Болит пятка массаж для ног
При воспалении фасции и костном наросте на пятке врачи, помимо медикаментозных способов лечения, рекомендуют массаж пяток при пяточной шпоре.
Наилучший вариант, когда процедуру проводит профессиональный массажист или мануальный терапевт.
Однако не у всех пациентов есть возможность ежедневно посещать данных специалистов.
В этом случае можно проводить самомассаж при пяточной шпоре самостоятельно, зная основные правила и техники его выполнения.
Как помогает массаж при пяточной шпоре?
Массажное воздействие при плантарном фасциите входит в комплексную программу лечения и отлично сочетается как с консервативной медициной, так и с народными рецептами лечения пяточной шпоры.
Правильно выполненная процедура оказывает следующее положительное действие:
- усиливает кровоснабжение пораженной фасции;
- запускает процессы регенерации тканей;
- устраняет отечность, скованность мышц ступней;
- укрепляет связки и мышцы стопы;
- снимает напряжение и болевой синдром;
- способствовует лучшему усвоению местных медикаментозных препаратов.
Для появления улучшений в состоянии больного необходимо 10-20 сеансов массажа. Перед проведением процедуры обязательно посоветуйтесь с ортопедом и убедитесь в отсутствие противопоказаний.
Если вы проходите курс физиотерапии при пяточной шпоре, то расспросите физитерапевта о влиянии массажа на лечебный процесс.
Внимание! Массаж, направленный на дробление и устранение костного нароста, включающий интенсивное воздействие, может проводить только специалист.
Как делать массаж пяточной шпоры?
Как правило, самомассаж используется пациентами для снятия боли и укрепления связок ступней. В этом случае процедуру лучше проводить вечером после комплекса гимнастических упражнений при пяточной шпоре.
Перед массажем рекомендуется распарить стопы в ножной ванночке с солью, медом, глиной или биошифтом.
Для усиления эффекта от самомассажа можно вместо масла или массажного геля использовать разогревающие мази:
- Вольтарен;
- Фастум-гель;
- Наятокс;
- Капсикам и пр.
Повышает эффективность массажа крем «Пяткашпор», созданный специально для устранения наростов и смягчения кожи на ногах. Крем быстро впитывается и рассасывает шпору, снимает отечность, помогая уменьшить боль.
Прежде чем приступить непосредственно к массированию больной пятки необходимо разогреть и подготовить мышцы голени и стоп. Для этого их нужно растереть руками по направлению снизу вверх. Для усиления эффекта можно использовать массажную рукавичку.
ТОП-5 лучших техник выполнения самомассажа
- Мелкие щипки пальцами. От продольного свода стопы совершайте мелкие щипки кончиками пальцев по направлению к костному наросту.
- Растирание подушечками пальцев. С максимальным усилием растирайте пятку в разных направлениях: вверх/вниз, влево/право.
- Интенсивное круговое растирание. Начинайте растирать пятку с краев, постепенно концентрируясь вокруг шипа.
- Воздействие на шпору. Обхватите пятку руками так, чтобы большие пальцы были сверху и аккуратно массируйте пяточный шип.
- Удары ребром. Наносите легкие удары ребром ладони вверх вниз.
Обратите внимание, что при воздействии на шпору вы будете испытывать сильную боль. Интенсивность массажных движений должна причинять умеренную боль, но ни в коем случае не сильную.
Вышеописанные массажные техники следует повторить 2-3 раза. Закончить массаж при пяточной шпоре в домашних условиях необходимо растиранием и общим поглаживанием ступни.
По окончании процедуры можно повторно нанести мазь «Пяткашпор» и надеть ночной страсбургский носок для максимального восстановления расслабленных фасций.
Массажный коврик и массажер для пяточной шпоры
Врачи-ортопеды и мануальные терапевты, рассказывая том, как лечить пяточную шпору в домашних условиях, советуют использовать специальные приспособления — массажные коврики и массажеры.
