6 день цикла болит живот

Боли перед началом менструации являются привычными для многих женщин. Слизистая матки (эндометрий) обновляется, поэтому и возникает дискомфорт. Но что если тянет низ живота после месячных? Существует ряд причин, почему это может происходить. К физиологическим причинам относят: наступление ранней овуляции, альдегисменорея, сухость влагалища в первые дни, и как следствие, тянущие боли после полового контакта, и как ни странно, беременность. Патологических причин значительно больше. Тянущие боли внизу живота после месячных могут быть признаком андексита, эндометриоза, миомы матки, заболеваний мочевого и почек, нарушений со стороны пищеварительного тракта, новообразований в области малого таза.

причины

Овуляция

Как известно, менструальный цикл начинается с кровотечения. При этом одновременно с его началом определяется новый доминантный фолликул, который затем начинает расти. Каждый день он увеличивается примерно на 2 мм, а достигнув 20-21 мм лопается, чтобы выпустить готовую для оплодотворения яйцеклетку. Этот период называют овуляторным, и он обычно приходится на 12-16 день цикла. Но случаются исключения. Так, если цикл у женщины короткий (26 дней), или из-за гормонального дисбаланса фолликул созревает быстрее, то овуляция может происходить уже на 8 день. То есть, месячные едва успевают закончиться, как наступает овуляторный период. Для многих женщин разрыв фолликула является болезненным, и они отчетливо ощущают его. Живот может ныть как при месячных, но уже через день боль проходит. В этот период также можно наблюдать изменения количества и плотности слизи. Выделений становится больше, а их консистенция напоминает яичный белок.

Беременность

Если менструальные выделения скудные и наблюдаются всего 1-2 дня, то болезненные ощущения внизу живота после месячных могут быть признаком наступившей беременности. В этом случае имплантационное кровотечение ошибочно принимается за менструальное. При имплантации (прикреплении) оплодотворенной яйцеклетки также выделяется кровь, но ее количество значительно меньше. Процесс внедрения у некоторых женщин вызывает боль, которая носит преимущественно ноющий характер. Реже могут возникать покалывания внизу живота, слабость, повышение температуры тела. Через несколько дней все симптомы исчезают, а спустя 2-3 недели тест на беременность показывает положительный результат.

признаки чего является боли

Альдегисменорея

Альдегисменорея — это болезненные месячные, при которых наблюдается нарушение общего состояния. Чаще всего она возникает при аномальном строении матки, гормональном дисбалансе (повышенный уровень эстрогенов и пониженный прогестерона), органических поражениях матки после перенесенных заболеваний, абортов, осложненных родов. Болезненная менструация нередко мучает женщин с лабильной нервной системой, склонных к усиленной выработке и медленному распаду простагландинов — веществ, вызывающих сокращения матки. В этом случае боль в животе может появляться даже после того, как месячные прошли. Отягчающими факторами являются интеллектуальные перегрузки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни.

Заболевания по части гинекологии

Патологическое разрастание внутреннего слоя стенки матки, новообразования и спайки в малом тазу, воспаление придатков — еще одни причины, почему тянет низ живота после месячных. Стоит отметить, что в случае проблем со стороны гинекологии живот болит и в другие дни цикла. Кроме того, обычно имеют место дополнительные жалобы, такие как изменение характера выделений, повышение температуры тела, нестабильный цикл и другие. Рассмотрим распространенные женские болезни, при которых после месячных тянет живот:

Андексит — воспаление придатков матки (яичников, маточных труб). При данном заболевании низ живота тянет с одной стороны, слева либо справа. Также могут наблюдаться специфические выделения, повышаться температура тела.
Эндометриоз — заболевание, при котором клетки слоя эндометрия разрастаются за свои пределы. Может поражаться тело матки, придатки, позадишеечное пространство. У женщин с эндометриозом после месячных тянет низ живота, а также появляются кровянистые выделения в другие дни цикла. Если болезнь усугубляется спаечным процессом, болеть может во всю мочь, особенно при половом сношении и дефекации.
Миома матки — доброкачественная образование в мышечном слое матки (миометрии). Характерными симптомами являются тянущие или сдавливающие боли в нижней части живота, болезненный половой акт, учащенное мочеиспускание, запоры, увеличение живота. Также при миоме матки месячные могут не заканчиваться в срок, продолжаясь 8 дней и более.

