Упал на ногу болит голеностоп
Люди часто торопятся, не замечают преграды, спотыкаются, падают, ударяя ногу. Ушибить можно колено, щиколотку, часть голени. Дальнейшее развитие одинаково: нога опухает, болит, начинаются отёки, прочие патологии… Случается, пациентка подвернула ногу, нога не опухла, но болит сильно. Что делать?
Не паниковать. Если нога не опухла, не значит, что не опухнет позже. Скорее разберётесь с проблемой – больше уверенности, что заболевание не разовьется. Запишитесь к травматологу, расскажите об опасениях.
Приём у травматолога
Что за ушибом?
После падения нога болит вследствие повреждения. Найдите место повреждения, чтобы понять, как избавиться от боли.
За ушибом следуют:
- Растяжение связок – пятка словно подвернулась внутрь. Человек ходит, испытывая боль. Лечение патологии проходит за две недели, включает меры, описанные ниже;
- Надрыв связок – серьёзная форма поражения. Лечение длится месяц, соблюдая правила и рекомендации. Связки рвутся не полностью, нога сильно болит в суставах;
- Разрыв связок – проявляется резко, с сильным болевым фактором. Встать на ногу невозможно. Заканчивается наложением гипса, бывает, требуется операция. На лечение уходит несколько месяцев;
Разрыв связок ноги
- Вывих голеностопа – пациент подвернул ногу, не сильно. Переходит в хроническую стадию, если лечение не произвести правильно, гипс снять преждевременно. Главная причина – нарушение состава суставной капсулы;
- Подвывих голеностопа – менее серьёзная стадия, включает небольшое перемещение костей. Может потребоваться операция по возвращению костям прежнего положения. Чтобы понять, насколько серьёзна степень подвывиха, требуется рентгеновский снимок;
- Перелом костей – происходит при сильном ударе. Если стопа подвернулась под неестественным углом, не опухла, возможен перелом. На выздоровление уходит от шести недель до нескольких месяцев.
Это случается, если не лечить. Рекомендация – при подобных проявлениях сразу пойти к врачу. Если ногу подвернули, но нога не опухла – конечность можно спасти от осложнений.
Наложение гипса на ногу
Что дальше? Действия после вывиха
Допустим, диагностировали боль, решили, что это результат подвернутой ноги. Что делать дальше?
Проверить стопу на наличие перелома: пошевелить пальцами ног. Если получилось, резкой боли не возникло, значит страшное миновало. Идите к травматологу, пока нога не опухла.
Чтобы сохранить ногу в относительной нетронутости, примите меры. Чем здоровее придёте к врачу, тем проще делать клинические, лабораторные исследования, позволяющие говорить о диагнозе, причине болей. Что предпринимают:
- Кожные дефекты, вследствие вывиха или ушиба, обработайте дезинфицирующим средством. Йодом, зелёнкой, перекисью водорода, чтобы внутрь не попала инфекция;
Фиксация щиколотки
- Зафиксируйте щиколотку – частое место ушиба – перебинтовав, закрепив на месте. Ткань любая – марля, бинт, тряпка (чистая). Повязка не слишком крепкая. Если нога синеет, хватку лучше ослабить – в повреждённое место не проходит кислород (синюшность кожи означает, перекрытие венозных каналов, транспортирующих полезные вещества). Делать компресс нужно с середины стопы, оборачивая в два-три слоя, расходясь поперёк конечности;
- Ногу положите на возвышение: кровь поступает в конечность, проблем с кислородом не возникает;
- К больному месту приложите холодное, избегая опухания, охладите пораженный орган. Используйте тряпку, смоченную в холодной воде. Важно соблюдать правила: не приложить лёд, оставив на месте, а подождать. Сначала – 10 минут, перерыв, затем – 20 минут, перерыв, перейти на постоянное ношение льда на щиколотке;
- Для избавления от боли используйте согревающие мази – «Нурофен», «Фастум-гель», «Траксевазин».
