Болит живот от переедания во время беременности

Беременность: после еды болит живот

Беременная женщина часто сталкивается с большим количеством трудностей, о которых ранее даже не могла предположить. Пребывая в интересном положении, будущие мамочки очень тонко реагируют на любые изменения в своем состоянии и тем более боли. Стоит где-то кольнуть или потянуть, и беременная тут же впадает в состояние легкой паники. Большинство врачей убеждены, что вовремя нормально протекающей беременности ничего болеть не должно, но с другой стороны, с банальными расстройствами желудка, ноющими болями в спине и прочими прелестями часто сталкиваются и не беременные женщины, так с какой же стати все эти прелести должны обходить стороной беременных. Сегодня мы поговорим о причинах болей в животе после еды при беременности и научимся с ними бороться. Беременность: после еды болит живот – как быть?

Беременность: после еды болит живот

Боли в животе у беременной женщины могут иметь совершенно разный характер. Так, тянущая мышечная боль в районе пресса, возникающая резко при неудачных поворотах или чихах, может быть связана с растяжением связок мышечных волокон. Боль в желудке часто возникает из-за неправильного питания, злоупотребления жидкостями, содержащими газы, жирной или несвежей пищей.

Если при беременности после еды болит живот, значит, скорее всего, это связано с неправильным питанием и злоупотреблением теми или иными продуктами. Если вы сталкиваетесь с проблемой болей в животе, нужно не только пересмотреть привычки питания, но и проследить после приема каких продуктов подобные боли возникают.

Характер боли и продукты, которые ее вызывают

Беременность: после еды болит живот, с чем это может быть связано.

1. Не сбалансированное питание, изобилующее жирной, низкосортной пищей может вызывать ноющие боли и спазмы в животе после еды.

2. Сладкое, сдоба, газированная вода активизируют процесс брожения и провоцируют вздутие.

3. Дефицит жидкости и клетчатки в организме провоцирует запоры.

4. Потребление пищи с повышенной кислотностью или тяжелой пищи, с которой желудок не справляется, может привести к возникновению изжоги. Жжение в желудочном тракте изредка появляется после еды, чаще такой недуг мучает беременных во второй половине беременности в независимости от потребляемой пищи.

5. Если в пищу попадают вирусы или вредоносные бактерии, это гарантированно ведет к расстройству желудка, и как следствие – поносам или рвоте.

Паниковать при возникновении болей в животе во время беременности, возникающих после еды, если они носят кратковременный характер и не рецидивируют, не стоит. Однако если боль, тяжесть или вздутие после приема пищи стали появляться с завидной регулярностью, стоит рассказать о своем беспокойстве врачу. Он в свою очередь либо успокоит вас, либо при необходимости назначит соответствующее лечение.

Боли в желудке во время беременности возникают довольно часто, и не являются симптомом какой-то патологии. А вот к болям, сопровождаемым спазмами, рекомендуется отнестись более серьезно. Особенно на ранних сроках такие боли могут быть симптомами гипертонуса матки – такое явление часто требует повышенного наблюдения со стороны врача.

Кстати, многие беременные, узнав о своем положении, частенько начинают грешить частыми перееданиями, объясняя это необходимостью есть за двоих. На самом же деле такой необходимости нет. Ребенок и так почерпнет все витамины и минералы, поступающие в организм матери, и увеличивать количество еды совсем не обязательно. Важно помнить, одной из ключевых причин болей в животе после еды является переедание. И потом, будьте бдительны, ведь наеденный во время беременности лишний вес сбрасывать довольно непросто.

Беременность: после еды болит живот: видео

Источник

Беременные женщины часто сталкиваются с дискомфортом в желудке. Причин тому может быть великое множество, но чаще всего это объясняют растущей маткой, которая смещает органы. На ранних сроках беременности, весь первый триместр, матка не выходит за пределы таза, а потому смещать желудок и вызывать боли не может. Вот почему, сталкиваясь с дискомфортом, беременная женщина должна очень внимательно отнестись к этому симптому.

Беременной необходимо тщательно следить за любыми настораживающими проявлениями со стороны желудка

Особенности изменения пищеварения при беременности

В период гестации в организме женщины происходят очень большие изменения. С началом вынашивания ребенка активно вырабатывается прогестерон — вещество, которое традиционно называют «гормоном беременности».

