Болят мышцы между ног причины

20 мая 2018

Болят мышцы между ног

Изображение с сайта lori.ru

Как известно практически каждому человеку, боль в ногах может появляться от чрезмерных физических нагрузок. Это естественное состояние, не нуждающееся в лечении – усталость и боль в мышцах нижних конечностей в случае «перегрузки» некритического характера чаще всего проходят сами собой. Но есть довольно много серьезных заболеваний, при которых болят мышцы ног; как правило, они поражают мышцы, суставы, сосуды самих ног либо позвоночник.

а мне врач ниче не назначила…(( я вообще не пойму, она так сказала как будто у всех так….в инете написано что ближе к родам решают уже КС или нет….типа по размерам плода и таза….

ну да после Б он проходит, просто не хотелось бы кесарева((у меня чем больше срок тем хуже становиться…а еще работаю, сижу в основном, ваще труба(

а для меня ночью перевернуться с бока на бок это пытка(( я даже в машину уже ногу закинуть не могу чтоб сесть(( в общем у меня все сложнее видимо(чуть чуть может так и должно быть…

Была на приеме у врача в роддоме на прошлой неделе. Консультировалась по той же проблеме. Сейчас срок 39, тогда был 38 недель. Мне непременно назначили узи, чтобы посмотреть расхождение. Фактически у нас размягчение (или полное исчезание) хрящика в лобковой кости (в лонном сочленении). У меня расхождение в кости 5 мм, врач сказала, что пока это ок, даже ЕР возможны. Но если будет расхождение от 1 см, то строго КС без вариантов. Месяц назад лежала в роддоме на обследовании, наблюдала девушку, у которой не только лобковая кость болела, а бедренные кости, весь таз, она с трудом ходила (кстати, уточкой — первый признак симфизита). Ее оч быстро прокесарили, даже пикнуть не дали на счет ЕР. Доктор в ЖК мне прописала кальций, но я им увлекаться тоже боюсь, чтобы подвижные кости на голове у ребеночка не срослись раньше времени. Делайте узи, смотрите размеры расхождения и консультируйтесь к докторами, не оставляйте это на авось.

Как минимум, если болят ноги при беременности, нужно объяснить своему лечащему врачу все ощущения, от самых мелких, до регулярно мучающих. Диагностировать любые проблемы – это прерогатива медиков. Если патологий выявлено не было, и характер болей – исключительно естественный, то есть, ноги страдают из-за гормональных изменений и повышения веса, можно воспользоваться следующими советами.

Обязательно пользоваться противоварикозными мазями, разрешенными беременным. Например, кремами, основанными на экстракте конского каштана. Их применение никак не сказывается на здоровье мамы и ребенка.

Если болит между ног при беременности, то стоит походить на ЛФК, получив соответствующее направление. А если есть возможность посещать бассейн – вовсе прекрасно.

Если ноют ноги при беременности, то ванны для ног лучше не делать вовсе, а вот контрастные обливания не помешают.

И, наконец, можно использовать компрессионные чулки или колготки (если позволяет сезон), чтобы нормализовать кровообращение в ногах и уменьшить болевые ощущения.

Рассказать друзьям:

35 неделя беременности

Вашему малышу уже 35 неделек. Он не только сформировался и вырос, но и стал абсолютно уникальным: имеет неповторимый рисунок кожи и индивидуальные черты лица.

Бояться боли в мышцах ног во время тренировки не стоит. Чтобы снизить кислотность крови и жжение, профессиональные спортсмены рекомендуют выпивать перед тренировкой стакан воды со щепоткой соли в нем.

Запаздывающая мышечная боль

Как снизить боль при беременности в ногах

Несколько правил о том, как снизить боль при беременности в ногах. При употреблении белковых продуктов необходимо повысить количество питья. А вот сладостями по возможности лучше не увлекаться.

Следует дольше гулять на свежем воздухе, больше двигаться и правильно питаться, постоянно пополнять свой организм кальцием. Если же судороги ярко проявляются, то надо прикладывать тёплое к ногам, сделать массаж.

Неприятные ощущения в области промежности

Ребенок давит на мышцы и нервы, что вы ощущаете как чувство тяжести и боли в тазу. Если малыш сильно передавит вены, возможно развитие варикозного расширения вен половых органов, их отеком, при этом у беременной болит между ног или же есть ощущение дискомфорта.

В целом, если у вас болят ноги перед родами и на поздних сроках беременности, не надо сильно переживать. Конечно, боль это не нормально, в организме боль это свидетельство заболевания или травмы, но увы, во время беременности самые разные боли фактически являются нормой, и с ними чаще всего приходится смириться.

