Болит нога воспалился сустав
Пожалуйста оцените статью (Это всего лишь 1 клик):
Загрузка…
Воспаление суставов на ноге — это одна из самых часто встречаемых патологий в мире, которая затрагивает даже маленьких детей. Такое заболевание причиняет множество неудобств пациенту, нарушает функцию сочленения и способствует его разрушению. Воспаляться могут любые суставы ног, от крупных тазобедренных и коленных, до мелких сочленений стопы.
Очень важно знать признаки воспалительных заболеваний суставов, чтобы вовремя обратиться к врачу и начать лечение. Чем раньше начнется терапия патологии, тем меньше вероятность неприятных осложнений.
Причины воспаления суставов ног
В первую очередь стоит отметить, что воспаляться может как весь сустав, так и его часть, например, синовиальная сумка или оболочка, в каждом случае врач устанавливает различные диагнозы, и лечение может немного отличаться.
Спровоцировать воспаление могут следующие причины и их совокупность:
- пассивный образ жизни;
- тяжелые физические нагрузки;
- травмы сустава;
- наличие лишнего веса;
- ослабленный иммунитет;
- авитаминоз и плохое питание;
- инфекционные заболевания;
- нарушение обмена веществ в организме;
- эндокринные патологии;
- переохлаждение;
- наследственная предрасположенность;
- врожденные патологии.
В зависимости от причины возникновения воспаления, оно может быть инфекционным или неинфекционным. В первом случае болезнь провоцируют микробы, которые через рану на колене или через кровоток попадают в полость сустава, а во втором случае причиной могут быть травмы, отложение солей из-за проблем с обменов веществ.
Симптомы воспаления суставов ног
В зависимости от вида воспаления, симптомы заболевания могут различаться. Но существует ряд общих признаков воспалительного процесса, при которых нужно как можно скорее обратиться к врачу:
- самый главный признак — боль в сочленении, которая усиливается с течением времени и при физических нагрузках;
- сустав отекает, припухлость может быть выражена в разной степени;
- кожа вокруг пораженного участка краснеет, кажется теплее на ощупь, чем все остальное тело пациента;
- нарушается двигательная активность сустава, то есть его сложно сгибать и разгибать;
- из-за боли пациент хромает при движении или бережет ногу.
При асептическом воспалении сустава, то есть артрите, боли выражены не очень сильно, особенно на начальных стадиях. Если причиной воспаления стала инфекция, то признаки очень яркие: боль пульсирующая, колено красное, горячее и опухшее, повышается температура тела.
Инфекционное воспаление требует немедленного обращения в больницу, так как микроорганизмы могут распространиться в окружающие ткани и спровоцировать сепсис.
Чем лечить воспаление суставов ног
Терапия воспаления суставов ног напрямую зависит от вида патологии. Чтобы выявить, что именно воспалилось и по какой причине, нужно обязательно пройти обследование. Пациентам назначают анализы крови, мочи, УЗИ, рентген и МРТ, также может понадобиться пройти артроскопию, пункцию сустава и другие методы обследования.
При всех видах воспаления суставов пациентам назначают:
- лечебную иммобилизацию;
- медикаментозное лечение;
- физиотерапевтическое лечение;
- правильное питание или специализированную диету.
После снятия обострения показана лечебная физкультура и массаж, эти процедуры помогают разработать больное сочленение, укрепить мышцы, улучшить кровообращение.
Фиксация сустава в правильном положении необходима для того, чтобы снять боль и предупредить разрушение хрящевой ткани. Для этого используются специальные ортезы, которые изготавливают из ткани, металла и пластика.
Физиотерапия помогает снять воспаление и боль, при воспалении суставов могут быть назначены такие процедуры, как магнитотерапия, лазеротерапия, бальнеотерапия, УВЧ, лучение ультрафиолетом и другие процедуры. Обычно рекомендации по физиолечению дает врач и направляет пациента на процедуру.
Препараты при воспалении суставов ног
Важнейшей частью терапии воспаления коленного, голеностопного сочленения или сустава на стопе является медикаментозная терапия. Пациентам назначают таблетки, мази, уколы, которые снимают воспаление и боль, при необходимости нормализуют обмен веществ и убивают патогенных микробов.
