Болит колено отдает в ногу
Если болят ноги от колена до ступни, пациенты не всегда думают о наличии серьезной патологии. Чаще всего это списывается на переутомление. Но тут не все так просто. У человека могут присутствовать функциональные или органические поражения. В некоторых случаях возникающий дискомфорт не представляет опасности для здоровья. Но лучше тщательно обследоваться, чтобы исключить более серьезные проблемы.
Причины боли
Поражения мягких тканей и связок, как причина боли
Вызвать боль от колена, которая будет отдавать в стопу, способны различные воспалительные заболевания и травматические повреждения мягких тканей ноги. Следует выделить такие патологии:
- Физическое перенапряжение, при котором у человека наблюдается спазмирование мышц, повышение их тонуса.
- Растяжение или разрыв связок, мышц, сухожилий. Случается это с каждым, кто имел неосторожность оступиться, упасть, подвернуть голеностоп при ходьбе.
Растяжения — очень распространенный вид повреждения, связанный с нарушением целостности отдельных мышечных или соединительнотканных волокон. При более тяжелой травме может произойти полный разрыв связок
- Миозит или дерматомиозит. Это воспалительная патология, которая способна поражать одну или несколько мышц. Процесс способствует образованию спаек и узелков на мягких тканях, что еще больше усугубляет состояние больного.
- Ушиб или посттравматическая гематома.
- Рожистое воспаление. Оно спровоцировано стрептококком, который поражает кожу и подлежащие ткани. Его сопровождает общий воспалительный процесс в организме.
- Фасциит — воспаление пятки. Боль при этом усиливается при физической нагрузке, распространяется на стопу и весь голеностопный сустав, иррадиирует вверх по ноге к колену.
Плантарный фасциит — заболевание перенапряженной связки, выстилающей внутреннюю сторону ямки стопы
- Трофические язвы. Они представляют собой раны, которые затрагивают и кожу, и мышцы. Развиваются язвы вследствие нарушения кровообращения. Раны не заживают на протяжении длительного времени, боль в ноге, особенно в области голени и ступни довольно сильная.
- Тендинит. Он сопровождается воспалением и дистрофией сухожилий.
Боль в ноге бывает сильно выраженной, поэтому пациент неспособен нормально двигаться. Дискомфорт также возникает ночью или в любое другое время суток, не давая человеку работать или отдыхать.
Болезни суставов, как причина боли
Боль в ногах, распространяющаяся от колена до стопы, часто возникает из-за того, что поврежден сустав. Конечность будет плохо двигаться. Спровоцировать болевой синдром способны такие проблемы:
- Артроз или артрит. Эти болезни характеризуются разрушением костной ткани. Коленный сустав болит не только во время движения, но и в состоянии покоя. Поражается только правая или левая нога (ступня в том числе), но чаще заболевание бывает двухсторонним. Распространяясь, артрит способен переходить на внутренние органы. Усугубить ситуацию может чрезмерный вес, из-за которого нагрузка на правый и левый коленный сустав повышается. Боль отдает в голень и ступню.
- Гнойный бурсит или разрыв синовиальной сумки. В первом случае происходит воспалительное поражение, вызываемое бактериальной инфекцией. У пациента болит правая нога (или левая). Коленный сустав сильно отекает, а его подвижность ограничивается. Боль ощущается в голени и стопе.
На фото изображено изменение коленного сустава при артрозе
- Остеомиелит (хронический или острый). Он представляет собой гнойно-некротическое поражение кости голеностопного сустава или колена, распространяющееся на ступню. Для патологии тоже характерен отек, но боль выражена интенсивнее.
- Разрыв синовиальной сумки.
- Ушиб берцовой кости.
- Полный или неполный перелом голеностопного сочленения.
О причинах боли в ногах расскажет врач-терапевт Илья Вадимович Егоров:
Если болит нога от колена до стопы, необходимо незамедлительно обратиться к специалистам: терапевту, флебологу, травматологу, ортопеду и хирургу. Только после определения точной причины развития болезни следует начинать лечение.
Какие проблемы с сосудами провоцируют боль?
Если болят ноги от колена до ступни, причиной такого состояния могут стать проблемы с сосудами. Самыми распространенными заболеваниями являются:
- Эндартериит. Он характеризуется воспалением тканей артерий. Боль чувствуется не только в голени, но и в ступнях. Дискомфорт резкий, сильно выраженный. У пациента появляется онемение конечностей.
