Болит колено когда разгибается

Суставы ног и рук обеспечивают нормальное функционирование конечностей и принимают активное участие в ходьбе, беге и спортивных занятиях. Коленный сустав является самым слабым и более всего предрасположенным к травмам.

Травматологи отмечают, что даже небольшая боль в коленном суставе во время его разгибания и сгибания нуждается в том, чтобы обратить на нее внимание.

Боль в колене при разгибании может появиться вследствие возрастных изменений, для них свойственно уменьшение количества суставной жидкости, а также стертая суставная поверхность. Боли в колене – самая распространенная причина, из-за которой люди обращаются к врачу этого профиля.

Коленный сустав достаточно крупный, и, тем не менее, он самый слабый с анатомической точки зрения. Сочленение окружают мышцы ног, которые его напрягают при разгибании и сгибании.

Вследствие регулярной нагрузки может сформироваться ревматоидный артрит, который проявится себя болями в коленном суставе.

Грамотную диагностику воспалительного процесса может выполнить только врач. Поскольку коленный сустав крупный, то врач должен его пальпировать и провести пункцию. Когда не разгибается колено – это также весомый повод обращения к врачу.

Проявления боли в колене при разгибании и сгибании могут быть разными. От причины заболевания напрямую зависят особенности его лечения.

Почему болит колено при разгибании

Травма ноги во время занятий спортом – наиболее распространенная причина появления боли. Как правило, повреждения получают подростки, в основном, мальчики. Чаще всего страдает одно колено. Страдает, как правило, только одно колено.

Боли в колене может вызывать бурсит, или по-другому – воспаление нескольких суставных сумок в суставе. Существуют следующие симптомы бурсита:

• опухоль,
• ограничение движений ноги,
• сильные боли при сгибании и разгибании колена.

Вышеперечисленное – наиболее характерные симптомы состояния, однако есть еще одна причина болей в колене при сгибании – ишиас или воспалительный процесс седалищного нерва.

Ишиас появляется вследствие ношения длинных и узких сапог, поэтому симптомы воспаления седалищного нерва чаще всего диагностируется у женщин. Если возникли боли колена при сгибании, значит, были защемлены ветки нервов под кожей.

Помимо прочего, причиной болевых ощущений может стать тендинит коленного сустава. В результате чрезмерной активности при ходьбе либо занятиях велосипедным или лыжным спортом, начинается раздражение нескольких или одного сухожилия. Речь идет о сухожилиях, которые поддерживают соединение коленных суставов человека, когда связки очень напряжены.

Даже при небольшом сгибании колена могут появиться боли и дискомфорт. Данные симптомы не слишком свойственны людям с нормальной физической активностью.

Болевые ощущения могут свидетельствовать о наличии кисты Бейкера коленного сустава либо накоплении жидкости под коленом. Как правило, проблема заключается в грыже в колене, разрыве мениска ноги или повреждении хряща.

Если не обратиться за помощью своевременно, то появится тромб, который несет большую опасность для жизни. Важно, чтобы было проведено хирургическое вмешательство в срочном порядке. Скопление жидкости провоцирует сильные боли колена, даже когда ноги разогнуты.

Еще одной причиной боли является надколенно-бедренный синдром, при котором появляются дискомфортные ощущение в области коленной чашечки. Боли ноги становится сильнее, если она долго пребывает в состоянии покоя (например, при длительном сидении).

Чтобы снять болевой синдром ноги следует выполнять комплекс упражнений, который поддержит тонус мышц. Нужно класть на колено грелку со льдом 2-3 раза в сутки, а также сменить обычную обувь на более удобные модели.

Полиартрит, артроз и артрит и их симптомы

Когда в коленную чашечку попадает инфекция либо при травматизации начинается нагноение сустава, вследствие чего появляется артрит. Поражение сочленений развивается в любом возрасте, при этом всегда болят ноги.

Лечение проводит ортопед-травматолог, в большинстве случаев терапия занимает длительное время.

При артрозе изменяются хрящевые ткани в суставе, деформации не поддаются лечению. Заболеванию больше подвержены женщины, чем мужчины. Артроз коленного сустава возникает:

• как самостоятельное заболевание,
• как результат травмы,
• после гнойного воспаления.

