У ребенка на море рвота и болит живот чем лечить
Семейная поездка на морской курорт – прекрасный способ оздоровиться и отдохнуть. Поэтому большинство наших соотечественников стараются выкроить время и средства, чтобы отправиться летом на юг. Но порой вместо сказочных планов им приходится лечить рвоту и понос у ребёнка на море.
Возможные причины
Если случилась рвота у ребёнка на море, что делать, можно понять только после выяснения причины недомогания. Рвотный рефлекс – это естественная реакция человеческого тела на попадание в желудочно-кишечный тракт сторонних токсинов или токсичных продуктов метаболизма. Это не самостоятельное заболевание, а лишь симптом, указывающий на нарушения в работе маленького организма.
Существует несколько наиболее распространённых причин, вызывающих рвоту во время пребывания малыша на морском курорте. Они обусловлены спецификой летнего отдыха: высокой температурой окружающей среды и повышенной влажностью, нахождением в местах массового скопления людей, сменой привычной обстановки. Расслабляющая атмосфера нередко приводит к игнорированию родителями принципов правильного питания, и вместо домашней кухни основу детского рациона составляют чипсы, сухарики, мороженое, сладкая вата и кукуруза. Слабый детский организм может не справиться с таким количеством провоцирующих факторов.
Пищевое отравление
Отравление на море у ребёнка – первое, что стоит заподозрить при внезапном появлении рвоты. Если недомогание вызвано употреблением некачественных или несвежих продуктов, будут присутствовать симптомы:
- тошнота;
- боли в животе;
- понос;
- наличие непереваренной или плохо переваренной пищи в рвотных массах.
Инкубационный период составляет от 2 часов до нескольких дней после употребления некачественного продукта. Желательно выяснить, какой именно ингредиент вызвал такую реакцию организма, и передать его в лабораторию для исследования.
Последствия лёгкого отравления могут пройти самостоятельно в течение нескольких дней. Но, если в течение суток состояние малыша не улучшается, нужно обязательно вызвать доктора. Терапия должна быть немедленной, если присутствует высокая температура тела, рвота стала неукротимой, а частота опорожнения кишечника составляет 10–15 раз в сутки.
У грудного младенца симптомы пищевого отравления будут выражены более ярко. У него может подняться температура и появиться лихорадка. Вызов скорой помощи должен быть незамедлительным.
Отравление морской водой
Высокая концентрация соли в морской воде делает её непригодной для употребления. Несмотря на родительские запреты, малыш может все же наглотаться морской воды – намеренно или случайно, во время купания и игр на побережье. В этом случае рвота у ребёнка без температуры на море будет сопровождаться такими симптомами:
- резким упадком сил;
- вялостью;
- диареей;
- першением в носоглотке;
- побледнением кожных покровов.
Чаще всего симптомы возникают у детей в возрасте до 3 лет. Инкубационный период может достигать 10–14 дней.
Бактериальная или вирусная инфекция
Скопление большого количества людей на пляже повышает риск заражения ребёнка вирусом или бактериальной инфекцией. В этом случае симптоматика будет сходный с клиническими проявлениями пищевого отравления. Различить эти заболевания можно по следующим признакам:
- Длительность инкубационного периода – до 2 дней у отравления, и до 2 недель у инфекции.
- Температура тела – при отравлении она повышается незначительно (37–39), затем постепенно снижается. При бактериальной или вирусной инфекции показатель плавно нарастает до больших значений (40 и выше) на 2–3 сутки после заражения.
- Общая длительность недомогания. Если болезнь вызвана употреблением некачественной пищи, симптомы проходят в течение 2–3 суток. Бактериальные и вирусные инфекции длятся гораздо дольше – до 2–3 недель.
Точно диагностировать болезнь можно только в условиях стационара.
Солнечный или тепловой удар
Длительное пребывание малыша на солнце может привести к тепловому удару. Это состояние возникает при сильном перегреве организма; солнечный удар является его частным проявлением.
Характерные симптомы:
- резкий упадок сил;
- головокружение;
- тошнота и рвота;
- повышение температуры тела до 40 градусов;
- сильная головная боль;
- одышка;
- холодный пот;
- расширение зрачков;
- носовое кровотечение;
- учащение сердцебиения;
- при тяжёлом состоянии – судорожный синдром, потеря сознания.