1. Массажные коврики
Самый полезные — изделия из силикона с разделенными массажными зонами. Такие коврики не только помогают снизить боль при шпоре, но и способствуют устранению основной причины фасциита — плоскостопия. Использовать зональные коврики очень просто: необходимо встать на них и имитировать ходьбу, переступая на разные зоны 10-15 минут.
Регулярный массаж при помощи коврика позволяет улучшить кровообращение, снять усталость ног, убрать отеки. При воздействии на точки стопы происходит освобождение нервных окончаний, сдавленных наростом и уменьшение болевых ощущений. Если вы ищите способ, как обезболить пяточную шпору быстро, то такой коврик станет настоящей находкой. Вы можете купить массажные коврики на нашем сайте.
2. Массажеры
Самые популярные — роликовые ручные массажеры и аппаратные вибромассажеры для ног. Под воздействием вибрации происходит расслабление фасции и деликатное массирование пяточного шипа. В результате у пациента запускается регенерация, устраняется скованность мышц.
В процессе использования вибромассажера важно следить за интенсивностью вибрации — она должна причинять минимальный дискомфорт, но не сильную боль. По эффективности вибромассажеры и роликовые массажеры сопоставимы с некоторыми физиопроцедурами.
Массаж при пяточной шпоре с помощью массажера помогает укрепить фасции, связки и сухожилия ступней. Это приводит не только к снятию боли, но и препятствует росту шипа.
С чем сочетать массаж стопы при пяточной шпоре?
Самомассаж не поможет излечиться от фасциита, если не будет проводиться в комплексе с другими лечебными приемами:
- Медикаментозное лечение в виде таблеток, мазей с антивоспалительным действием.
- Физиотерапевтические процедуры, направленные на уменьшение шпоры и купирование симптомов.
- Полноценная разгрузка пяток при помощи ортопедических стелек, Strutz-супинаторов для поддержания свода и подпяточников.
При выборе стелек необходимо учитывать характер шпоры, наличие сопутствующих деформаций ступни и особенности потоотделения.
Мы сделали для вас обзор 10 лучших стелек при шпоре, изучив который, вы можете подобрать оптимальные ортопедические приспособления для уличной, спортивной и домашней обуви.
Кроме стелек можно использовать силиконовые подпяточники для амортизации и защиты поврежденной пятки.
Здесь подборка из 5 лучших подяточников, которые помогут закрепить эффект массажа и излечиться от фасциита.
Правила проведения самомассажа
Перед началом лечения массажем ознакомьтесь с правилами и рекомендациями специалистов, выполнение которых поможет избежать ошибок и побочных явлений:
- Для наступления улучшений самомассаж необходимо делать регулярно. Оптимальный режим — ежедневно в вечернее время.
- Силу воздействия увеличивайте постепенно.
- Твердые участки вокруг шпоры массируйте с максимальным нажимом, который причиняет терпимую боль.
- После сеанса обязательно использование страсбургского носка. В это время фасции расслаблены и растянуты, важно зафиксировать их в таком положении на всю ночь.
- Если боли после процедуры усилились, то в следующий раз снизьте интенсивность воздействия и темп.
Внимание! Нельзя применять такие варварские способы «массажа», как удары скалкой и прочими предметами. Такие методики можно встретить в журналах и в интернете, их применение часто приводит к травмам ступней.
Всегда ли можно делать массаж при пяточной шпоре? Противопоказания
Как и для других процедур, самомассаж имеет ряд противопоказаний:
- открытые и гнойные раны на стопах;
- прохождение курса рентгенотерапии;
- новообразования на ногах;
- проблемы с кровоснабжением конечностей;
- туберкулез.
После полного излечения фасциита рекомендуется проводить ручной массаж или использовать массажный коврик 1-2 раза в неделю для профилактики рецидива костного нароста.
Источник
Когда воспаляется фасция и появляется костное образование на подошве стопы, кроме лечения препаратами врачи прописывают массаж пятки. Лучше, если массирование будет делать специалист либо мануальный терапевт. Но не все пациенты могут каждый день посещать процедуру. Тогда можно массировать пятку самостоятельно, руководствуясь основными правилами и техникой его проведения.
