Болит живот отрыжка месячные

Вздутие живота перед месячными – один из типичных дискомфортных признаков ПМС, наряду с перепадами в настроении, периодической болью и спазмами. Проблема кроется в изменениях гормонального фона, так что вздутие – процесс абсолютно нормальный.

Самая частая причина вздутия живота перед месячными – смена гормонального фона. Менструальный цикл — это непрерывная череда гормональных изменений. Суть репродуктивного периода в том, чтобы выделить достаточное количество прогестерона – полового гормона, отвечающего за подготовку женского организма к беременности. Прогестерон воздействует на гладкую маточную мускулатуру, она разбухает и немного увеличивается в размерах, готовясь принимать яйцеклетку. Так, живот немножко может увеличиться в объеме. Чем более у женщины развиты мышцы брюшного пресса, тем меньше вероятность того, что вздутие будет заметно.

Помимо этого, под влиянием гормона прогестерона в организме задерживается вода, почему и отекают конечности, а также зона малого таза (это тоже может вызвать чувство раздувания).

Не менее частая причина вздутия и повышенного газообразования – неконтролируемый аппетит, характерный для предменструального синдрома. Употребляя огромные количества соленой, копченой, и в особенности сладкой пищи, живот может сильно вздуваться, сопровождая этот процесс газами.

В числе возможных причин также выделяются:

• заболевания ЖКТ;
• если наблюдается вздутие живота и задержка месячных – возможно, что причиной вздутия послужила беременность;
• патологические процессы и опухоли органов женской половой системы.

Вздутие живота при месячных и перед ними может сопровождаться ощущением распирания брюшины, урчанием и метеоризмом.

СЕРГЕЙ РЫКОВ: «Частые и неприятные испускания газов из-за паразитов. Избавтесь проверенным способом — записывайте рецепт. » Читать далее >>

Все вышеперечисленные симптомы не являются свидетельством патологии, как только начнется менструация, они прекратятся.

При непрекращающемся, не зависящем от физиологических изменений вздутии, женщине стоит обратиться к врачу, чтобы выяснить истинную причину того, почему пучение не прошло естественным путем, и своевременно начать лечение.

Чтобы уменьшить неприятное вздутие живота во время месячных стоит придерживаться следующих принципов:

• Нужно полностью пересмотреть свой рацион питания уже со второй половины менструального цикла. Пища должна быть легко перевариваемой, обработанной на пару или при помощи варки.
• Стоит воздержаться от продуктов, провоцирующих газообразование: бобов, фасоли и чечевицы, капусты, винограда, огурцов и редиса, молока, кваса и молочно-кислых продуктов.
• Стоит ограничить потребление соли. Добавлять её нужно только в готовые блюда (в день можно употребить не более 13–14 граммов соли, а при готовке легко превысить этот лимит). Нужно полностью отказаться от соленой, маринованной, копченой пищи, ведь она задерживает жидкость в организме.
• Газообразование усиливают сладости (это также ответ на вопрос, почему при любом заболевании ЖКТ пациенту первым делом запрещают торты, пирожные, шоколадные конфеты и прочие химические сласти, сдобренные огромным количество сахара и растительного жира), газированные и алкогольные напитки: в особенности пиво и вино, соответственно их также нужно убрать из рациона.
• Взрослому человеку нужно пить не менее 2 литров чистой воды в день.
• Важно регулярно, и в особенности последние 2 недели цикла, употреблять минералы: цинк, кальций, магний, калий, и витамины А, С и группы В. Чтобы насытить ими свой организм, нужно употреблять достаточное количество шпината, брокколи, спаржи, орехов, гречки, куриного мяса, твердых сортов сыра и яиц.

Чтобы устранить вздутие и повышенное газообразование перед месячными, можно прибегнуть к помощи следующих лекарств:

• Но-шпа, Дротаверин, Алмагель – спазмолитические лекарства, которые снизят болезненные ощущения при раздувании;
• Активированный уголь – сорбент, выводящий из организма токсины (подходит в том случае, когда живот вздувается от переедания);
• Омепразол, Фестал, панкреатин – ферментативные средства, улучшающие пищеварение;
• Диметикон, Куплатон – специальные средства, стимулирующие выведение из организма избытка газов;
• Эспумизан – популярное средство для борьбы с избыточным газообразованием.

Бывает, что пациенты, страдающие от вздутия, не желают ни обращаться к врачу, ни принимать специализированные лекарства. Решить, что делать в данном случае, поможет народная медицина.

Отвары из мяты или ромашки помогут, если перед месячными женщину сильно пучит. Лекарственно средство готовится следующими образом: на 250 мл кипятка, засыпается по чайной ложке высушенной измельченной травы (если в основе отвара и мята и ромашка, на стакан жидкости добавляется по ложке каждой травы), отвар размешивается и настаивается в течение получаса. Принимать отвар можно с добавление меда, как обычный травяной чай.

