Во время беременности болят суставы пальцев

Организм женщины во время беременности очень восприимчив и чувствителен. Нередко будущие мамочки жалуются на то, что болят суставы пальцев рук при беременности. Такой дискомфорт в большинстве случаев считается нормой, но врачи не рекомендуют молча терпеть его. Следует все-таки обратиться к специалисту для точного выяснения причины боли в фалангах пальцев рук при беременности. Ведь они могут свидетельствовать о нарушениях в организме. Сегодня мы подробно разберем вопрос о том, почему при беременности болят суставы пальцев рук, и как с этим бороться.

Примерно 70% беременных женщин жалуются на появление болезненных ощущений в суставах рук и ног. Причин здесь может быть несколько, подробно их мы рассмотрим ниже.

Болезненные ощущения могут приходить и уходить, а иногда становятся с каждым днем только сильнее. Проблема еще заключается в том, что женщины жалуются не только на то, что болят суставы пальцев рук при беременности, но и их преследуют другие симптомы:

Онемение конечностей;
Онемение отдельных пальцев, что свидетельствует о наличии туннельного синдрома;
Острые, внезапные боли в предплечье;
Жжение, зуд пальцев и ладоней.

Чаще всего в третьем триместре, на 35 недели беременности болят суставы пальцев рук. Это связано с быстрым набором веса, появлением отеков, передавливанием нервных трубок, соединяющих кисть с рукой.

Причины болей в суставах пальцев во время беременности

Рассмотрим основные факторы, способствующие развитию неприятных ощущений у беременных женщин в фалангах пальцев рук и ног. Однако не спешите самостоятельно ставить диагноз. Для точного определения причины следует посетить специалиста. Самолечение может пагубно отразиться не только на вашем здоровье, но и на здоровье вашего будущего ребенка.

Синдром запястного канала – самая распространенная причина, из-за которой во время беременности болят суставы пальцев рук. До 40% женщин во время вынашивания ребенка страдают этим заболеванием во 2 и 3 триместре. Основная причина появления данного заболевания – набор веса, который провоцирует сдавливание нервных трубок, нарушение функций нерва. Женщины также чувствуют при этом жжение, онемение, покалывание в пальцах. Часто именно болит фаланга большого пальца у беременных во время сжимания. Синдром запястного канала проходит через несколько недель после родов без постороннего вмешательства. В редких случаях требуется хирургическая операция, во время которой уменьшают давление на нерв путем надрезания косых связок запястья.

Заболевания суставов (артрит, артроз). Часто они развивают из-за снижения работы иммунной системы. Особенно осторожными нужно быть женщинам, которые раньше страдали какими-либо заболеваниями суставов, так как они могут обостриться вновь.

Во время беременности болят суставы пальцев

Недостаток кальция или других витаминов или минералов в организме беременной женщины также может стать причиной того, что болят фаланги пальцев на руках при беременности. Чтобы подтвердить диагноз, врач рекомендует сдать анализ крови на биохимию. В случае недостатка кальция важно нормализовать свой ежедневный рацион, включить в него как можно больше продуктов питания с кальцием (молоко, творог, кефир). Не забывайте также и о морепродуктах, в них содержится множество полезных веществ для будущей мамы и ребенка.

Гормон релаксина вырабатывается в организме беременной женщины для размягчения суставов. Это помогает тазовым костям «разойтись». К сожалению, здесь не помогут никакие средства, необходимо дождаться рождения малыша.

Боль в фалангах пальцев при беременности: лечение

В зависимости от поставленного диагноза специалист назначает лечение боли в суставах пальцев рук во время беременности. Чаще всего при интенсивных болях назначают ношение специальной шины. Она позволяет запястью всегда находиться в правильном положении.

Витамины группы B способствуют уменьшению неприятных ощущений. Мы не рекомендуем самостоятельно начинать прием обезболивающих препаратов, все лучше принимает после консультации у специалиста.

Многие врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения. Они абсолютно несложные, способствуют циркуляции крови. Представляем вам обучающее видео, где собраны упражнения для суставов рук при беременности.

Профилактика боли в фалангах пальцев при беременности

Мы дадим вам несколько простых советов, одобренных врачами, которые позволят уменьшить или даже вовсе избавиться от боли в суставах пальцев рук во время беременности:

Не начинайте паниковать, это может только ухудшить положение;
Делайте самомассаж кистей, пальцев, растирайте их. Это поможет снять напряжение, расслабит суставы;
Не спите, положив руки под подушку;
Как можно чаще бывайте на свежем воздухе, гуляйте в парках;
Откажитесь от монотонных действий руками;
Принимайте специальные витаминные комплексы для беременных;
Старайтесь двигать руками, не держите их постоянно внизу.

