Болит точка в животе

Современные люди едят очень много, слишком быстро и обработанную пищу. Всё это приводит к многочисленным болезням желудочно-кишечного тракта. Однако знание некоторых основ китайской медицины и акупунктуры может помочь предупредить их возникновение или облегчить заболевания.

Всего одна волшебная точка при болях в животе

Неправильное питание является одним из ключевых факторов, способствующих развитию болезней желудочно-кишечного тракта. По китайской медицине каждый продукт питания имеют свою энергетику — Инь или Ян. Продукты питания могут иметь энергетику «горячую», «тёплую», «холодную» или «нейтральную».

Болит живот: поможет массаж точки Чжун-Вань 
   

 
Нейтральные продукты наиболее полезные, так как они не требуют дополнительных усилий для усвоения, не нарушают энергетический баланс. К ним относят хлеб, бобовые, капусту, рис, виноград, лосось.

В зимнее время более показаны горячие продукты, так как они несут в себе энергию Ян. К таким продуктам относятся перец, лук, шоколад, карри, масло, кофе.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Незнание принципов правильного питания с течением времени может приводить к развитию функциональной недостаточности органов или заболеваниям.

Согласно китайской медицине, боли в животе — распространённый симптом при различных заболеваниях внутренних органов Чжан-фу. Боль в животе может быть симптомом хронических недугов или острых состояний, требующих немедленной консультации.

Боли в животе могут быть вызваны многочисленными причинами: скоплением жара или холода в организме, задержке пищи или ослаблением Ян селезёнки.

При каждом из этих состояний лечение должно быть направлено на причину: изгнание тепла или холода, наполнение средней «разогревающей» области, снятие боли, стимуляция пищеварения или усиление Ци селезёнки.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

В китайской медицине считается, что «использование точек равносильно приёму лекарства». У людей с проблемами в желудке часто возникает отёчность лица и мешки под глазами.

Чаще всего для облегчения боли в желудке, а также при заболеваниях пищеварительной системы, пучении, язве, диарее и прочих диспепсических явлениях используется точка Чжун-Вань. Её ещё называют «природная аптечка в теле человека».

Всего одна волшебная точка при болях в животе

Воздействие на точку Чжун-Вань стимулирует перистальтику кишечника, расширяет пилорическое отверстие желудка, таким образом пища беспрепятственно попадает в 12-перстную кишку. Массаж этой точки также активирует иммунитет, увеличивая фагоцитарную активность макрофагов.

Располагается точка Чжун-Вань на срединной линии, выше пупка на 4 цуня (1 цунь ≈ 3,33 см). Можно массировать точку Чжун-Вань кончиком пальца или же основанием ладони в течение 2-5 минут или же надавливать на точку четырьмя пальцами в течение 5-10 минут.опубликовано econet.ru.

Кирилл Белан

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.

Подпишитесь на наш ФБ:
,
чтобы видеть ЛУЧШИЕ материалы у себя в ленте!

Источник

Всем известно, что боль в животе бывает разной. Взрослые люди обычно способны интуитивно определить, что является причиной проблемы, если им уже случалось испытывать подобные ощущения. Узнайте, какая проблема причиняет вам дискомфорт?

Карта боли живота

Несварение, менструальная боль или изжога – самые распространенные причины дискомфорта в области живота. Однако некоторые виды боли должны стать поводом для серьезного беспокойства, ведь они могут свидетельствовать о следующих проблемах:

  • язва желудка;
  • желчнокаменная болезнь;
  • камни в почках;
  • панкреатит;
  • запор.

Как только вы почувствовали спазмы или боль в животе, необходимо определить, что причиняет дискомфорт. Это может быть просто несварение, которое легко определить по вздутию, изжоге и тошноте.

Также распространенными симптомами расстройства желудка является урчание в животе, приливы холода или жара, диарея. В остальных случаях источник боли можно определить по тому, в какой части живота вы ощущаете дискомфорт

Боль в верхнем отделе живота справа наблюдается чаще всего при заболевании печени, желчного пузыря и желчных путей, двенадцатиперстной кишки, головки поджелудочной железы, правой почки и поражения печеночноыго изгиба ободочной кишки.

При заболеваниях желчных путей боль иррадиирует в правое плечо, при язве двенадцатиперстной кишки и поражениях поджелудочной железы — в спину, при камнях почек — в паховую область и яички.