При заболевании симптомы характеризуются скованностью движений, поэтому двигаться становится все труднее. Для обеспечения нормального функционирования разрушенного сустава, его необходимо заменить на искусственный аналог. Двойное воспаление, сильные боли ног при сгибании и разгибании говорят о формировании полиартрита.

Данное заболевание развивается самостоятельно либо является следствием подагры или ревматизма.

Важно помнить, что только врач может проводить диагностирование и ставить диагноз, если болит колено при разгибании и сгибании.

Самостоятельная терапия заболеваний суставов и ног недопустимо и приводит к серьезным осложнениям. Необходимо обратиться к врачу, если возникает боль в колене при разгибании и сгибании.

Периодические болевые ощущения в ногах — достаточно распространенное явление, с которым сталкивается большинство людей. Во время ходьбы задействовано много суставов, имеющих сложное строение и обладающих особой функциональностью. Они подвержены нагрузке, предрасположены к разрушению и растяжению. Больно сгибать колено тогда, когда человек совершает какие-либо физические упражнения или находится в движении.

Дискомфорт появляется по разным причинам. Это может быть серьезным заболеванием или же осложнением от полученной травмы. Только специалист определит этиологию недуга и оценит состояние суставов. Вовремя назначенное лечение предотвратит возникновение необратимых последствий и избавит от неприятного симптома.

Как проявляется болезненность

Ежедневно колени подвергаются большим физическим нагрузкам. Благодаря их сложному анатомическому строению, человек сгибает, разгибает ноги, делает наклоны и развороты. Колени считаются самыми уязвимыми суставами в организме, которые больше всех предрасположены к деформациям и травмам, воспалительным процессам. В таких случаях люди испытывают неприятную, тупую, ноющую или острую боль.

Патологические изменения приводят к скованности в ногах, ограничению прежней подвижности, болезненному дискомфорту. При таких дисфункциях страдает не только коленная чашечка, но и связки, хрящевая ткань, сухожилия.

Характер болевого синдрома зависит от причины недуга, возраста пациента, состояния костных структур, запущенности негативного процесса. Колено может болеть сбоку, спереди, сзади, с внутренней стороны.

Боль от травмы колена

Если суставы нижних конечностей были повреждены, то их больно сгибать и разгибать. При этом характер и интенсивность негативных ощущений зависит от степени травмирования костных структур и тканей. К основным ушибам относятся:

• вывихи коленного сочленения и чашечки;
• тендинит;
• растяжение связок;
• растяжение сухожилий;
• травма мениска.

Удары и повреждение связок

Болезненность в ногах способна возникнуть из-за чрезмерных физических нагрузок, например, длительных тренировок у спортсменов. Кроме того, во время занятий они нередко получают травмы, которые сопровождаются отеками костных структур и гематомами мягких тканей.

При любом ударе колена сначала чувствуется резкая боль, а затем утихающая через несколько минут. Помимо этого, нога может онеметь, а сустав во время ходьбы — хрустеть.

Если дискомфорт не исчезает и болевые приступы только нарастают, то нужно срочно обратиться за помощью к врачу. В таких случаях пациенту не рекомендуется делать упражнения, сидеть на корточках и нагружать суставы конечностей до полного выздоровления.

Связки колена повреждаются при падении, ударе или длительной нагрузке. Движение сустава блокируется, если произошел отрыв и попадание частичек ткани в межсуставное пространство. Во время такого патологического состояния наблюдаются следующие симптомы:

• проваливание;
• выдвижение костных структур;
• отклонение колена наружу или, наоборот, вовнутрь.

Больно сгибать и разгибать ногу, когда есть растяжение, надрыв, разрыв связок.

Тендинит

Характеризуется острым воспалением или дистрофией сухожилия. Одной из причин являются полученные травмы. Согласно медицинской статистике, болезнь встречается у мужского пола в 2 раза чаще, чем у женщин. Неприятные ощущения проявляются в коленной чашечке и в передней части сустава с внешней стороны.

Негативный синдром чувствуется лишь при выполнении определенных движений, например, если приседать, сгибать и выпрямлять ногу, прыгать, подниматься по ступенькам.

У профессиональных спортсменов связки находятся в постоянном напряжении, поэтому они чаще остальных страдают от тендинита. В такой ситуации болезнь связана с механическими повреждениями колена, когда в результате трения сухожилия все время утончаются. Таким образом, появляются ослабленные участки, которые потом быстро травмируются.

