Болит левая стопа ноги снизу

Боль в стопе явление неприятное, доставляет сильный дискомфорт. На заболевания стопы стоит обратить внимание, во избежание печальных результатов. В группу риска попадают и дети. Ступня, имея множество косточек и сухожилий, способна выдержать большой вес. При отклонениях в организме, ноги могут не выдерживать, двигательная функция нарушается.

Перед лечением важно установить причины боли. Обратитесь к врачу, специализирующемуся на подобных заболеваниях. Врач-ортопед назначит диагностику и вылечит болезнь.

Причины болей в стопе

Боли в стопах означают проблему со здоровьем.

Распространенные причины:

1. Подошвенный фасцит. Болезнь заключается в воспалительном процессе, задевающем мягкие ткани, идущие от пятки до стопы и пальцев. Чаще боль возникает на левой стороне, на левую ногу приходится больше нагрузки, связки растягиваются, повреждаться, возникают болевые ощущения. Часто страдают люди с избыточным весом. Стопа ноги болит после сна, так как связки и мышцы с утра не разработаны. Человек чувствует себя плохо, трудно ходить, боль проявляется, даже если человек стоит. Если не лечиться, скоро на стопе образовываются шпоры.
2. Шпора – вырост из костной ткани, располагающийся в области сухожилий. Ходить сложно, нарост болит, мешает полноценно жить. Причин возникновения много. В первую очередь – травмы сухожилий.
3. Часто больные жалуются на боли левой ноги на сгибе стопы, являющиеся следствием травмы. Нога болит, опухает. При ходьбе возникает неприятное ощущение, продолжающееся в спокойном состоянии.

   Мозоли на левой стопе

4. Причина боли скрывается в мозолях, плоскостопии. Боль распространяется на ступню.
5. Левая стопа болит, испытывая нагрузку, начинает развиваться эритромелалгия. Появляется боль в левой ноге, повышение температуры, жжение в стопе.
6. Стопа болит при инфекции в кости. Боли резкие, ухудшается состояние здоровья.
7. Не исключается подагра, возникающая от нарушения обмена веществ в суставах. Возникает резкая боль, ощутимая от лёгкого прикосновения. Ноги отекают, повышается температура.
8. Остеохондроз – заболевание, вызывающее боль. Без лечения перерастает в сложное. Назначить лечение может исключительно врач-ортопед, самолечение запрещено, есть риск получить осложнения.

Если стопы болят у ребёнка – причина в интенсивном росте. Обратитесь к врачу, он назначит обезболивающее средство.

Что делать, если болят стопы

Когда врач выяснит причину боли в левой стопе, пациенту назначают лечение. Устранение симптомов не помогает избавиться от болезни. Как только обезболивающее средство перестаёт действовать, боль возвращается. Стоит понимать, что лечение зависит от симптомов:

1. При травме, вызывающей боли в левой ноге, помочь может врач-хирург, травматолог. Если не предпринимать никаких мер, нога потеряет подвижность.
2. Если приходится лечить фасцит, обратитесь к хирургу, если заболевание достигло последней стадии. В другом случае применяйте лекарственные препараты. Часто ногу фиксируют в одном неподвижном положении. Лечение долгое, длится до года.

   Пяточная шпора

3. При пяточной шпоре используется массаж ног. Позаботьтесь о специальных стельках, снимающих нагрузку на ноги. Дополнительно используются противовоспалительные средства. В сложных случаях врач назначает применение гормонов. Если боль не уходит, прибегают к хирургическому вмешательству.
4. Если причина болей – мозоли, подождите, пока они заживут. Если мозоли сопровождаются образованием ран на ногах, возможная причина – инфекция, с которой бороться сложнее.

Лечение проводится в комплексе. Наряду с лечебными препаратами используется гимнастика. Не забывайте народные методы. Когда болит левая стопа, распределите нагрузку правильно, носите обувь со специальными ортопедическими стельками.