Поможет ли массаж при пяточной шпоре
Массаж при пяточной шпоре относится к комплексной терапии, хорошо совмещаясь с консервативной и народной медициной.
При правильном выполнении процедуры, наблюдаются следующая польза от массажа:
- Усиливается кровоток поврежденной фасции.
- Запускаются процессы восстановления тканей.
- Уходит припухлость, мышечная скованность в ступнях.
- Устраняется напряжение и боль.
- Лучше усваиваются местные медикаменты.
Чтобы улучшилось самочувствие, потребуется провести 10-20 сеансов массирования пятки.
Перед тем как проводить процедуру следует проконсультироваться с ортопедом, для исключения возможных противопоказаний.
При прохождении физиотерапевтического курса при шпоре на пятке, важно узнать у врача, как влияет массирование на целебный процесс.
Массаж, который сориентирован на дроблении и исключении образования на кости подошвы, вносимый интенсивное влияние, проводится только специалистом.
Виды массажа
Массаж пяток при наличии шпоры считается довольно спорным способом, большинство специалистов его считают бессмысленным.
Имеется несколько вариантов процедур:
- Ручное массирование при помощи пальцев – проведение осуществляется с включением всей подошвы, особое внимание идет на зону пятки. В ходе массирования советуют применять лечебные кремы, с согревающим действием. Процедура малоприятная, возможно появление хруста. Курс массажа занимает 10 процедур. Для стимулирования тока крови проводится интенсивное надавливание.
- Применение массажеров – в домашних условиях пользуются специальными валиками, чтобы убрать с ног усталость. Прежде чем делать массирование, рекомендуют попарить пятки 15 минут в ванночке с солью.
- Использование скалки – подобным методом не советуют пользоваться, поскольку в процессе сеанса нужно бить скалкой по пяткам, для раздробления костного образования. После манипуляции ноги должны отдохнуть, любая активность должна быть снижена до минимума. Покой эффективным образом воздействует на пораженные мягкие ткани. Так болевые ощущения не беспокоят некоторое время.
- Массирование зоны ступней и голени ладонями – процедура начинается с разминания пятки, после переходят на участки, расположенные выше. Лечебный курс занимает 10 сеансов. Такой массаж не приносит болевые ощущения, легко переносится пациентами.
Как делать самомассаж
Зачастую самостоятельный массаж при шпорах на пятках проводят, чтобы устранить болевой дискомфорт и сделать связки ступней крепче. В данной ситуации манипуляцию советуют проводить по вечерам, когда будут проделаны гимнастические упражнения.
Перед осуществлением массирования требуется распарить пятки в ванне, с добавлением соли, меда, глины.
Чтобы усилить эффективность от сеанса пользуются разогревающими мазями:
- Вольтарен
- Фастум-гель
- Капсикам
Повысить действенность процедуры поможет крем Пяткашпор, который убирает шипы, смягчает кожу подошв. Средство быстро поглощается, рассасывая шпору, убирает отек, снижает синдром боли.
Перед массированием требуется разогрев пятки, и подготовка стопы с голени путем массирования их руками снизу вверх. Усилить действие реально, пользуясь массажной рукавичкой.
Терапию на дому рекомендуют проводить, применяя специальные приспособления:
- Массажные коврики – способствуют в снижении болевого дискомфорта в ногах, их напряжение, убирают припухлость, устраняют главный фактор шпоры – плоскостопие. Используется коврик таким образом: на него встают ногами и копируют хождение, переходя на различные участки на протяжении 15 минут.
- Массажеры – укрепляют фасцию, связки, сухожилия, что ведет к исключению болевого симптома, препятствию роста шипа. Пользуются роликовыми ручными и аппаратными вибромассажными приспособлениями.
Массаж в домашних условиях
Присутствует перечень вариантов осуществления массажа при пяточной шпоре в домашних условиях.
Массажирование проводят руками, с применением различных предметов.
