Давайте поговорим о проблеме, с которой знакомы многие гитаристы по всему свету. Давайте поговорим о боли, связанной с левой рукой, когда играете на гитаре. Некоторые начинающие гитаристы чувствуют боль после пары минут игры, в то время как более опытные гитаристы могут почувствовать боль после немного более продолжительной безостановочной игры.

Читайте также:  Голеностопный сустав болит артроз

Шаги

  1. 1

    Будьте готовы к некоторой болезненности и оцепенелости. Не стоит забывать, что у новичка-гитариста не должно быть такого же уровня выносливости, какой показывают более опытные гитаристы. Терпение и настойчивость в работе имеют решающее значение, поскольку выносливость будет конечным результатом вашей самоотверженности. Слово предостережения по поводу повторяющихся движений. Когда боль становится острой, тело дает знать: что-то не так. Если почувствовали такую боль, быстро прекращайте свои действия, что-то не правильно. В отличие от тяжелой атлетики, в которой немного боли это прогресс, в мире гитар боль может означать неприятности.

  2. 2

    Правильно держите гитару. От того, как вы держите гитару, зависит сколько времени сможете исполнять аккорды с баррэ, до того как руку сведет судорогой или она заболит. Убедитесь, что палец плотно прижат по центру сзади грифа и не дальше, как будто заглядывает на голову. Расположение пальца по центру сзади грифа гитары должно помочь вам приобрести надлежащую форму; поскольку таким образом увеличивает выносливость руки.

  3. 3

    Будьте уверены в расположении пальцев. Точность в размещении пальцев на грифе бесценна не только для звучания; но и для выносливости ваших рук. Поставьте указательный палец ближе к ладу, который ближе к подставке, вместо того, ставить его в промежутке между ладами, это помогает уменьшить усилие, необходимое для исполнения аккордов с баррэ. Чем меньше силы нужно для нижних струн, тем больше времени вам будет удобно играть разные аккорды с баррэ.

  4. 4

    Узнайте чего ждать. Для гитары с большим расстоянием между струнами и грифом потребуется также больше силы, чтобы зажимать струны. Если не можете себе позволить, чтобы расстояние между струнами и грифом отладил специалист по ремонту, подумайте о том, чтобы использовать каподастр на первом ладе гитары в качестве временной альтернативы. Благодаря установке каподастра на первый лад струны гитары ближе к ладам; таким образом, нужно использовать меньшее усилие, чтобы зажимать их. Не забывайте снова настраивать гитару; потому что установка каподастра на первый лад поднимает строй по меньшей мере на полтона.

  5. 5

    Попробуйте различные формы грифа. Формы грифа играют важную роль, от этого зависит, насколько комфортно будет играть на инструменте. Разные бренды и виды гитары предлагают своим клиентам множество стилей и форм грифов. Всегда старайтесь поиграть на гитаре, прежде чем покупать её. Так же, как и когда вы покупаете пару джинсов, в которых вам хорошо; вы захотите играть на гитарах, которые не только великолепно звучат, но и подходят.

Информация о статье

wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали, в том числе анонимно, 9 человек(а).

Категории: Гитары

На других языках:

English: Avoid Pain in the Left Hand While Playing the Guitar, Español: evitar que te duela la mano izquierda al tocar la guitarra, Italiano: Evitare il Dolore alla Mano Sinistra Suonando la Chitarra

  • Печать
  • Править

Эту страницу просматривали 9002 раза.

Была ли эта статья полезной?