Происходящий накануне менструации процесс метеоризма не должен стать помехой, если женщина заблаговременно будет принимать настой из плодов укропа. Данное средство часто советуется врачами в качестве вспомогательной терапии, и повсеместно применяется даже в лечении маленьких детей. Способ приготовления тот же, что и для мятного настоя: ложка травы на стакан кипятка, время настаивания – час. Средство нужно принимать в теплом виде, трижды в день, по стакану. Средство отлично хранится в холодильнике, следует только помнить, что перед каждым приемом его нужно подогреть.

Кроме того, по той же рецептуре готовятся отвары из следующих трав: фенхель, кардамон, имбирь, крапива, хвощ.

Помочь избежать неприятных симптомов может курс ванн с эфирными маслами можжевельника, чайного дерева или черного перца, предпринятый за пару недель до начала менструации.

Если никакие лекарственные травы, и рекомендации по снижению метеоризма не помогают, возможно, причина вздутия более серьезна и требует профессионального вмешательства. В таком случае женщине нужно обратиться к своему лечащему врачу.

источник

Метеоризм – это крайне неприятное состояние, которое существенно снижает качество жизни. Избыточное образование газов в человеческом организме может быть вызвано различными причинами, физиологическими или патологическими. Вздутие живота перед месячными – это нормальное явление, с которым сталкивается достаточно большое количество женщин.

Вздутие живота напрямую зависит от количества вырабатываемых газов в кишечнике. Метеоризмом принято считать состояние, при котором кишечник накапливает более трех литров газов. Часть газов образуется при переваривании пищи, другая часть заглатывается во время ее употребления.

Избыточное количество газов может быть вызвано недостаточной ферментной активностью пищеварительной системы или же попаданием в кишечник патогенных микроорганизмов. Такие процессы приводят к тому, что пища начинает гнить и бродить. Эти состояния сопровождаются не только выделением газообразных соединений, но и выработкой токсинов, что пагубно сказывается на общем состоянии человека.

Есть несколько причин, которые могут способствовать появлению метеоризма во время месячных:

• Изменение гормонального фона. Менструальный цикл имеет три фазы, это фолликулярная (менструальная), овуляторная и лютеиновая (секреторная). При наступлении каждой фазы происходят свои изменения в гормональном фоне, которые необходимы для оплодотворения, зачатия, формирования условий для вынашивания плода и для обновления тканей на тот случай, если в этом месяце оплодотворение не произошло.
• Отеки. Живот может вздуваться из-за накапливания в организме жидкости накануне месячных, другими словами, по причине образования отеков. Они могут образовываться на ногах, руках, также может отекать живот. Образование отеков объясняется подготовкой организма к кровопотере.
• Беременность. У беременных часто наблюдается повышенное газообразование, и на то есть свои причины. Во-первых, также начинает меняться гормональный фон, подготавливая организм женщины к вынашиванию и развитию плода. Во-вторых, с увеличением матки повышается внутрибрюшное давление, которые способствует появлению данного симптома.

• Овуляция. Наступление овуляции у некоторых женщин может сопровождаться вздутием или неприятными ощущениями в животе. Вздутие непосредственно при овуляции возникает из-за действия гормонов. Если симптом появляется за пару дней до наступления овуляции, причиной может быть регионарное повышение температуры, ведь в это время она немного повышается и падает с наступлением овуляции.
• Опухолевые образования. Одним из симптомов миомы матки может быть вздутие живота. Если со временем предменструальные симптомы усиливаются или возникают новые, нужно обратиться к врачу.

Проявление симптомов, связанных с менструальным циклом, сугубо индивидуально для каждой женщины. У одних может возникать вздутие живота при месячных, у других перед ними и т.д. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, телосложения женщины и прочего.

Если точно известно, что вздувается живот не из-за беременности, опухоли или прочих заболеваний, связанных с гормональным фоном, чтобы облегчить симптом, можно придерживаться следующих рекомендаций:

• Не переполнять кишечник. Стоит отказаться от употребления жирной пищи, мучного.
• За 14 дней до наступления месячных нужно ограничить себя в употреблении соленой и острой пищи, копченостей, газировки, кофеина и пр.
• Во время месячных не стоит употреблять сырые овощи и фрукты, жирную пищу и бобовые.
• Пищу нужно употреблять небольшими порциями и дробно пережевывать. Пить после еды можно спустя полчаса. Продукты питания, вызывающие вздутие и содержащие клетчатку, лучше ограничить на время.