Техника выполнения массажа стоп и пяток
Чтобы провести массаж пятки при шпоре потребуется лечь, сесть, лучше расположить конечности на колени специалиста. Советуют расслабить конечность перед процедурой, используя ванночку, любую согревающую мазь для наружного использования.
Какие мази используют для массажа можно узнать непосредственно у врача.
Проведение сеанса специалистами проходит при помощи больших пальцев рук.
Дома массажирование делается всей рукой. Для осуществления массажа стопы потребуется:
- Надавливать кулаком на стопу
- Растирать и гладить ладошками
- Мять подушечки пальцев
Сила натиска на область пятки растет вследствие всей манипуляции, с доведением ноги до возникновения похрустывания.
Используется специальная техника и этапы пяточного массажа:
- Изначально деликатно растирается больная нога, с включением всей подошвы и голени.
- Массажируются подушечки под пальцами, разминаются пальцы.
- Разминается пяточный бугор, с сильным растиранием кожи по кругу. Интенсивность должна постоянно нарастать.
- Массажируется вся подошва, разгибаются и сгибаются пальцы.
- Чтобы укрепить мышцы и связки включается массирование голеностопа.
- Для расслабления ног совершаются поглаживания по всей подошве, голени.
Деревянной скалкой
При наличии шипа в зоне пятки ,благодаря регулярному применению деревянной скалки, можно избавиться от боли. Зарядка проводится с целебным и профилактическим умыслом.
При наличии плоскостопия после продолжительного хождения на шпильках, зарядка со скалкой предупредит появления шипа в районе ступни.
В качестве лечебной процедуры необходимо положить на пол скалку и совершать ее передвижение пяткой каждый день по 15 минут.
Благодаря сеансу разминаются связки, и стимулируется кровообращение.
Бутылка
Для осуществления сеанса бутылка заполняется теплой водой. Затем ее перекатывают пяткой вперед и назад 15 минут.
В ходе массажирования растет ток крови в подошве. Рост эффективности добиваются, предварительно распарив стопы.
Ладонями
Массирование подошв с помощью ладоней предусматривает чрезмерное массажирование пораженной зоны и расположенных участков выше.
Сеанс оканчивается, после ощущения ослабления в вверху и внизу стопы. Лечение занимает 10 процедур. Плюсом такого метода является отсутствие боли.
Массажером
Выпускаются разные аппараты, которые помогают снять усталость ног, мышечное напряжение, после продолжительной ходьбы. За счет массажеров усиливается ток крови, лимфодренаж в ногах. По окончанию терапии отеки лодыжек и голеней станут меньше.
За счет использования массажеров при пяточной шпоре фиксируется расслабление мышц и связок голеностопа, оказывается влияние на действующие точки ступни, что ведет к повышению функциональности внутренних органов.
Массажные движения
Массаж при пяточной шпоре начинается с разминания большими пальцами рук, медленно увеличивая упор, силу влияния.
За счет данного маневра тело расслабится, а мышцы стопы и голени разогреются.
Кругообразные движения подушечками пальцев
Потребуется охватить ступню 4 пальцами с одного бока и большим пальцем с другого.
Массажные движения по кругу выполняются подушечками, изначально задействуются четыре, а после большой палец.
Кругообразные движения фалангами четырех пальцев
Массирование подошвы фалангами осуществляется с обоих боков.
Массирование производится путем надавливания и поочередного использования рук.
Кругообразные движения фалангой большого пальца
Процедура проводится с помощью фаланг 2-х рук, требуется поочередное растирание правого и левого бока ступни.
Растирания проводят усиленные, направленные снизу и к верху подошвы.
Точечный массаж стопы
Это массирование стоп принято называть китайским. Принципом метода является изучение биологических точек ступни. На стопе имеется 70 тысяч нервных волокон, которые взаимосвязаны с помощью электрических толчков с деятельностью внутренних органов.
Воздействуя на рецептивные участки, мануологом производится регулировка равновесия энергии всех структур.
На данном учении создан принцип массажа при пяточной шпоре точечно. За счет составных массажных приемов происходит возобновление состояния связок, мышц плоской ступни.
