В 35 недель болит поясница и живот

Источник

Наступает 35 неделя беременности, тянет живот и появляются другие ощущения у женщин.

Подобное состояние вызвано сроком и относится к нормальному явлению, хотя в некоторых случаях причины могут быть иные.

35 неделя беременности характеризуется довольно тяжелым животом, живот становится большой, а сон может быть исключительно на боку, ведь лежа на спине, усиливается давление на различные органы.

35 недель беременности – это поздний срок и женщине постепенно надо готовиться к родам. Ребенок к этому периоду составляет около 2,5 кг.

Если появляются тянущие боли внизу живота или другие болевые симптомы, то о проблеме надо сигнализировать доктору.

Основные причины

Существует несколько причин, по которым тянет низ живота на 35 неделе. Среди них надо выделить:

1. Дисфункция лонного сочленения. Такое состояние вызвано размягчение связок, они к этому времени очень растягиваются, живот внизу тянет, за счет того, что голова ребенка давит в лобковую часть. Подобное состояние появляется у 50% женщин при беременности.
2. Схватки Брекстона-Хигса. Это состояние характеризуется болью, которая напоминает боли при менструации. Таки образом, организм тренируется и готовится к родам, вызывая ложные схватки. Тянущие боли внизу живота не длятся очень долго, как правило, 1-2 минут, после чего прекращаются. Для облечения можно принять ванную. Если 35 неделя сопровождается постоянными и сильными схватками, то возможно это признак родов.
3. Приэкслампсия. Когда тянущие боли внизу живота дополняются головной болью, голова начинает кружиться и усиливается давление, то надо быстро звонить в скорую помощь, поскольку при беременности 35 неделя указывать на токсикоз. В этом случае может быть угроза для ребенка и его можно потерять.
4. Отслойка плаценты. При этом заболевании тянет низ живота, боли становятся резкими, и может пойти кровь. Следует срочно вызывать врача, чтобы сохранить жизнь ребенка. Единственным выходом является кесарево сечение.
5. Сбой опорно-двигательной системы. Когда проходит 35 недель беременности, то начинается смещение центра тяжести, во время передвижений беременная старается отклониться назад, что провоцирует боли в спине, а также слышны щелчки во время перемещения. Следует сказать о такой проблеме доктору, возможно, нужно использовать специальный бандаж.
6. Движения ребенка. 35 неделя характеризуется тем, что ребенок достаточно сформирован и готовится к родам. Он начинает активно двигаться, может задевать внутренние органы, после чего тянет низ живота, живот болит, и боли могут быть в других частях тела.
7. Тонус матки. В таком случае на 35 неделе можно ощутить, что живот становится твердым, что и вызывает боли. Лучше всего для облегчения прилечь и полежать, чтобы прийти в норму, еще рекомендуется погулять на улице, дабы снизить тонус. Обязательно нужно уведомить доктора о такой проблеме, ведь в некоторых случаях необходима госпитализация.
8. Многоводие. Когда проходит 35 недель беременности может появиться большое количество околоплодных вод, за счет чего низ живота тянет, возможно, отекание конечностей и одышка. В таком состоянии врачу сложно прощупать плод. Многоводие может негативно отразиться на ребенке на 35 неделе беременности, может быть отслоение плаценты или пуповина обвивает ребенка. Лечение возможно после УЗИ.
9. Маловодие. Зачастую 35 неделя беременности не характеризуется маловодием, но все же она может быть. Такое состояние может провоцировать ранние роды, а также весьма опасное для будущих детей, поэтому надо проходить определенную терапию.

Если у женщины маловодие, то низ живота не просто тянет, при движении ребенка живот очень сильно болит.

Во время беременности, особенно на 35 неделе необходимо каждой женщине прислушиваться к организму и сигналам, что он подает. Главное, не переживать, ведь стресс также может стать причиной, по которой болит живот.

Основная симптоматика

Безусловно, беременность для каждой женщины приносит много радости, но когда появляются определенные дискомфортные ощущения, особенно если тянет живот, то начинаются мучения.

Боли не оставляют в покое даже ночью и как правило, этот симптом не единственный, но является нормальным. Таким образом, организм на 35 неделе готовится к родам, чтобы все прошло хорошо.