После родов

Появление малыша на свет не сразу положит конец болям. К сожалению, нередко болят ноги после родов ещё довольно долго, потому что всем процессам в вашем организме нужно вернуться в норму.

Боли прекратятся, когда вы избавитесь от лишнего веса, восполните дефицит минеральных веществ и витаминов и хорошо отдохнете. Вам будет нужно время, что бы вернуться в нормальное состояние.

Чтобы минимизировать риски развития варикоза, вам следует вести более активный образ жизни. Особенно эффективным «противоядием» для варикоза являются:

После рождения ребенка вы можете пройти процедуру по удалению варикозных вен с помощью лазера или хирургии.

IV. Боли между ног при беременности

Поскольку во время беременности в женском организме активно вырабатывается гормон релаксин, воздействующий на связки, суставы и кости, это может привести к расхождению лобковой кости. В таких случаях женщина может испытывать боль в бедрах, между ног, внизу живота, в лобковой кости и т.д. Еще одной причиной возникновения боли между ног может быть невралгия седалищного нерва, вызванная защемлением седалищного нерва, который тянется от нижней части спины вниз по ногам. Этот нерв – самый длинный в теле человека; он отвечает за чувствительность нижних конечностей. Во время беременности растущая матка может давить на этот нерв, и оттого у беременной женщины возникают болезненные ощущения на внутренней стороне бедер, ягодицах или в нижней части спины.

Читайте также: от чего болят ноги вены

Остеохондроз позвоночника подразделяется на несколько видов в зависимости от локализации недуга: различают остеохондроз шейного отдела, грудного отдела позвоночника, поясничного отдела и может быть двойной локализацией — шейно-грудной остеохондроз. Симптомы заболевания зависят от локализации и отличаются друг от друга. Например, при шейном остеохондрозе головокружение – очень частый признак, а также головные боли при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, а при других локализациях они, как правило, отсутствуют.

Существуют определенные факторы, которые повышают риск развития остеохондроза. Это относится к врожденным аномальным позвонкам, длительному физическому напряжению, ожирение, малоподвижный образ жизни и др.. Все это повышает вероятность появления болевого синдрома в позвоночнике, лечение которого требует комплексного подхода.

Каждый страдающий этим недугом беспокоится: как лечить остеохондроз позвоночника, чтобы эффект был максимальным минимальной потере времени. Кто-то пытается выяснить, возможно ли лечение остеохондроза народными средствами, кто-то исправно делает ЛФК при остеохондрозе и принимает назначенные врачом лекарственные препараты. Очень важен при остеохондрозе массаж.

В целом эффективное лечение остеохондроза позвоночника обязательно должно включать лечебную физкультуру, прием медикаментов, массаж, физиотерапию, а лучше всего начинать лечение с остеопатии. Остеопатическое лечение – комплекс остеопатических методик по лечению остеохондроза, позволяющий избавиться от болей уже после проведения первых процедур. Главный плюс остеопатии – в том, что это лечение не только помогает облегчить симптоматику заболевания, но и устранить его причину, что надолго позволяет забыть о боли.

Каждая из составных частей ноги, в свою очередь, включает суставы, костную и мышечные ткани, связки и сухожилия. Повреждение или какие-либо нарушения любого из этих элементов может стать причиной боли в правой или левой ноге. Так, на резкую боль в ноге жалуются в случае ушиба тканей при падении, часто в медицинской практике встречается растяжение связок, особого внимания требуют вывихи и переломы. В каждом конкретном случае, если болят ноги, лечение требует индивидуального подхода и комбинированной схемы терапии, нередко при участии нескольких специалистов.

Болят ноги при беременности

Во время беременности на организм женщины ложится двойная нагрузка, из-за чего время от времени отдельные системы и органы дают сбой и требуют к себе повышенного внимания. Нередко будущие мамы жалуются на боли в ногах при беременности, но не придают этому особого значения.

Часто причиной дискомфорта становится обычная усталость – если длительное время приходится стоять или сидеть. Неприятные ощущения появляются и при нехватке необходимых химических элементов. Состояние здоровья матери самым непосредственным образом влияет на состояние плода, поэтому очень важно заботиться о сбалансированном питании и правильном режиме дня.

Во время беременности могут обостриться и существующие болезни опорно-двигательного аппарата: так, болью в ногах даст о себе знать и искривленный позвоночник, и плоскостопие.