В верхнем отделе живота слева боль отмечается при поражении желудка, поджелудочной железы, селезенки, селезеночного изгиба ободочной кишки, левой почки, а также при грыже пищеводного отверстия диафрагмы.

Боль в нижней части живота справа

Может быть обусловлена поражением аппендикса, нижнего отрезка подвздошной кишки, слепой и восходящего отдела ободочной кишки, правой почки и половых органов.

В нижней части живота слева боль может быть вызвана поражением поперечной ободочной и сигмовидной кишок, левой почки, а также заболеваниями половых органов.

Боль в правом подреберье

Если боль сопровождается многократной рвотой и повышенной температурой — это может быть воспаление желчного пузыря. Нужно немедленно сесть на диету, отказаться от употребления острых и жирных блюд. Диета должна быть бессолевой.

Боли внизу живота. Боль справа внизу живота

Острая боль внизу живота справа чаще всего признак аппендицита, срочно вызовите врача. Боль при аппендиците сначала несильная, может возникнуть вверху живота и переместиться вниз справа, при этом возможны повышение температуры, тошнота. Боли могут усиливаться при ходьбе и лежании на левом боку.

Боль слева внизу живота

Боль внизу живота слева может свидетельствовать о воспалении нижних отделов толстого кишечника, при этом возникнут и сопутствующие симптомы — нарушение стула, урчание в животе, повышенное газообразование. Вам придется отказаться от свежих овощей и фруктов, нельзя пить молоко и употреблять приправы и черный хлеб.

Боль над лобком у женщин

Боли внизу живота над лобком справа и слева у женщин чаще всего свидетельствуют о гинекологических заболеваниях — заболеваниях моче-половой системы. Боли при этом могут быть разного характера:

  • острые,
  • сильные и едва заметные,
  • резкие или тянущие.

Боли часто сопровождаются выделениями из половых органов, слабостью, повышенной утомляемостью. Если боль внизу живота нарастающая, схваткообразная, при этом возможны внезапные резкие боли, которые усиливаются при движении. Ощущается головокружение, слабость, может быть кровотечение при задержке месячных до 1-2 недели — боль может быть связана с внематочной беременностью или самопроизвольным абортом.

Читайте также:  У ребенка болит живот в области ниже пупка что делать ребенку 5 лет

Немедленно обратитесь к гинекологу, при кровотечениях и острой боли вызов скорой необходим. Сильная, резкая боль после полового акта в совокупностью со слабостью, возможным обмороком и кровотечением может быть признаком разрыва кисты либо наличия опухоли. Вызывайте скорую помощь.

Непостоянные, ноющие боли внизу живота непосредственно над лобком, сопровождающиеся общей слабостью или ознобом, отдающие в промежность — признак гинекологических заболеваний, таких как эндометрит, аднексит (в том числе инфекционного характера), эндометриоз и др. Необходима консультация гинеколога.

Боли внизу живота у мужчины

Боли внизу живота справа или слева у мужчины чаще всего бывают признаком проблем с кишечником. Однако иногда таким образом проявляется хронический простатит. Поэтому помимо визита к гастроэнтерологу есть смысл пройти обследование у уролога.

Болит весь живот

Постоянная умеренно сильная боль в животе, охватывающая весь живот, при этом слабость, сухость во рту, возможно, повышение температуры тела и тошнота может быть признаком перитонита или воспаления брюшины.

Боли в середине живота

Резкая боль в середине живота. Резкие, сильные боли в середине живота, отдающие в поясницу в совокупности с частой потребностью в мочеиспускании может быть признаком движения камней в почках. Такая боль усугубляется при приеме мочегонных средств и напитков.

Применяйте спазмолитики только при подтвержденном врачом диагнозе, для облегчения боли можно принять горячую ванну, горячую грелку. При особо сильных болях или появлении крови в моче — вызывайте скорую помощь.

Боль в середине живота возле пупка

Резкая, внезапная, достаточно сильная схваткообразная боль в центре живота, сопровождающаяся слабостью и ознобом, появляющаяся после переедания, употребления жирной пищи или кофе называется кишечной коликой.

Примените спазмолитик и примите положение лёжа. Боли в течении 20 минут пройдут, если не пройдут, нужно искать причину боли в другом. В дальнейшем не переедайте.

