У меня болят колени перевести
Причиной может быть не только травма. Иногда речь идёт и о вещах посерьёзнее.
Когда надо срочно обращаться за помощью
Как можно быстрее обратитесь в травмпункт, к хирургу, а то и — в зависимости от самочувствия — вызывайте скорую, если :
- вы не можете перенести вес тела на пострадавшую ногу: настолько неустойчиво колено;
- вокруг коленного сустава наблюдается заметный отёк;
- у вас не получается полностью разогнуть или согнуть колено;
- сустав выглядит деформированным;
- колено покраснело, припухло и болит, и вместе с этим вы отмечаете повышение температуры тела;
- вы совсем недавно ударились коленом, и теперь оно сильно болит.
Такие симптомы характерны для переломов, вывихов, острых воспалительных заболеваний. Если эти нарушения не лечить, они могут привести к самым неприятным последствиям — вплоть до инвалидности или смерти.
Почему болят колени
Вот несколько наиболее распространённых причин.
1. Травма колена
Американский Фонд артрита называет колени едва ли не самыми уязвимыми для различных повреждений суставами человеческого тела. Особенно часто достаётся спортсменам. Долгий бег, случайное падение, резкий прыжок, высокая нагрузка под штангой — все эти ситуации могут вмешаться в работу коленного сустава и привести к одной из следующих травм.
Травмы мениска
Мениск — это хрящ, который выполняет роль амортизатора в коленном суставе. Его толщина всего 3–4 миллиметра. Несмотря на это, хрящик достаточно прочный. Но всё же и он бывает уязвим. Например, если вы резко повернётесь на нагруженном колене, мениск может надорваться. Симптомы этого — боль и отёк в колене. Впрочем, они совпадают с признаками других травм, поэтому постановку диагноза необходимо доверить специалисту.
Повреждения связок
Разрыв передней крестообразной связки
Чаще всего страдает так называемая передняя крестообразная связка (ПКС) — одна из четырёх связок, соединяющих в рамках коленного сустава голень и бедро. При резком развороте колена могут образоваться микроразрывы, а то и полноценный разрыв. Такие травмы нередки у людей, занимающихся футболом, баскетболом или другими видами спорта, которые требуют внезапных изменений направления движения.
Разрывы и воспаления сухожилий
Сухожилия — это волокнистые ткани, с помощью которых мышцы крепятся к костям. При резких движениях или больших нагрузках они тоже подвержены растяжениям, а то и разрывам. Кроме того, нагрузка может привести к развитию воспаления — так называемому коленному тендениту.
Бурсит
Некоторые повреждения колена способны стать причиной воспаления околосуставных сумок (бурс) — небольших заполненных жидкостью мешочков, которые уменьшают трение между суставом и окружающими его связками и сухожилиями. Воспаление слизистой оболочки бурс даёт о себе знать отёчностью, повышением температуры кожи в пострадавшей области, скованностью и болью.
Синдром подвздошно-большеберцового тракта
Так называют воспаление связки, которая проходит от внешней части таза по тазобедренному и коленному суставам. Этот элемент играет важную роль в стабилизации колена. При затяжных однообразных движениях, связанных с постоянным сгибанием и разгибанием ноги, связка может воспалиться. Эта распространённая травма, как правило, бывает у тех, кто увлекается бегом, ездой на велосипеде, походами в горы и пауэрлифтингом.
Вывих коленной чашечки (надколенника)
Это ситуация, когда треугольная кость, прикрывающая колено спереди, сдвигается со своего обычного места — как правило, к внешней стороне сустава. Это смещение заметно и болезненно. Не пытайтесь вправить кость самостоятельно! Такую процедуру может выполнять только хирург-травматолог.
Ушиб
Вы упали или ударились коленом, и теперь на нём есть синяк, оно припухло и болит. Так проявляет себя ушиб.
Перелом
Кости колена, в том числе коленная чашечка, могут быть сломаны при падении или сильном ударе. Люди, которые страдают остеопорозом, иногда зарабатывают переломы, просто сделав неловкий шаг.
