Беременность болят горят ноги
Горят ступни ног
Многим знакомы неприятные ощущения в вечернее время: горят ступни ног, чувствуется тянущая боль, жжение, беспокойство, «ноги сводит». Ночью признаки болезни усиливаются. Иногда тяжесть даёт о себе знать утром. Причиной недомогания может оказаться простая усталость.
Не исключено, что подобные постоянно либо периодически возникающие неприятности — начало заболевания. Нужно отнестись к признакам серьёзно и выбрать план дальнейших действий: начать лечение домашними средствами либо в ближайшее время обратиться к врачу.
Причины жжения ступней ног
Подошвы ног часто беспокоят людей вечером после тяжёлого дня, они горят. Это не обязательно следствие развившихся заболеваний. На ногах сказывается непривычно большая нагрузка, лишний вес, плоскостопие, переохлаждение либо перегрев, внезапный стресс – подобные факторы провоцируют ощущение дискомфорта в области икр, лодыжек и ступней.
Пожилые люди, имеющие целый «букет» заболеваний, часто жалуются на тяжесть в ногах. Независимо от основных диагнозов, порой возникает отёк стоп, лодыжек, боль ощущается по ноге, даже в бедре. Явления объясняются общим ослабленным состоянием здоровья. Иммунитет не справляется с поставленными задачами в противостоянии болезням, организм постоянно подвержен атакам различных инфекций.
Причины, не имеющие отношения к заболеваниям: неудобная обувь
Ношение узкой либо слишком свободной обуви – частая причина недомогания. Тесные туфли и сапоги производят губительное воздействие на ступни, если в обуви много ходят или стоят целый день. В результате избыточной нагрузки кровоток в конечностях нарушается.
Высокие каблуки вызывают травмы мягких тканей. Боли возникают в разных частях ног: в бедре, колене или стопе, указанные части тела не предназначены для чересчур большой и неравномерной нагрузки. Основная тяжесть при ходьбе
Источник
Рубрики
Популярное
Почему горят ноги по ночам
Очень многие люди, независимо от возраста и пола, сталкиваются с таким неприятным ощущением, как жжение ступней ног. Особенно это беспокоит ночью. Порой невозможно уснуть, потому что ноги «пылают», «горят», «кипят».
Жжение, а иногда и боль в ногах всегда связана с различным состоянием сосудов. Это может быть проявлением разных болезней, таких как варикозное расширение вен, атеросклероз, остеохондроз, сахарный диабет, плоскостопие и другие. Чтобы избавиться от проблем со стопами ног, нужно сначала лечить основную болезнь. А облегчающие мероприятия по снятию неприятных ощущений жжения по ночам будут сопутствующими.
Но часто горение ног по ночам возникает само по себе и с болезнями не связано: ношение тесной обуви, длительное пребывание «на ногах», стрессы, переутомление, период 2-3 триместра беременности у женщин.
Чтобы избавиться от неприятного, а порой нестерпимого ощущения жжения и тяжести в ногах нужно выполнять следующие рекомендации:
Можно сделать контрастное обливание стоп, сначала теплой, потом довольно холодной водой. Можно налить воду в ванночки, и поочередно опускать ноги. Потом нужно тщательно вытереть ноги и смазать их кремом. Лучше использовать специальные охлаждающие средства для ног;
если жжение беспокоит очень часто можно принимать ванночки с отваром из лекарственных трав: ромашка, липовый цвет, тысячелистник, конский каштан;
полезно ходить по коврику с шипами (их используют при входе в дом), мелкой гальке, камешкам. Продаются специальные массажные стельки в обувь, можно использовать их.
Самое главное, при возникновении этой проблемы нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не пропустить развитие какой-либо болезни.
Поиск по сайту
Это интересно:
Рекомендованное:
Вся информация на сайте предостав
Источник
Горят ноги — о чем говорит этот симптом?