основные заболевания

Киста яичника — доброкачественное образование, которое возникает вследствие накопления секрета в ткани яичника. Если тянет живот после месячных, наблюдается частое мочеиспускание, увеличивается вес, повышается температура тела, то это может указывать на образование в яичнике кисты. При таком диагнозе боль обычно носит интенсивный, внезапно проходящий характер, и наблюдается преимущественно после сильных физических нагрузок, а также при половом акте.

Чтобы выяснить, почему после месячных ноет низ живота, обратитесь к специалисту. На основании результатов УЗИ, общих анализов крови, мочи, мазка из влагалища и цервикального канала врач сможет установить диагноз и дать правильные рекомендации по улучшению состояния.

Заболевания мочевого и почек

Наличие камней, воспаление мочевого пузыря и канальцев почек также вызывают боли внизу живота. Во время менструации иммунная защита у женщины снижается, поэтому она может с легкостью заболеть пиелонефритом или циститом (в народе говорят «застудила»). Для острого периода таких болезней характерны: температура, режущие, стреляющие, ноющие боли, которые имеют свойство распространяться на соседние органы и поясницу. Практически всегда наблюдается болезненное мочеиспускание. Примерно через неделю тревожные симптомы могут самостоятельно пройти. Однако без лечения воспалительные процессы зачастую становятся хроническими.

Нарушения работы ЖКТ

Боли внизу живота могут быть вызваны нарушением работы кишечника. Нижний отдел (прямая кишка) у женщин граничит с маткой и задней стенкой влагалища, поэтому даже обычный запор нередко вызывает дискомфорт и давление. Учитывая, что в период менструации гастрономические предпочтения женщин оставляют желать лучшего, то нарушения стула в конце месячных являются закономерными. Поэтому, если менструальные дни закончились, а низ живота продолжает болеть, стоит пересмотреть свои привычки питания. Реже тянущую боль внизу живота вызывают инфекционные заболевания, доброкачественные образования, непроходимость кишечника, метеоризм, аппендицит.

симптомы

Когда без помощи специалиста не обойтись

Боли в животе после месячных опасны не всегда. Например, если они вызваны ранней овуляцией или запором из-за нарушений диеты. Однако главная проблема заключается в том, что самостоятельно определить причину подобного явления невозможно. Остается только один вариант — сходить на консультацию к специалисту. Особенно важно это сделать при наличии следующих жалоб:

после месячных болит низ живота, боль имеет схваткообразный характер, отдает в поясницу, бедра, паховую область;
наблюдается сильное вздутие;
после того как месячные закончились, у женщины отмечается нагрубание молочных желез, отечность ног, рук, спонтанно увеличивается вес;
женщину мучает бессонница, чрезмерная раздражительность, беспричинная тревога, депрессия;
повышается температура тела (37 и выше);
месячные не заканчиваются в привычный срок, кровь выделяется сгустками;
сильно кружится и болит голова;
наблюдается сильная тошнота, рвота;
выделения имеют специфический запах, цвет, консистенцию;
боль настолько сильна, что женщина вынуждена принимать обезболивающие средства.

Если после месячных болит живот, женщине стоит насторожиться. Этот симптом характерен для многих заболеваний. Лучше один раз обследоваться и точно установить причину недомогания, чем терпеть и тем самым пропустить начальный этап болезни.

загрузка…

Важно знать!

загрузка…

Источник

Овуляция редко сопровождается явными признаками, в чем и заключается сложность ее выявления. Но если тянет низ живота после овуляции, это вполне обычная характеристика. Однако есть и ситуации, когда с таким симптомом следует посетить врача. Рассмотрим подробно.

Причины болевых ощущений после овуляции

Чтобы понять, почему после овуляции тянет низ живота, нужно разобраться в самом процессе и его воздействии на женский организм.

Ежемесячно в яичниках формируются пузырьки – фолликулы. В определенный момент один из них ускоряется в развитии, остальные же постепенно сходят на нет и исчезают. В большом фолликуле созревает яйцеклетка. Длительность ее развития до полного созревания у каждой различна. В среднем 11-17 дней. Когда она готова, фолликул «взрывается» и клеточка спускается в маточную трубу. Здесь уже при встрече со сперматозоидом, она оплодотворяется и продолжает путь к матке. Прикрепление к ее стенке говорит о благополучном зачатии.