Очень важно, чтобы подбором препаратов занимался врач, так как многие виды артрита требуют специфического лечения. Если пациент будет лечиться от подагры одними обезболивающими средствами, то вскоре он станет инвалидом, ведь суставы будут активно разрушаться, то же самое произойдет и при ревматоидном артрите.
Таблетки при воспалении суставов ног:
- При всех видах воспаления назначают нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспалительный процесс в тканях и уменьшают болевые ощущения. К таким таблеткам можно отнести Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид и др.
- Если болезнь находится в тяжелой стадии, то негормональные противовоспалительные препараты не помогут, в таком случае выписывают прием кортикостероидов, например, Преднизолон. Такие средства влияют на гормональный фон человека, блокируя боль и воспаление быстро.
- Если причиной воспаления стала аутоиммунная реакция, назначают прием специальных препаратов — иммунодепрессантов. Цитостатики подавляют иммунитет пациента, останавливая таким образом разрушение сустава.
- При подагре, то есть воспалении суставов, связанным с нарушением обмена мочевой кислоты в организме, показан прием средств, которые выводят мочевую кислоту и ее кристаллы.
- При инфекционном воспалении обязательно назначается прием антибактериальных препаратов.
Кроме таблеток от воспаления суставов рекомендуется применять различные мази и крема. Наружные средства помогают снять боль и улучшить питание околосуставных тканей, благодаря чему восстановление проходит быстрее.
К таким мазям можно отнести:
- Вольтарен Эмульгель или его аналоги Диклофенак, Ортофен;
- Фастум Гель и его аналог Кетопрофен;
- Найз гель и его аналог Нимесулид;
- Индометацин;
- Ибупрофен;
- Мази с пчелиным и змеиным ядом, оказывающие раздражающее действие.
Мази запрещается использовать, если у пациента имеется аллергия на их компоненты, а также при нарушении целостности кожных покровов в зоне воздействия. Перед применением наружных средств нужно обязательно изучить аннотацию к препарату.
Какие антибиотики принимать при воспалении суставов ног
Многие пациенты уверены, что любой воспалительный процесс нужно обязательно лечить антибиотиком. На самом деле это не так, антибактериальные средства необходимы только в том случае, если в организме была найдена бактериальная инфекция. Чтобы правильно выбрать антибиотик, нужно знать, какой именно микроб стал возбудителем воспалительного процесса.
Как правило, лечение рекомендуется начинать незамедлительно, а на сдачу анализов нужно некоторое время. Поэтому врачи назначают средства, ориентируясь на свой опыт и жалобы пациента, причины возникновения инфекции в суставе.
Например, если инфекция попала в организм через дыхательные пути, то назначают антибиотики из группы цефалоспоринов, макролидов, пенициллинов. Если причиной воспаления сустава стала урогенитальная инфекция, то могут быть назначены тетрациклины, макролиды.
Стоит отметить, что антибактериальные средства нельзя принимать бесконтрольно, так как они подрывают иммунитет, нарушают микрофлору кишечника и влагалища, провоцируя дисбактериоз. Кроме того, в большинстве случаев воспаления суставов они просто не нужны.
Уколы при воспалении суставов ног
Еще одной важной частью терапии воспаления сустава, особенно в запущенных случаях, являются внутрисуставные инъекции. Уколы в сустав помогают быстро снять боль и воспаление, ведь лекарство попадает непосредственно в пораженный участок и начинает действовать моментально.
Назначают уколы в суставы ног только по строгим показаниям, так как такая процедура имеет противопоказания и побочные эффекты и при неправильном выполнении процедура может навредить организму пациента.
При обострении воспалительного процесса назначают уколы с кортикостероидами. Гормональные препараты вводят в полость сустава, чтобы облегчить сильную боль. Но стоит отметить, что нельзя делать такие инъекции слишком часто, так как кортикостероиды могут начать разрушать хрящевую ткань.
При инфекционном воспалении в полость сустава вводят антибиотики, предварительно очистив его от экссудата. Также при сильных болях может быть проведена блокада с обезболивающим средством. А если в суставе наблюдает не только воспалительный процесс, а еще и дегенеративные изменения, то показаны инъекции хондропротекторов.
Как снять воспаление с коленных суставов
Как снять воспаление сустава на ноге в домашних условиях — это вопрос, который беспокоит многих. Ведь не всегда удается сразу обратиться в больницу, а боль не дает нормально жить.