Другие причины недуга — естественное старение, нарушение процессов метаболического и обменного характера в тканях и костных структурах.

Травма мениска

Мениск разрывается в разных местах, при этом вначале недуга человек даже не подозревает о прогрессировании патологии. Проблемы появляются, если упасть, сильно удариться, неудачно прыгнуть, подвернуть колено. Сначала у пациента возникает боль в суставе, постепенно отекают мягкие ткани.

Интенсивность болезненных ощущений зависит от степени повреждения мениска. В некоторых случаях кровь способна изливаться в суставную полость, что приводит к развитию гемартроза.

Иногда человек даже не в состоянии ходить, ему тяжело наступать на ногу, согнуть конечности, а в области бедра определяется сильная мышечная слабость. К тому же больно поворачивать голень вовнутрь при травме наружной части хрящевой прокладки. Дискомфорт чувствуется во время напряжения малоберцовой коллатеральной связки.

В тяжелых случаях коленки необходимо оперировать, так как без хирургического вмешательства не обойтись.

Растяжение

Нижние конечности начинают болеть и в результате мышечного растяжения, которое бывает острым или хроническим. Такое происходит после приседаний, спортивной тренировки, бега, резкого разгибания сустава, удара. Состояние характеризуется микроразрывами мягких тканей и сухожильных волокон. Появляется припухлость, возможно покраснение кожи, а затем образование синяка в этом месте.

Болит под коленом и трудно сгибать ногу — значит это легкая форма растяжения. В таких случаях достаточно не нагружать сустав и делать ледяные компрессы в первые дни травмы.

Если болезненность не пройдет, а гибкость не восстановится, то нужно будет без промедления обратиться к доктору. Может понадобиться наложение гипса.

Заболевания колена как источник боли

Практически все патологии коленного сустава вызывают болевые ощущения. Как правило, это сопровождается воспалительными и дегенеративными процессами, которые и являются источниками неприятного симптома.

Гонартроз

Хроническое разрушение хрящевой прослойки суставных поверхностей сопровождается болью в коленях при их сгибании и разгибании. Эти изменения характерны для артроза костных структур. Дискомфорт беспокоит пациента постоянно, особенно во время резких движений.

• На ранних стадиях недуга наблюдаются умеренные болевые ощущения в состоянии покоя, появление периодической отечности и глуховатого хруста.
• При прогрессировании заболевания на рентгеновских снимках отчетливо видно сужение пространства между гиалиновыми хрящами.
• На поздних этапах развития гонартроза наблюдается вальгусная и варусная деформация ног. Пациенту тяжело идти, болезненно подниматься по ступенькам, так как поражения уже охватывают практически весь коленный сустав. Движения ограничены из-за блокирования функций костных и хрящевых структур. Связки также разрушаются, укорачиваются, в них происходит фибротизация (уплотнение) и цементация.

Артрит

Заболевание имеет множество форм, которые приводят к серьезным осложнениям. В основе недуга лежит воспалительный процесс, длящийся бессимптомно долгое время.

Вначале редко наблюдаются первичные суставные боли, так как артрит проявляется постоянными ноющими болезненными ощущениями в состоянии покоя. Однако при прогрессировании патологии негативный симптом в колене усиливается, человеку больно сгибать ноги, тяжело сделать элементарные упражнения.

В таком состоянии начинает опухать сустав, кожа в этом месте краснеет, появляется слабость и ломота, может подняться температура тела.

Для выяснения точной причины недуга понадобиться не только физикальный осмотр специалиста и инструментальные методы диагностики, но и множество лабораторных исследований крови. По результатам анализов можно точно определить артрит и начать своевременное лечение.

Болезнь Шляттера

Чаще всего страдают дети подросткового возраста. Ребенок в этот период ведет активный и подвижный образ жизни, давая большую нагрузку на нижние конечности.

Еще одной причиной болезни Осгуда-Шляттера является быстрый рост костных структур. Недуг характеризуется наличием воспалительного процесса в сухожилиях и хрящевой ткани голени. Боль может отдавать в колено и бедро. Как правило, начинает беспокоить только одна нога.

