабильность, есть проблемы со стабильностью в жизни? |
 Евдокимова Любовь Юрьевна Психолог, Системный семейный терапевт г. Сосновый Бор 15 консультаций №4 | 27.12.2018-15:08 | №0 | dostoevskij писал(а): Как лишь моя фантазия : левая сторона тела — условно отражает отношения с женщинами, женским началом в себе и в других, энергией и т.д., правая — с мужским этим всем. Ваши отношения со всем женским каково? |
nikunik Анкета удалена №5 | 27.12.2018-15:09 | №0 | dostoevskij писал(а): сделайте |
 Алексей Михальский Психолог, Супервизор г. Москва 256 консультаций Сейчас на сайте №6 | 27.12.2018-15:09 | Левая нога — только потому, что не правая. Неврология однозначно. |
 Куренчанин Алексей Вячеславович Психолог г. Пенза 13 консультаций №7 | 27.12.2018-15:18 | №0 | dostoevskij писал(а): Необходимо серьёзно исследовать состояние позвоночника. Кроме того, возможно, не хватает некоторых микроэлементов. Например, при недостатке калия могут возникать судороги икроножных мышц. Скорее всего, причина органическая. А психологический компонент в данном случае, возможно: хроническая усталость, эмоциональное выгорание, сильное психологическое напряжение, которое проявляется на телесном уровне в виде мышечных блоков и зажимов, давящих на нервы. Можно рассмотреть и другой вариант. Бессознательное пытается о чём-то сообщить, через телесный симптом. Работа с симптомом может помочь многое узнать о себе, найти скрытые ресурсы. Иногда, в результате такой работы симптом проходит, иногда — нет. |
dostoevskij Автор темы №8 | 27.12.2018-15:26 | Нет,не смотрели… Посмотрели рентген -со словами «ну не самая плохая спина» отпустили с Богом … 🙂 Спасибо за отклик господа ! №2 | silenciosa писал(а): |
 Волков Роман Леонидович Психолог, Психоаналитический терапевт г. Санкт-Петербург 95 консультаций №9 | 27.12.2018-15:28 | №0 | dostoevskij писал(а): Если нет органических нарушений, то тогда это невротическая боль, то есть боль порожденная бессознательными переживаниями , фантазиями. В психоанализе называется конверсионные невротические боли, конверсионные — это значит , что психические образы выражены через тело, что то вроде пантомимы. Например, можно предположить символическую связь между сексом и левой ногой, левая — это значит не законное, греховное, запретное, эти эпитеты очень часто применяются по отношению ко всему сексуальному… |
| silenciosa г. Москва №10 | 27.12.2018-15:28 | У вас, возможно, две разные проблемы. Одна чисто неврологическая, связанная с протрузией. Вторая — психологическая — в виде «всд» и невроза. Скорее всего нужны разные специалисты. |
 PilotTr №11 | 27.12.2018-15:30 | №0 | dostoevskij писал(а): Идите к неврологу, ортопеду. Сдавайте анализы. И будет вам диагноз. |
nikunik Анкета удалена №12 | 27.12.2018-15:30 | №8 | dostoevskij писал(а): Вот с анамнеза и надо было начинать. |
dostoevskij Автор темы №13 | 27.12.2018-15:35 | №11 | PilotTr писал(а): невропатологи говорят — «ну у всех есть протрузии и грыжи тоже у всех «. Тело конечно загадка.одни живут со |
 возвращение дождя №14 | 27.12.2018-15:37 | А боль во всех позах бывает одинаковая? |
dostoevskij Автор темы №15 | 27.12.2018-15:41 | №14 | riadan писал(а): О Да,именно вот в момент оргазма.пробовал «расслабляться «,не напрягать ногу ,ну по всякому …нет,как только оргазм -бьет напрочь.. |
| PilotTr №16 | 27.12.2018-15:42 | №13 | dostoevskij писал(а): Далеко не у всех. На раннем этапе это лечится безоперативно. |
| silenciosa г. Москва №17 | 27.12.2018-15:44 | №13 | dostoevskij писал(а): у всех, но бывает по-разному. Кто-то не чувствует, у кого-то небольшие боли, а третий загибается. |