Точечное массирование показано в случае:
- Лишней массы
- Стоячего труда
- Физических нагрузок у спортсменов
- Хождения в неудобных туфлях, на каблуках.
Данная процедура осуществляется лишь специалистом, поскольку можно легко навредить организму, не зная, где размещены точки, и как проводить сеанс.
Противопоказания к проведению массажа
Всегда ли дозволено проводить массаж пяток? Как и иные манипуляции, у массажирования имеется перечень ограничений:
- Присутствие открытых и гнойных ран в зоне пяток
- Новообразования на конечностях
- Присутствие трудностей с кровотоком конечностей
- Туберкулез
- Патологии инфекционного течения
- Заболевание крови
Прежде чем проводить сеансы, требуется консультация специалиста на предмет исключения присутствия ограничений.
Массирование пяток станет действенным способом терапии, если его сочетать с препаратами, посильно занимаясь лечебной гимнастикой, используя ортопедические стельки.
Источник
Болевой дискомфорт в области стопы – это малоприятный симптом, который препровождается травмированием, чрезмерным натиском на эту область подошвы.
Когда болят пятки, причина бывает разной, от патологий в суставах и костей, до проблем с покровами кожи. Для возвращения нормального самочувствия, можно проводить лечение в домашних условиях.
Основные причины боли в пятках
Основные причины возникновения болей в пятке взаимосвязаны с патологиями суставов и наличием пяточных шпор. Изредка можно наблюдать травмы, переломы, трещины, грибки. Часто боли появляется при появлении мозоли. Но при перемене туфлей и верном лечении, возможно, быстро исключить признаки патологии.
Из часто встречаемых факторов, которые вызывают синдром болевого проявления в конечности, выделяют такое заболевание как пяточная шпора — шпора считается болезнью, которая проявляется разращение костной ткани в зоне подошвенных плоскостей кости на пятке (остеофиты).
Шпора – это шип, который приводит к сдавливанию мягких тканей стопы и ведет к болезненности в пятках при хождении. Фактором заболевания выступает натиск на зону пяток, носка неудобных туфель. Появляется накапливание солей и выпячивание в пятку шпоры, поэтому человек чувствует болезненность, когда ступает на ступню.
Существует группа факторов, которые взаимосвязаны с болевыми проявлениями кости пятки и облегающих ее связок, фасций. Факторы фасциита взаимосвязаны с появлением воспаления пяток, растягиванием фасции.
Выделяют факторы фасциита такие как:
- Лишние килограммы – по причине лишнего веса происходит рост давления на подошвы, из-за этого развивается болевой синдром в стопах при хождении.
- Занятия спортивного характера – иногда болезненность появляется после бега, иных упражнений, которые предполагают сильные нагрузки. Также вследствие нагрузок возможно развитие патологического явления либо разрыв сухожилия.
- Диабет
- Плоскостопие
- Постоянное хождение на шпильках
Фасциит может вызвать болезненность в ступне, развиваясь за счет стесняющей обуви, долгом нахождении на ногах. Вследствие чего на них формируется нарост, который давит на ткани и ведет к дискомфорту, явно ощущаемый после пробуждения.
Острый дискомфорт в подошве формируется при травматических повреждениях, ушибах, растяжениях и других видов повреждений.
В данной ситуации требуется немедленное обращение к врачу, чтобы избежать более серьезных негативных проявлений.
Хронические патологии суставов и костей часто ведут к тому, что формируется признак боли при возможности ступить на область пятки, при хождении. Зачастую артрит, артроз, помимо распада сустава, ведет к накоплению солей, нелегко поддающихся лечению.
Ревматоидный артрит – фактор распада группы суставов, за счет этого признак боли в пятках сопровождается другими симптомами.
Боли в пятках развивают и по причине инфекционных патологий (хламидиоз). Патология проявляется постоянным болевым дискомфортом, который на вечер усиливается. Присутствие опухолей злокачественного течения на подошвах ведет к сдавливанию сосудов, нервных волокон, что ведет к хроническим болям.