Прогестерон оказывает влияние на всю репродуктивную систему женского организма. В период беременности он постоянно растет примерно до 20 недели

Он влияет на функционирование всего организма, обеспечивая:

снижение интенсивности работы иммунной системы;
рост стенок матки;
расслабление гладкой мускулатуры — как мышечных волокон матки, так и гладких мышечных волокон стенок органов ЖКТ;
усиление отложения жиров, необходимых для поддержания гормонального баланса;
повышение артериального давления.

Важно! В организме женщины прогестерон синтезируется корой надпочечников, желтым телом и плацентой, после ее формирования, что происходит на 7-8 неделе беременности. Поэтому как раз в этот период могут начать наблюдаться основные изменения.

Где вырабатывается прогестерон

Преимущественно из-за действия прогестерона наблюдаются нарушения в работе ЖКТ. Но, нередко, причиной появления дискомфорта и болезненных ощущений в эпигастральной области становится обострение заболеваний, которые до этого находились в скрытой или в хронической форме. Поэтому врачи выделяют два основных типа причин появления боли в желудке — физиологические, которые могут встречаться у здорового человека, и патологические, которые являются проявлением заболевания.

Во время беременности могут обостриться хронические болезни ЖКТ

Физиологические причины появления боли

Физиологическими называют те боли, появление которых провоцируют непатогенные факторы. В случае беременности главной причиной таких болей является расслабление гладких мышечных волокон, что приводит к изменению работы всего ЖКТ. К основным причинам можно отнести следующие:

переедание. Молодая мама, как сама, так и под давлением родственников, начинает употреблять большие объемы пищи, чем обычно. Это аргументируется повышенной потребностью в энергии и необходимостью «есть за двоих». В результате происходит перегрузка желудка, поджелудочной железы и печени, что негативно сказывается на их работе. Вдобавок из-за постоянного увеличения объема пищи происходит растяжение стенок желудка, что сопровождается тяжестью и болью. В дальнейшем такое пищевое поведение может привести к быстрому набору избыточного веса;
Беременной не нужно питаться «за двоих». Наоборот, требуется умеренное и сбалансированное питание
изменение рациона. Под действием прогестерона организм начинает активно запасать жировую ткань — это эволюционное приспособление, которое помогает повысить шансы малыша на выживание в дальнейшем. В результате у будущей мамы начинают проявляться совершенно неожиданные вкусовые пристрастия, стремление к совмещению несовместимых продуктов. Это может пагубно сказаться на состоянии слизистой оболочки желудка, что и приводит к появлению боли;
Неожиданные вкусовые пристрастия могут привести к проблемам с желудком
продолжительные промежутки между приемами пищи. Будущие мамы, боясь набрать лишний вес, нередко скатываются в крайность — они начинают есть реже. Редкие приемы пищи негативно сказываются на работе всего ЖКТ: появляется тяжесть, изжога, усиливаются запоры. Нередки случаи так называемых «голодных болей», когда ферменты панкреатического сока и желчи начинают раздражать слизистую желудка, вызывая дискомфорт;
Временной интервал между приемами пищи должен быть небольшим
токсикоз. Более половины женщин в первом триместре сталкиваются с таким неприятным явлением, как токсикоз. Частая рвота может стать причиной спазма желудочной стенки, что сопровождается выраженными болевыми ощущениями;
Частая рвота вызывает болезненные ощущения в желудке
стресс. В период гормональной перестройки организм будущей мамы становится более восприимчивым к психоэмоциональным нагрузкам. Это приводит к частым стрессам, которые возникают в ответ на события, ранее воспринимающиеся женщиной более чем спокойно. В результате излишней эмоциональной нагрузки начинают проявляться диспепсические расстройства — тошнота, боль в желудке, чувство тяжести;
Боль в желудке может возникать на фоне стресса
прием витаминов для беременных. Одним из частых «виновников» дискомфорта в желудке являются обычные витамины для беременных. Далеко не все женщины в курсе, что такие витамины нужно пить только после еды, желательно в первой половине дня. В противном случае происходит сильное раздражение желудочной стенки из-за высокого содержания железа в составе витаминно-минерального комплекса.
Витамины нужно принимать после завтрака, чтобы не раздражать стенки желудка
Оболочка таблетки растворяется, а активные компоненты вызывают повышение кислотности, что и проявляется тошнотой, болью и чувством тяжести в области желудка. Длительное неправильное употребление таких витаминов может стать причиной развития гастрита, а потому будущим мамам рекомендуется тщательно подбирать препарат и строго следовать инструкции по применению.
Если долго принимать витамины неправильно, может развиться гастрит

