Беременность шесть месяцев болит живот и поясница
Шестой месяц беременности включает в себя 4 недели: двадцать первую, двадцать вторую, двадцать третью и двадцать четвертую.
Шестым месяцем завершается второй триместр беременности, который является достаточно лёгким и спокойным. Прошло уже достаточно времени, чтобы женщина привыкла к мысли, что скоро её жизнь полностью изменится. Тем более что этому способствует общение с её будущим ребёнком, шевеления которого уже достаточно ощутимые.
Чем ещё интересен этот период и что происходит с мамой и малышом на 6 месяце беременности? Женщина за это время очень преобразилась: талия сгладилась, прибавился вес, даже походка стала совсем другой. На 6 месяце своей беременности женщина энергична и бодра. В это время ей нужно как можно чаще бывать на свежем воздухе, а также готовиться к предстоящим родам.
Изменения в женском организме
Шестой месяц характеризуется быстрым ростом животика, размеры которого всё ещё позволяют будущей мамочке быть активной. Когда в утробе женщины малыш бодрствует, она обязательно чувствует его шевеление. В такие минуты каждая представительница прекрасного пола ощущает себя счастливой.
Поскольку фигура женщины за 6 месяцев изменилась кардинально, ей необходимо немного обновить свой гардероб. К выбору вещей нужно отнестись серьёзно, ведь они должны быть не только красивыми, но и удобными. Желательно, чтобы одежда была из натуральных, без каких-либо синтетических добавок, тканей. Она не должна сдавливать грудь и живот будущей мамы.
К тем ощущением, которые уже испытывает женщина в интересном положении на 6-м месяце, снова добавляется частое мочеиспускание — матка, которая значительно увеличилась в своих размерах, оказывает давление на мочевой пузырь. Очень часто у будущих мам появляется проблема отёков, боль в спине и растяжки на теле. Способы решения этих проблем посоветует квалифицированный врач.
Что нужно знать на 6 месяце беременности женщинам о более серьёзных проблемах этого периода? После длительных запоров, которые также очень часто бывают у будущих мамочек, очень часто возникает геморрой. Самостоятельно его лечить нельзя, потребуется помощь специалиста, который даст необходимые рекомендации по лечению. Нередки случаи, когда начинают кровоточить дёсны, мучить изжога, а также появляются очень обильные влагалищные выделения.
Насторожить женщину должны тянущие боли в районе живота, долгое отсутствие толчков плода и внезапно поднявшаяся температура. При этих симптомах будущая роженица должна незамедлительно обратиться за помощью к врачу.
Как чувствует себя будущий младенец?
Ребёнку на шестом месяце становится в животе у мамы довольно тесно. В это время его движения, которые правильнее было бы назвать толчками, становятся намного сильнее. Многие женщины иногда ощущают даже локти и пяточки своего крохи, которые очень часто их беспокоят. Тем не менее, все эти неудобства для матерей — явление обычное. Ведь толчки являются, пожалуй, самым важным признаком того, что ребёнок развивается нормально, и их отсутствие — это сигнал о том, что с малышом что-то не так.
Внешний вид ребёнка на 6-м месяце беременности приблизительно такой же, каким он будет перед родами. Отличием является отсутствие отложений жира — именно поэтому тело худенькое. Длина малыша составляет 33-35 см, а вес — 570-580 г. Следует отметить, что маленький человечек уже способен икать и даже кашлять, и это также ощущает его мать.
В это время накапливается бурый жир. Следует отметить, что грудные дети, особенно недоношенные, не способны долго удерживать температуру тела, поэтому переохлаждение является для них очень опасным. На 6 месяце ребенок очень нуждается в защите, а наличие бурого жира под кожей, сгорая в организме, образует тепло и АТФ — вещества, которые обеспечивают жизнедеятельность в организме. Также в кожных покровах малыша начинается формирование потовых желез.
