Жить здорово почему болят ноги

Боли в ногах

Выпуск от 21.03.11

Огромное количество людей мучается от того, что чувствуют боли в ногах. Обычно ноги у всех болят по вечерам, многие жалуются на усталость в ногах. Но мало кто обращается к врачу. Сегодня мы решили специльно поговорить о том, почему болят ноги. Три причины и три гостя в студии. Усталость в ногах, судороги и отечность.
Если вы долго ходите и стоите весь день, возникает венозная недостаточность. В венах есть клапан. Он захлопывается и не дает крови опускаться вниз. При плохом клапане кровь вверх поднимается, опускается вниз и так постоянно. И застаивается внизу. Варикозная вена расширяется и не дает крови стекать вниз. Возникает огромная утсалость. Человек чувствует боли в ногах и судороги в ногах. Почему мы решили бороться? Если кровь застаивается — образуется тромб. В чем угроза тромба? Тромб может оторваться и попасть в легкие, это угрожает жизни. Как мы боремся? Высокий каблук лишает насосной функции стопы. Кровь подталкивается вверх с помощью ходьбы. Если вы будете все время сидеть или стоять, сердцу будет трудно. Когда нога на каблуке, функция стопы останавливается. Нужно отказаться от каблуков. Периодически поднимать ноги, чтобы улучшить кровоток. Но для этого придумали эластичные бинты. Ими нужно бинтовать ноги. Лечебный трикотаж также поможет вылечить ноги. Варикозное расширение вен лечится хорошо и нуждается в лечении.

Болят подушечки пальцев. У стопы есть ресор, который нам позволяет при ходьбе амартизировать ногу. Красивая арка нормальное состояние стопы. При ношении высоких каблуков стопа начинает становиться мягкой и теряет свои свойства. Поэтому нагрузка перемещается вперед и подушечки стопы начинают болеть. При каблуке нога сползает, когда нога устает в конце дня женщина уже идет на передней части ног. При такой ходьбе арка стопы становится плоской и переходит в плоскостопие. Рано или поздно у вас появится косточка. Ношение каблуков с маленькой площадью опоры должно быть исключено. Поэтому нужно вкладывать в обувь специальные стельки, которые помогут формировать правильную форму стопы. Гелевая подушечка помогает перераспределить нагрузку стопы. Носите правильную обувь. Причина вторая — плоскостопие, перераспределение нагрузки. Боритесь с этим.

Еще одна проблема, уже мужская. Перемежающая хромота. Она может быть связана с заболеванием артерий. Она возникает у мужчин старше 50 лет, которые курят. Артерия сужена бляшкой, она не пропускает коровоток. Когда нога напрягается, она расширяется, но не может. Кровоток перекрывается, давление снижается и накапливается молочная кислота, возникает очень сильная боль. Что делать? Первое — прекратить курить. Второе — делать фидические упражнения. Вы должны начать пить таблетки для снижения холестерина, начать пить аспирин. Обследовать сосуды и сосуды сердца. Но бывают критические ситуации — это тромобоз, при котором могту ампутрировать ногу. Аспирин помогает очистить сосуд и привести кровоток в норму. Это самое серьезное заболевание, которое требует врачебного вмешательства.

Поделитесь ссылкой в социальных сетях!

Loading…

ЖАНРЫ

• Поп
• Хип-хоп
• Рок
• R&B
• Кантри
• Хаус
• Классическая
• Альтернатива
• Регги

смотреть все