- Варикоз ног. Расширение сосудов происходит вследствие прохождения значительного объема крови через них. У больного появляется тяжесть в области ступней, судороги в голенях. Поражается также икра и другие мышцы, причем как спереди, так и сзади. Ноги болят, на них появляется отек, который распространяется и на коленный сустав. Спровоцировать патологическое расширение вен способна беременность или повышенная физическая нагрузка.
- Тромбоз глубоких вен и артерий. Появляется боль в ногах ниже колена. Некоторые негативные факторы способствуют постепенному воспалению сосудистых стенок, что со временем сопровождается закупоркой вен или артерий. Сначала боль появляется с внешней или внутренней стороны над ступней. Далее, происходит сильное покраснение конечности, ее отек. В пораженной области повышается температура. Тромбоз артерий развивается очень быстро. Для начала болят кости, потом ноги становятся холодными и белыми. Если не помочь больному в течение 2-4 часов, ткани конечности начнут отмирать. Изменения будут необратимыми.
- Посттромбофлебический синдром.
- Тромбофлебит. Боль в ноге в этом случае пульсирующая, интенсивная. Проявляется она чаще в области икроножных мышц. Тут же наблюдается покраснение кожи на пораженном участке ниже колена, образуется отек. Больному трудно наступить на стопу, так как он ощущает неприятное жжение. Происходит изменение сосудов, так как их стенки начинают выпирать под кожей, становятся плотнее. Тромбофлебит бывает односторонним или поражает обе ноги.
Боль в сосудах при тромбофлебите
- Ревматизм.
- Периартрит или васкулит.
- Болезнь Бюргера. Это системное аутоиммунное нарушение, которое сопровождается воспалением вен и артерий.
- Диабетическая ангиопатия (генерализированное поражение крупных и мелких сосудов).
- Атеросклероз. Его причиной становится нарушение магистрального кровотока в голени из-за сужения просвета сосудов. Это происходит вследствие наслоения атеросклеротических бляшек на их стенках. В области от колена до стопы возникает боль, отдающая в пах, появляется перемежающаяся хромота. Особенностью болезни является то, что после некоторого отдыха дискомфорт проходит. Однако без лечения она будет прогрессировать. На ногах в дальнейшем появляются трофические язвы. Поражаются не только мягкие ткани, но и коленный сустав.
Врач-гомеопат Юзеф Криницкий расскажет о заболевании, поражающее артериальные сосуды — атеросклероз:
- Синдром Рейно.
- Хроническая артериальная недостаточность.
Спровоцировать появление ноющих или тянущих болей в районе стопы может поражение лимфатических сосудов. При указанных болезнях необходимо быстро обратиться к врачу. Любое промедление чревато серьезными осложнениями.
Другие патологии, как причина боли
Если болят ноги от правого или левого колена до ступни, причиной дискомфорта становятся и другие патологические состояния, не связанные со скелетом или мягкими тканями конечностей. Можно выделить еще и такие заболевания, проявляющиеся болевыми ощущениями:
- Остеопороз.
- Дискогенная радикулопатия.
- Остеохондроз позвоночного столба.
- Межпозвоночная грыжа.
- Полинейропатия. Она характеризуется поражением нервных окончаний. Развивается болезнь чаще у диабетиков, алкоголиков и курящих людей. В конечностях ощущается не только жгучая боль, но и онемение. Боль в ногах постоянная и сильная, причем дискомфорт не зависит от физической нагрузки.
- Повреждение спинного мозга.
- Активный рост организма у ребенка в подростковом возрасте.
- Гормональные изменения в женском организме в период предменопаузы и беременности.
- Нарушения функциональности эндокринной системы.
- Онкологические заболевания костей, мышц. Поражаться может как сам коленный сустав, так и другие части ног.
- Поражение костей ног при лейкозе.
- Серьезная сердечная недостаточность.
- Нарушения осанки.
Неправильная осанка — это состояние, которое проявляется нарушением физиологических изгибов позвоночника в результате слаборазвитого мышечного корсета
- Плоскостопие. Стопа при этом устает очень сильно даже после кратковременной ходьбы.
- Недостаток микроэлементов и других полезных веществ.
- Снижение двигательной активности.
- Продолжительное использование некоторых групп медикаментозных препаратов.
Спровоцировать боль в ноге, которая распространяется на стопу, может оперативное вмешательство.