Как убрать боль народными средствами

Используйте средства, известные с древних времён. Они бывают эффективнее препаратов, прописанных врачами. Боль уберёт масло из пихты, больное место нужно растирать несколько минут. Происходит массаж ноги, кровь приливает к сосудам и венам.

Чтобы приготовить мазь самостоятельно, понадобятся свиной жир и камфорное масло, готовится настойка для растирания из кедровых орехов и сирени. Полезны ванночки с добавлением трав – в горячую воду добавляют полынь и морскую соль.

Лечит и холодный компресс. Готовится компресс с натёртым хреном и сырым картофелем, прикладывается на больное место на пятнадцать минут.

Если болит ступня левой ноги, пройдите комплексное обследование. Предусмотрите правильное питание, с кальцием, свежими овощами, фруктами с большим содержанием витаминов. Следует постоянно дышать свежим воздухом, делать зарядку, заниматься спортом. После интенсивного физического труда нужно отдохнуть.

Меры профилактики от болей в ступне

Заболевание нужно предупреждать, больше внимания уделять профилактике. Ноги надо беречь, нагрузка должна быть равномерной. Боль возникает, когда ноги не выдерживают большого веса. Стоит пересмотреть рацион, сесть на диету. При стоячей работе, найти время для зарядки, снимающей напряжения с ног и стоп, принимающих напряжение и груз. Особое внимание стоит уделить инфекционным заболеваниям. Они становятся причиной болезней, поражающих стопы ног.

Если на ногах появляются раны, обработайте антисептиком, носите обувь, не сдавливающую стопу. Придерживаясь правил, избежите многих проблем, касающихся здоровья. Естественно, при первых симптомах требуется обратиться к врачу-профессионалу, который проведёт осмотр стоп, назначит дополнительные диагностики, помогающие восстановить подробную картину болезни.

Стопа — самая нагруженная область ноги, подвергающаяся постоянному давлению, страдающая от болезненных ощущений. Игнорировать проявления боли не стоит. Определит причины врач. Нет смысла оттягивать поход к доктору. Болезненные ощущения несут дискомфорт, ограничивают движение. Невозможно вести полноценный образ жизни с болями в стопе. Часто, при наличии боли, невозможно наступить на ногу. Болевой дискомфорт проявляется в спокойном состоянии, при ходьбе усиливается.

Характеристика болей

Нога, в нижней части, стопе, состоит из зон:

• верхняя сторона
• пятка
• свод (часть, не соприкасающаяся с землёй)
• подъем
• подошва

Локализация боли

Боль появляется в любой области. Когда от дискомфорта страдает эта часть ноги, локализация болезненных ощущений разнообразна.

• в боковой части
• в пятке
• с внутренней стороны
• с внешней стороны
• в своде стопы

Если речь идет о боли посередине, внутри, страдают подошва и свод. Характер болевых ощущений разнообразен:

• острая (внезапная и кратковременная)
• хроническая (постоянная)
• резкая
• колющая
• ноющая

Болевые ощущения сочетаются с:

• зудом в области
• онемением
• отёками в подошве
• жжением
• кожными изменениями

Боль проявляется при ходьбе и в спокойном состоянии. В зависимости от типа боли, проявления и локализации определяют заболевание. Ощущения вызываются ушибом, травмой. Распространены физиологические механизмы. Причины определит профессионал.

Больно ходить

Физиологические факторы

Причины, не требующие лечения, относят к физиологическим факторам. Болевой синдром в средней части ноги — результат ношения неудобной обуви. Часто обувь выбирают не по комфортности, а по красоте. Как говорят — «красота требует жертв». Жертвы не должны быть связаны со здоровьем. Обувь должна быть удобной, хорошо «сидеть» на пятке. Стопа не должна сползать, а пальцы передвигаться к носку тереться об землю. Обувь должна облегать ступню, но не сдавливать. Каблук должен быть устойчив. Не должно быть жжения, неприятных ощущений в подошве.