Причины, по которым могут гореть ноги
Если у вас горят ноги, не всегда причиной будет являться болезнь. Когда ноги горят вечером и эта ситуация возникает лишь в том случае, если вы в течение дня много ходили или стояли, о заболевании здесь речи не идет. Причина, по которой горят стопы ног, заключается в «игре сосудов». Если ноги целый день пережаты неудобной или тесной обувью, происходит сужение вен, а когда вечером вы снимаете туфли, происходит резкое расширение сосудов и приток крови к ногам. Именно поэтому и «горят» ноги вечером или ночью.
Можно принять контрастный душ или сделать контрастные ванночки: попеременно обливайте стопы холодной и теплой водой или поочередно опускайте ноги в ванночки с водой разной температуры. Важно помнить, что вода не должна быть слишком холодной и слишком горячей. Процедура должна быть комфортной и приносить удовлетворение. Контрастный душ можно принимать в течение 15-20 минут, после чего лучше смазать стопы увлажняющим кремом с ментолом.
Чтобы не горели ступни ног, нужно сделать самомассаж: размять и растереть стопу по направлению от пальцев к пятке, слегка потянуть каждый палец. Для массажа существует также множество деревянных и пластмассовых массажеров. Можно также использовать природные материалы: гальку, мелкие камешки, горох или гречку. Насыпьте их в лоток или тазик и пошагайте на месте.
Аллергические состояния
Любые вещества и материалы, которые соприкасаются с кожей ног, могут вызвать аллергическую реакцию. Чаще всего аллергия может возникнуть на некачественную обувь или материал стелек. После дня, проведенного в такой обуви, будут гореть ступни ног, особенно вечером и ночью. Также могут появиться красные пятна и будет беспокоить сильный зуд.
Аллергия может быть также на некачественные ткани, из которых сделаны носки, колготки, обтягив
Источник
Почему ночью горят ступни ног
Многим, особенно женщинам, знакомо чувство, когда после рабочего дня чувствуется усталость и неприятные ощущения в нижних конечностях. Причины, почему горят по ночам стопы ног, могут быть весьма разнообразными и не всегда подобная симптоматика обусловлена какими-либо серьезными заболеваниями. Все зависит от индивидуальных особенностей пациента и сопутствующих факторов. В медицинской практике появление жжения в ступнях в ночное и вечернее время классифицируется, как синдром Гопалана, и требует обязательной коррекции, а иногда и пересмотра образа жизни.
Основные причины развития патологии
Горящие подошвы ног могут быть вызваны специфической реакцией на контакт с возможными аллергенными веществами, которые могут присутствовать в синтетических носках, стельках для обуви, в стиральном порошке, лосьонах, кремах и т.д. В этом случае на аллергическую природу, помимо жжения, указывают кожные реакции в виде гиперемированной сыпи, пятен и сильного зуда. При появлении подобной симптоматики необходимо обратиться к дерматологу или аллергологу, который подскажет, что нужно сделать для избавления от аллергических проявлений.
Это заболевание достаточно часто сопровождается жжением в ногах, которое распространяется от икроножных мышц до ступней.
Эндартериит развивается на фоне сосудистого инфицирования и сопровождается онемением и жжением в стопах в ночное время суток. При этом возможны судороги в икроножных мышцах во время ходьбы, которые могут закончиться эпизодической хромотой. Пациенты сначала чувствуют парестезию, сменяющуюся чувством жжения нижних конечностей.
Заболевание характеризуется воспалительным процессом в сосудистых стенках нижних конечностей с последующим оседанием на поверхности сосудов кровяного сгустка. При этом отмечается покраснение кожи над венами, отек тканей и боль в пораженной конечн
Источник
Горят стопы ног? Причины и методы тушения пожара
Иногда мы чувствуем неприятное жжение в ступнях, порой сопровождающееся болью и тяжестью, будто у нас горят ступни ног. Такое ощущение может быть частым или редким, появляться после каких-то определённых наших действий или просто сопровождать наш день, а порой утро и ночь. Давайте разберёмся, почему горят ступни ног и как с этим можно бороться.
Почему горят ступни к вечеру
Обычно горят ступни ног по вечерам у людей, носящих неудобную и тесную обувь или на высоких каблуках. Это связано с тем, что при сдавливании ступни происходит застой кровяного тока, а после снятия неудобной или узкой обуви – резкое расслабление мышц и сосудов. Стараясь компенсировать застой, организм усиливает кровоток, и появляется ощущение, будто горят ступни ног.
