Живот болит массаж живота
Желудок – это мышечный орган, который находится в брюшной подреберной полости. Он осуществляет химическое переваривание пищи, попадающей в организм, и всасывает все полезные биологические активные элементы, которые далее распространяются с потоком крови по всему организму.
Желудок является составляющим компонентом пищеварительной системы. Он выполняет центральную и основную часть пищеварительного механизма.
- По пищеводу пища попадает внутрь желудка, выделяется желудочный сок, содержащий различные ферменты.
- При помощи них пищевые компоненты расщепляются на белки и жиры.
- Ненужные вещества, выводятся из организма через двенадцатиперстную кишку.
Объем пустого желудка в среднем составляет 500 мл. В наполненном виде он может достигать 4 мл.
Плохая экология и ускоренный жизненный темп – все это влияет на наше питание и следовательно здоровье.
Человек редко может обеспечить себе полноценное здоровое питание. Мы работаем, спешим, у нас остается время только на быстрый перекус в кафе, бистро и т.д.
Такая еда зачастую содержит химикаты, большое содержание холестерина, различных нитратов и других вредных для организма веществ. Кроме того питаясь даже в домашних условиях мы не можем гарантировать экологически чистое безвредное питание.
Так как, покупая овощи, мясо, фрукты на рынке или в магазине, мы не можем быть уверены в том, что их не обрабатывали химическими веществами для быстрого роста и наиболее долгого хранения. Такой способ ведения хозяйства стал очень распространенным среди фермеров.
Наш организм не способен перерабатывать и выводить эти вредные вещества из организма. Накопившиеся химикаты способны вызывать серьезные, опасные для жизни болезни.
Нарушение режима питания, плохая экология, стрессы и другие факторы вызывают такие болезни желудка как:
- хронический и острый гастрит,
- язвенная болезнь желудка,
- панкреатит,
- хронический гастродуоденит,
- рак желудка,
- хронический холецистит,
- язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки и другие.
Для предотвращения таких болезней китайская медицина предлагает массажный комплекс для желудка и кишечника.
При выполнении этой китайской гимнастики затрагиваются акупунктурные точки, которые помогают улучшить кровоток в полости живота и кишечника. Данные упражнения улучшают пищеварение, помогают при всасывании полезных веществ, увеличивают метаболизм сахара, белков и жиров.
Исходное положение:
сядьте на стул, ноги расставьте на ширине плеч. Спина должна быть ровной, дыхание размеренным.
Упражнение 1: Растирание точки чжунь-вань.
Положите указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук на живот (10 см ниже пупка), надавите слегка. Затем положите правую руку на точку чжунь-вань ( место разветвления ребер на животе). Массируйте по часовой стрелке от точки чжунь-вань к пупку и обратно.
Упражнение 2: Растирание пупка.
Положите три средних пальца правой руки на левую сторону возле пупка, левую руку положите поверх правой и массируйте вокруг пупка по часовой стрелке. Делайте 18 раз. Затем поменяйте положение рук и двигайтесь 18 раз против часовой стрелки.
Упражнение 3: Растирание точек ци-хай и гуань-юань.
Тремя средними пальцами правой руки надавите на место около пупка (точка ци-хай), двигайтесь вниз к точке гуань-юань ( 10 см ниже пупка). Затем обратно вверх. Повторите 18 раз.
Упражнение 4: Канал Жень
. Положите ладони на точку чжунь-вань спускайтесь вниз к точке ци-хай, затем поднимитесь обратно. Разведите ладони в стороны и двигайтесь вниз по боковым сторонам живота к точке ци-хай. Повторите упражнение 36 раз.
Упражнение 5: Растирание всего живота.
Положите левую руку на бок. Правой рукой двигайтесь от пупка через всю правую сторону живота к левой стороне, проделайте 18 раз. Затем поменяйте сторону.
Упражнение 6: Нажатие и покачивание.
Тремя средними пальцам правой руки нажмите на точки чжунь-вань, гуань-юань и ци-хай. Слегка надавливайте и отпускайте. Затем положите руки на пояс, чтобы большие пальцы оказались на пояснице.