Рекомендаций, что делать в первые минуты ушиба, не много, исполнить несложно. Не забудьте потом обратиться к врачу: чем скорее запишетесь на приём, тем лучше. Нельзя постоянно ходить с ледяным компрессом на щиколотке.
Диагностика и лечение
Даже суровый диагноз услышать – уже облегчение. Не придётся ничего делать вслепую, рекомендации к лечению назначены профессионалом, базируясь на индивидуальных характеристиках. Поход к врачу не заменит научная статья на тему болезни.
Существуют правила и рекомендации. После диагностики, на консультации у врача (и ряда лабораторных исследований) необходимо сделать рентген. Если на консультации врач подозревает перелом, рентген сделают тут же, пока с положением ноги что-нибудь не случилось. Зафиксируют на нужном месте, пропишут лекарства, отпустят домой, попросив приходить на консультации и физиопроцедуры – массаж, упражнения в ходьбе.
С переломами редко кладут в больницу. Лечение проходит в домашних условиях, в состоянии покоя. Чем меньше двигаетесь, тем лучше. Пользуйтесь средствами народной медицины, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом:
- Принимайте ванны с морской солью (или опускайте в них ноги). Держать 10 минут. Вытащить, вытирая полотенцем, закрепляя мехом, чтобы было теплей. Курс длится не меньше 10 дней;
- Компрессы из листьев растений – капусты, лопуха, алоэ. Уменьшают риск опухания конечности, распространения поражения на другие части ноги.
Уберечь ногу от дальнейших осложнений не сложно. Если подвернули, вывихнули, опухания нет, не переживайте: возможно, это к лучшему. Одного осложнения избежали, дело за другими. Главное – пойти к врачу.
После лечения заботьтесь о ноге, будьте аккуратным при движении. Повреждённая мышца, кость, сустав могут воспалиться. Не все поражения восстанавливаются одинаково успешно. Не нужно отчаиваться – наоборот! Не вешать нос, идти лечиться, если нога болит, не опухая.
Источник
Неудачно подвёрнутая нога может обернуться секундами боли, а может — неделями долгого восстановления после разорванных связок. Медицинский редактор «Челленджера» Дима Соловьёв объясняет, что делать, если подвернул ногу и от чего зависит тяжесть последствий. Будьте аккуратны!
Такое бывало, наверное, с каждым из нас: вы идёте, казалось бы, по ровной поверхности, не глядя под ноги, и вдруг — на не замеченной вами кочке стопа выворачивается в сторону, её пронзает острая боль. Это значит, что вы подвернули ногу. Сегодня мы выясним, что происходит при этом, опасна ли подобная травма и что делать, если она всё же случилась.
Фото: Thiago Spada / freeimages.com
«Подвернуть ногу» — не медицинский термин, так как это сочетание слов означает лишь механический процесс того, как можно повернуть стопу непривычным и небезопасным для неё образом. Обычно это происходит при касании поверхности, по которой идёт человек, хотя в некоторых видах спорта (например в футболе) подобные травмы могут происходить при касании мяча или любого другого предмета.
Так что само подворачивание ноги не опасно, зато опасны повреждения, которые при этом может получить голеностопный сустав и окружающие его ткани. Наиболее часто страдает связочный аппарат, реже — кости, мышцы и нервы. Именно от того, что травмируется и насколько сильно, зависят последствия травмы.
Все последствия неудачно подвернувшейся ноги принимает на себя голеностопный сустав. Он расположен рядом с лодыжкой и соединяет кости голени и стопы. Увы, это довольно хрупкий и в целом «проблемный» сустав. Чтобы мы могли легко и свободно ходить, он должен быть достаточно подвижным и поэтому состоит из костей небольшого размера, которые вместе образуют сложную систему. Ситуация усугубляется ещё и тем, что на голеностопный сустав приходится масса практически всего тела, а при нагрузках, вроде бега или даже быстрой ходьбы, давление на сустав лишь усиливается. Так что последствия подворачивания ноги — это травмы в голеностопном суставе: растяжения, надрывы и даже разрывы связок, а также вывих ноги и, в самом неудачном случае, переломы костей.