Дети находятся в группе риска из-за слабости естественного механизма терморегуляции.
Взрослые могут не ощущать сильной жары, а для малыша она будет критичной.
Сильные солнечные ожоги также способны спровоцировать рвотный рефлекс. Они проявляются постепенно: симптомы достигают пика через 12–24 часа после посещения пляжа. Сопутствующие клинические проявления – высокая температура тела, озноб, покраснение кожи, образование волдырей.
Другие причины
Рвота на море может быть вызвана и другими, менее распространёнными причинами:
- сильным стрессом;
- акклиматизацией;
- глистной инвазией;
- морской болезнью;
- обострением хронических патологий.
Для выяснения причины важно внимательно изучить клинические проявления недомогания. При обострении гастрита рвотные массы имеют характерный кислый запах, при непроходимости кишечника – вид и запах фекалий, при наличии внутреннего кровотечения – содержат примеси крови.
Чем помочь ребёнку
После того как вы вызвали врача, можно принять следующие меры:
- напоить ребёнка водой – небольшими порциями, каждые 5–10 минут;
- заставить принять сорбент для ускоренного выведения токсинов;
- отвести малыша в прохладное, тихое место.
Останавливать рвоту с помощью медикаментозных препаратов запрещено – это может спровоцировать сильную интоксикацию организма. Приём обезболивающих и жаропонижающих средств до приезда врача также нежелателен – это затруднит дальнейшую диагностику.
Как стабилизировать состояние
После того как прекратится тошнота и рвотные позывы, желательно воздержаться хотя бы на сутки от похода на пляж и длительного пребывания на солнце. Обеспечьте ребёнку покой и тишину. Оптимальный вариант – глубокий здоровый сон.
Вместе со рвотой организм теряет собственные запасы влаги. Учитывая небольшие размеры малыша, риск развития обезвоживания чрезвычайно высок. Поэтому обязательно поите ребёнка в течение дня водно-солевыми растворами, компотами, некрепким чаем или чистой водой без газа.
Сразу по окончании рвотного приступа кормить малыша не рекомендуется. При отсутствии аппетита можно воздержаться от приёма пищи на срок 4–8 часов. После перерыва нужно давать только лёгкие блюда — каши на воде, подсушенный хлеб, запечённые овощи. Такую диету желательно соблюдать несколько дней для ускорения реабилитации.
Чтобы успокоить раздражённый кишечник, постепенно вводите в рацион кисломолочные продукты – кефиры, йогурты без наполнителей, нежирный творог. Цельное молоко давать не стоит.
Если отравился грудной младенец, его продолжают поить материнским молоком в обычном режиме: оно содержит все необходимые вещества, помогающие справиться с болезнью. Годовалым детям на искусственном вскармливании лучше ограничиться гречневыми или молочно-рисовыми смесями. Если в рационе присутствует прикорм, его стоит на время исключить.
Меры профилактики во время поездки на море
Для того чтобы получить от поездки на море максимальную пользу, нужно пробыть на курорте не менее 3 недель. За этот период может случиться множество неприятных сюрпризов. Чтобы предотвратить их, соблюдайте меры профилактики:
- не покупайте пищу на пляже, на стихийных рынках и лотках, не оборудованных холодильником;
- проверяйте сроки годности продуктов перед покупкой;
- не берите с собой на пляж скоропортящиеся блюда – лучше ограничьтесь предварительно вымытыми фруктами и овощами;
- если планируете перекусить на пляже, позаботьтесь о соблюдении правил гигиены (салфетки, дезинфицирующие спреи);
- всегда берите с собой аптечку с минимальным набором лекарств, а также достаточный объем чистой питьевой воды;
- не забывайте о необходимости защиты от ультрафиолета.
Что всегда должно быть в дорожной аптечке
Чтобы не переживать, чем лечить отравление на море у ребёнка, перед поездкой на курорт ответственно подойдите к сбору дорожной аптечки. Возьмите с собой:
- Сорбенты – упаковку или несколько разовых пакетов. Подойдёт Смекта, Полисорб, Энтеросгель.