Помимо того, что появляется болезненность, стопы способны неприятно пахнуть, изменять цвет кожи, трескаться. Таким образом, проявляется грибок, который может появиться после посещения бани, хождения босиком. Зачастую грибковая инфекция поражает пальцы, ногти, постепенно переходя на пятки.
Возникновение грибка наблюдается и при слабом иммунитете и прилегающих болезней.
Присутствие трещин, болей в пятке, помимо шипов и патологических процессов в суставах, появляются вследствие ушибов, растяжений, продолжительного хождения в неудобных туфлях, бесконечных давлений на ступни.
Виды боли в пятке
Признак болезненности в ступне бывает разных видов.
- Ноющий тип – зачастую это может стать фактором стремительного набора веса. Наблюдается при беременности. Нередко ноющий вид боли вызван хождением в неудобных туфлях на высокой подошве, шпильках.
- Острый вид – появление болезненных ощущений в области пятки фиксируется при подагре, реактивной форме артрита, переломе, проявляемый деформированием ступни и ее сдвигом в одну из сторон.
- Во время передвижения – при ходьбе может возникать острая боль, которая зачастую указывает на поражение ахиллова сухожилия.
- Утренний вид – если трудно вставать на пятки после пробуждения это говорит о присутствии шпоры, после недолгого хождения болевой признак может уходить. Возможно появление болевых ощущений в пятке во время сна, являясь фактором бессонницы.
- В спокойном положении – болит пятка в состоянии покоя после рабочего дня, продолжительного нахождения на ногах. Под вечер ощущается нестерпимая боль. Но когда занятость не имеет связи с чрезмерным хождением, то синдром боли в спокойном состоянии вызван инфекционными патологиями половых органов, болезнями кишечника. Нередко боль развивается после возобновления болезни хронического течения.
- В период вынашивания ребенка, после его рождения – нередко боль ноющего течения, возникающая к окончанию дня. Хватает походить 60 минут и развивается болевой признак при натиске на зону пятки. После родов, понижения веса, симптом боли уходит. Если не развилась боль в период беременности, а появилась после родов, то фактором может служить поражение нерва позвоночника. Бывает, неверное ведение родов станет фактором хромоты у женщины.
- Пульсирующего характера – когда возникает пульсация и припухает участок пятки можно говорить о бактериальном течении инфекции, часто появляющаяся при фасциите либо вследствие грибка.
Лечение боли в домашних условиях
Чтобы избавиться от боли в пятках для начала требуется определить фактор ее появления, посетив с проблемой врача. Снимать болезненность в стопах дома реально разными способами.
Если наблюдаются трещины, то нужно посетить врача дерматолога. При обнаружении грибка будет назначена соответствующая терапия. Возможно проблема в сухости кожи, что требует ежедневного смазывания пяток кремом и удаления ороговевшего слоя кожи специальными инструментами.
Когда фактором боли является неудобная обувь, то рекомендовано купить туфли, в которых удобная колодка, она не будет давать большой натиск на зону пятки. Периодически обувь должна сниматься, чтобы стопы отдыхали.
При болях в пятке лечение дома может включать следующие манипуляции:
- Лежа на спине, следует упереться конечностями в стену, угол должен быть прямым. Потом ровной ступней нужно сделать хлопки по стене. Перед проведением лечения рекомендуют стопы подержать в горячей воде.
- Лечить боль в районе пяток возможно, распаривая их в отваре из горчицы. Для этого кипятится 0,5 литра воды, в нее всыпается 3 большие ложки сухого горчичного порошка. Приготовленный отвар вливается в тазик. Пятки остаются в воде до ее остывания.
- Применяется холодовая терапия, если больно наступать на зону пяток. Следует взять лед и водить им по пятке, пока она не онемеет. Манипуляция повторяется 2-3 раза за день.