Посещение гинеколога
Что делать на 6 месяце беременности должна каждая женщина? Главное — это выполнять рекомендации своего гинеколога. В этот период будущая мама обязательно должна проходить осмотры у врача как минимум раз в две недели:
- Во время приёма доктор при помощи стетоскопа прослушивает, как бьётся сердечко плода. Эта процедура, кстати, является обязательной на протяжении всех девяти месяцев беременности.
- Чтобы избежать риска возникновения анемии, врач может назначить витаминно-минеральный комплекс, в котором содержится фолиевая кислота, железо, медь, В12 и молибден.
- Осматривая женщину на шестой месяц, врач обязательно должен зафиксировать вес будущей роженицы, а также померить высоту маточного дна. Обязателен контроль артериального давления.
- Гинеколог даёт советы по изменению рациона питания.
Доктор проверяет состояние конечностей на предмет возможных отёков и варикоза. При констатации токсикоза женщина может быть госпитализирована.
Источник
Человек за свое прямохождение рассчитывается с природой своими изгибами, в том числе и поясничным лордозом. Во время беременности происходит нагрузка на поясничный лордоз, смещается центр тяжести за счет тяжелого живота. Во время беременности позвоночник более прогибается вперед, изгибается. Это называется гиперлордоз. Режим труда и отдыха, лежать на боку, носить бандаж для беременных, небольшой расслабляющий массаж. автор вопроса выбрал этот ответ лучшим Шураня 3 года назад Часто боли в спине вызывает увеличенная во время беременности нагрузка на позвоночник. Если женщина до беременности не занималась спортом, и у нее слабые мышцы спины, то чаще всего это и есть причиной таких болей. Можно посоветовать делать физические упражнения и побольше лежать на ровной поверхности. И конечно не помешает консультация врача. Svetlana 100 3 года назад Вообще это частое явление, связки становятся мягче, на гормональном фоне идет подготовка к родам. Бывает, что женщина хрупкая, а плод крупный, живот большой, или просто такое телосложение. Стоит пользоваться бандажом для беременных, одевая его лежа, как только проснулась. Тяжесть на позвоночник, не возможность долго стоять, это проблема всех беременных во второй половине срока, когда живот заметно начинает расти. Дальше может быть тяжелее, стоит рассказать о проблеме участковому врачу в женской консультации, возможно, что это не только проблема опорного аппарата. Могут быть и проблемы с почками, радикулит…Врач может назначить препараты с кальцием,что может облегчить состояние. Не зря рекомендуют беременным чаще отдыхать, даже есть физические упражнения для укрепления спины, обувь нужна на низком каблуке, некоторые привычные действия, например наклоны, уже нельзя делать, стоит приседая, что либо поднимать. Сидеть нужно, опираясь на спинку, спать лучше на жестком или ортопедическом матрасе. marria69 3 года назад Вполне себе частое явление. Моя сестра просто изнемогала с середины беременности от боли в спине. Позвоночник слабый. Спала сидя на аппликаторе, бедняжка. Кстати, аппликатор ей помогал, как она говорила, с ним хоть как-то поспать удавалось. Лежать ей было тяжело, в основном под конец беременности сидела. Носила поддерживающий бандаж, хоть как-то ходить полегче с ним было. А вообще, пока беременная, так и придется мучиться со спиной: лекарств нельзя, массаж тоже, ничего нельзя, сиди терпи, и таблетку не сожрать(( Засада полная! Аора777 3 года назад Если прям вообще не вмоготу, то к врачу обратится нужно. А вообще так и должно быть. Ведь живот растёт, смещается центр тяжести, спина откидывается назад, что бы удержать спину в положении стоя. Спина ещё долго будет болеть — потом от ношения младенца на руках. Поэтому после родов не поскупитесь отправить жену к мануальщику — пускай он спину приведёт в порядок Мисс Икс 3 года назад Вы в интернете спрашиваете — что делать??? Надо в скорую звонить или самому везти её срочно в больницу. Это может