Втягивайте живот и одновременно надавливайте большими пальцами на поясницу, а остальными пальцами на переднюю сторону живота. После этого сядьте на пол скрестив ноги, руки положите на колени. Делайте вращательные движения туловищем сначала по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
Оставляйте свои комментарии прямо под этой статьей. Для нас очень важен ваш отклик.
Ну а если вы хотите прямо сейчас перейти от теории к практике, позвольте вам порекомендовать великолепный видеотренинг по этой теме. Он называется «Сам Себе Доктор».
Вы Устали От Врачей, Которые Не Могут Понять, Что С Вами Не Так? Видеотренинг «Сам Себе Доктор» Поможет Вам Освоить Естественные Способы Восстановления Здоровья Без Лекарств И Боли. Узнайте Прямо Сейчас Как Этот Тренинг Может Вам Помочь по этой ссылке:
Узнать Подробнее >>
Источник
Болевой синдром в области живота – это неприятное состояние, которое нарушает привычный ритм жизни, снижает работоспособность, создает условия для нервозности и раздражительности. Человек, у которого болит живот, не способен спокойно мыслить, выполнять свои профессиональные обязанности, заниматься любимыми делами и т.д.
Массаж от боли в животе помогает далеко не всегда. Существуют такие заболевания, при развитии которых нужно как можно быстрее обратиться за хирургической помощью. Поэтому важно обладать информацией о том, как отличить состояние острого живота от типичных спазмов, кишечника, застоя желчи, дискинезии желчевыводящих путей и т.д.
В этом материале мы расскажем вам о том, какие виды массажа живота помогают справиться с болевым синдромом и при каких состояниях показано проведение данной медицинской процедуры. Также представлена информация о противопоказаниях и негативных побочных воздействиях непрофессионального массажа передней брюшной стенки.
Если вы хотите делать массаж когда болит живот, то ни в коем случае не обращайтесь для этих целей в массажные кабинеты и косметологические салоны, у которых отсутствует лицензия на оказание данного вида услуг населению. Дело в том, что массаж живота – это медицинская процедура, которая подлежит обязательному лицензированию. Выполнять её массажист может только в том случае, если у него есть медицинское образование, сертификат специалиста, свидетельство о прохождении курсов профессиональной дополнительной подготовки. Также важно обратить внимание на стаж работы массажиста – чем он больше, тем меньше вероятность того, что вашему здоровью будет причинен вред.
Перед проведением курса массажа живота обязательно посещение врача. В нашей клинике мануальной терапии каждый пациент получает возможность первичной бесплатной консультации доктора. Мануальный терапевт проводит полный осмотр, знакомиться с медицинской документацией пациента (если он её предоставит), изучает состояние здоровья, исключает наличие противопоказаний. Если они есть, то пациенту будет рекомендовано обратиться к профильному специалисту для предварительного прохождения лечения.
Вы можете записаться на первичный бесплатный прием врача в нашей клинике мануальной терапии в Москве прямо сейчас. В ходе осмотра врач сможет установить причину боли в животе и разработает индивидуальный курс массажа, который позволит быстро и безопасно справиться с данной проблемой.
Причины боли в животе – когда показан массаж
Существуют разнообразные причины боли в животе – далеко не во всех этих ситуациях показан массаж передней брюшной стенки. Для начала рассмотрим те патологии, при которых массаж поможет справиться с неприятными ощущениями и восстановит функцию внутренних органов. Итак, болевой синдром может возникать при:
- нарушении моторики желудка – пища слишком долго находится в его полости и начинает раздражать слизистую оболочку, провоцируя жгучие ощущения;
- задержке выделения желудочного сока из протоков поджелудочной железы (нарушение тонуса протоков приводит к тому, что желудочный сок начинает переваривать ткань железы, развивается панкреатит или панкреонекроз, эти патологии дают мощный болевой синдром опоясывающего характера);
- дискинезии желчевыводящих путей – задержка выделения желчи провоцирует её скопление в тканях паренхимы печени, боль появляется преимущественно при физических нагрузках;
- холецистите, нарушении функции общего желчного протока и дуодените – эти патологии также связаны с процессом выделения желчи, но при них боль может иметь самую разнообразную локализацию, не только в области расположения желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки, они также провоцируют вздутие кишечника, нарушение процесса переваривания жиров;
- воспаление слизистой оболочки тонкого и толстого кишечника (энтерит, гастроэнтерит, колит);
- синдром раздраженного кишечника – чаще всего бывает спровоцирован стрессовыми психоэмоциональными нагрузками и поражением корешковых нервов в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба;
- спазмы мышечной стенки кишечника – возникает острый, приступообразный болевой синдром, облегчить который помогают теплые сидячие ванны;
- атония мышечной стенки кишечника – происходит задержка эвакуации каловых масс, расширение внутренней полости, что сопровождается давящими и распирающими болевыми ощущениями;
- спаечная болезнь (обычно развивается после хирургических операций на брюшной полости, нарушает естественное положение петель кишечник аи органов малого таза).