В большинстве случаев нога подворачивается внутрь, что приводит к повреждению связок на противоположной (внешней) стороне ноги. Это может привести к их растяжению, надрыву или даже разрыву (иногда в момент травмы слышен щелчок или хруст). Как правило, чем сильнее и резче подворачивается нога, тем тяжелее последствия для связок. Если связки не могут компенсировать слишком резкий поворот в суставе, возможен его вывих, а если у человека имеется склонность к хрупкости костей, то может произойти даже перелом костей, расположенных рядом. Словом, последствия могут быть самыми разными: от лёгких до довольно серьёзных.
Фото: leagun / freeimages.com
Если вы просто подвернули ногу, через десяток секунд боль проходит и вы можете идти дальше — ничего делать не нужно. Однако если боль всё не проходит, нужно осмотреть ногу в области пострадавшего голеностопного сустава.
Прежде всего обращаем внимание на характер боли. «Подозрительной» считается боль, которая остаётся сильной в течение часа, появляется и усиливается при попытке наступить на травмированную ногу. Болезненным может быть даже прикосновение к коже около лодыжки. Это может сопровождаться появлением синяка и отёчностью тканей вокруг. Более грозный симптом — изменение формы сустава и нарушение его подвижности (особенно появление новых, невозможных прежде движений — скажем, необычное отклонение вбок). В самом тяжёлом случае может меняться даже форма прилегающих костей — это уже заставляет задуматься о переломе.
- Дайте ей отдохнуть. Постарайтесь в ближайшие пару дней поменьше ходить, в идеале активность в пострадавшем голеностопном суставе стоит вообще свести к минимуму.
- Охладите область сустава. Лучше всего для этого подойдёт лёд, но можно использовать и полотенце, смоченное холодной водой. В течение первых суток прикладывайте его на голеностоп на 15—20 минут каждые 3 часа. Впрочем, не перестарайтесь: если кожа сильно побледнела, немедленно снимите лёд с ноги и согрейте её.
- Наденьте на ногу что-то плотное. Это могут быть плотные гольфы, компрессионные чулки или тугая повязка — цель состоит в том, чтобы не дать развиться вокруг голеностопного сустава чрезмерному отёку. Компрессия должна быть плотной, но не слишком сдавливающей, иначе возникнет угроза нарушения кровотока.
- Приподнимите пострадавшую стопу вверх, это также позволит избежать отёка. Речь не идёт о том, что нужно задирать её высоко: подушки, подложенной под ногу, вполне достаточно.
Если боль кажется вам слишком сильной, то при отсутствии противопоказаний можно принять обезболивающие из группы не стероидных препаратов: парацетамол, ибупрофен и др. Существуют также местные мази и гели с аналогичным действием.
Фото: Morian Marroni / freeimages.com
- Тёплые ванны в первые дни противопоказаны. Тёплая вода активизирует кровоснабжение повреждённой области, что грозит усилением отёка и воспаления.
- Не стоит продолжать много ходить и заниматься спортом, превозмогая боль. Так можно дополнительно повредить уже больной сустав, что грозит усугублением имеющихся повреждений.
- Массаж в области травмы в первое время тоже может быть не слишком полезен. Причины всё те же — массаж улучшает кровоснабжение тканей, а это вовсе не то, что нам нужно: это усилит воспаление, отёк и может даже вызвать появление кровоподтёков.
- Есть и ещё одна вещь, которой следует избегать: залёживаться слишком долго. Покой в первые день-два необходим, но в последующем постепенное возрастание активности в голеностопе только способствует заживлению. Исключением являются лишь наиболее тяжёлые травмы, когда ходить попросту не позволяет боль, но в таких случаях лежать дома тоже нельзя — стоит обратиться к врачу.