Если эти пункты соблюдены, обувь не наносит вреда. Не стоит увлекаться ношением обуви на каблуках. Давайте ногам отдохнуть. Постоянная ходьба на каблуках отрицательно влияет на состояние, форму стопы, ведёт к деформации. В последствии страдают наружная поверхность, ступня. Это приводит к нарушениям позвоночника. Правильная обувь – важный фактор.

Причины болей также скрываются в физических нагрузках. Переутомление не требуют лечения, справиться с ним поможет отдых. Помассируйте ступни, лягте, поднимите ноги выше головы.

Если эти факторы отсутствуют — повод задуматься о патологии. Ответ на вопрос, почему болит середина низа ноги, подскажет врач.

Травматические факторы

Нередко болит стопа посередине, с внутренней стороны, вследствие травм. От травмы страдает внешняя и внутренняя стороны. Проявляются травмы в виде переломов, ушибов, растяжений. Нога распухает, не исключено, что травма «выльется наружу» через время. Часто появляется боль в подошве со временем. Человеку сложно связать ощущения с перенесённым случаем. Не исключена трещина (в пятке, своде). Единственный выход – поход к врачу. Врач проведёт осмотр, поставит диагноз, назначит лечение.

Симптомы болезни

Подошвенный фасцит. Распространённое заболевание. Проявляется в виде болезненных ощущений в подошве, своде ступни. Возникает вследствие физических нагрузок. В период отдыха нога успевает «заживиться». Если нагрузки постоянные, развивается воспаление, боль в подошве при движении, во время покоя. Часто боли проявляются утром, после ночного отдыха. Несвоевременное лечение приводит к развитию пяточной шпоры — наросту на пятке.

Поражение нервных волокон. Боль локализуется в пятке, страдают внешняя, и внутренняя область ступни.

Плоскостопие. Встречается часто. Нога в нижней части полностью становится на землю, опускается свод ступни. Болит свод стопы вследствие повышенной нагрузки. Часто от заболевания страдают дети. Начинать лечение следует как можно раньше, впоследствии плоскостопие почти невозможно исправить.

Диабетическая стопа. Внешняя деформация кожи, внутренние изменения суставов и костей.

Проблемы со стопой

Неврома Мортона. Доброкачественное образование на своде. Характеризуется покалываниями, перерастающими в боли.

При болевых ощущениях в подошве без видимых причин, обратитесь к врачу. Лечение напрямую зависит от заболевания. Существует ряд действий, помогающих избежать боли в подошве, которые назначает врач.

Что нужно делать

Определив причину боли, действия доктора заключаются в предписаниях:

• Носить специальную обувь. При ходьбе снижающую дискомфорт, корректирующую форму ступни. Особым супинатором и специальной стелькой правильно распределяется нагрузка на стопу, исключаются причины болей. Ступня защищена от перенапряжения, растяжений, ушибов.
• Использовать бандажи и повязки, фиксирующие ступню сверху, сбоку, снизу. Защищает от лишних движений нижней частью ноги. Мероприятия благотворно влияют на состояние ступни при ходьбе. Приспособления используют для растягивания связок и сухожилий.
• Делать упражнения. Существует специальная физкультура. Выполняя их, забывают о болях в подошве. Упражнения индивидуальны, в зависимости от степени нарушений. Прописывает их лечащий врач.

  Массаж стоп

• Делать массаж. Лечебные мероприятия полезные и приятные. Массажируют место локализации болевых ощущений, ступню – сбоку, сверху, снизу.
• Терапевтические процедуры. Назначаются, в зависимости от заболевания. Включают физиотерапию, ударно-волновую терапию, прогревания.
• Медикаменты. Часто доктора прописывают медикаментозную терапию. Препараты способны снизить дискомфорт в подошве, побороть заболевание.

Профилактика – залог здоровья

Исключая причины появления неприятной чувствительности, придерживайтесь рекомендаций:

• Носите комфортную обувь.
• Будьте внимательным при ходьбе, тренировках, избегая травмоопасных ситуаций.
• Избегайте перенапряжения, чрезмерных физических нагрузок.
• Избегайте инфекций.
• Ведите здоровый образ жизни.
• Следите за здоровьем.
• При первых болевых проявлениях в подошве, обращайтесь к врачу.