При подобных патологических процессах массаж от боли в животе помогает улучшить состояние всех тканей и запустить процесс регенерации.
Но существуют проблемы со здоровьем, при которых болевой синдром – это сигнал к тому, что нужно как можно быстрее обратиться за хирургической помощью. В первую очередь следует обратить внимание, что острая боль в области живота может сопутствовать следующим неотложным состояниям:
- острый аппендицит – есть специфический симптом, при нажатии на живот в области правой подвздошной области боль меньшей интенсивности, чем во время убирания руки;
- перфорация желудка при язвенной болезни – присутствует кровь в каловых массах, что выражается в насыщенном черном цвете;
- прободение стенки кишечника (например, при попадании стекла с пищей или другого острого предмета) – в каловых массаж появляется свежая алая кровь;
- перитонит – передняя брюшная стенка напряжена, не поддается пальпации, повышена температура тела;
- механическая непроходимость кишечника (обтурация опухолью или глистной инвазией, инвагинация кишки) – отсутствует отхождение газов, может возникать рвота каловыми массами;
- калькулезный холецистит с желчной коликой – горечь во рту, сильнейшая боль в правом подреберье, отсутствие аппетита, холодный пот;
- внематочная беременность у женщин – обморок на высоте боли, выделение крови из наружных половых органов;
- перекрут ножки кисты яичника – предобморочное состояние, слабость, головокружение.
Это далеко не полный перечень тех состояний, при которых пациенту требуется экстренная медицинская помощь. Если у вас есть описанные выше сопутствующие симптомы, то не теряйте времени, как можно быстрее обратитесь к врачу.
Именно с этой целью в нашей клинике мануальной терапии проводится бесплатный предварительный осмотр пациента врачом. Доктор исключает риск присутствия перечисленных выше острых неотложных состояний. Если он их обнаруживает, то объясняет пациенту, в чем настоящая причина боли в животе и что ему лучше как можно быстрее обратиться к хирургу или гинекологу.
Чем помогает массаж, когда болит живот
Любой болевой синдром – это патологическое явление, развивающееся по определённому сценарию. По большому счету это сигнал бедствия, который подает головной мозг. И одновременно боль – это способ защиты от дальнейшего негативного воздействия этиологических факторов. С помощью боли организм заставляет человека отказаться от определённых действий, способных причинить еще больше вреда здоровью.
Далее мы не будем рассматривать случаи нарушения целостности внутренних органов (разрыв желчного пузыря, перфорация желудка язвой, прободение стенки кишечника, разрыв селезенки, разрыв маточной трубы, нарушение целостности аппендикса на фоне гнойного расплавления его тканей и т.д.). массаж при этих состояниях не только не поможет, но и причинит вред пациенту. Поэтому мы лучше расскажем о тех состояниях, при которых данная медицинская процедура принесет реальное облегчение и запустит процесс восстановления здоровья.
Массаж от боли в животе помогает справиться со следующими патологическими изменениями:
- снимается избыточное мышечное напряжение передней брюшной стенки;
- отводится избыточная жидкость, которая в межклеточном пространстве может создавать давление на нервные мелкие окончания;
- ускоряется процесс микроциркуляции крови и лимфатической жидкости в очаге воспалительной реакции;
- снимается гипертонус мышечной стенки кишечника при спазме;
- повышается тонус мышечной стенки кишечника при снижении уровня перистальтики и повышенном газообразовании;
- отводится желчь из полости желчного пузыря;
- ускоряется процесс эвакуации пищевого комка из полости желудка.