Сразу хочется отметить, что народные рецепты панацеей не являются. И если воспалился сустав на мизинце ноги или в колене, к врачу все равно нужно обязательно сходить. Специалист сможет выявить вид патологии и назначит самое правильное лечение.
При воспалении суставов ног и рук можно использовать следующие рецепты народной медицины:
- Хорошим противовоспалительным эффектом обладает лист белокочанной капусты, с ним делают лечебный компресс. Свежий лист нужно вымыть, помять скалкой или вилкой и приложить к больному колену, сверху закрепить бинтом и оставить на ночь. Для лучшего эффекта можно под компресс нанести натуральный мед тонким слоем.
- Если воспалился палец на ногах, рекомендуется проводить теплые солевые ванночки. Для приготовления ванночки морскую соль растворяют в кипятке и разбавляют раствор холодной водой, затем в воду опускают обе ноги. Длительной процедуры составляет 15-20 минут, не более. Такую ванночку можно делать и для профилактики, чтобы снять вечером усталость с ног.
- Если беспокоит очень сильная боль в суставе при воспалении, то поможет растирка с йодом. Для ее приготовления 10 таблеток анальгина измельчают и смешивают с 10 мл йода и таким же количеством камфорного спирта, заливают все стаканом водки. Полученной средство нужно хранить в холодильнике, а при болях в суставах втирать в больное место массажными движениями.
При инфекционном артрите категорически запрещает использование народных средств, особенно согревающих. Такое лечение приведет к ухудшению состояния. При гнойном воспалении нужно провести пункцию сустава в условиях стационара, а также начать принимать антибиотики, назначенные лечащим врачом.
Профилактика воспаления суставов ног
С точностью предсказать возникновение артрита довольно сложно, так как на организм влияет огромное количество негативных факторов, уберечь себя от всех невозможно. Но снизить риск возникновения воспаления может каждый, соблюдая следующие рекомендации:
- В первую очередь необходимо наладить режим питания. Питаться нужно правильно и сбалансировано.
- Рекомендуется каждый день делать зарядку, регулярно посещать бассейн или спортивный зал.
- Нельзя перенапрягать суставы, во избежание их травмирования. Если человек занимается спортом профессионально, то стоит задуматься от тейпировании.
- Очень важно вовремя проводить санацию инфекционных заболеваний, своевременно лечить травмы.
- Рекомендуется укреплять иммунитет, принимать витамины по назначению врача и не допускать набора лишнего веса.
Здоровый образ жизни поможет не только предупредить воспаление сустава на ноге, но и снизит риск сосудистых патологий, инфекционных заболеваний и хронических болезней внутренних органов.
Источник
Воспаление суставов ног встречается у людей разных возрастов, независимо от того, каким родом деятельности они занимаются. При отсутствии адекватного лечения она принимает хронические формы, в результате которых развиваются осложнения. Важно знать, как предупредить воспаление суставов, чтобы не допустить более серьезных заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Скопление выпота в коленном суставе.
Причины развития
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
В медицинской практике число всех воспалительных заболеваний суставов велико — около 100. Правда, большинство из них не связаны с серьезными патологиями и возникают из-за переутомлений, смены климата и других факторов. При устранении этих причин человек быстро идет на поправку.
Но не все предпосылки к развитию воспалительных процессов в сочленениях безобидны. Многие из них без лечения грозят артритом, полиартритом, артрозом, бурситом, другими серьезными проблемами со здоровьем. Если запустить воспалительный процесс, патология быстро переходит в хроническую форму с тяжелым течением.
Причины воспаления:
- любая инфекция (вирусы или бактерии);
- чрезмерные систематические нагрузки у спортсменов и людей, профессия которых связана с тяжелым физическим трудом;
- частое переохлаждение ног;
- длительное пребывание в условиях повышенной влажности;
- аутоиммунные нарушения и заболевания;
- волчанка, ревматизм ног, артрит в анамнезе;
- нарушения метаболизма, эндокринной системы;
- травмы нижних конечностей с вовлечением в них костных сочленений;
- ношение неудобной или тесной обуви;
- малоподвижный образ жизни;
- возрастные изменения в структурах костей и хрящей;
- лишний вес.