Нередко причиной боли в ногах при беременности являются сердечнососудистые нарушения, в частности, венозный застой и варикозное расширение вен. Физиологические изменения в организме женщины усложняют работу сердца, в результате чего оно не справляется в полной мере со своевременным и полноценным обеспечением все органов и систем питательными веществами и кислородом.

Если отекают и болят ноги при беременности, не стоит терпеть, нужно выяснить причину и устранить её. Сделать это с особой деликатностью могут остеопаты, которым для постановки диагноза зачастую не нужны показания весьма нежелательных для будущих мам рентгенограмм и УЗИ.

Температура и болят ноги

Нередко боли в ногах сопровождаются повышением температуры, в этом случае не нужно дожидаться, пока она сама упадёт до нормы или, наоборот, подскочит до 400С, особенно если речь идёт о ребёнке.

Именно так в некоторых случаях начинается ревматоидный артрит – хроническое воспаление суставов, которое чаще всего имеет инфекционную или наследственную природу.

Если беспокоит температура и болят ноги, то получить квалифицированную консультацию и практическую помощь Вы можете в остеопатическом центре, где опытный специалист сможет выявить причину заболевания.

4 Терапия болезненных ощущений в ногах зависит от характера боли. При язвах, гематомах, варикозе или нарывах, ни в коем случае нельзя растирать и согревать ноги. При болях в нижних конечностях из-за таких болезней стоит воспользоваться обеззараживающими средствами, прохладными компрессами и делать специальные примочки. В обязательном порядке нужно следить за пораженным местом, проверять появилась отечность или нет, а также не увеличились ли пораженные участки кожного покрова.

Лечение ночных болей в ноге

Если боли в ногах сопутствуют гнойные выделения из раны, нужно сразу её обработать перекисью водорода, или хлоргексидином. И нужно проводить антисептическую процедуру не менее трёх раз в день. Ни в коем случае нельзя на открытые раны наносить мочу, навоз или керосин, это может усугубить ситуацию и вызвать сильное воспаление. Как ни странно некоторые народные методы лечения советуют именно такие способы. Поэтому важно понимать, что без помощи специалиста в данной области принимать самостоятельные шаги по избавлению от существующей проблемы не рекомендуется.

При растяжении тканей мышц, наоборот, отлично помогут согревающие компрессы, и противовоспалительные мази. Усталость в ногах помогает снять самомассаж, который улучшает кровообращение. Можно принять теплую ванну, которая не хуже массажа способствует релаксации.

Подводя итог, очень важно вовремя выяснить источник возникновения болей в ногах в ночное время и после этого начать лечение. А если ситуация ухудшается, вы заметили сильное онемение ноги, если нога помимо появления боли стала холодной или наоборот, чрезмерно горячей, если воспалительный процесс сильно усиливается или появляется температура тела, следует вызывать скорую помощь.

Срочная помощь человеку необходима и в том случае, если сильно воспалилась нога, если нарушилась подвижность или если нарушилась чувствительность пальцев. Помощь врача необходима при появлении язвы, фурункула или в случае воспаления вен. Самое главное помнить, что любое самолечение может быть опасным для вашего здоровья, поэтому в случае ухудшения ситуации, появления явных травм и повреждений, если появилась очень сильная боль в ноге необходимо обращаться за помощью к врачу.

Задержка месячных беременность исключена
Всё ли в порядке
Беременность после приема постинора
Возможна ли беременность с одной трубой
А мой муж а мой муж

Источник

Многих девушек, особенно не рожавших ранее, беспокоят сильные боли между ног при беременности на поздних сроках. Они считают эти симптомы проявлением опасной болезни, в результате чего постоянно нервничают, тем самым нанося вред как себе, так и своему ребенку. На самом деле это нормальное, хотя и неприятное явление.

От него можно избавиться при помощи народных средств и лечебной физкультуры. Однако, медицине известны случаи, когда такие проявления сигнализировали об опасности для здоровья ребенка и будущей матери.

Изучим этот вопрос во всех подробностях.

Стоит ли идти к врачу если у беременной болит между ног

Чем вызваны боли промеж ног у беременных – основные причины

По утверждению гинекологов сильный дискомфорт во время беременности на поздних сроках ― нормальное явление, вызванное естественной подготовкой организма к родовому процессу. Такое состояние возникает на 36 неделе, поскольку на таких сроках малыш уже готовиться покинуть женский организм. Живот опускается, оказывает давление на тазобедренный сустав, доставляя дискомфорт.

На 37-38 неделе плод опускается, а кости таза начинают расходиться. Поскольку современный человек не отличается тренированностью и выносливостью, его связки не выдерживают подобного давления. Возникают боли, иногда сильные. Не удивительно, что сотни будущих мам пишут сообщения на тематические форумы о том, что у них ноет и болит между ног во время беременности.