Особенности диагностики патологии
Иногда люди во время бега или ходьбы чувствуют ноющий дискомфорт в нижних конечностях, что может свидетельствовать об усталости или чрезмерном напряжении мышц. Но некоторые пациенты не могут осуществлять спуск по лестнице, так как каждая ступенька отзывается сильной болью. Естественно, перед лечением лучше пройти обследование, которое позволит узнать причину развития патологического состояния, а также поставить точный диагноз. Оно предусматривает:
- Подробная фиксация жалоб больного. Врач должен знать, когда чаще всего возникает боль, какой характер она имеет, в каких случаях пациенту становится лучше.
- Сбор анамнеза.
- Внешний осмотр и фиксация жизненных показателей организма.
- Лабораторные анализы крови и мочи.
- Инструментальные исследования: УЗИ, допплерография, рентген, КТ, МРТ.
- Динамический контроль над болевым синдромом.
Только после комплексной диагностики врач может решить, как лечить заболевание.
Лечение и профилактика патологии
Лечить любое заболевание нужно после диагностики и установления степени его тяжести. Для некоторых патологий достаточно будет медикаментозной терапии. Иногда удается обойтись лишь физиотерапевтическими процедурами. В самых сложных случаях применяется хирургическое вмешательство. Данная процедура необходима, когда требуется спасти конечность от ампутации и даже жизнь пациента.
Естественно, лучше, вообще, предупредить появление боли, которая расползается по ноге от колена до ступни. Важно избегать ношения одежды, ограничивающей движения, сдавливающей. Иначе у человека образуется застой в кровеносных или лимфатических сосудах. Пациентам с плоскостопием необходимо корректировать эту патологию. Лечить ее можно при помощи комплекса ЛФК, подбора специальной обуви.
Уважаемые читатели, мы подготовили для вас видео ролик с рецептом для лечения болей народными средствами:
В положении сидя лучше не забрасывать ногу за ногу, чтобы не передавливать сосуды. Во время отдыха под ноги надо подложить подушку, чтобы улучшить отток крови. Также надо стабилизировать свой вес и постоянно контролировать его.
Лечение народными средствами тоже является эффективным, но применять его нужно после предварительной консультации с врачами. В каждом конкретном случае есть масса эффективных рецептов, но выбирать нужно индивидуально.
Итак, если у человека начали ныть ноги, ему нужно обязательно обследоваться. Только врач может определить, как лечить то или иное заболевание. Самолечение может закончиться серьезными проблемами.
Источник
Суставные боли – это распространенный симптом, который встречается при различных болезнях. В большинстве случаев артралгии возникают при движениях и большой физической нагрузке. Реже боль беспокоит человека в состоянии покоя, а также в ночное время. По мнению большинства, артралгия развивается в пожилом возрасте практически у всех. На самом деле это не так. Часто молодые люди жалуются на то, что ноет колено. Причины этого симптома могут быть не связаны с возрастными изменениями костной и суставной ткани. Бывает и наоборот: в некоторых случаях суставы не беспокоят человека до глубокой старости.
Колено – это крупное сочленение, состоящее из нескольких анатомических структур. К ним относятся головки большой и малой берцовой, а также бедренной кости. Они соединяются между собой хрящами и менисками. Также в составе коленного сустава имеется несколько связок. Они нужны для его прочности и обеспечения двигательной функции. К ним относят переднюю и заднюю крестообразные, а также боковые связки. Сочленение покрывает суставная сумка. Так почему возникает ноющая боль в колене? Причины могут быть связаны с поражением любого из анатомических образований, составляющих сустав.
Боль в области колена – это неприятный симптом, который мешает заниматься спортом, осуществлять привычные движения и даже спать. Чтобы избавиться от него, необходимо обратиться за помощью, как только появились неприятные ощущения. Даже незначительная боль может свидетельствовать о серьезной патологии суставов. С жалобами на дискомфорт в области колена следует обратиться к врачу-терапевту. Он назначит обследования, после которых определит причину болей и направит к узкому специалисту. Патологиями суставов занимаются ревматологи, хирурги и ортопеды.