Воспалительных процессов в суставах ног можно избежать, если ограничить нагрузки, не допускать лишнего веса, избегать переохлаждений и простуд.
В каких суставах ног возникает воспаление
В зависимости от локализации очага различают подвиды этого заболевания. Каждый из них характеризуется определенными признаками, но один симптом является основным при повреждениях хрящей и связок — это боль. Болевые ощущения сопровождают воспаления одного или нескольких костных сочленений.
Подвиды воспалительного поражения костных соединений ног:
- колени. Распространенное повреждение, так как является самым уязвимым местом из-за сложности структуры сустава и возлагаемых на него нагрузок. Признаки воспалительного процесса ярко выражены. При отсутствии лечения вероятна инвалидность. Чаще всего поражение коленей встречается у женщин и у людей с лишним весом;
- голеностоп. Претерпевает большие нагрузки, удерживая массу всего тела человека. При малейших воспалениях структуры в суставе отмечается резкая боль, ограничение подвижности;
- стопа. Обычно встречается у представителей более зрелого и пожилого возрастов. Патологические изменения часто переходят в хроническую форму, сопровождаются сильными болями;
- большой палец. Главная причина развития такого воспаления суставов на ноге — переохлаждение, следующая — ношение неудобной тесной обуви. Если заболевание прогрессирует, отмечается опухание пальцев, сопровождающееся резкой пронзительной болью, нормальное передвижение затруднено;
- тазобедренный сустав. При прогрессировании заболевания боли возникают даже в положении покоя, когда человек спит. Если не заниматься лечением, воспаление суставов на ногах приведет к невозможности самостоятельно передвигаться. Наиболее часто патология встречается у людей с врожденной дисплазией, вывихами бедра, прочими детскими и юношескими патологиями хрящей.
Заболевания при поражении суставов ног
Воспалительные процессы, протекающие в хрящах и связках нижних конечностей, возникают вследствие различных негативных факторов, которые спровоцированы следующими заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
Артрит
Ревматоидный артрит — системное заболевание, которое атакует суставы по всему телу. Примерно у 90% людей с этой патологией развиваются симптомы, связанные с воспалением ног. Боли появляются в области пальцев, передней части стопы, коленей, тазобедренном суставе. К другим воспалительным видам артрита, влияющим на состояние нижних конечностей, относят подагру, анкилозирующий спондилоартрит, псориатический артрит, синдром Рейтера.
Точные причины воспаления суставов стоп, приводящие к развитию ревматоидного артрита, неизвестны, но существуют предположения по этому поводу:
- большой процент всех случаев развития артрита отводится влиянию генетического фактора;
- активации заболевания способствует экологический триггер;
- аутоиммунные состояния также относятся к провоцирующим факторам, когда иммунитет человека дает серьезный сбой.
Интереснейшее видео о ревматоидном артрите:
Наиболее распространенные симптомы ревматоидного артрита — боль, отек, скопление жидкости внутри хрящевого соединения. Обычно признаки патологии появляются одновременно в обеих ногах. Температура в тканях и структурах вокруг хряща из-за воспалительного процесса повышается, кожа краснеет, становится горячей. Последующая деформация сочленения влияет на походку больного, развивается хромота, ходьба затрудняется. Отмечаются и соматические симптомы: лихорадка, общее недомогание, повышенная утомляемость, плохой аппетит.
Артроз
Артроз — дегенеративная патология костей, которая начинается с разрушения или постепенного усугубления состояния суставного хряща. В медицине его еще называют остеоартритом. Болезнь поражает не только хрящевую суставную поверхность, но и весь суставной комплекс: связки, сухожилия, другие структуры. Воспалительные процессы могут возникать в любом месте соединения костей, но наиболее часто они локализуются в области коленей и ТБС.
Функция суставного хряща заключается в том, чтобы смягчать нагрузки на концах костей, уменьшать трение и износ сочленения. При воздействии на костные структуры негативных факторов состояние связок и сухожилий ухудшается, внутри колена или бедра возникает трение, начинается дегенерация всех составляющих элементов костного соединения. При более сложных патологиях мелкие кусочки хряща расслаиваются, увеличивая трение в суставе. Мениск дегенерирует, воспалительный процесс поражает все периартикулярные компоненты: сухожилия, мышцы, связки.
Причины артроза коленного сустава.