Дискомфорт в середине ступни, во внутренней части, свидетельствует о ряде нарушений. Зона локализации дискомфорта широка. Страдают внутренние и внешние части. Боль ощущается сбоку и сверху. Нарушения не обязательно носят патологический характер, бывают связаны с физиологическими факторами – от ношения неправильной обуви до перегрузок. Справиться с ними несложно, можно не обращаться к врачам.

Если нет этих причин боли, то речь идет о заболевании. Доктор способен оценить ситуацию, назначить лечение. Методы борьбы с болезнью зависят от вида и степени. Не последнюю роль играет индивидуальный фактор.

Следите за здоровьем, выполняйте предложенные рекомендации, и боль в своде стопы не побеспокоит.

Боль в стопе при ходьбе поводом для тревоги обычно не считают, и правильно, если она пропадает быстро и возникает редко. Это может быть следствием тесной, неудобной обуви неподходящего размера. В противном случае к врачу обратиться необходимо, потому что боль может быть симптомом серьезного недуга.

Возможные причины

Если при ходьбе в области стопы болит нога, то это, скорее всего, симптом одного из следующих заболеваний:

• Остеомаляция и остеопения.

Остеомаляция – это заболевание, при котором прочность костей снижается из-за недостатка кальция или фосфатов. В итоге кости становятся гибкими, деформируются, возрастает риск переломов. Постоянные боли во время и после ходьбы – основной симптом этого недуга. Диагноз ставят только на основании медицинских исследований, лечат консервативно. Хирургическое вмешательство требуется лишь при деформациях.

Остеопения — это болезнь, при которой костная ткань преждевременно стареет, а значит, делается тонкой, ломкой, теряет прочность. Этот недуг поражает людей старше тридцатилетнего возраста, и годами развивается без всяких симптомов.

• Плоскостопие.

При возникновении этого недуга ноги утрачивают одну из основных своих функций – амортизацию, поскольку свод стопы постепенно опускается до того, что ступня становится плоской. И боль в этом случае возникает в подошве при активной или долгой нагрузке: беге, ходьбе или длительном стоянии.

Причины плоскостопия: сколиоз, наличие избыточного веса. Травма также может привести к этому заболеванию. А справляются с ним подбирая специальную ортопедическую обувь.

• Нарушение кровообращения.

Нарушенная циркуляция крови является серьезным недугом. Причина боли в ногах может заключаться в том, что из-за плохой циркуляции крови ткани не могут получить достаточное количество витаминов, кислорода и других нужных веществ. До ступней кровь доходит с трудом. Поэтому и возникает боль с внутренней стороны стопы, обычно ноющего характера с покалыванием или пульсированием. Чаще всего этот недуг сопровождается отеками, ощущением тяжести или онемения, а также появлением сосудистых сеток.

• Гигрома ступни.

Гигромой называется киста, наполненная жидкостью и слизью, которая появляется на стопах в результате слишком большой нагрузки. Киста выглядит как шишка, которая разрастается и болит. Возникнуть она может на любом месте ступни: на плюснах, в области щиколотки.

Лечится гигрома только хирургическим вмешательством. Если размер маленький, то кисту просто прокалывают и выпускают скопившуюся жидкость. Если же шишка успела разрастись, то ее удаляют.

• Подошвенный фасциит и пяточная шпора.

Суть заболевания в том, что от чрезмерных нагрузок травмируется подошвенная фасция, и в ней развивается воспаление. Основной симптом – это болевые ощущения при ходьбе. Причем локализуется боль сбоку стопы или посередине. А кроме излишних нагрузок, вызвать фасциит может избыточный вес и плоскостопие.

Лечение обычно консервативное, рекомендуется:

• разгружать ступни и чаще давать им отдых;
• выполнять массаж со льдом;
• в случае плоскостопия – носить ортопедическую обувь;
• пользоваться лекарствами от боли в ногах, — это разные мази или крема, которые прописывают врачи-ортопеды.