2. Пателлофеморальный болевой синдром
Этот синдром ещё называют «коленями бегунов». Он не связан с травмой, тут несколько другой механизм.
Коленная чашечка (пателла) во время сгибания-разгибания колена смещается вверх и вниз по суставу. Иногда между пателлой и суставом (слово «феморальный» означает «бедренный») может возникать раздражение.
Если вы чувствуете тянущую боль над коленной чашечкой или в колене, которая усиливается при подъёмах и спусках или при сидении с подогнутыми ногами, возможно, речь идёт именно о пателлофеморальном болевом синдроме. Данное нарушение чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
3. У вас изменилась походка
Может, вы потянули мышцы бедра. Или, например, наступили на что-то острое и теперь стараетесь передвигаться так, чтобы лишний раз не потревожить травмированное место на ступне. Такие ситуации заставляют вас менять походку. А это, в свою очередь, способно привести к излишней нагрузке на коленный сустав. Отсюда и болезненные ощущения.
4. Лишний вес
Это ещё один фактор нагрузки на колени, из-за которого может наблюдаться боль и скованность в суставах и мышцах ног.
5. У вас развивается один из видов артрита
Их существует более 100 различных типов. Вот разновидности артрита, которые чаще всего затрагивают колено:
- Остеоартрит. Его причина — износ хрящевой ткани в коленном суставе.
- Ревматоидный артрит. Это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует суставы тела. В том числе и коленный.
- Подагра. Этот тип артрита возникает, когда в суставах накапливаются кристаллы мочевой кислоты. Хотя подагра чаще поражает большие пальцы ног, она также может возникать в коленях.
- Септический артрит. Речь об инфекции суставов, которая может развиться или после проникающей травмы, или при попадании микробов с кровотоком из другой части организма.
Что делать, если у вас болят колени
Если неприятные ощущения беспокоят вас дольше двух-трёх дней, стоит проконсультироваться с врачом. Например, по такой причине: то, что вы принимаете за обычный ушиб, вполне может оказаться травмой мениска. А повреждения этого хряща увеличивают риск развития остеоартрита и других проблем с суставами в будущем.
Начните с терапевта. Медик выслушает ваши жалобы, расспросит об образе жизни, питании, тренировках, падениях. И в зависимости от предполагаемого диагноза направит вас к профильному специалисту — ревматологу, хирургу-ортопеду, физиотерапевту… Возможно, потребуются некоторые исследования: рентген, УЗИ, магнитно-резонансная томография колена, а также анализ крови и жидкости из коленного сустава. Дальнейшее лечение будет зависеть от результатов осмотра и тестов.
Пока вы не дошли к медику или если уверены, что ничего страшного с вами не происходит, можно облегчить состояние домашними методами .
1. Дайте колену отдохнуть
Сделайте перерыв в своей обычной деятельности, чтобы уменьшить повторяющиеся нагрузки на сустав. Для восстановления после лёгких травм, как правило, хватает пары дней. Если же состояние серьёзнее, срок отдыха должен быть дольше и есть повод обсудить эту тему с врачом.
2. Приложите к пострадавшему колену холод
Например, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом, грелку с ледяной водой или холодный марлевый компресс. Это поможет снять отёк и уменьшить боль. Держите компресс не дольше 20 минут.
3. Используйте эластичный бинт
Он поможет предотвратить накопление жидкости в повреждённых тканях и сделает колено более устойчивым. Следите, чтобы бинт не мешал кровообращению.
4. Полежите с приподнятыми ногами
Например, поместите их на валик дивана или подложите подушку. Это поможет уменьшить отёчность.
5. Примите безрецептурное обезболивающее
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — тот же ибупрофен или напроксен — могут уменьшить дискомфорт при болях и отёках. Но учтите, что такие лекарства также имеют побочные эффекты, поэтому их нельзя использовать постоянно.