Ноющая боль в колене: причины
Причинами таких болей могут быть различные недуги. Дискомфорт при нагрузках часто свидетельствует о наличии какой-либо травмы. Болевые ощущения развиваются при воспалении и деструкции сочленения. Также к причинам стоит отнести патологии, не связанные с поражением костно-суставной системы. Поэтому врач должен провести качественную дифференциальную диагностику, если у пациента болят и ноют колени. Причины этого симптома могут быть следующие:
- Воспалительные патологии. К ним относят гонит и бурсит. Воспалительное поражение могут вызвать различные бактерии и вирусы, проникающие в коленный сустав гематогенным путем. Также возбудители попадают в полость сочленения при его повреждении, нарушении целостности. Воспаление самого коленного сустава называется гонитом, а защитной сумки – бурситом. Чаще всего эти патологии приводят к тому, что ноет колено в состоянии покоя. Причины воспалительных заболеваний кроются в инфицировании различными микробами и распространении последних по организму.
- Системные патологии соединительной ткани. Самым распространенным из этих недугов является ревматоидный артрит. Он поражает практически все суставы. Эта патология приводит к необратимой деструкции и искривлению коленных сочленений. Также к подобным воспалительным процессам относят системную красную волчанку, ревматизм. При этих заболеваниях пациенты не всегда жалуются на то, что болит колено. Причины ноющей боли кроются во временном воспалении суставов. Неприятные ощущения часто наблюдаются то в одном сочленении, то в другом. Данные патологии редко приводят к деформации сустава.
- Болезнь Бехтерева. Это тяжелая прогрессирующая патология костно-суставной системы, которая может привести к полной обездвиженности человека. Заболевание в большей степени поражает позвоночник, но на начальных этапах имеет место ноющая боль в ногах ниже колена. Причины ее появления до конца не изучены. Считается, что заболевание передается по наследству или наступает вследствие генетических изменений.
- Подагра – это обменное нарушение, при котором в суставной полости накапливаются кристаллы мочевой кислоты. Чаще всего она поражает плюснефаланговые суставы больших пальцев ног, однако со временем вовлекаются и другие сочленения. Не исключение и коленные суставы.
- Травматические поражения. К ним относятся: ушиб коленного сустава, разрыв связок, повреждение мениска, переломы костей, составляющих сочленения. Иногда при травмах может образовываться гемартроз – скопление крови. Она накапливается в полости сустава, приводя к его сдавлению, нарушению функции и болевым ощущениям. Также может образовываться воспалительный экссудат.
- Новообразования соединительной ткани часто являются поводом к тому, что ноет колено. Причины могут крыться как в появлении доброкачественных опухолей, так и в возникновении онкологических патологий. Чаще всего новообразования суставов и костей диагностируют в молодом и детском возрасте.
Неприятные ощущения, возникающие выше или ниже колена, связывают с заболеваниями мышц и нервов. Также боли могут появляться вследствие чрезмерных физических нагрузок. В том числе при лишнем весе. В некоторых случаях неприятные ощущения возникают вследствие нарушенного кровоснабжения.
Ночные боли в коленных суставах
Если дискомфорт днем можно объяснить чрезмерными нагрузками, то как быть с тем, что ноют ноги ниже колен ночью? Причины этого явления тоже могут быть разными. В некоторых случаях они связаны с заболеваниями мышц, иногда – с нарушением кровоснабжения или иннервации. Ноющие боли часто сопровождаются судорогами или неприятными подергиваниями ног. Естественно, подобные симптомы мешают нормальному сну. Чтобы справиться с этой проблемой, стоит обратиться к врачу. В некоторых случаях болезненные ощущения возникают вследствие дефицита микроэлементов в организме. Среди них – кальций и магний.
Женщины чаще жалуются на то, что ноют ноги ниже колен ночью. Причинами могут послужить гормональные изменения. При недостатке эстрогенов уровень кальция заметно снижается, в результате чего возникают неприятные ощущения в мышцах ног. Уменьшение количества женских половых гормонов имеет место во время беременности, лактации и в период менопаузы.
Из-за ношения туфель на высоком каблуке на протяжении всего дня также появляется боль ниже колена в вечернее и ночное время. Чтобы не развилось серьезных нарушений кровоснабжения, следует сменить обувь. К причинам появления дискомфорта ниже колена относят варикозную болезнь и другие патологии сосудов. Чтобы выявить их, следует сделать УЗИ артерий и вен нижних конечностей с допплерографией.