Если же вовремя не начать лечение, воспаленная фасция окостеневает в месте, где она прикрепляется к пяточной кости. Окостенение приобретает форму клина или шипа, хотя внешне патологических изменений в пяточной области нет. Это явление называется пяточной шпорой. Его симптомы: острые, колющего характера боли в пятке, заметно усиливающиеся во время ходьбы, прыжков или бега.

Диагноз подошвенного фасциита ставится только доктором после тщательного осмотра. Пяточная шпора диагностируется с помощью рентгена, лечение также консервативное. Но в запущенной стадии показано хирургическое вмешательство.

• Остеоартрит.

В этом случае изнашивается хрящ. Симптоматика включает отеки, хруст костей и боли при ходьбе, а сами болезненные ощущения сосредотачиваются с внутренней и внешней стороны стопы. Причем если появился хруст, значит, хрящ изношен уже сильно.

Лечение проводится с помощью лекарственных препаратов. А в тяжелых случаях проводят хирургическое вмешательство: специальные надрезы на хрящах либо их протезирование.

• Лигаментит и лигаментоз.

Лигаментитом называют воспаление связок, признаком которого является боль в ноге. В зависимости от того, какая связка воспалена, болевые ощущения будут локализоваться в подошве ступни, сбоку, в области голеностопа. Усиление боли происходит во время сгибания стопы и в процессе ходьбы или бега.

Лигаментит появляется из-за чрезмерных нагрузок, приводящих к микротравмам, а также из-за инфекционных заболеваний, таких как бруцеллез, например. Лечится медикаментозно, но диагноз ставится только после прохождения УЗИ и рентгена.

Лигаментоз тоже поражает связки, при этом они замещаются сначала хрящевой, а после и костной тканью. Причина – постоянные нагрузки, микротравмы, частые лигаментиты. Симптомы лигаментоза: сильнейшие острые боли в районе пятки или по всей стопе во время ходьбы.

Лечение комплексное, включающее прием лекарственных препаратов, наложение давящих повязок, упражнения ЛФК, сеансы массажа и физиотерапию.

• Варикоз.

При варикозной болезни кровь застаивается в ногах, что приводит к патологическому расширению вен. На ранней стадии недуг проявляется ощущением тяжести в нижних конечностях. Боль, а также отеки стоп, возникают на поздней стадии варикоза. При этом нередко темнеет кожа и появляются трофические язвы.

Причины болезни: сердечная недостаточность, врожденные патологии строения вен, лишний вес, долгое нахождение в стоячем или сидячем положении. Лечат болезнь с помощью лекарств (кремов и мазей), но на поздней стадии возможно проведение операции.

Травмы стопы

Нередко причиной боли в стопе в процессе ходьбы являются травмы различного характера. Обычно это такие повреждения, как:

• ушибы;
• растяжения и разрывы связок;
• вывихи;
• переломы.

Все указанные виды травм сопровождаются болью в стопе, часто острой, выраженными отеками, кровоизлияниями под кожей. Лечение различное, однако во всех случаях, кроме легких ушибов, необходим осмотр врача, чтобы точно диагностировать вид повреждения.

Терапия

Причин боли в стопе много, в каждом конкретном случае лечение будет различаться. Если основное заболевание связано с травмами, лечение обычно включает:

• подбор специальной ортопедической обуви или стелек;
• фиксацию стопы с помощью различных повязок или бандажей;
• комплекс особых упражнений, нормализующих состояние связок, сухожилий и суставов;
• сеансы массажа и физиотерапии;
• медикаментозное лечение.

В заключение можно добавить несколько слов о профилактике болей в стопах при ходьбе. Эффективными мерами считаются: поддержание веса в пределах нормы, выбор удобной обуви, периодический массаж стоп, чтобы снять напряжение и усталость. И, кроме того, очень хорошее воздействие оказывает хождение босиком по теплому песку, гравию или траве.