В ноги соль есть и болит
Ноги — одна из самых уязвимых частей тела, так как, нагрузка на них совершается в большой мере за день. Отложение солей в стопах происходит прямым образом из-за сбоя в гормональной системе, нарушения порядка в обмене веществ. Отложение солей сопровождается болью, проблемами опорно-двигательной системы, образованием отечных форм, что требует неотложного лечения. Ошибочным считается мнение, что данным заболеванием страдает, в большинстве случаев, представители старшего возраста, но возросло количество больных и среди молодых людей. Соли диагностируются даже у детей, причиной этого служит лишний вес малыша, или напротив, чрезмерные нагрузки, что при слабом развитии связок приводит в дальнейшем к плоскостопию. Именно плоскостопие становится следствием солей в нижних конечностях.
Отложение солей в стопе: лечение и симптомы
Первопричины развития патологии
Общепринятым принято считать, что основной причиной появления данного недуга считается чрезмерное употребление соли в своем рационе. Многие ищут связь с заболеваниями суставов, а именно, радикулитом, артритом, остеохондрозом, артрозом. Однако это мнение ошибочное, перечисленные выше причины не считаются провоцирующими факторами заболевания.
Что такое подагра (отложение солей)
Напротив, основные первопричины недуга заключаются в следующем:
- Малоподвижный образ жизни напрямую играет роль в образовании солей.
- Переохлаждение, одежда подобранная не по сезону, промокшие ноги.
- Употребление алкоголя (по статистике доказано, люди, употребляющие спиртные напитки, подвержены к заболеванию в большей мере).
- Курение табачных изделий.
- Болезни эндокринной системы.
- Большую роль может сыграть наследственная форма передачи заболевания. Недуг может передаться даже через поколение.
- Бесконтрольное количество употребления мяса в своем рационе.
- Избыточный вес.
- Носка неудобной обуви, что может поспособствовать образованиям микротравм на поверхности суставов.
- Ранее перенесенные травмы, которые сопутствуют развитию воспалительного процесса.
- Разнообразные заболевания почек.
- Употребление нездоровой пищи, злоупотребление вредными продуктами питания, фаст-фуды, продукты быстрого приготовления, жирная и копченая пища.
- Нарушения со стороны кровеносной системы.
- Гормональные нарушения.
- Нарушение обмена веществ.
Факторы, способствующие развитию подагры
Внимание! Ведение здорового образа жизни и соблюдение правильного питания являются превентивной мерой при риске развития патологии солей в стопе.
Симптоматика заболевания
Подагра изнутри
Симптомы протекания данного недуга имеют большую вариацию. Главными из них считаются:
- Наличие болевых ощущений при ходьбе, отечная форма, боль может распространяться как по всей поверхности стопы, так и в определенных участках, что в свою очередь отмечается наибольшей интенсивностью именно в утреннее время, после ночного отдыха.
- Кожа может менять цвет, особенно в той зоне, где возникает непосредственно отек.
- Может возникнуть чувство онемения сустава.
- Хруст пальцев также считается одним из симптомов развития заболевания.
- Изменения при ходьбе, это происходит из-за боли в суставах, больной старается не касаться болезненной зоны, при соприкосновении с поверхностью при этом делая упор на другие участки стопы.
- Одним из факторов считается сидячая работа, малоподвижность в течение дня.
Симптомы подагры
Это важно! При отложениях солей в пяточной зоне может образоваться пяточная шпора, что являет собой нарост на кости. Важно своевременно обратиться к специалисту, который в ходе исследований и рентгена, сможет опровергнуть диагноз или же подтвердить его, опираясь на ряд жалоб, так как, на ранних стадиях симптомы обычно могут и не проявиться в большей мере, поэтому первичная диагностика может пройти с затруднениями.
Лечение болезни
В большинстве случаев больные начинают заниматься самолечением, применяя различные народные средства. Они могут помочь в минимизации болевых ощущений, но вылечить данную патологию способен только высококвалифицированный специалист. Поэтому требуется сразу же обратиться к нему, составив план лечения, есть вероятность быстрого выздоровления без каких-либо дальнейших осложнений.