Почему горят ступни ног у беременных
У беременных такие жалобы чаще всего возникают в третьем триместре. Это связано с развитием отёков и вялостью мышц сосудов из-за гормонов беременности, а также с увеличившейся нагрузкой на ноги, ведь беременная прибавляет в весе. В результате застоя кровотока повышается проницаемость сосудов, скапливаются токсины, раздражающие нервные окончания и, как следствие, женщина чувствует жжение в ногах ниже колена и/или стопах. В других случаях это может быть признаком развития варикозного расширения вен или тромбофлебита.
Другие ситуации, не связанные с заболеваниями
Это могут быть стрессы, переутомление, нервное перевозбуждение, сильная жара и прочие ситуации, приводящие к расстройствам вегето-сосудистой системы. В результате этого сосуды могут резко сужаться или, наоборот, расширяться, приводя к оттоку или же приливу крови, что и вызовет ощущение, будто горят ступни ног.
Какие болезни приводят к ощущению жжения в ногах
Как потушить пожар
анализ крови на беременность когда сдается
ХГЧ (хорионический гонадотропин человека) – специфический гормон гонадотропного ряда, который является главным показателем наступления беременности. В норме он в организме человека отсутствует, а его наличие в крови
Если горят ступни ног, ни
Источник
О чём говорит пожар в ногах?
Не беда, если после напряжённого рабочего дня появляется жжение стоп. В такой ситуации хочется снять носки, колготки, а, главное, обувь. Каковы причины такого феномена, почему вечером горят стопы ног?
У людей со стоящей профессией, горение появляется каждый день. Ноги сдавливаются обувью, и ухудшается кровообращение. При освобождении от сдавливающих предметов одежды, сосуды расширяются, приток крови к нижним конечностям увеличивается и ощущается жжение.
Жжение как сигнал о болезни
К сожалению не всегда наступление болей в ноге является безобидным сигналом. Этот симптом может означать другие развивающиеся болезни связанные и несвязанные с нижними конечностями. Что это за болезнь, если горит стопа ноги.
Для начала проверьте кожу на наличие покраснений, расчёсов и пятен. Возможно, вы столкнулись с аллергической реакцией. Вызвать кожный зуд способен искусственный материал, крем или спрей для ног, средство для эпиляции или некачественная обувь.
Некоторые женщины жалуются на зуд в зимние периоды, когда наступает пора носить тёплые синтетические колготки. Если появилась аллергия, достаточно избавиться от источника. В дополнении воспользуйтесь противоаллергенными кремами.
Ещё ощущать жжение кожей стоп могут женщины при беременности. Давайте подробно изучим каждую причину и рассмотрим методы лечения.
Варикозное венозное расширение встречается у людей после 40 лет и моложе. Это заболевание сосудов, которое передаётся по наследию или появляется самостоятельно.
Причиной служит физический труд, травма ног, избыточный вес (при беременности) или приём гормональных препаратов. Чаще заболевание присуще женскому полу.
кровь до месячных еще неделя беременности
Наверное, каждая женщина с установившимся циклом знает ожидаемую дату своих месячных. Это помогает планировать поездки и встречи, выбирать период отпуска, надевать подходящую одежду.
Любой сбой в репродуктивной с
Если вы заметили отёчность, отпечатки резинки от носков на коже в вечернее время, тяжесть и жжение посетите кабинет врача. Затягивание способно привести к судорогам и
Источник
Стопы ног горят
Горят стопы (ступни) ног — что означает этот симптом? Жжение стоп ног – характерный признак многих заболеваний, которые, как ни странно, могут не иметь никакого отношения к нижним конечностям. Чаще всего этот симптом беспокоит пожилых людей, поскольку их организмы ослаблены длительным противостоянием различным заболеваниям.
Когда ноги горят вечером, и эта ситуация возникает лишь в том случае, если вы в течение дня много ходили или стояли, о заболевании здесь речи не идет. Причина, по которой горят стопы ног, заключается в «игре сосудов». Если ноги целый день пережаты неудобной или тесной обувью, происходит сужение вен, а когда вечером вы снимаете туфли, происходит резкое расширение сосудов и приток крови к ногам.