Лечение боли в животе

При неизвестных болях в животе нельзя пить обезболивающие средства до прихода врача, они только заглушают боль и одновременно тушуют клиническую картину заболевания.

Врач же, не обнаружив банального аппендицита или мезеннтериального тромбоза, не может поставить никакой другой диагноз. 25 человек из каждой тысячи больных аппендицитом погибают именно из-за неправильного диагноза.

Поделитесь ценными советами с друзьями, не лишайте их возможности узнать это!

Источник

Что делать, когда болит живот? Адекватные действия не только медиков, но и зачастую самого больного могут даже спасти ему жизнь. Предлагаем вам ознакомиться с картой брюшной полости. Это своеобразный путеводитель, который поможет в случае, если вас настигла боль в животе.

Болит точка в животе

Всем нам хорошо знакома боль в животе. Она бывает разных видов. Каждый вид имеет свою причину. Бывают периодические боли в животе. Есть и такие, которые возникают в результате повышенного газообразования в желудочно-кишечном тракте. Или, например, болит живот после интенсивной физической тренировки. Даже стресс может быть причиной боли в животе.

Для оказания необходимой помощи больному, необходимо установить вид боли, т.е. выяснить, почему болит живот. Только в этом случае лечение будет эффективным. Чтобы и вам было легче разобраться в этом вопросе, предлагаем вашему вниманию карту брюшной полости, с помощью которой можно понять причину боли в животе, и как действовать в этой ситуации.

Взгляните на карту брюшной полости и узнайте болезнь

1. Правое подреберье

Болит точка в животе

  • Здесь находится желчный пузырь и печень. Если вы чувствуете боль в животе в этой области, она связана именно с этими органами.
  • После принятия обильной и тяжелой пищи появилась внезапная, мучительная боль, отдающая в правое плечо? Ее вероятная причина – камни в желчном пузыре.
  • Острая боль в животе и продолжительные спазмы указывают на холецистит.
  • Неоднократно повторяющаяся продолжительная боль в правом подреберье – возможный признак гепатита.

2. Средняя верхняя часть живота

Болит точка в животе

  • Здесь расположены двенадцатиперстная кишка и большая часть поджелудочной железы.
  • Если в этой части живота вы часто испытываете боль, отдающую в спину и усиливающуюся в связи с употреблением жирной пищи, это по всей вероятности панкреатит.
  • Жгучая боль в груди, сопровождающаяся кашлем, кисловатым привкусом во рту, метеоризмом, тошнотой, рвотой говорит о том, что это изжога.
  • Если чаще всего болит живот ночью или между приемами пищи, и боли в животе облегчаются едой, это может сигнализировать о язве двенадцатиперстной кишки.

3. Левая верхняя часть живота

Болит точка в животе

  • В этой части живота находится большая часть желудка. Поэтому все возникающие проблемы в этой зоне связаны с желудком.
  • Постоянная мучительная боль, сопровождающаяся рвотой, может быть симптомом гастрита.

4. Левая и правая часть живота

Болит точка в животе

  • Несмотря на то, что в этой части живота расположены почки, иногда появляющаяся здесь боль говорит о проблемах с толстым кишечником.
  • Боль, отдающая в спину, наряду с высокой температурой, несварением желудка и рвотой – возможный признак инфицирования почек.
  • Интенсивная боль внизу живота? Скорее всего, это камни в почках. Могут присутствовать и ряд других симптомов: тошнота, высокая температура, частое мочеиспускание, кровь в моче.

5. Средняя часть живота

Болит точка в животе

  • Любой дискомфорт в области желудка может указывать на проблемы тонкого и толстого кишечника.
  • Боль в животе, диарея, высокая температура, снижение веса могут быть симптомами воспаления кишечника.
  • Боль в животе, тошнота, запор – это ранний признак непроходимости тонкого кишечника.
  • Если прощупывается болезненная опухоль возле пупка – это может симптомом пупочной грыжи.

6. Правая нижняя часть живота

Болит точка в животе

  • В этой части живота находится аппендикс, орган, поддерживающий деятельность иммунной системы и способствующий пищеварению, а также хранилище полезных бактерий.
  • Сильная боль с высокой температурой, потерей аппетита и тошнотой – типичные симптомы аппендицита. Требуется немедленная медицинская помощь!