Когда пациент находится в состоянии покоя, то болезненные ощущения не возникают. Но как только он начинает сгибать ногу, приседать и бегать, сразу же дает о себе знать неприятный симптом.

Если при данном диагнозе колено начало опухать, травматологи рекомендуют прохождение курса физиотерапии и использование различных компрессов. Для уменьшения нагрузки на сустав необходимо накладывать бандаж или применять эластичный бинт.

В некоторых случаях болезнь Шляттера возникает из-за перелома костей, вывиха, сильного ушиба после падения или удара. На фоне разрушительных возрастных изменений патология не развивается. Человеку больно делать какие–либо движения, поэтому без квалифицированной помощи в такой ситуации не обойтись.

Остеопороз

Отек над коленом и боль под чашечкой при остеопорозе — явление частое. Заболевание сопровождается резким повышением хрупкости костных структур нижних конечностей. Таким образом, нарушается функциональность всего коленного сустава. По степени тяжести развития недуга выделяют несколько стадий:

1. бессимптомная;
2. легкая;
3. умеренная;
4. тяжелая.

Пациент редко замечает первый этап болезни, так как она протекает скрытно. Для того чтобы избежать опасных последствий, лечить остеопороз колена нужно незамедлительно.

Факторы, провоцирующие развитие патологического процесса:

• отсутствие умеренных физических нагрузок;
• генетическая предрасположенность;
• вредные привычки;
• дефицит в организме микроэлементов и витаминов;
• резкие гормональные перестройки, особенно у женщин.

Признаки заболевания:

• больно разгибать колено;
• снижается амплитуда движений в суставе;
• слышны характерные щелчки во время ходьбы;
• появляются судороги в нижних конечностях по ночам;
• возникает болезненность даже в спокойном состоянии;
• происходит атрофия мышц;
• ногти отслаиваются или становятся ломкими.

Подагра

Подагрический артрит характеризуется накоплением солей в суставах. От таких нарушений начинают сильно болеть колени, при этом чаще всего дискомфорт проявляется не в тот момент, когда нога сгибается, — а когда разгибается. Болезненные ощущения имеют постоянный характер, порой становятся невыносимыми.

Заболевание вызвано нарушением обмена веществ в организме. В результате в костных структурах откладываются соли мочевой кислоты. В таких местах образуется, как правило, твердая опухоль, которая со временем может выпирать снаружи как шишка.

Провоцирующими факторами избыточного образования нерастворимых кристаллов уратов натрия являются:

• постоянные стрессы;
• злоупотребление копченостями, солениями, жирной пищей, алкоголем;
• сильное переохлаждение;
• инфекционные или вирусные болезни;
• большие нагрузки на ноги.

В запущенных случаях происходит резкое снижение подвижности всего сустава, колено может распухать, а кожа — покраснеть и гореть. Такие симптомы возникают в разгар приступа.

Боли при плоскостопии

Строение стопы обеспечивает амортизацию ног при ходьбе, разгружая сухожилия и мышечную ткань голеностопа и колена. При плоскостопии данный механизм не работает, и вся нагрузка приходится на суставы. На ранних стадиях развития патология не вызывает у человека какого-либо дискомфорта. Со временем ситуация меняется, и значительно снижается качество жизни больного.

Неравномерное распределение массы тела ведет к изнашиванию всех частей коленного сустава.

Пациенту больно ходить, появляется отечность в ногах, к тому же меняется его походка, начинает страдать позвоночник. Стопа, как природная рессора в организме, больше не может выполнять функцию смягчения. Если вовремя не лечить плоскостопие, то развивается тендинит, артроз, сколиоз.

Терапия болей в коленях

Лечить заболевание нужно комплексно, только тогда можно добиться улучшения и полностью избавиться от неприятных симптомов. Большую роль в таких случаях играет назначение врачом соответствующей терапии на ранних стадиях болезни. Если от недуга невозможно избавиться, то грамотное лечение поможет замедлить его прогрессирование, улучшить функциональную активность нижних конечностей и уменьшить болевой синдром.

Медикаментозное лечение

Доктора прописывают своим пациентам множество эффективных препаратов из разных фармакологических групп. Некоторые лекарства вводят прямо в коленную суставную жидкость. Таким образом, можно быстро купировать не только болезненные ощущения, но и воздействовать конкретно на патологический участок.

Самостоятельно назначать себе лекарства, без предварительной консультации со специалистом, нельзя.