Неприятные ощущения на задней поверхности колена
Несмотря на то что коленный сустав выступает вперед, болевые ощущения иногда возникают и на задней его поверхности. Они могут быть связаны как с различными патологиями мышц, так и с пребыванием в неправильном положении (длительном сидении с согнутыми ногами). В некоторых случаях причины ноющей боли под коленом сзади кроются в чрезмерных двигательных нагрузках. Большинство людей отмечает дискомфорт в этой области после интенсивных тренировок, поднятии в горы, велопрогулок. В подобных случаях боль под коленом по задней поверхности ноги не является патологией. Она связана с растяжением мышечных волокон. Чаще всего неприятные ощущения проходят самостоятельно через 2-3 дня.
Иногда пациенты жалуются на то, что постоянно сзади ноет колено. Причины в данном случае часто кроются в травматических поражениях связочного аппарата. Боль под коленом может возникнуть вследствие повреждения или разрыва мениска. Возникновение припухлости в подколенной ямке может свидетельствовать о наличии доброкачественного новообразования. В этой области часто обнаруживается киста Беккера, которая состоит из соединительной ткани и располагается в полости капсулы сустава. Она не трансформируется в рак, однако может увеличиваться в размерах и сдавливать окружающие ткани. В результате возникает боль и нарушение двигательной функции. Вследствие чрезмерных нагрузок могут образовываться кисты менисков. Зачастую они обнаруживаются у людей, занимающихся спортом.
Травмы коленного сустава
Иногда пациенты жалуются на то, что после травмы периодически ноет колено. Причины неприятных ощущений связаны с неправильным заживлением повреждения или отсутствием должного лечения. К возникновению ноющих болей могут привести такие травмы:
- Ушиб коленного сустава. Он развивается в результате падения или удара. Ушиб считается одним из самых легких травматических поражений.
- Вывих надколенника. Он возникает вследствие больших нагрузок на сустав. Зачастую вывих связан с раскручиванием сочленения.
- Растяжение связок. Происходит в результате подъема тяжестей, прыжков в длину, скольжения на льду. Помимо связок, можно растянуть сухожилия коленных суставов.
- Разрыв мениска. Эта травма является довольно опасной. В отличие от перечисленных выше повреждений, разрыв мениска сопровождается сильной болью и ограничением движений. Он часто сочетается с травмой крестообразной связки, находящейся внутри сочленения.
- Трещины на суставной поверхности костей. Возникают вследствие ударов.
- Перелом кости в области колена. Эта травма сопровождается резкой болезненностью при попытке согнуть ногу. Переломы возникают у спортсменов, а также у лиц пожилого возраста. Чаще они диагностируются среди женского населения. Это связано с остеопорозом – заболеванием костей, развивающимся из-за дефицита кальция.
- Нарушение структуры хрящевой ткани.
Любая травма коленного сустава сопровождается болевыми ощущениями. В некоторых случаях дискомфорт нарастает постепенно, спустя некоторое время после повреждения. При этом преобладают ноющие и тянущие боли при ходьбе и физических нагрузках. К нарушению целостности анатомических структур, составляющих коленное сочленение, могут привести не только травмы, но и дегенеративные патологии.
Болезни мышечного аппарата
Неприятные ощущения, возникающие над или под коленным суставом, зачастую развиваются вследствие поражения мышечной ткани. Помимо обыкновенного переутомления или растяжения, существует множество патологий поперечнополосатой мускулатуры. Некоторые заболевания относятся к группе генетических поражений и развиваются постепенно, приводя к инвалидности в молодом возрасте. Другие – свидетельствуют о наличии системной патологии. К самым «безобидным» болезням мышц относят миозит – воспаление поперечнополосатой мускулатуры. Часть пациентов жалуется на то, что ноют ноги выше колен. Причины подобного симптома бывают различными. К ним относят травмы и воспалительные патологии мягких тканей, новообразования, воспалительные болезни костей, нервов и сосудов.
В некоторых случаях дискомфорт на передней поверхности ноги выше колена возникает вследствие некроза головки бедренной кости. Он развивается из-за разрушения сустава. К причинам некроза следует отнести коксартроз, полиомиелит, костный туберкулез и т. д. Неприятные ощущения выше колена на задней поверхности бедра часто возникают из патологий позвоночника и нарушения иннервации. Причиной может стать грыжа поясничного отдела. К воспалительным заболеваниям относят ишиас – поражение седалищного нерва. Он развивается в результате переохлаждения.