Однако если в мышцах возникает сильная и резкая боль, лучше обратиться к лечащему врачу. Это может быть первым признаком выкидыша или преждевременных родов. Стоит обеспокоиться, если такие проявления дают о себе знать на 34 неделе и ранее, вне установленных сроков.

При беременности болят ноги и у полных женщин. Резкий набор веса, ожирение или «немаленькая» комплекция ― причины многих заболеваний. На ноги оказывается интенсивное давление, в результате чего те начинают ныть. Особенно характерна такая причина для худых девушек, быстро набравших массу.

Еще одной причиной того, почему болит промеж ног во время беременности, становится недостаток витаминов. Отсутствие в ежедневном рационе достаточного количества кальция и магния ведет к ослаблению костно-мышечного аппарата.

Врачи отмечают, что такие симптомы становятся предпосылками следующих заболеваний:

плоскостопие;
венозная недостаточность (варикоз);
артрит;
повреждение позвоночника;
тромбофлебит;
роста матки;
нарушений в работе печени.

Поэтому, если вас интересует, почему во время беременности болят мышцы и что делать с таким симптомом, лучше обратиться к лечащему врачу. Он сможет вовремя диагностировать и предотвратить опасные заболевания!

Характер болевых ощущений

Боли в мышцах, костях и связках отличаются по своему происхождению и интенсивности.

Рассмотрим особенности.

В мышцах

Боли вызваны расхождением тазовых костей и давлением на связки. Но этот же симптом указывает на развитие какого-либо заболевания. Достаточно обратить внимание на характер ощущений для первоначальной самодиагностики.

Когда при беременности между ног проявляется легкий дискомфорт, немного тянет, ― это нормальный симптом. Ощущения похожи на чувство после долгой тренировки, натруженные мышцы гудят и ноют. Похожие боли женщины испытывают после интенсивных упражнений на растяжку.

Если дискомфорт возникает при ходьбе, подозревают плоскостопие. Резкие боли сопровождаются постоянными судорогами. К концу дня появляются сильные отеки, ноги тяжелеют.

Когда болят икроножные мышцы, появляется риск развития варикозной болезни. Тогда боль приобретает тянущий и тупой характер. Начинается после долгой ходьбы, сопровождается появлением «звездочек».

Когда у женщины болит спина и копчик, район паха, обращают внимание на состояние позвоночника. Различные механические повреждения, сдвиги, грыжа, иные заболевания характеризуются сильными и тупыми болевыми ощущениями. Они возникают во всем теле, исчезая и появляясь.

На вопрос о том, у кого болели ноги во время вынашивания ребенка, можно получить множество положительных ответов. В ряде ситуаций девушкам пророчат выкидыш или преждевременные роды.

Реальный риск появляется в промежуток между 22 и 31 неделей. Тогда прострелы между ног становятся невыносимыми. Сопровождаются спазматическими явлениями в лобковой области. Характерны болевые ощущения в пояснице. Все эти признаки требуют немедленного обращения к врачу.

Почему болит между ног во время беременности

Главной причиной того, почему болит промеж ног при беременности, называют лишний вес. В этом случае дискомфорт не слишком явный, но постоянный. Возникает тяжесть в ногах, не только в паху, но и в икроножных мышцах.

В костях

Боли в костях возникают от раздвижения тазовых костей при подготовке к родам. Поэтому, когда болит (и даже очень) между ног при беременности на 30 неделе, беспокоиться не стоит. Достаточно просто показаться лечащему врачу.

Появляется тяжесть, тянущие боли. Когда между ног при беременности болят кости, мышцы и связки, конечности невозможно сдвинуть. Облегчение появляется в лежачем положении.

Другая причина – воспалительные процессы, вызванные инфекционными заболеваниями. В местах распространения инфекции появляются спайки ― сращения соединительной ткани. Располагаясь в области малого таза, они становятся причиной болей промеж ног при беременности. Симптом становится непостоянным, иногда резким. Появляются неприятные ощущения внизу живота.

Понять, почему болят мышцы, несложно. Хуже дело обстоит с костями, поскольку даже такое распространенное заболевание, как артрит диагностируется не с первого раза на поздних сроках. Дискомфорт приобретает тянущий характер, очаг распространяется по всей ноге.

От недостатка витаминов во время беременности у девушек тоже болят кости. Это ― опасный признак, ведущий к риску преждевременных родов. Боль нехарактерная, часто возникает после долгой ходьбы. Для своевременной диагностики следует обратить внимание на сопутствующие симптомы.