- Порошки для приготовления водно-солевых растворов – Регидрон, Хумана Электролит.
- Жаропонижающие средства, желательно не таблетки, а сиропы и свечи – Диклофенак, Ибупрофен, Парацетомол.
- Бинт, вату, перекись, зелёнку, Бепантен – для лечения царапин, порезов, воспалений.
- Антигистаминные медикаменты – капли и мазь Фенистил, Эриус, Зиртек.
- Мерную ложку для лекарств.
- Термометр, желательно цифровой (с запасом батареек) или бумажный (в виде полоски).
Не забудьте взять с собой на пляж телефон для вызова врача или службы такси в чрезвычайной ситуации.
Источник
Многие годы безуспешно боретесь с ГАСТРИТОМ и ЯЗВОЙ?
«Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гастрит и язву просто принимая каждый день…
Читать далее »
Иногда родителям, отдыхающим вместе с детьми на море, приходится сталкиваться с тем, что их ребенок заболевает. Ведь курорты – это не только солнце и теплая морская вода, но и место, где скапливается большое количество совершенно разных людей. Поэтому рвота у ребенка на море должна насторожить родителей, если они заботятся о здоровье своих детей. Информация о том, отчего появляется рвота, о чем свидетельствует, и что делать в этом случае пригодится тем, кто решил отдохнуть на море.
Заболевания, которые вызывают рвоту у ребенка
Кишечные инфекции – достаточно частая причина появления рвоты у ребенка.
На море дети в основном заражаются бактериями и вирусами, вызывающими болезни кишечника и других органов:
- сальмонеллами;
- эшерихиями;
- шигеллами;
- ротавирусами;
- энтеровирусами;
- аденовирусами.
Основной путь передачи патогенов – морская вода, в которой купаются множество людей. Соль, содержащаяся в ней, далеко не всегда убивает все микробы, поэтому ребенку достаточно сделать несколько случайных глотков воды при купании, и он уже может заразиться. Это тем более опасно, так как дети гораздо более восприимчивы к инфекциям, чем взрослые.
Не исключены и 2 других способа распространения инфекций среди отдыхающих:
- через покрытые микроорганизмами продукты питания;
- через грязные руки, которыми больные могут касаться предметов.
Поэтому на море подхватить инфекцию ребенок может буквально где угодно, например, съев фрукты или еду, купленную на местном рынке.
Симптомы кишечных инфекций
Симптомы, которыми проявляются кишечные инфекции, зависят от типа возбудителя, но у них есть и общие признаки. Например, рвота и понос у ребенка, которые появились у него на море, часто могут быть результатом именно желудочно-кишечных расстройств. Рвота при этом бывает сильной, а диарея – частой и обильной.
В испражнениях могут находиться:
- слизь;
- пена;
- вкрапления крови.
При этом у ребенка болит живот, поднимается температура, отмечается потеря или отсутствие аппетита, сильное недомогание, слабость. При появлении таких симптомов ребенка нужно немедленно отправить к врачу для выяснения причин расстройства и его лечения.
Пищевое отравление
Это еще одна распространенная причина появления рвоты и диареи у ребенка на море. Отравиться он может из-за употребления еды, приготовленной из некачественных или просроченных продуктов.
Отравление развивается, проходя несколько стадий:
- острое начало с частой рвотой, начинающейся спустя 2-6 ч после еды;
- частая диарея водянистыми массами с зеленью и примесями крови;
- желудочные и иногда головные боли;
- субфебрильная температура, временами – лихорадка.
Ребенок становится вялым, сонливым, отказывается есть. Если развивается обезвоживание организма, то это можно заметить по бледной и сухой коже, похудению.
Чем можно отравиться на море?
Врачи уже давно выяснили, что отравление чаще всего вызывают:
- вареные морепродукты;
- молоко и продукты из него;
- пирожные с кремом и сливками;
- пирожки с мясом, чебуреки;
- фрукты и ягоды.
Вся эта еда нередко продается на пляжах в ненадлежащих условиях и часто лежит на жаре часами, пока ее не купят.
Акклиматизация к морю
Если на море ребенка рвет, но этот симптом появляется без температуры, то, скорее всего, причина не в инфекциях и отравлении, а в процессе привыкания его организма к непривычным климатическим условиям. Акклиматизацию тяжело переносят даже взрослые, что уже говорить о детях.