В большинстве случаев после рождения малыша болевые ощущения проходят в течение 2-3 недель, так как спадает отечность. Если же дискомфорт продолжает вас преследовать, рекомендуем обратиться к врачу.

Источник

Около 60% женщин, планирующих рождение ребёнка, должны быть готовы к тому, что во время беременности, их будут беспокоить болевые ощущения в конечностях, особенно в суставах кистей и стоп. По статистике, именно у такого количество будущих мам болят суставы пальцев рук при беременности.

После родов боли в кистях самостоятельно исчезнут у 95% беременных, их испытывающих

Почему при беременности болят суставы рук и ног? Информация, фото и видео в этой статье помогут разобраться в причинах возникновения этого осложнения, особенностях диагностики и способов лечения.

Возможные симптомы

Когда во время беременности болят суставы рук, женщины чаще всего жалуются на следующие проявления:

ощущения сдавленности и ломоты;
пальцы не гнутся, становятся «деревянными»;
боли в фаланговых суставах, которые усиливаются во время сжимания-разжимания пальцев в кулак или при попытке взять какой-нибудь предмет;
жжение, покалывание и/или зуд в запястье, суставах кисти, на ладонях;
болевой «прострел» между локтевым и лучезапястными суставами;
слабое сжимание пальцев, особенно приведение или сгибание большого пальца;
припухлость, отёчность;
онемение одного пальца, всех пальцев или кисти в целом.

К сведению. Все перечисленные симптомы могут проявляться с разной степенью выраженности и интенсивности в течение суток, а также зависят от этиологии их возникновения.

Причины возникновения и соответствующие методы лечения

Болят суставы рук и ног при беременности по разным причинам. Однако у большинства будущих мам болевые проявления физиологичны.

Они обусловлены нагрузкой, которую испытывает женский организм во время вынашивания плода, поэтому после родов такие явления постепенно, и довольно быстро, сойдут на нет сами.

Отёки и недостаток кальция

В половине случаев, болевой синдром в суставах кистей и стоп у беременных обусловлен отёчностью и «банальной» нехваткой кальция. Он усиленно расходуется на развитие костной системы у плода и сложно восполняется из рациона, который в это время сильно зависит от «пищевых капризов» беременных. Многих просто до рвоты воротит от продуктов, содержащих кальций.

В данном случае акушер-гинеколог назначит исследование крови на содержание общего кальция. Чтобы точно установить необходимую дозу глюконата кальция, такой анализ сдают несколько раз через определённые промежутки времени.

В целом же схема лечения болей, вызванных отёками и недостатком кальция, выглядит так:

Метод лечения	Рекомендации, предостережения, пояснения
Вспомогательные лекарства	Если не оговаривается отдельно, то пейте панангин и глюконат кальция – по 1 таблетке 3 раза в день. Не бойтесь пить назначенные врачом препараты кальция, они не вызовут окостенения черепа у плода. Не пейте Кальций D3 Никомед! Передозировать витамин D для мамы сложно, а вот для малыша очень легко. Это может повредить его почки, печень и сердечно-сосудистой систему.
Нормализация питьевого баланса	Многим покажется странным, но именно приведение в норму потребления чистой питьевой воды до 1,5 л, поможет устранить отёки. Напоминаем, что в этот объём не входят жидкости – чаи, морсы, компоты, кисели, соки, кисломолочные напитки и супы. Откажитесь от мочегонных средств, в том числе и от таких сомнительных, как но-шпа. Вместо этого уделите внимание ограничению соли – это даёт быстрый противоотёчный эффект!
Диета	Включите в недельное меню побольше рыбы – лосось, треску, сельдь, филе белого тунца. Для её подгарнировки лучше выбирать овощи зелёного цвета. Если можете, то ешьте творог, пейте кефир или простоквашу. Выбирайте молочные продукты короткого срока хранения. Потребляйте их отдельно. Так больше шансов, что микроэлементы из другой еды не помешают кальцию усвоиться. Не забудьте про яйца и печень (витамин D).
Разминка лучезапястного сустава	В течение дня надо понемногу, но часто делать упражнения для лучезапястного сустава и пальцев. Усиление кровообращения в кисти будет способствовать снижению болей. Естественно, что следует ограничить и чередовать виды нагрузки на кисти,при засыпании не подкладывать их под голову, а если они затекают во время сна, потихоньку их массировать по направлению от кончиков пальцев к локтю.

На заметку. Замечено на практике, что видимые результаты – руки у беременных болят гораздо меньше, – ощущаются уже на 4 сутки после соблюдения данных рекомендаций.

Туннельный синдром запястья у беременных

Туннельная нейропатия запястья – одна из частых причин болей в кисти рук по утрам

Туннельный или синдром запястного канала – самая частая причина из-за которой болят суставы рук во время беременности во II и III триместрах.