Симфизит ― патология, вызванная подвижностью лобковой кости, ее отечностью. Такое состояние чревато кесаревым сечением при родах или расхождением лонного сочленения. Характеризуется острыми и резкими болями при смене положения в пространстве или позы. Иногда характерны тянущие боли.

Читайте также: При вирусе болят ноги

Как только дискомфорт приобретает невыносимый, резкий и острый характер, следует идти в больницу. Гинеколог диагностирует заболевание и назначит лечение, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Комментарий специалиста:

Как справиться с неприятностью – советы для будущих мам

Есть два варианта лечения: медикаментозное и нетрадиционное. Первое следует применять только в соответствии с указаниями врача. Бездумное поглощение обезболивающих таблеток навредит здоровью матери и малыша!

При симфизите или излишнем расхождении тазовых костей используют бандаж или иные фиксирующие повязки. Они удержат конечности на месте, снижая болезненные ощущения и помогая избежать травм.

Популярным способом избавиться от болей в мышцах между ног врачи признают физкультуру. Несколько простых упражнений, выполняемых даже на поздних сроках, быстро справятся с неприятным симптомом. Но выполнять их следует с осторожностью.

Когда причина кроется в защемлении нерва или иных патологиях нервной системы, к больному месту рекомендуют прикладывать по очереди холодный и теплый компресс. Это немного успокоит конечность и на время устранит неприятные ощущения.

После ходьбы, при возникновении острых и резких болей, достаточно лечь на спину на ровную и твердую поверхность. В течение нескольких минут расслабьтесь, дайте организму отдохнуть от чрезмерной нагрузки.

Попросите кого-нибудь соорудить небольшую подставку для ванной. Сев на нее, вы сможете принимать теплый душ. Он снимает напряжение во всем теле, расслабляет и снижает степень дискомфорта.

Займитесь легким самомассажем: слегка поглаживайте кожу на животе, между ног, вокруг бедер. Боли в мышцах между ног на время стихнут. Но пропасть насовсем они не могут, поскольку это ― естественное проявление.

Вечером, после тяжелого дня примите небольшую ванночку для ног. Добавьте туда ромашку, мелиссу, мяту и календулу. Отвар трав оказывает глубокое расслабляющее действие на все мышцы организма.

Физкультура против проблемы

Лечебная физкультура несет только пользу, но применять ее стоит с умом. Слишком интенсивное выполнение упражнений на поздних сроках может навредить. Старайтесь заниматься аккуратно, не перетруждать себя, и тогда боли между ног на поздних сроках стихнут.

Несколько упражнений:

Встаньте на колени, опираясь на ладони, убедитесь, что спина, ягодицы и шея находятся на одном уровне. Шею медленно опустите вниз, а спину наоборот ― выгните. Повторите несколько раз.
Когда во время беременности болят мышцы и кости, лягте на твердую ровную поверхность на спину. Придвиньте ноги к себе, стараясь максимально прикоснуться ступнями к ягодицам. Не меняя положения, разведите ноги, согнутые в коленях, на максимальное расстояние.
Также лежа, согните ноги в коленях и сделайте упор на ступни. Немного (не переусердствуйте!) приподнимите таз от пола и опустите его обратно. Повторите несколько раз.
Подготовьте небольшую опору ― небольшую полочку или табуретку. Лежа в вышеописанном положении, поднимите ноги и положите их на опору. Продержитесь в течение 10 минут.
Сядьте на твердый стул, обопритесь на спинку. Поднимите ногу наверх и сделайте несколько вращательных движений. Повторите то же самое со второй конечностью. Подобное упражнение прекрасно разгоняет кровь и расслабляет мышцы.
Опираясь на спинку стула, немного присядьте. Не старайтесь слишком приблизиться к полу или превысить ваш предел гибкости ― это чревато неприятными последствиями. Делайте аккуратно и в малом количестве.
Встаньте прямо и немного отведите назад одну из ног. Слегка согните ноги в коленях, имитировав своеобразный присед. После поменяйте конечности местами.

На ранних сроках могут помочь упражнения на степах. Поставьте перед собой небольшую скамейку или невысокую табуретку, сначала наступите на нее левой ногой, а после «подтяните» правую. Сойти в обратном порядке: сначала шагает левая, а после ― тянется правая.

Как снять боль между ног беременной

Заключение

Боли в мышцах и костях между ног на поздних сроках беременности ― неприятное явление.

Оно корректируется при помощи полноценного лечебного комплекса, назначаемого специалистом.