быть всё что угодно, вплоть до выкидыша. У меня выкидышей не было, а вот знакомая рассказывала, что именно спина очень ныла перед выкидышем. С такими вещами не шутят, а обращаются в больницу в срочном порядке. Татьяна100 3 года назад Если боль появилась вдруг и она нестерпимая — срочно вызывать скорую! Если же причина боли рассказана врачу и он считает, что это из-за смещения центра тяжести, то во второй половине беременности врач назначает носить бандаж, приобретается подушка для беременных (длинная и изогнутая для поддержки живота во время сна). А главное — к родам и беременности тоже готовятся. Некоторые за год до планируемой беременности укрепляют мышцы живота и поясницы. Кроме того назначается специальная гимнастика уже с первого месяца беременности, где женщину учат каждый месяц какая поза для отдыха полезна, как поднимать что-то, как наклоняться и т.д. Найти эти комплексы можно в интернете, далее расслабляет и успокаивается боль в теплой ванне, растирание поясницы массажером или мочалкой тоже полезно. ОлеЧека 3 года назад Причин болей в спине огромное количество. Очень надеюсь, что вы обращались к своему гинекологу с данной проблемой, при необходимости гинеколог назначит вам консультацию невролога. Если ранее были проблемы с позвоночника, то во время беременности, эти проблемы обычно усугубляются. Очень полезна при беременности коленно-локтевая поза. Она позволяет снять нагрузку с поясницы и полезна для органов малого таза. Поэтому, чаще её практикуйте.Удачи вам! elenaaa более года назад Боли в спине — распространенное явление, к родам боль может нарастать, так как при увеличении веса, особенно в области живота, меняется положение центра тяжести, в области поясницы позвоночник все больше прогибается, страдают мышцы и связки, обостряются застарелые проблемы, может произойти защемление нервов. В целом, эту неприятность нужно пережить,но способы облегчить боль в спине есть: массаж, коленно-локтевое положение минимум по 15 минут в день (одновременно снимет нагрузку с мочевыделительной системы), обязательно бандаж, который не только поддерживает растущий животик, не дает смещаться внутренним органам, но и снимает напряжение со спины. Также помогает занятие гимнастикой, к примеру, на мяче. Также важно избегать травм: мягко по-кошачьи двигаться, не делать резких движений, конечно же не поднимать тяжести, использовать поручни при подъеме по лестницы. Особенно актуальным это становится на последних месяцах, когда вес и нагрузка на спину максимальна. В тяжелых случаях помогает мануальная терапия, но нужно обязательно консультироваться у врача, иначе можно навредить ребенку. -Irinka- 3 года назад Первым делом надо бежать к врачу. Это не шутки, здоровье малыша и ребёнка. Конечно, может быть, что это сказывается набранный вес, но со здоровьем шутить не стоит. Пусть побольше отдыхает, но к врачу сходить надо. Скорпион4ик 3 года назад Во время беременности очень большая нагрузка на позвоночник. Конечно, это не шутки и обратиться к врачу просто необходимо, потому как это не просто боль, доставляющая неудобство и дискомфорт беременной, а еще и заболевание, сказывающееся на здоровье и самочувствии матери и малыша. Облегчить боль можно удобным положением тела, коленно-локтевым положением. Носить бандаж, больше отдыхать. Катя77771 3 года назад Мне помогала теплая ванна. Я могла по несколько раз на дню в ней лежать когда очень сильно болело. Знаете ответ? |
Источник
По статистике, 75% женщин ощущают боли в пояснице при беременности, особенно на ранних сроках. В большинстве случаев это вызвано физиологическими изменениями в организме будущей мамы, однако такие симптомы могут говорить и о серьезной патологии.
Так что не стоит пренебрежительно относиться к любым болезненным ощущениям, но и паниковать не следует. Главное – знать причины возникновения боли в спине и понимать, что делать нужно в этот период, а чего нельзя. Давайте разбираться в этой теме.
