Болит колено при сырости
Существует стереотип о том, что в молодости суставы практически не болят. Зимой наблюдается обострение патологий скелетно-мышечного аппарата. Однако холод – не единственный фактор риска артралгии. В статье мы разберем, почему болят колени от холода.
Колено
Как холод влияет на суставы?
Одной из главных причин артралгии является неправильно подобранная одежда в холодную погоду. Холод может обострять дискомфорт из-за полученной травмы, что нередко происходит именно зимой. Такие повреждения часто сопровождаются гиперемией и отёками. После этого очень важно обратиться к специалисту, а не заниматься самолечением. Это приводит к устранению симптоматики, но воспалительный процесс ещё долго даёт о себе знать и перерастает в патологию.
Основные причины болей в суставах
Существует несколько причин, которые вызывают болевые ощущения в суставах. Прежде всего, это нарушенный приток крови к синовиальной оболочке. Специальной жидкости становится меньше, хрящ постепенно начинает стираться и болеть. Восстановление хрящевой ткани происходит менее эффективно. Хрящ разрушается, поражение переходит на связки, мышцы и кости, которые находятся рядом. Боль указывает на то, что организму нужна помощь в борьбе с патологическим процессом.
Вторым по распространенности фактором считается неправильный рацион питания. Некоторая пища, которая входит в меню современного человека, не отличается большим количеством витаминов и микроэлементов. Из-за того что они не попадают в организм, кость или хрящ становятся более хрупкими.
Боли при остеоартрозе
Изначально боли проявляются после нагрузки, а ближе к ночи проходят. Позже в это время суток они становятся тупыми. После того как человек некоторое время не будет двигать поражённым суставом, а затем встанет, он почувствует сильный дискомфорт. Со временем очень резкая боль станет преградой для каких-либо движений.
Сустав может отекать, после пробуждения появляется скованность, ограниченность в движении. Температура несколько повышается.
Норма и патология
Гонартроз с коксартрозом
Симптоматические проявления в этих двух случаях сходятся. Мышцы бёдер атрофируются, что провоцируют болезненность коленей. В этом случае некоторые врачи путают два диагноза, ведь они становятся слишком интенсивными.
Гонартроз
Можно ли избежать болей от холода?
Для того чтобы избежать болезненных ощущений при понижении температуры, нужно правильно подбирать одежду и отдавать предпочтение комфорту. Если станет теплее, верхнюю одежду всегда можно снять. Стоит позаботиться о стопах, ведь их переохлаждение вызывает нарушения в работе иммунной системы и человек становится более восприимчивым к разного рода заболеваниям. В случае сильного похолодания и последующего дискомфорта, лучше принять тёплую ванну. Ни в коем случае нельзя добавлять туда горячую воду. Использовать можно специальную мазь для согревания.
Очень важно избегать падений, иначе можно не просто травмироваться, но и запустить процесс разрушения. Если это произошло, нужно обратиться к врачу в первые часы, чтобы своевременно начать процесс лечения.
Активность – залог успеха. Физические упражнения должны, по меньшей мере, присутствовать в жизни каждого человека. Это поможет поддерживать мышечный тонус и обеспечит нормальную циркуляцию крови. Чем меньше человек двигается, тем слабее становятся его суставы. Поэтому в разы легче травмироваться не только при небольшом падении, но даже во время уборки дома, бега.
Каким бывает лечение?
Для начала стоит определиться с диагнозом. Для этого доктор направляет на обследование. Оно включает в себя рентген, магнитно-резонансную и компьютерную томографию. Также понадобиться сдача крови. Когда клиническая картина будет ясна, можно браться за терапию.
Включает такое лечение в себя правильное питание, то есть специальную диету, которая обогащает рацион продуктами, богатыми полезными витаминами и минералами. В условиях стационара проводятся процедуры массажа, физиотерапия (электрофорез, магнитотерапия, грязевые ванны, иглоукалывание и другие), лечебная физкультура, которую позже пациент может выполнять самостоятельно в домашних условиях, приём медикаментов. В некоторых случаях поможет только хирургическое вмешательство. К примеру, эндопротезирование – полная замена поражённой области протезом. Также на время лечения лучше зафиксировать коленку.