dostoevskij Автор темы №18 | 27.12.2018-15:47 | №16 | PilotTr писал(а): Спасибо большое !!! Просто реально у меня и всд и невроз и выгорание на работе.все симптомы смешались .я уже немного запутался . Ну судя по тому,что неврологическая боль в коленях прошла спустя полгода ,то я надеялся что и эта боль пройдет со временем.но нет,не проходит. |
| возвращение дождя №19 | 27.12.2018-15:59 | №15 | dostoevskij писал(а): Невриты исключили? |
Ушаков Всеволод Олегович Психолог, Семейный детский подростковый 64 консультации Анкета удалена №20 | 27.12.2018-16:07 | Медицинскую сторону вопросу, судя из Вашего сообщения до конца не проработали. Ну а у психолога или психотерапевта были? |
 Лирия №21 | 27.12.2018-16:10 | №0 | dostoevskij писал(а): Это если у мужчины большой и попадает в бок.Нужно развернуться по вертикали вдоль в сторону той ноги,которая пострадала.Такое иногда возможно. |
 Серёжка) г. Ставрополь №22 | 27.12.2018-16:12 | №0 | dostoevskij писал(а): №0 | dostoevskij писал(а): Все дело в голове, что то не так с нервной системой… |
dostoevskij Автор темы №23 | 27.12.2018-16:18 | №19 | riadan писал(а): Был у 4 платных невропатологов по ДМС ,дальше рентгена и советов делать «ЛФК» дело не шло. Из-за ВСД пришлось уволится с работы,немогу нагрузку держать.соответственно ДМС полиса нет.в бесплатной городской врачам вообще на все и всех наплевать ,никто назначать массажи,МРТ и прочая не будет .это 100 проц. |
dostoevskij Автор темы №24 | 27.12.2018-16:20 | Не могу отрицать.вполне.у меня что то с нервной системой.хз что.. |
 Мишуров Сергей Валентинович Психолог, Консультант Сексолог г. Подольск 87 консультаций №26 | 27.12.2018-16:55 | №0 | dostoevskij писал(а): Трудно сказать без обследования. Но из опыта можно предположить определенную травму мышц, связанных с органами малого таза. Есть специальные техники для снятия подобных напряжений. Здесь нет никакого смысла говорить о конкретике. Вам поможет специалист, имеющий опыт снятия мышечных напряжений (мануальный терапевт, телесно-ориентированный психотерапевт). Хороший результат дают проработки мышц передней поверхности бедра, подвздошно-поясничной мышцы, работа с защемлением седалищного нерва и специфические упражнения для разблокировки мышц малого таза. И еще кое-что. |
 Влад Гунин г. Киев (Украина) №27 | 27.12.2018-17:08 | №0 | dostoevskij писал(а): — очень похоже на достаточно выраженные проблемы в пояснично-крестцовом отделе позвоночника |
dostoevskij Автор темы №28 | 27.12.2018-18:32 | №27 | Влад Гунин писал(а): По задней,по всей длине ноги |
| Влад Гунин г. Киев (Украина) №29 | 27.12.2018-18:40 | №28 | dostoevskij писал(а): — ясно, с наибольшей вероятностью, в «этот самый момент» появляется гипертонус грушевидной мышцы слева с травматизацией седалищного нерва |
dostoevskij Автор темы №30 | 27.12.2018-20:20 | Огромное спасибо всем !!! Реально дали пишу для размышления. |
dostoevskij Автор темы №31 | 21.01.2019-16:43 | И у мужчин, и у женщин, больных ДЦП, при нарастании возбуждения и, особенно, во время оргазма возможны судорожные реакции: подергивания конечностей, потеря ориентации, настоящие судороги по типу эпилептического припадка. |
dostoevskij Автор темы №32 | 21.01.2019-16:44 | Невролог из ВМА поставила мне «органическое поражение мозга» |
gluhareva_lyudmila Не специалист г. Москва Анкета удалена №33 | 21.01.2019-16:44 | №0 | dostoevskij писал(а): Седалищный нерв надо бы проверить… |
 Бойко Инна Михайловна Психолог, Телесноориентированный терапевт г. Екатеринбург 255 консультаций Сейчас на сайте №34 | 21.01.2019-16:45 | Сделайте мрт, исключите медицину, и потом только психологию подключайте |
На нашем сайте Вы можете получить бесплатную или приватную онлайн-консультацию психолога!
Источник