Патогенез подагры
В первую очередь лечение стоп происходит следующим образом: требуется нормализовать баланс гормонов, улучшить обмен веществ в организме, что в соответствии назначаются лекарственные препараты, улучшающие работу кровеносных сосудов. Если у пациента наблюдается лишний вес, ему требуется сесть на определенную диету, исключить употребление вредных продуктов питания, что в своем виде должно иметь сбалансированный вид. Лишний вес оказывает большое давление на область опоры, из-за нагрузки страдают нижние конечности, что в дальнейшем приводит к возникновению болевых ощущений. Хороший эффект также способно принести ношение ортопедической обуви, которая благоприятным образом влияет на стопу, правильно распределяя нагрузку, снижая ее при опоре на пяточную кость. Полезным считается лечебная физкультура, гимнастика ног, что в дальнейшем улучшают кровообращение, общий фон здоровья, убирают усталость, придают тонус мышцам и коже.
Важно знать! Народные средства способны уменьшить болевой синдром, но только в сопутствии лекарственных препаратов назначенных врачом, к примеру, Гидрокортизон, способен оказывать противовоспалительное и противоаллергическое действие.
Лечение отложение солей
Дополнительные эффективные методы воздействия
| Лечебный метод | Краткое описание |
|---|---|
| Рентгеновское излучение | На очаг поражения воздействуют рентгеновскими лучами. Происходит омертвение старых клеток, и появления новых. Рентгеновские лучи способны подавлять болевые ощущения, убирать симптоматику заболевания. Эффективность данной процедуры зависит от возрастной категории пациента, его общего состояния, дозировки применения лечения |
| Ударно-волновая терапия | Благодаря влиянию импульсов на место заболевания, происходит снижение болезненности суставов, способно улучшить метаболические процессы в мышцах, тканях. Соли выводятся из организма. Данная методика не благоприятно влияет при лечении беременных женщин, так как, их кровь плохо свертывается |
| Физиотерапия, рефлексотерапия | Рефлексотерапия включает в себя точечный массаж, иглоукалывание. Что в ходе процедур способно значительно уменьшить болевые симптомы |
Препараты
Группа нестероидных препаратов
Данные лекарственные средства направлены на устранение воспалительного процесса, который может развиваться на фоне отложения солей. Дополнительно НПВП используют при таких недугах, как остеоартроз и артрит. Действие препарата происходит чрезвычайно быстро – боль моментально утихает, а воспалительный процесс снижается. Продолжительность действия средства составляет около четырех часов. Однако существую пролонгированные лекарственные средства, действие которых растягивается на весь день. К самым эффективным НПВП относят:
- Ибупрофен;
- Кеторолак;
- Напроксен.
Методы лечения отложения солей
К пролонгирующим средствам причисляют:
- Кетопрофен.
Рекомендовано принимать данный препарат для снятия болевых ощущений один-два раза в день в зависимости от рекомендации врача.
Хондропротекторные средства
Хондропротекторы (именно так в медицине называют данную группу препаратов) является неотъемлемой частью схематического лечения отложения солей. Принимаются они длительный период времени, поскольку не способны моментально блокировать симптомы. Дозировку и длительность приема, врач должен определить сам.
- Структум;
- Терафлекс.
Лечение подагры
Глюкокортикостероидные гормоны
Препараты имеют очень мощное противовоспалительное воздействие, поэтому, если отложение солей наблюдается не только в стопах, но и суставах, то лекарственные средства могут вводиться в виде инъекции.
- Гидрокортизон.
Местные обезболивающие средства
Нестероидные противовоспалительные средства также используются для уменьшения воспалительного процесса и минимизации болевых ощущений.
- Дикловит;
- Диклобене;
- Диклофенак.
Профилактика
- Старайтесь употреблять пищу, содержащую белок, достаточное количество которого должно присутствовать в рационе.
- Постарайтесь исключить или значительно уменьшить соленые и острые продукты.
- Устраните привычку «запивать пищу».
- Сбалансируйте прием употребления жиров.
Методы профилактики подагры
Компрессы при лечении
Полезным будет медовый компресс с солью, способен уменьшить болезненные ощущения, устранить симптомы. Для этого потребуется равное количество соли и меда (по 50 грамм). Намазать место, вызывающее боль, сверху накрыть тканью изо льна, поверхность накрыть пленкой пищевой, и замотать всё это теплым платком, желательно оставлять такой компресс на ночь, а утром тщательно вымыть под теплой водой.
Другим действенным компрессом считается компресс из горчицы и меда. Для этого понадобится одна столовая ложка горчичного порошка и одна меда на количество трех столовых ложек камфорного масла. Приготовленную смесь требуется приложить к пораженному участку, хорошо закрепить и укутать теплым платком. Компресс требуется держать не менее трех часов.
Питание при подагре
Лечебная гимнастика
Достаточно эффективным считается выполнение гимнастических упражнений, позволяющих восстановить функции суставов, уменьшить боль и улучшить функцию подвижности суставов. Существует ряд упражнений, помогающих в борьбе с болезнью, одними из них являются следующие:
- Постарайтесь пальцами ног поднимать предметы с поверхности пола, это может быть: ручка, тряпочка.