Заключение
Чтобы не испытывать боли от незначительного переохлаждения, стоит предпринимать некоторые меры:
- Одежда должна быть тёплой, больше всего стоит защищать больные суставы (если имеются хронические заболевания) и стопы;
- Питаться стоит правильно, пища должна быть богатой минералами и микроэлементами, чтобы обогатить ими костную и хрящевую ткань;
- Не нужно забывать об активности. Лучше лишний раз пройтись пешком, нежели потом бороться с атрофией мышц. Но следует запомнить, что из-за длительной ходьбы жидкость заканчивается и суставы стираются.
Источник
Зимние и осенние похолодания одна из причин обострения суставных заболеваний. Болят колени от холода в результате сжатия кровеносных сосудов, инфекции, переохлаждения. При холодной температуре воздуха появляется боль в нижних и верхних конечностях, дискомфорт, воспалительные процессы в суставах. Сырость, влажность, холод негативно влияют на весь опорно-двигательный аппарат в целом.
Причины из-за которых на холоде болят суставы?
Переохлаждение вызывает боли в коленях в основном у людей старшего возраста. При этом в первую очередь страдают суставы, пораженные артритами, артрозами, т. к. к холодной погоде более чувствительны больные конечности. Остеоартроз, коксартроз также являются причиной болей в коленях, появляющихся как во время нагрузок, так и в спокойном состоянии или возникающих после переохлаждения. Сырость, холод способствуют ухудшению питания и кровоснабжения околосуставных и костных тканей, что и провоцирует болезненное состояние.
Сезонные проявления дискомфорта в суставах происходят еще потому, что люди пренебрегают теплой одеждой.
Нарушение терморегуляции замедляет кровоток.
К причинам болей в сочленениях на холоде относятся:
- Отсутствие тренировок мышц. Происходит атрофирование, нарушение микроциркуляции мышечных тканей. Питание, кислород, поступают в недостаточном количестве. Возникает дистрофия суставов и как следствие — нарушение терморегуляции. У больного изменяется кровоснабжение, в результате чего постоянно мерзнут конечности. Если человек здоров и занимается физическими упражнениями, перемена погоды не вызывает дискомфорта в конечностях, не нарушается кровоснабжение органов, мышцы находятся в тонусе и боли не возникают.
- Лишний вес. Увеличивает риск травмирования суставов рук и ног с появлением гололеда.
- Хронические патологии. Человек даже весной может ощущать боль, вследствие нарушения обмена веществ или сбоев в работе щитовидной железы.
- Инфекции. Болят суставы в холода при инфекционном поражении организма, которое провоцирует воспалительные процессы в костно-суставном аппарате.
Вернуться к оглавлению
Характер боли
Люди, болеющие ревматоидным артритом, более чувствительны к переохлаждению.
Женщины чаще подвержены влиянию сезонных смен температуры. Причины в гормональном дисбалансе, наследственности, лишнем весе, ревматических заболеваниях, которые носят хронический характер. При переохлаждении возникают ноющие боли спины, коленей, рук. Не проходящий болевой синдром суставов, опухшие кисти и стопы, ощущение скованности в руках и ногах в утреннее время свидетельствуют о ревматоидном артрите, резкие болевые ощущения нижних конечностей — о реактивном. При обострении хронических недугов боль на холоде будет сначала тянущей и тупой, но через время она может усилиться.
На погоду обостряется и остеоартроз. Ноют колени, болят руки, ломит поясницу. Аналогичными симптомами сопровождаются недолеченные трещины, переломы хряща, полученные при ударах, падениях и ушибах. Выкручивает суставы, болят конечности у метиозависимых людей, женщин в период менопаузы, в пожилом возрасте как у мужчин, так и у женщин вследствие ослабления хрящевой и костной ткани.
Вернуться к оглавлению
Как избавиться?
Суставы закаленного человека менее чувствительны к воздействию холода.