Созревшая яйцеклетка разрывает фолликул. Из-за этого при овуляции тянет низ живота

В это время на ранке яичника, откуда вышла клетка, начинает созревать желтое тело. Его функция – выработка гормона, который позволяет оплодотворенной клетке развиваться должным образом. Кроме того, гормон способствует всему процессу беременности и вырабатывается весь период.

Если в момент овуляции половые акты не совершались, клетка погибает через сутки-двое. Яичник постепенно заживает и готовится к новому циклу. Данный этап у всех одинаков – 14 дней. Очень редко он может иметь меньшую длительность – до 11-12 дней.

Таким образом, когда тянет низ живота после овуляции, причины вполне очевидны. Происходит разрыв стенки яичника, что сопровождается неприятными ощущениями. Но стоит заметить, что некоторые это не чувствуют или не обращают внимания. Не всегда эта боль бывает явной. Зависит это и от болевого порога самой женщины и от некоторых внутренних процессов.

У других наоборот, после овуляции тянет низ живота и поясницу достаточно сильно. Переживать не стоит. Такое явление встречается и объясняется большей чувствительностью девушки к боли. Сторона, с которой ощущается боль, указывает на выработавший клеточку яичник. Известно, что они работают по очереди. Но иногда, один из них может пропустить очередность из-за сбоя, вызванного стрессом или инфекцией. Аналогичное воздействие может оказать смена климата. Все эти причины влияют, к слову, и на скорость наступления овуляции. Они вполне способны сдвинуть этот момент, даже при обычно ритмичном цикле.

Тянет низ живота после овуляции — какие могут быть причины

Характерные выделения в период овуляции

Когда тянет низ живота после овуляции, выделения также наблюдаются специфические, характеризующиеся такими моментами:

Слизь разжижается за счет воздействия гормона, «выплеснувшегося» после разрыва пузырька. Шеечная слизь до этого была весьма густой и закрывала вход в матку для предотвращения пути сперматозоидов при отсутствии здесь клеточки.
В момент поступления клетки в половые пути, слизь меняет структуру и характеристики, создавая оптимальную среду для движения мужских клеток.
Слизь густая, прозрачная, тягучая. Наблюдается обильность, не свойственная иным периодам цикла. Потому женщина сразу понимает, что овуляция пришла.
За счет разрыва фолликула, возможно вкрапление в слизи оттенков коричневого цвета. Если их немного и через пару дней они исчезают, процесс прошел нормально. Если же оттенки яркие, кровавые, продолжаются долго, стоит сразу посетить врача.

Тянет низ живота после овуляции – что это?

Зная перечисленные особенности, мы понимаем причины боли непосредственно в момент овуляции. Но бывают случаи, когда она приходит в более поздний срок, например, даже на 5 день после овуляции тянет низ живота. Может ли так долго чувствоваться разрыв стенки яичника? Скорее нет. Причина здесь может крыться в более интересном и важном для женщине моменте – вероятно, произошел процесс прикрепления эмбриона к матке. У некоторых этот процесс ощущается на 4-7 день после оплодотворения.

При наличии болевых ощущений, характеризовать которые можно словом несильные, тянущие, можно ожидать и незначительных выделений розоватого оттенка. Они должны быстро пройти, не более суток.

Потому, если после овуляции неделю тянет низ живота, стоит позаботиться о покупке теста и обождав еще неделю, проанализировать наличие зачатия. Также можно дождаться нового цикла и проверить, придут ли месячные. Если есть желание раньше узнать о причине, можно посетить УЗИ. Врач сразу сможет ответить на вопрос, ведь он четко увидит наличие эмбриона.

Когда стоит обеспокоиться?

Мы рассмотрели типичные, естественные причины, почему во время или на 4 день после овуляции тянет низ живота. Но бывают случаи, когда это не является нормой. Потому нужно проверить наличие иных характеристик. Стоит обеспокоиться при наличии таких:

повышение температуры;
боль длится постоянно и чувствуется не как обычно (в других циклах);
ощущения не меняют характер, продолжают чувствоваться более 12 часов;
тошнота, рвота.