- Попытайтесь двигать каждым пальцем ноги поочередно.
- Приобретите в аптечном пункте специальные валики, они имеют прозрачный вид. Расположите валики между пальцами и старайтесь ходить с ними.
Комплексные упражнения лечебной гимнастики способны не только устранить болевой синдром, улучшить кровообращения, но и также нормализовать режим сна, нормализовать баланс самочувствия, улучшить настроение, устранить утомляемость и повысить трудоспособность дня. Верхнее давление за что отвечает изучайте по ссылке.
Комплексные видеоролики, которые помогут побороть патологию солей в стопе:
Видео — Отложение солей
Видео — Как лечить подагру в домашних условиях народными средствами
Видео — Как появляются и как избавиться от отложения солей
Источник
Отложение солей — именно так часто объясняют болезненные ощущения в стопе, на пятках и в суставах. Как это происходит и что поможет избавиться от боли и её причин? Сначала стоит узнать о том, что может означать скопление солей в стопе и как правильно диагностировать источник проблемы.
Причины
Есть три заболевания, проявления которых называют отложением солей:
- образование остеофитов;
- подагра;
- вальгусная деформация стопы.
Остеофиты
Это разрастание костной ткани, которое обычно появляется на пятке или возле ногтевого ложа большого пальца ноги. Эту болезнь ещё именуют пяточной шпорой. К болезненным ощущениям приводит повреждение и воспаление сухожилия, которое поддерживает поперечный свод стопы. После на месте воспаления скапливаются соли кальция, образуя бугорок в форме шипа.
К пяточной шпоре могут привести:
- микротравмы, которые появляются из-за большой нагрузки, например, ходьбы на каблуках или в неудобной обуви, лишнего веса, переноски больших тяжестей;
- перелом пяточной кости;
- эндокринные заболевания, например, сахарный диабет;
- истончение мягкой прослойки в пятке;
- продольное плоскостопие в большинстве случаев приводит к пяточной шпоре из-за неправильного распределения нагрузки на сухожилия;
- аутоимунные заболевания, поражающие соединительную ткань, например, ревматоидной артрит.
Подагра
При этом заболевании в суставах стопы откладываются ураты — соли мочевой кислоты. Это вызывает воспаление и боль, мешает подвижности суставов, что очень затрудняет ходьбу. Причиной этого заболевания является постоянно повышенная концентрация мочевой кислоты в крови.
Высокий уровень мочевой кислоты возможен по двум причинам:
- чрезмерная выработка мочевой кислоты, которую не успевают выводить почки;
- заболевания почек, которые не позволяют им выводить нормальное количество кислоты;
- наследственность.
Мочевая кислота — это продукт распада пуринов. Пурины содержатся практически во всех продуктах питания, но в некоторых их особенно много. И чем больше пуринов, тем больше и мочевой кислоты. Слишком большая выработка мочевой кислоты происходит из-за чрезмерного употребления алкоголя и пищи, богатой животными жирами. Именно поэтому подагру называли «болезнью королей» — монархи часто были невоздержанны в еде и употреблении алкоголя, а этот недуг был расплатой за такой образ жизни.
Намного реже мочевая кислота повышается из-за почечной недостаточности или нарушений обменных процессов. Третий фактор, способствующий развитию подагры, подсказывает статистика — наследственность. Поэтому тем, у кого кто-то из родителей страдал от отложения уратов в суставах, стоит быть особенно внимательными к привычкам питания.
Вальгусная деформация
От этой проблемы чаще страдают женщины. Воспалённая косточка на ноге может причинять сильный дискомфорт. Она появляется из-за неправильного распределения нагрузки на стопу. В итоге сухожилие, которое удерживает плюсневые кости, ослабевает, и косточка, которая служит опорой для большого пальца ноги, начинает выпирать. Сустав воспаляется, а позже начинает зарастать костной тканью.
Симптомы отложения солей в стопе
Образование пяточной шпоры редко протекает без симптомов. Обычно всё начинается с боли при ходьбе, а конкретно — когда пятка касается пола. Визитная карточка шпоры — усиление боли после пробуждения. Дело в том, что пока человек спит, травмированное сухожилие зарастает, а так как во время сна стопа расположена не перпендикулярно ноге, оно укорачивается. Утром, когда человек просыпается и становится на ногу, укороченная связка снова растягивается и травмируется.