Профессиональный массаж, когда болит живот, позволяет также воздействовать на акупунктурные точки, расположенные на передней брюшной стенке. За счет рефлексотерапии улучшается состояние всех внутренних органов.
При синдроме раздраженного кишечника помимо массажа передней брюшной стенки может быть показано лечение дегенеративных дистрофических изменений в межпозвоночных дисках пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если синдром раздраженного кишечника спровоцирован погрешностями в рационе питания, то пациенту необходимо будет в будущем строго придерживаться индивидуальных рекомендацией доктора по разработке своего повседневного рациона и режима питания.
Массаж от боли в животе позволяет добиваться следующих положительных изменений:
- ускоряется процесс продвижения пищевого комка из полости желудка в двенадцатиперстную кишку;
- активируется процесс выделения желудочного сока;
- тонизируется желчный пузырь и общий желчный проток, поэтому не происходит задержки выделения желчи;
- ускоряется процесс пищеварения в полости тонкого кишечника, что способствует исключению риска повышенного кишечного газообразования;
- нормализуется процесс формирования и отведения каловых масс в толстом кишечнике.
Все эти процессы приводят к тому, что у человека полностью нормализуется процесс пищеварения, заново запускается система обмена веществ, происходит улучшение общего состояния.
Массаж живота при болях в кишечнике
Делать массаж живота при болях в кишечнике можно только после проведения диагностического обследования. Очень важно перед проведением курса массажа посетить гастроэнтеролога и сделать следующие виды лабораторных обследований:
- анализ кала на скрытую кровь (позволяет выявить язвенные процессы и онкологию на ранних стадиях);
- общий клинический анализ крови (анемия будет косвенно свидетельствовать в пользу того, что есть желудочно-кишечное кровотечение);
- ФГДС – для исключения патологий желудка, желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки;
- ректороманоскопию и колоноскопию – для исключения полипов и онкологических новообразований (особенно настоятельно рекомендуем лицам в возрасте старше 50-ти лет);
- МРТ или КТ по показаниям;
- анализ кала на дисбактериоз (сопрограмма).
Все эти виды обследований при возникающих болях в кишечнике необходимы для исключения серьезных заболеваний, при которых массаж в принципе может быть категорически противопоказан. Так, если у пациента обнаружена опухоль слизистой оболочки толстой кишки и это вызывает боль, то делать массаж ни в коем случае нельзя. Процедура спровоцирует ускорение роста опухоли, которая может перекрыть просвет кишечника полностью.
Если все виды серьезных заболеваний, требующих иных методов лечения, исключены, то можно проводить массаж живота при болях в кишечнике, поскольку процедура действительно способствует быстрому облегчению состояния пациента.
Вы можете записаться на бесплатный прием мануального терапевта в нашей клинике в Москве прямо сейчас. Врач поставит вам предварительный диагноз. Если будут на то основания, то он порекомендует вам провести дополнительные обследования. Если он поймет, что боли не связаны с серьезной патологией, то вам будет проведен курс массажа живота для их облегчения.
Следующая статья —> Моделирующий массаж живота
Консультация врача бесплатно. Не занимайтесь самолечением, позвоните и мы поможем +7 (495) 505-30-40
Источник
Массаж живота считается одним из самых сложных и трудных для выполнения процедур. Чаще всего его назначают для улучшения пищеварения. С его помощью прекрасно выводят токсины из организма, улучшается пищеварение, устраняется болевой синдром. Если вы хотите сохранить свое здоровье в отличном состоянии, поддерживать оптимальное функционирование своего организма – своевременная процедура массажа поможет справиться со всем этим.
Как правильно делать
Данная процедура требует к себе заботливого и очень внимательного отношения. Во время сеанса следует придерживаться определенных правил и техники.