Источник
У меня было подобное, началось лет 18 назад, при езде на велосипеде ощущала легкую боль в колене. Терпела, тоже не люблю поликлиники. 9 лет назад неожиданно начались столь сильные боли в колене что не могла подняться со стула к счастью под руку попался журнал с народными рецептами, выбрала что попроще — лопух: 10 листьев лопуха сложить стопкой, нижней частью листа вниз, сверху поставить кастрюлю с кипятком на 10 минут (у меня листья были большие, так я еще кипятильник для кружки в нее опустила) , затем всю стопку, не разбирая, положить на больное место, нижней стороной листа — к коже, затем — полиэтилен, обвязать все чем-нибудь шерстяным, и в постель. Под утро в больном месте появляется сильная боль, но недолго, секунд 30, и все! С тех пор прошло 9 лет, о колене не вспоминаю! Этим способом затем лечила боли в пояснице мужу, соседям, друзьям, все описывали наличие сильной кратковременной боли а потом долго благодарили. Выздоравливайте!
народное- прикладываете ошпаренный капустный лист к колену и приматывайте шерстью и спите ночь. Из простых медикаментов- любая мазь с диклофенаком. Очень хороши препараты- не смейтесь- для лошадей, они очень хорошо лечат суставы — Гель 2 в 1 ALEZAN охлаждающе-разогревающего действия обладает противовоспалительным и обезболивающим действием.
Крем-гель ALEZAN для суставов оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие на травмированный сустав.
может это покажется смешно но очень эфективно: сукой желечный пузырь кабана, правда собака он оч дорогой, но у меня батя охотник, так что у меня его много, помогает, при любых болях в суставах!
Почитайте о артрозе коленного сустава. Обязательно сходите к врачу, пусть сделают УЗИ и рентген. Первая стадия артроза незаметна, но симптомы схожи с вашими. Мазать кремами — упускать время.
>Возможно есть какие-то препараты для лечения сустава. Подскажите?
Кхммм. Нет таких. Можно только остановить развитие болезни. С коленными суставами не шутят. Травками припарками не вылечить.
Обратной дороги нет. Костная и хрящевая ткань обновляется более 10 лет. Пейте пока нестероидные препараты индометацин и производные, применяйте мази на этой основе. Как привыкните (или ЖКТ не позволит) переведут на гормональные уколы в сустав типа кеналога, могут направить в ЦИТО, предложить обследование, лечение импортными препаратами тысяч за 10-15 евро, далее предложат замену сустава (с лечением) если нет никаких льгот встанет в цену московской квартиры (импортное) . Называется реверс спорта.
Что делать при боли в коленном суставе
Коленный сустав — один из тех суставов нашего тела, которые несут основную нагрузку и поэтому в наибольшей степени подвергаются изнашиванию у средне активного человека. Если ваша работа связана с необходимостью нагибаться или сидеть на корточках, то вероятность повреждения за счет чрезмерной нагрузки и/или травмирования коленного сустава увеличивается.
Приведенная ниже схема поможет вам принять правильное решение, если у вас боль в одном или обоих коленных суставах.
Условия, которые могут стать причиной болей в коленном суставе
В коленном суставе и вокруг него могут также возникать проблемы, не связанные напрямую с травмой или перегрузками.
— Остеоартрит (дегенеративная болезнь суставов) может вести к боли в коленном суставе, которая сильнее всего по утрам, и уменьшается в течение дня. Он часто развивается в месте бывшей травмы. Другие типы артрита, такие как ревматоидный артрит, подагра, и волчанка, также могут вести к болям, опуханию и скованности колена.
— Болезнь Осгуда-Шпаттера причиняет боль, припухлость и болезненность передней части колена ниже надколенной чашечки. Она часто встречается у мальчиков-подростков в возрасте от 11 до 15 лет.
— Подколенная киста (или киста Бейкера) является причиной опухания задней части колена.
— Инфекция в коже (целлюлит) , суставе (инфекционный артрит) , кости (остеомиелит) , или синовиальной сумке (септический бурсит) может вызывать боль и ограниченность движений в коленных суставах.
— Иногда боль в коленном суставе может вызывать проблема в других частях тела, например, такая как сдавленный нерв или проблема в бедре.