В первую очередь не следует больные суставы переохлаждать. Чтобы не возникла боль в суставах необходимо тепло одеваться. На холодные конечности для снятия болевого синдрома нельзя накладывать теплый компресс, мази с согревающим эффектом, поскольку создается только видимость возобновления терморегуляции. Расширение сосудов происходит, но мышцы под влиянием тепла не расслабляются.
Для снятия и уменьшения боли следует:
- Тренировать мышцы на руках, ногах в меру и осторожно. Давать для начала минимальные нагрузки, которые повлияют на улучшение микроциркуляции в околосуставных областях.
- Прикладывать холодные компрессы, лед на время от 3 до 10 минут, тело станет отдавать тепло, усилится кровообращение. Можно холод чередовать с теплом. Промежутки должны быть одинаковыми и начинать следует всегда с холодных.
- Заняться плаванием, которое будет полезным при разработке коленей.
- Избавиться от лишнего веса, увеличивающего нагрузку на ноги. В этом поможет, например, йога.
Снизить негативное воздействие холода на костно-суставную систему можно с помощью закаливания. Но перед его началом следует проконсультироваться с врачом.
Метода, который бы гарантировал полное избавление от суставных болей на холоде, нет. Но от дискомфорта избавиться можно. Для снятия боли можно приобрести обезболивающие средства в таблетках, мазях, гелях. При коксартрозе могут понадобиться хондопротекторы, а при сложных необратимых изменениях в суставах — эндопротезирование.
Источник
Дата: 18.03.2013 в 12:04Просмотров: 3106 Автор: Mizgir
Считается, что больные суставы — удел пожилых людей.
Действительно, одно из самых частых нарушений — деформирующий артроз, при
котором постаревшие уставшие суставы отвечают болью на любое движение. Однако
нередко подобными проблемами страдают и молодые люди: у них возникает артрит
(воспаление сустава). В силу молодости такие пациенты беспечно затягивают с
обращением к врачу. Чем угрожает запущенный ревматоидный артрит? Из-за чего
возникает подагра? Можно ли облегчить боль в суставе серебряным колечком? На
эти и другие вопросы отвечает
ревматолог, доцент кафедры внутренних болезней Национального медицинского университета имени
А. А. Богомольца кандидат медицинских наук Алексей Ивашкивский.
—
Нередко пожилым людям ставят диагноз — ревматоидный артрит и назначают
противовоспалительные препараты. Но представители этой категории побаиваются
пить такие лекарства, они ведь, как правило, и без того принимают немало таблеток.
Что можно посоветовать в таких случаях?
—
Ревматологические заболевания носят, как мы говорим, синдромный характер. Есть
целый ряд признаков, помогающих определить вид артрита. К примеру, боль и
припухлость, возникшая в мелких симметричных суставах на кистях и стопах,
утренняя скованность в руках и ногах, указывают на ревматоидный артрит.
Асимметричный сустав — тазобедренный, коленный, голеностопный —
«кусает» реактивный артрит. Причем перед этим человек перенес
какое-то инфекционное заболевание, а могла быть и травма или манипуляция, во
время которой инфекция попала внутрь. Подтвердить достоверность диагноза — дело
техники. Больному нужно сделать рентген, иногда УЗИ, сдать ана-лизы. Помимо
общих анализов часто нужно исследовать биохимические показатели крови,
отражающие работу печени, почек, поджелудочной железы, а также провести
иммунологическое обследование. Если врач сочтет нужным, назначит КТ или МРТ.
А
нестероидные противовоспалительные препараты уменьшают воспаление. Но чтобы
приостановить поражение сустава, этого недостаточно. Есть такое понятие —
базисная терапия, то есть основное лечение. Его подбирает ревматолог после
обследования. Иногда одновременно назначается «мостик» из других
лекарств (глюкокортикоидов) — они будут снимать воспаление и облегчать боль,
пока не начнет действовать главное лекарство.