Конечно, данные причины весьма необъективны. Мы знаем, что небольшое повышение температуры и тошнота выступают и симптомами беременности. Но на столь раннем сроке, они маловероятны. В любом случае, рост показателя на термометре настораживает – это первый признак заболевания или инфекции в организме. Лучше перестраховаться и посетить врача. Ведь подобные симптомы при условии, что на 2-3 день после овуляции тянет низ живота, могут свидетельствовать об одной из подобных причин:

воспалительный процесс в половых путях;
нарушения гормонального характера;
зарождение опухоли;
наличие патологии, неправильная работа женской функции;
нарушения в расположении матки и придатков

Важно

Если через день после овуляции тянет низ живота, переживать не стоит. Если же боль не прекращается, докторская консультация будет не лишней. Если возникло нарушение или заболевание, лучше сразу его пролечить.

Если через неделю после овуляции тянет низ живота или в иной момент цикла, т.е. 100% не связанный с процессом выхода клетки, посетить врача стоит незамедлительно. Такие симптомы могут свидетельствовать о весьма неприятных заболеваниях и нарушениях:

Разрыв стенки или ткани яичника. Такое возможно при чрезмерной физической нагрузке, резком поднятии тяжести и даже по причине грубого полового акта.
Воспаление половых путей, шейки или яичников из-за воздействия микробов и болезнетворных бактерий.
Воспалились придатки.
Разорвалась киста яичника.

Если через неделю после овуляции тянет живота, стоит обратиться к врачу

Боль может быть сильной и даже резкой, отдавать при этом в область поясницы.

Итак, если у женщины тянет низ живота после овуляции, это может означать совершенно различные процессы, происходящие в организме. Нужно внимательно прислушиваться к своим ощущениям и, в случае необходимости, не откладывать визит к врачу.

Источник

Тянущие боли после овуляции в большинстве случаев считаются нормальным явлением, которое объясняется физиологическими особенностями процесса и менструального цикла женщины. Такая боль напоминает ощущения перед месячными: у женщины тянет низ живота, могут появляться схваткообразные боли. Если неприятные ощущения не исчезают в течение трех дней после овуляции или сопровождаются патологическими выделениями, температурой и другими настораживающими симптомами, следует обратиться в больницу. Причиной могут быть гинекологические заболевания и патологии мочеполовой системы, а также начало злокачественного процесса.

После овуляции тянет живот как перед месячными

Что происходит в организме?

Если у женщины нет проблем со здоровьем, овуляция происходит ровно в середине менструального цикла. У большинства женщин цикл длится 28-30 дней, то есть разрыв доминантного фолликула происходит на 14-15 день цикла. В некоторых случаях цикл может составлять 26 дней или 32-34 дня. Определить точную дату овуляции можно при помощи УЗИ (данный метод используется в период планирования беременности) или ведения графика базальной температуры. Второй метод менее точный, так как на показатели влияют гормональные колебания, эндокринные проблемы и инфекционные болезни.

Яйцеклетка созревает и готовится к оплодотворению в течение первой половины цикла. Чтобы происходил рост фолликулов, мозг женщины вырабатывает ФСГ. Это фолликулостимулирующий гормон (фоллитропин), отвечающий за работу репродуктивной системы и созревание доминантного фолликула. На 14-15 день цикла фолликул разрывается, созревшая яйцеклетка начинает продвигаться по фаллопиевым трубам, где после встречи со сперматозоидом происходит оплодотворение.

Фазы менструального цикла

На месте лопнувшей стенки образуется временная железистая ткань, которая называется желтое тело. Эта железа отвечает за синтез стероидного гормона прогестерона, необходимого для прикрепления плодного яйца к эпителиальному слою матки (эндометрию) и развития беременности. Если зачатие произошло, железистая ткань исчезает через 2-4 месяца. Если беременность не наступила, железа рассасывается к началу следующего цикла.

Физиологические боли

В большинстве случаев умеренные тянущие боли с 14 по 17 день цикла являются нормой. Резкая боль может возникать в день овуляции во время разрыва фолликулярной стенки, на месте которой образуется рана, и начинает формироваться желтое тело. Процесс этот обычно не вызывает сильной боли, но интенсивность ощущений во многом зависит от индивидуального болевого порога.

Тянущая боль в нижней части живота и чуть выше лобка может появляться в момент трансплантации яйцеклетки в фаллопиеву трубу и во время ее внедрения в стенки матки. Тянуть живот в этом случае может от нескольких часов до 4-5 дней.