Нарушение кровоснабжения ниже колена
Иногда боли в области колена не связаны с нарушением целостности самого сочленения. Неприятные ощущения могут локализоваться ниже сустава и свидетельствовать о патологиях артерий или вен. Самой распространенной из них является варикозная болезнь. Она заключается в патологической извитости и расширении вен нижних конечностей. При этом отмечаются постоянные ноющие боли ниже колена, особенно в области голени. Неприятные ощущения на начальных стадиях развития патологии возникают после длительной ходьбы. Затем они появляются в состоянии покоя. К осложнениям варикозного расширения вен относится такое заболевание, как тромбофлебит.
К поражению артерий приводит атеросклероз нижних конечностей, сахарный диабет и синдром Лериша. Эти заболевания сопровождаются постепенным сужением просвета сосудов и нарушением кровоснабжения ноги. Помимо болезненных ощущений, пациенты отмечают похолодание конечностей и снижение чувствительности. Постепенно пропадает пульсация артерий и развиваются трофические язвы. Если диагностировать патологии своевременно, можно избежать тяжелых осложнений.
Причины возникновения ноющей боли в мышцах
Пациенты часто говорят, что у них ноют колени по ночам. Причины этих неприятных ощущений могут быть связаны с патологиями мышц. Самой распространенной из них считается воспалительное заболевание мускулатуры – миозит. Этот недуг развивается вследствие переохлаждения или распространения инфекции гематогенным путем из других очагов поражения. Боль часто возникает в икроножных мышцах. Из-за того, что коленный сустав расположен вблизи голени, воспаление может переходить на мускулатуру и связочный аппарат сочленения. Боль сильнее выражена в ночное время, так как днем человек проводит время на ногах и не замечает дискомфорта. Некоторые бактериальные и вирусные инфекции сопровождаются миозитом. К ним относят грипп, туберкулез, ВИЧ и другие заболевания.
Мышечным дискомфортом может сопровождаться ревматоидный артрит и системная красная волчанка. При этих недугах развивается системное воспаление всех соединительных тканей, в том числе поперечнополосатой мускулатуры. Постоянная боль в мышцах отмечается при дерматомиозите. Подобные недуги лечит врач-ревматолог. Он помогает остановить или замедлить прогрессирование патологии.
Болят и ноют ноги ниже колен: причины, чем лечить
Чтобы облегчить боль в области коленей, применяют различные методы лечения. Среди них – медикаментозная и физиотерапия, оперативное вмешательство. Выбор тактики лечения зависит от характера патологии. В первую очередь врач выясняет, почему ноют ноги ниже колен (причины). Чем лечить патологию, должен решать специалист! Если ноющая боль возникла вследствие миозита, назначают противовоспалительные средства и антибиотики. При ишиасе рекомендуется применение согревающих мазей, физиотерапевтическое лечение.
Если причиной боли в колене является травма, может потребоваться оперативное лечение. Оно проводится при разрывах связок и менисков, переломах. Замена сустава показана в тех случаях, когда отмечается выраженная деструкция тканей. Операция может потребоваться при болезнях сосудов. При системных патологиях суставов назначают гормональные препараты и нестероидные противовоспалительные средства.
Препараты при ноющих болях
Что предпринять, если возникла ноющая боль в колене? Причины и лечение суставных патологий взаимосвязаны. Перед тем как проводить терапевтические мероприятия, необходимо выяснить, почему появилась боль. К препаратам, используемым для лечения суставов, относятся медикаменты «Артоксан», «Мелбек», «Диклофенак». Если причиной заболевания служит системное воспаление, назначают глюкокортикоиды. К ним относятся препараты «Гидрокортизон» и «Преднизолон». Также для лечения ревматоидного артрита применяют медикамент «Метотрексат». При неприятных ощущениях, вызванных воспалением седалищного нерва, назначают обезболивающие средства и витамины группы В.
Лечебная физкультура при суставных патологиях
Что еще можно сделать, если ноют колени? И причинами, и лечением болезней суставов немедикаментозными методами следует поинтересоваться у врача. Для уменьшения интенсивности неприятных ощущений и предупреждения осложнений назначают различные упражнения. К ним относятся сгибание и разгибание коленей, вращение суставов, приседания. Стоит помнить, что большая нагрузка противопоказана. Упражнения нельзя делать при переломах костей и в послеоперационном периоде. Если боль вызвана хроническими деструктивными патологиями, лечебная физкультура на ранних стадиях очень важна. Она позволяет замедлить патологический процесс на длительное время.
Источник