У этого состояния есть характерные симптомы:

локальное покалывание кожных покровов на всех пальцах кисти, за исключением мизинца и «вертикальной половины» безымянного (см. фото вверху);
нарушение чувствительности кожи на кисти и в области лучезапястного сустава;
онемение запястья по ночам;
возможны судороги предплечья;
боль в лучезапястной области, простреливающая большой палец;
ухудшение подвижности в лучезапястном суставе и скованность кисти;
потеря амплитуды сгибательных движений, обеспечивающих точность выполнения;
удержание в руках лёгких предметов становится проблематичным, а подъём тяжёлых невозможным;
нарушение «пинцетного захвата» — крайне сложно взять предмет большим и указательным пальцами.

Туннельная нейропатия в запястье – это следствие сдавления отёчными тканями срединного нерва руки в районе между удерживателем и сухожилиями сгибателей пальцев. У подавляющего большинства беременных запястный синдром самоизлечивается после рождения ребёнка, но даже лёгкие его проявления требуют внимания и соответствующего лечения.

Почему и какова цена игнорирования симптомов? У 1% женщин, после появления малыша на свет, патология может остаться.

Внимание! Туннельный синдром запястья – это недуг, от которого страдают и «обычные» 35-50 летние женщины. К сожалению, болезнь не лечится медикаментозно, поэтому тяжёлое течение, которое сопровождается вырождением срединного нерва, требует выполнения хоть и несложной, но всё-таки хирургической операции.

Уточнение диагноза кистевой нейропатии выполняет невролог:

Назначает прохождение электромиографии и ультразвука. Первое обследование позволит выяснить величину изменений, произошедшей в скорости проводимости срединного нерва, а второе – определить степень деградации связок и сухожилий вокруг него.
Проводит тесты Тинеля и Фалена.

В тестировании нет ничего опасного или сложного.

Типовые рекомендации лечения кистевого туннельного синдрома у беременных:

Метод лечения	Инструкция
Временная иммобилизация сустава	На ночь нужно одевать специальные ортезы, утягивающие повязки или фиксировать запястье и ладонь эластичным бинтом. Они помогут сдержать развитие отёчности во время сна, тем самым предотвращая возникновение онемения или сильного утреннего болевого синдрома.
Лечебная физкультура и тренажёры	Несколько раз в день нужно выполнять специальные упражнения для укрепления и развития эластичности сухожилий лучезапястного сустава. В свободное время займите руки массажными мячиками. Снизить выраженность болевого синдрома также поможет лёгкий самомассаж с капелькой кипариса. Он особенно эффективен на ночь.
Физиотерапия	Если есть возможность и при назначении врача, пройти курс физиопроцедур – ионофорез и ультразвуковое облучение. Также показаны: Самодельная мазь из пажитника сенного. Холодный компресс из имбиря, эвкалипта и мяты. Прохладные примочки из отвара кипарисовых веточек.
Помощь во время работы на компьютере	Если работа у беременной женщины связана с набором текста на клавиатуре, выполнять её помогут применение специальных приспособлений.
Магнитотерапия	Американские медики потратили около 2 млн. долларов и около 3-х лет на то, чтобы доказать, что ношение специальных накладок или браслетов с магнитами не оказывает ни малейшего влияния на течение туннельного синдрома запястья.
Диета	В ежедневный рацион меню следует включать продукты и напитки, с повышенным содержанием витаминов группы В – льняное семя, бурый рис, мясо курицы, овощи, бананы, апельсины, грейпфруты, ананас, сок из белокочанной капусты пополам с соком из яблок зелёных сортов. Не забудьте ограничить соль и довести потребление чистой воды до 1,5 л в сутки.

При неэффективности вышеперечисленных методов и невозможности терпеть боль при туннельном синдроме запястья, беременной возможно предложат инъекцию кортикостероида непосредственно в запястный канал. Не стоит паниковать. Эта процедура безопасна для плода, а мама быстро почувствует облегчение.

К сведению. Помимо кистевой нейропатии у беременных могут возникать и другие невралгии. В III триместре – это невралгия латерального кожного нерва бедра, после кесарева сечения – невралгия бедренного нерва, а при родах крупного плода или затяжной родовой деятельности – невралгия запирательного нерва.

Боли, вызванные релаксином

Ещё одно причиной, из-за которой могут болеть кисти у беременных во II и III семестре, является побочный эффект усиленной продукции особого гормона – релаксина. Он вырабатывается для того, чтобы связки тазовых суставов у будущей мамы приобрели эластичность, и таз мог плавно расширяться под воздействием растущей матки.