7. Средняя нижняя часть живота

Болит точка в животе

  • В этой части живота расположены мочевой пузырь и репродуктивные органы.
  • Боли и спазмы в этой области живота с ощущением жжения во время мочеиспускания, обесцвечивание мочи – симптомы инфицирования мочевого пузыря.
  • Резкая и внезапная боль в области таза – симптом, характерный для заболеваний репродуктивных органов.
Читайте также:  Болит живот при кишечной инфекции у ребенка какие лекарства давать

8. Левая нижняя часть живота

Болит точка в животе

  • В этой части живота располагается большая часть толстого кишечника. Поэтому боль, возникающая в данной области, указывает на проблемы с толстым кишечником.
  • Спазмы, рвота и метеоризм — симптомы синдрома раздраженного кишечника.

Мы надеемся, что эта информация поможет вам быть внимательнее к своему здоровью. Однако, помните конечно, что она не заменяет помощь врача!

P.S. Не оставляйте без внимания боль в животе, надеясь, что она пройдет сама по себе. Боли в животе часто бывают симптомом серьезного заболевания, когда требуется безотлагательная медицинская помощь. Берегите себя и своих близких!

Источник

Источник

Точечный массаж: секретные китайские техники избавления от болей – испытайте на себе!Здоровье

Не верите, что точечный массаж творит чудеса? Тогда вам стоит попробовать и убедиться на собственном опыте. Этим методикам тысячи лет, и они действительно работают без какого-либо вреда и побочных эффектов. 

Не секрет, что наше тело обладает удивительными способностями: боли и болезни уходят, если вы будете воздействовать определенным образом на важные точки. 

Это уже давно знают те, кто занимается иглоукалыванием. Однако вместо иголок можно использовать собственные пальцы, которыми нужно надавить на те самые волшебные точки или помассировать их. 

Деятели традиционной китайской медицины считают, что жизненная энергия человека (или «ци») течет по определенным невидимым каналам, которые называются меридианы. Если на ее пути встречаются блоки, появляются боль или болезнь. 

Исследования показали, что если давить на особые точки, которые еще называют точки акупунктуры, мозг вырабатывает естественные обезболивающие – эндорфины и может блокировать сигналы боли, передающиеся по нервам. Также с помощью такого точечного массажа можно избавиться от бессонницы и усталости и от массы других проблем. 

Так где же эти волшебные точки и как нужно на них воздействовать, чтобы снять неприятные симптомы, усталость, избавиться от недомоганий и болей? 

Таких точек много, но мы вам покажем некоторые из них, воздействие на которые вы можете осуществлять сами в домашних условиях в любое удобное время.

СОДЕРЖАНИЕ: 

  • Убираем усталость и стресс

  • Убираем головную боль и мигрень

  • Убираем зубную боль

  • Убираем боль в ушах

  • Убираем насморк 

  • Убираем боли в шее

  • Убираем боли в плече

  • Убираем боли в животе

  • Убираем боли в спине
  • Убираем боли в колене

Точечный массаж: как снять усталость после работы? 

Усталость и стрессы многие снимают не совсем здоровыми способами, возможно, потому, что не знают, что могут это сделать с помощью массажа. Массаж приведенных ниже точек творит чудеса! После него вы сможете поднять уровень энергии и чувствовать себя намного лучше! 

С помощью большого, указательного или среднего пальца с силой массируйте следующие точки в течение 3 минут слева и справа: 

(1, 2) С помощью двух пальцев массируем точку у основания черепа, примерно в 1 сантиметре от позвоночника.

acupoints1.jpg acupoints2.jpg 

(3) Массируем впадину между большим и указательным пальцем на обеих руках по очереди

 acupoints3.jpg 

(4) Массируем точку, показанную на фото, – примерно там, где начинается изгиб стопы. 

acupoints4.jpg

Точечный массаж при головной боли и мигрени 

Головные боли – самые распространенные виды боли, которые испытывал, пожалуй, каждый из нас. Чаще всего они появляются и исчезают сами по себе, но в более редких случаях могут служить сигналом более серьезных проблем. 

Самым распространенным типом головной боли является «боль напряжения», которая появляется, если мы находимся в стрессе, сильно устали или были сильно напряжены. Она часто случается после тяжелого трудового дня, после долгого сидения за компьютером, после ссор и нервов и т.д. 

