В 20 лет начинают болеть суставы
Самый напряженный орган человеческого организма – коленный сустав. Поэтому ничего удивительного в том, что многие люди знакомы с болью в коленном суставе. С такой проблемой может столкнуться человек самого разного возраста. Очень важно своевременно принять меры и избавится от этой неприятной напасти.
Многие люди знакомы с болью в коленном суставе
Сначала все может начинаться практически незаметно и не доставляя особого дискомфорта, но со временем ситуация может весьма усугубиться.
Поэтому, чтобы такого не случилось, нельзя обычную боль в колене, даже незначительную, оставлять без внимания.
Потому что это чревато серьезными последствиями, тяжелыми заболеваниями, и даже может случиться полная потеря подвижности суставов.
Суставы ног постоянно подвержены огромной нагрузке, они помогают человеку работать, заниматься, спортом, стоять и передвигаться. А когда болят колени, все это становится просто невозможным, и любая нагрузка причиняет мучительные страдания.
Виды болей в коленях
Боли в коленях могут иметь определенные причины и быть разными:
- стреляющая;
- внезапная;
- пульсирующая;
- тянущая;
- ноющая;
- постоянная;
- режущая.
Поэтому, прежде чем задаваться вопросом: «Болят колени – что делать?», нужно сначала выяснить причину ее появления.
Почему возникает острая боль
Острая боль, обычно возникает в случае травматизма суставов. Всегда можно неудачно прыгнуть или удариться, после чего боль невозможно не почувствовать. Но, для того чтобы определить, какая часть сустава была повреждена, нужна точная диагностика. Какими могут быть травмы коленного сустава:
- Разрыв, растяжение связок. При повреждении волокон слышится характерный треск и ощущается внезапная жгучая боль в коленном суставе и в коленной чашечке. Иногда можно спутать с вывихом конечности;
Разрыв связок сопровождается жгучей болью
- Переломы костей надколенника и бедра. В данном случае из-за неестественного положения конечности и травмы мягких тканей появляется боль;
- Повреждение мениска. Обычно резкая боль появляется сразу при травматизме, но уже буквально через несколько секунд исчезает. Хотя спустя 20 минут, а, то и меньше начинается ноющая боль в суставе.
Какие болезни коленного сустава могут вызвать боль?
- Тендиниты. Происходит воспалительный процесс связок и сухожилий. Явен отек и ощущаются боли в конкретной области. Болит колено при сгибании и разгибании. А также боль может отдавать в голени и мышцы бедра;
Воспалительный процесс связок и сухожилий при тендините
- Киста Бейкера является причиной боли под коленом сзади, которая распространяется вниз по икроножной мышце до подошвы, что мешает нормальному сгибанию суставов. Боль в колене сбоку с внутренней стороны характерна для этого заболевания;
- Бурситы. При этом заболевании поражаются суставные или же сухожильные капсулы. Постоянно больно сгибать ногу в колене. Боль ярко выражена. Бурситы могут возникнуть тогда, когда капсула начинает давить на нервные окончания, потому что она под действием гноя растягивается. В данном случае у человека обычно болит колено при приседании на корточки или когда встает на коленки;
Отчего возникает бурсит и как его лечить смотрите в видео. - Артроз коленного сустава. При этом заболевании разрушается хрящ, появляются наросты в суставной сумке, уменьшается пространство между суставными поверхностями. Все это служит причиной выраженной боли, сначала она воспринимается человеком как долгая, навязчивая боль, пациенты говорят: «Колено ноет», с прогрессированием процесса интенсивность нарастает;
При артрозе коленного сустава разрушается хрящ
- Артриты. Это целая группа различных воспалительных заболеваний, они имеют похожие симптомы, но совершенно разное происхождение: ревматоидный артрит, подагра, полиартрит, остеоартрит.
Если есть повышенная местная температура и боли в коленном суставе, имеются покраснения и припухлости на пораженном участке, то все эти симптомы могут свидетельствовать об артрите.
Достаточно часто при этих заболеваниях встречается боль и скованность в коленях по утрам, после ходьбы она исчезает.