Я слежу за фигурой и стараюсь вести здоровый образ жизни – максимум активности и минимум вредной пищи. В непростом деле поддержания красоты и здоровья мне помогает массажный матрас… Узнать подробнее>>> |
Выполняя движение поглаживания и разминания, темп должен быть медленный, плавный, без каких-либо резких движений. В идеале, движения должны соответствовать сокращению гладких мышц кишечного канала. Если вы будите выполнять более интенсивные и резкие движения, это может привести к напряженному состоянию мышц.
Выполняйте приемы таким образом, чтобы движения проникали глубоко в брюшную полость. Выполняя разминание нужно следить за тем, чтобы во время движений брюшные стенки полости повторяли движения рук массажиста. Если пренебрегать этим правилом, массаж будет нести поверхностный характер, а в некоторых случаях может привести к раздражению.
Необходимо выполнять процедуру при опорожненном кишечнике. Это позволит более интенсивно воздействовать на стенки сосудов. Массаж будет одинаково воздействовать как на переднюю, так и на заднюю стенки кишок. Если кишечник наполнен, воздействие будет выполняться лишь на переднюю стенку кишок.
На совсем пустой желудок не рекомендуется выполнять массаж. Самое оптимальное время для выполнения массажа – после утреннего чая или легкого завтрака.
Как правильно массировать живот
Довольно часто испытывая болевые ощущения, мы начинаем нежными движениями гладить живот. Этим действием мы успокаиваем боль, затягивая неприятные ощущения. И нередко, все заканчивается положительным результатом. Так почему бы нам не начать массажировать живот не только в тех случаях, когда это действительно необходимо?
Как правило, массаж выполняется в положении лежа. Конечно, можно делать процедуру и в положении сидя, но вы не добьетесь того расслабляющего эффекта, который будет достигнут в положении лежа. Для достижения большей расслабленности, во время массажа положите под колени подушку. Это позволит спине и животу принять удобное и более комфортное положение.
Следует запомнить, что все движения необходимы выполнять строго по часовой стрелке. Этим вы прекрасно будите стимулировать пищеварение.
Выделяют три основных приема классического массажа живота: поглаживание, статическое круговое давление и интенсивное движение по бокам живота.
Поглаживание
Поглаживание выполняется легкими, неторопливыми круговыми движениями. Положите ладонь на живот и начните описывать небольшой круг. Постепенно, диаметр движений должен увеличиваться. После того, как вы достигли максимального объема, выполняйте движения на уменьшение диаметра. Движения выполняются обеими руками по очереди в течении 3-х минут.
Статическое круговое давление на живот
Выполняя данное упражнение, необходимо ладонь положить на живот, а второй рукой надавить на первую с силой, но не до болевых ощущений. В течении 2-3 секунд давим на одну точку, затем переходим к следующей. Перемещение следует выполнять по кругу, как и было выполнено поглаживание.
Интенсивное движение по бокам живота
Следующим движением мы разминаем кожу по бокам живота. Для этого нужно зажимать кожу между пальцев, словно вы месите тесто. С помощью данного приема улучшится кровообращение, а ваша талия станет намного тоньше и изящнее.
Урок массажа живота
Данный урок представляет самые простые и классические приемы данной процедуры. Все движения не должны причинять боль и дискомфорт пациенту. Массируйте уверенно, с равномерным нажимом.
Разогрейте ладони. Положите их на живот пациенту и удерживайте их в таком положении несколько секунд. Начинайте выполнять поглаживания равномерными, непрерывистыми движениями, охватывая всю площадь живота. Движение рук строго по часовой стрелке.
После стандартного поглаживания выполняем поглаживание в виде ромба. Положите правую руку на живот, а левую поверх правой. Расположите руки так, чтобы указательный палец лежал строго под нижним ребром грудной клетки. Проводим руками вперед до середины грудной клетки. После движемся к противоположному краю талии. Выдержав несколько секунд, продолжаем движение к центру лобковой кости, а оттуда к себе и снова к центру грудной клетки.
Боли на шее меня сильно замучали. Денег на лечение не было. Поэтому начала искать более бюджетный способ лечения. В итоге нашла самый хороший вариант… Читать далее >>> |
Руки продолжаем держать в положении – левая рука поверх правой. Руки расположите в нескольких сантиметрах выше пупка. Медленно, с небольшим нажимом начинаем массировать живот вокруг пупка, выполняя мелкие круговые движения.