Чаще всего заболеванию подвергаются спортсмены и люди, занимающиеся ношением тяжестей, так как их род деятельности связан с повышенными систематическими нагрузками на ноги. Развиваться заболевание может из-за инфекций, перенесенных травм, интоксикации.
Подагра
Подагра – это болезненное состояние, которое возникает из-за отложений в организме мочевой кислоты. Она является продуктом распада пуринов, скапливается в суставах стоп и коленей в виде иглообразных кристаллов, а костные соединения воспаляются. Обычно мочевая кислота растворяется в крови и, проходя через почки, выводится из организма естественным путем. Но при ее избытке мочевыделительная система не справляется с ее выводом наружу. Мочевая кислота вначале накапливается в крови, а затем оседает на суставах.
В отличие от артрита, при подагре сустав увеличивается в размере, кожные покровы приобретают красноватый оттенок и становятся горячими. Человек при ходьбе испытывает боль и жесткость. У многих людей подагра первоначально воздействует на суставы большого пальца ноги, но другие сочленения и области вокруг них также могут быть поражены воспалительным процессом. Кристаллы мочевой кислоты могут накапливаться в почках, вызывая развитие серьезных патологий в области нефрологии. Мужчины более склонны к проявлениям подагры, а женщины становятся более восприимчивыми к этой патологии в период наступления менопаузы.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Симптомы подагры возникают внезапно. Это сильная боль в области поражения, неприятные ощущения в ноге при ношении обуви, воспаление и краснота кожи, локальное повышение температуры, ограничение подвижности в стопе при ходьбе.
Бурсит
Бурсит – это болезненное воспаление синовиальной сумки, наполненной суставной жидкостью. Она обеспечивает амортизацию в областях трения сухожилий и связок с костями. Обычно при здоровых суставах синовиальная сумка содержит достаточное количество жидкости. Это предотвращает износ трущихся друг о друга поверхностей. В случае травмы, физического перенапряжения костного соединения сумка набухает, объем синовиальной жидкости изменяется.
Причина бурсита — раздражение суставных структур из-за травм, заболеваний опорно-двигательного аппарата, инфекции и чрезмерных нагрузок на ноги (ношение тяжести, систематические перегрузки у спортсменов, ожирение). Иногда бурсит возникает по неизвестным медицине причинам и носит название идиопатического.
Острая форма болезни развивается за несколько часов или дней. Обычно воспаленная область болит при движении или прикосновении к ней. Кожа на поверхностях синовиальных сумок опухает и краснеет. Отмечается локальное повышение температуры в области воспалительного очага. Хронический бурсит может быть результатом повторяющихся острых форм заболевания или полученной травмы. При систематическом перенапряжении синовиальной сумки воспаление сустава на ноге имеет тенденцию к ухудшению. Боль носит постоянный характер, мягкие ткани опухают, мобильность в ноге ограничивается, возникает мышечная слабость. Вспышки хронического бурсита продолжаются от нескольких дней до нескольких недель и часто возобновляются с новой силой.
Если у вас воспалился сустав на ноге, что делать, подскажет врач. Он проведет полное обследование и назначит необходимое лечение. Даже малейшая боль в костях сочленений должна быть поводом для консультации со специалистом. Лечение воспалительных процессов на ногах проводят по мере их выявления, так как при запущенных формах врачам приходится лечить хирургическими методами. Запущенные болезни суставов приводят к полной инвалидности.
Принципы лечения воспалений
Что делать, если воспалился сустав на ноге? Этот вопрос не должен оставаться без ответа. Когда человека беспокоят болезненные ощущения в стопе, колене или бедре, ему следует обратиться за помощью к специалисту. После тщательного обследования пациенту будет поставлен правильный диагноз и назначено лечение.