Еще одной причиной, почему болят колени, могут стать следующие невоспалительные заболевания:
- менископатия;
- хондропатия;
- тендопатия.
Обычно при таких патологиях поражается какой-то один тип соединительной ткани: связки, хрящ, сухожилия или же мениск.
При таких заболеваниях имеется боль в колене при ходьбе, хруст и даже может непроизвольно подкашиваться нога.
Системные заболевания, вызывающие болевые ощущения
Нарушение кровообращения и боли в коленях очень тесно связаны, особенно в подростковом возрасте.
Именно в этот период происходит активный рост, и кровеносные сосуды не всегда успевают угнаться за стремительным развитием костей.
Такие симптомы могут преследовать человека всю жизнь, но зачастую после 18-20 лет интенсивность их уменьшается. При нарушении кровообращения обычно возникают боли в коленных суставах при нагрузке, перемене погоды или простудных заболеваниях.
Обычно, при нарушении кровообращения в коленных суставах, при нагрузке возникают боли
При таких состояниях нет потребности в назначении специальной терапии, обычно положительный результат дают сосудорасширяющие препараты, согревающие мази и массаж.
Если болят колени, причина может крыться и в некоторых заболеваниях, не связанных с коленным суставом:
- подагра;
- плоскостопие;
- ревматизм;
- остеомиелит;
- артроз тазобедренного сустава;
- онкологические заболевания;
- системная красная волчанка.
Если вам поставлен подобный диагноз и беспокоит боль в колене, стоит рассказать об этом лечащему врачу.
Почему болит колено после операции на тазобедренном суставе?
Теперь поговорим о том, почему возникают боли в коленном суставе после эндопротезирования тазобедренного сустава.
После такой операции как минимум в течение месяца невозможно будет не почувствовать дискомфорт.
После операции эндопротезирования колени будут ощущать всю нагрузку
При данном вмешательстве сшиваются мышцы бедра, а сращивание тканей занимает, как известно, немало времени. А колени будут на себе ощущать всю нагрузку.
Бег и боль в коленях
Не всегда боль связана с болезнью. Если болят колени после бега или же болят колени при беге, то здесь также имеются свои причины:
- Неправильная техника бега;
- Бег по неровной местности;
- Изношенная беговая обувь или ее низкое качество;
- Неэластичность и перенапряжение мышц;
- Плоскостопие;
- Перед бегом не была проведена необходимая разминка.
Существует несколько причин для боли в коленях после бега
Какая бы причина ни была, нужно обязательно знать, когда болит колено: как лечить данный недуг и какие меры для этого нужно принять?
Направления лечения
Если имеются воспалительные процессы, то, скорее всего, будет назначен прием препаратов, снижающих воспаление. При артрозе или артрите нужно постоянно наблюдаться у врача, лечение будет более строгим.
Если к болям привела травма, то в данном случае может применяться лечебная физкультура и различные восстанавливающие препараты.
Если после чрезмерных нагрузок возникла острая боль в коленном суставе, то их нужно немедленно снизить.
Профилактика
- Нельзя поднимать тяжести;
- Нужно обязательно по утрам заниматься лечебной физкультурой, благодаря чему улучшится кровоснабжение в коленном суставе;
- Необходимо избавляться от лишнего веса, если он имеется;
- Прием лечебных ванн и курс массажа хорошо улучшит кровообращение;
- По утрам нужно сгибать и разгибать коленные суставы.
Смотрите видео об эффективных упражнениях от боли в коленях.
В любом случае, нельзя забывать о том, что боль в колене – сугубо индивидуальна в каждом случае. И те способы лечения, которые были эффективными в одном случае, скорее всего, в другом могут сильно навредить. Поэтому, самолечением заниматься нельзя, чтобы не усугубить ситуацию.
Посетить опытного специалиста – единственное правильное решение. Только так можно в короткие сроки избавиться от надоедливого симптома.
Источник
Боль в колене — одна из наиболее частых причин обращения к врачам-травматологам. На самом деле ее причин может быть множество. И все же можно выделить пять основных ситуаций, при которых возникает болевой синдром в коленном суставе. О том, что может стоять за ними и как с этим справляться, «МК» рассказал кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, доктор по суставам Юрий Константинович Глазков.