- Разминание стопы с помощью пальцев – приступают к манипуляции с массажирования подошвы, используя большие пальцы. После нужно перейти на область пятки, акцентируя внимание на ней. Исходя из вызываемой боли, нужно подбирать скорость массирования, силу надавливания. Область пятки по возможности нужно разминать постоянно.
- При наличии болей в зоне пяток необходима смена обуви – часто шпора развивается из-за ношения неудобных туфлей.
- Когда из-за боли невозможен процесс хождения, то рекомендуют использовать специальные подпяточники, стельки.
Медицинские препараты для лечения боли в пятке
Имеется большой перечень народных способов и аптечных кремов, наносимых в стенах дома, чтобы уменьшить синдром боли в районе пятки.
Для верного подбора препаратов изначально нужно исключить причину патологии, ведь дискомфорт выступает как защитная функция организма.
Если проявляется боль в пятках, суставе, чем мазать подскажет врач, после консультации.
Снять боль в пятке быстро помогут следующие медицинские лекарства, применяемые дома:
- Вольтарен – нестероидное средство от боли в пятках. Позволяет убрать боль и патологический процесс.
- Мовалис – имеет обезболивающее действие, вводится препарат внутримышечно. Его применяют, когда обостряется хронический тип артрита и при фасциите.
- Димексид – согревающий препарат, за счет тепла способен уменьшить боль, также он устраняет воспалительные явления и отечность.
При болезненном чувстве в пятке, которое развивается при заболевании шпора, отлично себя проявил перцовый пластырь. У него хлопчатобумажная основа, с нанесенными на него веществами, имеющего целебный эффект.
В состав перцового пластыря входят:
- Экстракты белладонны и стручкового перца.
- Каучук
- Сосновая канифоль
- Вазелиновое масло
- Другие
В совокупности все составляющие обезболивают, оказывая отвлекающее и местно-раздражающий эффект. Поэтому лейкопластырем лечат радикулит, боли в спине, мышцах, пяточную шпору.
Перцовый пластырь способствует стимулированию тока крови в зоне приклеивания, что вызывает лечебное действие, устраняет воспалительные проявления, снижает болевой синдром.
Лейкопластырь клеится на пятку, которую вымывают, сушат, дезинфицируют. Чтобы обеззаразить стопу можно использовать любой антисептик.
Хотя у средства много достоинств, он имеет противопоказания, которые стоит учитывать перед его использованием.
Применение мазей при болях в пятке
Медициной предлагается большое количество мазей, основа которых нестероидные противовоспалительные лекарства.
Мази можно наносить, чтобы за короткое время унять боль, они практически не имеют сопутствующих явлений, почти не впитываются в кровоток.
Лечение боли в пятке в домашних условиях может проходить с нанесением таких мазей:
- Пироксикам – с противовоспалительным эффектом. Смазывают пятки препаратом 3 раза в день. Перед использованием стопы вымывают и массажируют.
- Эразон – быстро вбирается в кожный покров, снимает боль. Используют мазь после хирургического вмешательства, перелома, терапии шпоры. Смазывают стопы до 3-х раз на день.
Можно сделать мази самому в домашней обстановке:
- Мумие с жидким медом – берется 5 гр. горной смолы и растворяется в 2-х больших ложках меда. Смазывают пятки по вечерам, пока не пройдут симптомы боли.
- Багульник с ланолином – помогают избавиться от болезненности. Багульник нужно перемолоть, получив сок. Потребуется 20 мл. сока соединить с 40 гр. масла и перемешать. Затем нужно обогатить мазь, добавив 40 гр. вазелина. Мазь наносят после распаривания стоп, растирая, пока полностью не впитается.
Лечение болей в пятке народными средствами
Что делать, когда возникают болезненные чувства в пятках? Потребуется обращение к доктору, который определит причины болевого синдрома и пропишет лечение.
По указаниям лечащего врача может быть назначено лечение народными препаратами, которое позволит исключить проблему.
Лечение пяток народными средствами включает нанесение кремов, масок, прикладывание примочек. Для устранения воспалительного течения, разжижения солей, и при болях в пятках, делают смеси из натуральных компонентов.