В этом случае, кроме рвоты и тошноты, у ребенка может быть:
- неустойчивый стул, то есть смена диареи запорами;
- головные боли;
- проблемы со сном.
Симптомы развиваются быстро, поэтому заметить, что ребенок с трудом привыкает к новым для себя условиям, можно уже на второй день пребывания на море. Родителям полезно помнить, что это не заболевание, никакой угрозы здоровью ребенка нет, и чтобы помочь ему адаптироваться, нужно только устранить симптомы.
Солнечный или тепловой удар
Долгое пребывание на пляже может закончиться тем, что ребенок получит тепловой либо солнечный удар. Особенно если он находится там без головного убора.
Перегревание организма в сочетании с обезвоживанием могут привести к:
- тошноте и рвоте;
- головокружениям;
- общей слабости;
- сонливости;
- покраснению кожи;
- сильной жажде;
- тахикардии;
- болям в животе;
- повышению температуры (до 40°С).
Тепловой и солнечный удар – это серьезное испытание для организма, оно может представлять угрозу для здоровья и даже жизни ребенка, поэтому игнорировать его нельзя. Первую помощь можно оказать пострадавшему уже на пляже, а если состояние тяжелое, то сразу же отправить его в больницу.
Как помочь ребенку на море
Последовательность действий зависит от того, чем была вызвана рвота.
Если это перегревание, то нужно:
- отвести ребенка в тень;
- удобно уложить или усадить его;
- дать выпить воды (но ни в коем случае не холодной) и облить его ею;
- обмахивать его одеждой или полотенцем, чтобы создать циркуляцию воздуха;
- положить на голову и грудь холодный компресс;
- растереть руки и ноги спиртом или водкой.
Если состояние ребенка не стабилизировалось, необходимо срочно доставить его в больницу.
На случай рвоты у ребенка родителям всегда нужно держать при себе:
- холодную воду;
- минеральную негазированную воду;
- подсоленную и подслащенную воду (1 ч. л. соли и 5 ч.л. сахара на 1 л);
- порошок для регидратации;
- слабый чай без сахара;
- настой шиповника.
Давать пить ребенку нужно небольшими порциями, но часто. Температура жидкости должна приближаться к температуре тела. Также можно давать сорбенты (Энтеросгель, активированный уголь, Смекту, Полисорб). Они помогут, если причина рвоты – отравление. Не мешает еще промыть желудок розовым раствором марганцовки. Если сильно болит живот, можно дать обезболивающее. Никакие антибиотики давать нельзя, так как пока не установлено, что рвота возникла из-за инфекции, такое лечение может только навредить. Если рвота не прекратилась, следует немедленно доставить ребенка в больницу.
Как предупредить возможные проблемы
Чтобы путешествие на море у ребенка было связано только с приятными воспоминаниями, необходимо сделать все возможное, чтобы сберечь его здоровье на время отдыха.
Для этого:
- Нужно следить за тем, что ест ребенок, чтобы он не подхватил инфекцию. Не следует покупать ему еду, которую продают с рук, ведь нет гарантии, что она не заражена.
- Не нужно поощрять увлечение ребенка экзотическими для него продуктами, даже при условии, что они свежие. Незнакомая пища может привести к расстройству желудка.
- Питаться лучше в проверенных заведениях или готовить самостоятельно.
- Важно также наблюдать, моет ли ребенок руки после посещения пляжа, туалета и перед принятием пищи.
- Во избежание теплового удара родители не должны разрешать ребенку долго загорать на пляже или купаться в морской воде, особенно в период наибольшей жары: с 11 до 16 ч.
- Он должен укрываться от солнца под пляжными зонтиками, пить много чистой или подсоленной воды. Напитки, особенно слишком сладкие, должны быть ограничены.
Родители должны помнить, что рвота и диарея у ребенка на море – не повод для того, чтобы тут же впадать в панику. Надо только попробовать установить, почему так происходит, и постараться помочь ему. Но, в любом случае, если состояние пострадавшего в течение 12 ч не нормализуется либо, наоборот, ухудшится, то профессиональная врачебная помощь ему просто необходима.