Тренировочные схватки могут появляться уже с 20 недель беременности, а на 35 неделе они сильно усиливаются.

В это время может болеть не только живот, ощущения передаются также на поясничный отдел. Как правило, тренировочные схватки длятся всего минуту и потом проходят.

Их появление не должно быть чаще, чем по разу в 5 часов. В противном случае следует обратиться к доктору.

Тревожным знаком могут быть другие симптомы, в виде головных болей, рвоты и потери зрения. В таком случае начинает развиваться прэклампсия.

Если начинается появляться слабость, а также выделяется кровь, как во время менструации, то на 35 неделе эти симптомы становятся признаком отслоения плаценты.

Нередко эта патология приводит к ранним родам или гибели ребенка, поскольку он просто задыхается.

С 35 недель беременности у женщин нарушается нормальный сон, кроме того появляется тревога и беспокойство, ведь срок довольно большой и может дополняться такими ощущениями:

1. Появляется жжение пищевода.
2. Начинается одышка.
3. Учащаются позывы к мочеиспусканию.

Многие женщины боятся родов, особенно если они первые. В результате этого живот может болеть по причине постоянного переживания. Нужно просто научиться расслабляться и больше отдыхать.

Чтобы облегчить эмоциональное состояние на 35 неделе беременности рекомендуется записаться на специальные курсы по подготовке, а также максимально приготовится к самим родам.

Если на протяжении нескольких дней ощущается, то живот твердеет, уменьшается масса тела, то это признак активной подготовки к родам.

В таком случае нужно проследить за частотой мочеиспускания, она должна быть частой. Этим методом организм избавляется от лишней жидкости, чтобы выход ребенка был беспроблемным.

Наблюдение и обследование

Когда наступает 35 недель беременности, женщине врач должен назначить специальное обследование, в которое входит:

1. УЗИ, что позволит оценить общее состояние плаценты, а также объем и качество жидкости. Диагностирование помогает определить рост и массу плода, а также его расположение внутри. Еще этот метод оценивает работу сердца малыша и его кровообращение.
2. Берется кровь для анализа на СПИД.
3. Проводится биохимическое исследование крови.
4. Сдается моча для проведения обследования.
5. Врачи берут мазок из влагалища, что позволяет определить микрофлору родовых путей.

Каждая неделя перед родами должна сопровождаться визитом к доктору. Будущую мать взвешивают, снимают показатели давления, а также проводят замеры высоты дна матки.

Врач проводить визуальный осмотр, слушает сердцебиение ребенка, а также узнает о возможных недомоганиях.

Что касается полового контакта, то пока идет 35 неделя беременности с этим лучше повременить.

Лучше не тревожить ребенка, поскольку матка женщины старается максимально приготовиться к родам, а сперма мужчин может вызвать ранние роды и расслабит мускулатуру матки.

Кроме того, половые пути довольно уязвимы, поэтому может быть инфекционное заражение, даже если использовать контрацептивы.

Рацион

Питание на 35 неделе беременности должно быть правильным. Рекомендуется не кушать очень много, а само питание делать дробным.

Меню нужно сбалансировать, чтобы не болел низ живота, а также не было тошноты, поноса и других расстройств ЖКТ. Лучше всего кушать маленькими порциями по 6-7 раз в сутки.

Рекомендуется исключить или сократить потребление следующей пищи:

1. Сдобу и мучное.
2. Сладости различного вида, особенно, где присутствует крем.

Рацион при беременности на сроке 35 недель должно напоминать питание для детей. В нем не должно быть жареного, копченого и очень соленого.

Запрещается кушать пищу, что может стать провокатором аллергии. Лучше отказаться от морских продуктов, поскольку после родов у малыша на них может быть аллергия.

Во время беременности на 35 неделе лучше обогатить меню свежими и натуральными продуктами, кушать больше растительной пищи, а также каш на воде, домашних легких супов и бульонов.

Их питья рекомендуются домашние компоты, чай, но не крепкий, вода, а также натуральные соки. Очень полезно пить кисломолочную и молочную продукцию.