В таком случае беременной остаётся ждать родов. После них боли в течение нескольких дней уйдут, а до этого, врачи рекомендуют делать охлаждающие компрессы, носить эластичные повязки и заниматься ЛФК.

И в заключение стоить упомянуть о существовании вероятности, когда эндокринная перестройка на фоне пониженного иммунитета у беременной даст толчок к развитию одной из «классических» патологий опорно-двигательной системы, которые, после появления малыша на свет, никуда не денутся.

В их число входят:

разные виды артритов;
ревматическая полимиалгия;
анкилозирующий спондилит;
фибромиалгия.

В таких случаях для уточнения диагноза невролог назначит ревмопробы, а затем подберёт необходимую облегчённую терапию, которая поможет дождаться момента, когда лечение патологии будет возможно в полную силу – после окончания кормления грудью. Большинство из медикаментов, лечащих поражения суставов, противопоказаны при беременности и лактации.

Они могут нанести вред здоровью будущего ребёнка. Вот почему женщина в положении должна выполнять указания, которые даст ей врач, а не заниматься самолечением.

Источник

Почему у беременных возникают боли в кистях

Когда болят суставы пальцев рук в период гестации, эти состояния можно разделить на:

специфические — возникают по определенной причине;
неспецифические — развиваются на фоне невыясненных причин или общего нарушения состояния.

Специфические причины развития болей в суставах пальценв рук характерны только для беременных. Они возникают в такие периоды:

гестационные гормональные пики, когда у женщин меняется гормональный фон в связи с формированием и дозреванием плода.
гипокальциемия — патологическое состояние у беременных, которое требует коррекции рациона.

Боль возникает по типу фибромиалгической или проходит по типу туннельного синдрома с онемением кисти или судорогами. Если причины боли в суставах пальцев рук неспецифические, то они характерны не только для беременных женщин, но и для всех пациентов независимо от периода.

К неспецифическим состояниям относят:

остеоартроз;
ревматоидный артрит;
травмы сустава (вывих, подвывих).

Эти патологии требуется лечить как в период беременности, так и вне этого времени.

Гестационная трансформация связочно-суставного аппарата

Период гестации или беременности сопровождается перестройками гормонального фона женщины. Суть болей заключается в действии определенных гормонов. Суставы пальцев мелкие, они наиболее чувствительны к подобным переменам. Боль чаще всего носит тупой характер, появляется между фалангами, не переходит на кисть, не сопровождается скованностью в движениях.

Конкретные гормональные изменения:

повышение уровня релаксина и размягчение связок, сухожилий, что подготавливает женщину к родам;
разрухление суставного хряща по причине снижения уровня кальция.

После родов ткани постепенно восстанавливаются и суставы пальцев рук перестают болеть.

Болевой синдром при фибромиалгиях

Во время беременности болят суставы пальцев Причины фибромиалгий не исследованы, но во время беременности это состояние может появиться в виде разлитых тянущих болей, скованности в суставах, которая усиливается по утрам. Иногда появляются отеки на пальцах, боли симметричные. Вероятные причины данного состояния:

хронические стрессы, перенапряжение в мышцах, нарушение режима сна;
нарушение синтеза гормонов гипофизом или гипоталамусом.

Фибромиалгии у беременных сопровождаются тревожностью, переживаниями за будущего ребенка, бессонницей, депрессией, усталостью с утра.

Иногда у женщины появляются жалобы на раздраженный кишечник, хроническую усталость и скованность. Боли в суставах пальцев рук на фоне фибромилагии возникают по причине высокой чувствительности к болям, холоду и другим раздражителям. Как только нормализуется сон, синтез серотонина и пропадет депрессия, симптоматика фибромиалгии и боли в суставах исчезнут.

Особенности болей при синдроме запястного канала

Во время беременности болят суставы пальцев Если у беременной болит вся кисть, возможно, это туннельный синдром или синдром сдавливания лучезапястного канала. Патология сопровождается онемением кисти, покалыванием в пальцах, болью в межфаланговых суставах. Структуры канала, в том числе сухожилия, отекают и передавливают нервные окончания. Способствует отеку беременность, поскольку во время этого перида ткани становятся разрухленными, вырабатывается много релаксина.

Вероятность патологии повышается, если беременная занимается работой за компьютером или играет на фортепиано.

Типичные симптомы для тоннельного синдрома у беременной:

ощущение слабости в кисти, не всегда симметричное;
трудности с удержанием предметов;
боль в мелких суставах рук;
ощущение онемения и покалывания в первых трех пальцах, которое усиливается при нагрузке.

Опасность заключается в том, что самостоятельно это состояние после беременности может и не пройти. На течение беременности это не влияет. А лечение должен проводить невролог совместно с акушер-гинекологом. Самолечение опасно.

Источник