Медикаментозная терапия
В традиционной медицине используются нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, кортикостероиды и другие. Многие люди, страдающие заболеваниями костных сочленений, могут контролировать течение болезни лекарственными средствами. Некоторые медикаменты помогают избавиться от боли, уменьшить или снять воспалительный процесс, избавиться от отечности, замедлить прогрессирование заболевания. Однако, принимать их нужно только после консультации с врачом:
- нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) направлены на устранение очага воспаления и ликвидацию болевого синдрома. Как все лекарства, они имеют свои побочные эффекты и противопоказания. НПВП вызывают желудочно-кишечные проблемы (боль в эпигастральной области, язвы, кровотечение). Длительный прием препаратов повышает количество тромбоцитов в крови, делая ее густой. Это приводит к повышению артериального давления, образованию тромбов, развитию инсультов и сердечных приступов. К противовоспалительным нестероидным препаратам относят Ибупрофен, Диклофенак, Артротек и другие;
Один из современных НПВП — препарат Целекоксиб. Это искусственный представитель высокоспецифичных ингибиторов. Его действие направлено на борьбу с воспалением и болью в поврежденных суставах. Принимать средство нужно осторожно и только под контролем врача, так как высока вероятность развития сердечно-сосудистых нарушений.
- препараты на основе гиалуроновой кислоты. Эти средства используются для купирования болевого синдрома при воспалении хрящей и связок. Препарат в виде инъекции вводится в больной сустав. Несмотря на эффективность такой терапии, она тоже имеет побочные эффекты. Сразу после укола ткани вокруг воспаления могут покраснеть, в месте инъекции ощущается тепло. Если пациент страдает аллергическими реакциями, то препараты на основе гиалуроновой кислоты нужно использовать с осторожностью;
- кортикостероиды. Их действие направлено на уменьшение воспаления. Но принимать их длительное время нельзя. Во-первых, они вызывают привыкание, а во-вторых, имеют ряд побочных эффектов: повышают кровяное давление, холестерин, способствуют набору веса из-за повышенного аппетита. Длительный прием кортикостероидов вызывает мышечную слабость, остеопороз, катаракту, глаукомы, язвы желудка и бессонницу.
Физиотерапия
Использование физиотерапевтических методик лечения воспаления суставов на ногах направлено на снятие воспаления, боли, отечности тканей. К ним относятся:
- электрофорез;
- лазерная терапия;
- ультразвук;
- магнитотерапия;
- лечебные ванны;
- УВЧ.
Чтобы получить стабильный и быстрый результат, рекомендуется совмещать физиотерапевтические методы с приемом медикаментов.
Антон Епифанов о применении физиотерапии:
Хирургическое вмешательство
Оперативное лечение может исправить многие патологии связок и сухожилий, связанных с ревматоидным артритом стопы и голеностопного сустава благодаря использованию специальных скоб и бамперов. Однако во многих случаях наиболее успешный хирургический вариант — слияние (артродез). Этот вид операции часто делают на большом пальце, пятке и лодыжке.
При артродезе хрящ удаляется из сустава, а кости закрепляются в нужном положении винтами и пластинами или винтами и стержнем. Хирург может имплантировать костный трансплантат с бедра или другого участка ноги. Кости объединяются, чтобы создать новое здоровое соединение. После операции и реабилитационного периода боли в ноге уходят, функционирование сочленения восстанавливается. Хирургическим способом лечения можно заменить поврежденный голеностопный, коленный и тазобедренный суставы.
Послеоперационный период имеет свои недостатки. Наиболее частые проблемы во время реабилитации — инфекционные заболевания, проблемы с восстановлением хряща, ослаблением мышц и связок. Чтобы избежать развития постхирургических осложнений, пациенту назначают курсы антибактериальной терапии. Для разрабатывания нового сустава необходимы сеансы массажа и занятия ЛФК. Если возникают более серьезные осложнения в состоянии здоровья больного, может потребоваться повторная операция или ампутация конечности. Но такие ситуации случаются редко.
Прогнозы лечения
Прогнозы патологий суставов очень изменчивы. Если течение болезни и ее природа доброкачественны, то достаточно консервативного лечения, чтобы избавиться от воспаления в суставе на ноге. Если же болезнь развивается слишком быстро или пациент обратился за помощью к специалисту слишком поздно, то прогнозы будут фатальными в течение короткого времени.
Подробнейшее видео Бориса Цацулина о способах сохранить суставы и связки здоровыми:
Человек должен понимать, что если не уделять должного внимания патологическим изменениям опорно-двигательного аппарата, то усугубление ситуации будет развиваться в направлении необратимого разрушения суставов. Если же подойти к проблеме осмысленно, заниматься состоянием своего здоровья, снизить возможные нагрузки на ноги и не пренебрегать профилактическими мероприятиями, то прогнозы будут самыми оптимистичными.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