Когда соли кальция скапливаются возле ногтя большого пальца ноги, они могут «подпереть» ногтевое ложе. Это приводит к сильной боли, так как затрагиваются нервные окончания под ногтем. Симптомы могут напоминать вросший ноготь. Чтобы выявить остеофиты, обычно достаточно рентгеновского снимка — на них чётко видны кальциевые наросты на кости.
Подагра может проявить себя в виде приступа, когда один из суставов воспаляется. Обычно это происходит ночью: возникает сильная сдавливающая боль, ткани вокруг сустава отекают, кожа над ним краснеет и нагревается. К утру и днём становится немного легче, к ночи приступ снова обостряется. Помимо этих симптомов, для постановки диагноза нужен анализ крови — он выявит высокий уровень мочевой кислоты.
Симптомы первой стадии деформации стопы не очень заметны: утомляемость, боли в подушечке, ощущение жжения. После могут начаться судороги и боли в косточке после нагрузки, изменение походки. На третьем этапе, когда в суставе появляются «лишние» отложения, он начинает болеть постоянно и сильно увеличивается в размере.
Лечение отложения слей в стопе
Для терапии отложения солей требуется целый комплекс средств. В него входят:
- медикаментозные препараты;
- народные средства;
- физиотерапия;
- массаж;
- ЛФК;
- диета;
- хирургическое вмешательство.
Медикаментозные препараты
Для лечения остеофитов врач может порекомендовать нестероидные противовоспалительные гели и мази, например, Кетопрофен или Флексен. Они уменьшат отёк и боль, что позволит предпринять дальнейшие действия по избавлению от шпоры.
Помимо медикаментов врач подберёт специальные приспособления, фиксирующие голеностоп — ортезы. Их надевают на ночь, они поддерживают стопу под прямым углом по отношению к ноге. Это создаёт максимальное растяжение травмированного сухожилия, и тогда во время сна оно срастается без укорачивания. Это способствует лучшему заживлению, так как утром не происходит разрывов.
Для лечения подагры нужно действовать в двух направлениях: во-первых, позаботиться о суставе. Для этого могут быть назначены средства для снятия воспаления, не содержащие стероидов. Это могут быть Диклофенак или Ибупрофен. При остром приступе могут назначить гормональные препараты, которые снижают реакцию организма на посторонние соли в суставах. Это могут быть Кортизон, Гидрокортизон или Преднизолон. Третий вид препаратов может помешать уратам кристаллизоваться в суставах. Это Колхицин или Колхикум.
Во-вторых, необходимо снизить уровень мочевой кислоты в крови. Для этого могут использоваться препараты на основе Аллопуринола, которые препятствует преобразованию пуринов в мочевую кислоту. Но этот препарат противопоказан тем, кто страдает почечной недостаточностью. Для пациентов с такой патологией подойдёт Фебуксостат. Он не только препятствует образованию мочевой кислоты, но и растворяет уже появившиеся кристаллы. Последнюю роль отлично выполняет и препарат Пеглотиказа. А вот Пробенецид имеет другой принцип действия: он не мешает организму перерабатывать пурины, а способствует быстрому выведению мочевой кислоты из организма.
При вальгусной деформации первая цель врача — тоже снять воспаление. Обычно назначаются те же лекарства, что помогают снять боль в суставе при подагре. Медикаментозного лечения смещённой кости нет. Для коррекции косточки могут назначаться специальные фиксаторы.
Народные средства
Для лечения отложения солей в стопе можно использовать обыкновенную соль. Для этого можно высыпать ее в ёмкость, нагреть, после поместить в неё пятку и дать прогреться до полного остывания.
Другой вариант — использовать прополис. Нужно размягчить кусочек пчелиного воска на водяной бане, сделать лепёшку на всю пятку и примотать на ночь. В идеале — сделать это под ортез, чтобы нога была зафиксирована. Это поможет убрать воспаление и быстрее залечить микротравмы в сухожилии.
Для борьбы с подагрой рекомендуется пить свежевыжатый сок чёрной редьки. Курс начинается с чайной ложки, раз в день через час после приёма пищи. Через два дня можно увеличить до столовой ложки и так дойти до половины стакана, если нет побочных явлений со стороны печени. Если всё хорошо — курс продлится до тех пор, пока не будет выпито в общей сложности три литра сока.
Для снятия воспаления и уменьшения нароста при деформации стопы рекомендуется делать на ночь йодную сетку. Похожим эффектом обладают тёплые ванны с солью и обёртывания глиной.
Физиотерапия
Для устранения остеофитов признанным способом является УВТ — ударно-волновая терапия. Эту процедуру проводят в физиокабинетах, она безболезненна и позволяет постепенно разрушить нарост.