Боли в пояснице при беременности – на что указывает характер боли
Понять причину, из-за которой поясница болит во время беременности, можно по описанным ниже признакам. Нужно лишь внимательнее прислушаться к своему телу и понять, где именно локализуется боль и как именно она проявляется. Исходя из этого, можно будет узнать, как действовать.
Острая режущая боль
Если болевой синдром проявляется в виде резкой, острой боли в поясничном отделе. Это может говорить о скрытых заболеваниях или нарушениях в работе органов.
Основные причины:
- Острый пиелонефрит, при котором будут проявляться такие симптомы как повышенная температура, слабость в мышцах, красноватый оттенок мочи и преобладающая боль справа или слева.
- Мочекаменная болезнь при обострении тоже вызывает сильные боли в спине. При этом могут присутствовать приступы рвоты и кровяные следы в моче.
- Приближение родов характеризуется резкими болями, как перед месячными.
- Расхождение швов на матке приводит к сильнейшим болям, в связи с чем может даже случиться обморок. Явление довольно редкое и проявляется только в случае наступления ранней беременности после предыдущей, проводимой при помощи кесарева сечения.
Существует еще много других патологий, при которых проявляется режущая боль, например, внематочная беременность, проблемы с желудочно-кишечным трактом, глисты и прочие.
Но стоит помнить, что любая резкая боль требует незамедлительного обращения к специалисту, на какой бы стадии беременности она не появилась.
Тянущие боли в пояснице
Один из самых распространенных симптомов у женщин во время беременности. Проявляется, как ноющая боль при ходьбе или движении, и может отдавать в одну либо обе ноги.
Чаще болит поясница при беременности на поздних сроках, поскольку в этот период позвоночник перегружается. Однако, если у женщины до беременности были проблемы с позвоночником, например, остеохондроз поясничного отдела, также будут тянущие ощущения в спине.
При появлении симптома на ранней стадии беременности рекомендуется обычный осмотр гинеколога и хирурга. Чтобы облегчить состояние беременной, назначают массаж поясницы или физиотерапевтические процедуры.
Стреляющая боль
Если боль настолько резкая, что как бы простреливает поясницу, это говорит о заболеваниях неврологического характера. В таком случае женщине нужно обязательно пройти осмотр невропатолога.
Причины для беспокойства могут быть следующие:
- защемление нерва;
- грыжа позвоночника в поясничном отделе;
- ишиас;
- сужение позвоночного канала;
- радикулит;
- остеохондроз.
Если стреляет в области поясницы и отдает в какую-либо сторону, это может свидетельствовать о почечных коликах. Тогда нужно обратить внимание на другие сопутствующие симптомы – повышенная температура, отечность ног, высокое давление.
Отчего могут возникнуть боли в пояснице – основные причины
Болит в пояснице при беременности по разным причинам. Чаще всего при отсутствии режущих и колющих болей, нет повода для большого беспокойства. Однако знать, что может вызывать ту или иную боль, необходимо.
К общим физиологическим причинам, которые не угрожают здоровью и развитию ребенка, относятся:
- нагрузка, вызывающая смещение точки тяжести спины;
- резкое увеличение веса женщины;
- снижение мышечного тонуса из-за гормонального сбоя;
- неправильный образ жизни;
- недостаток витаминов в рационе.
Важно учитывать на каком сроке беременности болит спина в области поясницы, а также как проходит процесс вынашивания.
У некоторых женщин во время беременности могут наблюдаться выделения, схожие с месячными. У других каждый месяц в этот промежуток цикла ничего не происходит, но дискомфорт в пояснице может присутствовать, как это было еще до задержки месячных и зачатия.
На ранних сроках
Если поясница болит на раннем сроке беременности, это скорее вызвано особенностями строения тазобедренной кости. Организм будущей роженицы перестраивается, чтобы малышу было легче появиться на свет.
Поэтому тазовые кости под воздействием гормонов прогестерона и релаксина расходятся из-за размягчения связок. Такой процесс может вызывать дискомфорт и ощущение распирания в нижней части живота и спины.