Причина №1: гонартроз
Гонартроз – одна из наиболее частых причин обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 35% от всех случаев). Это заболевание связано с дегенерацией хряща. Оно медленно, но неуклонно прогрессирует, приводя к полному разрушению сустава.
Что делать? На начальной стадии болезни применяется консервативное лечение. Человек занимается лечебной физкультурой, контролирует вес, получает физиотерапевтическое лечение, принимает препараты-хондропротекторы и обезболивающие препараты.
Хороший эффект дает артротерапия – внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты и обогащенной тромбоцитами плазмы. Такой способ лечения позволяет утихомирить боль и помогает восстановить суставный хрящ.
На поздних стадиях заболевания, когда человек не может нормально ходить и страдает от сильной боли, показано эндопротезирование. Собственный коленный сустав человека в ходе хирургического вмешательства заменяют искусственным протезом.
Причина № 2: повреждение менисков
Мениски – это хрящевые прокладки внутри коленного сустава, которые стабилизируют его и выполняют амортизирующую функцию. Их повреждение – одна из самых распространенных спортивных травм. Это вторая по частоте причина обращения к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе (около 30% случаев).
Что делать? Выбор метода лечения зависит от типа повреждения мениска. В 50% случаев это частичный его надрыв, в 40% случаев – защемление, а у 10% пациентов наблюдается отрыв фрагмента мениска. «Наиболее благоприятный прогноз – при частичном надрыве. Если он локализован недалеко от капсулы сустава, то успешно срастается при правильном подходе к лечению. В случае частичного надрыва или защемления используются разные методы лечения: ручные вправления, аппаратная тракция (вытяжение), физиотерапия. Назначаются препараты: нестероидные противовоспалительные средства, а при сильном отеке – глюкокортикоиды», — рассказывает Юрий Глазков.
Худшим прогнозом характеризуется полный отрыв фрагмента мениска. К сожалению, в этом случае без операции не обойтись. Она проводится артроскопическим методом – это минимально травмирующее оперативное вмешательство через проколы с коротким периодом восстановления. В некоторых случаях мениск приходится удалять полностью, если другими методами решить проблему не удается.
Причина № 3: периартрит
Периартрит – это воспаление коленных сухожилий. Данная патология является причиной обращения около 10% пациентов с болями в коленях. Страдают в основном женщины после 40 лет. Боли появляются или усиливаются при ходьбе вниз по ступенькам или подъеме тяжестей. Локализация боли – медиальная (внутренняя) поверхность колена. Подвижность сустава при этом не страдает.
Что делать? Заболевание лечится консервативными методами. В периоды обострения применяются обезболивающие препараты, ограничивается подвижность сустава. Рекомендована лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры.
Причина № 4: сосудистые боли в коленях
С болями в коленях сосудистого происхождения обращаются около 5% пациентов. Они более выражены в юношеском и молодом возрасте, а затем ослабевают. Это главное отличие от артроза, при котором боли с годами только усиливаются. Отличительной особенностью сосудистых болей является одновременное возникновение в обоих коленных суставах.
Что делать? Нельзя избавиться от сосудистых болей раз и навсегда. При их возникновении применяется консервативное лечение. Используются согревающие мази, массаж, прием внутрь сосудорасширяющих препаратов.
Причина № 5: Артрит
Артрит – это воспаление коленного сустава. Данный диагноз устанавливается 5% пациентов, обратившимся с жалобами на болевой синдром. Существует огромное количество патологий, которые могут спровоцировать артрит коленного сустава: ревматоидный артрит, синдром Рейтера, подагра, болезнь Бехтерева, псориаз и т. д. Сустав обычно краснеет и опухает. Периоды обострения чередуются с периодами затухания клинических проявлений.
Что делать? Необходимо лечение основного заболевания. Боль в коленях снимают нестероидными противовоспалительными средствами. При сильном воспалении применяются глюкокортикоиды внутрь. Иногда они вводятся внутрь сустава.