Патологические причины появления боли

Патологическими называют причины, которые проявляются под воздействием инфекций, вирусов, бактерий, нарушений нормальной работы органов. При беременности иммунная система женщины ослабевает, чтобы материнский организм не отвергал плод, и мать смогла выносить ребенка в течение всего срока.

Иммунитет во время беременности снижается и в организм женщины легче проникают различные инфекции

В результате снижается устойчивость организма к инфекционным возбудителям. Поэтому в беременность часто проявляются заболевания, которые имели скрытое или хроническое течение.

Возможные заболевания во время беременности

Гастрит. Это заболевание встречается практически у каждого второго взрослого человека. В беременность из-за изменения гормонального баланса, снижения иммунитета, стресса, проявление симптомов может обостриться. Отличительной особенностью таких болей является время их появления — буквально сразу после употребления пищи. Дополнительно боли могут сопровождаться чувством тяжести, тошнотой, рвотой, нарушениями стула и изжогой.
Обострившийся гастрит
Язвенная болезнь. Особую осторожность стоит соблюдать беременным с диагностированной язвой желудка. Из-за изменения уровня гормонов и ослабления интенсивности перистальтики, пораженные ткани подвергаются более активному воздействию агрессивного желудочного сока. Язвенное поражение желудка сопровождается болью, которая проявляется через 1-1,5 часа после употребления пищи.
Язва желудка
Пищевое отравление. Употребление продуктов с истекшим сроком годности, а также хранившихся в неправильных условиях, тоже приводит к боли в желудке. В данном случае дискомфорт обусловлен попаданием кишечных палочек и бактерий брожения в полость желудка. Пищевое отравление сопровождается не только болью — для него характерны тошнота, рвота, слабость, повышение температуры, диарея. При отравлении беременной женщине нужно немедленно вызывать скорую для госпитализации, поскольку патогенные бактерии могут с током крови попасть к ребенку.
Необходимо следить за свежестью продуктов, чтобы избежать банального пищевого отравления
Желудочный рефлюкс. Чаще всего рефлюкс встречается на поздних сроках беременности, когда увеличенная матка смещает желудок, вызывая заброс желудочного содержимого в пищевод. На начальных сроках рефлюкс может быть спровоцирован перееданием, повышенным газообразованием и вздутием кишечника.
Заброс кислоты из желудка обратно в пищевод
Пищевая аллергия. Перестройка гормонального фона может негативно сказаться на состоянии печени, что способно привести к обострению аллергических реакций. Поэтому именно в беременность многие женщины сталкиваются с проявлениями пищевой аллергии, даже если до этого никогда ею не страдали. Параллельно с болью в желудке у будущей мамы может отмечаться ухудшение общего самочувствия, появление сыпи и кожного зуда.
Пищевая аллергия может проявиться болью в желудке, а также сыпью на теле
Воспаление аппендикса. Из-за расслабления гладкой мускулатуры, спровоцированного действием прогестерона, продвижение пищевых масс по кишечнику замедляется. Это может спровоцировать размножение условно-патогенной микрофлоры, присутствующей в составе кишечной. В результате развивается воспалительный процесс. Воспаление аппендикса чаще всего сопровождается болью в правой нижней части живота, но боль может иррадиировать в область желудка. Такое состояние характеризуется повышением температуры, вздутием живота, общей слабостью, острой болью при пальпации.

Обратите внимание! Точно определить причину возникновения боли и назначить лечение может только врач. Поэтому при появлении выраженных болезненных ощущений не рекомендуется заниматься самолечением, нужно сразу обращаться к врачу.

Методы лечения при появлении боли

Лечение боли в желудке проводится только после точного определения причины, которая спровоцировала появление дискомфорта. Самостоятельный прием каких-либо средств может стать причиной усиления выраженности симптомов.