Первая помощь, когда горят стопы ног
Если горят ступни ног, ни в коем случае нельзя принимать горячие или даже тёплые ванны и тем более парить ноги. Также не разрешаются и холодные ванны.
Идеальным будет принять контрастный душ или ванночки для ног по 1-2 минутки для тёплой и прохладной воды в течение четверти часа. Начинать и заканчивать надо холодной водой. По окончании процедуры можно смазать высушенные полотенцем ноги любым кремом с мятой. Смазывать надо по направлению от стопы вверх. Это правило должно касаться любых кремов для ног.
Очень хорошо помогают компрессы для ног с голубой глиной. Надо нанести глину на стопы, можно до колена, обмотать полиэтиленовым пакетом на час-два. Потом смыть глину водой комнатной температуры и использовать любой крем с ментолом для ног.
Также можно делать компрессы из шишек хмеля или почек хвои. Надо в стакане (200 мл) кипятка настоять 2 ст. ложки сырья в течение часа, пока настой не станет комнатной температуры. Потом смочить в нём льняную или хлопковую чистую ткань и обвернуть ноги на 15–30 минут.
Причины почему горят стопы на ногах
Источник
Источник
Девочки, у кого было так, что при беременности просто нереально горят подошвы ног?Что вы делали, чтобы облегчить свое состояние?
Я уже просто не могууууууууууууууу!!!!!!!!!
Начинается обычно ночью и все — спать невозможно. Ноги не болят, но горят так, как будто на углях стою. Пробовала водой мочить — быстро высыхает и горит еще сильнее. Кверху поднимала — толку ноль.
Это уже просто крик отчаяния, спать хочется невыносимо. Днем поспать мне младшая не дает. Какой-то замкнутый круг просто.
Комментарии
Мне немного полегчало после капельниц актовегина, ставили для улучшения кровотока.
Ну и крем брала для ног с охлаждающим эффектом, мазала пару раз за ночь.
РоÑÑиÑ, ÐалÑга
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð½ÐµÐ´Ð°Ð²Ð½Ð¾ Ñак бÑло, но вÑÐ°Ñ Ð°ÐºÑовегин пÑопиÑал Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð»Ð°ÑенÑÑ Ð¸ ÑÑÐ°Ð·Ñ Ð¶Ðµ замеÑила, ÑÑо пеÑеÑÑали гоÑеÑÑ ÑÑÑпни. СÑиÑаÑ, ÑÑо ÑÑо ÑоÑÑдиÑÑое ÑоÑÑоÑние. СкажиÑе вÑаÑÑ, ÑÐ°Ñ Ð°Ñ Ð¿ÑовеÑиÑ, Ð²ÐµÐ´Ñ Ð¾Ð½ Ñоже Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ñакое ÑоздаваÑÑ.
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
ÑпаÑибо! Ð¡ÐµÐ³Ð¾Ð´Ð½Ñ ÑÑ Ð¾Ð¶Ñ.
РоÑÑиÑ, ÐалÑга
УдаÑи вам и пÑÑÑÑ Ð²Ñе обойдÑÑÑÑ, пÑÑÑÑ ÑÑо бÑÐ´ÐµÑ Ð¿ÑоÑÑо гоÑмонÑ)))
ÐопÑобÑйÑе бÑÑÑÐ»ÐºÑ Ñ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ водой или «Ð¿ÑзÑÑÑ Ñо лÑдом» к ногам на ноÑÑ.
Ðе Ñак бÑÑÑÑо бÑдÑÑ Ð¾ÑÑÑваÑÑ, еÑли вам Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ Ð¾Ñ Ð»Ð°Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ðµ.
Ð Ñак ÑоглаÑна Ñ Ð´ÐµÐ²Ð¾Ñками- Ð¿Ð¾Ñ Ð¾Ð¶Ðµ на ÑоÑÑдиÑÑÑе пÑоблемÑ. ÐопÑобÑйÑе к Ñ Ð¸ÑÑÑÐ³Ñ ÑÑ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ, ÑÑÐ¾Ð±Ñ Ð¿Ð¾ÑмоÑÑели ваÑи венÑ.