Фото: OakleyOriginals / Flickr
Самая распространённая травма в голеностопном суставе — растяжение связок — обычно проходит сама и без последствий. Однако в некоторых случаях травма может быть гораздо серьёзнее, и без обращения к врачам не обойтись. Вот несколько признаков такой травмы:
- если после повреждения в суставе стали возможны необычные движения, нарушилась его стабильность;
- если есть видимая деформация костей;
- если на вторые сутки при касании кожи над повреждённым суставом сохраняется сильная боль;
- если через 4 дня на пострадавшую ногу по-прежнему трудно наступить;
- если вы испытываете очень сильные боли, есть отёк или кровотечение;
- если вы обнаружили онемение всей стопы или её части (признак повреждения нервов).
Во всех этих случаях следует обратиться к травматологу. Он должен расспросить вас об обстоятельствах травмы и, скорее всего, сделает рентгенографию. Как правило, этих данных достаточно для постановки диагноза, но иногда могут потребоваться дополнительные исследования: УЗИ сустава, КТ или МРТ.
Если ни одного из перечисленных выше признаков у вас нет, есть смысл подождать и посмотреть, как будет вести себя голеностоп. Есть данные, что при повреждении связок обследование через 5 дней более информативно, чем обследование в течение первых 2 дней. Так что если выраженных симптомов нет, в первые дни можно подождать исчезновения боли.
Фото: wojciech wolak / freeimages.com
Если вы часто подворачиваете ногу, вам нужно задуматься о том, как обезопасить себя от травм голеностопного сустава. Их коварство состоит ещё и в том, что повредив этот сустав однажды, вы делаете его гораздо более подверженным травмам в дальнейшем. По статистике, до 80% людей, травмировавших голеностоп, в будущем повреждают его снова.
Большая часть травм голеностопного сустава происходит не во время занятий спортом, а в обыденной жизни — даже при ходьбе на ровном месте. Но что касается спорта, самый большой риск травмы — у теннисистов, баскетболистов, футболистов и прыгунов. Этим спортсменам следует уделять особое внимание голеностопным суставам.
- Носите только удобную обувь. Если у вас плоскостопие, используйте ортопедические стельки. А женщинам стоит знать, что длительное ношение обуви на высоком каблуке делает голеностопный сустав и прилегающие к нему кости куда более уязвимыми.
- Укрепляйте мышцы голеностопа. Для этого разработаны целые комплексы очень простых упражнений, которые могут защитить от травм: ведь именно мышцы оберегают сустав от повреждений.
- Если вы занимаетесь спортом, не пренебрегайте «разогревом» перед тренировкой.
- Выполняйте упражнения на развитие баланса.
- Смотрите под ноги, в конце концов! Большинство травм голеностопа, увы, происходят из-за того, что люди не следуют этому простейшему правилу.
Сделаем вывод: подворачивание ноги, как правило, не влечёт за собой тяжёлых последствий. Однако травмирование голеностопного сустава при этом вполне возможно: чаще всего страдают связки. Справиться с отёком и болью поможет покой в суставе, его компрессия и охлаждение, но если симптомы более серьёзны и продолжают вас беспокоить, стоит обратиться к врачу.
Источник
Резкая боль в голеностопном суставе без травмы не должна оставаться без внимания.
Она может стать причиной инвалидности в будущем.
Кроме того, страдает качество жизни человека.
Загрузка …
Используй поиск
Мучает какая-то проблема? Введите в форму «Симптом» или «Название болезни» нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.
↑
Почему возникает резкая боль в голеностопном суставе без травмы
Перечень причин:
- Синовит. Заболевание затрагивает ткани лодыжки. Кожа краснеет, появляется отечность, боль. Возбудители – болезнетворные вирусы. Еще один симптом – повышенная утомляемость во время ходьбы. Отсутствие лечения приводит к нарушению двигательной функции.
- Артроз поражает хрящи на ногах. Пациент жалуется на непривычные рези в голеностопе, слышит хруст во время передвижения. Болевые ощущения усиливаются после повышенной физической нагрузки. Важно вовремя обратиться к врачу, чтобы не допустить изменений в суставах.
- Беременность. Симптом – дискомфорт в голеностопе во время движения. Страдают женщины с избыточным весом.
- Остеохондроз, боль отдает в нижние конечности.
- Нарушение кровотока в конечностях. Особенно ощущается в ночное время.