• При возникновении симптома можно употреблять чай, настой из фенхеля, укропа. Полезным будет чай с кардамоном или имбирем.
• С началом месячных можно начать принимать витамины Е, В, магний.
• Пользу может оказывать массаж спины, бедер. Для этого лучше использовать массажное масло, содержащее экстракт можжевельника, лаванды или винограда.
• До наступления менструации можно принимать теплые ванны с маслом черного перца или фенхеля. С наступлением месячных водных процедур лучше избегать, это может спровоцировать усиление кровотечения.
• Хорошее настроение. Важную роль в образовании симптомов играет психосоматика. Чем больше женщина будет зацикливаться на плохом самочувствии, накручивать себя, тем сильнее будет выраженность симптомов. Поднять настроение можно, занимаясь любимым делом, прогуливаясь, общаясь с друзьями и т.д.
• Медикаментозные препараты. Если симптом имеет невыносимый характер, то с разрешения врача можно принимать энтеросорбенты. К таким препаратам относится активированный уголь, Энтеросгель.

Вздутие живота во время месячных – довольно-таки распространенное явление. У каждой женщины оно может быть выражено по-разному. В некоторых случаях оно приносит сильный дискомфорт, от которого хочется скорее избавиться. Решать подобные вопросы самостоятельно не рекомендуется. Лучше предварительно проконсультироваться с врачом и выбрать метод, который окажется более действенным.

источник

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса. Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту . Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области. В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 48 направлениям: аллерголога , анестезиолога-реаниматолога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского уролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 96.34% вопросов.

источник

Одним из самых распространенных симптомов предменструального периода является вздутие живота. Это состояние сопровождается болезненными ощущениями и визуальным увеличением объема талии. Вздутие не требует лечения, поскольку природа его происхождения обусловлена биологическими особенностями строения женских органов. В каждом отдельно взятом случае живот вздувается с разной интенсивностью.

Менструальный цикл разделяется на три фазы, каждая из которых характеризуется набором определенных признаков. Под влиянием гормонов меняется толщина эндометрия, размер фолликулов и положение шейки матки. Перед месячными основное значение на функционирование органов оказывает прогестерон. Его количество увеличивается благодаря работе желтого тела, образовавшегося на месте разрыва фолликула.

Под воздействием прогестерона происходит задержка жидкости в организме. Кровь приливает к органам малого таза, что вызывает дискомфортные ощущения. Матка давит на расположенные рядом органы, провоцируя вздутие. В этот период меняется и перистальтика кишечника. Это выражается в повышенном газообразовании.

Перед месячными при отсутствии беременности начинается отторжение эндометрия, который выстилает полость матки. Этот процесс происходит постепенно. Маточные трубы спазмируются, воздействуя на расположенные рядом органы пищеварительной системы. Малый таз наполняется кровью, что отражается на объемах талии женщины. К основным причинам вздутия живота перед месячными относят:

• новообразования в матке или яичниках;
• беременность;
• набухание эндометрия за счет увеличения эстрогенов и прогестерона;
• задержка жидкости в организме;
• особенности работы желудочно-кишечного тракта;
• употребление в пищу газообразующих продуктов;
• овуляция.

Вздутие живота на ранних сроках беременности – нормальное явление, вызванное имплантацией эмбриона. Она происходит на 7-10 день после зачатия. Организм создает благоприятные условия для успешного закрепления плодного яйца. Матка незначительно увеличивается в размерах. Это приводит к повышенному газообразованию. Также могут присутствовать нарушения стула, тошнота, головокружение и рвота. Во втором триместре интенсивность неприятных ощущений немного снижается.

У некоторых женщин овуляция происходит позже обычного. В этом случае за несколько дней до предполагаемых месячных отмечается вздутие живота, болезненные ощущения в одном из яичников, появляется слизистый вагинальный секрет. Поздняя овуляция не считается патологией. Она возникает в результате стрессов, гормональных скачков или физического переутомления. Продолжительность цикла в этом случае увеличивается на две недели. Подтвердить овуляцию можно с помощью тестов, реагирующих на выброс ЛГ, или ультразвукового исследования.

Иногда живот перед месячными надувается по причине дисбактериоза. Заболевание характеризуется нарушением микрофлоры кишечника. К его классическим признакам относят сбой функционирования кишечника и повышенное газообразование. Причины дисбактериоза могут быть следующие:

• длительное лечение антибиотиками;
• заражение инфекцией;
• гельминтоз;
• изменение климатических условий и питания в связи с переездом;
• нехватка кисломолочных продуктов в рационе.

К патологическим причинам вздутия перед критическими днями относят новообразования в малом тазу. Они бывают доброкачественными и злокачественными. В первом случае речь идет о кистах, миоме, полипах и т. д. Кисты имеют склонность к увеличению. По мере роста они оказывают давление на полость малого таза, вызывая неприятные ощущения и боль. Чаще всего дискомфорт локализуется в конкретной области, где находится новообразование.