Во втором триместре эти симптомы могут говорить о неравномерном распределении нагрузки на позвоночник. Происходит это из-за физиологических перемен, которые влекут за собой такие последствия, как увеличение давления на кишечник и мочеполовую систему.
Увеличение плода приводит к смещению органов и прогибу позвоночника, что и вызывает болезненные ощущения. Даже визуально заметно, как у женщины в положении меняется фигура – живот становится округлый, а спина в пояснице смещается в сторону живота.
На поздних сроках
Если в первом и во втором триместре беременности поясница болит далеко не у всех, то на последних месяцах гестации спина ноет практически у каждой будущей роженицы. И оснований этому более чем предостаточно.
На первом месте стоит быстрое увеличение массы ребенка. Именно в третьем триместре плод накапливает жировую и мышечную ткань, приближаясь к необходимой при рождении массе тела (около 3 кг).
Вторым фактором является гипермобильность тазобедренных суставов вследствие увеличения гормонального влияния. Кости малого таза все больше расходятся, что и вызывает дискомфорт в пояснице.
Не стоит забывать и про чрезмерную нагрузку на внутренние органы, которые в это время работают на пределе. Особенно сильно беременность влияет на мочеполовую систему, приводя к отечности и увеличению веса женщины вследствие задержки воды в организме. А это в свою очередь еще больше усиливает нагрузку на позвоночник.
Опасны ли такие боли — мнения врачей
Боль в пояснице на ранних сроках беременности сигнализирует о возможных нарушениях протекающей беременности. Поэтому необходимо незамедлительно обратиться к специалисту для обследования и своевременного выявления патологий.
Особую опасность несут острые боли, поскольку они чаще всего являются признаком нарушения здоровья женщины. И во избежание осложнений следует обязательно пройти курс лечения, назначенный лечащим врачом.
Если ломит поясницу и ноет низ живота, и при этом увеличивается температура или наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, это тоже веское основание для похода к врачу.
В пределах нормы принято считать небольшой болевой синдром, который не сопровождается другими физиологическими проявлениями и не требует обезболивания. В других ситуациях обязательно необходима консультация специалиста.
Чего не стоит делать при боли в пояснице
Категорически противопоказано самолечение, поскольку некоторые признаки могут указывать на довольно серьезные проблемы со здоровьем. А в силу незнания, можно только еще больше навредить себе или малышу.
Опасно в этот период поднимать тяжести, чтобы не спровоцировать выкидыш. Максимальная масса поднимаемых предметов в этот период не должна превышать 3 кг.
Если боль режущая или стреляющая, нужно избегать резких движений.
Не пользуйтесь болеутоляющими средствами без назначения врача, поскольку это может способствовать неправильной диагностике и плохо повлиять на развитие ребенка.
Методы лечения болевого синдрома
Терапевтическое лечение назначается только после полного обследования и выявления причин. Однако не стоит недооценивать слабые ноющие боли, особенно в первом триместре беременности, и тем более проводить самолечение, поскольку это может принести вред, как женщине, так и ребенку.
Стандартные методы лечения применяются при возникновении болевых ощущений внизу поясницы:
- При воспалении мочевого пузыря, почек и мочевыводящей системы лечение назначается медикаментозное, основанное на устранении основного заболевания.
- Проблемы с позвоночником решаются уменьшением нагрузки на спину и прогреванием мазями и грелкой.
- Спазматические боли снимаются специальным массажем для беременных.
- Хорошо помогают различные физические упражнения от боли в области поясницы, поскольку укрепляют мышцы спины.
- На последних сроках врач может назначить ношение бандажа, что существенно снизит нагрузку на поясничный отдел, особенно при наличии грыжи или других патологий позвоночника.
Чтобы укрепить кости, не помешает прием кальция. Часто врачи рекомендуют начать его прием еще на стадии планирования пополнения семьи. Но и с ним не стоит перебарщивать.
Профилактические меры — 5 полезных советов
Поясница может начать болеть, как на ранних сроках беременности, так и в более поздние сроки. Можно ли предотвратить эти проявления?