Источник
Многие родители берут с собой на отдых детей, т.к. целебный морской воздух помогает укрепить здоровье, а на прибрежных курортах можно весело провести время всей семьей. Но испортить долгожданный отпуск могут неприятные симптомы: тошнота, рвота, как у детей, так и у взрослых. В этом случае необходимо разобраться, что стало причиной недомогания, и оказать пострадавшему первую помощь.
Почему рвет на море
Есть множество хронических заболеваний, при обострении которых появляется тошнота с рвотой. Но, если вы и ваши близкие не страдаете от гастрита, язвы, панкреатита, заболеваний желчного пузыря, и недомогание появилось именно в то время, когда вы приехали на отдых, рвота может быть вызвана следующими причинами:
- Акклиматизация – адаптация к новым природным условиям, которые отличаются от климата места, где вы живете. Особенно заметны симптомы акклиматизации, если вы перемещаетесь на самолете, т.е. меняете место пребывания слишком быстро.
- Реакклиматизация. Появляются такие же неприятные симптомы, как и при акклиматизации, но после того, как отдыхающие вернулись домой. Часто проявляется после короткого летнего отдыха, когда организм человека приспособился к теплому климату, но испытал стресс после возвращения домой.
- Тепловой удар. Перегрев организма, которой сопровождается нарушением работы органов и систем.
- Солнечный удар. Это разновидность теплового удара, возникает после длительного пребывания под палящим солнцем.
- Пищевое отравление. На отдыхе приходиться есть уже готовую пищу, и нет гарантии, что она приготовлена из качественных продуктов и с соблюдением санитарных норм. К тому же в жарком климате еда портится быстрее.
- Отравление морской водой. Морская вода разрушительно действует на организм, поэтому ее нельзя пить. Чаще всего симптомы отравления появляются у детей до 3 лет, если они наглотались воды во время купания или она попала внутрь через нос во время игр.
Акклиматизация и реакклиматизация
Особенно тяжело переносят акклиматизацию пожилые люди и дети до 3 лет, также может повлиять на здоровье женщин: у них нарушается менструальный цикл, могут на время прекратиться месячные. Симптомы недомогания разные, иногда похожи на признаки простуды, иногда напоминают аллергические реакции и пищевые отравления.
Симптомы
Жители северных районов дольше привыкают к перемене климата. Неприятные симптомы появляются не сразу, а на 2-3 день, т.к. сначала человек получает яркие положительные эмоции, поэтому не чувствует стресса из-за смены климата. Но через пару дней эмоции притупляются, а непривычная еда, вода, температура воздуха влияют на самочувствие.
Выделяют 2 стадии акклиматизации:
- острая, которая длится от 5 до 7 дней;
- обычная, она длится от 10 до 14 дней.
Симптомы акклиматизации одинаковы у детей и взрослых, но у малышей они более выраженные:
- боль в голове;
- высокая температура, но не более 38 °C;
- слабость, быстрая утомляемость, сонливость;
- тошнота, рвота;
- плохой аппетит;
- плохое настроение, тревожность, дети становятся плаксивыми.
Похожие симптомы бывают и при реакклиматизации, т.к. резкая перемена внешних условий отражается на здоровье ребенка. Нарушается аппетит, сон, могут появиться кишечные расстройства, простуда.
Лечение и профилактика
Акклиматизация – это не заболевание, а адаптация нашего организма к новым условиям. У взрослого человека все эти симптомы пройдут сами. Детям может понадобиться лечение. Нужно убедиться, что это действительно симптомы акклиматизации, а не признаки какого-либо заболевания. Покажите малыша терапевту, при необходимости сдайте анализы. Он порекомендует жаропонижающие средства, капли в нос или сироп от кашля. Если вы знаете, что плохо переносите смену климата, заранее посоветуйтесь с врачом, купите лекарственные препараты, укрепляющие иммунитет: настойки корня женьшеня или корня элеутерококка, капли Береш Плюс, бальзам Биттнера.
Чтобы легче приспособиться к новому климату и избежать появления неприятных симптомов, соблюдайте следующие правила:
- Если есть возможность, отправляйтесь на отдых на поезде, а не самолете. Особенно это важно для тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Поезд движется не так быстро, как самолет, и организм может приспособиться к смене климата.