Лечение назначается врачом после консультации и диагностики

Таблица. Основные рекомендации по лечению

Нарушение	Возможное лечение	Категорически запрещено
Переедание	Коррекция рациона: прием пищи в меньших количествах, но чаще. Изменение качественного состава пищи — замена тяжелых блюд более легкими: молочными продуктами, вареной, запеченной нежирной пищей.	Коррекция рациона: прием пищи в меньших количествах, но чаще. Изменение качественного состава пищи — замена тяжелых блюд более легкими: молочными продуктами, вареной, запеченной нежирной пищей.
Токсикоз	Индивидуальная коррекция рациона, обогащение меню более легкой пищей, не вызывающей реакции со стороны желудка.	Уменьшение объема потребляемой пищи, отказ от приема пищи.
Стресс	Прием седативных препаратов на основе валерианы, пустырника, витаминно-минеральных комплексов с высоким содержанием магния.	Употребление антидепрессантов и транквилизаторов без предварительной консультации врача.
Прием витаминов для беременных	В перспективе — прием витаминов после сытного завтрака. В качестве симптоматического лечения поможет употребление стакана молока или щелочной минеральной воды.	Самостоятельный прием антацидов.
Гастрит	Антацидные препараты для восстановления кислотности. Коррекция рациона с исключением тяжелой пищи, жирных блюд, копченостей и пряностей.	Обогащение рациона свежими овощами и фруктами, богатыми клетчаткой.
Язвенная болезнь	Питание по диетическому столу №5 по Певзнеру. Прием антацидных препаратов и спазмолитиков для ослабления проявлений болевого синдрома. Вся пища должна проходить термическую обработку — варка, тушение, запекание.	Употребление свежих овощей и фруктов, продуктов с высоким содержанием клетчатки.
Пищевое отравление	Прием энтеросорбентов и обильное питье для восполнения количества потерянной жидкости. Возможно применение антибиотиков в сочетании с пребиотиками. Коррекция рациона.	Самостоятельный прием средств для остановки диареи.
Желудочный рефлюкс	Употребление антацидных средств. Коррекция рациона. Прием пищи чаще, но меньшими порциями.	Самостоятельный прием антибиотиков.
Пищевая аллергия	Коррекция рациона. Прием антигистаминных средств по согласованию с лечащим врачом.	Самостоятельное применение средств от аллергии. Лечение народными средствами.
Воспаление аппендикса	В более легких случаях возможен прием антибиотиков (назначаются индивидуально) и противовоспалительных средств («Парацетамол», «Ибупрофен», «Нимесулид»). В тяжелых случаях проводится оперативное удаление аппендикса.	Применение народных рецептов. Использование грелок на область живота.

Профилактика появления болей

Для предупреждения появления боли в желудке во время беременности нужно придерживаться ряда следующих рекомендаций:

питаться небольшими порциями 4-6 раз в день;
Дробное питание — профилактика болей в желудке
корректировать меню — исключить тяжелые, жареные и жирные продукты, копчености, блюда с большим количеством пряностей и специй;
Жирную и вредную пищу нужно исключить
ограничить употребление кофе и чая;
Потребление кофе и чая нужно снизить
принимать горизонтальное положение не ранее чем через 25-30 минут после приема пищи;
Лучше не ложиться сразу после приема пищи
контролировать уровень стресса;
Необходимо научиться подавлять стресс
употреблять большое количество чистой воды.
Следует пить достаточно жидкости

При внимательном отношении к органам пищеварительной системы значительно снижается вероятность возникновения неприятных эффектов со стороны ЖКТ во время беременности. Регулярные осмотры и правильное питание помогают предупредить обострение заболеваний.

Видео — Болит желудок при беременности на ранних сроках

Понравилась статья?
Сохраните, чтобы не потерять!

Оцените статью:

Source: stomach-info.ru

Источник

Издавна считается, что беременная женщина должна есть больше. Это неверно. И, не обращая внимания на рекомендации врачей, будущие мамы продолжают сталкиваться с такой проблемой как переедание при беременности. Неприятность может принести дискомфорт и навредить малышу и женщине.

Контроль набора веса

Беременность предполагает набор веса, а при чрезмерном аппетите, возможно здорово навредить. Ведь последствия переедания – излишний вес.