УзбекиÑÑан, ТаÑкенÑ
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð±Ñло неÑколÑко ноÑей и ниÑего не помогало. Ðак-Ñо веÑеÑом не вÑÑла на пÑогÑÐ»ÐºÑ Ð¸ не бÑло жаÑа, Ð´Ð»Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²ÑÑ Ð¾Ð´Ð¾Ð¼ оказалоÑÑ Ð½Ðµ нагÑÑжаÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ пеÑед Ñном, веÑеÑнÑÑ Ð¿ÑогÑÐ»ÐºÑ Ð¿ÐµÑенеÑла на ÑÑÑо. Рмагний б6 дней 7 попила.
РоÑÑиÑ, ÐоÑква
ÐомпÑеÑÑионнÑй ÑÑикоÑаж и оÑÑопедиÑеÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ð±ÑвÑ
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
Так же еÑÑÑе менÑÑе Ñладкого и ÑкÑеплÑйÑе ÑеÑдÑе и ÑоÑÑдÑ. ÐÑопейÑе кÑÑÑ Ð¼Ð°Ð³Ð½Ð¸Ñ Ð¸ ÐºÐ°Ð»Ð¸Ñ ( пÑедваÑиÑелÑно пÑоконÑÑлÑÑиÑÑйÑеÑÑ Ñ Ð²ÑаÑом) . ÐÑи ÑлеменÑÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо влиÑÑÑ Ð½Ð° ÑабоÑÑ ÑеÑдеÑно ÑоÑÑдиÑÑой ÑиÑÑÐµÐ¼Ñ Ð¸ кÑовоÑок в оÑганизме и не даÑÑ Ð·Ð°ÑÑаиваÑÑÑÑ ÐºÑови. УкÑепиÑе Ñвой «Ð¼Ð¾ÑоÑÑик» и бÑÐ´ÐµÑ Ð²Ð°Ð¼ ÑÑаÑÑÑе )))) ÑдаÑи!
ÐомменÑаÑий Ñдален
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
Ðне вообÑе повезло((( ÑÑÐ¾Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ð°Ñок Ð¾Ñ Ð±Ð°Ð±Ñли доÑÑалÑÑ. РгоÑÑÑ Ð¼Ð¾Ð¸ ноги и без беÑеменноÑÑи. ÐÐµÑ Ñже 10. ÐÐ¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ñ Ð¾ÑоÑо. Спала Ñ Ð½Ð¾Ð³Ð°Ð¼Ð¸ в ÑÐ°Ð·Ñ Ñ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ водой и ноги задиÑалиÑÑ. Ðо ÑÑо вÑе не оÑÐµÐ½Ñ ÑÑÑекÑивно. Ð ÑпаÑли Ð¼ÐµÐ½Ñ ÑпоÑÑивнÑе компÑеÑÑионнÑе голÑÑÑ, коÑоÑÑе Ñ Ð¸Ð· за занÑÑий велоÑпоÑÑом должна одеваÑÑ Ð¿Ñи болÑÑÐ¸Ñ Ð½Ð°Ð³ÑÑÐ·ÐºÐ°Ñ Ð²Ð¾ избежание ÑÑдоÑог. РполÑÑилÑÑ ÐµÑÑ Ñакой замеÑаÑелÑнÑй бонÑÑ, избавивÑиÑÑ Ð¾Ñ «Ð°Ð´Ð¾Ð²ÑÑ Ð¿ÐµÑей под ногами» . ÐоÑÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸ из за Ð¿Ð»Ð¾Ñ Ð¾Ð¹ ÑиÑкÑлÑÑии кÑови в конеÑноÑÑÑÑ , а компÑеÑÑÐ¸Ñ Ð² голÑÑÐ°Ñ Ð½Ðµ даÑÑ Ð·Ð°ÑÑаиваÑÑÑÑ ÐºÑови. Ð Ð²Ñ Ð° Ð»Ñ ! Я забÑла ÑÑо Ñакое пекÑÑ Ð½Ð¾Ð³Ð¸!)) ÐÑÑаÑи, ÑÑÑеÑÑвÑÐµÑ Ð¾ÐºÐ¾Ð»Ð¾ 3 видов компÑеÑÑии в изделиÑÑ . Слабой : Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ñ Ñ Ñакой компÑеÑÑией можно Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¿Ð¾ÑÑоÑнно, ÑÑедней: в ней можно Ñ Ð¾Ð´Ð¸ÑÑ Ð¸ занимаÑÑÑÑ ÑпоÑÑом, и ÑилÑной: ÑÑи Ð¸Ð·Ð´ÐµÐ»Ð¸Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ одеваÑÑ Ð»Ð¸ÑÑ Ð½Ð° неÑколÑко ÑаÑов. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð³Ð¾Ð»ÑÑÑ ÑÑедней компÑеÑÑии, Ñ Ð¼Ð¾Ð³Ñ Ð²ÑÑ Ð½Ð¾ÑÑ ÑпаÑÑ Ð² Ð½Ð¸Ñ , и ÑÑÑÐµÐºÑ Ð¾ÑÐµÐ½Ñ Ð²ÑÑажен. ÐÑо ÑеалÑно ÑабоÑаеÑ. ÐоиÑиÑе подобнÑе ÑÑÑÑки на ÑпоÑÑ ÑайÑÐ°Ñ . (Ðе Ð·Ð½Ð°Ñ Ð½Ð°ÑколÑко компÑеÑÑионное белÑе в оÑÑопедиÑеÑÐºÐ¸Ñ ÑÐ°Ð»Ð¾Ð½Ð°Ñ ÑÑÑекÑивно) . Ðои голÑÑÑ ÑиÑÐ¼Ñ compressport. ТолÑко в ÑазмеÑÐ°Ñ Ð±ÑдÑÑе внимаÑелÑнÑ.
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
Так как Ñ Ð½Ðµ наÑла Ñам опиÑÐ°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾ Ð²Ð¸Ð´Ñ ÐºÐ¾Ð¼Ð¿ÑеÑÑии, можеÑе помоÑÑ? ÐÐ¾Ñ ÑÑи — какого вида компÑеÑÑии?
https://compressport.ru/collection/foot/product/noski-v21-run-hi-chernye
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð°Ñа ÑÑÑлка не оÑкÑÑваеÑÑÑ. У Ð¼ÐµÐ½Ñ Ð²Ð¾Ñ Ñакие
РоÑÑиÑ, РоÑÑов-на-ÐонÑ
РоÑÑиÑ, ÐолгогÑад
ÑпаÑибо огÑомное!!! ÐбÑзаÑелÑно поÑмоÑÑÑ, а Ñо Ñже пÑÑм невÑноÑимо!
ФÑанÑиÑ, СÑÑаÑбÑÑг
ÐÑема Ð´Ð»Ñ ÑиÑкÑлÑÑии кÑови…или Daflon пÑинимаÑÑ…
РоÑÑиÑ, ÐаÑнаÑл
как Ñ ÐÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ!! обе беÑеменноÑÑи Ñак пÑомÑÑилаÑÑ(( ноги опÑÑкала Ñ Ñаз Ñ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ водой и Ñак Ñидела пока ÑмоÑÑела Ñелек веÑеÑами, поÑом на ноÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ бÑÑÑÐ»ÐºÑ Ñ Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ водой клала в ноги или полоÑенÑе моÑила Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ водой и обмаÑÑвала им ноги, бÑала болÑÑое полоÑенÑе и Ñо одним кÑаем ноги обмоÑÐ°Ñ Ñо дÑÑгим, ÑогÑелоÑÑ Ð¸Ð»Ð¸ вÑÑÐ¾Ñ Ð»Ð¾ — опÑÑÑ Ð½Ð°Ð´Ð¾ намоÑиÑÑ Ð² Ñ Ð¾Ð»Ð¾Ð´Ð½Ð¾Ð¹ воде…Ñ Ð¼ÐµÐ½Ñ ÐµÑе и киÑÑи ÑÑк гоÑели….
Источник