- Рассчитайте время прибытия так, чтобы оказаться на месте вечером, чтобы за ночь вы смогли отдохнуть и привыкнуть к новым условиям.
- Старайтесь вести спокойный образ жизни, больше отдыхайте и спите. Активные прогулки, экскурсии отложите на несколько дней.
- Питайтесь правильно, в первые дни откажитесь от местных экзотических блюд. Ешьте продукты, в которых много витаминов А, Е и С.
- Одевайтесь так, чтобы вам было комфортно, не жарко и не холодно, не забывайте про головной убор. Купите солнцезащитный крем и наносите его на открытые участки кожи.
- Ходите на пляж с детьми только утром и вечером, т.е. до 11 часов дня и после 5 часов вечера.
- Выходя из отеля, всегда берите с собой воду, не менее 2 л. Вместо воды можно пить холодный зеленый чай без сахара или воду с лимоном. По возможности не покупайте напитки у местных торговцев, часто используют воду из-под крана.
Планируя отпуск, особенно с маленьким ребенком, помните о реакклиматизации. Нельзя сразу же после поездки отправляться на работу, а малыша вести в детский сад или школу. Всей семье нужно время для адаптации. Проследите, чтобы ребенок как можно больше спал, особенно по ночам. У него должен быть спокойный режим дня, без чрезмерных умственных и физических нагрузок. Не кормите насильно, старайтесь, чтобы пища была легкой, но полезной. Укрепляйте иммунитет, что поможет организму быстрее приспособиться к смене климата.
Тепловой и солнечный удар
Если вы перегрелись на солнце, могут появиться симптомы теплового или солнечного удара. Пострадать может любой, но в группе риска пожилые, дети и тучные люди. Солнечный удар возникает под воздействием прямых лучей, а тепловой может развиться и в помещении, и в пасмурную погоду. У детей не развит механизм терморегуляции, поэтому тепловой удар появляется, даже если температура воздуха не слишком высокая.
Симптомы
Тепловой удар бывает разной степени тяжести:
- Первая степень. Появляются слабость, сонливость, чувство тяжести в груди, хочется вздохнуть полной грудью, болит голова, немного подташнивает. Если пострадал ребенок, он капризничает, становится вялым, постоянно хочет прилечь, ничего не ест, не играет, говорит, что у него болит голова, беспокоит тошнота. Пульс бывает учащенным, кожа горячая на ощупь, но температура не выше 37 градусов. Его беспокоит рвота или кровь из носа.
- Вторая степень. Мышечная слабость, тяжело двигаться, поднять руки или голову, шумит и звенит в ушах, температура тела повышается до 39-40 градусов. Тошнит сильнее, появляется рвота. Ребенок тоже плохо себя чувствует, он вялый, ему тяжело дышать, походка становится шаткой, рвота частая. Температура повышается до 39 градусов, возможен обморок.
- Третья степень. Пострадавший становится беспокойным и возбужденным, у него нитевидный пульс, дыхание поверхностное, температура высокая, могут появиться судороги, бред, галлюцинации. Если больному не окажут медицинскую помощь, он умрет. До тяжелой степени теплового удара лучше ребенка не доводить, т.к. и у него наблюдается лихорадочное состояние, судорожный синдром, температура подскакивает до 40-41 градуса, после чего возможна кома.
Симптомы теплового и солнечного удара похожи. У детей также признаки солнечного удара появляются быстрее, чем у взрослых. Малыш вдруг становится вялым, сонливым или же раздражительным, часто зевает. На лице видна испарина, у него повышается температура, возникает тошнота и рвота. Он может потерять сознание, у него нарушится сердечная деятельность, будет остановка дыхания.
Лечение и профилактика
При появлении первых симптомов теплового или солнечного удара сразу же вызывайте скорую. Медики нормализуют сердечную деятельность, при необходимости проведут реанимационные мероприятия. До прихода врача окажите первую помощь пострадавшему:
- Перенесите его в прохладное место, снимите лишнюю одежду.