Сустав отвечает за любые движения стопы. Отсутствие терапии – причина потери возможности полноценно двигаться.
↑
https://gidpain.ru/bolit/rezkaya-golenostopnom-travmy.html
Появление боли в состоянии покоя и в движении
Дискомфорт при отсутствии движения имеет ряд причин:
- Подагра. Может возникать при повышенной концентрации мочевой кислоты в суставах. Чувствуется дискомфорт в области сустава. Важно соблюдать диету и исключить из рациона щавелевую кислоту.
- Сосудистая обструкция – образование тромба в сосудах нижних конечностей. Стопа может болеть даже в положении лежа. В данном случае не обойтись без операции. Из симптомов можно выделить отек, покраснение кожи.
Боль при ходьбе возникает при ряде заболеваний:
- Артрит туберкулезного происхождения. Страдают, как правило, пожилые люди. Болезнь приводит к сильной боли в костях. Кроме того, повышается температура, со временем нарушается активность. На последних стадиях человек худеет и обильно потеет.
- Артрит гнойного вида. Человек испытывает пульсирующую боль, при ходьбе дискомфорт усиливается. Кроме того, сустав отекает, больное место краснеет.
- Периферическая отечность. Болевой синдром возникает из-за нарушенного кровообращения. Встречается во время вынашивания ребенка, при избыточной массе тела.
Голеностоп – подвижное сочленение костей голени и стопы. Любое повреждение требует лечения. Это поможет сохранить двигательную активность и качественную жизнь.
↑
Психосоматическая боль в голеностопе
Считается, что перелом ног случается у людей, которые не довольны своей работой. Таким образом они стараются спрятаться и какое-то время не общаться с коллегами. Вывих или растяжение связок – проблемы, которые имеют психосоматическое объяснение. Человек не хочет идти на работу, которая его не устраивает, не желает общаться с руководителем.
Варикозное расширение вен – частая причина боли в голеностопе. Разъяснение: хочется иметь много свободного времени, многие цели кажутся недостижимыми из-за неуверенности в себе.
Причина такого негативного восприятия действительности – неправильный выбор деятельности. Важно не только зарабатывать деньги, но и успевать развиваться.
Подагра возникает у тех, кто хочет властвовать и занимать высокие должности.
Судороги в ноге возникают из-за постоянного напряжения и зажатости. Нельзя допускать психологического перенапряжения, оно негативно влияет на состояние здоровья.
Важно разобраться в себе, понять свои желания и приоритеты. Только после этого снизится риск получения различных травм и переломов.
↑
Упражнения при болях в голеностопном суставе
Боль в голеностопе бывает следствием механической травмы или внутренней патологией. Курс лечения может продолжаться в течение полугода и дольше. Все зависит от степени повреждения или стадии болезни.
Рабочее состояние сустава восстанавливают при помощи лечебной физической культуры. Боль связана с растяжением, оперативным вмешательством, вывихом. При любой из перечисленных проблем комплекс базовых восстановительных упражнений позволит быстрее достичь здорового состояния.
Виды упражнений, продолжительность курса, интенсивность подбирается исходя из индивидуальных особенностей организма травмированного и патогенеза болевого синдрома. При артрозе назначается одновременно с физиотерапией.
Нагрузка увеличивается по мере укрепления поврежденного сустава и окружающих тканей, сухожилий, мышц. Чаще всего, начинают курс с упражнений в лежачем положении. После упражнений лежа начинается комплекс сидячих. Не отрывая ступню от пола, прорабатываются движения в виде ходьбы.
Врач может дополнить физкультуру:
- массажем;
- процедурами низкочастотным лазером;
- магнитотерапией;
- с применением высокочастотного магнитного поля.
В ходе восстановления движения выполняются длительнее, из положения сидя пациент переходит в положение стоя. Его переводят на упражнения на ортопедическом медицинском оборудовании: тренажерах и приспособлениях.
В домашних условиях интенсивность лечебной физической культуры должна быть значительно ниже, так как она проводится без контроля со стороны подготовленного специалиста.