— Рассекающий остеохондрит становится причиной боли в коленном суставе и тугоподвижности, когда кусочек кости или хряща, или и того и другого внутри коленного сустава лишается подачи крови и отмирает.
К каким врачам обращаться, если возникает боль в коленном суставе:
Ревматолог.
Травматолог или ортопед.
Физиотерапевт.
Массажист или мануальный терапевт.
конечно есть, тем более в Петербурге….
массаж випросалом поможет
Обратитесь к лучшему специалисту, а они здесь <a rel=»nofollow» href=»https://docdoc.ru/?pid=5315″ target=»_blank»>https://docdoc.ru/?pid=5315</a>
Лучше всего определить причину боли в коленных суставах. Одной из них может быть подвывих первого шейного позвонка.
Подробнее о том, как подвывих первого шейного позвонка связан с болями в коленных суставах читайте тут: <a href=»/» rel=»nofollow» title=»50279389:##:simptomy-i-proyavleniya/povrezhdenie-kolennykh-i-golenostopnykh-sustavov/?utm_campaign=forum&utm_term=forum»>[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a>
Очень болит правое колено не знаю что делать но стоит только лечь боль сразу проходит можно ли накладывать горчичник ?
Боль обычно снимаю диклофенаком, мелоксикамом или пироксикамом. Кеторол еще пью иногда. Можно мази любые мазать, они боль быстро снимают, но не надолго. А вообще, если колено болит, надо сустав восстанавливать. Обычно прописывают таблетки терафлекс или артра, но лично мне больше понравились уколы доны и эльбоны. Их надо ставить всего три раза в неделю в течение месяца, и эффект сохраняется долго.
У меня болело колено, а оказалось, это вены. так что лучше обследование пройти. если чувствуете, что это однозначно сустав, то хорошо помогает Вольтарен гель, его лучше наносить после примочки Димексида, и уколы Эльбоны. Можно вместо нее Дону брать, но она подороже. Плюс нужны препараты для улучшенияы кровообращения, заметила, что с ним быстрее боль уходит. Обычно беру банальный Пентоксифиллин, на Трентал деньги не трачу. Еще можно Мидокалм, он расслабляет мышцы, тоже полезно. Меня по такой схеме уже много лет лечат, и хорошо помогает. Еще раньше назначали Дипроспан, это гормоны, но в последнее времфя обхожусь без них, слава Богу.
Советую попробовать Пчелиный спас. Отличное средство против воспаления суставов. Давно им пользуюсь. Никогда меня ещё не подводило. Отлично снимает боль и воспаление. Покупаю Ее через интернет, в магазинах не встречала.
Очень хорошо употреблять хондропротектор с НПВП, они очень хорошо работают вместе. Хондропротектор очень нравится Глюкозамин-Максимум, в нем хорошая концентрация глюкозамина и хондроитина, они восстанавливают соединительную ткань.
В любом случае : уменьшить нагрузку, про хондропротекторы выше правильно сказано!
Источник
Спорт, физические упражнения, травмы могут привести к деформации коленных мышц, связок и хрящей. У некоторых людей боль в колене может быть настолько сильной, что ограничивает повседневную деятельность, а у других, этот дискомфорт становится препятствием для активного образа жизни. Поэтому важно знать, если у вас болят колени, что делать в таком случае. Но прежде чем начать лечение этого дискомфорта, необходимо выяснить основные причины появившегося недуга.
Почему болят колени: возможные причины
Возникшая боль в коленях сигнализирует о появлении серьезного заболевания. Но чтобы определиться с тем, что делать и как лечить, необходимо сначала выяснить первопричины. К основным причинам, которые провоцируют болезненность в коленках, относятся следующие факторы:
- Перенесенные травмы. В результате сильного удара по колену, резкого падения может возникать сильная боль, а также воспаление в коленном суставе.
- Вывих надколенника. Травма сопровождается резкими болевыми ощущениями и сильной опухолью колена.