Чтобы избавиться от этого типа боли, попробуйте массировать следующие точки в течение 1 минуты:

 (1)   Массаж точки третьего глаза – точка, чуть выше переносицы, между бровями. Стимуляция этой точки помогает повысить концентрацию, обостряет интуицию, избавляет от головной боли и даже помогает устранять проблемы с пищеварением! 

Надавливайте с разной силой с помощью одного или нескольких пальцев, найдя для себя наиболее комфортное состояние. Ваш организм сам подскажет вам, с какой силой давить
для большего эффекта. Давите до тех пор, пока головная боль не станет уходить. 

acupoints5.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   

acupoints17.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg 

(4)   Массаж висков: 

acupoints13.jpg

(5)   Массаж точек, расположенных примерно на 1 сантиметр выше центра брови: 

acupoints14.jpg 

Точечный массаж при зубной боли 

Зубная боль – также довольно распространенный вид боли, которую испытывал почти каждый. Проблема кроется в том, что из-за плохой гигиены полости рта или по другим причинам зубы начинают портиться, отчего оголяются нервы. Зубная боль – важный сигнал, что пора лечить зубы. Терпеть ее долго невозможно, а если ваш стоматолог примет вас чуть позже, не спешите глотать обезболивающие! Попробуйте снизить зубную боль с помощью точечного массажа следующих точек (по 1 минуте): 

(1)   Чтобы уменьшить зубную боль, сделайте массаж точки чуть ниже крыльев носа с обеих сторон. 

acupoints7.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(3)   Плотно сожмите зубы и найдите выпирающую косую мышцу в области скул. Напрягите эти мышцы и найдите точку на самой выпирающей части. Сделайте массаж этой точки: 

acupoints28.jpg

(4)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(5)   Массаж точки ниже скул: 

acupoints29.jpg 

Точечный массаж при боли в ушах 

От ушной боли чаше всего страдают дети, однако и у взрослых может «продуть» уши. Если вы когда-нибудь испытывали ушную боль, то не забудете ее никогда: это очень неприятная острая или ноющая боль где-то внутри головы. Возникать ушная боль может по разным причинам. Среди самых распространенных причин — инфекции, побочные эффекты простуды и гриппа, резкое изменение давления (например, при полетах на самолете); попадание воды в уши и так далее. 

Чтобы избавиться от боли в ушах или хотя бы облегчить ее, попробуйте массаж следующих точек в течение 1 минуты каждая: 

Читайте также:  При ходьбе правый бок болит внизу живота

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:   

acupoints17.jpg

(2)   Массаж точки возле козелка ушной раковины: 

acupoints9.jpg

(3)   Массаж точки немного выше козелка ушной раковины: 

acupoints10.jpg

(4)   Массаж точки возле внешних уголков глаз: 

acupoints11.jpg 

Точечный массаж при насморке и заложенности носа 

Насморк – проблема всех, особенно в межсезонье. Если насморк у вас не перетек в хронические стадии, попробуйте массаж перечисленных ниже точек для облегчения симптомов. Лучше всего совершать легкий массаж данных точек по очереди с обеих сторон по 1 минуте. 

(1)   Если вы страдаете от насморка, советуем вам попробовать массаж точек, расположенных чуть ниже основания бровей. Кстати, этот массаж также помогает улучшить зрение: 

acupoints6.jpg 

(2)   Массаж точки третьего глаза: 

acupoints5.jpg

(3)   Массаж точек чуть ниже крыльев носа: 

 acupoints7.jpg 

(4)   Массаж точки возле внешних уголков глаз: 

acupoints11.jpg

(5)   Массаж точки чуть выше мочки уха: 

acupoints15.jpg

Точечный массаж при болях в шее 

В шее находятся кости, мышцы, нервы, суставы и связки, у этой части нашего тела важная миссия – держать голову, которая в среднем весит около 5 килограмм! Боли в шее часто бывают из-за напряжения, которое мы получаем, выполняя ежедневные действия, особенно если держим голову в неудобном положении. 

Читайте также: 7 простых действий, которые за 10 минут существенно улучшат ваше здоровье

Например, такое бывает во время чтения, из-за неудачного положения во время сна, после работы за компьютером в течение долгих часов, неудачного поворота головой, после спорта и т.д. 

Если болит шея, то ею бывает тяжело поворачивать, в самых проблемных случаях – вообще невозможно повернуться! Попробуйте сделать точечный массаж следующих точек в течение 1 минуты для каждой точки. 