Основное базовое упражнение выглядит следующим образом:
- Ладони положить по обе стороны щиколотки на больной конечности.
- Вращательными движениями начать поворачивать сустав по часовой, а затем против часовой стрелки.
- Начать сгибать и разгибать пальцы поврежденной ноги.
- Положить скалку или бутылку под больную ногу и раскатывать вперед и назад.
Во время тренировки нужно следить за тем, чтобы больная нога не перетрудилась. Уровень боли должен быть терпимым. В противном случае желательно остановить тренировку. Если боль не прекращается, нужно обратиться к лечащему врачу.
При лечении травмы лечебную физическую культуру назначают после этапа иммобилизации сустава. Она производится в случае перелома, вывиха.
При иммобилизации конечности физкультура назначается для улучшения кровообращения в нижних конечностях, усиления снабжения кислородом. Это ускорит процесс выздоровления. На этом этапе поврежденная конечность не затрагивается.
На втором этапе включаются упражнения, которые позволяют в легкой форме развивать больную ногу. Смысл тренировок в укреплении мышц, уменьшении атрофии.
На третьем этапе назначают такие тренировки, которые позволяют активно развивать больную конечность. Бассейн, велотренажер, беговая дорожка, приседания, ходьба. Интенсивность зависит от степени восстановления после травмы. Программа подбирается врачом-ортопедом или специальным тренером по восстановительным процедурам.
Принцип выполнения лечебной физической культуры остается тем же. Интенсивность повышается с течением времени. Важно соблюдать клинические рекомендации ортопеда.
↑
Мази, лекарства, препараты при болях в голеностопном суставе
Мази часто применяют для купирования болевого синдрома при травмах, вывихах, растяжениях. Подходящие препараты в большинстве случаев относятся к нестероидным противовоспалительным средствам.
Основное действующее вещество снимает боль, отеки. Способствует снижению спазматических проявлений в мышцах.
Поэтому их применяют при различных патологиях опорно-двигательного аппарата.
К ним относятся:
- артрит;
- остеохондроз;
- артроз;
- межпозвоночная грыжа.
Мази можно разделить на группы по воздействию со стороны действующего вещества на:
- Нестероидные противовоспалительные препараты.
- Согревающие мази.
- Хондропротекторы.
Перечень мазей, которые помогают при суставной боли из ряда нестероидных противовоспалительных средств:
- Вольтарен Эмульгель.
- Нурофен Экспресс гель.
- Амелотекс.
- Аэртал крем.
- Найз гель.
- Индометацин.
Нестероидные противовоспалительные препараты дают быстрый эффект. Он может продолжаться в течение пяти часов. Но есть существенный недостаток. Они обладают самым большим числом противопоказаний и последующих негативных реакций. Запрещено использовать беременным и кормящим женщинам. Запрещается длительный курс использования.
Согревающие мази относятся к другой группе лекарственных средств. Их нужно использовать для лечения миалгии, люмбаго. При попадании на кожный покров они дают раздражающий эффект. Происходит тепловое воздействие на место травмы. Повышается уровень кровотока и насыщение тканей кислородом. Процесс восстановления ускоряется.
Стоит отметить, что при использовании таких средств обезболивающий эффект значительно ниже и менее продолжительный. У них не симптоматическое, а общеоздоровительное действие. Боль в данном случае рассматривается как симптом патологии, она исчезает после выздоровления от первопричины.
Эти мази могут вызывать сильное жжение, аллергические реакции, дерматит.
К мазям этой группы стоит отнести:
- Терафлекс Хондрокрем Форте.
- Финалгон.
- Апизартрон.
- Випросал В.
- Хондроксид.
Еще одна группа мазей по действию – хондропротекторы. Они воздействуют на хрящевую ткань, препятствуя ее разрушению. Способствуют восстановлению сустава. При этом отмечена низкая вероятность появления побочных эффектов. Организм хорошо реагирует на нанесение мазей.
Они назначаются при наличии в анамнезе таких патологий, как:
- остеохондроз;
- остеопороз.