—
Пожилые люди еще помнят советские времена, когда с такими болезнями советовали
ехать на курорт и принимать, например, радоновые ванны…
— В
санаторий, конечно, неплохо съездить,
но надо ехать в спокойном периоде. И я
порекомендовал бы курорт с сероводородными источниками, более полезными для
костей и суставов. Радоновые ванны мы тоже не отвергаем, но следует учитывать
возраст пациента, состояние сердечно-сосудистой системы. На курорте не забывайте
о лечебной физкультуре. Иногда человек, которому рекомендуешь разминку,
оправдывается, что выполнять ее не по силам — болят суставы. Но врач ЛФК может
подобрать щадящие упражнения для каждого сустава. Главное — заниматься каждый
день и постепенно увеличивать нагрузку. В нашей клинике есть зал лечебной
физкультуры, где пациенты разрабатывают суставы. Если человек не в состоянии
делать упражнения стоя, он может сидеть или лежать. При любом движении в
организме вырабатываются гормоны удо-вольствия — эндорфины. Кроме того,
физкультура поможет избавиться от лишних килограммов, перегружающих суставы.
—
Лишний вес не зря называют врагом №1?
— При
ревматоидном артрите в пораженных суставах развивается вторичный артроз —
деформация сустава. Чем больше лишнего веса, тем стремительнее прогрессирует
болезнь. Представьте, вы взяли два ведра воды в обе руки или надели
30-килограммовый рюкзак на спину и таскаете это за собой с утра до вечера.
Женщины, к сожалению, чаще страдают от заболеваний суставов: сказывается гормональный
фон, срабатывает наследственная предрасположенность, а если ко всему прочему
есть лишний вес, суставы однозначно «изнашиваются» быстрее.
— В
народе также бытует мнение, что причиной ревматоидного артрита может стать
ангина.
— К сожалению, да. После ангины нередко
начинается реактивный артрит. Воспаление может спровоцировать и другая инфекция
— кишечная, мочеполовая. Из-за сбоя в иммунной системе возникает аутоиммунная
реакция, когда вещества, вызывающие воспаление, поражают суставы, сердце, почки.
Кроме того, если у вас есть остеоартроз, то он может обостриться «на
погоду». Кости и суставы «не любят» холод и сырость, потому что
из-за переохлаждения ухудшается питание тканей и возникают болезненные
изменения. В холодную слякотную пору люди часто жалуются, что ноют колени,
болят руки, ломит поясницу. В шутку мы иногда называем пациентов внештатными
экспертами метеослужбы. Организм чутко улавливает колебания геомагнитного фона,
перепады атмосферного давления и дает сигнал тревоги.
—
Еще один признак, который пугает людей — онемение конечностей. Многие говорят
«пальцы не слушаются»…
— Если по утрам не слушаются пальцы, значит,
поражены мелкие суставы. Утренняя скованность, которая длится не менее
получаса, характерна для ревматоидного артрита. Чтобы не пострадали остальные
суставы, не пренебрегайте лечением. С помощью артроскопа можно посмотреть и
полечить сустав изнутри — тогда улучшится его подвижность. Если это не поможет,
нужна операция эндопротезирования по замене разрушенного сустава протезом.
—
Сегодня самолечение — очень распространенный спо-соб, особенно когда есть
реклама различных медицинских препаратов. Например, некоторые пьют кальций с
витамином D.
— При
таких заболеваниях в первую очередь нужно снять воспаление, разрушающее
суставы, и принимать противовоспалительные средства. Когда наступит улучшение,
можно пройти курс лечения хондропротекторами: они восстанавливают поврежденную
хрящевую ткань. Если пострадали один или два-три сустава, лекарство вводится
прямо в суставную полость, а при множественном поражении лучше принимать
таблетки — они действуют системно. По поводу кальция с витамином D лучше
посоветоваться с врачом. Обычно его назначают людям, страдающим остеопорозом —
хрупкостью костей.
—
Нередко говорят, что артриты, остеохондроз и тому подобные заболевания не
лечатся.
— Если
ревматоидный артрит, например, не лечить, каждый второй пациент в течение пяти
лет становится инвалидом. Суставные поверхности — это своеобразное поле, на
которое агрессивные вещества, вызывающие воспаление, «наползают», как
опасный ледник. Он поглощает все, что попадается на пути, заковывая больной
сустав в неподвижность. Поэтому важно начинать лечение, как можно раньше.