- Повреждение мениска. Мениск представляет собой округлый хрящ в коленном суставе, который легко повредить при резком приседании или повороте. Эту причину врач диагностирует после проведенного очного обследования, УЗИ, рентгена.
- Разрыв коленных связок. Причиной может служит сильное падение, удар, неудачный поворот ноги.
- Артроз. Более серьезной причиной является артроз. Это заболевание возникает вследствие возрастных изменений в колене, костных опухолей.
- Ревматоидный артрит. Распознать данное заболевание можно по опухшим коленным чашечкам и сильной болезненностью.
- Подагра. Данный недуг возникает от переизбытка в организме мочевой кислоты, что приводит к покраснению, болевым ощущениям в суставах.
Что делать когда болят и хрустят колени
Появившаяся острая или хроническая боль в коленях не должна быть проигнорированной, поэтому необходимо сходить на консультацию к врачу. Специалист после проведенной диагностики, расскажет, что делать в конкретном случае. Лечение может состоять из таблеток, мазей, растирок, физиопроцедур, хирургического вмешательства.
Как бороться с болью в коленках
Возникшие болевые ощущения в коленках требуют незамедлительной диагностики и лечения. Комплектные терапевтические мероприятия направлены на исключение причины боли и дальнейшей ее профилактики. Облегчить резко возникшее воспаление поможет компресс из сырого картофеля и лука, натертого на крупную терку. Эти компоненты необходимо перемешать, завернуть в чистую хлопчатобумажную ткань и приложить на воспаленное место. Через 20 минут компресс необходимо снять, а потом промыть тело теплой водой.
Иногда причиной, почему болят суставы, является избыточный вес, поэтому пациенту требуется сесть на низкокалорийную диету. Если болезненность вызвана артритом, воспользуйтесь домашней мазью для растирания воспаленного сустава. Для приготовления данного средства, нужно смешать следующие ингредиенты:
- 100 г водки,
- 20 г поваренной соли,
- 100 г меда,
- 200 г сока черной редьки.
При приседании
Болезненность при приседаниях появляется вследствие сильных физических нагрузок, интенсивных спортивных упражнений, ушибов, резкого движения, при разрыве связок, воспаления коленных сухожилий, недостатка витаминов, артроза, отложения солей. Если у вас при приседании болят сильно колени, что делать вам подскажут следующие наши рекомендации:
- Если вы ощутили в момент приседаний неприятный дискомфорт в коленях, то вам следует сразу лечь на ровную поверхность и приподнять ноги на возвышенность.
- Облегчить симптомы помогут теплые ванны с эфирными маслами. После принятия расслабляющей ванны, нужно вытереть насухо колено и намазать его нерафинированным маслом.
- Если болезненность сопровождается хрустом, то возникает подозрение на артрит. В этом случае нужна консультация врача.
- Если болят периодически колени, что делать в таком случае и вы не знаете, как этого избежать, то рекомендовано соблюдение диеты, употребление большего количества овощей, фруктов, витаминного комплекса глюкозамина, хондроитина. Минимизируйте употребление жирной пищи, копченостей, соленого, сладкого, мучного. На время лечения спортом заниматься нельзя.
По ночам
Даже пребывая в состоянии полного покоя, колени могут не прекращать болеть. Ноющая, неприятная боль может сопровождаться всю ночь. У пациентов, которые жалуются на данную проблему, врачи диагностируют бурсит коленного сустава, венозный застой, тромбоз вен, сосудистые заболевания, артроз и артрит, избыточный вес, травмы суставов. Помочь справиться с этим ночным дискомфортом вам помогут следующие советы:
- Если ночью болят коленные суставы, то хорошо помогает компресс из столовой ложки горчицы, 1 ст.л. растительного масла. Все перемешайте, нагрейте на водяной бане. Затем полученную смесь нанесите на колено и укройте тканью.
- Если вы знаете, что у вас периодически случаются ночью болевые приступы, то приготовьте заранее спиртовые растирки на основе картофельных ростков. Для этого горсть картофельных отростков положите в пол-литровую банку, залив водкой. Дайте настояться в течение трех недель, по истечению указанного времени применять средство при каждом случае возникновения дискомфорта в суставах.