Мази этой группы не дают ярко выраженного и быстрого эффекта снятия болевого синдрома. Они рассчитаны на курсовое применение. Мазь наносят до момента вылечивания от имеющегося заболевания опорно-двигательного аппарата.
К мазям-хондропротекторам относятся:
- Хондроксид.
- Терафлекс Хондрокрем Форте.
Помимо мазей могут быть назначены обезболивающие препараты для перорального приема. Например, Анальгин, Дексалгин и иные препараты. Современным методом, применяемым для снятия боли и лечения поврежденного сустава, считается прямой ввод гиалуроновой кислоты в сустав через укол шприца.
Лекарственное средство восстанавливает уровень и качество суставной жидкости. Но этот метод лечения имеет в качестве недостатка высокую цену.
↑
Почему возникает боль по ночам
В дневное время боль вызвана прямым влиянием травмы или болезни. Однако есть случаи, когда ее интенсивность повышается в период ночного сна. При этом пациент теряет время сна и отдыха. Из-за хронического недосыпания возникают другие патологии. Иммунная система страдает. Восстановление идет медленно.
Усиление болевого синдрома в ночное время может быть следствием таких травм как разрыв связок, повреждение сухожилий. Отражение может происходить в голень или ступню. Распространение может доходить до района бедер.
При постоянной травматизации ног повышается риск заболеть артритом или артрозом. Если боль локализируется в одном суставе, это симптом вывиха. Если же боль обширна и имеет распространение на многие зоны и суставы, то речь скорее идет об артрите. Еще одним важным симптомом остается отечность конечности.
Во время ночного покоя уменьшается частота сердечных сокращений. Обменные процессы тоже снижают темп. Изменение уровня кислородного и кровяного снабжения поврежденной конечности приводит к раздражению нервных окончаний. Усилению боли способствует отток лимфатической жидкости от сустава. В силу ее скопления происходит отек голеностопа. Он также провоцирует боль.
↑
Домашние способы снятия боли
Если нет возможности быстро обратиться к врачу, можно прибегнуть к следующим способам снятия боли в голеностопном суставе:
- Прекратить нагрузку на поврежденную конечность.
- Зафиксировать сустав при помощи эластичного бинта.
- Избегать теплового воздействия на поврежденный сустав (в случае, когда этиология боли не известна).
- Принять обезболивающее средство общего типа воздействия (например Кетанов или Нурофен).
При боли невысокой интенсивности подойдут лекарственные средства на основе народных рецептов. Например, смесь уксуса и водки в пропорции один к одному. Можно изготовить мазь из чабреца, сала и имбиря. Внутрь можно принять настойку из лаврового листа.
Помочь снять боль может холодный компресс, особенно в случае травмы. Холод способствует быстрому устранению отека. Сосуды сузятся. Кровь, застоявшаяся в венах, быстро покинет место застоя.
Хорошо зарекомендовал себя народный рецепт смешивания сахара, соли, меда и соды. Ингредиенты смешиваются в равной пропорции. Добавляется вода до появления кашеобразной массы. Ее наносят на голеностоп и оставляют на десять минут.
После того, как причина, по которой человек не может обратиться к врачу, исчезнет, это нужно сразу сделать. Домашнее лечение уступает по скорости и качеству медикаментозному. Кроме того, важно правильно диагностировать причину патологического состояния больного.
На основе диагностических данных выстроить стратегию лечения. Получить клинические рекомендации на основе конкретных показателей индивидуальных особенностей организма. Нет панацеи от всех болезней. При неправильном лечении болезнь будет только усугубляться.
↑
В каких случаях требуется помощь врача, и какой нужен
При следующих симптомах нельзя откладывать визит к врачу:
- слабость в голеностопном суставе;
- деформация сустава по утрам;
- регулярные отеки;
- регулярные судороги;
- чувство жжения;
- прострелы в нижних конечностях.