От овуляции до имплантации

Важно! Болевые ощущения в течение 1-5 дней после овуляции считаются нормой, но они не должны быть слишком интенсивными и сопровождаться патологическими симптомами, например, высокой температурой или кровотечением.

Если боли имеют физиологический характер, они появляются одновременно с другими симптомами. К ним относятся:

нестабильность эмоционального фона;
общая слабость;
спазмы в животе;
увеличение слизистых выделений из влагалищных путей.

Постовуляторный синдром (именно так называется совокупность клинических проявлений и болевой синдром после овуляции) очень похож на предменструальный синдром. Женщина жалуется на то, что тянет и ноет живот, появляется мышечная слабость, возникают спазмы. Если постовуляторный синдром длится более 4-5 дней, необходимо обратиться к гинекологу – возможно, причина боли кроется в заболеваниях половой сферы.

Возможные причины болей в животе

Может ли появляться кровотечение?

Незначительное выделение крови в виде слизистых кровяных прожилок или мажущих выделений допустимо в первые 1-2 дня послу овуляции. Капли крови могут попадать в слизь из раны, образующейся на месте разрыва фолликулярных стенок, а также раневой поверхности стенок матки, к которым прикрепляется яйцеклетка.

Важно! В случае обильных кровянистых или коричневых выделений, а также кровавой мазни, длящейся больше 2 дней после овуляции, необходимо срочно обратиться в больницу, так как не исключена вероятность внутреннего кровотечения.

Боли как признак беременности

Если живот тянет спустя неделю после овуляции, это может указывать на произошедшее зачатие и на то, что женщина беременна. Какие-либо другие признаки в этот период обычно отсутствуют, но общие симптомы беременности уже можно заметить.

Признаки беременности на ранних сроках

К ним относятся:

болезненность молочных желез, увеличение их размера;
признаки раннего токсикоза (тошнота, потеря аппетита, изменение вкусовых пристрастий, в тяжелых случаях – рвота);
незначительное повышение температуры тела (обычно не выше субфебрильных значений);
частая смена настроения.

У некоторых женщин в этот период может измениться количество влагалищных выделений. Нередко появляются болезненные ощущения в пояснице и ягодичных мышцах, но они быстро проходят (через 1-2 дня). Нехватка витаминов и кислорода в случае, если женщина плохо питается в этот период и мало гуляет, может привести к головокружению и обморокам.

Обратите внимание! Тесты для диагностирования беременности в домашних условиях покажут отрицательный результат, если их сделать в этот период. Высокочувствительные реактивы, которые используют некоторые производители для нанесения на тестовую зону, позволяют установить факт возможной беременности до появления задержки, но и они не дадут положительный результат раньше, чем за 2-3 дня до начала предполагаемой менструации.

Видео — Первые признаки беременности

Патологические причины

Если после овуляции у женщины возникают настораживающие симптомы, нужно сразу обращаться в больницу, так как многие гинекологические заболевания могут привести к опасным последствиям и тяжелым осложнениям. К тревожным признакам относятся:

сильная боль (возможно появление колющих и режущих болей);
кровотечение;
одышка;
головокружение;
болезненная дефекация или мочеиспускание;
гипертонус мышц живота.

При многих патологиях у женщины могут появляться симптомы общей интоксикации: повышение температуры, слабость, рвота и тошнота. Боли при патологиях, вызванных нарушениями в работе органов половой и репродуктивной систем, плохо купируются лекарственными препаратами и могут иррадиировать в область копчика, плеча и даже межлопаточную зону.

Видео — Болевые ощущения внизу живота

Мочеполовые инфекции

Часто болевой синдром после овуляции не связан с процессом выхода яйцеклетки из яичников. Одной из причин тянущих болей могут воспалительные заболевания органов мочеполовой системы, например, воспаление стенок мочевого пузыря (цистит). Цистит часто имеет инфекционную природу и требует проведения антибактериальной терапии. Если не обратиться в больницу при появлении первых симптомом, болезнь перейдет в хроническую форму и будет обостряться периодически при малейшем снижении иммунитета.

Цистит имеет следующие клинические проявления:

повышение температуры;
помутнение мочи и выпадение осадка;
боли и рези во время опорожнения мочевого пузыря;
жжение во время мочеиспускания;
частые походы в туалет.