…Это далеко не все причины боли в коленях, а лишь наиболее частые из них. Ощутив этот симптом, обратитесь к врачу, чтобы выяснить происхождение заболевания и получить адекватное лечение.
Источник
Начали болеть колени в 20 лет: что делать?
Ежедневно коленные суставы ощущают на себе вес всего нашего тела. При этом, они выполняют важную амортизационную функцию при ходьбе, и повредить их можно, как говориться «на ровном месте». Однако в большинстве случаев, если у вас начали болеть колени, в первую очередь стоит обратить внимание на лишний вес. Что необходимо сделать, если у вас начали болеть колени и как турмалиновые наколенники помогут решить проблему? Давайте узнаем.
Начали болеть колени из-за лишнего веса
Причиной нарушения стабильности коленного сустава, возникновения воспаления, боли и припухлости является поврежденный мениск. Повреждение 
мениска может быть острым, и связано с падением на коленный сустав. Однако чаще всего встречается хроническое повреждение мениска, причиной которого является лишний вес.
Следует знать, что лишний килограмм веса вашего тела дает шестикратную нагрузку на колено. При 5 килограммах лишнего веса — на ваше колено возрастает нагрузка в лишних 30 килограмм.
Как правило, боль в коленях появляется утром. Это связано с тем, что за ночь суставы расслабляются, а утром они испытывают первую нагрузку. Однако стоит человеку немного походить – и боль уменьшается или совсем исчезает.
Что мы обычно делаем, если начали болеть колени?
Правильно, принимаем обезболивающие. Но таблетки лишь временное решение проблемы, и через непродолжительное время болевые ощущения возвращаются. Что делать?
Турмалиновые наколенники: эффективное решение проблемы!
Турмалиновые наколенники – это продукция для оздоровления и профилактики возникновения проблем коленных суставов. Особенно полезны будут турмалиновые наколенники для пожилых людей с лишним весом, ведь на них приходится наибольшее количество заболеваний опорно двигательного аппарата. И даже если у вас начали болеть колени в 20 лет в результате высоких спортивных нагрузок, турмалиновые наколенники также помогут избавиться от болевых ощущений. Итак, что из себя представляют и как действуют наколенники?
Турмалиновые наколенники – это изделия из плотного текстиля, в который вшиты кристаллы турмалина диаметром 0.2-0.6 мм. Инфракрасный спектр лучей, которые турмалин испускает при нагревании, разрушает продукты перекисного окисления, образующиеся при протекании в организме воспалительных реакций. При этом за счет резонансного поглощения расслабляются гладкие мышцы, активируются энергетические процессы в клетках, расширяются сосуды, и клетки больных тканей сустава получают больше кислорода.
Многочисленные отзывы о турмалиновых наколенниках свидетельствуют – воздействие устройства на орган в месте приложения схоже с эффектами точечного китайского массажа и иглорефлексотерапии.
Турмалиновые наколенники: механизм действия
За счет воздействия электромагнитным полем устройство стимулирует рефлекторные точки и меридианы, что улучшает работу нервной системы, активизирует обмен веществ, снимает усталость. Если читать отзывы о турмалиновых наколенниках, то, очевидно, что применение вместе с ними лекарственных препаратов позволяет снять воспалительные изменения и боль в суставе, ускорить восстановление клеток после повреждения.
Применение турмалиновых наколенниках при болях в коленях нормализует функции остеобластов, способствует восстановлению суставов и костной ткани, усиливает функции клеток синцитиальных сплетений внутрисуставного пространства, способствует продукции внутрисуставной жидкости и лучшей смазке суставных поверхностей. В результате не только снижаются болевые ощущения, но и улучшается двигательная функция сустава, что является профилактикой возникновения болей в дальнейшем.
Если у вас начали болеть колени, рекомендуем без промедления купить турмалиновые наколенники. Сделать заказ вы можете прямо на нашем сайте. Компания «Турмалин-МЕД» гарантирует вам самую быструю доставку качественной, оригинальной турмалиновой продукции по территории России. Для оформления заказа оставьте заявку на сайте или просто позвоните нам по телефону 8-800-302-58-83. Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения заказа. Оплату вы производите только после получения товара на почте.