Рецепты
Перечень методов, чтобы убрать признак боли дома.
- Маска с глицерином и уксусом – способствует в смягчении покрова кожи и устранение сухости, борьбе с грибком. Глицерин с уксусом смешиваются в пропорции 1к1. Приготовленную маску наносят на бинт и кладут на область стоп. После конечность укутывается в полиэтиленовый пакет, и одевают носки. Время лечения занимает 4 часа, а можно оставить маску до утра.
- Чеснок – готовят из продукта пюре и кладут на стопу на 4 часа. Если каждодневно делать манипуляцию, то скоро дискомфорт уйдет.
- Тройной одеколон – рецепт предполагает нагревание продукта и распаривания в нем пяток.
- Грецкий орех – делается настойка из продукта, и проводятся распаривания стоп. Курс лечения 10 дней.
- Подорожник – немытые листья кладут на пятку обратной стороной. После подсыхания листа, меняют новым. Изначально может проявляться болевой дискомфорт, но по истечении времени, что такое шпоры забудется.
- Соль с медом – лекарство устраняет дискомфорт. Нужно всыпать 20 гр. соли, влить 30 мл растопленного меда. Затем добавить 10 мл. йода. Массой смазать бинт и положить на стопу, обмотать пакетом. Лекарство оставляется до утра.
Компрессы от боли в пятках
Чтобы исключить болезненность пяток в домашних условиях, ставят компрессы. Для процедуры используется черная редька, она натирается, прикладывается на пораженный участок пятки, обматывается целлофаном. С утра лечебная масса смывается.
Нанесение народного средства при боли в пятке осуществляется каждодневно, пока не начнет уменьшаться шип и не уйдет болевой синдром. Лекарства с редькой помогают при присутствии трещин, мозолей, отложившейся соли.
Существует простой способ для исключения шпоры, мозоля, солей – это примочка из сырой картошки, из которого готовят пюре, прикладывая его к ступне. Поверх закрепляют пакетом на 2 часа. Процедура снимает боль, делается неделю.
Если имеются соли, натоптыши, шип, то используют такую смесь для примочек – расталкивают яйцо, которое настаивают в уксусе 7 дней, к нему добавляют 49 гр. сливочного масла. Компресс оставляется на всю ночь, утром подошва промывается. Потребуется провести до 7-ми процедур.
Для лечения проблемы широко используется аспирин для пяток, применяемый в качестве компрессов.
Благодаря свойствам аспирина, используемый в рецепте с водкой для лечения кожи пяток, будет оказано противовоспалительное, очищающее, тонизирующее, антисептическое, питающее, противоболевое, отшелушивающее действие.
- Аспирин и водка для пяток – в рецепт входит 10 пилюль аспирина и 250 гр. водки. Аспирин растворяют в водке, смачивают в приготовленной массе бинт и накладывают на стопу. Поверх покрывают пакетом, одев следом носки. С утра компресс убирают, ороговевший слой очищают пемзой. После подошвы смазываются питательным кремом.
- Компресс из настойки аспирина – нужно растолочь в порошок 1гр. аспирина и смешать его с 250 мл водки. Раствор переливается в емкость и закрывается крышкой. Настаивать средство 2 дня в теплой, не затемненной зоне. Готовый настой нужно накладывать в виде примочки, закрепив целлофаном, надев носок. Лучше ставить компресс на ночь. Утром пятку промыть и смазать кремом.
Смесь из 1 гр. аспирина в порошке, 1 стакана спирта, 10 гр. йода. Изначально нужно получить ацетилсалициловый спирт, смешав аспирин со спиртом, затем вводится йод. Готовый продукт хранится в стеклянной таре.
Можно влить жидкие витамины A или E. Такой состав быстро убирает глубокие трещины, если его наносить каждые 7 часов.
Как убрать пяточную боль, и какие компрессы разрешено использовать в домашних условиях, можно уточнить у лечащего врача.
Ножные ванночки
Применение народных средств для лечения боли в пятке также подразумевает терапию ванночками. Чтобы ?