(1)   Массаж точки у основания кисти сбоку: 

acupoints16.jpg 

(2)   Массаж точки между большим и указательным пальцем:

acupoints17.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg 

(4)   Массаж точек у основания ладони с внешней стороны между косточками предплечья: 

acupoints18.jpg 

(5) Если вы наклоняете голову вниз, два позвонка начинают выпячиваться: массируйте точку между этими позвонками: 

acupoints19.jpg

Точечный массаж при боли в плече 

Плечевые суставы – самые подвижные суставы всего тела, поэтому в этой части тела часто случаются травмы, растяжения и так далее. Большая часть проблем в этой области связана с воспалением сухожилий, растяжениями мышц, ушибами, плечелопаточным периартритом и так далее. Боль ограничивает подвижность, но снять ее можно с помощью массажа определенных точек в течение 1 минуты: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(2)   Если согнуть руку в локте и прижать ее к телу, точка, которую нужно массировать, будет расположена чуть выше сгиба: 

acupoints20.jpg

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(4)   Массаж точек, расположенных на задней поверхности плеча чуть выше подмышек: 

acupoints21.jpg 

(5)   Массаж точек, расположенных примерно в центре плеч сверху. 

acupoints22.jpg

Точечный массаж при боли в животе 

Почти любой человек хоть однажды испытал на себе и прекрасно знает, что такое боли в животе. Причин может быть очень много и характер болей также очень разный. Если проблема не особенно серьезна, боль можно снять с помощью массажа определенных точек. Например, таким образом можно устранять такие проблемы, как запоры, нарушение пищеварения, повышенное газообразование в кишечнике, боли при отравлениях, менструальные боли у женщин. 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg

(2)   Опуститесь примерно на три пальца ниже коленной чашечки с передней стороны, затем поверните к внешнему краю на несколько сантиметров от кости. Найти нужную точку для массажа вам поможет картинка ниже: 

acupoints23.jpg 

(3)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(4)   Чуть выше стопы на внутренней стороне ноги расположена выпирающая косточка. Поднимитесь выше примерно на 4 пальца. Массируйте точку, указанную на картинке. Кстати, массаж этой точки также избавляет от стресса и бессонницы! 

acupoints24.jpg 

(5)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 2-х пальцев ниже пупка: 

acupoints25.jpg 

(6)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 1-го большого пальца выше пупка:

acupoints26.jpg 

(7)   Массаж точки, расположенной примерно на расстоянии 4-х пальцев выше пупка:

acupoints27.jpg 

Точечный массаж при боли в спине 

Большинство из нас сейчас ведут сидячий образ жизни и мало двигаются, поэтому проблема болей в спине – весьма распространенное явление. Важными причинами появления болей в этой области являются напряжение мышц и спазмы, смещение позвонков и серьезные заболевания. Снять боли этого типа можно с помощью массажа следующих точек в течение 1 минуты с каждой стороны: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

acupoints17.jpg 

(2)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg

(3)   Массаж точек, которые расположены на спине, на том уровне, где у вас расположен пупок, но примерно на расстоянии в 2 пальца от позвоночника: 

acupoints30.jpg

(4)   Массаж точек, расположенных ниже точек (3), примерно на расстоянии в 2 пальца: 

acupoints31.jpg 

(5)   Массаж точек, расположенных примерно в центре бедра под ягодицами: 

acupoints32.jpg 

(6)   Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны:

acupoints33.jpg 

Точечный массаж при боли в колене 

Колени чаще всего болят у людей старшего возраста, но и молодые люди также могут страдать от этой проблемы, особенно те, кто имеет лишний вес. Чаще всего у пожилых колени болят либо из-за травм, либо из-за болезней суставов. Эти боли обычно носят хронический характер и мешают нормально передвигаться. Массаж определенных точек помогает облегчить проблемы: 

(1)   Массаж точки между большим и указательным пальцем: 

 acupoints17.jpg

(2)   Массаж точек между вторым и третьим пальцами на ногах: 

acupoints12.jpg 

(3)   Массаж точек, расположенных в центре изгиба колена с задней стороны: 

acupoints34.jpg 

(4)   Массаж точек, расположенных на самой выпуклой части колена: 

acupoints34.jpg 

(5)   Массаж точек, расположенных с внутренней части от коленной чашечки: 

acupoints35.jpg

Источник