Если в рационе используется мясо и рыба, то они должны быть диетическими, без жира. На 35 неделе беременности важно контролировать массу тела и не переедать.

Дабы не думать все время о еде следует использовать правильный режим дня, где будет время для трапезы, прогулок на воздухе, посещение доктора.

Что можно сделать

Если на 35 неделе беременности тянет низ живота, то рекомендуется сделать следующее:

1. Пройти последнее УЗИ, чтобы оценить состояние беременной и ребенка.
2. Записаться на курсы для беременных, что помогают приготовиться к родильному процессу.
3. Определиться с местом рождения и уточнить все правила поступления женщины.
4. Приготовить документы для роддома и необходимые вещи.
5. Если на 35 неделе женщина еще работает, то следует срочно идти в отпуск.

Если появляются боли и тяжесть в животе, пояснице, то можно сделать некоторые упражнения, что помогут облегчить состояние:

1. Глубоко вдохнуть и немного задержать дыхание, после чего по 2-3 раза слегка наклониться в стороны.
2. Сон лучше всего будет на боку, поскольку на спине появляются боли и другие неприятные ощущения.
3. Чтобы симптомы появлялись реже, а ЖКТ не нагружался, следует кушать больше молочных продуктов.
4. Можно попросить мужа делать массаж ног и легкие массирования спины.
5. Для улучшения состояния проводить больше времени на улице, а перед сном проветривать комнату.

Если начинаются схватки с интервалом по 10 минут, то следует быстро брать вещи и документы, ведь роды начинаются. Также поводом для визита в роддом является отхождение амниотической жидкости.

Если ребенок будет длительное время находиться без околоплодных вод, то это может убить его. Иногда роды не начинаются, но есть все признаки, что уже пора, в таком случае проводится стимуляция.

Тянущие боли в животе с наступлением 35-36 недели считаются нормальным состоянием.

Если использовать описанные выше рекомендации как правильно кушать и что делать для профилактики, то состояние можно облегчить и наслаждаться ожиданием ребенка.

Если же наблюдаются отклонения в процессе вынашивания ребенка, мать начинает болеть, то важно быстро обратиться к доктору, для устранения симптомов.

Возможные опасности

С 35 недель беременности у женщин могут быть некоторые осложнения, к которым относится:

1. Поздний токсикоз, при котором болит и кружится голова, а также увеличивается давление.
2. Выделение крови из половых путей, в результате отслоения плаценты.
3. Много или маловодие.

Причиной осложнений могут стать различные патологические процессы в организме, которые могут быть связаны с печенкой, почками, сосудами. Крайне опасно во время беременности курение и ожирение.

На позднем сроке нужно постоянно следить за прибавкой к массе и в сутки допустимой нормой является 200-300 грамм. Кроме того, с 35 недели беременности надо пить до 1,5 литра жидкости.

Если появляются описанные проблемы, то нужно проводить стационарное лечение и контроль.

Рекомендации

Есть несколько полезных советов, что могут помощь на 35 неделе беременности, среди них выделяют такие:

1. Женщина должна сохранять максимальное эмоциональное спокойствие и избегать стрессовых ситуаций.
2. Нужно пребывать в положительном настроении, это хорошо отражается на ребенке.
3. Важно контролировать количество раз, сколько ребенок шевелится. В норме на 35 неделе – 10 шевелений за 12 часов.
4. Правильно питаться, контролировать массу, а также соблюдать режим дня.
5. Следить за своими руками, ногами и животом.
6. Крайне не рекомендуется заниматься половой активностью, дабы не случилось инфекционного заражения или ранних родов.
7. Нужно максимально укреплять иммунную систему, чтобы избежать простудных болезней, а также инфицирования организма.
8. Рекомендуется носить специальный бандаж, который позволяет облегчить состояние при увеличении живота.
9. Следует чаще гулять на свежем воздухе.
10. Спать лучше на левом боку, чтобы не появлялся дискомфорт.
11. Лучше не кушать перед сном, а также не пить много воды.

Нужно постоянно оставаться в расслабленном и веселом настроении, в таком случае дискомфорта будет меньше, а состояние ребенка улучшиться. Хорошо на 35 неделе разговаривать с будущим ребенком.

Полезное видео

Источник