Начали болеть колени? Закажите турмалиновые наколенники прямо сейчас!
Источник
В последнее время всё чаще молодые люди стали страдать от боли в суставах. Ранние артриты и артрозы уже никого не удивляют. Давайте разбираться, почему это происходит. Однако добавим пояснение: современная медицина часто называет артрит и артроз одним словом «остеоартрит».
Дело в том, что остеоартрит нередко может возникнуть при повреждениях суставов, при систематическом физическом перенапряжении, при переохлаждении. Поэтому в зоне риска среди молодежи находятся такие категории людей, как:
– профессиональные спортсмены;
– танцоры;
– любители экстремальных видов спорта;
– все те, чей образ жизни связан с повышенными физическими нагрузками.
Чрезмерные физические нагрузки могут вызывать серьезные проблемы. Негативно повлиять на здоровье суставов могут такие виды спорта, при которых приходится много бегать и прыгать: легкая атлетика, акробатика, баскетбол, волейбол, футбол и так далее. А также занятия, требующие сложной амортизации: горные лыжи, сноуборд, экстремальные виды спорта.
Еще одно негативное последствие фанатичных занятий спортом — травмы. К сожалению, ни одна, даже незначительная, травма не проходит бесследно. Даже если не пострадала кость, могут произойти разрывы связок и повреждение хряща, а их восстановление потребует длительного времени и бережного ухода.
Другие причины возникновения остеоартрита в молодом возрасте:
– наследственная предрасположенность;
– лишний вес;
– сопутствующие заболевания (например, нарушения работы щитовидной железы).
Признаки остеоартрита:
Основные и главные признаки возможного развития остеоартрита — это боль и хруст в суставе. При этом хруст — это не щелчок, а звук, как будто человек в мороз идет по снегу.Еще один признак — ограниченная подвижность, которая может возникать из-за воспаления в суставе.
Если после занятий в спортзале или даже длительной пешей прогулки появилась боль в колене или области бедра, стоит насторожиться. Именно так могут начать проявляться заболевания суставов. Поэтому при первых болевых ощущениях стоит обязательно обратиться за консультацией к специалисту.
Профилактика остеоартрита в молодом возрасте:
1 – сбалансированное питание.
Пища должна быть богата кальцием, витаминами, микроэлементами. В идеале — исключить жареные, соленые, острые блюда. По рекомендации врача можно дополнительно принимать витамины, минералы, рыбий жир.
2 – поддержание нормальной массы тела.
Лишний вес усиливает нагрузку на суставы и сосуды и делает их более уязвимыми для патологических процессов.
3 – отказ от вредных привычек.
Алкоголь и табак причиняют суставам только вред. Кроме того, их пагубное влияние на жизненно важные органы может усугубить течение других заболеваний и привести к осложнениям.
4 – умеренные физические нагрузки.
Суставы любят движение, поэтому активный образ жизни только приветствуется. Чем сильнее мышечный корсет, тем лучше зафиксированы суставы, а, значит, они менее подвержены травмам в повседневной жизни.
Однако многие занятия спортом не только укрепляют мышцы, но и дают дополнительную нагрузку на суставы. Поэтому, во-первых, во всем нужно знать меру: излишние нагрузки не пойдут организму на пользу. А, во вторых, — выбирать “безопасную” для суставов нагрузку.
Плавание может стать отличной альтернативой другим видам спорта для тех, кто заботится о здоровье суставов. Во время плавания работают все группы мышц, но при этом нет серьезной нагрузки на суставы. Поэтому регулярные занятия в бассейне полезны всем, независимо от возраста.
5 – проведение курсов физиотерапии.
Активизировать кровообращение организма также может помочь физиотерапия, например профилактические курсы терапии магнитным импульсным полем с помощью аппарата АЛМАГ+. Такой курс нормализует кровообращение и обменные процессы, улучшает всасывание лекарств. А также может помочь устранить воспаление, отёк и боль, и способствовать восстановлению.
Кроме того, для снижения нагрузки на суставы важно подбирать и носить правильную удобную обувь. Женщинам следует помнить, что высокие каблуки вредны для суставов, не стоит их носить долго.
Источник