- Положите прохладные, но не ледяные компрессы на лоб, грудь, кисти рук, икры, в подмышечные области, пах. Если это солнечный удар, прохладные мокрые компрессы накладываются на затылок, лоб и шею.
- Обтирайте пострадавшего водой или слабым раствором уксуса. При солнечном ударе можете обрызгать водой.
- Полезно обильное питье: минералка без газа, сладкий чай или обычная вода.
- При нарушениях работы сердца накапайте корвалол или дайте валидол.
При оказании первой помощи никогда не прикладывайте ледяные компрессы, холодную воду, т.к. температурный контраст – это дополнительный стресс для организма. Лед может вызвать рефлекторный спазм сосудов, из-за чего самочувствие пострадавшего ухудшится.
Профилактика:
- в жару носите только одежду из натуральных материалов светлых тонов;
- выбирайте отели с кондиционерами;
- старайтесь больше пить, всегда носите с собой воду, от газировки лучше отказаться, как и от кофе, крепкого чая, алкоголя;
- избегайте физических нагрузок в жаркие часы, не выходите на прогулку с 11 до 16 часов;
- отправляясь на улицу, надевайте легкие головные уборы, выбирайте косынки и шляпы со светоотражающими оттенками;
- регулярно принимайте прохладный душ или хотя бы смачивайте лицо, руки и ноги водой.
Отравление
На курорте, особенно если стоит жаркая погода, высок риск отравления некачественными продуктами. Часто симптомы отравления появляются у детей, т.к. у них еще окончательно не сформировалась иммунная система, к тому же дети не всегда соблюдают правила гигиены.
Симптомы
Первые симптомы отравления появляются через 2-6 часов, но могут дать о себе знать и через полчаса или же проявиться через сутки после еды:
- беспокоит тошнота и многократная рвота;
- болит живот, особенно в области желудка;
- появляется водянистый понос с примесями зелени и слизи, он бывает от 5 до 10 раз в день:
- повышается температура, до 38-39 °С;
- отказывается от любой еды;
- жалуется на слабость, головную боль.
Чаще всего все эти симптомы пропадают в течение 2-3 дней, хотя слабость и боль в животе может сохраняться дольше.
Купаясь, ребенок мог наглотаться морской воды. Ядовитых веществ в ней нет, но у детей появляются симптомы, похожие на признаки отравления. В морской воде могут находиться патогенные микроорганизмы, т.к. большое скопление людей, высокая влажность и температура воздуха способствуют их размножению. Но, даже если вода чистая, содержащиеся в ней соли раздражают желудок малыша, провоцируя рвоту, а сульфат магния оказывает слабительное действие.
Симптомы недомогания могут быть разными, зависят от возраста ребенка и от количества проглоченной морской воды:
- слабость и отсутствие аппетита;
- тошнота, рвота;
- насморк, чихание;
- у маленьких детей может быть жидкий стул, кратковременное повышение температуры.
Лечение и профилактика
Отравление морской водой не требует специального лечения, если только через воду малыш не подхватил какую-либо инфекцию. Через 1 или 2 дня все симптомы пройдут сами по себе. Но, если у ребенка наблюдается стойкое повышение температуры, покажите его врачу.
Лечение при отравлении стандартное:
- промывание желудка, пока не будет выходить прозрачная жидкость;
- очистительная клизма;
- прием энтеросорбентов: Смекта, Полисорб, Энтеросгель.
Чтобы предотвратить обезвоживание, ребенка нужно поить солевыми растворами или сладким чаем. В первый день болезни лучше не кормить, а потом не менее недели придерживаться щадящей диеты.
Профилактика:
- следите за тем, чтобы ребенок не наглотался морской воды;
- не ешьте на улице, в забегаловках, где нет уверенности соблюдения санитарных норм;
- пейте только чистую воду;
- тщательно мойте руки перед едой.
Рвота, тошнота могут испортить долгожданный отпуск, поэтому заранее подготовьтесь к поездке на море: укрепите иммунитет, посоветуйтесь с врачом, как легче пережить акклиматизацию, правильно подбирайте свой гардероб и одежду для ребенка, не ходите на пляж в середине дня. Все эти простые правила помогут хорошо провести время на курорте, без поблем со здоровьем, и вернуться только с положительными эмоциями.
Источник