Сегодня мы помогаем больным с помощью иммунобиологической терапии. Эти лекарства
изготовлены по методу генной инженерии и целенаправленно действуют на фактор,
вызывающий аутоиммунное воспаление.
— А
как вы относитесь к народным средствам? Иногда женщины носят на пальцах кольца
не только как украшения, считают, что серебро и золото лечат.
— Есть
мнение, что серебро хорошо дезинфицирует воду, поэтому раньше его использовали
для обеззараживания. В лечении суставов еще совсем недавно — два-три
десятилетия назад — широко применялись препараты, содержащие соли золота.
Считалось, что они предупреждают и замедляют разрушение костей, деформацию
суставов. Однако у пациентов из-за длительного — по три-шесть месяцев — курса
нередко страдали почки, печень. Лекарство, назначаемое врачом, должно быть не
только эффективным, но и безопасным.
Как-то
ко мне на прием пришла женщина, руки которой были увешаны кольцами и
браслетами. Она услышала, что для суставов полезно золото. Я не стал ее
разочаровывать: если человек верит, то срабатывает психологический эффект, и он
будет выздоравливать быстрее. Для врача главное — чтобы по поводу любого метода
лечения пациент советовался с профессионалом. А специалист должен опираться на
лекарства, эффективность которых подтверждена исследованиями. Больной всегда
ищет «панацею» и нередко спрашивает, поможет ли очередная биологически
активная добавка от болей в суставах? Но БАД — это не лекарство. Неизвестно,
что входит в ее состав, какого качества, насколько сочетаются компоненты, даже
если это обыкновенные витамины с минералами.
— И
еще об одной болезни, которую называют болезнью аристократов. Это подагра.
— Да,
поток больных с обострениями подагры традиционно увеличивается после
праздников, потому что человек позволяет себе лишнего за столом. Если
представить портрет типичного подагрика, то это мужчина в самом расцвете сил,
занимающий достаточно высокооплачиваемую должность. Он интеллектуал и
весельчак, общительный и гостеприимный, знает толк в еде, напитках. Недавно ко
мне на консультацию приходил типичный пациент. Мужчина буквально плакал от
боли. Помните, в книге Ярослава Гашека о бравом солдате Швейке герой сравнивает
приступ подагры с ощущением, будто в ногу впился клыками тигр? Наш больной
рассказал, что его нога словно зажата железными тисками, причем до упора.
Начали выяснять, что спровоцировало приступ. Вопрос номер один: алкоголь?
Уверяет, что выпивает по чуть-чуть. Однако показатель анализов, определяющий,
сколько человек принял на грудь, зашкаливает. Пациент признался, что две недели
таки злоупотреблял: командировки, встречи, переговоры, проводы, и все с рюмкой.
Спиртное, ко всему, разжигает аппетит, а мужчина — гурман. Многие деликатесные
про-дукты — мясные, рыбные — богаты пуриновыми веществами, которые повышают
уровень мочевой кислоты в крови. Из-за этого на оболочке и в полости сустава
накапливаются уратные соли, вызывающие воспаление.
— А
почему болит только сустав большого пальца ноги?
— Так бывает в подавляющем
большинстве случаев. По канонам восточной медицины, здесь заканчивается
меридиан печени — невидимая линия, имеющая повышенную электромагнитную
активность. Почему из 220 суставов болит именно тот или этот? Совместно с
учеными-биофизиками мы проводили многолетние исследования, наблюдая за большой
группой пациентов. Углубленное обследование подтвердило: суставы, как зеркало,
отображают проблемы внутренних органов. Доказано, что практически у всех
подагриков плохо работает печень. Она не в состоянии полноценно регулировать
обмен веществ и проводить детоксикацию организма. А результат — сильные боли,
которые могут любому человеку испортить жизнь.
Ошибка в тексте? Выделите и нажмите Ctrl+Enter!
Теги:
Оставить комментарий
Источник