Специалисты утверждают, что если подготовиться заранее к такому дискомфорту, то его проявление будет значительно меньше, или вообще минует вас. Для этого требуется лишь проводить регулярные профилактические мероприятия, направленные на укрепление мышц и улучшение работы сердечно-сосудистой и костной системы.
Вот несколько советов, которым рекомендуется следовать даже на стадии планирования беременности, чтобы подготовить тело к ответственному моменту.
Совет 1. Используйте стабилизирующий бандаж или корсет
Ношение специального поддерживающего корсета рекомендуется со второго триместра (14 неделя гестационного периода).
Бандаж выполнен в виде широкого пояса, что помогает равномерно распределять нагрузку по всему нижнему отделу живота и спины. Корсет выступает фиксатором живота, и значительно облегчает движение.
Совет 2. Выполняйте ежедневную гимнастику
Пассивная физическая нагрузка не только способствует укреплению мышц, но и способна снимать напряжение и облегчать болезненные ощущения.
Связано это с тем, что в процессе вынашивания ребенка некоторые мышцы закрепощаются или растягиваются, а гимнастика помогает разрабатывать эти группы мышц и увеличивать тем самым приток крови к необходимым органам. Из спортивных тренировок подойдет йога, фитнес, гимнастика для беременных.
Если работа сидячая, то очень важно раз в час делать некоторые упражнения для разминки либо выходить на прогулку и дышать свежим воздухом. Обязательно следует позаботиться об удобной мебели, чтобы правильно отрегулировать высоту и наклон спинки стула. Это уменьшит нагрузку на низ поясницы и весь позвоночник.
Совет 3. Выберите правильный матрац для сна
Если поясница болит после сна, беременной стоит позаботиться о смене матраца. Также может помочь лучше расслабить спину во время сна специальная подушка для беременных.
Спать необходимо лежа на одном боку, чтобы живот не давил на внутренние органы. Правильно подобранный спальный комплект обеспечит полное расслабление всех мышц, благодаря чему тело будет утром отдохнувшим.
Не стоит забывать и про дневной отдых, что помогает разгрузить позвоночник. Особенно это актуально, когда начинает болеть спина.
Совет 4. Соблюдайте режим дня
Важную роль не только в формировании и росте плода, но и здоровье матери играет правильный рацион питания.
Полноценное поступление всех необходимых витаминов и питательных веществ, в особенности кальция, способствует синтезу достаточного количества гормонов и укреплению костей. А для хорошего усвоения всех микроэлементов полезны прогулки на свежем воздухе.
Отходить ко сну стоит вовремя, поскольку лучшее время для отдыха с 21:00 до полуночи. Соблюдая режим, утренний подъем станет не сложным.
Совет 5. Регулярно посещайте бассейн
Как еще облегчить боль в пояснице? Конечно, водные процедуры и плавание. Отлично укрепляет мышцы, и одновременно уменьшает давление, создаваемое позвоночником и всеми внутренними органами на поясничный отдел.
Особенно рекомендовано посещение бассейна женщинам, без серьезных патологических процессов, поскольку позволяют хоть как-то обеспечить уменьшение боли в пояснице, не прибегая к медикаментозным методам.
Но врачи рекомендуют не забывать о высоком риске заражения в период беременности, поэтому необходимо максимально себя обезопасить.
Боли в спине — комментарий врача:
Заключение
Процесс вынашивания ребенка очень сложный, и будущая мама обязана постоянно следить за состоянием своего организма, чтобы вовремя обеспечить ему поддержку.
Поэтому любые симптомы, пусть даже самые незначительные, должны быть обследованы специалистом. Пусть лучше это будет ложная тревога, чем упущенный момент вовремя выявить опасное для вас или малыша заболевание.
Понравилась статья? Мы реально старались! Отблагодарите нас:
1. Ставьте лайк????!
2. Подписывайтесь на наш канал!
Впереди много интересного 😉
Источник