Начинать лечение нужно с посещения участкового терапевта. Этот врач относится к врачам общего профиля. Он проведет осмотр, соберет анамнез, а затем перенаправит пациента к специалисту узкого профиля прикладной медицины, который занимается конкретной проблемой. Он подтвердит или опровергнет диагноз терапевта. Проведет обследование, назначит лечение.
Врачи узкого профиля прикладных отраслей медицины:
- Остеопат – лечение, если причиной боли стал спазм.
- Ортопед – при восстановлении после лечения травмы.
- Невролог – воспаление сухожилия (тенденит).
- Травматолог – при вывихах, переломах.
- Ревматолог – артрит, подагра.
- Инфекционист – направит пациента в стационар, так как в амбулаторном порядке лечить такую проблему нельзя, есть риск распространения инфекции.
- Хирург занимается проблематикой разрыва сухожилий и замены на имплантат поврежденных тканей и частей сустава.
Без правильного диагноза и понимания этиологии проблемы сложно определить, к какому врачу обращаться. Методы лечения разные. Зависят от болезни или травмы.
↑
Медицинские процедуры при болях в голеностопе
Специфика травмы и заболевания диктует особенности назначаемой терапии:
- Ушиб или растяжение. Применяется консервативное лечение. В его рамках используют мази нестероидного противовоспалительного толка, покой, фиксацию эластичным бинтом, физиопроцедуры и лечебную физическую культуру. Эти методы способствуют быстрому восстановлению работоспособности голеностопа. Скорость лечения индивидуальна и может составлять от нескольких дней до нескольких недель.
- Старые повреждения связок, посттравматический остеопороз, тяжелый перелом, перелом с вывихом – хирургическая операция. Восстановление может продолжаться шесть месяцев и дольше. Этот метод считается радикальным и применяется тогда, когда иных способов восстановить функции и структуру поврежденного сустава невозможно.
- Перелом без смещения кости и вывиха, свежий разрыв связок, этап остеосинтеза, вытяжения кости – наложение гипса на срок от трех-четырех дней до трех-четырех месяцев.
- Сложные и застарелые переломы в области стоп и голени – применяется скелетное вытяжение и чрескостный компрессионный остеосинтез. Процедуры производятся на специальном медицинском оборудовании.
- Открытые переломы лечат методом открытой репозиции (медицинская процедура, в рамках которой специалист восстанавливает правильную форму поврежденной кости) с последующим наложением гипсовой повязки для фиксации. Длительность фиксации зависит от степени тяжести перелома.
- При закрытом переломе со смещением кости – применяется закрытая репозиция. После процедуры рекомендована иммобилизация поврежденной конечности в гипсе на срок от месяца до трех.
- При артрите, артрозе, иных внутренних патологиях лечение включает использование медикаментов, физической культуры, массажных процедур.
После восстановления стабильного состояния кости назначаются процедуры, которые направлены на укрепление сустава, связок и мышц. Пациент проходит медикаментозное лечение.
Назначаются дополнительные восстановительные процедуры:
- Массаж поврежденной ноги специалистом по восстановительному массажу. При выполнении процедуры усиливается кровоток, проходят застойные явления.
- Низкочастотный лазер применяется в комплексе для лечения дистрофических изменений суставов. При воздействии улучшается кровоток, останавливаются процессы разрушения суставов, меняется качество внутрисуставной жидкости.
- Магнитотерапия (применение сильного магнитного поля). Способствует оттоку жидкости из поврежденного сустава. Происходит снятие отечности и снижение интенсивности болевого синдрома. В отличие от лекарственных средств, у магнитотерапии нет побочных эффектов. Действие магнита на человека, его органы и ткани до конца не изучено. Реальные достижения в медицинской практике фиксируются регулярно, но теоретического объяснения положительному эффекту до сих пор не дано.
При наличии воспалительного процесса назначают нестероидные противовоспалительные препараты для наружного применения и перорального приема. А также общеукрепляющие препараты.
Если назначены уколы гиалуроновой кислоты, то количество процедур и дозировку лекарственных средств определяет врач в зависимости от результатов проведенных медицинских исследований, состояния здоровья пациента. Главное суметь их оплатить.
Источник