Цистит

Патологии почек – еще одна причина тянущих ощущений в животе. Воспалительные процессы могут затрагивать почечную лоханку, чашечку и паренхиму (пиелонефрит) или гломерулы (гломерулонефрит). Болевой синдром при остром процессе имеет выраженную интенсивность и локализуется в нижней части и боковых отделах живота.

Половые инфекции

В некоторых случаях низ живота может тянуть при развитии половых инфекций. Болевой синдром обычно является первым клиническим признаком: в течение 2-5 дней начинают появляться и другие симптомы. Длительность их возникновения зависит от типа возбудителя и периода инкубации. Кроме болей женщина также может заметить изменение характера и цвета выделений, появление неприятного запаха и резей. Характеристика основных половых инфекций представлена в таблице ниже.

Группа инфекций	Какие заболевания входят?	Характеристика
Грибковые	Кандидоз (молочница)	Выделения при молочнице имеют белый, кремовый или молочно-бежевый оттенок. Консистенция – творожистая с вкраплениями небольших частичек белого цвета. Запах обычно напоминает кефирные продукты. Из дополнительных симптомов можно выделить жжение и зуд в области промежности и влагалищных путей
Вирусные	Половой герпес	При вирусных инфекциях выделения имеют слизистую консистенцию и прозрачный оттенок (может быть мутноватым). Выделения обильные, редко имеют резкий запах, напоминают густой свернувшийся белок куриного яйца. Могут присутствовать слизистые комки
Бактериальные	Гонорея, хламидиоз, бактериальный сифилис и т.д.	Выделения густые, желтого, зеленого или коричневого цвета. Имеют резкий гнилостный запах, напоминающий тухлую рыбу. Сопровождаются выраженным зудом, жжением. Кожа в области промежности раздраженная, возможно появление язвочек

Симптомы герпеса

Важно! Болевой синдром при половых инфекциях обычно появляется в первые 1-3 дня, после чего ослабевает, и появляются другие признаки, характерные для данной группы болезней.

Заболевания матки

Патологии в функционировании матки – одна из наиболее распространенных причин длительного постовуляторного синдрома. Вызывать выраженные тянущие ощущения после выхода созревшей яйцеклетки из яичника могут следующие заболевания:

миома матки – патология миометрия (мышечного слоя органа), характеризующаяся ростом доброкачественных образований;
эндометриоз – разрастание слизистой оболочки маточных стенок и проникновение клеток эндометрия в другие ткани;
гиперплазия эндометрия – патологический рост эпителиальных клеток, выстилающих внутреннюю поверхность матки;
эрозия шейки матки – дефект слизистой оболочки шейки матки, имеющий доброкачественную природу;
полипоз матки – рост доброкачественных опухолей (полипов) на стенках матки.

Полипоз эндометрия

Важно! Любое из перечисленных заболеваний может привести к серьезным последствиям при отсутствии лечения. Любые доброкачественные процессы могут привести к росту злокачественных клеток, поэтому подобные патологии должны находиться под постоянным врачебным контролем. Если заболевания матки приняли хроническое течение, тянуть живот у женщины будет после овуляции и перед менструацией.

Патологии яичников

Воспаление придатков (маточных труб и яичников) также может характеризоваться возникновением болезненных ощущений тянущего характера. Тянущая боль характерна и для кистозных образований – наростов в виде мешочка, заполненного прозрачной жидкостью. Если киста воспалится и лопнет, может развиться заражение и воспаление органов брюшины (перитонит), гнойное заражение крови (сепсис) и общая интоксикация организма, поэтому любые кистозные наросты нужно выявлять своевременно, проходя плановое обследование у гинеколога хотя бы раз в год.

Статистика разрыва кисты яичника

Тянущая боль, возникающая после овуляции, в большинстве случаев является нормальным симптомом физиологических процессов, которые происходят в организме женщины в этот период. Обратиться за медицинской помощью и пройти обследование, если боль не проходит через 3-5 дней после овуляции, доставляет значительный дискомфорт или сопровождается другими тревожными признаками. Если тянущая боль появилась спустя неделю после разрыва фолликула, имеет смысл сделать тест на беременность, так как не исключена вероятность зачатия.

Источник