Опухло и болит колено после падения: к какому врачу обращаться
Если причиной коленной боли является травма в результате падения, то требуется незамедлительное обращение к врачу. Нужно посетить медицинское учреждение для очной консультации следующих специалистов:
- ревматолога,
- мануального терапевта,
- ортопеда,
- хирурга,
- травматолога,
- физиотерапевта,
- массажиста.
Образовавшаяся припухлость на колене свидетельствует о скоплении большого количества жидкости в суставе. В таком случае врач произведет пункцию, чтобы выяснить этиологию данной жидкости и поставить точный диагноз. Также специалист даст направление на сдачу анализа крови, чтобы подтвердить заключение. Если произошло падение на колено, и нет возможности срочно посетить больницу, нужно самостоятельно оказать первую доврачебную помощь:
- Примите лежачее положение, чтобы обеспечить полный покой для поврежденной ноги.
- Приложите к опухшему колену холодный предмет или лед на полчаса.
- Уменьшить симптомы, если болят колени, можно с помощью 10 измельченных таблеток аспирина, столовой ложки йода и водки. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы и приложите готовый компресс на больное место на полчаса. Через 30 минут необходимо эту смесь смыть с колена.
Даже если с помощью принятых мер получилось минимизировать болезненность и снять отек, все равно нужно посетить врача для очного осмотра и исключения серьезных проблем. Чем раньше обратитесь к специалисту, тем быстрее будет проведено квалифицированное лечение внутреннего воспалительного процесса.
Народные средства для лечения боли в коленном суставе
Если у вас постоянно болят сильно колени, что делать вам подскажет народная медицина. Проверенные рецепты целителей благоприятно влияют на этот недуг и позволяют в скором времени ощутить облегчение. Необходимые ингредиенты для приготовления народных средств можно приобрести в фито-аптеках или предварительно самостоятельно заготовить. Самыми действенными народными методами считаются следующие рецепты:
Рецепт №1. Растирки, если болят суставы. Это средство готовят из трех свежих листьев лопуха и водки. Сначала необходимо листья перекрутить через мясорубку и выжать сок. Полученный сок смешайте с водкой в пропорции 1:1. Приготовленным средством натирайте больные колени или делайте из него компрессы на ночь. Когда будете делать эту процедуру, сверху колено не забывайте накрывать полиэтиленовой пленкой и укрывать теплым платком.
Рецепт №2.Микстура, если болят колени. Для лечении острых болей применяют компрессы из морской соли, воды, нашатырного и камфорного спирта. Чтобы приготовить это средство, придерживайтесь следующих пропорций:
- 1 литр теплой воды,
- столовая ложка морской соли,
- 100 грамм 10% нашатырного спирта,
- чайная ложка камфорного спирта.
Сначала морскую соль растворите в воде, в отдельной емкости смешайте нашатырный и камфорный спирт. Далее соедините спиртовой и соляной раствор и начинайте взбалтывать миксером до образования однородной консистенции. Данное средство можно использовать для коленных компрессов на ночь. Через 3 недели болевые симптомы перестанут вас беспокоить.
Рецепт №3. Мазь, если болят колени. Для приготовления этого эффективного средства вам понадобится приобрести в фито-аптеке зверобой, тысячелистник, вазелин. Возьмите по столовой ложке каждого лекарственного растения и вазелин, предварительно растопленный на водяной бане. Все компоненты тщательно перемешайте, растерев до однородной консистенции. Полученной мазью необходимо делать протирки колена перед сном.
Видео: Почему болят и хрустят колени и что с этим делать?
Периодический или постоянный дискомфорт беспокоит женщин и мужчин разного возраста. Если у вас хрустят или болят колени, что делать с этим вам, подскажут специалисты на представленном видео. Вы узнаете основные причины этого недуга и самые эффективные способы быстрого лечения.
Почему хрустят колени? Изучаем свой организм
Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Комментарии для сайта Cackle
Источник