Следующие движения должны выполняться основаниями ладоней. Медленно начинаем выполнять волнообразные, разминающие движения по часовой стрелке. После. Необходимо повторить первый прием.
Массаж живота при запорах
При запорах, массаж принято считать одним из самых эффективных средств восстановления и работоспособности пищеварения. Этот вид лечения использовался еще до нашей эры в Китае. Конечно, массаж выполняется специалистами, но можно выполнить процедуру самостоятельно, изучив технику самомассажа. При этом необходимо изучить приемы и правильность выполнения всей процедуры. Во время выполнения нужно помнить, что:
- Перед каждым сеансом нужно тщательно мыть руки
- Все движения должны совершаться по движению лимфы
- Массаж должен достигать максимального расслабления мышц. Это возможно в лежачем положении
- Массаж не стоит проводить на полный или голодный желудок. Оптимальное время – пол часа после завтрака или полтора после обеда
Во время выполнения различных техник массажа, специалистами были выявлены локальные области, которые в свою очередь были систематизированы в линии. В дальнейшем была обнаружена абсолютная взаимосвязь между локальной областью и внутренними органами. Именно на эти точки и стали выполнять воздействие. Массаж на биологически активные точки очень хорошо помогает при запорах.
Процедура выполняется при помощи трех пальцев правой руки. В течении 3-х минут нужно массировать точку, расположенную по диагонали слева от пупка. Круговыми движениями по часовой стрелке массируем точку. В этой точке расположено то место, где задерживается кал. Если запоры вас мучают регулярно, в данном месте вы можете обнаружить при нажатии небольшую выпуклость.
После того, как вы провели сеанс самомассажа, может возникнуть урчание в животе или позыв к дефекации. В этом случае вам нужно выпить стакан чуть подсоленной воды и пойти в туалет. Данный массаж служит отличной профилактикой запоров и отлично улучшает работу кишечника.
Помимо данного приема, очень хорошо помогают упражнения:
- Исходное положение сидя на коленях, выполняйте вдох-выдох, а затем резко втяните живот
- Исходное положение лежа на спине. Выполните 20 раз опрокидывания ног за голову
- В том же положении выполните упражнение «велосипед» не менее 70 раз
Данные упражнения и приемы довольно просты в выполнении. Но их действие быстро наладит работу кишечника, полностью избавив вас от запоров.
Висцеральный массаж живота
Висцеральный метод является универсальным средством для лечения многих болезней, связанных с внутренними и наружными органами. Массаж выполняется путем воздействия на переднюю стенку живота.
Как правило, в заболевшем органе происходит спазм сосудов. В результате того, что кислород поступает не в том объеме и происходит лимфатический застой, нарушается работа органа. Орган начинает работать в неполную силу. Остальные органы начинают работать на пределе своей возможности.
С помощью висцерального массажа можно устранить лимфатический и венозный застой. Вследствие чего происходит нормализация работы ослабленных органов и работы всего организма без применения всевозможных лекарственных препаратов.
Техника висцерального массажа
Техника представляет собой довольно приятную процедуру, которую следует выполнять строго по схеме. Опытные специалисты очень тщательно воздействую на органы, следя на их дальнейшую реакцию. От сеанса к сеансу интенсивность воздействия возрастает.
После первого сеанса у пациента наблюдается легкое журчание в животе. Это означает лишь то, что сняли спазм желчевыводящих протоков, иными словами – открыли выход желчи. Сразу наблюдается исчезновение отеков в самом органе и вокруг него, восстанавливается циркуляция крови, нормализуется работа пищеварительного тракта.
Показания к применению:
- Желудочно-кишечные заболевания
- Болезни печени, поджелудочной железы
- Гинекологические заболевания
- Болезни половых органов
- Нарушение обмена веществ
- Кожные заболевания
- Болезни дыхательных путей
Противопоказания:
- Острые инфекционные заболевания
- Онкологические заболевания
- Тромбоз
- Психические заболевания
Правильное выполнение приемов и техники служит для более эффективного и положительного результата. Обязательно ознакомьтесь с техникой и приемами. Это поможет избежать отрицательных моментов.
Источник