Растущая масса тела у будущей матери связана с увеличением матки, плода, количества околоплодных вод и дополнительного объема крови.

Нужно понимать, что если вес увеличивается не слишком стремительно и отметка на весах показывает больше на 10-15 килограммов, чем до зачатия — в пределах нормы. Большая часть такого лишнего веса исчезнет с появлением крохи на свет.

Что касается жировых клеток – с ними необходимо будет совладать позже. Важно разобраться с самого начала что разрешено, а от чего лучше отказаться, во избежание трудностей с набором веса. Чтобы чувство переедания при беременности не появлялось.

Вред чрезмерного употребления еды

Переедание во время беременности чревато последствиями. Как известно все органы и системы испытывают двойную нагрузку. Когда к этому добавляется еще и лишний вес, усиливается давление на сердце и сосудистую систему.

Будущие мамы и так страдают трудностями переработкой пищи через выработку слишком большого количества гормонов, а если беременная переела жирного – это может стать причиной расстройства желудка, что повлечет обезвоживание, слишком опасное для плода.

Переедание на ранних сроках беременности может привести в будущем к варикозному расширению вен или высокому давлению.

Возникает большая вероятность инфицирования через амниотическую жидкость, которая должна обновляться через 4 часа.

Неприятной ситуацией становиться нагрузка на опорно-двигательную систему беременной – чем больше вес, тем сложней с ним ходить.

Влияние на малыша

Женщина вредит своему здоровью и ухудшает состояние тела и вместе с этим она делает хуже и ребенку.

Чем опасно переедание при беременности:

плохо происходит обмен веществ, к малышу поступает меньше питательных веществ;
негативно сказывается на работе сердца и сосудистой системы. Нарушается кровоток, возможно возникновения кислородного голодания;
неправильно работают почки, им трудней бороться с вредными веществами, попадающими в организм. Они могут пойти в организм малыша.

Эти факторы запросто могут вызвать отклонения в развитии, формировании органов и систем плода.

Считается, что дети, мамы которых страдают избыточным весом предрасположены к заболеваниям сахарным диабетом и ожирению.

Стоит задуматься, нужны ли такие заботы малышам, и сделать соответствующие выводы. Ведь мамы в ответе за детей. И маленькая прихоть не равноценна со здоровьем ребенка.

Способы борьбы с проблемой

Чтобы совладать с таким состоянием, требуется знать некоторые правила и стараться следовать им.

Как не переедать при беременности:

нужно есть только на 500-600 калорий больше обычного;
важно запомнить, что полезные вещества необходимо брать не количеством, а качеством. Питание должно приносить пользу, а не удовлетворять капризы женщины;
нужно будет отказаться от вредных продуктов с усилителями вкуса. Именно они зачастую заставляют кушать без меры;
при постоянном чувстве голода, лучше обратиться к специалистам. Возможно, существует психологическая проблема, требующая внимания.

Смена предпочтений — это не подсказки ребенка, а всего лишь реакция на выработку большого объема гормонов в организме.

Желательно тщательно пересмотреть рацион и перейти на правильное питание, на период вынашивания и кормления грудью, чтобы уменьшить риски возникновения неприятностей со здоровьем.

Помощь при недуге

Бывает, что чувство тяжести в желудке не проходит. Это случается при неоднократном чрезмерном набивании желудка. Тогда без медикаментозной помощи не обойтись. Но беременными, не все препараты разрешены.

Что делать при переедании при беременности:

сначала необходимо позвонить своему гинекологу. Он знает разрешенные лекарства;
разрешается выпить воды, чтобы желудку было легче переварить содержимое;
после консультации с врачом желательно выпить таблетку пенкреатина или мезима (фермента, помогающего переварить пищу);
стараться придерживаться диеты на протяжении нескольких дней;
не есть тяжелую пищу, чтобы разгрузить желудок.

Если беременная объелась в первый раз лучше не пичкать себя лекарствами и немножко подождать. Когда чувство переедания не прокидает по истечению некоторого времени неизбежно обращение к употреблению медикаментов.

Рацион и график питания значат больше, чем думают будущие матери. Им желательно уделять внимания, во избежание неожиданных ненужных неприятностей.

Источник