Когда больно сгибать коленный сустав, как правило, врачи назначают следующие лекарства:

• НПВП (Диклофенак, Нурофен, Флурбипрофен, Нимесил, Мелоксикам);
• обезболивающие (Кетанов, Дексалгин, Пенталгин, Анальгин);
• хондропротекторы (Артра, Дона, Структум, Терафлекс, Хондролон);
• кортикостероиды (Дипроспан, Гидрокортизон, Флостерон, Преднизолон).

Неплохие результаты достигаются благодаря применению согревающих и противовоспалительных мазей и гелей, действенных аэрозолей. Конечно, местная терапия не устранит основное заболевание, но может облегчить состояние пациента и уменьшить боль в колене. Для таких целей используются:

• НПВ мази (Индометацин, Вольтарен, Фастум и Найз гель, Ортофен);
• кремы, улучшающие кровообращение (Меновазин, Гевкамен, Капсикам, Эспол).

Диетическое питание

Комплексный подход к лечению включает соблюдение специальной диеты. Сбалансированное питание поможет уменьшить болезненные ощущения в колене. Ежедневный рацион пациента должен состоять из продуктов, содержащих полезные вещества для организма. К общим рекомендациям относится потребление:

• Рыбы, особенно морских видов. Богата жирными кислотами Омега-3. Этот компонент является естественным противовоспалительным средством.
• Зелени. Она содержит в большом количестве лютеин, зеаксантин, кверцетин, помогающие снять воспаление в коленном суставе.
• Соков. Овощные и фруктовые напитки полезны при заболеваниях костных структур и тканей. В них много витаминов и минералов.

Питаться необходимо 5-6 раз в день. Ограничьте потребление поваренной соли, животных жиров, острых, жареных, пряных, консервированных блюд. Следует пить больше жидкости — до 2-2.5 л. в сутки, при этом крепкий чай и кофе противопоказаны.

Народные средства

Для снятия дискомфорта в коленях нужно делать примочки и припарки, используя рецепты народной медицины. Конечный результат зависит от состояния сустава, серьезности полученных травм или запущенности недуга. Средства из целебных трав являются отличным дополнением к основной терапии.

Наиболее популярные рецепты:

• Приложите к больному месту на ночь лист лопуха или капусты, смажьте их медом.
• Парьте суставы в отваре шалфея и коры дуба, можно в эту смесь добавить ромашку.
• Втирайте в колено заранее приготовленную спиртовую настойку из корня переступня.
• Поставьте теплый компресс с бишофитом, когда больно сгибать ногу и имеются кровоподтеки.
• Положите на болезненную область восковую лепешку, полученную из прополиса после его топки на водяной бане.

Таким образом можно в домашних условиях облегчить страдание.

Оперативное лечение

Применяется в особо тяжелых случаях. Современным способом считается артроскопия. Она целесообразна только в ситуациях, когда медикаментозные и физиотерапевтические методы не дали положительных результатов. Во время проведения внутреннего вмешательства врач может:

• извлечь кусочки мениска или наколенника;
• реставрировать поврежденные связки и сухожилия;
• заменить некоторые элементы сустава;
• удалить лишнюю жидкость.

Профилактика

Чтобы остаться здоровым, необходимо исключить факторы риска и проводить профилактические мероприятия. Ежедневно следует заниматься лечебной физкультурой. Это помогает укрепить мышцы, ускорить кровоток в коленях, улучшить состояние связок и сухожилий. Все упражнения должны быть сбалансированными, а нагрузки на суставы — умеренными.

Основные правила ведения здорового образа жизни:

• проводить активный отдых;
• потреблять больше фруктов, овощей, молочных продуктов;
• вовремя восполнять недостаток микроэлементов, особенно в зимний сезон;
• избавиться от вредных привычек;
• не подвергать ноги переохлаждению;
• отрегулировать свой вес, когда есть лишние килограммы.

Если при сгибании конечностей наблюдается болезненное ощущение, чувство распирания, пульсация в суставе, отечность колена, то это свидетельствует о развитии патологических процессов в тканях и костных структурах. В любом случае, к тревожным симптомам стоит отнестись серьезно и показаться врачу. Так как игнорирование этих проявлений приведет к осложнениям и необратимым последствиям.