Если больше беспокойств доставляет не сам нарост, а травмы сухожилия, используется лазер. Он позволит убрать боль, усилит действие принимаемых медикаментов и ускорит регенерацию тканей. Курс включает в себя 20 процедур с перерывом после 10.
При подагре используют две процедуры: лечение ультразвуком, которое улучшает циркуляцию крови, и лазер, с помощью которого убирают скопления уратов.
При выпирающей косточке может быть назначен электрофорез с обезболивающими и противовоспалительными препаратами. Благодаря этой процедуре возможно воздействие лекарствами сразу и непосредственно на поражённый участок.
Массаж
Лечение остеофитов с помощью массажа поможет улучшить кровообращение и механическое воздействие медленно разрушает нарост.
Массаж при остеофите включает в себя несколько этапов:
- аккуратными круговыми движениями размять икроножные мышцы и стопы;
- кончиками пальцев с усилием сделать несколько скользящих движений по стопе вверх и вниз, в течении минуты;
- обхватить пятку ладонями и кончиками пальцев разминать её по кругу;
- следом в ход идут большие пальцы — ими совершают уже более обширные круговые движения по стопе, с бОльшим усилием в течение двух минут;
- повторить первый этап.
При подагре массаж допустим только в стадии ремиссии. В данном случае цель массажа — улучшить кровообращение и расслабить мышцы, а не разрушить наросты на суставах. Поэтому основными будут мягкие движения, разминающие не сам сустав, а ткани вокруг него.
Массаж при вальгусной деформации включает в себя разогрев стопы: для этого нужно обхватить стопу и большими пальцами размять её вдоль. После этого взять стопу за пятку и поворачивать в разные стороны, время от времени оттягивая в сторону большой палец. Стоит заранее подготовиться к тому, что массаж при шпоре — это болезненно.
Все виды массажа должны начинаться с растираний, чтобы ткани и суставы разогрелись.
ЛФК
При борьбе с пяточной шпорой упражнения направлены на укрепление сухожилия. Одно из упражнений: нужно встать носочками на небольшую возвышенность, например, порог, высотой до 5 см, так, чтобы пятки были внизу. Придерживаясь за стену и опираясь на носочки, медленно поднять пятки и встать на цыпочки, потом так же медленно опуститься в исходное положение. Упражнение повторять, пока боль можно стерпеть.
При подагре гимнастика требует особой аккуратности. Упражнения допустимы только в стадии ремиссии. Сначала нужна разминка и разогрев, упражнения начинаются с суставов, не поражённых болезнью. Упражнения направлены на сгибание и разгибание, когда приходит очередь больных суставов, нужно постараться разогнуть и согнуть их с максимальной амплитудой.
При выпирающей косточке упражнения направлены на укрепление мышц и связок стопы. Одно из очень действенных упражнений — перекладывание пальцами ног мелких предметов.
Диета
При любом виде отложения солей необходимо ограничение питания. При остеофите и подагре нужно уменьшить в своём рационе жирное мясо и рыбу или отказаться от них совсем. Также исключить солёные продукты, маринады, консервы и алкоголь. Нежирное мясо и рыбу употреблять не чаще двух раз в неделю, в тушёном или варёном виде. Стоит отказаться от сладостей, в том числе сладких напитков, отдавая предпочтение воде, отварам трав и сокам. Если нет проблем с выделительной способностью почек, объём употребляемой жидкости можно увеличить до 3 литров.
При выпирающей косточке диета направлена в основном на снижение массы тела, если нормальный вес превышен. Чем меньше давление на ослабленное сухожилие, тем проще вернуть сустав на место.
Операция
При остеофите и подагре операция требуется редко, только в тех случаях, когда болезнь серьёзно отражается на качестве жизни, а все остальные способы исчерпали себя и не принесли результата.
При деформации стопы операция на косточке — часто единственный способ решить проблему раз и навсегда. Ослабевшее сухожилие заменяется специальной лентой, сместившийся сустав возвращается на место.
Профилактика
Профилактикой отложения солей в стопе является:
- правильное питание, чтобы держать состав крови в норме;
- ограничение нагрузок на стопы, что позволяет избежать микротравм и деформаций;
- гимнастика, призванная укрепить мышцы.
Отложение солей в стопе — болезненное явление, которое может сильно повлиять на общее самочувствие и качество жизни. С помощью физиопроцедур, правильного питания, препаратов, подобранных врачом, и гимнастики можно значительно улучшить своё состояние.
Источник
